Мотивация путь к успеху


Казалось бы, зачем специально искать источники мотивации, если достаточно зайти в Instagram? Роскошные дома и автомобили, личные самолёты, в которых сидят те, кто уже всего достиг…

Проблема в том, что такие вещи на самом деле мотивируют не на финансовый успех, а на потребительский. Люди, тратящие миллионы на дома, машины или королевские свадьбы, не задумываются о том, как оптимизировать расходы и обеспечить себе безбедное будущее.

Они поддаются импульсу получить всё здесь и сейчас. Но сказка заканчивается, когда они понимают, что все эти предметы роскоши требуют ухода и уплаты налогов.

Найти правильную финансовую мотивацию немного сложнее.

Учитесь у людей, которые достигают, а не потребляют

Начните уважать людей за их личные достижения. Не смотрите на имущество, которым они владеют. Подумайте, что они сделали в жизни. Они создали что-нибудь? Хоть чуть-чуть улучшили жизни окружающих? Насколько усердно работали?

Перестаньте оценивать людей по их внешнему виду. Костюм ничего не говорит о человеке.

Читайте биографии успешных людей

Узнавайте, с чего они начинали, как им удалось превратить то малое, что у них было, во что-то большее. Каких принципов они придерживались и на какие жертвы пошли ради достижения задуманного?


  • 16 вдохновляющих биографий →
  • Быть как Рокфеллер: секреты успеха и долголетия знаменитого миллиардера →
  • 7 секретов успеха Джеффа Безоса — самого богатого человека в истории →

Подружитесь с вдохновляющими вас людьми

Подумайте, есть в вашем городе люди, на которых вам хотелось бы равняться? Ходите на мероприятия, где они появляются, вступайте в общественные объединения, в деятельности которых они принимают участие. Учитесь у этих людей. Приложите усилия, чтобы стать им другом. Слушайте их и вдохновляйтесь.

Фильтруйте окружающее вас информационное поле

Не фокусируйте своё внимание на телепередачах или постах в Instagram, изображающих шикарные дома и автомобили, которые вы не можете себе позволить. Направляйте свою мотивацию в правильное русло. Помните, что наши стремления сильно зависят от того, какой информационный фон нас окружает.

Не тратьте время на оценку чужих владений. Это мечты, направленные на расходование денег, а не на создание стабильной финансовой базы.

Лучше сосредоточьтесь на стремлении к личной свободе. Представьте, как ваша жизнь улучшится благодаря финансовому успеху. Подумайте, как было бы хорошо избавиться от долгов. Или накопить столько, чтобы можно было бросить работу и заняться тем, что вам по душе. Подумайте о том, как будет выглядеть ваша жизнь, если вам вообще не придётся работать.

Храните эту картинку в своей голове. Размышляйте об этом. Пусть вас мотивирует это, а не желание обладать дорогими вещами.

Ищите мотивацию в людях, которые имеют меньше, чем вы


Во-первых, речь идёт о тех, кому удаётся сводить концы с концами без существенных финансовых вложений. Во-вторых, о тех, кто добивается материального успеха, имея скромный начальный капитал. А в-третьих, о людях, ведущих простой и минималистичный образ жизни независимо от уровня дохода.

Исследуйте принципы минималистичного образа жизни

Познакомьтесь с примерами людей, которые живут, осознанно отказавшись от кучи вещей. Как они это делают? Почему они это делают? Каковы их ценности?

Вместо того чтобы копить имущество, эти люди ценят жизненный опыт, отношения и самореализацию. И эти вещи действительно намного дешевле и не требуют места для хранения.

  • 8 причин избавиться от всего лишнего и стать минималистом →
  • 45 вещей, которые вам не нужны →
  • Лагом: как жить умеренно и получать от этого удовольствие →

Станьте волонтёром

Волонтёрская работа часто сталкивает нас с бедностью и помогает осознать, что многие люди борются с тяготами, намного превосходящими наши, и преодолевают их. Это не может не вдохновлять.

Ищите истории людей, которые добились успеха, не имея ничего в начале

Их опыт поможет вам осознать, что не обязательно иметь богатых родителей или получить наследство, чтобы взять судьбу в свои руки и добиться успеха.


  • Уроки Джона Рокфеллера: как стать миллиардером с нуля →
  • Эти 8 историй вдохновят вас на бизнес-подвиги →
  • 10 историй, которые замотивируют любого →

Стремитесь к самодисциплине, а не к гедонизму

Самоконтроль — одна из самых ценных черт человека, стремящегося к финансовому успеху. Однако, как правило, в попкультуре и соцсетях об этом не говорят. Это именно то качество, что лежит в основе материальной независимости. Это способность распознавать и контролировать свои импульсы и не поддаваться им.

Если радость в вашей жизни сосредоточена на мимолётных удовольствиях потребления, вы будете абсолютно беззащитны перед финансовыми проблемами, которые случаются со всеми.

Читайте книги о стоицизме

Они помогают принимать более взвешенные решения, мыслить стратегически.

Начните с книги Марка Аврелия «К самому себе». Это размышления величайшего римского императора о том, как мудро распоряжаться богатствами империи и как взаимодействовать и с ближайшими советниками, и с простыми гражданами Рима.


Общайтесь с дисциплинированными людьми

Окружите себя людьми, которые следят за здоровьем, не имеют вредных привычек и страсти к накопительству. Им обычно удаётся построить крепкий бизнес и достичь финансового успеха, ведь они не поддаются сиюминутным соблазнам и находят более продуктивные способы потратить свои деньги, время и энергию.

