Как полюбить мужа если не любишь

Как и многие тут пишу с левого дневника, т.к. не хочется огласки этой истории среди знакомых. Но у меня уже такое состояние, что скоро крыша съедет от постоянного самоедства.

Не могу сказать, что я вообще когда-то любила своего мужа. Познакомились 10 лет назад, через два года стали встречаться, и вот уже как 5 лет мы в браке. Но все происходило потому что «так надо» - никаких особых чувств я не чувствовала. Да, было спокойно, было комфортно, что рядом кто-то есть, но ничего больше.

Сразу после свадьбы забеременела одним, потом сразу вторым ребенком. Когда младшей дочке было полгода (старшей - два), я наткнулась на недвусмысленную переписку мужа и некой девушки (входящие он исправно удалял, а вот исходящие забыл). Слезы, скандал и сборы чемоданов. Но я настолько мягкосердечна, а этот тип козлоподобен (пытался убедить меня, что этот друг переписывался и с его телефона, и с аккаунта в соц. сетях), что решила дать ему второй шанс.

Видимо, этот день и стал началом конца. Муж больше в изменах заметен не был, но я очень злопамятна. И сейчас эта и вся подобная информация, накопившаяся в памяти, сводит меня с ума. Мне неприятны его прикосновения, неприятен взгляд. Ночью - постоянные отказы в интиме и слезы в ванной от безысходности. Кольцо уже неделю как сняла и как камень с плеч свалился.

При всем при этом у меня всегда было достаточно поклонников. Да и сейчас, несмотря на детей, мне оказывают внимание сразу двое мужчин. Сердце рвется наружу, а разум останавливает - я сама выросла без отца, и прекрасно понимаю, каково будет детям (хотя как папа он никакой - друзья важнее). Плюс муж в тайне от меня набрал кредитов, будучи в браке, и в случае раздела имущества мне просто нечем будет их выплачивать.

Сейчас пытаюсь вернуть хотя бы то чувство комфорта, которое было тогда, лет 5 назад. Но, Господи, как же мне хорошо, когда его нет несколько дней дома! А через неделю выхожу из декрета на работу, где начальник-иностранец - как раз один из тех, активно симпатизирующих. Боюсь, что это только усугубит ситуацию.

Как спасти брак и не сойти с ума?

Источник: www.BabyBlog.ru

Почему угасают чувства

Рутина, однообразие, будничность дней.
Частая причина, по которой может проходить любовь — деградация мужа из-за пристрастия к алкоголю, азартным играм или наркотикам.

Еще один фактор — это неуважительное отношение супруга, моральное унижение, постоянные упреки.
Рукоприкладство мужчины переводят чувство любви к ненависти. Хотя возможны случаи, когда женщина продолжает любить своего обидчика, несмотря ни на что.
Последствия измены мужа. Своим предательством он убивает всю любовь.
Отсутствие знаков внимания со стороны мужа может притуплять женские чувства, мужчина перестает целовать, забывает о супружеском долге.
Возникновение в жизни женщины другого мужчины, новые чувства являются сильной страстью или влюбленностью, но полностью перекрывают привычное отношение к супругу.
Отсутствие сексуального влечения к партнеру.

Признаки того, что любовь прошла

Фраза «не люблю мужа» может возникать в минуты обиды, отчаяния и не являться действительностью. Давайте рассмотрим, какие признаки могут свидетельствовать о том, что чувства охладели, и нет былой любви.

При принятии серьезных решений, Вы больше не советуетесь со своей второй половинкой.
Стало тяжело находиться в присутствии мужа.
Все свободное время теперь проводите без него.
Не видите в муже верного друга, советчика, больше ему не доверяете.
Любые ошибки супруга вызывают сильный гнев, зарождают ссоры.
Вы больше не относитесь к мужу с уважением, во время конфликта с легкостью можете его оскорбить.
Испытываете неприятные ощущения, когда муж к вам дотрагивается.
Вы стараетесь подольше задержаться на работе, чтобы меньше видеть супруга.
Мужчина больше не привлекает, как сексуальный партнер.

Действительно ли чувств больше нет

Ценный совет психолога говорит о том, что нужно ответить самой себе на ряд вопросов, чтобы понять, пустота на душе означает исчезновение любви или результат сильной усталости, и все еще можно вернуть.

Боитесь ли Вы оказаться в одиночестве?
Когда оказываетесь в незнакомом месте, думаете ли о своем супруге?
Задумывались ли о том, какой ваша супружеская пара будет в старости?
Вы вспоминаете о временах, когда были счастливы вместе?
Привлекает ли муж в качестве сексуального партнера?

Если Вы ответили утвердительно больше, чем на один вопрос, еще не все потеряно. В глубине души все еще любите своего партнера.

