Психология для беременных


Появление и стабилизация ощущений шевеления ребёнка

  К середине беременности, когда женщины ожидают появление шевелений ребенка, обостряются новые страхи: то вы опасаетесь за здоровье будущего малыша, то беспокоитесь о том, будете ли хорошей мамой, то о том, сумеете ли вернуться к работе. Возможно, вы испытываете тревогу по поводу результатов обследования, или уже наступила 20-я неделя, а вы не ощущаете шевеления плода. Если же женщина попадает в отделение патологии, то мнительность и эмоциональная тревожность возрастают многократно не от плохого самочувствия, а от рассказов окружающих. Каждая женщина справляется с этим страхом по-своему. Одной необходим четкий и частый контроль врача, который разрешит все сомнения, для другой важно поговорить на эту тему с близким человеком. Иногда достаточно всего лишь “выпустить пар”, чтобы сразу стало легче дышать.
Появление шевелений позволяет воспринимать образ ребёнка более конкретным и даёт богатую пищу для интерпретации его субъективных состояний.


рвые шевеления ребёнка сначала трудноразличимы, женщины подолгу вслушиваются в своё состояние, чтобы ощутить начало шевеления.
Будущие родители с волнением ждут такого обследования, как УЗИ. Многим парам, помимо того, что они видят своего ребенка и слышат биение его сердца, хочется знать его пол. Однако здесь возможны новые переживания, особенно, если фактический и желаемый пол ребенка не совпадает. Утешайте себя тем, что малыш здоров.
Если в семье уже есть дети, то обсудите с ними возможное появление еще одного братика или сестрички. Чем раньше Вы начнете это делать, тем легче малышу будет свыкнуться с новой ролью. Дайте им подружиться, позволяйте детям трогать ваш живот и разговаривать с будущим братиком или сестричкой.

Наверное, пора поделиться своей радостью со всеми близкими. Не отказывайтесь, пусть они поддерживают Вас. Такие приятные хлопоты цементируют и сближают всю большую семью. Пусть ожидание будет радостным. В этом сроке у многих будущих мам наблюдается так называемое «сужение интересов». Вас может практически ничего не интересовать, кроме вопросов беременности, родов и маленьких детей. Вам совершенно неинтересны новые книги и фильмы, а вот о подгузниках и преимуществах грудного вскармливания вы можете разговаривать до бесконечности. Хорошо, если у вас найдется беременная подружка или молодая мама, с которой можно поделиться, ведь муж и родственники немного устали от этой темы. Если таковых знакомых нет, пора обзаводиться новыми.
переживайте, если наступит некоторое охлаждение в отношениях со старыми друзьями, пройдет пару лет, и у вас снова появятся общие интересы.
Начиная с периода 20-25 недель, возникает еще одна проблема, заслуживающая особого внимания. Физиологические изменения, происходящие с беременной женщиной, нередко делают для нее полноценную сексуальную жизнь невозможной, что создает или увеличивает дистанцию в общении с мужчиной. Некоторым женщинам кажется, что, забеременев, они стали выглядеть хуже, что муж найдет себе другую женщину. В этом случае ребенок выполняет функцию «лакмусовой бумажки», является проверкой настоящих отношений в семье.

Разговаривайте со своим ребенком каждый день, делитесь с ним событиями вашей жизни, рассказывайте о своих переживаниях. Общаясь с ним, вы как бы даете ему сигнал: «Здесь хорошо, мы ждем тебя и рады тебе». Учеными замечено, что дети еще в утробе матери по-разному реагируют на различную музыку. Они «любят» структурированные мелодии (Вивальди, Моцарт, народная музыка, детские песни), не очень любят басовые, низкие звуки (Бетховен, Бах, Лист). Очень хорошо, если вы будете сами петь еще не родившемуся ребенку. Во многих центрах по подготовке к родам, женщинам предлагают заниматься творчеством. Это занятия танцами, пением, рисование и другое. Через песни, рисунки или поделки будущие мамы учатся выражать свою любовь к малышу еще до его рождения. А эти навыки явно не окажутся лишними и когда кроха родится. Занятия творчеством помогают избавиться от негативных эмоций, осознать происходящие перемены.


Другие методики говорят о необходимости постоянного, ежедневного обучения ребенка. Беременные женщины ставят на живот наушники с записью текстов на иностранных языках, рисуют световым лучом буквы и цифры на своем животике, считая, что таким образом смогут сделать малыша гениальным. Здесь путают стимуляцию органов чувств с ранним интеллектуальным развитием. Разумеется, для развития ребенок нуждается во впечатлениях, но тех впечатлений, которые он получает, находясь в материнской утробе, вполне достаточно и без каких-либо дополнительных воздействий.