Изучайте привычки этих людей. Попытайтесь понять, как они мыслят, каких принципов придерживаются. То, что они достигли успеха благодаря силе воли и усердию, станет для вас отличным источником мотивации.

Сократите своё общение с расточительными людьми, что тратят жизнь на бесполезные сиюминутные удовольствия. Люди, не способные найти другую радость в жизни, кроме похода в дорогой ресторан или очередной покупки, не принесут вам пользы.

Мечтайте о достижении, а не об обладании

У всех есть мечты, но необходимо переводить их в реальные цели, чтобы они не остались просто грёзами о красивой жизни. Задавайте себе эти вопросы снова и снова, потому что только так можно стать успешным:

  • Что я могу сделать в этом году для достижения того, что я действительно хочу?
  • Какую часть этого я могу сделать в этом месяце?
  • А на этой неделе?
  • А уже сегодня?

Изучите целеполагающие практики успешных людей

Читайте статьи и книги о постановке целей и планировании, чтобы понять, как другим удаётся воплотить свои мечты в реальность. Найдите методики, которые подойдут именно вам.

  • Как достичь любой цели: универсальная инструкция →
  • Как правильно ставить финансовые цели, чтобы их достигать →
  • 16 стратегий поведения для достижения целей и успеха в бизнесе →

Откажитесь от шопинг-терапии

Перестаньте гулять по торговым центрам и рассматривать онлайн-магазины, если не собираетесь что-то купить. Это бесполезное времяпрепровождение, которое к тому же уведёт вашу мотивацию в ложном направлении.

Вместо этого подумайте, что из ваших любимых занятий не связано с тратой денег. Какие у вас хобби? Что вы всегда хотели попробовать? Сосредоточьтесь на этих вещах и старайтесь заполнять ими свободное время.

При выборе занятий и развлечений руководствуйтесь их ценностью, а не стоимостью

Самые запоминающиеся моменты нашей жизни связаны отнюдь не с количеством денег, которые мы в них вложили, а с эмоциями, которые мы получили.

Найдите для себя бесплатные или недорогие виды деятельности

Именно они могут принести вам сильные эмоции или ценный опыт. Это могут быть, например:

  • Писательство.
  • Самостоятельные занятия музыкой или посещение бесплатных концертов.
  • Медитация.

Вам не обязательно путешествовать по всему миру, чтобы найти вдохновение. Вы можете найти его в парке или в местном театре. Просто осмотритесь.


Пробуйте новое, ищите разные способы привнести в свою жизнь радость.

Откажитесь от дорогих развлечений

Легко попасть в ловушку, думая, что дорогие впечатления лучше или значимее. Можно выложить много денег за ужасную еду. Можно купить премиум-билет на дорогой, но невероятно скучный семинар. Даже туалет можно выложить золотой плиткой.

Смысл в том, чтобы искать то, что действительно важно, не основывая выбор на цене.

Не разглядывайте фото райских пляжей, а отправьтесь в путешествие по заповедным местам вашей страны, устройте поход в горы. Откройте для себя что-то новое в том месте, где вы живёте. Пусть вас ведёт внутренний голос, а не туристические брошюры.

Как только вы выясните, что приносит вам радость, узнайте, где ещё вы можете приобрести подобный опыт. Возможно, что-то похожее есть в вашем городе, да к тому же бесплатно.


В общем, чтобы достичь финансового успеха, вам не нужны дорогие семинары. Окружите себя успешными людьми и правильной информацией. И слушайте своё сердце.

Источник: Lifehacker.ru

Советы, как правильно мотивировать себя:

Правильная мотивация — залог успеха на пути к достижению ваших замыслов. Придерживайтесь этих рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.


Создайте свою цель и следуйте ей

Почему же важно ставить перед собой собственные задачи? Потому что в противном случае, велика вероятность пойти на поводу у чужих устремлений. Часто люди не замечают, что следуют установкам родителей, друзей, коллег. Нужна машина, квартира, семья и дети, но кому? Если есть желание отправиться в путешествие, записать песню, создать бизнес, то составлять план реализации необходимо в этих направлениях. Соответствовать общепринятым ожиданиям — неверное решение.

Добиться успеха — слишком размытая образная цель. Нужно предельно ясно представлять, чего конкретно следует достичь. И, разумеется, понимать — задачи должны быть реальными. Конечно, «стать главой Газпрома», «возглавить Bank of America» прекрасные стремления. Но с вероятностью 100% они так и останутся мечтами. Желания надо сопоставлять с настоящими возможностями, иначе неизбежная череда неудач снизит самооценку и отобьёт тягу к самореализации.

мотивация к достижению успеха


Составляйте план на ближайшее будущее

Мотивация к успешной жизни для достижения цели — основа, но важно и прикладывать усилия. Если хотите начать жизнь с чистого листа — необходимо планировать это поэтапно. Не пытайтесь кардинально перестроить все и сразу. Начните с расписания на ближайшие сутки. Так вы будете иметь детальное представление, что и как делать. Сможете фиксировать результаты и корректировать постановку задач в будущем.

Не слушайте того, что говорят вам люди

Весьма распространена позиция «прислушиваться к советам профессионалов». Но стоит ли безоговорочно доверять мнению ведущих специалистов во всех сферах деятельности? Если не брать во внимание их блестящие статусы, они просто люди, которые элементарно могут завидовать. 

