Как начинаются отношения между мужчиной и женщиной

Достигнуть гармонии в отношениях очень сложно, поэтому многие пары сильно ссорятся и разводятся в первые 10 лет совместной жизни. Именно поэтому важно понимать, что такое психология отношений между мужчиной и женщиной, а также научиться правильно воспринимать родного человека. Тогда можно избежать недопонимания и наладить семейную жизнь.

10 глобальных отличий между женской и мужской психологией

Гендерная психология давно подтвердила, что мужчины и женщины с разных планет. Конечно, не в буквальном смысле, но разница в их мышлении существует. Если знать эти психологические различия, то можно легко избежать конфликтов и жить спокойно, как говорится, душа в душу:

• Мышление. Мужчинам важны факты, конкретика, итоги, тогда как женщинам необходима абстракция, то есть они интересуются больше деталями, содержанием.
• Способности. Если мужчины больше склонны к точным наукам — математике, физике, химии, то у представительниц прекрасного пола склонности к гуманитарным дисциплинам — лингвистике, литературоведению, истории, психологии. Но всегда есть исключения.
• Работа полушарий. Женщины задействуют оба полушария, поэтому они легко сочетают эмоции и разум, тогда как мужчинам это дается тяжелее, ведь им нужно время, чтобы переключиться с чувств и начать думать.

• Адаптация. Женская психика более гибкая и неустойчивая (плакать и через 5 минут смеяться умеют только девушки), чего нельзя сказать о мужской. Это говорит о том, что адаптация к меняющимся условиям у дам проходит быстрее и легче.
• Интуиция. Можно говорить о развитой женской интуиции в том ключе, что дамы наблюдательны и могут быстро составить полную картину, заметив несколько важных деталей. Мужчины идут к результату долго, так как используют логику и игнорируют любые подсказки.
• Восприятие. Женщины любят ушами, а мужчины — глазами. Это действительно так, ведь у парней развито зрительное восприятие, а у девушек — слуховое.
• Самооценка. Представительницы прекрасного пола часто недовольны своей внешностью, умственными способностями, успехами, тогда как мужчины часто себя даже переоценивают, считая лучше, сильнее, красивее, чем есть на самом деле.


• Общение. Во время разговора мужчина немногословен и неэмоционален, любит дискуссию, использует аргументы и не воспринимает разногласия как ссору. У женщин все наоборот — они разговорчивы, эмоциональны, используют интонацию, любые разногласия у них могут привести к ссоре.
• Обидчивость. Представители сильного пола не злопамятны, обиды быстро забывают, чего не скажешь о прекрасных дамах.
• Многозадачность. Конечно, мужчины могут делать сразу несколько дел, но это им дается сложнее, чем женщинам. Барышни легко совмещают разнообразную работу, занятия с детьми, бытовые хлопоты, в то время как мужчина на работе работает, а дома отдыхает.

Это касается среднестатистических людей, всегда из этого правила есть исключения. Но все же в большинстве своем именно такие различия выделяются психологами.

Психологические особенности развития отношений

Так уж повелось, что об отношениях между парнем и девушкой, их развитии и правильном построении говорят очень мало. Но это очень важный момент в жизни, ведь без грамотного подхода не получится создать счастливую и психологически здоровую ячейку общества, где будут царить любовь и взаимопонимание.

Что подразумевается под отношениями

Что же такое отношения? Это вынужденные или добровольные взаимодействия с другими людьми в процессе жизни. Они имеют свою специфику, обстоятельства, цели, задачи, эмоциональную окраску. С одними людьми мы общаемся только по работе, с другими с удовольствием встречаемся и общаемся в свободное время, с третьими живем рядом и разговариваем время от времени. Ко всем у нас разная степень осознанности: к близким людям повышенная, к соседям и случайным знакомым — низкая.

Между представителями противоположного пола также выстраиваются свои отношения, но у них несколько иная специфика. Когда речь идет о связи мужчины и женщины, то это не только общение и времяпрепровождение, но и повышенная ответственность, совместное проживание и ведение хозяйства, сексуальные отношения. В этом случае мы говорим не просто о взаимодействии, а о любовных отношениях, которые подразумевают создание отдельной ячейки общества.

Начальная стадия

Отношения между девушкой и парнем завязываются по нескольким причинам:

• влюбленность, взаимная симпатия;
• выбор умом (тикают часики);
• интимная связь.

Во всех этих случаях начало отношений уже положено и дальше их нужно как-то строить. Здесь уже все зависит от партнеров.

На первоначальном этапе отношения должны приносить только радость, счастье, эйфорию. Если это влюбленность, то недостатков партнера не видно, а отношения доставляют одни положительные эмоции. Если логический выбор, то для начала отношения дружеские. Партнер подходит по всем параметрам, а когда чувств нет, все равно на первый план выходят хорошие качества. Если связь началась с постели, то качество интима перекрывает все возможные негативные моменты.

Когда же изначально многое в партнере не устраивает, с ним некомфортно, а встречи доставляют только отрицательные эмоции, то смысл продолжать такую связь отсутствует. Дальше не станет лучше, на что многие надеются.