Также можно себе задать еще и такие вопросы:

Есть ли в моем партнере что-то, что меня сильно раздражает и это нельзя изменить?
Если муж сам предложит расстаться, почувствую ли я облегчение?
Если супруг уйдет к другой женщине, будет ли мне это безразлично?

Если «да», то, похоже, любви, действительно, больше нет.

Советы

Давайте рассмотрим, что делать, если чувства притупились или вовсе исчезли.

Проанализируйте сложившуюся ситуацию. Убедитесь в том, что это нелюбовь, а не последствия хронической усталости.
Важно определиться с причиной, которая повлияла на исчезновение былых чувств. Возможно, все еще можно исправить или же перенести данный опыт в новые отношения.
Расскажете мужу о том, что у Вас на душе. Возможно, если он предпримет какие-то усилия, сможет пробудить истинные чувства.
Если Вас посещает мысль «я больше не люблю мужа», но все еще есть сомнения, попробуйте мысленно смоделировать, какой будет жизнь, если в доме больше не будет мужа. Если ощущаете облегчение, любовь действительно угасла, а если боль — не все еще потеряно.
Если Вы определились с тем, что чувств больше нет, то решение о том, продолжать ли жить с мужем или развестись, должно приниматься только Вами, без советов близких и родных.
Если чувства пропали из-за супружеской измены, попробуйте простить супруга, если он, действительно, в этом раскаивается.

Если чувства нелюбви вызваны тем, что у соседки муж красивее, сильнее, привлекательнее, а у Вас ничтожество, то самое время прекратить сравнивать его с кем-то другим, а попытаться найти достоинства своего супруга, не обращая внимания на его недостатки.
Если чувства пропали из-за каких-то проблем, кризиса, то стоит вспомнить все хорошее, что было в вашей совместной жизни, при необходимости записать это на бумагу. Возможно, вашу семью все еще можно реабилитировать.
Вспомнить, каким муж был, когда Вы его полюбили. Что же в нем изменилось, возможно, он все тот же человек, просто чувства остыли из-за привычки, не хватает романтики, всплеска эмоций. А. значит, все поправимо.
Если пустота в сердце наблюдается в период вынашивания ребенка, скорее всего, это результат влияния гормонального фона. А, значит, любовь никуда не делась.
Часто женщина, которая уверена в том, что любви больше нет, посетив семейного психолога, меняет свое мнение. Если у Вас возникают какие-либо сомнения, то лучше обратиться на консультацию к специалисту.

Теперь Вы знаете, как жить дальше, если чувства к супругу начали угасать. Главное, поступать обдуманно, не спешить с разводом, пробовать разобраться в своих ощущениях. Если чувства угасают после долгих лет совместной жизни, возможно, пришло время разнообразить свои отношения. Помните, что зачастую исправить ситуацию помогает откровенный разговор с мужем.

Источник: psycho4you.ru

Советы психологов

Практически все пары в семейной жизни сталкиваются с определенными проблемами, такими как недопонимание, кризисы, взаимное охлаждение, ссоры и прочее. Некоторые семьи учатся в таких ситуациях лучше понимать друг друга, другие же не выдерживают трудностей и разводятся. Женщины часто не могут принять верное решение, что делать дальше, если чувства к супругу остыли или она любит другого.

Прежде чем принять решение, нужно разобраться в своих чувствах: окончательно ли они прошли или это временное явление.

Советы психологов:

Первым делом необходимо отбросить всякое чувство вины. Разлюбить – не значит предать. Человек не властен над своими чувствами, он волен управлять только поступками. Но приказать себе чувствовать любовь к партнеру невозможно.
С годами отношения между супругами кардинальным образом меняются. Движения вперед, падения и взлеты – все это неизбежно и закономерно. Психологи определили переломные моменты, которые подстерегают супругов после определенного периода совместно прожитых лет: 3, 7, 10, 25 лет. Переживания, связанные с определенными событиями: угасание страсти, рождение ребенка, кризис среднего возраста – вполне естественны. Не стоит при первых же трудностях подавать на развод.

Причины, по которым женщина чувствует охлаждение к мужу:

отсутствие сексуального влечения;
скука и однообразие;
рутина;
мужчина пьет, употребляет наркотики или грубо обращается с ней;
отсутствие общих интересов;
ссоры, обиды, взаимные претензии и обвинения супругов;
измена партнера;
новая любовь.