Читайте истории успеха других людей

Если хотите избавиться от лишнего веса, нужно читать истории о тех, кто рассказывает, как много работал для достижения желаемого результата. Сколько времени потратил на изнурительные тренировки, составление плана питания с опытными диетологами, чтобы от 100 кг прийти к вожделенным 70. То же самое в любой другой области жизни – бизнесе, карьере, любви. Оценивайте, анализируйте и впитывайте только такой опыт. Ведь именно это люди, мотивированные на успех по-настоящему. Обращать внимание на лучезарно улыбающихся с экрана звезд, предлагающих чудодейственные пилюли, способные за неделю превратить в грациозную лань — большая ошибка.


Составьте график целей

План-график достижения целей — весьма полезная мотивация. С помощью него будет удобно отслеживать результаты и анализировать причины неудач. Составить его можно для любых задач: основных, дополнительных. Особенность его заключается в том, что в начале списка проставляется ведущее желание, за ним уже остальные взаимосвязанные. Например, вы хотите построить хороший дом. Это означает, что вы желаете улучшить жилищные условия и показать окружающим, какой вы молодец. Выглядит это так:

  • Устроить праздник в честь новоселья.
  • Обустроить обстановку, расставить мебель.
  • Оплатить строителям и ремонтникам их труд.
  • Регулярно следить за ходом работ.
  • Нанять работников. Приобрести участок под дом.
  • Подобрать подходящее место.
  • Создать дизайн-проект будущего жилища.

Если посмотреть на данный список сверху вниз, можно увидеть поэтапный план достижения основной цели.

мотивация себя на успех

Используйте зависть во благо

Не существует человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось завидовать. На самом деле это довольно сильное чувство можно задействовать в своих интересах. Оно может стать прекрасной мотивацией для успеха. Отталкиваться, опять же, предстоит от возможностей.

К примеру, вы хотите научиться писать так же хорошо, как Стивен Кинг. Тогда следует заняться изучением его литературы. Помнить, что обязательным условием приближения заветного желания выступает регулярная практика. Отличным решением будет записаться на курсы писательского мастерства. Главное — обратить зависть на пользу.

Вырабатывайте полезные привычки

То, чем мы занимаемся ежедневно, неизменно влияет на то, какими мы станем в будущем. Ведущая жизненная аксиома. Просто замените обычные пристрастия другими, которые принесут пользу и поспособствуют саморазвитию. Из общей массы следует выделить 5 основных установок, которые необходимо привить, чтобы обеспечить рост самооценки и мотивации к успеху:

  • Не пренебрегайте утренней зарядкой.
  • Включите в повседневный рацион овощи и фильтрованную воду.
  • Освойте азы медитации.
  • Планируйте свой день.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе

люди мотивированные на успех

Заведите дневник целей

Завести его нужно как можно скорее. Он сильно мотивирует. Для наглядности приведем в пример студентов Гарвардского университета. В далеком 1979 году был проведен социологический опрос: есть ли у них задачи и фиксируют ли они их на бумаге. Итоги показали, что только 3% молодых людей их записывали, у 13% они просто были, а 84% вообще не имели таковых.

Через 10 лет повторное исследование показало, что те 3% учащихся, записывающих стремления — действительно стали успешными в финансовой сфере. Стабильность выступает одним из способов измерения. Итог: нужно проставлять цели и расписывать план их достижения.

Окружите себя единомышленниками

Снова приведем в пример похудение. Если хотите избавиться от лишних килограммов, найдите себе единомышленников. Поддержка и понимание важны в любом деле. В компании людей, которые также идут к определенному результату, добиться желаемого окажется в разы проще.

Создайте доску визуализации

Разбираясь с тем, как замотивировать себя на успех, позаботьтесь о ее наличии. Можно собирать различные ободряющие выражения, высказывания выдающихся личностей, собственные достижения. При виде их неизменно будет возникать вдохновение, работать захочется с удвоенной силой. Ведь другие могут, и я справлюсь.

мотивация и успех

Что такое мотивация

Казалось бы: тут все просто: мотивация – это стимул для достижения целей. Но с другой стороны все не так определенно. Многие с раннего возраста получают установку на неудачу. Их родные, близкие, не особенно убеждены в успешном будущем и подсознательно прививают свое мнение окружающим. Тот, кто вырос в таких условиях, изначально не представляет себе иного. Не мотивируя себя, невозможно избавиться от навязанных закольцованных оков. Одни пессимисты негативно настраивают других, те, в свою очередь, передают настрой уже своему окружению и так до бесконечности. Убедить их пересмотреть взгляды — непростая задача. Еще труднее перевоспитать в этом отношении себя.

Алгоритм мотивации к успеху

Чтобы понять, как мотивировать себя на успех, придется немного потрудиться и разобраться в том, как это работает. Как правило, людей мотивирует какое-нибудь важное стечение обстоятельств в жизни. К примеру, парню несвойственны усердие, особенный ум, стремление к своим целям. Он существует за счет средств родителей и незначительного дохода от подработок. При этом всем доволен. Наступает момент, когда появляется девушка, в которую он безумно влюбляется. Чтобы произвести на нее впечатление, юноша начинает усердно работать. Таким образом, возлюбленная становится в этой ситуации мотивирующим событием.

Чтобы захотеть стать успешным, нужно представлять того, кто ваш образец для подражания. Осознание реальности цели — важнейший шаг на пути к ее достижению. Так, молодые спортсмены равняются на победителей Олимпийских игр, начинающие музыканты на знаменитых исполнителей.

Важнейшая составляющая — вера в свои силы. Так, девушка, мечтающая о карьере модели, может сколько угодно пересматривать показы мод, любоваться именитыми представительницами данного бизнеса, но толку не будет. До тех пор, пока она не пересмотрит внутренние установки, все ее желания так и останутся фантазиями.