Как же не испортить общение на первоначальном этапе? Главный секрет: осознайте, что партнер — это отдельная личность со своими желаниями, привычками, предпочтениями, интересами, укладом жизни. Не ущемляйте свободу любимого, не растворяйтесь в нем полностью. Серьезные отношения не должны начинаться с упреков, скандалов и стремления изменить другого.

Дальнейшее развитие

На следующих этапах идет притирка. Партнеры начинают видеть недостатки и отрицательные черты характера, ведь идеальных людей не существует. Эйфория и радость немного спадают, на смену им приходит разум. Когда люди не готовы друг друга принимать, а в некоторых случаях меняться и уступать, то лучше разойтись на этом этапе. Если же влюбленные готовы к этому, то у них начинают складываться определенные взаимоотношения:

• Партнерские. В этой паре обязанности и права одинаковые. Женщина работает наравне с мужем, а домашней работой занимаются наемные работники — домработница следит за домом, няня воспитывает ребенка. Оба активные, инициативные, деловые, постоянно развиваются.
• Домашние. В такой паре большое внимание уделяется дому и семье, карьера же отходит на второй план. Партнеры черпают энергию друг в друге, их не интересуют другие люди.

• Матриархальные. Доминант — женщина. Она сильная и активная, принимает все важные решения. Супруг мягкий, спокойный и податливый человек, который идет следом за женой, не претендуя на главную роль.
• Патриархальные.  Доминирует мужчина, он властный и сильный морально, зарабатывает деньги и принимает важные решения. Женщина — хранительница очага, воспитывает детей, создает домашний уют.
• Вдохновляющие. В такой семье мужчина хоть и глава, но без женщины он не смог бы добиться того, что имеет. Супруга для него муза, ради нее он готов на любой поступок.

Если обоих партнеров устраивает такой расклад, они относятся с пониманием и принимают друг друга, то в итоге сложится счастливый для обоих брак. Если же мужчине не нравится, что возлюбленная строит карьеру, тогда как в его понимании девушка должна сидеть дома, то лучше не пытаться сохранить семью, а найти домоседку, которая обожает готовить и наводить уют.

Глубокие чувства

Истинная любовь наступает не сразу, этот процесс может занять несколько лет. Люди начинают ощущать себя по-настоящему счастливыми рядом с человеком, несмотря на все его недостатки. Партнеры одинаково мыслят, имеют похожие цели и вместе их достигают. В прочных отношениях царят гармония, уважение, забота, спокойствие. Мужчина и женщина ощущают внутреннюю свободу, доверяют друг другу, советуются, важные решения принимают сообща.

Не у всех наступает такой период, многие «не дорастают» до настоящей любви. Они либо разводятся, либо продолжают жить вместе по привычке, но счастья при этом не находят, поэтому часто в таких семьях партнеры изменяют, заводя любовников.

Кризисные моменты

Кризис — это вполне естественное явление для каждой пары независимо от возраста, оно периодически повторяется даже в самых крепких и душевных отношениях. Важно не усугублять ситуацию в тот момент, когда наступает эта тяжелая пора. После того как гармония вернется в отношения, супружеская жизнь заиграет новыми красками.

Обычно кризисные ситуации наступают по истечении определенного временного промежутка:

• Кризис 1 года. Безоблачные отношения длятся недолго. Первое время партнеры притираются, прощупывают границы дозволенного, узнают друг друга лучше. По окончании срока они либо понимают, что дальше не по пути, поэтому подают на развод, либо принимают человека со всеми достоинствами и недостатками и остаются вместе.

• Кризис 3—5 лет. В это время из отношений обычно уходит романтика, уступая место рутине. Партнеры становятся родными, привычными, но уже не столь интересными. Если они осознают, что вечный праздник невозможен, а ежедневные будни — нормальное положение вещей, то кризис быстро закончится. В ином случае возможны постоянные ссоры, недопонимания. Супруг начнет все чаще уходить из дома в поисках веселья, что приведет к расставанию.
• Кризис 7 лет. Супруги начинают уставать от ежедневных обязательных дел, отношения заходят в тупик. Жене надоедает бытовая рутина, муж хочет реализовать себя, найти новые интересы, но не может этого сделать из-за маленьких детей, нестабильного дохода или ревнивой супруги. Кажется, что былые чувства исчерпали себя. Оба чувствуют неудовлетворенность, несостоятельность, отсутствие помощи со стороны партнера и необходимой свободы. Чтобы укрепить семейные ценности, давайте второй половинке отдыхать от домашних стен и не упрекайте за любимое хобби.


• Кризис 12—15 лет. Обычно в это время дети в семье становятся подростками, а они, как известно, имеют сложный характер. Не зная, как приструнить неразумного сына или дочку, родители часто ссорятся, обвиняют партнера в неправильном воспитании, равнодушии, вседозволенности отпрыска, чем обижают и отталкивают друг друга. Если же они смогут договориться и выступить одним фронтом, то семейная проблема будет решена.
• Кризис 20 лет. Дети взрослеют и занимаются собственной жизнью, а супруги вновь становятся предоставленными сами себе. Основная цель, ради которой строилась новая ячейка общества, выполнена, потому теряется смысл совместного проживания. В это время супруги испытывают внутреннюю борьбу, ведь рядом находится родной человек, но при этом не покидает чувство одиночества, появляется раздражительность. Главный совет: нужно научиться вновь жить вдвоем, искать новые совместные интересы и хобби, проводить время вместе и ждать внуков.

