Затяжная депрессия лечение

Затяжная депрессия — это тяжелое психическое состояние, которое может негативно отразиться на возможности человека вести полноценный образ жизни. Несмотря на то что у пациентов нередко наблюдается самоизлечение от этого расстройства, если его проявления сохраняются на протяжении длительного времени, человеку необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причины затяжной депрессии

Причины появления длительно протекающей депрессии можно условно разделить на 3 категории, в т. ч. социальные, физиологические и психологические. Ко вторым относятся:

• нарушения церебрального кровообращения;
• чрезмерные физические нагрузки;
• резкое снижение веса;
• токсическое воздействие наркотических веществ;
• длительная алкоголизация;
• травмы головы;
• психические заболевания;
• нарушения гормонального фона;
• нервные расстройства;
• диета, бедная питательными веществами;
• климакс у женщин;
• наследственная предрасположенность;
• повышенная чувствительность и эмоциональность;
• малоподвижный образ жизни.

К психологическим факторам, которые могут спровоцировать развитие тяжелой депрессии, в первую очередь относятся стрессовые ситуации и психологические травмы. Данные состояния накладывают отпечаток на подсознание. Опасность представляют даже застарелые потрясения, перенесенные в детском возрасте, т. к. они могут стать причиной появления этого психического заболевания у взрослого человека.

Способствовать появлению длительно протекающей депрессии могут пережитые личные трагедии, в т. ч. потеря близких людей. Спровоцировать это расстройство может неспособность выполнить обязательства, обманутые ожидания и предательство родных или друзей.

К социальным причинам появления длительной депрессии в первую очередь относятся душевные переживания, возникшие в результате того, что человек не может реализовать свои мечты и амбиции в рабочей или личной сфере. Способствовать появлению этого психического нарушения может давление со стороны общества. Длительно протекающее расстройство может быть связано с повышенным уровнем тревожности, вызванным различными социальными проблемами.

Методы диагностики

Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Пациентам с этим расстройством нужна консультация психиатра и психолога. Специалист в первую очередь собирает анамнез. После этого, используя специальные шкалы и опросники, врач определяет состояние больного.

Нередко для уточнения диагноза назначаются биохимические анализы, позволяющие выявить недостаток нейромедиаторов, в т. ч. норадреналина, дофамина и серотонина. Это позволяет подобрать более эффективные лекарственные средства. Кроме того, нередко назначается ангиография и МРТ для выявления нарушений церебрального кровообращения и структурных изменений тканей головного мозга.

Симптомы затяжной депрессии

Глубокую депрессию легко можно спутать с психосоматическими заболеваниями. Данное состояние сопровождается появлением как физиологических, так и психологических нарушений. К симптомам, указывающим на наличие патологии, относятся:

• подавленное состояние;
• апатия;
• слабость и упадок сил;
• проявления бессонницы;
• снижение сексуального влечения;
• отсутствие желания жить и целей;
• повышение тревожности;
• ухудшение памяти;
• мнительность;
• постоянное чувство вины;
• частые смены настроения;
• пессимистичный настрой;
• ухудшение аппетита.

Глубокая депрессия может стать причиной появления физиологических симптомов. Нередко данное психическое расстройство провоцирует такие нарушения, как:

• приступы головокружения;
• боли в сердце;
• тяжесть в груди;
• потеря веса;
• частые головные боли;
• расстройства работы органов ЖКТ;
• мышечные спазмы;
• тахикардия;
• суставные боли.

Глубокая депрессия становится причиной ухудшения общего состояния. Снижается работоспособность и социальная активность пациента. Больной старается ограничить общение с окружающими и самоизолируется. Теряется интерес к деятельности, которая ранее приносила радость. Могут появляться мысли о суициде.

Профилактика и рекомендуемое лечение

Глубокая депрессия требует комплексного лечения под наблюдением специалистов. Чтобы улучшить состояние при этом нарушении, назначается ряд препаратов. Нередко используются трициклические антидепрессанты. К часто применяющимся средствам такого типа при депрессии относятся:

1. Коаксил.
2. Мелипрамин.
3. Амитриптилин.
4. Доксепин.
5. Кломипрамин.

Кроме того, нередко применяются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, дофамина и норадреналина. К таким препаратам относятся:

1. Пароксетин.
2. Флуоксетин.
3. Сертралин.
4. Циталопрам.
5. Зибан.
6. Велбутрин.
7. Венлафаксин.
8. Велаксин.

При тяжелом течении назначаются нейролептики, ноотропы и транквилизаторы. Кроме того, нередко используются витаминные комплексы. Пациентам нужно придерживаться специальной диеты, включая в рацион продукты с высоким содержанием витаминов и минералов. Может быть рекомендована физиотерапия и ЛФК. Пациентам, страдающим глубокой депрессией, требуется длительная работа с психоаналитиком. При комплексном подходе и выполнении больным всех рекомендаций врача высока вероятность полного выздоровления.

Возможные последствия

Наиболее опасным последствием глубокой депрессии является склонность к суициду, которая нередко заканчивается гибелью больного. Кроме того, данное расстройство при некоторых обстоятельствах может стать причиной появления психических нарушений и сбоев в работе внутренних органов.

Глубокая депрессия нередко приводит к ожирению или, наоборот, анорексии. Это патологическое состояние негативно отражается на иммунной системе и мышечном тонусе. Считается, что депрессия может стать причиной нарушения протекания обменных процессов в тканях головного мозга. Это может спровоцировать появление такого патологического состояния, как болезнь Паркинсона.

Источник: eustress.ru

Симптомы

При депрессии наблюдается пессимистичный настрой, отрицательное отношение к себе и людям. Человек проявляет такие качества характера, как пассивность, неспособность быстро реагировать на сложившиеся обстоятельства и принимать верные решения. Не всеми фиксируется снижение эмоционального состояния, некоторые воспринимают его как усталость и ухудшение настроения вследствие кажущихся причин.