Вопросы, которые женщина должна задать себе, чтобы объективно оценить сложившиеся отношения:

Нужно понять, какие чувства она испытывала в начале отношений, какие черты характера привлекли ее, что подтолкнуло к началу романа. Необходимо приглядеться к партнеру и посмотреть трезвым взглядом, как сильно он изменился. Возможно, перед женщиной все тот же рыцарь в сверкающих доспехах, просто она забыла об этом.
Если отношения находятся в стадии глубокого кризиса, вспомнить то хорошее, что случалось во время совместной жизни, не так уж просто. Но сделать это необходимо. Можно даже взять чистый лист бумаги и написать на нем все хорошее, что произошло между партнерами за весь период отношений.
Женщина должна задать вопрос и себе: как она сама изменилась за время совместной жизни. Приобрела уверенность или замкнулась в себе. Затем необходимо провести сравнительный анализ и понять, во благо ей послужили эти изменения или нет.
Нелишне будет задаться вопросом, какой будет семья через 5, 10 и 25 лет. Как будет происходить общение, и не пугает ли совместное будущее.
Если женщина все же хочет продолжить отношения, она должна задать себе вопрос: как она может улучшить взаимоотношения. Возможно, ей придется заново учиться понимать, уважать и прислушиваться к партнеру. Это работа не из легких.
Необходимо представить, какой будет жизнь без него. Если картина вырисовывается мрачная и безысходная, значит, не все еще потеряно, и отношения можно сохранить. Но если женщина чувствует облегчение, радость и счастье – брак необходимо незамедлительно прекращать.

Часто бывает так, что женщина просто боится остаться одна, поэтому не спешит разрывать опостылевший союз. Такой брак не принесет счастья никому. Ни женщине, ни мужчине, ни детям.

Многие проблемы можно решить, сохранив брак. Но не стоит продолжать отношения, если чувства угасли. Если женщина чувствует, что окончательно остыла, отдалилась и больше не любит мужа, то самый лучший выход из этой ситуации – развод.

Не одна семейная лодка разбилась о быт, отсутствие совместного отдыха и хобби, поэтому, чтобы кризис не коснулся вашего союза, над отношениями нужно работать на самых ранних этапах.

Источник: feelcontrol.net

Была ли любовь?

Представьте, насколько бы все было проще, если бы существовали точные и конкретные характеристики слова «любовь». Просто сопоставил со своими чувствами, и все понятно. Но в том-то и суть любви, у каждого она своя и на протяжении отношений она трансформируется.

История любви в каждой паре так же уникальна, как отпечатки пальцев. Поэтому сложно дать какие-либо рекомендации, не зная, как зарождались ваши отношения, и что с ними произошло. Но есть несколько моментов, на которые вам стоит обратить внимание, принимая решение.

Собственно, решая, уходить от мужа или нет, очень важно вспомнить, была ли между вами любовь изначально. Бывает, что девушка поддается ухаживаниям парня, да и родственники напоминают, что замуж давно пора: «Ну ты же ему нравишься! Парень отличный! Жить будете хорошо» В этом случае, если не «слюбилось», лучше быть честной перед собой и мужем.

Вы пробовали, вы надеялись, но чуда не произошло. Оставаясь с мужем, вы запустите бомбу замедленного действия. Со временем человек начнет вас раздражать, изнутри будет съедать чувство одиночества и вины за неправильно принятое решение. Рано или поздно вы поймете, что больше не можете так жить.

Даже если есть дети, совместный бизнес, имущество, лучше объясниться с супругом, подарив тем самым вам обоим шанс встретить настоящую любовь. Столько лет впереди, они могут быть счастливыми.

Всё прошло

Гораздо чаще встречаются ситуации, когда люди женились по большой любви, а потом чувства стали угасать. Тогда огромную роль сыграет ответ на вопрос: виноват ли муж в том, что вы его разлюбили? Если он после свадьбы стал вести себя недостойно, выпивать, унижать, изменять, вполне объяснимо, что любовь ушла.

Вернее, ушел тот человек, которого вы когда-то полюбили: умного, заботливого, внимательного, верного, спортивного. А сейчас эту нравившуюся ранее личность просто не узнать.

Опять же, все зависит от степени тяжести. Если есть серьезные проблемы с алкоголем, и все уже перепробовано, или постоянные походы налево или рукоприкладство, тогда уходите, не оглядываясь. Любите и берегите в первую очередь себя, не позволяйте относиться к вам плохо.

Но как быть, если вроде бы все хорошо, но муж больше не носит на руках, не дарит цветы, не говорит комплименты? При этом постоянные ссоры из-за денег, детей, секса нет (или он такой, что лучше бы не было), живете, как соседи. Тогда у вас три варианта: синица в руках, журавль в небе или любовник.

Третий лишний

Почему любовник – не вариант? Даже не учитывая моральную и греховную сторону этого вопроса, заводить мужчину на стороне – бесполезно.