Способы мощной мотивации себя на успех в жизни

Известно немало приемов, способствующих самореализации. Все они неразрывно связаны с вдохновением, благодаря которому человек начинает действовать. Для того чтобы его получить, можно задействовать следующие методы:

  • Мудрые высказывания.
  • Истории успешных людей.
  • Мотивационные советы.
  • Мышление в позитивном ключе.
  • Визуальное представление целей.
  • Аффирмации.
  • Окружение из выдающихся друзей и знакомых.
  • Ведение дневника достижений.

мотивация на успех в жизни

Мудрые фразы

Высказывания известных зачастую выступают отличным мотивирующим толчком. Так, очень вдохновляющими являются слова писателя и консультанта по бизнесу из Америки Брайана Трейси: «Вы можете иметь все, о чем способны думать постоянно». Придает сил и воодушевляет фраза великого представителя Британии Уинстона Черчилля: «Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, имеет значение лишь мужество продолжать». 

Истории великих людей

Они мотивируют нас не только своими высказываниями, но и биографиями. Далеко не все успешные стали таковыми за счет родителей. Большинство достигли всего самостоятельно. 

В качестве примеров можно привести несколько знаменитых личностей. Френсиса Нганну, который рассказывал, что когда был маленьким, в доме не всегда было съестное. Опру Уинфри, родившуюся в бедной семье и не имеющую даже своей одежды и вещей до 1 класса. Джима Керри, проведшего детские годы в голоде и нищете. Джеки Чана, которого неимущие родители планировали отдать принимающему акушеру. И таких примеров множество.

Мыслить положительно

Говоря про мотивацию к жизни и к достижению успеха, нельзя упускать этот важнейший аспект. Способность мыслить в положительном ключе — мотивирующая привычка. Чем больше позитива человек видит в будущем, тем увереннее продвигается по выбранному пути, тем чаще задуманное у него сбывается. И так абсолютно во всех сферах бытия. Люди получают то, во что верят.

Визуализация целей

Отличный способ мотивировать себя на успех — в деталях вообразить, как это будет. Это необходимо для того, чтобы благодаря прорисовке в мыслях зарядиться положительными эмоциями. Именно они дарят человеку удовлетворение, стимулируют двигаться дальше, заставляют воздействовать на собственное подсознание. Логика неразрывно связана с сознанием, а эмоциональный интеллект — с психикой.

Аффирмации

Нельзя недооценивать силу самовнушения. Даже в том случае, если вы не верите в себя, не понимаете, как мотивировать себя на успех, но при этом постоянно повторяете, что все получится — именно так и случится. Постепенно вы обретете уверенность, ваш разум перестанет бороться и начнет воспринимать все по-новому.

Позитивное окружение

Соответствующий круг общения благотворно влияет на уровень мотивации. Если человек хочет продвинуться в какой-либо сфере, улучшить показатели, ему нужно общаться с подходящими людьми. С теми, кто способен ставить перед собой задачи и выстраивать эффективные планы по достижению. Важно заручиться поддержкой тех, кто обладает такими же ценностями в жизни и представляет себе, что такое правильная мотивация и успех.

мотивационные советы

Хроника достижений

Жизненный путь состоит из череды взлетов и падений. Кто-то собирает в копилку лишь негатив, а кто-то коллекционирует положительный опыт. Именно для второй категории и создан такой блокнот. В нем принято фиксировать ежедневные победы, маленькие, большие — без разницы. Систематическое перелистывание ежедневника мотивирует и придает сил для свершения очередных подвигов. Пусть и не слишком героических.

Помощь психолога Дарьи Милай

Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

  • направить свою энергию для реализации целей;
  • найти то, что будет вдохновлять вас действовать;
  • обрести мотивацию к успеху.

Высказывания с мотивацией на успех

Немало великих личностей открыли нам секреты успешности в кратких, но емких цитатах. Перечислить их все не представляется возможным. Но некоторые определенно достойны внимания:

  • «Никогда не станет миллионером тот, кто в течение рабочей недели только и делает, что считает, сколько часов и минут осталось до выходных». Дональд Трамп.
  • «Спустя годы вы больше будете сожалеть о том, чего не сделали, нежели о том, что сделали». Марк Твен.
  • «Важнейшие в жизни вещи были созданы теми людьми, которые не оставляли попыток, даже когда не оставалось никакой надежды». Дейл Карнеги.

Люди, мотивирующие на успех

На собственные подвиги нас толкают примеры тех, кто добился определенных высот сам, не имея стартовой финансовой поддержки, а порой, и самого необходимого в начале жизненного пути. Среди них много по-настоящему великих целеустремленных деятелей.

К примеру, знаменитый актер из Америки Том Круз рассказывает, что из-за семейных проблем ему пришлось сменить 15 школ, а Эндрю Карнеги — один из самых богатых американцев — был рожден в малоимущей семье и свой путь до мультимиллионера начинал проходить с разнорабочего. 

Выдающихся людей, способных мотивировать на успех своим опытом очень много. Они действительно стоят того, чтобы на них равнялись.

Как Дарья Милай поможет с самомотивацией

Уже несколько лет я осуществляю деятельность в сфере оказания психологической помощи всем нуждающимся, помогаю людям справиться с проблемами, в том числе связанными с заниженной самооценкой и отсутствием стимула в жизни. Можно быть уверенным — я непременно помогу поверить в собственные силы и объясню, как развить мотивацию на успех правильно. Ведь моя работа — научить человека настраиваться исключительно на хорошее.