Перечень объективных симптомов:

• утрата чувства удовлетворённости;
• нервозность и раздражительность;
• повышенная чувствительность к действиям окружающих;
• отрешение себя от внешнего мира;
• подавленное настроение большую часть дня;
• нарушение сна;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение внимания и памяти;
• снижение мыслительной активности;
• медлительность или психокинетическая энергичность;
• низкая работоспособность;
• суицидальные мысли;
• всепоглощающее чувство вины;
• потеря веса или его резкое увеличение.

Симптомами затяжной депрессии могут быть различные способы давления на психику, чтобы страданием переключить внимание с внутренних проблем: курение, злоупотребление алкоголем, принятие сильнодействующих химических веществ.

Стремление к уединению — ещё один признак страдающего угнетением человека. Но не всегда внешние проявления расскажут о действительном состоянии. Человек может длительное время в привычном ритме выполнять свои обязанности, скрывая боль от окружающих.

«Утрата интереса» — вот основной фактор, который может служить показателем опасного состояния и по которому всегда можно проверить себя. Источники впечатлений должны быть в пределах досягаемости, или необходимо позаботиться о присутствии таковых в жизни.

Юношеская депрессия

Психологическая незрелость, гормональная нестабильность — сопутствующие факторы подавленного настроения подростков. В юношеском возрасте легко поддаться негативным мыслям, проявлению недовольства и раздражительности, а точкой кульминации при этом становится неоправданная агрессия.

Уделённое родственниками внимание поможет ребёнку быстрее объективно оценить неудачи и выйти из подавленного настроения, которое является следствием комплексного расстройства под влиянием внешних и внутренних факторов. Смена коллектива, хобби, спортивная секция — те возможности, которые помогут распрощаться с затяжной депрессией.

Возможные причины депрессии

К ним относятся:

• болезненные реакции на события;
• несбывшиеся ожидания;
• недовольство собой;
• агрессия близких;
• нервное и физическое перенапряжение;
• заболевания внутренних органов;
• побочное действие лекарств.

Советы психолога

1. Найдите истинную причину плохого состояния, проявите смелость себе в ней признаться. Следует разобраться с подсознательными, скрытыми эмоциями, которые портят «здоровую атмосферу». Иногда это финансовые обязательства или какие-то события прошлого, не дающие спокойно жить.

Если нет возможности исправить ситуацию, незамедлительно следует разбить по пунктам движение к цели, отметить этапы, требующие самого непосредственного внимания и особых усилий, а их поэтапное исполнение будет постепенно приносить чувство облегчения.
метки позволяют перенести глубоко затаённое беспокойство на бумагу, и тем самым избавляют от внутренней привязки к проблеме. Кроме того, конструктивный подход к решению сложных задач даёт ощущение упорядоченности, а «схематическое» восприятие мобилизует, освобождает от паники, позволяет взглянуть на обстоятельства с позиции новых возможностей.
2. Проявите ответственность за ваше настроение. У депрессии есть причина, и предполагается два основных пути искоренения проблемы, которые зависят от её характера: бороться за улучшения — решиться сменить обстоятельства, двигаться к достижению цели или согласиться с ситуацией, успокоиться, пережить временное или вынужденное положение вещей, что-то начать заново.

Требовательные люди чаще других сталкиваются с депрессией. Ожидания — причина наших несчастий. Следовательно, верный путь избежать стресса — не жить заоблачными стремлениями, а ставить реальные цели.

3. Если рутина — последствие затяжной депрессии, пусть вашим намерением станет поиск творческого занятия, над которым можно с воодушевлением трудиться и наслаждаться изменениями. Рекомендуется посвящать время творческому труду не менее двух раз в неделю.

4. Начинайте день с позитива, ведь как бы ни шли дела, для печали нет ни малейших оснований. Сконцентрируйтесь на событиях, за которые вы благодарны судьбе. Пробуждаясь, уделяйте несколько минут, чтобы мысленно пожелать счастья знакомым людям, и этот процесс станет формулой противоядия и активной защитой от депрессии для вас.

5. Каждое утро найдите повод сделать приятное себе и окружающим и позволяйте людям помогать вам.

6. Найдите того, кому вы небезразличны, и этот человек эффективно и бескорыстно будет способствовать вашему исцелению. Если такой персоной окажется священник или наставник в сфере личностного развития, способный к глубокому анализу симптомов затяжной депрессии, лечение будет происходить максимально эффективно.

7. Помните, что внимание — это «руль» и «входная дверь»; чему вы позволите проникнуть в себя, то и будет «вашим». Ведь управлять состоянием всегда легче «на входе», и делать это нужно осознанно. Отвергните суету, сдвиньте фокус внимания с прошлого, регулярно уделяйте саморазвитию несколько минут, и в жизни появится новая страница.

Для положительных перемен

Что изменит жизнь:

• новое увлечение;
• изучение иностранного языка, предмета, посвящение себя новому знанию;
• беседа с психотерапевтом;
• групповая реабилитация (победить проблему сообща, в группе понимающих людей легче, чем в одиночестве);


• смена места жительства;
• факторы физического влияния: ванны с аромамаслами, массаж, употребление минеральных вод;
• движение: как оздоровительная нагрузка и как разнообразие впечатлений для души;
• уход за любимым животным: забота, поглаживание кошки или собаки за короткое время способны улучшить самочувствие;
• аффирмации, обращение к духовному миру.

Формы депрессии

Лёгкую форму депрессии можно устранить сменой обстоятельств и применяя препараты, реализуемые без рецепта: «Нормотим», «Новопассит».

Депрессия средней тяжести сопровождается сменой нескольких эпизодов и нормы психического состояния. Наблюдается неспособность выполнять повседневные дела должным образом. Если при этом игнорировать помощь психотерапевта и лечение медикаментами, недуг способен перейти в следующую стадию.

Неспособность справляться с ежедневными обязанностями характеризуется как сложная форма недуга, запущенная. Длительность подобного состояния более года характеризуется как симптом затяжной депрессии, и лечение в таком случае назначает врач. Допустимо принять средства для эмоционального равновесия перед беседой со специалистом.