Каждый кризис привносит в отношения что-то новое. Легко разрушить связь, намного труднее любовь сохранить, но это того стоит. Супруги становятся все ближе и роднее, что позволяет им легко преодолевать жизненные трудности.

Несколько слов об основных слабостях

Каждый человек имеет слабости, с помощью которых на него можно повлиять. Если грамотно воспользоваться своими знаниями, то можно найти ключик к любому.

Представители сильного пола

Хоть представители сильного пола стараются показывать только свои сильные стороны, но при большом желании можно узнать главные слабости мужчины. В основном они заключаются в следующем:

1. Главенство. Мудрость женщины проявляется в том, чтобы  отдать своему возлюбленному бразды правления и позволить принимать решения по важным вопросам.  Соглашайтесь с любимым, но при этом мягко его направляйте, ведь, как говорится, муж — голова, а жена — шея.
2. Женская красота. Мужчина может вечно смотреть на красивую девушку и выполнять все ее прихоти, пока она ему интересна. Поэтому не пренебрегайте декоративной косметикой, красивым бельем и открытой одеждой.
3. Любимое хобби. Порой сильный пол становится слабым перед новой коллекционной машинкой, редкой маркой или навороченным спиннингом последней модели.  Умная женщина обязательно этим воспользуется.
4. Слезы. Даже самый решительный бизнесмен сначала впадает в ступор при виде слез на любимом личике, а потом торопится исполнить женские капризы. В самых сложных ситуациях не пренебрегайте использовать это оружие.

Психология мужчины в отношениях с женщиной такова, что он готов удовлетворять возлюбленную, которая дарит ему чувство уверенности. Женщина может пользоваться слабостями партнера, чтобы добиться желаемого результата.

Прекрасная половина человечества

Слабости есть не только у парней, но и у их прекрасных половинок. Продиктованы они природой, поэтому ничего страшного в этом нет:

1. Перепады настроения из-за меняющегося гормонального фона.
2. Женская логика. Дама может сделать такие умозаключения, увидев рыжий волосок на пиджаке возлюбленного, что за голову хватаются даже писатели-фантасты.
3. Страх одиночества. Если достойный кандидат не появляется на горизонте, девушка спешит взять первого попавшегося, мечтая перевоспитать под себя.
4. Пустая болтовня. Так женщины снимают эмоциональное напряжение, успокаиваются, получают удовольствие.
5. Материнский инстинкт. Женщина любит детей и хочет родить своего ребенка. Порой она идет на самые отчаянные поступки, чтобы добиться желаемого.

Если мужчина осознает и примет слабости избранницы, то спасет семейную жизнь.

7 вещей, которые неизбежно приведут к разрыву

Очень важно, чтобы поведение девушки было грамотным, ведь можно совершить страшные ошибки, которые в итоге приведут к разрыву без шансов на спасение любви. Чтобы не причинить сильную боль партнеру, избегайте следующих вещей:

1. Оскорбления. Обида пройдет, а сказанное надолго запомнится. Если вы начинаете себе позволять произносить такие слова, то со временем они станут обиднее, больнее, унизительнее, что не станет терпеть ни один человек.
2. Излишняя самостоятельность. Поначалу парни рады помогать своим возлюбленным, но если постоянно их отталкивать и отказываться от предлагаемой помощи, то мужчины воспринимают себя ненужными и невостребованными.
3. Болтливость. Не нужно посвящать маму или любимых подружек в подробности личной жизни. Не раскрывайте им мужские секреты — вторые половинки вам этого не простят.
4. Демонстрация независимости. Не нужно показывать всеми мыслимыми способами, что вы независимы и принимаете решения только самостоятельно. Все-таки женщина идет за мужем. Если даже в доме царит равноправие, она все равно советуется с супругом по важным вопросам и узнает его мнение.
5. Измена. Такое предательство невозможно простить.
6. Постоянные скандалы. Если скверная девушка закатывает истерики по любому поводу, кричит и ругается, постоянно ссорится с супругом, то долго он не протянет в такой напряженной атмосфере.
7. Лень. Когда девушка сидит дома, но при этом не занимается домашним хозяйством, то долго бардак и магазинные пельмени ни один мужчина терпеть не сможет.

Не стоит допускать таких вещей в собственном доме, тогда можно достичь тишины, любви и взаимопонимания. Совместимость людей строится на их желании находиться вместе и подстраиваться по мере необходимости.

Мы постарались объяснить все психологические моменты, связанные с отношениями между женщиной и мужчиной. Если хотите создать крепкую ячейку общества, то прислушайтесь к советам и отнеситесь к ним со всей ответственностью.