Источник: damienmilay.com

1. Мотивация и инстинкт самосохранения

В доисторическом нецивилизованном мире вряд ли кто-либо страдал от недостатка мотивации.  Этот феномен — дитя нашего беспрецедентно сытого и безопасного века. Действительно, вряд ли кто искал мотивацию при голоде, морозе или изнурительной жажде. Сложно себе представить, что при встрече с хищниками человек искал тренера по мотивации для того, чтобы спасти себе жизнь. Такого тренера заменял инстинкт самосохранения. Эта, глубоко прошитая в нашей лимбической системе командная строка, запускается самопроизвольно и спасает нашу жизнь при столкновении с целым комплексом опасностей.

Однако, если в целом «жизнь удалась», то инстинкт самосохранения «засыпает» и мы превращаемся в ленивую амебу. Непосвященные легко можно спутать инстинкт самосохранения с волей. Приведу пример реальной ситуации, по мотивам которой мой любимый режиссер Алехандро Гонсалес Иньярриту  снял прекрасный фильм «Выживший». Аннотация к фильму гласит: «Герой этой истории, охотник Хью Гласс  серьезно ранен на неизведанных просторах американского Дикого Запада. Товарищ Хью по отряду покорителей новых земель Джон Фицжеральд предательски оставляет его умирать в одиночестве. Теперь у Гласса осталось только одно оружие — его сила воли. Он готов бросить вызов первобытной природе, суровой зиме и враждебным племенам индейцев, только чтобы выжить и отомстить Фицжеральду».

Но, спешу вас разочаровать. Из фильма совершенно нельзя сделать вывод о наличии у Гласса силы воли. Как же так, удивитесь вы? Да, я не оговорился. Но мы абсолютно точно можем сделать вывод о невероятном уровне развития у Гласса инстинкта самосохранения. Ведь все эти поразительные вещи, охотник демонстрировал при угрозе его жизни. К чему это я вообще? А к тому, что инстинкт самосохранения, это никакая не самомотивация. Почему? Да потому что никакой «само» нет, это автоматизм, который включается помимо вашей воли. Вы не можете им управлять. И не нужно даже время терять.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО  СОВРЕМЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ УПРАВЛЯЕТ ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ?

Жизнь человека похожа на пресловутую  «зебру». Она то в черной полосе, то в светлой. Когда все становится плохо, инстинкт просыпается заставляя человека «встать с печи» и спешить на подвиги. Но как только все налаживается, инстинкт «засыпает» и человек бросает оружие на поле боя и возвращается на печь. Ждать когда придут «калики перехожие» или когда прилетит «волшебный пендель». Да, такой человек действительно эффективен в кризис. Но, положа руку на сердце скажите, может лучше оставить в стороне «авралы, тушения пожаров, войну и страду» Может лучше обойтись без надрыва? И вместо этого спокойно и уверенно сохранять динамику движения к вершинам успеха применяя истинную самомотивацию? Это ведь гораздо приятнее. Как это сделать? Вникайте в суть данной статьи.

2. Мотивация и самомотивация

Когда ребенок подрастает, перед родителями появляется задача найти максимально эффективную управленческую стратегию (ее так же можно назвать воспитательной или педагогической стратегией). Как известно, прифронтальная кора человека формируется к 21 году, а значит ребенок в детстве практически полностью управляем эмоциями и инстинктами. Т.е., между нами говоря, ребенок больше похож на высокоразвитое животное чем на человека разумного. Он, безусловно, способен стать разумным, но в три-четыре года таковым еще не является. Поэтому, абсолютно все родители рано или поздно разочаровываются в экологичной методике воспитания и начинают применять практику проверенную веками:

  • стыдить (ай-яй-яй, как не стыдно, ты же взрослый мальчик…),
  • винить (ты зачем маму обидел, мама теперь из-за тебя плачет… )
  • пугать (не будешь спать, придет бабайка и заберет тебя),
  • лишать любви (если не будешь слушаться, мама не будут тебя любить. А будет любить соседскую девочку Таню),
  • подкрепление радостью и надеждой (закончишь полугодие на пятерки, дед мороз принесет тебе новый IPHONE).

Старый, добрый метод кнута и пряника! Боль и удовольствие! Но это работает. Ребенок становиться управляем (только не говорите, что вы ни разу не внушали подобных вещей вашему ребенку). Чувства страха, стыда, вины и отверженности становятся своеобразными стимулами, которые впиваются в нашу эмоциональную плоть. Мы учимся, убираемся в квартире, работаем, чистим зубы и умываемся. Потом эти чувства уходят в глубину нашего психоэмоционального пространства, мы свыкаемся с ними, и они начинают казаться нам самомотивацией.

Некоторые мужчины так привыкают, что даже ищут себе жену-мотиватора, которая время от времени взбадривает его подбрасывая вину за ее неудовлетворенность, стыд перед мужьями ее подруг, страх отверженности и сладкое предвкушение секса, если постарается конечно. Мужчина становиться эффективным, порою даже очень. Но вы реально думаете, что это того стоит? Жизнь полная боли. А что взамен? Нет, нет… Жизнь слишком коротка, чтобы добровольно допускать в нее лишнюю боль.

3. В какой сфере лежит самомотивация

Так в какой же сфере лежит самомотивация. Для начала, я хочу сказать, что функционально мозг человека состоит из двух сфер

  • эмоциональной (лимбической), которая оперирует инстинктами, эмоциональными автоматизмами, характерными паттернами.
  • когнитивной, которая оперирует мышлением, вниманием, памятью, воображением и мотивационно-волевой сферой.