Лечение

Врач поможет привести эмоции в норму и предотвратить повторное психическое расстройство. В сложных случаях применяют электрошоковую терапию, особенно, когда поведение пациента несовместимо с его безопасностью.

Основное лечение затяжной депрессии с симптомами осложнений — медикаментозное. Антидепрессанты, седативные средства, препараты базового направления может выбрать психиатр, исходя из индивидуального состояния пациента. Длительность приёма лекарств — несколько месяцев или лет.

Если депрессия связана с заболеванием внутренних органов (тахикардия, головная боль, нарушение функций ЖКТ, бессонница), назначается терапия, направленная на их исцеление.

Как известно, недостаток в организме серотонина и дофамина становится причиной мрачного настроения. Обеспечить эти вещества можно введением медикаментозных средств, а также употреблением продуктов с ними в составе.
Направления лечения:

• гипнотерапия;
• социальная терапия;
• классическая психотерапия;
• электросудорожная терапия;
• медикаментозное лечение.

Препараты

Гомеопатические средства и транквилизаторы:

1. «Тенотен» — гомеопатическое средство, способствующее нервному спокойствию, не вызывающее привыкания. Лекарство помогает повысить концентрацию внимания, память, работоспособность.
2. «Мексиприм» повышает содержание дофамина в организме, помогает устранить расстройство.
3. «Успокой» — гомеопатическое средство, помогающее снять беспокойство, раздражение, головную боль, возвращает естественный сон, аппетит.
4. «Феназепам» устраняет состояния раздражительности, напряжённости, страха.
5. «Золофт» рекомендуется при депрессиях различных видах депрессивных обсессивно-компульсивных расстройств, после перенесённых травм, при фобиях.
6. «Этифоксин» — для устранения тревожности, страха, внутренних напряжений, (затяжной депрессии), стойкого спада настроения при соматических недугах, депрессии легкой степени.
7. «Деприм» показан при психовегетативных нарушениях, климактерическом синдроме, ПМС, подавленности, страхе, тревожности.
8. «Афобазол» снимает раздражительность при отказе от алкоголя и никотина, эффективен при неврастении, хронических болезнях соматической группы.

Народные средства

• Огуречная трава (бораго) — лучшее растение от депрессии, “веселящее сердце”, по мнению старых знахарей. Ложку травы залить на пару часов кипятком (200 мл). Пить по 100 мл 3 р./день до еды.
• Спорыш — 3 ложки сырья залить на 1 час кипятком (200 мл): по 2 ложки 3 р./день при нервном истощении.
• Мята перечная: 1 ложку листьев заварить кипятком (200 мл), настоять 1 час: по 100 мл утром и вечером.

Также полезны отвары крапивы, адониса, хмеля, валерианы.

Ароматерапия

Лечению затяжной депрессии поможет ароматерапия. Эфирные масла положительно воздействуют на мозг человека и являются лучшей альтернативой медикаментам, особенно, если химические средства противопоказаны.

Ароматические масла можно добавлять в ванну, пользоваться ими при массаже, распылять их в помещении, поместив также на источник испарения: батарею в зимнее время.

Эффективными маслами являются: апельсиновое, лимонное, розмариновое, масло чайного дерева, лаванды, мелиссы и другие.

Продукты

Эхинацея, зелёный чай, чайный гриб, женьшень, шизандра помогут восстановиться после напряжённой нервной и умственной работы.

Шпинат, салат, капуста, паприка — овощи, богатые цитокином и опиатом, веществами для повышения настроения.

Бананы — благодаря серотонину дарят состояние счастья и лёгкости.

Шоколад — содержит эндорфины, возбуждающие, приносящие позитивные эмоции.

Жирная рыба, курица, свинина, бобы, горох, витаминизированные крупы, цельные зёрна — источники витамина B₃, необходимого для выработки триптофана и поддержания организма в критические периоды.

Депрессия у женщин

В жизни женщин возможны следующие расстройства психики:

• ажитированная: озабоченность социальным статусом, связана с самокритикой;
• патологическая: связана с потерей родственника;
• наркотическая: возникает с употреблением психотропных веществ;
• ятрогенная: развивается от бесконтрольного употребления медикаментов;
• соматическая: вызвана склерозом, эпилепсией, нарушением деятельности щитовидки, гидроцефалией;
• послеродовая — депрессия беременных.

Менструальный цикл, беременность, роды, климакс — данные виды недугов сопровождаются перестройкой гормонального фона и множеством физиологических реакций, воздействующих на психику.

Истощение нервной системы, возникающее в первом полугодии после родов, называют затяжной послеродовой депрессией. Данное заболевание уходит самостоятельно, но в некоторых случаях может требовать и вмешательства специалистов. Послеродовой депрессией страдает около 40 % женщин различного возраста. Это связано с понижением гормонов, а также добавлением новых обязанностей; дополняется неудачными родами, материальными проблемами и прочими стрессовыми ситуациями: отсутствием спутника жизни, тяжёлыми разочарованиями.

Депрессия у мужчин

Возможные симптомы затяжной депрессии у мужчин:

• склонность к азартным играм;
• употребление спиртных напитков;
• проблемы личного характера;
• неумение контролировать эмоции, агрессия;
• неспособность решать собственные проблемы.

Мужчины стараются соответствовать имиджу силы, поэтому не обращаются за психологической помощью, загоняя проблему вглубь. Специалист же не склонен к предрассудкам, его задача — помочь увидеть оптимальный выход из затяжной депрессии любому обратившемуся.

Вероятнее всего, каждый знает, как выйти из затяжной депрессии самостоятельно, но в критический период догадка об этом «тлеет» где-то в глубине души, и контролировать внимание, переключая его на действительно полезные вещи, очень сложно. В такие минуты может не хватать одной улыбки или всего двух слов, таких, как: «ты нужен», чтобы человек мог почувствовать себя лучше. Отрицательными эмоциями легко управлять в самом начале, но постоянное саморазвитие, движение к большой цели по-настоящему способно укрепить жизненную позицию, такие люди не бывают разочарованы.

