Приветствую вас, друзья.
Сегодня тема нашего с вами разговора – книги по саморазвитию. Я подготовила большой список самых эффективных, интересных и популярных произведений. К каждому из них есть небольшое описание. Не расценивайте этот перечень как рейтинг, ведь каждая книга в нем особенная.
Перед тем как приступить к чтению статьи, я предлагаю вам сделать небольшое упражнение. Понятие “саморазвитие” очень широкое, и каждый подразумевает под ним что-то свое. Подумайте и напишите, что это слово означает для вас, какие проблемы вы видите в себе, что хочется изменить, к чему вы стремитесь и чего ждете от чтения литературы по личностному росту.
После выполнения этого задания легче будет выбрать книги, которые принесут вам максимум пользы именно сейчас.
Б. Трейси “Выйди из зоны комфорта”
Это концентрация полезных приемов, которые помогут стать увереннее в себе, сделать дела, за которые боялся браться или откладывал, увеличить свою продуктивность и доходы. В тексте минимум “воды”, уже в предисловии есть полезные советы, которые можно быстро применить в своей жизни. Читается материал легко, “на одном дыхании”.
Книга выпускается на 40 языках, в мире продано уже более 1 200 000 экземпляров. Я считаю эту книгу обязательной к прочтению для каждого человека, который задумывается о личностном росте и успехе.
Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
Мы редко задумываемся о своих жизненных целях в глобальном смысле. Конечно, мы можем планировать покупку машины, квартиры или дома, но речь не о материальных приобретениях, а о том, куда мы движемся по жизни и куда хотим прийти.
Книга Стивена Кови в основном о долгосрочном стратегическом планировании, о выявлении своих приоритетов и принципов. Автор говорит о том, что если не знаешь, куда идти, то будешь метаться из стороны в сторону, достигать целей, а потом придешь к выводу, что нужно было что-то другое.
Попробуйте поработать со своими жизненными принципами и целями, выполняя специальные упражнения, и, возможно, в ваших мыслях и действиях произойдет настоящий прорыв.
Сразу скажу, для чтения потребуется максимальная концентрация внимания, текст не самый простой, вводятся разные термины для объяснения материала, поэтому пропустив часть информации, сложно понять дальнейшие рассуждения автора.
Р. Чалдини “Психология влияния”
Это одна из книг, которую должен прочитать каждый человек, живущий в современном обществе. Простым языком на конкретных примерах и с научной точки зрения Роберт Чалдини объясняет, как на нас влияет та или иная информация, как умелые манипуляторы используют особенности нашего мышления.
Автор утверждает, что мозг человека стандартно реагирует на определенные раздражители, и это доказывают многие исследования. Вот эти реакции и используют люди, которые чего-то от нас хотят. Зная их, мы можем отслеживать свои мысли и действия, понимать, что нами манипулируют, и менять подсознательные установки, а также при желании влиять на других людей.
К. Макгонигал “Сила воли”
Сила воли – это то, что нам всем нужно, чтобы расти над собой, добиваться новых результатов и успехов во всех сферах жизни. Есть много книг, рассказывающих о том, как стать успешным, и почти во всех затрагивается вопрос силы воли.
Некоторые люди считают, что это природный дар, особенность отдельных сильных личностей. Но Келли Макгонигал (профессор Стэнфорда, доктор философии и психолог) утверждает, что эту способность может развить каждый человек.
В этой книге вы найдете способы отслеживать свои психологические реакции, правильно реагировать на них и развивать стойкость для преодоления препятствий и искушений.
Ежедневно тренировать свою силу воли – это один из мощнейших рычагов саморазвития.
Ш. Мельник “Стрессоустойчивость”
Стрессоустойчивость помогает “разрулить” любую ситуацию, остаться спокойным и уверенным в себе. Без этой способности в нашем постоянно меняющемся мире очень сложно быть здоровым и счастливым.
Книга Шэрон Мельник поможет определить основные причины стресса и побороть их. Вы научитесь:
- не брать на себя лишнюю ответственность;
- адекватно оценивать нагрузку;
- справляться с поставленными задачами;
- вести конструктивный диалог с людьми;
- делать упражнения для правильного дыхания и физического здоровья, снижая напряжение в теле и влияние стресса на организм;
- правильно чередовать работу и отдых.
Регулярно работая над своей стрессоустойчивостью, мы становимся уверенными в себе, сохраняем здоровье и добиваемся впечатляющих результатов в работе и жизни.
Э. Б. Ларссен “На пределе”
Жалость к себе – один из тормозящих факторов формирования и развития нашей личности. Знаем, что надо вставать пораньше, но так хочется поспать еще немножко, жалеем себя, впереди ведь целый трудный день. Хотим начать бегать по утрам, но голос в голове шепчет: “Какой бег? Ты же так устал на работе, тебе бы на диване полежать”.
Есть 2 пути, чтобы совершить прорыв в каком-либо деле: постоянные ежедневные усилия и напряженный труд в течение небольшого периода времени. Именно это и предлагает автор книги. Нам легче пройти через трудности, если мы знаем, что они скоро закончатся, и мы отдохнем.
Устройте себе встряску, создайте сильнейший импульс для движения вперед, следуя советам Эрика Ларссена. Вы удивитесь, сколько всего можете и успеваете, раскроете свой потенциал.
Д. Кехо “Подсознание может все!”
Все мои знакомые, которые прочитали эту книгу, описывают ее одним словом “вдохновляет”. Если вам не хватает именно такого чувства эмоционального подъема, то теперь вы знаете, что почитать, чтобы вдохновиться.
Автор напоминает нам, что сознание и то, что мы сами думаем о себе – это лишь малая часть нашего потенциала. Подсознание содержит в себе огромные ресурсы для развития способностей, мотивации, изменений в себе и в жизни. Попробуйте применить методики, описанные Джоном Кехо, и получить доступ к этим скрытым возможностям.
Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!”
Если вы думаете, что переговоры ведут только серьезные мужчины в больших кабинетах, то ошибаетесь. Мы пытаемся договориться с родителями и друзьями уже в очень раннем возрасте. Это один из ключевых навыков в жизни любого человека, поэтому стоит потратить время и силы на то, чтобы освоить его и постоянно совершенствовать. В этом поможет информация и упражнения из книги Гэвина Кеннеди.