Седьмой и восьмой месяцы беременности

  Третий триместр беременности считается достаточно сложным в плане психологии беременности. В этот период у женщин ограничивается физическая активность, несколько ухудшается самочувствие, появляется быстрая усталость. Состояние успокоенности и усталости может сменяться периодами бурной деятельности по «гнездованию»: даже среди ночи вы можете броситься мыть, чистить, стирать или гладить. Как правило, это активная подготовка к рождению ребёнка, приготовление вещей, выбор родильного дома. Другим вариантом является повышение активности, направленной на действия, не связанные с ребёнком: стремление закончить учёбу, завершить дела на работе, произвести ремонт, купить дачу, автомобиль. Характерно, что часто это интерпретируется как необходимое для будущего ребёнка, хотя обычно объективной необходимости для этого нет.
r /> Часто женщина испытывает переживания по поводу своей внешности. Большой живот и растяжки вызывают ужас. Нужно признать, что действительно, с вами происходят события, которые сильно меняют вашу жизнь, игнорировать их у вас не выйдет. Это происходит со всеми беременными женщинами, так что вы не одиноки. Более того, все это временно. Чтобы не позволить негативным эмоциям взять вас в плен, помните, что беременность это очень короткий и неповторимый миг вашей жизни.

Одновременно с этим повышается тревожность по поводу предстоящих родов. С одной стороны, женщина ожидает благополучного завершения беременности, с другой стороны роды вызывают страх и беспокойство. Один из способов избавиться от мыслей о боли при родах — посещать школу будущих родителей. Не стоит игнорировать занятия, ссылаясь на житейские трудности. Статистические исследования, проведенные в разных странах, однозначно свидетельствуют — беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов. К тому же это поможет справиться с тревогой. Но если у вас возникнет раздражение или неприятие тем, которые “на ура” встречают другие слушательницы, не пугайтесь и не огорчайтесь. Просто обратитесь к психологу — вам наверняка больше подойдут индивидуальные занятия. В 99 % случаев специалисты-психологи помогут быстро и эффективно разрешить «беременные» трудности.

Не медля, обратитесь за профессиональной помощью в следующих случаях:
— негативные эмоции не покидают вас, становятся своего рода эмоциональным фоном, вы “не видите просвета”;
— у вас возникают мысли в отношении причинения вреда себе или своему ребенку;
— вас просто не с кем поделиться своими переживаниями, “выговориться”.

Перед родами


  В этом периоде происходит подготовка организма к родам, идёт накопление энергетического запаса организма для родов и послеродового периода. В норме в эмоциональном состоянии будущей мамы на последнем месяце беременности преобладают процессы заторможенности, инертности. Она становится несколько забывчивой, рассеянной, замкнутой, с трудом концентрирует внимание. Это необходимо для создания «родовой доминанты» в головном мозге: страх перед родами уходит, появляется желание «скорей бы родить».

Определитесь окончательно, где будете рожать. При этом обязательно узнайте, когда выбранный вами роддом закрывается на мойку, при необходимости подберите «запасной вариант». Еще раз подумайте о присутствии на родах мужа или кого-либо из близких. Только помните, что это возможно, только если вы оба этого очень сильно хотите. Не лучший вариант — присутствие на родах папы, которого уговорили. Это может сказаться не только на вашем эмоциональном состоянии, но и на самом течении родов.
Проанализируйте свое эмоциональное состояние. Может быть вы излишне взволнованы, напряжены. Представьте себя чашей, которую можно наполнять только чистой водой, и не позволяйте попадать туда мусору.
ень важно в этот период общаться с ребенком. Он ощущает ваше настроение и настрой на роды, и в зависимости от вашего состояния получает гормоны «радости» или гормоны «стресса». Приглашайте ребеночка в этот мир, зовите на встречу с вами.
Подавляющее большинство женщин, даже которым трудно было принять беременность, вполне благополучно принимают своего новорожденного малыша. Возможно, любовь к малютке возникнет у вас далеко не с первого взгляда — это норма! Рано или поздно, в вашем сердце созреет благодарность за то, что у вас есть этот ребенок.