Источник: SamMedic.ru

Симптомы и признаки

Депрессия идёт под руку со временем, настолько явление это неоднозначно и неуловимо. Постепенно, начав с какого-то внутреннего слома, она перекрашивает яркие краски в очень тусклые тона, плохое настроение становится обычным делом. Всё не так, всё не то — жизнь не приносит былой радости восприятия. Человеку кажется, что жить незачем, любить некого и неоткуда ждать спасения.

Эти потаённые мысли очень отражаются на внешнем облике человека. Ему неинтересно, как он выглядит, его раздражают любые обстоятельства, которые требуют его живого участия. Человек, у которого глубокая депрессия, не способен анализировать, делать и думать — он целиком поглощён самокопанием, разбором прошлых ошибок и разочарований.

Меланхоличное выражение не сходит с его лица, тёмные круги под глазами указывают на бессонницу. Место в социальном обществе трещит по швам и вот уже человеку кажется, что он нашёл единственно правильное решение — покинуть этот обманчивый мир. Всё это — симптомы и признаки недуга, лечение которого нужно проводить незамедлительно. А ведь с медицинской точки зрения, потенциальному самоубийце, возможно, следовало бы просто подлечить щитовидную железу. 

Подростки как пример

Насмешка судьбы — человеческое настроение тесно взаимосвязано со здоровьем. Если бы всем знать, что делать с телом, чтобы вылечить дух, как это знает психоаналитик, в мире существенно снизилась бы суицидальная статистика.

Особенно к таким явлениям, как постоянная депрессия, очень склонны подростки в их переходный период, связанный с частотой гормональных всплесков. Известные признаки, такие как:

• раздражительность;
• принципиальность;
• апатия;
• негатив;
• меланхолия;
• чувствительность;
• заторможенность;
• агрессия;

вызваны ничем иным, как перестройкой организма. И, если вовремя не оказать посильную помощь в разрешении внутренних противоречий и не провести лечение у специалиста, депрессия вполне способна нанести удар. 

Внешние предпосылки

Психика человека устроена таким образом, что точно знать, что делать, не может ни один специалист психического здоровья. Единственные симптомы, на которые опираются учёные, основаны на иммунной системе человека и внешних факторах, очень влияющих на волю и жизнелюбие.

Разделение на типы личности очень помогает психиатрии выявлять следующие признаки надвигающейся глубокой депрессии, лечение которой занимает длительное время. Это замкнутость и комплексы — их наличие почти всегда предрасполагает к расстройствам.

Иммунитет играет важную роль не только в жизнедеятельности организма, но и в личностном становлении. Недостаток железа, например, способен оказывать негативное воздействие на определённые участки мозга, отвечающие за эмоциональный настрой.

Но и вполне здорового человека может захватить сильная депрессия, если он пережил какие-то потрясения. Выведено несколько распространённых факторов предпосылок для депрессии:

• ранняя потеря близких людей;
• личные трагедии;
• алкогольная или наркотическая зависимость;
• неврологические заболевания;
• наследственные черты характера;
• врождённая чувствительность;

Если в эмоциональном плане по человеку не видно, что он скрывает депрессивные наклонности, проявляются соматические признаки, они могут помочь распознать приближающиеся проблемы. Это бессонница, расстройство аппетита, головные боли и головокружение. 

Иногда лечение определенными препаратами провоцирует хандру и депрессивные состояния.

Точка зрения профессионального врача

Так как очень запущенная депрессия действительно способна бесповоротно разрушить жизнь человека, учёными и столпами психиатрии она возведена в ранг сложных психических заболеваний. Это неудивительно, так как моральная опустошённость может повлечь за собой такие осложнения, как:

• мания преследования;
• шизофрения;
• астма;
• и многое другое.

А это уже более серьёзные болезни, которые могут сопутствовать депрессии, либо быть её продолжением. Удивительная взаимосвязь эмоций и здоровья до сих пор не разгадана. Обнаружено лишь три следствия, которые помогают назначить правильное лечение. 

Психология жизни

Существует такое понятие, как типы личности. Некоторые из них более предрасположены к депрессии, чем остальные:

• Статотимический — утрированные принципы, совестливость.
• Гипертимный — очень заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах.
• Меланхолический — чрезмерность во всём, педантичность.

Все эти качества являются благоприятной почвой для ростков невроза, так как не всегда реальность соответствует представлениям, как должно быть.

Разделение на типы личности очень помогает психиатрии выявлять следующие признаки надвигающейся глубокой депрессии, лечение которой занимает длительное время. Это замкнутость и комплексы — их наличие почти всегда предрасполагает к расстройствам.

Биология

Ужасная депрессия также может начаться и без каких-либо долгих предпосылок. Это наследственные факторы, не зависящие от человеческой сущности. Либо побочные действия лекарственных препаратов интенсивной терапии. Вот несколько основных пунктов для развития нервного заболевания:

• травмы;
• авто- и авиакатастрофы;
• гормональный сбой;
• семейный анамнез.

Очень часто соматические заболевания передаются по наследству. Симптомы могут быть завуалированы до определённого возраста, в частности, важно пережить подростковый период, что-то делать и не дать депрессии развиться. Лечение таких депрессивных состояний очень сложное и многогранное.

Социология

Из-за социальных факторов также может появиться страшная депрессия, в основном, у женщин и подростков. Так, из-за миграции мужчины не страдают, легко приживаясь в любых условиях. Адаптация женщин происходит по иному сценарию, очень часто осложняясь нервными расстройствами.

Глубокая депрессия не обязательно начинается с перемены места жительства, но сам по себе этот шаг чреват негативными эмоциями, потому что новый круг общения трудно создавать женщинам и детям. Признаки и симптомы начала меланхолии разделены на несколько долгих месяцев адаптации:

• хронический стресс, связанный с переездом и хлопотами;
• ощущение незащищённости;
• финансовые трудности;
• ссоры и разногласия в семье;
• боязнь не найти единомышленников.