Понимаете, куда я клоню? Истинная самомотивация это когнитивная функция. И появляется она при тренировке любых когнитивных функций. Т.е. чем больше вы тренируете мышление, внимание, воображение, память, тем больше вы владеете собой. Я хочу сказать, хозяином себе становитесь вы сами, а это значит, вы становитесь менее зависимы от ваших эмоциональных и инстинктивных автоматизмов.  Существует такой физический показатель — утомляемость. Физически с ним справиться невозможно. А вот при развитии когнитивных функций можно.

У меня есть для вас прекрасный пример, реальный человек, который продемонстрировал своей героической жизнью, что такой наивысший уровень развития инстинкта самосохраниения и что такое наивысший уровень развития мотивационно-волевой сферы. Я говорю про Алексея Петровича Маресьева. Его удивительная жизнь описана в книге Бориса Полевого  «Повесть о настоящем человеке».

Первая часть книги описывает как инстинкт самосохранения творит немыслимые вещи и спасает жизнь, помогая ползти по зимнему лесу с отмороженными ногами без пищи, воды и тепла. Подобный опыт можно сравнить с теми испытаниями через которые прошел охотник в фильме «Выживший». Во второй части книги Маресьеву ничего не угрожает, он может спокойно уйти в запас, работать в тылу и даже заниматься любимым делом — летать. Но Алексей Петрович проявляет чудеса воли и самомотивации, отчасти вопреки инстинкту самосохранения (ведь предстоят боевые вылеты и воздушный бой с реальными противниками) и возвращается в истребительную авиацию. Вся книга про невозможное, но первая часть про инстинкты, что в лимбической системе, а вторая про мотивационно-волевую сферу, что в когнитивной части. Если вы не читали эту книгу, обязательно прочтите.

Как развивать когнитивные функции

  • Больше читайте. Не просто бульварное чтиво,  а серьезную литературу. В том числе технического и юридического характера. И не просто в удовольствие, а по плану. Например, 15 страниц в день. Это минимум.
  • Живите по распорядку дня. Это дисциплинирует. Конечно, некоторая доля спонтанности не повредит. Но в основном дисциплина.
  • Учите иностранные языки. Это очень хорошо развивает мышление и память.
  • Научитесь управлять своим вниманием. Внимание в когнитивном мире, это тоже что выносливость в мире физических усилий (например, в спорте).

Тренировать внимание можно в делах, чтении книг и просмотре фильма. Стандарт удержания внимания для школьников — один академический час (45 минут). Именно по этому принципу построены уроки. Если вы претендуете на результаты выше среднего, то вам нужно придерживаться стандарта не средней, но высшей школы. Удерживайте внимание в течении одной пары (45 минут деятельности +5 минут перерыв+45 минут деятельности). Внимание как и выносливость нужно постоянно тренировать. Нет тренировки и вот уже ваше внимание дискретно и слабо. Мотивация идет к нулю. Задумайтесь почему у англичан принято такое выражение «pay attention». Кому и за что нужно платить вниманием?

  • Больше путешествуйте самостоятельно. Такое путешествие нужно планировать, просчитывать и брать на себя ответственность. Это и есть когнитивные функции.
  • Решайте жизненные и деловые проблемы. Решение проблем развивает вас как ничто другое. Прекратите обвинять и убегать.
  • Обязательно ходите в спортивный зал. Систематично, а не случайными наскоками.
  • Тренируйте ваш уровень фрустрации. Как говориться «терпи казак — атаманом будешь».
  • Ищите во всем многообразии жизненных ситуаций многообразие точек зрения. Многополярность развивает воображение.
  • Создайте смысл собственной жизни. Именно создайте, а не найдите.

Если ты искренно, без самообмана посвятишь этим несложным занятиям 365 дней своей жизни, то поймешь, что управлять собой не так уж сложно. Желаю неуклонного намерения изменить свою жизнь к лучшему.

Валерий Савченко, психолог, коуч, бизнесмен, создатель авторской программы «BeSmart&BeRich», более 10 лет занимается частной практикой, ведет группы по саморазвитию.

© В. Савченко, 2018 г.
© Публикуется с любезного разрешения автора

Источник: psyfactor.org

Отношение к себе и к своей жизни – основа достижения успеха

Истина ясна, как корабль назовешь – так он и поплывет. А значит, нужно перестать сетовать на свои негативные стороны, замечая только отрицательные качества. Такие жалобы провоцируют распространению разрушающей энергии, отнимают жизненные силы и приводят к опустошению.

Чтобы сформировать супер мотивацию на успех необходимо:

  • перестать себя критиковать, а научиться любить и с гордостью принимать то, что есть;
  • адекватно реагировать на происходящее, делать правильные выводы;
  • научиться составлять как краткосрочные, так и долгосрочные планы, отслеживать их достижение;
  • перенимать лучшее от успешных людей, находиться среди их числа, подражать им и не терять надежды на успешное будущее;
  • заниматься саморазвитием, улучшать себя, избавляясь от страха и недопонимания мира сего, всесторонне обучаться.

Хорошим мотивационным рычагом является изменение личностного отношения к жизни, позитивно мыслить и использовать силу слова для улучшения настроения, визуализации предстоящих событий, проговаривать каждый день полезные аффирмации («сегодня прекрасный день», «я выполню все задуманное», «сегодня я стану лучше, чем вчера»).

В каждом бизнесе, как и в личностных отношениях, нужно уметь правильно ставить цели, работать над ними, укреплять и максимально реализовывать, используя правила мотивации на успех в бизнесе и жизни.