Основная прелесть ее в том, что полученные знания можно применять сразу, более эффективно и целенаправленно взаимодействуя с разными людьми. Если вы еще не уделяли внимание такому важному вопросу, как умение вести переговоры, то это руководство для вас.
Том Питерс “Вау!-проекты”
Еще немного вдохновения для развития через свою деятельность. Автор предлагает брать самые простые задания и разворачивать их в масштабные проекты, которыми можно будет гордиться. Если вы хотите поучаствовать или создать что-то выдающееся, то советы Тома Питерса могут вам помочь.
Материал читается очень легко и интересно, заряжает на подвиги, заставляет посмотреть на цели и действия под другим углом, учит мыслить масштабнее. Как и любая другая книга, понравится не всем, но меня она зажгла и впечатлила.
Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь”
Чтобы достичь успеха в чем-либо, нужно поставить себе такую задачу. Книга поможет найти время, чтобы обдумать желания и приоритеты, сформулировать цели и научиться достигать их. После того как вы сформулируете задачу, придет время сосредоточиться на главном и отбросить второстепенное, найти эффективный способ ее решить.
Однако эта книга не только о том, как добиваться желаемого, но и о балансе работы и других сфер жизни, о том, как перейти от мыслей к действиям, извлечь из возможностей максимум пользы, сохранить и приумножить свою энергию. Можно сказать, что это гид по личной эффективности.
К. Дуэк “Гибкое сознание”
Это книга о развитии, психологии, правильных установках, которые помогают человеку реализовать себя в работе, увлечениях, взаимоотношениях с другими людьми. Автор рассказывает о своих собственных исследованиях, наблюдениях и выводах. Читается не очень легко, и, возможно, вы сразу ее не осилите, но прочитать до конца стоит, пусть и не за один раз. В ней приведено много полезных советов, разобраны конкретные ситуации.
Л. Г. Бройнинг “Гормоны счастья”
К счастью стремится большинство людей, и хотя кажется, что для каждого человека оно разное, чувства радости, удовольствия, блаженства управляются головным мозгом и гормонами. Поэтому их можно объяснить с точки зрения физиологии и выяснить, что может спровоцировать выброс гормонов счастья.
Об этом и пишет автор. Поняв, как сделать себя довольным и жизнерадостным, можно добиться очень многого, развить нужные привычки, научиться управлять своими эмоциями. Раскройте в себе этот потенциал, выполняя упражнения и следуя советам автора.
М. Дж. Райан “В этом году я…”
Книга для тех, кто дает себе обещания, составляет планы на предстоящий год, месяц или неделю, но редко выполняет задуманное. В ней приводится 5 этапов от задумки к реализации, рассказывается, как правильно расшифровать мечту или цель и превратить в конкретные выполнимые шаги. Мечта – это что-то недостижимое, а хорошо составленный план – это руководство к действию.
Это издание может стать двигателем, который вытянет вас из ямы невыполненных обещаний, поможет реализовать задуманное и сдвинуться с “мертвой точки”.
Д. Гоулман “Эмоциональный интеллект”
Про эмоциональный интеллект написано уже довольно много книг, но лидером по-прежнему остается труд Дэниеля Гоулмана, который одним из первых поднял и развил эту тему. Впервые книгу издали в 1995 году, с тех пор она пережила множество переизданий в США и других странах мира. Ее перевели на 40 языков и выпустили общим тиражом 5 миллионов экземпляров только в Штатах.
Эмоции играют огромную роль в нашей деятельности, достижении целей, взаимопонимании с другими людьми. Поэтому нельзя оставлять эту сторону нашей натуры без внимания. Книга содержит термины и довольно сложные научные рассуждения, поэтому читается не очень легко. Оптимально изучать ее небольшими порциями, например, по одной главе.
Р. Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”
Можно сказать, что это автобиография известного бизнесмена и миллиардера. В ней нет советов о построении бизнеса, которые дают психологи, бизнес-тренеры и коучи, но есть много энергии, которой автор заряжает читателя, личные примеры и жизненные принципы. Это одна из самых мотивирующих и вдохновляющих книг.
Читать ее легко и интересно, как художественное произведение, а то, что герои не вымышленные, придает ей еще больше ценности. Истории из жизни целой семьи заставляют подумать о воспитании детей, дружбе, решимости идти к своим целям, просто брать и делать.
Д. Коллинз “От хорошего к великому”
А эта книга, напротив, о построении бизнеса. Она нужна тем, кто хочет развить лидерские качества, создать предприятие, которое проработает десятилетия. Этот труд о самореализации и личностном росте в связке с развитием своего дела. В основном он для менеджеров и владельцев бизнеса, но и люди, не являющиеся руководителями и предпринимателями, смогут почерпнуть для себя много нового и полезного.
Читается быстро и легко, много примеров из жизни и цитат руководителей крупных компаний.
Х. Элрод “Магия утра”
Мы просыпаемся утром под звон будильника, спешно собираемся и начинаем свой бег в новый день. А что если встать на час раньше и посвятить это время определенным действиям, которые изменят наше сознание, дадут силы, энергию, творческое вдохновение? Попробуйте применить практические советы из книги “Магия утра” и узнаете ответ.
Многие известные и успешные люди просыпаются очень рано, у них есть свои особые ритуалы на утренние часы. Кто-то планирует предстоящий день, кто-то занимается спортом, йогой или медитацией, читает полезные книги вроде этой, выходит на прогулку по тихим улицам и вдыхает свежий воздух. Хэл Элрод приводит множество приемов и способов провести первый час своего дня с пользой, вы можете испробовать их все и выбрать самые лучшие для себя.
Не ждите, что перемены начнутся в тот же миг, для начала нужно проявить силу воли и выработать привычку вставать немного раньше, но, поверьте, правильно проведенное утро способно зарядить энергией, уверенностью и мотивацией на весь день. А если каждый день будет наполнен ими, то жизнь точно начнет меняться к лучшему.
К. Масао “Самурай без меча”
Это история реального человека, который жил в Японии много лет назад и прошел путь от бедного крестьянина до правителя страны. Если вы немного знакомы с культурой и укладом жизни этого государства, то можете представить, насколько невероятный путь проделал он. Может показаться, что эта история давно должна была потерять свою актуальность, но настоящие ценности не меняются даже с веками.