К социальным перипетиям, которые вызывают такие явления, как депрессия и апатия, относятся следующие факторы:

• семейный разлад;
• резкие перемены в жизни;
• переезды;
• строгое и жёсткое воспитание;
• отсутствие любви.

Любые жизненные потрясения незаметно для человека наделяют его хроническим стрессом. И с ним нужно что-то делать иначе есть вероятность, что разовьётся очень ужасная депрессия, из которой не видно выхода. 

Лечение

Врачи считают депрессию в любом её проявлении заболеванием мозга, причём сложного характера. Более половины населения планеты страдают этим недугом, многие и не подозревают о его присутствии и о том, как выйти из глубокой депрессии. Если вкратце описать все симптомы такой болезни как запущенная депрессия, то самые главные признаки — это апатия и подавленность длительное время, а сопутствующие:

• чувство вины и тревоги;
• психомоторные аномалии;
• хроническая бессонница;
• снижение или увеличение аппетита;
• негативные мысли.

На фоне депрессии очень часто прогрессируют следующие соматические расстройства:

• ишемическая болезнь сердца;
• осложнения с щитовидной железой;
• остеохондроз;
• желудочно-кишечные расстройства;
• боли в суставах;
• гепатит.

Перечислены далеко не все последствия. Женщины чаще обращаются за медицинской помощью, распознав симптомы, чем мужчины, которые имеют привычку заливать депрессию спиртным, поощряя собственный алкоголизм. В итоге получают ряд заболеваний вкупе с социальными проблемами.

У психотерапевтов есть несколько эффективных методов борьбы с недугом, чьё название — глубокая депрессия.

Самым популярным признан гипноз, помогающий убеждать человека в обратном направлении от его сложившегося мышления в результате запущенности болезни.

Используется и медикаментозное лечение, а также сеансы психотерапии с расслабляющими процедурами. При лечении важно не только устранить стресс антидепрессантами, но и вылечить сопутствующие заболевания, укрепить дух и тело. Важно понимание пациента в том, что он очень нуждается в помощи, осознание проблемы, а иначе делать что-либо не имеет смысла.

Источник: myvsd.ru

Причины возникновения депрессии при затяжной стадии

Затяжная депрессия может развиться по многим причинам, как физиологического, так и психологического плана.

К психологическим причинам относятся:

• психологические травмы. Сюда относится физическое насилие, потеря близких и родных людей, тяжелейшие потрясения, катастрофы;
• сильные и часто повторяющиеся стрессы;
• неприятные моменты, не дающие покоя и терзающие мысли;
• психологические травмы, полученные в детском возрасте, и оказывающие влияние на самочувствие;
• невозможность выполнить какие-либо обязательства.

Перечисленные состояния обычно проходят самостоятельно по прошествии двух месяцев. Но, если на протяжении этого временного промежутка отсутствовала поддержка, то депрессия может перейти в затяжную форму.

К физиологическим причинам относятся следующие моменты:

• сильнейшее переутомление;
• резкая потеря массы тела;
• проблемы со снабжением кровью и кислородом головного мозга;
• интоксикация организма алкоголем;
• воздействие лекарственных и наркотических препаратов.

К причинам физиологического характера также относятся черепные травмы, переход женщин к климактерическому периоду, неправильное питание, состояние после инсульта, малоподвижный образ жизни, патологии внутренних органов.

Чаще всего психологический дискомфорт возникает в результате сочетания нескольких причин физиологического и эмоционального характера.

Чтобы успешно лечить заболевание, нужно не только понимать, что такое затяжная депрессия, но и какова симптоматика заболевания.

Признаки

Долгая стадия депрессивных состояний нередко переплетается с внезапно испортившимся настроением, печалью. Отсюда возникает путаница. Поэтому, важно вовремя рассмотреть и выявить симптомы при затяжной депрессии.

Основными симптомами являются:

• постоянная, беспричинная слезливость, печаль, ощущение потерянности, безнадежности;
• немотивированная агрессивность, проявления гнева, раздражительность по каждому поводу;
• течение патологии сопровождается безразличным чувством к происходящему вокруг, нежеланием общаться с окружающими;
• отсутствие эмоций, потеря интереса к любимым занятиям;
• проблемы с засыпанием и сном;
• усталость после пробуждения;
• отсутствие мыслей, энергии. Любые движения выполняются через силу, длительно, с трудом;
• проблемы с аппетитом;
• беспокойство и тревожность могут резко перейти в апатичное состояние, сонливость;
• движения и речь становятся замедленными;
• появляется ощущение бесполезности существования, одолевают мысли о прошлых событиях;
• начинаются проблем с мышлением;
• посещают суицидальные мысли.

Затяжная депрессия часто сопровождается болями во внутренних органах. При назначении лечения, эти болезни не проходят. Избавляться от проблем нужно с головы.

Симптомы зависят от стадии развития долгой, не проходящей депрессии, тяжести заболевания. Психология заболевания такова, что при начальном течении процесса, поведение больного практически не отличается от обычного. Изменения происходят только в мыслях. Если упустить первоначальную стадию развития, то психологическая проблема будет прогрессировать.

Методики устранения продолжительной депрессии

Продолжительная депрессия редко поддается самостоятельному устранению. Терапия включает восстановительные методики, касающиеся нормальной работы нервной системы.

Выйти из затяжной депрессии можно с помощью комплексного лечения, включающего следующие методики:

• медикаментозная терапия;
• рекомендации специалиста для самостоятельного лечения;
• психотерапевтические сеансы.

Одними медикаментозными препаратами невозможно избавиться от депрессии в затяжной форме. Лекарства только снимают общие депрессивные симптомы, но не способны изменить мышление и образ жизни пациента.

Рассмотрим подробнее, как можно избавиться от психологической проблемы при помощи комплексного лечения, и как самостоятельно выходить из психологического дискомфорта.