С изменой в жизнь женщины врывается поток свежего воздуха. Кажется, что снова чувствуешь вкус жизни. Снова молодая, красивая, счастливая. Но что дальше? Будете использовать бедного парня, как обезболивающее? Да, с ним легчает, подсаживаешься на эту эйфорию, как на наркотик. Но маскируя боль, вы не устраняете ее причину.

Или может быть, вы хотите убедиться в надежности любовника и потом уйти к нему? Но, что если вы с мужем в шаге от настоящей зрелой любви, а с любовником придется пройти весь этот длинный путь с начала?

Существует теория, согласно которой любовь проживает 7 стадий. Вполне возможно, то, что происходит сейчас у вас с супругом – это одна из таких стадий, но стоит ее пережить, и вы окажитесь в числе тех, кто прожили долго и счастливо.

Семь стадий любви

Влюбленность.То, что вспыхивает, как пожар, затмевает мозг. Когда не понятно, как жить без него. Вам нравятся эти эмоциональные ссоры и примирения. Мечты о свадьбе, о детях, о счастливом будущем. Если он – первая любовь, то кажется, что она последняя. Легко спутать с чистыми чувствами, но на самом деле, вами движет страсть.
Насыщение.Настоящее счастье. Вы вместе, у вас все хорошо. Проводите вместе много времени, всегда есть, о чем поговорить. Ссор практически нет, страсти поутихли. Вы просто наслаждаетесь обществом друг друга, а расставаясь хоть на день, сильно скучаете.
Пересыщение.На этой стадии у каждого из супругов появляется желание побыть одному. Вроде по-прежнему все хорошо, но меньше общих тем. Хочется больше времени проводить с друзьями, заниматься хобби, работой. Если к этому моменту уже есть дети, то муж и жена всю свою любовь, заботу и внимание посвящают малышу, друг на друга ничего не остается.
Отвращение.Кто-то называет эту стадию кризисом совместной жизни. Повальные разводы начинаются именно сейчас. Ссоры превращаются во взаимный обмен колкостями и оскорблениями, услышать друг друга все сложнее, а уступить вообще невозможно. Вы начинаете ощущать друг друга чужими людьми, считаете, что не сошлись характерами. Тогда-то и возникает вопрос, что делать, если больше не любишь мужа? Но на самом деле, это экзамен, не сдав который, вы не дойдете до настоящей любви.
Терпение и служение.На этом этапе вы оказываетесь, если находите причины не уйти. Боитесь остаться одна или испытать финансовые трудности, остались ради детей или родителей, неважно. Важно то, что приняли для себя решение – остаться. Вы с супругом тЕрпите и закрываете глаза на недостатки друг друга.
Настоящая любовь.Вот она, наконец-то. Вы осознаете, как многое прошли с этим человеком, отношения становятся уважительными. Больше не хочется пытаться изменить супруга, любите таким, какой есть. Вы приняли трещинки друг друга и научились бережно с ними обращаться, теперь намного больше заботитесь. Только сейчас к вам приходит осознание, что любовь – это не страсть, не химия, не гормоны. Это РЕШЕНИЕ. Решение двух взрослых людей быть друг с другом, разговаривать, делать так, чтобы обоим было хорошо. Тогда они заново начинают нравиться друг другу.
Духовная дружба.Это про тех бабушек и дедушек, отмечающих золотую и серебряную свадьбу. Они прожили вместе всю жизнь и искренне считают, что лучшим событием в жизни была их встреча.

Если то, что вы прочли, очень напоминает происходящее в вашей семье, стоит подождать. Длина каждой стадии у всех разная. Кто-то проскакивает самые сложные за несколько месяцев, кому-то требуются года.

Помните о том, что обретете, дойдя до конца. Прожив жизнь с одним человеком, исполнив совместные планы и мечты, вы передадите этот опыт своим детям и внукам, это закон сансары.

Для того, чтобы было проще пережить самые сложные моменты, не стесняйтесь обратиться к семейному психологу, не разбрасывайтесь такой ценностью, как семья. Но не забывайте об исключении из этого правила: никогда не терпите насилие и все то, что угрожает вашей жизни, здоровью и благополучию.

До замужества

Как понять, что любишь парня, если вы, например, давно живете в гражданском браке, детей нет? Ваши сомнения — и есть ответ на вопрос. Чаще всего этим вопросом задаются девушки, которым молодые люди не дают никакой уверенности в завтрашнем дне. Они не понимают, приведут ли отношения к полноценной семье или все впустую.

В таком случае, сделай так: прекратите сожительство. Не отношения, а только совместное проживание. Скажите, что вам нужно подумать. Вообще, если замужество — ваша цель, вряд ли здесь идет речь о любви. Вам нужен статус жены, а не любимый человек рядом. Пожив раздельно, вы поймете, любите ли человека или жили с ним из-за надежд на будущее.

Источник: bewoman.club