Книга мотивирует, толкает на действия, не дает сидеть спокойно. Она учит проявлять истинную, несгибаемую силу воли и настойчивость. Читается легко, с первых страниц увлекает и поглощает внимание. Я еще не встречала человека, который, начав ее, не дочитал бы до конца.
Д. Аллен “Как привести дела в порядок”
Первое издание было в 2001 году, на русском языке книга впервые увидела свет в 2007 году и сразу стала популярной. В 2015 году автор переработал материал и адаптировал под изменившиеся реалии. На данный момент книгу перевели на 30 языков, и она по-прежнему переиздается во многих странах, что говорит о ценности и актуальности информации.
Дэвид Аллен создал свою методику планирования, упорядочивания дел, выделения главного и второстепенного, контроля над выполнением задач. Его советы повышают эффективность работы и снижают стресс от горы несделанных дел и нереализованных целей.
Н. Камберленд “Не жалей ни о чем”
Это сборник советов, которые упрощают жизнь и делают нас счастливее. Многие из них вы, возможно, встречали в других книгах и в интернете. Подборки подобных правил часто используют в социальных сетях. Но проблема в том, что мало кто им следует. Прочитал наспех, “одним глазом” просмотрел и все.
Если вы настроились на перемены, то воспримете материал книги как советы хорошего друга и постараетесь извлечь из чтения максимум пользы. Автор не говорит ничего особенного и не делает никаких гениальных открытий, но примеры, упражнения и емкие цитаты помогают внедрить в жизнь позитивное мышление и правильные привычки.
Э. Луна “Между надо и хочу”
Вдохновения много не бывает, поэтому предлагаю вашему вниманию еще одну книгу, которая мотивирует и заряжает позитивной энергией. Ее автор не психолог, не гуру бизнеса и не преподаватель Стэнфорда. Она дизайнер, творческий человек, который смог найти свое предназначение, сложить воедино хобби и профессию и достигнуть больших результатов.
На страницах этого произведения Эль Луна делится опытом, советами и принципами достижения заветной мечты, убеждает идти навстречу своему призванию.
Т. Силиг “Почему никто не рассказал мне это в 20?”
Это новый формат бестселлера “Сделай себя сам”. Он начинался как руководство по поиску идей и решений проблем в бизнесе, но тема оказалась востребованной у людей разных профессий и возрастов.
В этой книге нет четких правил, она открывает нам новую истину: все зависит от нашего воображения и энергии, каждый человек может придумывать хорошие идеи и идти по жизни своим путем, решений у задачи может быть несколько, а не одно, как это было в школе.
Д. Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”
Чтобы прийти к успеху, нужно знать, из чего он состоит. Автор утверждает, что стандартная формула, в которой есть цель, упорный труд и настойчивость, не работает. Главные составляющие успеха зависят от наших человеческих качеств и находятся не снаружи, а внутри. Вот их вы и сможете прокачать, читая эту книгу.
В ней много историй известных людей, которые мало кого оставят равнодушными. Автор дает мощнейший заряд мотивации, энергии и вдохновения, желание идти “через тернии к звездам”. Но чужой труд не может сделать вас лучше, никто не может, кроме вас самих. Поэтому еще в процессе чтения, пока есть импульс, стимул, начинайте работать над собой.
Н. Хилл “Думай и богатей”
Эта книга не только о финансах, но и о том самом самосовершенствовании в широком смысле слова, которое помогает человеку достичь благополучия. Можно сказать, что рост доходов – это логичное следствие работы над собой, а финансовая независимость – один из этапов саморазвития.
В этом произведении много советов, которые помогут уйти от стереотипов мышления, научиться думать более продуктивно и практично, преодолеть трудности, дисциплинировать себя и прийти к успеху.
Д. Шафер, М. Карлинс “Включаем обаяние по методике спецслужб”
Это руководство, которое поможет нравиться людям, производить нужное впечатление, воздействовать на подсознание человека при помощи мимики и жестов. Читая ее, можно проверять рекомендации на практике, наблюдать за окружающими, устроить себе уроки актерского мастерства перед зеркалом, работая над голосом, улыбкой, движениями.
Также в книге есть советы, связанные с психологией, которые помогают понравиться собеседнику. Например, знаете ли вы, что на самом деле ваша задача не в том, чтобы человек оценил вас, а в том, чтобы у него сложилось положительное мнение о себе самом в ходе вашего диалога?
В книге есть много примеров из жизни, она легко читается и воспринимается. Если вы новичок в этой теме, то сможете сделать много открытий. Тот, кто давно увлекается психологией и физиогномикой, вряд ли найдет в ней что-то новое, но сможет посмотреть на свои взаимоотношения с людьми под другим углом.
Ричард Кох “Принцип 80/20”
Эта книга о достижении результатов в работе и жизни не похожа на другие. В ней не говорится о дисциплине, силе воли, творчестве, источнике идей или подробном планировании каждого дня. Основная мысль текста заключается в том, что нужно найти главные действия, которые дают наибольший результат, и делать их. Таким образом Ричард Кох использует принцип Парето в повседневной жизни.
Сама книга отражает этот научный подход. В ней примерно 20 % содержания несет 80 % пользы, остальное – пояснения и примеры. Читается легко за 2 – 3 вечера, мотивирует и вдохновляет на перемены, поиски самого эффективного и короткого пути для достижения результата.
Дэйв Эспри “Биохакинг мозга”
Это руководство по улучшению когнитивных функций при помощи определенных упражнений и устранению негативных факторов, влияющих на наш мозг, таких как неправильная еда и деструктивные привычки. Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности.
Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне. Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии. Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.
Б. Блюменталь “Одна привычка в неделю”
Можно сказать, что наша жизнь состоит из привычных действий, доведенных почти до автоматизма. Недавно мы с сыном посчитали наши привычки (хорошие и плохие), и их оказалось довольно много. В каждом дне есть такие дела и мысли, к которым мы регулярно возвращаемся. Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни.
Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года. Итого, получается 52 полезных действия, ведущих к здоровью, улучшению памяти и настроения, что довольно впечатляюще. На каждые 7 дней автор также приготовил задания и упражнения.