Лечение медикаментозными препаратами

При лечении глубокой депрессии назначают следующие группы медикаментозных препаратов:

1. антидепрессанты. Первые назначения начинают именно с антидепрессантов. Лекарства помогают восстановить настроение и общее состояние. Лучшие антидепрессанты для лечения — это препараты нового поколения, не вызывающие привыкания, и безопасные в применении. Это Сертралин, Пароксетин, Флувоксамин, Флуоксетин. Эти лекарственные составы назначают даже при сопутствующих патологиях, включая заболевания фильтрующих органов и сердца. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а по прошествии 2 или 3 недель с начала лечения;
2. транквилизаторы. Эта группа медикаментов устраняет тревожность, страхи, и помогает наладить сон. Обычно назначают такие лучшие транквилизаторы, как Диазепам, Атаракс, Хлоразепам. Медикаментозные составы из категории транквилизаторов вызывают привыкание, поэтому врач рассчитывает необходимую дозировку, которой следует придерживаться в процессе лечения. Превышение дозы лекарственного состава может привести к замедленной реакции и заторможенному мышлению. Во время прохождения лечебного курса нельзя управлять транспортными средствами, и выполнять работу, требующую концентрации внимания;
3. препараты из категории нейролептиков помогают устранить галлюцинации, оказывая тормозящее действие на головной мозг. При устранении продолжительной формы депрессии прописывают такие лучшие нейролептики, как Рисперидон, Неулептил, Трифтазин.

В случаях, когда патология протекает особенно тяжело, совместно с медикаментозным лечением назначается магнитная стимуляция. С помощью такой методики выполняется воздействие на головной мозг в определенных участках.

Самостоятельное лечение

На начальных стадиях психологического заболевания, специалист даст рекомендации, как можно самостоятельно выйти из затяжной депрессии. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. большое значение при лечении психических расстройств играет грамотное питание. Меню должно быть разнообразным, и одновременно полезным;
2. необходимо наладить качественный сон. Для этого нужно укладываться спать в одно время, независимо от дня недели. Перед сном желательно прогуляться, и не наедаться. Воздух в спальне должен быть свежим, а температура комфортной. Не стоит смотреть перед сном фильмы с негативным сюжетом, или просматривать новости;
3. физическая активность должна присутствовать каждый день. Достаточно утренней зарядки и пеших прогулок, чтобы чувствовать себя хорошо;
4. психологи рекомендует завести домашнее животное. Неважно, будет это кот, собака, крыса или птичка. Любой домашний питомец способен улучшить настроение. А забота о нем поможет настроиться на позитивное настроение. К тому же, домашнее животное — это огромная ответственность;
5. необходимо всегда, при любом настроении, следить за своей внешностью. Человек опускается, когда перестает следить за собой. И мужчине, и женщине, важно мнение противоположного пола. Внимание со стороны другого человека повышает настроение и самооценку;
6. в домашних условиях можно готовить настои и отвары из лекарственных растений, оказывающих успокаивающее и тонизирующее действие.

Долгая стадия психологической патологии излечивается не просто. Важно соблюдать врачебные рекомендации, и советы, касающихся домашних методик, чтобы исключить последствия психологической патологии. Если не обращать внимания на то, что симптомы становятся ярче и затягиваются, то возможны непредсказуемые осложнения.

Советы специалистов

Узнать, как выйти из затяжной депрессии, помогут советы психолога:

• если по симптомам человек понимает, что у него депрессия, и это подтверждается врачебным диагнозом, то прежде всего нужно взять себя в руки. Нельзя себя жалеть, впадать в уныние, продолжая все глубже уходить в депрессивное состояние. Жизнь длится не так долго, чтобы разменивать ее на жалость;
• если диагноз депрессия в затяжной форме подтверждается, не стоит унывать. Современная медицина справляется и не с такими проблемами. Необходимо жить дальше, лечиться, соблюдая врачебные рекомендации, и надеяться на скорое избавление от проблемы. Мысли должны быть позитивными;
• нельзя сидеть дома в одиночестве, избегая общения, даже если у вас депрессия. О психологической проблеме помогут забыть встречи с друзьями, прогулки, различные занятия по саморазвитию, спорт. Если сидеть в унынии, продолжая себя жалеть, то ситуация станет еще хуже. Избавиться от депрессии станет труднее, и это займет больше времени;
• необходимо чередовать рабочие моменты с полноценным отдыхом;
• нельзя думать о себе в негативном ключе, придумывая страшные последствия от депрессии. Отвлечься от негативных мыслей помогут решения реальных, жизненных вопросов;
• нужно понимать, что находясь в закрытых пространствах, человек еще больше загоняет себя в тупик. Поэтому так важно общение в социуме и время, проведенное на улице. Общение и свежий воздух способны улучшить общее самочувствие.

Бороться с депрессией, принявшей затяжную форму течения, помогут такие специалисты, как психиатр, психотерапевт, психолог и невролог. Главное, чтобы пациент доверял врачам и был настроен оптимистично.

Психотерапевтические методики в Москве и других городах, при лечении депрессии, являются обязательной частью комплексной терапии, помогающей избавить от психологического дискомфорта. С методиками по устранению проблемы можно ознакомиться, прочитав статьи, просмотрев несколько комментариев, размещенных на тематических форумах, либо пробежаться по сайту специализированной клиники.

Видео: Как бороться с затяжной депрессией?

Источник: stressu.ru

Этиология патологического синдрома

Выделяют физиологические и психологические причины затяжной депрессии самостоятельно справиться, с которой под силу не многим пациентам. В зависимости от факторов, провоцирующих ее развитие, назначается профилактика и соответствующее лечение синдрома.

Причинами психологического характера выступают психические нарушения и постоянные стрессы. Это не только эмоциональные травмы, но и насилие. Следы на теле через некоторое время исчезают, но они могут сказаться на внутреннем состоянии пострадавшего. Не на последнем месте стоят несбывшиеся мечты, утрата смысла жизни.

Среди причин физиологического характера выделяют:

1. Истощение, переутомление.
2. Злоупотребление спиртными напитками, наркотическими веществами.
3. Травмы головы.
4. Неполноценный рацион питания.
5. Нерегулярные контакты интимного плана.
6. Неподвижный образ жизни.