Назад: Психология беременности (первая половина) >>

© Екатерина Свирская

Полезная статья? Тогда поставьте лайк 🙂

Новые

Читайте также
Психология для беременных
Таинство зачатия
Как происходит зачатие? Как выбрать день для зачатия ребенка?
Психология для беременных
Предвестники родов
Как определить, что рожать уже очень скоро?
Психология для беременных
Экстренная контрацепция
В каких случаях необходима экстренная контрацепция? Какие препараты выбрать?

Обсуждение на форуме

Психология для беременных        Психология для беременных

Источник: www.gynecologia.info

Раздражительность

Беременность делает женщину эмоционально ранимой, склонной к беспокойству, более чувствительной к негативным переживаниям. Вроде бы и повод для расстройства ничтожный, а глаза на «мокром месте», и ничто не радует. Многих женщин преследует ощущение, будто ты «в ловушке» непрекращающейся тошноты, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Врачи объясняют такое неустойчивое эмоциональное состояние бурными гормональными изменениями, происходящими в организме. Только понимание того, что такое состояние естественно и вполне физиологично не облегчает женщине этот сложный период.


Совет психолога.

Повышенная раздражительность – это сигнал будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Это ценное умение придет на помощь не только в период беременности или в момент родов, но и в целом благоприятно скажется на Вашей жизни. Самый простой способ расслабиться – это включить спокойную музыку, прилечь, расположившись поудобнее, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный расслабленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходит расслабление и покой. Кстати умеренная физическая активность отличное средство от хандры.

Впечатлительность

Даже, если до беременности женщина отличалась невозмутимым нравом, то теперь может легко впадать в панику от абстрактных рассуждений своего врача об осложнениях протекания беременности или от рассказа эксцентричной подруги о своих родах. Сцены из некоторых фильмов или телевизионных новостей, резкое замечание начальника или попутчика в метро могут довести Вас до слез. Не бойтесь дать выход своим эмоциям – поплачьте, пожалуйтесь кому-нибудь, главное не загоняйте мрачные мысли и обиду в глубину души. Такая повышенная впечатлительность просто напоминание о том, что пора сменить впечатления.

Совет психолога.


Помните, что у Вашей впечатлительности есть другая сторона – это возможность по-новому взглянуть на мир. Словно во время беременности женщина становиться немного ребенком, который с интересом и удивлением смотрит на мир. Воспользуйтесь этой возможностью наслаждаться прекрасными сторонами жизни. Посредством своих впечатлений Вы передаете малышу информацию об окружающем мире. Ваши впечатления рассказывают ему о том добрый мир или злой, красочный или унылый, веселый или грустный. Так что постарайтесь чаще выбираться на природу, посещать концертные залы или музеи.

Одиночество

В душе беременной женщины происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко в водовороте нахлынувших новых переживаний. Все окружающие ее люди остались прежними, лишь Вы одна во власти «беременных чувств». Но в тоже время переживание одиночества позволяет глубже заглянуть в собственную душу, разобраться в самой себе, проанализировать свой жизненный опыт, а возможно переоценить свои жизненные ценности.

Совет психолога.

Используйте одиночество для самопознания, но не слишком замыкайтесь в себе, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, посоветуйтесь с психологом, поговорите с другими беременными женщинами. Сейчас существует много возможностей пообщаться с «себе подобными» – это и курсы психологической подготовки к родам, и специальные группы беременных в бассейне или спорткомплексе, и даже специализированные магазины устраивают лекции для беременных. А самое главное, начните общаться с ребенком, ведь он самый близкий для Вас человек.

Непонимание


Период беременности может придать новый положительный импульс отношениям в семье, а может породить непонимание. А ведь женщине важнее всего получить поддержку именно от любимого человека. Однако мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать «беременным» папой. Он с трудом представляет, что внутри Вашего живота растет человечек (между прочим, ему не чужой). Мужчину скорее обеспокоят Ваши новые причуды, чем особенности протекания беременности. Редкий представитель сильного пола вдохновенно беседует с «животиком» или умиляется толчкам из его глубины. Но это не значит, что мужчины совершенно равнодушны к предстоящим переменам. Просто они переживают «беременность» по-своему.

Совет психолога.