Конечно, за неделю привычка не может укорениться, и нужно продолжать работать над собой в будущем. Книга лишь поможет найти свой путь к переменам и новым возможностям.
К. Адамс “Дневник как путь к себе”
Многие люди ведут дневник, кто-то пишет только об успехах, достижениях и приятных впечатлениях, кто-то о своих эмоциях и переживаниях. Такой разговор с самим собой может служить очень многим целям, например, анализу своих мыслей и поступков, самосовершенствованию, снятию стресса.
Если вы еще не ведете дневник, почитайте данное произведение, возможно, идеи и советы автора раскроют вам силу таких записей. Если уже тренируете навык письменного общения с самим собой, то сможете найти ему новое применение.
П. Камп “Скорочтение”
И напоследок поговорим о том, как же прочитать все эти замечательные произведения, извлечь из них максимум пользы, запомнить важные моменты. В этом помогут навыки скорочтения. Как их прокачать за 6 недель, рассказывает Питер Камп.
В книге содержится четкая методика чтения печатной литературы, заниматься по которой нужно 20 – 30 минут в день. Есть конкретные упражнения и страница для записей и отслеживания результатов. Уже через неделю занятий вы сможете обнаружить, что скорость чтения действительно увеличилась. Такой эффект станет хорошей мотивацией для дальнейших занятий, ведь важно не бросать начатое дело и заниматься регулярно.
Заключение
В мире есть много хороших книг, в том числе по саморазвитию, но я постаралась выделить топ-30 самых мощных и эффективных, которые принесут максимум пользы и подойдут как для мужчин, так и для женщин, для людей разных профессий и возраста.
Если вам понравилась подборка, сохраняйте ее в закладки и делитесь со своими друзьями в социальных сетях. Расскажите в комментариях, какие из этих произведений вы читали и какие планируете прочесть в ближайшее время, поделитесь своими любимыми книгами по саморазвитию. Давайте обмениваться опытом и полезной информацией.
Подписывайтесь на новые материалы блога iklife.ru, у нас есть еще много интересного для вас.
До новых встреч, друзья.
Источник: iklife.ru
10 Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга
Кейт Феррацци и Тал Рэз доступным языком рассказывают вам о ценности и пользе хороших отношений, налаженных связей и погружают новичков в еще неизвестный мир нетворкинга. Они делятся личными секретами по построению самых полезных взаимоотношений, показывают какую роль общение играет в достижении своих целей. Книга стала настоящим бестселлером 2018 года.
Нетворкинг интересует все больше людей, а книга «Никогда не ешьте в одиночку» учит правильно применять основные правила на практике. Она рекомендована руководителям и бизнесменам, но будет полезна любому читателю. Если следовать советам авторов, то можно не только приобрести полезные знакомства, но и окружить себя приятным позитивным общением. Достоинства: отлично подойдет для новичков в нетворкинге, рассказывает основные правила, доступный понятный стиль изложения, интересные истории.
9 Сила воли. Как развить и укрепить
Большинство людей понимают, что от силы воли зависит многое в их жизни, однако им все равно почти всегда ее не хватает. Эта книга по личностному росту рассказывает о том, почему мы откладываем дела, ленимся, теряем самообладание и как с этим справиться. Она представляет собой полноценный обучающий курс, который за 10 недель помогает научиться справляться со стрессом, принимать взвешенные решения, добиваться целей, но самое главное – изменить себя.
Автор предлагает уникальную методику по совершенствованию силы воли, которой успешно воспользовалось множество людей во всем мире. Каждая глава описывает стратегию, направленную на решение конкретной проблемы. Читатель сам выбирает последовательность и длительность изучения книги. К достоинствам следует отнести уникальную работающую методику, реальную работу над собой во время прочтения, полезные советы по совершенствованию силы воли, отличные рецензии.
8 Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Книга по саморазвитию отечественного автора Курпатова А.В. является результатом глубокого научного исследования в области нейробиологии. В ней простым языком повествуется о возможностях нашего мозга, его правильной стимуляции. Текст помогает осознать ваши истинные цели и способы их достижения. После изучения издания читатель сможет избавиться от навязанных обществом домыслов о предназначении человека и смысле жизни.
Книга меняет сознание и отвечает на вопросы, преследовавшие вас всю жизнь. Например, почему мы чаще делаем для других больше, нежели они для нас и т.д. Автор применил важные знания в разных научных областях. Главные преимущества: интересные научные факты, написанные простым языком, понимание возможностей мозга, много полезной информации. К недостаткам можно отнести высокую стоимость.
7 Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги – еще один популярный на весь мир автор, который заставляет перевернуть сознание человека и сделать его жизнь более приятной и продуктивной. Около 6 млн читателей последовали его советам и изменили свое мышление. Автор приводит множество полезных правил, легко применимых на практике. Эта книга по саморазвитию заставляет перестать думать о мелочах и беспокоиться по любому поводу, а вместо этого начать с легкостью преодолевать любые препятствия.
После прочтения вам больше ничего не помешает получать удовольствие от повседневной жизни и ее составляющих. Освободив себя от ненужных мыслей можно сделать свое времяпрепровождение более счастливым и интересным. Основные достоинства: много полезных советов, высокая эффективность, справляется с тревожным состоянием, отличная цена. Недостатков не обнаружено.
6 Думай и богатей
О книге Наполеона Хилла слышал, наверное, каждый. Написанная более 70 лет назад она по-прежнему помогает большому количеству людей узнавать себя, добиваться успеха и самое главное – богатеть. Автор предлагает множество интересных советов, основанных на жизненном опыте. Он дает возможность любому человеку применить свои плодотворные идеи в повседневной жизни.
Все правила изложены кратко и понятно. Они легко воспринимаются и хорошо мотивируют. Основная мысль построена на изучении человеческого мышления и веры в его удивительную силу. От наших мыслей зависит все. Наполеон Хилл поможет направить их в нужное русло, чтобы быстро добиться любых вершин. Преимущества: легкий понятный текст, проверенная эффективность, прежде чем выпустить книгу, автор изучил более 15 тыс. биографий известных людей, продуктивные советы. Недостатков не обнаружено.
5 К черту все! Берись и делай!