Источник: love-is.org

Как никогда не надо делать – 3 запрещенных приема в отношениях

Большинство из нас выросли в советское время, а еще наши родители, бабушки и дедушки, выросшие в советское время, передали нам свой образ мыслей и убеждения. В послевоенное время люди женились потому, что выжить в одиночестве было невозможно, и многие семьи создавались на основе пословицы «стерпится-слюбится». Никакой психологии отношений тогда не было и в помине, и поэтому их отношения являются для нас скорее показателем того, как не надо делать, как не надо общаться и как не надо жить. Но неосознанно мы все же переняли их модель поведения, чем успешно заслужили ≈80% разводов. Итак, что же они такого делали, чего нам ни в коем случае не стоит повторять?

Прием #1: «Неудачники»

Первое, что было чуть ли не принято, это оскорблять друг друга и ненароком говорить, что «простофиля ты и дурачина, и ничего-то у тебя не получится», «ты кроме меня никому такая не нужна», «ты всегда был неудачником» и все в таком духе. Другими словами, в отношениях отсутствовали поддержка и защита, а взаимные шуточки, унижающие достоинство и снижающие самооценку, с каждым годом становились все грубее и больнее.

Вы должны понимать, что тогда популярной психологии не существовало, и фундамент отношений был в большинстве случаев принудительным или вынужденным. Многие люди не знали, что такое ресурсные и здоровые отношения. Но сейчас вы читаете эту статью, и ваш долг — передать своим детям и внукам уже новую, психологически здоровую модель отношений. Ведь, сколько бы умных книжек об этом ваши дети ни прочитали, бессознательно они все равно будут усваивать модель отношений своих родителей, то есть вашу.

Взаимные упреки и оскорбления, неверие в своего партнера — великая сила. Женщина, которая не верит в успех своего мужчины, не уважает его и позволяет себе оскорбительные слова в его адрес, способна превратить харизматичного и успешного мужчину в типичного «диванного персонажа» с низким уровнем жизни и полным отсутствием веры в себя. Мужчина, который ни во что не ставит свою женщину, также с легкостью за несколько лет или даже месяцев может сделать из прекрасной цветущей женщины никчемную сгорбленную замухрышку, которая действительно становится «кроме него никому больше не нужна».

Почему так происходит? Потому что любой, даже самый уверенный в себе человек со стальным стержнем, слыша одни и те же слова в свой адрес, рано или поздно начинает в них верить. Называйте своего партнера неудачником каждый день, и спустя какое-то время он сам также начнет о себе думать, и недалек тот час, когда он в действительности превратится в полнейшего неудачника. Как говорится, как корабль назовешь, так он и поплывет.

Порой кажется, что многие люди получают удовольствие, показывая своему партнеру, что он все сделал неправильно, у него не получилось,  и он ничего из себя не представляет. Пожалуй, это самая большая ошибка в отношениях, а также самая травмирующая вещь для человека – погружать его в ощущение несостоятельности и несбывшихся ожиданий. Если вы будете действовать таким способом, вы никогда не увидите рядом с собой успешного партнера. В этой нездоровой атмосфере ваш партнер будет гаснуть день ото дня, и перестанет быть желанным и любимым для вас и для самого себя. 

Прием #2: «Мы сами»

Еще одна большая ошибка того времени, которую мы успешно переняли у своих бабушек и дедушек, состоит в том, что ни на кого не надо надеяться, ни у кого не нужно просить помощи и все свои проблемы надо решать самому.

Психология человека такова, что он может и хочет иногда решать задачи своего партнера, в глубине души каждому человеку приятно помогать. Но только в тех случаях, когда его просят о помощи и с легкостью принимают ее от него. В случае, если, например, женщина дает мужчине понять, что отказывается от его помощи, он, вероятнее всего, со временем перестанет ее предлагать. Потому что отказ от помощи воспринимается человеком как его ненужность, невостребованность.

Что мы имеем в итоге? Измены, расставание, развод. И все из-за того, что супруги, с гордостью объявляя друг другу, что им не нужна ничья помощь, в итоге начинают чувствовать свою невостребованность, отсутствие необходимости друг в друге. Ко мне на консультации приходили женщины, которые никогда ни о чем не просили у мужа, делали все сами и считали, что он должен быть им за это благодарен. А потом, в один прекрасный день, муж уходил к другой. Потому что он не чувствовал своей силы и незаменимости, будучи рядом с женщиной, которой ничего от него не нужно. А той другой, вероятно, нужна была его помощь, а значит, по его мнению, нужен был и он сам. Любой человек счастлив, когда его просят помочь, ведь это означает, что его ценят и им дорожат.

В современном мире и мужчина, и женщина могут существовать без отношений, оба могут содержать себя и, в случае чего, вызвать «мужа на час». И, делая все самостоятельно и не чувствуя свою собственную нужность в отношениях, люди перестают понимать, для чего они им вообще нужны.

А в случае, когда мужчина не просит о помощи и считает, что он все должен делать сам, ситуация также складывается плачевно. Когда такой мужчина оказывается в кабинете психолога, выясняется, что он практически ничем не делится ни с друзьями, ни с женой. Среди друзей как-то «не принято», «буду выглядеть слабаком», «высмеют». А жена — «на кого же она будет опираться, кто будет ее поддержкой и защитой, если мне самому нужна будет ее помощь? Она перестанет воспринимать меня как защитника, перестанет уважать».