Но зачастую, сильная депрессия возникает под влиянием нескольких факторов. Последующая комплексная терапия должна нейтрализовать эти причины. Если  человек впадает в это состояние необходимо срочно предпринять соответствующие меры – обратиться к доктору.

Симптоматика депрессивного состояния

Клиническое течение заболевания сочетает в себе физические и психологические признаки глубокой депрессии. Ко второй группе относят:

• чувство безысходности, вины, которое несвойственно для пациента;
• разочарованность, угнетенность;
• потеря интереса к тому, что до этого доставляло радость;
• самообвинение, самоуничтожение;
• неуверенность в себе;
• наклонности к суициду.

Бороться с затяжной депрессией нужно при первой симптоматике ее развития. Прежде всего, человек должен осознать, что ему нужна помощь родных людей и психотерапевта.

Сильная тяжелая депрессия имеет и физиологические симптомы:

1. Бессонница или дневная сонливость.
2. Снижение массы тела, потеря интереса к еде.
3. Отсутствие сексуального желания.
4. Проблемы с координацией при депрессии.
5. Отсутствие концентрации.
6. Приступы мигрени.

Диагностировать глубокую депрессию помогут симптомы тяжёлого расстройства на протяжении нескольких недель и более. С подобным состоянием следует бороться самостоятельно. Не надо дожидаться, когда человек поглубже уйдет в себя.

Сильная депрессия имеет некоторую особенность – постоянная тоска, грусть, а также упадок сил и нарушение концентрации, приводят к тому, что пациент не может выполнять свои должностные обязанности на работе. Ему тяжело общаться с окружающими, налаживать контакты.

Все симптомы тяжелой депрессии приводят больного в конкретную форму социальной модели. Выходить из этого состояния достаточно тяжело, чем глубже человек уходит в себя, тем проблематичнее лечить данное патологическое состояние.

Психотические признаки затяжного синдрома

Тяжелая депрессия проявляется такими симптомами, как бредовые идеи, галлюцинации, ступор. Наиболее типичными психотическими признакам являются обонятельные и слуховые расстройства: это может быть шепот, обвиняющий пациента в его действиях, насмехающийся или осуждающий, запах грязи, тухлого мяса.

Чаще всего бред проявляется как:

• греховность: человек утверждает, что он совершил серьезный проступок;
• виновность: считает, что он виноват даже в тех проступках, которые не совершал;
• отрицание простых вещей: говорит, что у него исчезли вещи;
• обнищание при депрессии;
• наличие неизлечимой несуществующей болезни;
• приближающиеся проблемы.

Психосоматические симптомы сильной депрессии могут развиться при психозе или шизофрении, однако, они намного фанатичнее (некоторые пациенты считают себя значимыми людьми, учеными или великими полководцами).

Последствия тяжелого патологического состояния

Глубокая депрессия может вызвать суицидальные наклонности. Больной пытается совершить самоубийство во время входа в подобное состояние и выхода из него.

По мере развития синдрома наблюдается отрицательная оценка себя, своего будущего и прошлого, суицидальные мысли, двигательная заторможенность появляется несколько позже. Если пациент не рассказывает о своих проблемах родным и близким людям, то они могут и не понять, что он впадает в очень тяжелую депрессию. Под влиянием своих переживаний человек может попытаться уйти из жизни.

На пике глубочайшего расстройства, когда признаки заболевания ярко выражены, большинство людей не могут совершить суицид в связи с двигательной заторможенностью. На начальной стадии лечения депрессии самостоятельно избавиться от недуга практически невозможно, требуется помощь квалифицированных психологов.

При употреблении антидепрессантов обратный процесс происходит постепенно: сначала возвращается двигательная активность, затем восстанавливается эмоциональное состояние. Это время представляет угрозу для человека в плане попыток совершения суицида.

Что говорят профессионалы?

Глубокая депрессия действительно может разрушить жизнь человека, в связи, с чем психотерапевты считают ее опасным заболеванием. Эмоциональная опустошенность может вызвать следующие осложнения:

1. Шизофрению.
2. Манию преследования.
3. Астматические приступы.

Это более опасные заболевания, сопутствующие тяжелому синдрому или являющиеся его продолжением. Взаимосвязь общего состояния человека и его эмоций до сих пор полностью не изучена. Выявлено только несколько следствий, помогающих определить симптомы и лечение патологии.

Психологические факторы развития синдрома

Существует такое определение, как виды личности. Некоторые типы больше подвержены продолжительной «хандре», чем другие:

• статотимический – совестливость, навязчивая принципиальность;
• гипертимный – пониженная самооценка, сомнения в самом себе;
• меланхолический тип – педантичность, чрезмерность во всех поступках.

Классификация пациентов по типам личности помогает докторам выявлять затяжную депрессию и ее симптомы на ранних стадиях развития заболевания. Это комплексы, замкнутость – их наличие предрасполагает к появлению психических расстройств.

Биологические факторы опасного синдрома

Чувство сильнейшего расстройства психики может появиться без каких-либо предпосылок. Это генетическая предрасположенность, побочные эффекты от приема медикаментов, предназначенных для интенсивной терапии. Глубокая депрессия может развиться на фоне:

1. Авиа- и автокатастрофы.
2. Травмы.
3. Гормональных нарушений.
4. Наследственного анамнеза.

Зачастую соматические патологии переходят по наследству. Симптоматика может протекать в скрытой форме до определенного времени, главное, чтобы человек вышел с подросткового возраста, и не дал развиться депрессии самостоятельно. Лечение подобных синдромов многогранно и достаточно сложно.

Социологические факторы тяжелого расстройства

На их фоне могут появиться симптомы глубокой депрессии, в основном у подростков и представительниц слабого пола. Мужчины легко привыкают к новому месту жительства. У женщин адаптация занимает много времени и связана с нервными переживаниями.

Депрессивное состояние не всегда возникает на фоне смены места жительства, но сам шаг вызывает отрицательные эмоции, так как новых друзей трудно заводить детям и девушкам.