Ричард Брэнсон – невероятно смелый, целеустремленный и интересный человек. Он является основателем целой корпорации из более чем 400 компаний – Virgin. В свою книгу автор вложил жизненный опыт, энергию и впечатления от самых необычных ситуаций. Он предлагает свод правил, каждое из которых соответствует его главному призыву: «Берись и делай!». Брэнсон объясняет, что не стоит тратить драгоценное время на ненавистную работу или дела. Любая цель будет достигнута, если получать удовольствие от процесса.
Нестандартное мышление автора, его примеры из жизни вдохновляют каждого на смелые поступки. После прочтения хочется поменять свою жизнь и сделать что-то необычное. Благодаря этой книге человек понимает, что его возможности безграничны. Достоинства: сильнейшая мотивация, автор – яркая интересная личность, развитие полезных качеств, заряд энергии и позитива, читается на одном дыхании. Недостатков не обнаружено.
4 7 навыков высокоэффективных людей
Книгу знаменитого Стивена Кови, являющегося одним из 25 самых влиятельных людей Америки, определенно стоит прочитать. Она поможет осознать, что ваш успех зависит только от вас, а особенно от того, насколько правильно вы ставите цели и насколько эффективно прикладываете усилия. Автор объясняет, почему упорство так важно при достижении результатов. Он призывает к постоянному самосовершенствованию.
По всему миру продано более 15 млн копий, самые крупные компании рекомендуют «7 навыков высокоэффективных людей» к прочтению своим сотрудникам. Книга мотивирует, заряжает энергией и помогает поверить в себя. Главные достоинства: учит как правильно формировать цели, как их достигать, является одной из самых читаемых в мире, отличные рецензии экспертов. Недостатков не обнаружено.
3 Богатый папа, бедный папа
Роберт Кийосаки в своей книге простым языком объясняет простые вещи. Он делает упор на том, что все мы часто живем ради заработка денег и из-за этого не достигаем возможных вершин. Нужно заставить деньги работать на себя – главный призыв автора. Он также объясняет, как правильно это сделать. Книгу можно читать не только взрослым, но и подросткам. Она доносит полезные истины и закладывает нужные знания.
Особенно актуально издание для студентов разных экономических специальностей. Автор помогает осознать, что обучение и саморазвитие – основы любого успеха. После прочтения хочется изменить свою жизнь и начать делать что-то новое. К преимуществам стоит отнести легкость при чтении, наличие полезной информации, сильную мотивацию. Главный недостаток: книга не совсем адаптирована под отечественные реалии.
2 Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Игорь Манн – уникальная личность, отличный автор, мотивирующий к реальным действиям. В своей книге по саморазвитию «Номер 1» он вместе с вами составляет подробный план по достижению определенных вершин. Это делается с помощью заполнения специальных таблиц по разным темам: развитие навыков, имидж, сильные и слабые стороны и т.д. Книга одновременно является рабочей тетрадью, заполняя которую читатель раскладывает по приоритетам и прорабатывает в голове ключевые моменты своей жизни.
«Номер 1» рекомендуется к прочтению если у вас есть конкретные цели и задачи. Она помогает начать делать шаги к успеху и учит не откладывать ничего в долгий ящик. Автор своим примером показывает, как может сложиться жизнь любого человека. Главные преимущества: советы от номера один в отечественном маркетинге, высокая эффективность, уникальная методика, планирование достижения целей, лучшие отзывы, высокая популярность. Недостатком можно назвать высокую цену.
1 Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
История успеха автора книги Брайана Трейси поражает – мальчик из небогатой семьи к 25 годам становится вице-президентом крупной торговой компании. Сейчас он каждый год консультирует и помогает более 350 компаниям по всему миру и даже имеет свой онлайн-университет. В бестселлере «Выйди из зоны комфорта» автор дает 21 совет, который возможно применить сразу же. Б. Трейси помогает читателю отыскать в себе скрытый потенциал и резервы, и учит правильно использовать их.
Большое внимание в книге уделено планированию собственного времени. По мнению автора, если грамотно распределить дела в течения дня, можно добиться максимальной отдачи. На каждой из 130 страниц вы найдете полезные советы или интересные идеи. Основные достоинства: хорошая мотивация к действиям, много полезной информации, впечатляющая биография автора, отличные отзывы. Недостатки: маленький объем, высокая цена.
Источник: markakachestva.ru
Бестселлеры по саморазвитию
Начнем, пожалуй, с самых известных произведений, которые повлияли на жизни тысячи людей. В том числе и на мою.
№1. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл
О книге:
Книга написана еще в далеком 1937 году. Но те принципы и основы для достижения цели (в основном богатства), о которых описывает автор, остались неизменными и по сей день.
Книга содержит мысли и идеи для создания правильного мышления, которое в будущем приведет вас к достижению финансовой независимости.
Все идеи из этой книги знакомы многим, но они, как все ценное забывается в нашей памяти. Поэтому обязательно рекомендую к прочтению.
Цитата из книги:
«Стремление к богатству, четкий план, выбор нужного момента, и наконец, упорная реализация этих планов, всегда приводят к успеху».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 199 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 269 руб.
Итоговая оценка – 10/10.
№2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
О книге:
Книга, которая будет актуальной всегда. Автор описывает в ней множество простых и полезных практик, которые успешно повлияют на взаимоотношения с окружающими.
Читается легко, но, чтобы понять все содержимое, нужно вдумываться в каждую фразу. Это не просто советы ради советов. Если все их применить в жизни, то через некоторое время вы придете в восторг от себя, и люди почувствуют ваши изменения.
Я очень рад, что когда-то прочел эту книгу. Чего и вам, конечно же, советую.
Цитата:
«Если и существует некий секрет успеха, то он заключается в умении принять точку зрения другого человека и посмотреть на вещи его глазами».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 252 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 204 руб.
Итоговая оценка – 10/10.
Читать также:
Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником: лучшие способы
№3. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
О книге:
Одна из лучших книг по развитию личности. Книга, которая полностью переворачивает представление о себе, о работе, и о жизни в целом.
«7 навыков высокоэффективных людей» – это отличный помощник и руководитель, который научит вас ценить себя, ценить собственные возможности и идти к поставленной цели.
В книге присутствуют схемы, изображения, диаграммы, что очень круто и удобно. Так же в книге много практических заданий, над которыми нужно размышлять и постараться выполнить.