Как правило, через несколько консультаций мы выясняем, что все эти мысли являются заблуждениями, порожденными негативными установками отца или бабушки. Развеяв эти заблуждения, мы приходим к тому, что делиться проблемами и просить о помощи — одна из тех вещей, что сохраняют и наполняют отношения приятной радостью, связывают людей друг с другом еще ближе и дают обоим партнерам важный повод любить друг друга.

Прием #3: «Сильные и независимые»

Эта ошибка похожа на предыдущую, но отличается тем, что человек не только не принимает помощь от своего партнера, но и пытается соревноваться с ним.

Мы живем в мире, где длительные отношения возможны только у двух противоположных ролей. Даже у однополых пар роли распределяются в две разные стороны и оба партнера во всем дополняют друг друга. Если у одного лучше получается готовить, то другой пусть чинит сантехнику. А если двое в паре пытаются быть одинаково сильными и выполняют одни и те же роли – такие отношения, как правило, обречены на провал.

Природа будет стремиться сделать из них противоположности. Так, если женщина будет брать на себя мужские роли, у нее вполне может вырасти уровень мужского гормона тестостерона. У такой пары тестостеронщиков первое время будет отличный бурный секс. Потом у мужчины начнет падать уровень тестостерона, он будет становиться слабее, у него начнутся проблемы с эрекцией. Со временем он потеряет интерес к своей сильной женщине. И для него же будет лучше, если это случится как можно скорее. В противном случае он может потерять работу, уверенность в своих силах, к тому же его тело будет ослабевать, он станет более хрупким и женственным. Так, мужчине совершенно невыгодно быть в отношениях с сильной женщиной, иначе природа, стремясь к вечному балансу, сделает из него слабого мужчину.

И это сейчас не о том, что женщина должна быть слабой, а мужчина — сильным. Это значит, что в паре никто не должен соревноваться друг с другом. Если вы поймали себя на желании зарабатывать не просто много, а именно больше своего партнера; на желании быть ярче, лучше, красивее, интереснее, чем он. На желании выделяться на его фоне. Или на том, что вас оскорбляют и унижают его успехи, тогда как у вас ничего не получается. Все это может означать, что в вас неосознанно горит желание быть лучше, чем он, победить его.

Итак, это были три самых распространенных ошибки в отношениях. Разумеется, в жизни таких ошибок гораздо больше. Разобраться с ними и понять, как наладить отношения, вы можете со мной на консультации по скайпу. И в тех парах, где партнеры допускают эти ошибки, довольно быстро наступает разлад в отношениях. Избегайте их, если хотите создать гармонию и уют в своей семье.

Психология отношений между мужчиной и женщиной – 6 простых правил

Как выстроить гармоничные, зрелые, уважительные и, самое главное, долгосрочные отношения? Сейчас вы прочитаете о шести правилах, шести столпах, на которых держатся психологически здоровые, ресурсные отношения, и, если сумеете встроить эти правила в отношения своей семьи – у вашей сказки будет счастливый конец!

Правило #1: Осознанность

В связи с тем, что люди склонны неосознанно перенимать модель семьи от своих родителей, партнеры зачастую оказываются в созависимых ролях: жертва, преследователь (агрессор) и спасатель. Жертва оказывается под давлением и принуждением агрессора, а спасатель желает помочь жертве.

У каждого, как правило, есть его любимая роль, но этот треугольник динамичен, например: муж доминирует и проявляет агрессию по отношению к жене (муж — преследователь, жена — жертва). Жена плачет и жалуется маме, а мама дает советы и пытается помочь (жена — жертва, мама — спасатель).

Или так: муж выпивает и приходит домой с чувством вины. Жена кричит на него, ругается и проявляет агрессию. Из-за вываленного на него негатива муж идет пить. А дома его снова ждет за это наказание. Жена винит во всем мужа, а муж, в свою очередь, считает жену виновницей своего алкоголизма. И оба постоянно меняются ролями в треугольнике (жертва-тиран-спасатель). Такое явление в психологии называют бесконечным конфликтом. Это и есть магнит, который держит мужа и жену рядом друг с другом. Как правило, в его основе — неразрешенный и неосознанный внутриличностный конфликт и невротические отношения с родителем.

Если вы понимаете, что тоже являетесь участником такого треугольника, то, чтобы отношения с вашим партнером стали осознанными, психологически здоровыми и счастливыми, вам нужно полностью осознать это и выйти из треугольника. Специально для того, чтобы помочь вам в этом, я написала книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека». Она состоит из заданий, выполняя которые, вы станете осознанным человеком, научитесь отстаивать свои границы и обретете решимость менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях. Вы перестанете держать в себе и терпеть, поймете свои истинные желания и начнете их исполнять. Вы измените отношения с окружающими: с легкостью будете говорить о том, что вас не устраивает, и менять это.

Прочитать полное описание и отзывы, а также приобрести книгу можно здесь.