Мотивирующие методы активизации энергии Вселенной на успех

  1. Не нужно сравнивать себя с другим человеком, который достиг больше Вашего, стал успешнее и увереннее в себе. Такие параллели убивают мотивацию, приводят к разочарованию и опустошению. Важно сосредоточиться на личностных результатах, проанализировать то, что имеете, сделать правильные выводы и выбрать новый путь для максимального достижения задуманного.
  2. Все сложные задачи нужно учиться выполнять в первой половине дня, либо же в тот период, когда Вы обладаете максимальной силой и энергией. Это повышает уверенность в себе, освобождает время для выполнения повседневных работ. Наибольшая продуктивность человеческого мозга припадает на время – с 9 утра до 15.00. На вечерние  часы лучше отвести менее глобальные задачи, а лучше всего вовсе отдыхать, а не перегружать себя перед завтрашним днем.
  3. Одним из правильных методов для улучшения мотивации на успех является управление мечтами и целями, ведь не всегда, то, что мы хотим – приносит пользу. А потому нужно правильно ставить цели, дабы они были средней степени трудности, ведь слишком завышенные потребности мозг не продуцирует, а потому вся работа, в конечном счете, просто сведется к «0».
  4. Лучшей мотивацией для успеха в жизни служит целенаправленное представление конечного результата на сегодняшний день. Что же Вы видите, кем осознаёте себя в будущем, какие задачи ставите перед собой и какие эмоции ощущаете? Важно максимально реалистично представить себя директором фирмы (если это Ваша цель), успешным блогером, копирайтером с огромной клиентской базой, обладателем ютуб канала и прочее.
  5. Любой бизнес нуждается в творческой и эмоциональной «подпитке», а потому нужно придумывать новые бизнес – идеи, следить за последними новинками в мире, принимать во внимание мнение людей, искать новые возможности для развития успеха на каждый день, проходить регулярное обучение и двигаться только вперед, навстречу к мечте.

Привычки на пути к успеху – развитие мотивации

Чтобы стать успешным, важно следовать определенным правилам, которые сделают жизнь лучшей, здоровьем – крепче, а бизнес – процветающим. Все успешные люди утверждают, что просыпаться нужно до восхода солнца, делать утреннею пробежку, завтракать растительной пищей, наполнить организм энергией для выполнения запланированных дел.

Утренний кофе-брейк лучше всего начинать с полезных аффирмаций, которые станут прекрасными мотиваторами на пути к успеху. Глядя в зеркало нужно проговаривать известные цитаты: «Я успешная/ый, готова/в к выполнению запланированных дел, счастливая/ый и уверенная/ый в себе!»

Самая лучшая мотивация на достижение успеха – это обучение, чтение книг, которые смогут обогатить Ваш мир, предоставить нужную информацию, которая поможет в дальнейшем быстрее перенимать опыт и эффективнее выполнять поставленные задачи.

Бизнес, как и любое другое дело или личные отношения – не терпит суеты, неразберихи, паники. Такое состояние может привести к разрушению, депрессии, страху, ухудшению самочувствия и прочее.

Важно не сдаваться, если первое время Вас будут преследовать неудачи, кто не спотыкается, то не познает истинного счастья от полученного результата. Профессор Эдисон, прежде чем изобрел эклектическую лампочку, потерпел 10 000 неудач.

Да, в каждом деле могут возникать трудности, наше дело – найти в себе силы и преодолеть их, обрести моральную и материальную независимость, обрести правильную мотивацию успеха и боязни неудач.

Важно иметь мужество, дабы взять ответственность за свое будущее и благосостояние семьи, найти в себе силы, чтобы выбрать эффективную мотивацию достижения успеха и наслаждаться полученным результатом.
Мотивация путь к успеху

Мотивационные способы, которые помогут изменить жизнь

Если не хватает мотивации на успех, то необходимо пересмотреть сложившиеся стереотипы представления себя и своей миссии в жизни. Чего Вы желаете больше всего – власти, денег, здоровья, семейного благополучия или всего и сразу…

Бояться нужно как негативной силы мысли, так и отсутствия мотивационного блока, когда Вы не можете твердо стоять на ногах и выполнять намеченные цели, а восседаете «на плечах» другого и требуете завышенного вознаграждения.

Неудачники думают, чтобы стать успешным – нужно больше работать. А успешные личности – чем больше у меня свободного времени, тем больше сил для достижения желаемого результата.

Будущий миллионер смотрит на свою мечту и сам сливается с ней, ставит перед собой цели и максимально перевоплощается для достижения намеченного результата. А средний человек сначала думает, сможет ли он это сделать, а только потом ставит цель. Вот в чем поразительное отличие мышления на начальном пути совершения личности.

Вместо слова «должен» лучше употреблять «решил», такие слова не позволяют выйти за рамки добровольного ограничения, приводят к активизации действий и изменения себя внутри.

Действенные цитаты

Лучший способ мотивации как путь к головокружительному успеху – стать свободным в выборе себя и свой жизни. Если Вы сказали «хочу» и почувствовали прилив сил – значить Вы на правильном пути.

Важно слушаться своего голоса, никогда не бояться делать того, чего не умеете, каждый день нужно делать то, чего не делал вчера и тогда успех обязательно придет. Многие информационные ролики как средство достижения результата мотивируют на успех, становятся прекрасными мотиваторами в трудную минуту, учат быть сильными и успешными.