Цитата:
«Знать и не делать – все равно что не знать. Уметь и не делать – все равно что не уметь».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 459 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 980 руб.
Итоговая оценка – 9,5/10.
№4. «Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон
О книге:
Книга Марка Мэнсона – просто offигенная. Она вовсе не учит раздолбайству, как это может показаться из-за названия. В первую очередь автор предает большое значение нашему отношению к распределению собственных сил и энергии на действительно важные вещи. По мнению автора – соблюдения такого компонента ведет к счастливой и наполненной жизни.
Книга подойдет для тех моментов, когда ты чувствуешь, что выбился из сил, устал бороться, когда заканчивается та самая белая полоса и наступает черная.
РЕКОМЕНДУЮ купить электронную книгу, чтобы время от времени заглядывать в нее, когда начинаешь забывать о «пофигизме».
Цитата:
«Жизнь – это форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 299 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 620 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
№5. «Магия утра» – Хэл Элрод
О книге:
Автор книги – это человек, который побывал в жуткой аварии, столкнувшись с грузовиком на бешеной скорости. Человек, который получил 11 переломов, разбитый череп, в общем, мог до конца своих дней остаться инвалидом. На данный момент Хэл Элрод (автор книги) – автор нескольких бестселлеров и бизнес-тренер, собирающий полные залы. Даже его книга удосужилась попасть в этот список ?
Ладно, а теперь в двух словах о книге. В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно – просыпаться раньше обычного и иметь план на утро.
Цитата:
«Помните, если вы не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 911 руб.
Итоговая оценка – 10/10.
Читать также:
12 правил с утра, которые помогут проснуться
Книги для мужчин
Ниже я расскажу, какие книги разбудят в тебе мужество, ярость и силу.
№1. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
О книге:
Думаю, многим будет интересно узнать, каким был Трамп, до того как стал президентом США. Если у вас отрицательное мнение о нем, то я уверяю, после прочтения книги оно измениться в лучшую сторону.
В двух словах это история о хитром и усердном человеке.
Почетная книга. Мотивирует никогда не отступать от своей цели. Не останавливаться и быть начеку. Должна понравиться представителям мужского пола.
Цитата:
«Если на тебя морально давят – отвечай тем же. Если тебя оскорбляют просто так – нападай на обидчиков со всей силой!»
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 199 руб.
Итоговая оценка – 8/10.
№2. «От срочного к важному» – Стив Макклетчи
О книге:
В большей степени по книге пробегает всего одна мысль. Мысль, что помимо обычной рутины в жизни обязательно должно быть место и время для мечтаний. Именно реализация собственной мечты делает человека уникальным.
Это реально достойная книга. В частности подходит тем, кто устал бегать по замкнутому кругу.
В книге не заметно как такового «эго автора». Это огромный плюс, так как в книгах, подобного жанра, оно зачастую вбрасывается в глаза, что аж становиться противно читать.
Цитата:
«Если вы увидите свой мозг на полке в магазине, то ни за что его не купите».
Итоговая оценка – 7/10.
№3. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский
О книге:
Без шуток – очень годная книга. Редко, когда можно встретить подобный уровень у отечественного автора. Обычно в русской бизнес-литературе наблюдается только копирование американских идей. Но эта книга прям исключение.
Книга отлично подходит тем, кто хочет жить настоящим моментом, не тонуть в болоте дел, быть продуктивным и при этом хорошо отдыхать.
Книга написана простым языком, все советы можно использовать сразу же после прочтения. По себе скажу, что после использования описанных в книге техник, у меня исчезли волнение и суета. Я стал спокоен.
Цитата:
«Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 933 руб.
Итоговая оценка – 7/10.
№4. «Думай как инженер» – Мадхаван Гуру
О книге:
В книге много интересных историй-примеров. Например, как создавался банкомат и GPS. Сама же методика инженерного мышления представлена как следует. Подача материала – простая и ненавязчивая. После прочтения инженерного мышления я не достиг, но для общего кругозора очень полезно.
Рекомендую всем, перед кем сейчас стоят серьёзные задачи.
Цитата:
«Структура, ограничения и компромиссы – вот три компонента инженерного мышления. Для инженера они имеют такое же значение, как для музыканта –такт, темп и ритм».
Цены:
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 753 руб.
Итоговая оценка – 5/10.
№5. «Хватит быть славным парнем» – Роберт Гловер
О книге:
Книга научит вас говорить «нет» в тех случаях, когда вас пытаются использовать. Книга научит защищать собственную позицию и не делать то, что для вас не имеет значения. Книга научит быть собой и не обращать внимание на окружение.
Если вы считаете, что должны усовершенствовать в себе именно те качества, о которых описано выше, то книга точно для вас.
P.S. Особенно актуально для тех, кто воспитывался без отцов.
Цитата:
«Никто, кроме вас, не был послан в этот мир, чтобы исполнять ваши требования».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 299 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 350 руб.
Итоговая оценка – 7/10.
Книги для женщин
Дорогие девушки, чтобы вы не теряли собственное время на чтение «розовых соплей», ниже предлагаю список из 3 книг, которые подойдут абсолютно любой.
№1. «Вы ничего не знаете о мужчинах» – Стив Харв
О книге:
Прекрасная книга, которая приблизит вас к раскрытию тайны отношения между мужчиной и женщиной.
Книга без сомнений очень полезна. Подходит, как юным девушкам, так и женщинам в возрасте. Еще книга не будет лишней для тех, кто собирается вступать в брак. Глядишь, и разводов будет меньше.
Вместо того, чтобы ждать звонка от любимого, просто прочтите эту книгу.
Цитата:
«Мужчина, дающий обещание обеспечивать женщину, должен вкалывать с утра до ночи, чтобы заработать достаточно денег. При этом нужно оставлять время на удовлетворение женских желаний».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 199 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» –262 руб.
Итоговая оценка – 8/10.
Читать также:
Способы улучшить отношения между парнем и девушкой
№2. «Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги
О книге:
Книга – этот смесь различных историй. В книгах у Карнеги всегда прослеживается его любовь к примерам и историям, их просто там не бывает мало.
Самый главный секрет по борьбе с беспокойством – не париться о прошлом, не переживать о будущем, а просто жить настоящим. Наслаждайся. Кайфуй от происходящего и будь счастлив.