Книги и курсы

Правило #2: «Победители»

Как вы уже знаете из начала статьи, одной из главных ошибок в отношениях является неверие в партнера, а также слова и действия, унижающие его достоинство. Там, где у него не получилось, ваш партнер знает и сам. В наше время психологически здоровый, гармоничный человек заводит отношения для удовольствия, для того, чтобы быть счастливее, чтобы поделиться своей радостью с другим и увеличить ее в размере. Чтобы добиться этой цели, оба партнера дают друг другу хорошее, приятное и полезное словами, действиями и даже мыслями. Они заинтересованы в развитии друг друга и каждый помогает партнеру добиться успеха во всех сферах.

Что для этого требуется? Искренняя, неподдельная вера в партнера. Слова, повышающие его чувство собственного достоинства и его веру в самого себя. Действия, направленные на повышение его самоценности и уверенности. Мысли о его успехе, росте и развитии, искренние пожелания ему всего самого лучшего.

Все это будет давать вашему партнеру энергию и вдохновение, благодаря которым он поверит в себя, будет добиваться поставленных целей и, самое главное, будет любить вас с каждым днем все сильнее.

Каждому важно слышать слова поддержки от самого близкого человека, знать, что у него есть поддержка. Ведь, если в тебя так верит любимый человек, неужели у тебя останутся шансы не поверить в себя самому?

Женщину, которая дарит мужчине энергию и вдохновение, верит в него и открыто говорит об этом каждый день, мужчина никогда не оставит. Он будет ценить ее и сделает ради нее все, лишь бы чувствовать, что она верит, и знать, что она считает его победителем.

Психология отношений между мужчиной и женщиной заключается в следующем: искренняя заинтересованность в счастье другого порождает энергетический обмен, направленный на развитие способностей, талантов, достижений партнера, а также на повышение его эмоционального уровня и качества жизни.

«Ты талантливая, умная, эффективная, умелая», «ты сильный, умеешь доводить дело до конца, способный, достойный самого лучшего». «У тебя все получится».

Казалось бы, такие простые слова. Почему же большинство пар не говорит их друг другу каждый день, и упорно продолжает разводиться? Как хорошо, что вы больше не входите в их число, и скоро ваши отношения повернутся на 180 градусов, в сторону счастья.

Правило #3: «Помощники»

Вспомним о второй ошибке в отношениях – не делайте все сами. Учитесь просить о помощи и затем благодарить за оказанную помощь. Любому человеку хочется чувствовать себя нужным и востребованным, а, как вы помните, именно просьбы о помощи дают человеку понять, что он нужен своему партнеру, востребован и незаменим. Просите вашего партнера помочь вам и принимайте эту помощь с радостью и благодарностью.

Я также сняла для вас видео о психологии отношений между мужчиной и женщиной:

Просите о помощи искренне, и тогда ваш партнер будет знать, что он вам необходим. Ему так важно чувствовать свою значимость. А вам иногда так важно разгрузиться, отдохнуть и получить помощь от любимого человека. В результате такого обмена выигрывают оба партнера, и выигрывают отношения: один получает помощь, а другой убеждается в своей значимости и слышит слова благодарности, которые вдохновляют его делать для партнера еще больше и лучше.

Правило #4: «Ссорьтесь правильно»

Принято считать, что ссора или конфликт — это нечто негативное, приводящее к не самым благоприятным последствиям для отношений. Но ведь конфликт — это столкновение интересов, а значит, прекрасная возможность узнать друг друга получше и вывести отношения на новый уровень. Сейчас я расскажу вам, как не только не разругаться, но и сделать ссору поворотным шагом к сближению.

Общаться нужно вежливо, но твердо. Никогда не повышайте голос на партнера. Существует мнение, что человек кричит тогда, когда хочет, чтобы его услышали. Но давно доказано, что психика большинства людей реагирует прямо противоположным образом: человек перестает слышать вас как раз в тот момент, когда вы повышаете на него голос. Таким образом, кричать на партнера стоит только в том случае, если вы хотите, чтобы ваш разговор потерял всякий смысл.

Начинайте любую ссору с хорошего: скажите о том, что положительного в вашем партнере, и том, что он делает для вас и для отношений. Важно, чтобы ваши слова были искренними, и вы действительно так думали.

Расскажите о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете. «Мне плохо оттого, что у нас не бывает вот этого»… «Мне обидно, что»…

Когда удостоверитесь в том, что вас услышали, выскажите свои пожелания. Чего вам хочется? «Мне было бы безумно приятно, если бы в следующий раз мы»…

Основное правило в том, чтобы вы общались искренне и откровенно, не юлили, а говорили то, что думаете. Но в новой конструктивной форме. Не произносите местоимение «ты», потому что после него, так же, как от повышенного голоса, человек перестает вас слышать. «Ты не смог», «ты забыла» — воспринимается как претензия, и первая реакция человеческой психики на такие слова — защититься, а не прислушаться.

Ваша же задача — сделать так, чтобы человек услышал вас и прислушался. Поэтому заменяйте «ты плохой» на «мне неприятно», а «как ты могла» — на «мне тяжело, мне обидно».