Признаки затяжной патологии подразделяют на несколько стадий:

• хроническое стрессовое состояние, связанное с хлопотами, переездом;
• чувство незащищенности;
• материальные трудности;
• проблемы в семье;
• боязнь не подыскать себе новых друзей.

Чтобы предотвратить развитие опасного синдрома следует знать, как впасть в него. К социальным проблемам, способствующим появлению апатии, «хандры» относят такие факторы:

1. Проблемы в семье.
2. Внезапные перемены в повседневной жизни.
3. Частые переезды.
4. Жесткое, строгое отношение родителей.
5. Недостаток любви.

Любые потрясения способствуют развитию стресса. И необходимо знать, как избавиться от сильной продолжительной депрессии, чтобы предотвратить появление опасных психических нарушений.

К какому специалисту обратиться?

Лечением психических расстройств занимаются психоневрологи, психиатры, психотерапевты. В зависимости от клинической картины патологии, ее тяжести лечение тяжелой депрессии может быть доверено узкому специалисту, если выявлены причины заболевания – эндокринологу, гинекологу.

Избавиться от опасного синдрома практически невозможно. Следует восстановить работу ЦНС, повысить содержание нейромедиаторов в плазме крови. Медикаментозное лечение позволяет блокировать общие, а также психотические признаки недуга, но без адекватной комплексной терапии и правильного образа жизни добиться полного восстановления невозможно, а также предотвратить возможные рецидивы в будущем.

Если у человека наблюдается симптоматика опасного расстройства, следует обратиться за консультацией к доктору, пройти обследование, узнать, как выйти из затяжной депрессии и подобрать способы борьбы с ней.

Лечение глубокого патологического состояния

Сильное депрессивное расстройство поддается таким же методикам терапии, как и обычный синдром, но требует больше времени. Сначала психотерапевт должен установить причины патологии. Без их устранения вернуть пациента к нормальной жизни невозможно. При необходимости врач назначает прием медикаментозных препаратов.

Основное внимание уделяется психическому состоянию больного, когда нейтрализуются все конфликты, проблемы. Прием лекарственных средств необходим не только для нейтрализации признаков тяжелого синдрома, но и для устранения физиологической причины его развития.

От опасной симптоматики избавляемся при помощи антидепрессантов:

• селективных ингибиторов;
• тетрациклических;
• атипичных и гетероциклических;
• с серотонинергическим, норадренергическим действием;
• препаратов подгруппы NASA;
• MAO ингибиторов;
• дофаминергических и мелатонинергических медикаментов.

Из нейролептиков рекомендованы препараты: «Галоперидол», «Рисперидон», «Кветиапин», «Трифтазин». Избавиться от тяжелой «хандры» помогут прогулки на свежем воздухе, общение с домашними питомцами, музыкотерапия, физические упражнения, путешествия.

Иногда даже из продолжительной депрессии самостоятельно выйти можно, кардинально изменив привычный образ жизни, нейтрализовав травмирующие ситуации, уделяя время полноценному отдыху, сну, занятиям спортом и полноценному питанию.

От большинства проблем помогает избавиться психотерапия, но при затяжном расстройстве психики таких методов чаще всего недостаточно и терапию начинают с восстановления эмоционального состояния при помощи сильнодействующих препаратов.

Другие способы лечения

В тяжелых ситуациях в комплексной терапии затяжного патологического состояния используют дополнительные методы лечения. Как выйти из глубокой депрессии с их помощью:

1. Магнитотерапия – на кору мозга действуют магнитными волнами, за счет стимуляции отдельных областей «серого вещества» у человека восстанавливается настроение, общее состояние.
2. Электросудорожная физиотерапия – травматический, опасный способ лечения, назначается в отсутствии эффективности от иных методик, больного вводят в наркотический транс, воздействуют на головной мозг током, за счет чего синтезируются гормоны «радости», необходимые человеку.

Продолжительное депрессивное расстройство – опасное психическое состояние, преодолеть которое самостоятельно очень тяжело, для этого следует прибегнуть к медикаментозной терапии и воспользоваться помощью квалифицированных врачей.

Без психотерапевта избавиться навсегда от затяжной патологии невозможно. В комплексной терапии используется когнитивно-поведенческая, когнитивная, рациональная и семейная терапия. Данная методика позволяет пациенту справиться со своими проблемами, спровоцировавшими развитие заболевания.

Основные методы профилактики

Риск развития повторного приступа достаточно велик – примерно у 70% пациентов. Профилактические мероприятия должны это учитывать:

• правильный режим: сон – 8 часов, чередование покоя и бодрствования;
• полноценный образ жизни: без потрясений, вредных привычек;
• физическая активность, здоровое питание: бассейн, зарядка, пробежки;
• предотвращение или сведение до минимума стрессов;
• отдых с близкими людьми, родственниками;
• внимание к своим потребностям, личности;
• планирование предстоящих событий с позитивной стороны.

Сталкиваясь с депрессивными затяжными расстройствами, следует осознавать, что это не приговор для больного. Комплексная терапия даст необходимый результат, если своевременно диагностировать патологию и приступить к ее лечению с помощью физиологических, медикаментозных, психологических методик.

Глубокое депрессивное состояние опасно для человека. Оно может стать причиной ухода пациента из жизни, самопроизвольного прерывания беременности, утратой всего, чем он обладал до определенного времени. Необходимо осознавать, что потакание своим желаниям вызывает отрицательные последствия, ведь мысли и эмоции оказывают влияние на общее состояние организма, человека в целом.

Затяжной психологический синдром может сказаться на продолжительности жизни, если только больной думает о суициде. В других ситуация ему ничего не угрожает и если у него сильная продолжительная депрессия, что делать должен подсказать психотерапевт.

Прежде всего, пациент сам должен держать себя в руках. При первых признаках тяжелого заболевания рассказать о своих переживаниях родственникам, близким людям. Проконсультироваться со специалистом, пройти полноценное обследование, при необходимости  начать прием антидепрессантов. Только так человек сможет вернуться к полноценному образу жизни.

Источник: GolovaMozg.ru