Вроде все просто, но одновременно трудно жить так, как советует автор.
Цитата:
«Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 294 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 721 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
№3. «Работа, деньги и любовь» – Наталья Грэйс
О книге:
Книга стоит того, чтобы ее прочитать. Советы автора помогут девушкам овладеть техникой самовыражения и успешной постановкой целей.
Изложено все очень доступно и просто. В этом и есть гениальность данного произведения. В общем и целом, рекомендую, всем кто жаждет изменений и перемен.
Цитата:
«Зрелость личности заключается в том, чтобы не делать всё самому, а управлять этим».
Цены:
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 392 руб.
Итоговая оценка – 6,5/10.
Книги для подростков
Так как я сам еще являюсь подростком, мне было не трудно подобрать список книг, которые понравятся подростковому поколению.
Читать также:
ТОП-35: Лучшие советы подросткам, которые помогут им в будущем
№1. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
О книге:
Если в вашей семье есть трудный подросток или ты (читатель) сам являешься таковым, то эта книга очень поможет. После прочтения вы поймете, что многие вещи в голове вы сами накручиваете и усложняете. Если раньше вы ничего не слышали о целях и как с ними работать, то прочтите эту книгу от корки до корки.
В общем, рекомендую к прочтению и родителям, и самим подросткам.
Цитата:
«Многие идут по жизни, прислушиваясь ко всем советам, и часто забывают, что самые заветные мечты и надежды исходят изнутри».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 349 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 634 руб.
Итоговая оценка – 8/10.
№2. «Азбука денег» – Бодо Шефер
О книге:
Сразу скажу, что книга читается на одном дыхании. Собственно и прочитал я ее за 1 день. Жалею, что не узнал о ней раньше, а то так я бы уже с детства знал, как обращаться с деньгами.
Книга воспитывает в подростках инициативу, правильное отношение к деньгам и дает практичные советы для заработка. В книге показываются основные и самые доступные способы приумножения капитала и избавления от долгов.
Рекомендую всем, кому не плевать на свое будущее финансовое положение.
Цитата:
«Ты должна делать то, что собиралась, даже когда у тебя проблемы. Ведь когда «все окей», делать это может каждый».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 294 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 488 руб.
Итоговая оценка – 8,5/10.
Читать также:
Последовательный путь к богатству и финансовой независимости для начинающих | 11 шагов
№3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт
О книге:
В книге найдется много развивающих и мотивирующих мыслей для подрастающего поколения. Написана как раз языком подростков. В тексте нет лишней воды, все по делу, точно и четко.
Основная описывающая проблема в книге – как нужно преодолевать трудности, справляться с неудачами, совершенствовать себя и добиваться поставленных целей.
Цитата:
«Просто вставайте на один час раньше каждый день на протяжении 50 лет, и вы получите примерно 2281 дополнительных рабочих дней для достижения собственных целей».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 922 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
№4. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – Томас Армстронг
О книге:
Порадовало содержание книги. Очень интересное и захватывающее. Даже если читать по полчаса в день, то через неделю почувствуешь изменения в мышлении. С приобретением электронной книги вы получите хороший перевод и доступный для восприятия текст.
Думаю, что книга будет крайне полезна для подростков в период становления личности.
Цитата:
«Цели помогут тебе приблизиться к самым значительным победам. Иди навстречу к своей мечте и не слушай никого».
Цены:
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 776 руб.
Итоговая оценка – 7/10.
Книги по финансам
Если вы хотите улучшить собственную финансовую грамотность, то нижеописанные книги вам в помощь.
Читать также:
Как заработать в интернете Новичку с нуля [2020] с вложениями / и без + 13 лучших способов
№1. «Путь к финансовой свободе»
О книге:
Это бомба, братан! Все стратегии, описанные в книге – абсолютно рабочие. В этой книге ты найдешь все: мотивационный текст, стратегия для построения дальнейших планов, практические советы. Если ты действительно погрузишься в книгу с умом и выполнишь все советы на практике, то результат появятся уже через неделю. В общем и целом, методы у Шефера действительно самые качественные из зарубежных авторов.
Без сомнений нужно читать и перечитывать хотя бы отдельные главы, ну и следовать рекомендациям. Без этого никакая книга не поможет.
Цитата:
«Ваши мысли привели вас туда, где вы находитесь в данный момент. Если вы не измените ход своих мыслей, то никогда не придете к собственным мечтам».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 299 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 643 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
№2. «Богатый папа, бедный папа»
О книге:
Книга, которая перевернет твой мир… Она должна была войти в список бестселлеров, но я посчитал, что ее место все-таки среди финансовых книг.
Кийосаки заставляет иначе посмотреть на деньги, а точнее на активы и пассивы. Ее стоит прочесть каждому, но не стоит все воспринимать буквально. Идеи бизнеса, которые описаны в книге, могут не сработать в наше время и в нашей стране. Прежде всего, эта книга рассказывает простым языком об основах финансовой грамотности и об инвестировании.
Цитата:
«Бедный отец советовал: «Учись прилежно, и ты сможешь устроиться в хорошую компанию». Богатый отец говорил: «Учись прилежно, и ты сможешь купить хорошую компанию».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 1 501 руб.
Итоговая оценка – 9,5/10.
№3. «Думай как миллионер» – Харв Экер
О книге:
В книге Харва Экера нет всей той чепухи по типу: «Откажись от того и от того и тогда у тебя появятся деньги». Нет, автор пишет, что каждый человек имеет то финансовое положение, к которому его привело собственное мышление. Поэтому главным советом книги является – меняй себя и своё мышление.
Постарайтесь выполнить все 17 уроков автора и тогда эта книга окупиться в тысячу раз.
Если ты желаешь когда-нибудь разбогатеть, то без этой книги тебе просто не обойтись.
Цитата:
«Большинство людей не обладают внутренней готовностью зарабатывать и сохранять большие суммы, так же как и умирать с голоду. Это и есть основная причина их бедности».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 159 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 744 руб.
Итоговая оценка – 8/10.
Мотивирующие книги
№1. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
О книге:
Все, что есть в книге написано без самовосхваления и самовлюбленности, что редкость у известных авторов. Автор рассказывает о собственных победах, но не забывает упомянуть и о неудачах.