Я как психолог на консультации по скайпу могу помочь вам разрешить семейные конфликты и научиться понимать друг друга лучше, а также правильно доносить до человека свои интересы, так, чтобы он услышал вас, и вы смогли прийти к самому благоприятному решению для обоих.

Как записаться на консультацию

Правило #5: «Любите»

Себя. Гармоничными могут быть только те отношения, где каждый любит себя. Где у каждого есть своя территория, которая не зависит от любимого человека.

Что такое в отношениях любовь к себе и своя территория? Своя территория — это интересы, мысли, свой мир, не зависящий ни от кого. Любовь к себе в отношениях — это когда я могу сам сделать себя счастливым за счет наличия у меня своей территории, я могу генерировать счастье и радость, потому что я знаю себя, я отдельная личность, я знаю, что делает меня счастливым. И я создаю отношения для того, чтобы поделиться этим счастьем с другим и тем самым увеличить его в размерах.

Как выглядит отсутствие своей территории и любви к себе в отношениях? Отсутствие своей территории стимулирует желание занять территорию другого. Контролировать, проверять, зависеть, сомневаться, страдать в его отсутствие, ждать, переживать, злиться, что пришел позже или не перезвонила сразу. Такой человек не любит себя. Он покушается на территорию другого, он, как банный лист, прицепляется к своему партнеру и начинает душить своей «любовью». У него нет своей территории, нет интересной захватывающей работы, своих близких друзей, личных хобби и увлечений, и он размазывает отношения по всем пустотам других сфер жизни. Если у другого при этом есть своя территория и он любит себя, то такие отношения обречены на провал. Ведь заставить любить невозможно. Можно только вдохновить на любовь. А тот, кто стоит со скалкой у входа, когда ты опаздываешь домой на три минуты, отнюдь не вдохновляет на любовь.

Гармоничные отношения — это где каждый любит себя, имеет свою жизнь, сам является отдельной личностью, не пытается слиться с партнером и контролировать его, просто потому, что у него есть своя жизнь, которая представляет для него наибольший интерес. Гармоничные отношения — это когда вам хорошо вместе, и вы дарите друг другу радость и наслаждение. Но и друг без друга вам замечательно. Подробнее о том, что такое любовь к себе, вы можете прочитать в этой статье.

Таким образом, основа любых счастливых отношений — это, в первую очередь, счастливые отношения с самим собой. И для того, чтобы вы могли построить отношения, наполненные любовью и уважением, для начала вам нужно научиться любить и уважать себя, стать отдельной личностью со своей отдельной территорией.

---

Книга-практический курс «Как полюбить себя». Полный анонс и возможность приобретения здесь.

Правило #6: «Говорите»

Разговаривайте друг с другом. Никогда не додумывайте, не стройте иллюзии из обломков фраз и намеков. Не оставляйте недосказанности между вами. И прекратите думать, что ваш партнер догадается сам. Мужчины, например, не строят полотна из иллюзий и догадок, как порой это делают женщины. Они гораздо легче воспринимают прямые разговоры и практически не распознают знаки и недомолвки. А женщины, которые склонны додумывать и догадываться, являются, пожалуй, еще большей угрозой для отношений. Ведь мужчина спросит, переспросит, допытается. А женщина сама придумает, сама обидится и, кто знает, какие у этого могут быть последствия!

Поэтому говорите, говорите! Делайте это спокойно, вежливо, но твердо. Высказывайте свои мысли. Давайте понять партнеру, чего же вам на самом деле хочется. Рассказывайте о том, что вы чувствуете (даже если мама говорила, что надо терпеть. Вспомните начало статьи — мама не знала психологию).

В наше время отношения создаются для того, чтобы быть счастливыми. Делайте все то, что описано в этой статье, и со временем у вас это получится. 

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Как записаться на консультацию

Источник: laralitvinova.ru

Прежде чем перейти к рассмотрению этих стадий развития взаимоотношений, стоит отметить, что партнеры далеко не всегда проходят их синхронно: один, к примеру, может уже оказаться готовым к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла тоже может быть очень разным, но для достижения последних этапов обычно требуется не менее 7 лет.