Каждое обучение включает мотивационные цитаты, которые способны перевернуть душевный покой, и направить энергию на путь истинный. Вот некоторые из них:

  1. Мотивация длится недолго, а потому нужно заботиться о ней ежедневно.
  2. Нужно поверить в успех и полпути будет пройдено.
  3. Есть ли попутный ветер в Вашем парусе? Нет, тогда беритесь за весла.
  4. Одна победа не ведет к успеху.
  5. Иногда не получить желаемого – большая удача.
  6. Если ты можешь это представить – значит, можешь этого достичь.

Уметь себя мотивировать в определенный момент – навыки миллионеров, они точно знаю, что хотят, какие последствия их ожидают и что предпринять, чтобы двигаться вперед, обретая силу и уверенность.

Важно проходить обучение, проводить диагностику полученных результатов, искать свои способы быть сильными, целеустремленными и финансово благополучными. Доверяйте себе и своим внутренним инстинктам, учитесь измерять прогресс личностных действий, будьте мудрыми и успешными.

Достаточно ли у Вас мотивации для достижения успеха и избежания неудач? Каких мотиваторов Вы выбираете, довольны ли личностным результатом? Ответьте себе на эти вопросы и начните жизнь с чистого листа, правильно мотивируя себя на успех и финансовое благополучие.

Источник: 4ownbiz.ru

Motivaciya- dostigeniya-uspekha«В мире есть огромное количество проторенных дорог, и если Вам посчастливиться найти хотя бы одну из них – следуйте по ней. Но если такой дороги перед Вами нет – берите в руки кирку и лопату, и за работу! Ибо только Вы отвечаете за то, чтобы построить дорогу к успеху – для себя и для тех, кто пойдет за Вами!»
— Амелия Ирхарт, известная американская писательница и пионер авиации.

Одним из ключевых навыков успешной деловой и личной жизни является правильная мотивация. Ведь невозможно предпринять ни одного шага до тех пор, пока ты сам не поверишь, что твоё действие возможно. Мотивация достижения успеха — это та движущая сила, которая помогает людям пройти путь к богатству и процветанию.

1-Motivaciya- dostigeniya-uspekha

«Мне не везёт», «Я уже устал бороться с препятствиями, наверное, это не моё», «У меня ничего не получается», «Это невозможно» – вот неполный список тех мыслей, которые рождаются в наших головах после неудачи в каком-то важном и значимом деле.

Из-за этого порой мы оставляем дело, которое нам интересно и приятно, и переходим к достижению другой цели, более простой, но не такой желанной. Ведь все мы изначально стремимся достичь успеха, только не всех «хватает» на преодоление преград на пути к нему.

Всегда и у всех всё складывается не так, как они хотели изначально. Только некоторые всё равно продолжают стремиться к достижению своей цели, а не опускают руки. Чтобы не останавливаться на пути к победам и достижениям, необходимо иметь сильную мотивацию достижения успеха!

2-Motivaciya- dostigeniya-uspekha

Стремление достижения успеха превалирует у тех людей, которые в любом деле или начинании стремятся достичь максимального результата, невзирая на трудности и помехи. Человек, который имеет сильную мотивацию достижения успеха, обладает следующими чертами:

— уверен в себе, амбициозен;
— всегда стремится достигать высоких результатов, несмотря на провалы и неудачи;
— стремится к лучшему выполнению задачи;
— выбирает результативный путь, а не самый простой или быстрый;
— постоянно совершенствует свои умения, навыки и знания.

Качество деятельности зависит от силы мотивов достижения успеха! При развитии собственной мотивации не стоит чересчур увлекаться, а оставить время и силы для развития практических навыков, необходимых для успешной деятельности. Каждый человек способен развить в себе определенный уровень мотивации достижения успеха.

3-Motivaciya- dostigeniya-uspekha

Вот несколько способов развития мотивации достижения успеха:

1. Правильная постановка целей (основных и промежуточных). Нужно ставить перед собой высокие цели, которые при этом должны быть реалистичными. При постановке главной цели разбейте её на несколько промежуточных или краткосрочных целей, которые помогут отмечать определенные шаги на пути к успеху в деле. Желательно записывать все свои цели, развешивать их на видных местах, чтобы ещё больше усилить мотивацию. Как говорят успешные люди, «цель, не записанная на бумаге, – это не цель».

2. Регулярно проводите самоанализ: оценивайте свои сильные и слабые стороны, узнайте, чего не хватает вам для реализации определенных целей, развивайте в себе нужные качества, например, лидерские качества или навыки продуктивного общения.

3. Избавляйтесь от отвлекающих факторов на пути к достижению цели. Многого можно добиться или успеть, если не смотреть телевизионные шоу, не слушать разговоры малоприятных людей и не бродить часами в интернете без определенной цели.

4. Учитесь брать на себя ответственность за свои поступки и их последствия.

Ваши действия будут определять вашу успешность. Успешные люди всегда двигаются вперёд, иногда они делают ошибки, но никогда не сдаются. Мы не должны жить в постоянных мыслях о счастливом будущем, мы уже сегодня можем стать успешными и счастливыми. Осознание того, что сегодняшний день — это залог успешной жизни, выше всего!

Ежедневно оценивайте свой день, замечайте малейшие шаги на пути к реализации цели и радуйтесь даже минимальным результатам. Верьте в себя и в эффективность своей деятельности!

Никогда не останавливайтесь и не опускайте руки  — и успех гарантированно придёт в вашу жизнь! Стремитесь к большим победам, и вы обязательно победите!

5-Motivaciya- dostigeniya-uspekha

С уважением,
Татьяна Минина

Источник: www.put-kuspehu.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.