Если хотите познакомиться с человеком, который построил одну из самых обширных компаний, то в книге показаны все ступени по дороге к успеху. Автор взял за основу книги собственный пример.
Книга наполнена мотивационными советами. Главное – начать и не останавливаться. Верить, что всё получиться и бросать себе новые вызовы.
Используйте эту книгу, как живой пример достижения успеха. Как собственный стимул, который будет направлять вас в правильное направление.
Цитата:
«Не каждому из нас дано управлять авиалиниями и железнодорожными компаниями. Многие ставят перед собой более скромные цели. Но о чем бы ты ни мечтал – берись за дело, и вперед!»
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 933 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
Читать также:
Вдохновляющие советы на все случаи жизни | Топ-12 советов Ричарда Бренсона
№2. «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс
О книге:
Сразу же после прочтения первой главы ощущается эффект собственного преображения. Если с самого начала отнесетесь к книге серьёзно и будете применять, описанные в ней советы, то по окончанию станете совершенно другим человеком.
Книга безумно мотивирует и хочется перечитывать снова, что я вскоре как раз и сделаю. Текст и содержание интересны, с каждой страницей открываются новое идеи и вещи, которые раньше находились под носом, но как будто не замечались.
Цитата:
«Независимо от происхождения или условий жизни, рано или поздно успех приходит, но только к тому, кто обрел уверенность в собственных решениях и не побоялся рискнуть».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 649 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 2 616 руб.
Итоговая оценка – 7,5/10.
№3. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниел Пинк
О книге:
Интересная книга. Заставляет задуматься о многом. Не знаю, как сильно книга повлияет вашу жизнь, но в моей жизни она точно сыграла определенную роль.
Дэниел Пинк подробно раскрывает «новый» вид мотивации, и подробно о нем пишет. Мотивация 2.0 – это та мотивация, которая находиться где-то внутри, и никто не умеет с ней работать.
Прочтите эту книгу и найдете множество способов, как сделать из себя продуктивного человека.
Цитата:
«Цели фокусируют наше внимание на чем-то одном. Это одна из причин, по которой постановка цели может быть эффективной».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 379 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 680 руб.
Итоговая оценка – 7/10.
Книги по психологии
Хотите, чтобы ваше сознание перевернулось? Тогда знакомьтесь со следующими книгами.
№1. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
О книге:
Сама книга построена в формате коротких глав, описанных в нескольких словах и содержащие мудрые советы. Всего в книге 100 таких глав. Именно этим меня и зацепила данная книга. И вот недавно, я перечитал ее в третий раз, но по-прежнему с энтузиазмом и интересом.
Сложите каждую главу воедино, и вы почувствуете крутое изменение в жизни, искоренив при этом все вредные привычки. Самое главное, что это очень простые советы, которые лежат на поверхности и не требуют ваших усилий.
Эта та самая книга, которую нужно перечитывать, чтобы не забыть всю суть. Уверен, что из 100 советов каждый найдет что-нибудь для себя и применит это в жизни.
Цитата:
«То, каким человеком ты станешь через пять лет, определяют два основных фактора: люди, с которыми ты общаешься, и книги, которые читаешь».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 209 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 353 руб.
Итоговая оценка – 9/10.
№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
О книге:
В этой книге раскрываются знания гималайских мудрецов из деревни Сиванн. Основной сюжет в книге – это то, что главных герой увольняется с работой, продает имущество, в общем, оставляет все, что он нажил и уезжает в Индию, там он путешествует и познает советы мудрых жителей деревень. Короче дальше не буду уже спойлерить.
Книгу можно считать настоящим бестселлером. Рекомендую каждому прочесть и поставить ее на видное место, чтобы напоминала о всех тех советах, которые там описаны.
Цитата:
«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 209 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 204 руб.
Итоговая оценка – 810.
№3. «НИ СЫ» – Джен Синсеро
О книге:
Книга состоит из нескольких глав и в каждой главе раскрывается по одной проблеме. Те самые проблемы, которые в совокупности тормозят наш прогресс на пути к лучшей жизни. В конце каждой главы дается совет, как справиться с той или иной проблемой шаг за шагом. Книга заставляет взглянуть на себя по-другому и начать относиться к событиям, которые происходят в жизни более серьезно.
Главный посыл произведения – поверь в себя, в собственные силы и полюби себя таким, какой ты есть.
Цитата:
«За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 660 руб.
Итоговая оценка – 6/10.
Книги для здорового питания
Если вы испробовали большое количество диет, но живот никуда не делся, то следующие книги помогут решить эту проблему.
Читать также:
Как улучшить свое здоровье, если ты подросток
№1. «Ем, бегу, живу» – Юлия Высоцкая
О книге:
В этой книге Юлия Высоцкая делится своими мыслями насчет здорового образа жизни. Тут собраны не только рецепты блюд, но также приведено меню на 4 недели. На протяжении всей книги можно заметить большое количество советов по поддержанию хорошей формы, которые основаны на личном опыте. Автор не дает никаких наставлений, а только рассказывает, как быть стройным и оставаться при этом счастливым, а не голодным.
Уверен, что эта книга поможет вам в борьбе с лишним весом
Цитата:
«Мы хотим выглядеть идеально, мы слишком требовательны по отношению к себе. На самом же деле идеал никому не нужен и даже мир вокруг нас не идеален. Неидеальные люди могут гораздо легче ужиться в этом неидеальном мире».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 349 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 980 руб.
Итоговая оценка – 7/10.
№2. «Голодный мозг» – Стефан Гийанэй
О книге:
Книга подойдет тому, для кого близка тема «голод без голода». Или выражусь по-другому, если вы хотите весь день носиться как угорелый, работать без передышки и при этом не испытывать голод, то обязательно приступайте к прочтению данной книги. Как сказал один умный человек: «Если хотите есть – выпейте воды».
Цитата:
«Чтобы прекратить потребление вредной пищи, для этого вам нужно предварительно планировать собственное питание. Только в таком случае вы сможете одержать победу над тягой съесть что-нибудь лишнее».
Цены:
Электронная книга на «Литрес» – 399 руб.
Бумажная книга с доставкой на «book 24» – 559 руб.
Итоговая оценка – 7,5/10.
Источник: creator-arseny.site