1. Влюбленность
Да, да. Это именно тот период, про который написано столько стихов, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Влюбленный человек буквально теряет голову от нахлынувших на него чувств, у него словно вырастают крылья за спиной, и кажется, что гравитация едва-едва удерживает его в материальном мире. «Любимая, я подарю тебе эту звезду». Но на то, что вызывает вдохновение у творческих людей, ученые смотрят со скепсисом. «Все дело в физиологии», — говорят они. Гарвардский профессор Хелен Фишер исследовала влюбленных при помощи томографа и пришла к следующему выводу.
· Мозг влюбленного человека усиленно выделяет некоторые гормоны, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории. А вот негативные эмоции и рациональное мышление блокируются. Особенно высокая активность отмечалась в тех зонах мозга, которые отвечают за желания, мотивацию, влечение и зависимость. И вот что интересно: с такой же силой эти зоны реагируют на кокаин! Активность мозга влюбленного и мозга человека, принявшего этот наркотик, выглядят очень похожими.
Состояние такой «химической любви» или пылкой влюбленности длится 12-18 месяцев. Если бы этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют вес.
С психологической точки зрения происходит следующее. Мужчина и женщина, пораженные стрелой Амура, открыли для себя друг друга и испытывают сильное влечение. Это подобно вкушению изумительного и до сих пор незнакомого плода. Вкус хочется ощущать снова, снова и снова. Поэтому данная стадия еще называется стадией насыщения.
2. Стадия пресыщения
Но любой вкус, даже самый прекрасный, не может постоянно быть новым. Постепенно мы начинаем привыкать к нему и пресыщаться им. Как только любимая или любимый начинают жить с вами вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке или редких встречах. Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых оказывается не так уж и мало.
3. Отвержение
Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.
4.Терпение
В традиционном обществе религиозные и культурные традиции способствуют сохранению брака, но в современном обществе они сильно ослаблены. Помочь пройти эту трудную стадию современному человеку может понимание и работа над собой. Многие интуитивно это понимают и именно в этот период чаше всего обращаются за консультацией к психологу, читать специальную литературу, посещать семинары. Кризис третьего года совместной жизни часто совпадает с третьей-четвертой стадией, это тот самый момент, когда любовная лодка разбивается о быт. Можно наблюдать такую картину: к началу четвертой стадии у многих уже появляется ребенок, женщина переносит на него практически все свое внимание. Отношения становятся гораздо более будничными. Но раз теперь уже появились новые общие цели, имущество, дети, то не получается идти только на поводу эмоций и желаний. Поэтому приходится терпеть. Но задача этого периода вовсе не заключается в том, чтобы сжав зубы терпеть тяготы совместной жизни. Если поступить так, то такое терпение может рано или поздно лопнуть или же наступит момент, когда дети вырастут. Тогда старая проблема вновь поднимет голову и пара почувствует, что тот «клей», который удерживал их вместе все эти годы, исчез, а они вновь оказались перед неразрешенной ситуацией: что им делать друг с другом дальше. Задача этого периода заключается совершенно в другом. Терпимость к ближнему – это ростки мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить, начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и желания, но и потребности партнера, и видите в нем индивидуальность, а не тесто для лепки своего идеала, поздравляю, прохождение этого этапа близится к концу. В данный период тоже бывает ссоры, но они уже управляемые, и есть понимание, что из-за туч через время вновь появится солнце.
Влюбленные
«Очень немногие люди знают, что такое любовь. Девяносто девять процентов людей, к сожалению, думает, что сексуальность это любовь. Но это не так. Сексуальность, страсть очень животна, она, несомненно, имеет возможность перерасти в любовь, но это не настоящая любовь, а только возможность» Ошо Дзен Таро. VI аркан.
5. Служение
По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «Любовь». В начале развития отношений может показаться, что влюбленные и так ее достигли и могут бескорыстно и с радостью делать что-то для своего партнера. Но так ли это на самом деле можно понять лишь спустя некоторое время, когда утихнет «химия любви» и поступками человека начнут руководить его истинные убеждения, а не эндорфины. Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь другой человек воспринимается не как источник удовольствия, а как объект служения. Если мы хотим, чтобы кто-то выполнял ваши желания, это может не входить в планы другого, но если мы сами показываем готовность послужить другому человеку, то он вряд ли откажется. И со временем, возможно, у него появится искренне желание ответить вам тем же. На востоке все еще жива традиция, там для большинства людей совершенно понятно, что любовь не появится на ровном месте, ее необходимо взращивать, ее нужно заслужить.
6. Уважение
Это результат предыдущего этапа. Люди уже хорошо знают друг друга, они прошли вместе через многие жизненные испытания. Партнеры научились делать приятное и нужное друг для друга, не требуя себе чего-то в замен. У пары накапливается «банк доверия» и благодарности. Партнеры могут легко обмениваться энергией, мыслями и чувствами.
7. Любовь
Это тот самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы друг о друге. Пара понимает друг друга с полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы созреваем, мы можем начать испытывать любовь, которая лежит за пределами влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.
И мне кажется, что именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».
Если бы я никогда в жизни не видела конкретных примеров, подтверждающих истинность этих слов, то решила бы, что все написанное выше — еще одна красивая теория. Но несколько раз в жизни мне довелось встречать пары, которые находясь уже в весьма преклонном возрасте прогуливались под ручку по аллее парка или ехали в метро. И было в их лицах и глазах что-то такое, что сразу выделяло их из толпы, они светились умиротворением и тихим счастьем. Они что-то рассказывали друг другу, улыбались и, казалось, не замечали вокруг никого кроме друг друга. Я также очень благодарна моим родителям и родителям своего мужа, которые всю жизнь прожили вместе и своим личным примером показали мне, что любовь и бескорыстная забота друг о друге существуют и не проходят с годами, а лишь набирают силу.
Я считаю, что истинная Любовь – не случайный подарок судьбы, а награда за усилия, стремление преодолевать трудности и большую работу над собой.

Источник: pikabu.ru