Стресс

Сколько стадий стресса

Сколько стадий стресса

Слово «стресс» знают все – от малышей до бабушек у подъезда, причем большинство тех, кто употребляет этот термин, понятия не имеют ни о его авторе Гансе Селье, ни об описанных им механизмах стресса, ни о современных научных взглядах на эту проблему. Наш эксперт – автор современной нейрофизиологичес­кой теории стресса, во многом отличающейся от классического учения Селье, заведующий лабораторией когнитивной …

Сколько стадий стрессаRead More »

Ганс селье стресс

Этика самоорганизации Ганса СельеГанс Гуго Бруно Селье (1907-1982). Выдающийся канадский физиолог, СЃ 1976 РіРѕРґР° директор Международного института стресса сформулировал концепцию стресса, как РґРІР° типа реакций: активная Р±РѕСЂСЊР±Р° Рё пассивная, как способность терпеть. "РЇ считал Р±С‹ главным достижением своей жизни, если Р±С‹ РјРЅРµ удалось рассказать РѕР± альтруистическом СЌРіРѕРёР·РјРµ так СЏСЃРЅРѕ Рё убедительно, чтобы РѕРЅ стал девизом …

Ганс селье стрессRead More »

Взгляд ганса селье на природу стресса кратко

Взгляд ганса селье на природу стресса кратко

Этика самоорганизации Ганса СельеГанс Гуго Бруно Селье (1907-1982). Выдающийся канадский физиолог, СЃ 1976 РіРѕРґР° директор Международного института стресса сформулировал концепцию стресса, как РґРІР° типа реакций: активная Р±РѕСЂСЊР±Р° Рё пассивная, как способность терпеть. "РЇ считал Р±С‹ главным достижением своей жизни, если Р±С‹ РјРЅРµ удалось рассказать РѕР± альтруистическом СЌРіРѕРёР·РјРµ так СЏСЃРЅРѕ Рё убедительно, чтобы РѕРЅ стал девизом …

Взгляд ганса селье на природу стресса краткоRead More »

Как пережить сильный стресс

Как пережить сильный стресс

Спокойствие и внутреннее равновесие обеспечивают нам здоровье как психологическое, так и физическое. Успешное сопротивление стрессам — это важная функция для современного человека. Вопрос, как научиться не переживать по поводу и без, особенно остро стоит для тех, кто живет в ритме больших городов. Именно здесь уровень нервного напряжения растет все выше в течение дня. Важно уметь …

Как пережить сильный стрессRead More »

Плакат для снятия стресса

Плакат для снятия стресса

Стрессы и повышенная усталость всегда приводят к повышению негативной энергетики, ослаблению биополя. Помните о том, что отрицательная энергия вызывает болезни и лишает вас удачи. Не оставляйте это без внимания. Цвета-талисманы. Зеленый. Этот цвет дает человеку много физических сил, успокаивает нервную систему. Ставьте зеленые обои на рабочий стол компьютера и на телефон. Носите зеленую одежду, если какой-то …

Плакат для снятия стрессаRead More »

Как быстро восстановиться после стресса

Как быстро восстановиться после стресса

» /> Татьяна Бурцева Все мы подвергаемся стрессу, хандрим, когда затягивается зима, а выходные пролетают слишком быстро. Некоторые из нас обладают завидной способностью быстро восстанавливаться после всяческих передряг, во время осенне-весенних депрессий и тяжелых рабочих дней. Но если вы не из их числа, то знайте: этому можно научиться. Книга «Ближе к телу» научит сохранять гармонию и оптимизм. Вот несколько советов автора, которые помогут быстро восстановиться. 1. Дело не в стрессе …

Как быстро восстановиться после стрессаRead More »

Как расслабиться после стресса

Как расслабиться после стресса

Сегодня очень популярны тренинги по стресс-менеджменту и это не случайно. Стресс явление очень распространённое в современном мире. К примеру, в Великобритании ежегодно из-за последствий связанных со стрессом теряется около 40 миллионов рабочих дней. Только вдумайтесь в эту цифру! Поэтому в этой статье Вы узнаете, как избавиться от стресса, используя доступные каждому человеку способы. Для начала разберёмся …

Как расслабиться после стрессаRead More »

Как быстро избавиться от стресса

Как быстро избавиться от стресса

Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? Беспокойство лишь усугубляет страдания. Далай Лама Эмоциональные расстройства в наше время стали абсолютной нормой. Тяжело найти человека, который никогда бы не подвергался влиянию стрессов, если, конечно, он не тибетский монах. Стресс сопровождает нас повсюду: …

Как быстро избавиться от стрессаRead More »

Релаксационные упражнения для снятия стресса

Такими понятиями как стресс, напряжение и хроническая усталость сегодня никого не удивишь. Без стресса в современном мире и дорогу по пешеходному переходу не перейдёшь. Что ж поделать, мы ещё, к сожалению, не в раю живём, а пожинаем плоды цивилизации… А плоды эти совсем не вкусные: стрессы, ставшие для многих хроническими, неврозы, мышечные зажимы, как следствие …

Релаксационные упражнения для снятия стрессаRead More »

Хронический стресс симптомы и лечение

Хронический стресс симптомы и лечение

Природный механизм, направленный на мобилизацию всех возможностей организма для решения сложных задач, может работать как на человека, так и против него. Постоянные повышенные нагрузки приводят к износу жизненно важных систем организма. К сожалению, большинство из нас к этой ситуации уже привыкли. Современный человек постоянно несет на себе груз обязанностей и повседневных забот. Неудивительно, что рано …

Хронический стресс симптомы и лечениеRead More »