Возьмите на себя труд ненавязчиво просветить Вашего любимого в вопросах беременности. Ему нужна простая, конкретная информация о том, что происходит в данный момент. Попросите его сходить вместе с Вами на УЗИ. Некоторые мужчины, увидев воочию своего ребенка внутри животика, полностью меняют отношение к беременности жены, словно убедившись в реальном существовании малыша. Употребляйте чаще местоимение «мы», это будет еще одним знаком того, что Вы уже не одна. Ненавязчиво рассказывайте мужу о том, как малыш себя вел на протяжении дня. Если на первых порах не будет ожидаемой реакции, не огорчайтесь и не упрекайте мужа в непонимании. Просто многие мужчины не выражают свои эмоции открыто.

Если у Вас есть совместное желание, чтобы муж присутствовал на родах, то ему просто необходимо пройти соответствующие курсы подготовки. И вовсе не для того, чтобы он не упал в обморок в самый неподходящий момент. А для того, чтобы из неуверенного свидетеля, Ваш муж стал активным участником событий (каковым он собственно и являлся на заре Вашей беременности). Он не только сможет нежно подержать Вас за руку, но и сумеет сделать расслабляющий массаж, напомнит о правильном дыхании, поможет менять позиции. Такое деятельное участие в родах помогает мужчине осознать свое отцовство, а для женщины является незаменимой поддержкой.

Тревога за здоровье малыша

Порой беременная женщина со страхом начинает перебирать все факторы риска, которым она подвергалась с начала беременности и думать, как же они скажутся на ребенке. В ход идут воспоминания о выпитом бокале вина или принятом аспирине, когда еще не было известно о беременности, размышления о загрязненном воздухе родного города или облучении от монитора компьютера на Вашем рабочем столе. Да мало ли что еще может повлиять на здоровье малыша. Опасности там и тут.

Совет психолога.

Не стоит преувеличивать степень риска. Врожденные пороки встречаются очень редко. Подумайте, что напрасная тревога гораздо вреднее Вашему ребенку, чем те погрешности, которые Вы совершили. Не предавайтесь чувству вины, лучше найдите способ, который может компенсировать Ваши «промахи» – будь то активные прогулки в парке или сбалансированное питание или прослушивание классической музыки. А еще старайтесь чаще представлять какой здоровый, сильный и красивый родиться у Вас малыш. Такие фантазии очень благотворно сказываются на развитии малыша.

Страх перед родами

Роды действительно являются таким мощным физическим и психологическим переживанием, что их ожидание связано с целой серией страхов. Кроме вполне понятного страха перед родовой болью, женщину могут начать мучить не вполне осознанные страхи, связанные с всплывшими из глубины подсознания детскими травмами собственного появления на свет. Такие «воспоминания» остаются с человеком на всю жизнь, исподволь оказывая сильное влияние на его поведение. Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Дело даже не в страхе за собственную жизнь, а скорее в предчувствии переживаний ребенка, который в процессе рождения проходит стадию психологического «умирания». Не забывайте, что рождение – это одно из самых мощных переживаний человека, сопоставимое по силе разве, что с переживанием смерти.

Совет психолога.

Исследования показали, что роды протекают легче у женщин, прошедших специальную подготовку, хорошо представляющих как проходят роды, активно участвующих в процессе рождения собственного ребенка и осознающих, что в родах у малыша ощущения на порядок сильнее, чем у матери. Больше всего в жизни нас пугает неизвестность. К сожалению, в современном обществе люди слишком мало знают о природе родов. Не поленитесь поискать полезную для себя информацию. Это могут быть специальные книжные издания, учебные фильмы о родах или курсы психологической подготовки. Большинство страхов уходит, если заранее позаботься об организации родов, а не ехать в первый попавшийся роддом. Еще лучше заблаговременно познакомиться с врачом и акушеркой, которые будут принимать у Вас роды. Это должны быть люди, не только обладающие высокими профессиональными качествами, но и вызывающими простую человеческую симпатию. Чувство доверия к людям, которые будут в этот ответственный момент Вам помогать, способствует лучшему течению родов. Обязательно обсудите с ними «сценарий» Ваших родов, узнайте, какие правила существуют в данном роддоме. Хорошо, если с Вами на родах будет муж или близкая подруга. Уверенность в том, что в трудный момент с Вами рядом будет близкий человек, тоже поможет справиться со многими страхами. Помните, что природа наделила женщину всеми необходимыми для рождения ребенка качествами – терпением, мудростью, интуицией. Поверьте в собственные силы.

Источник: www.baby.ru

Перемены на раннем сроке беременности

Психология беременной на раннем сроке беременности характеризуется тем, что женщина начинает понимать, что с ее организмом начинают происходить какие-то изменения. У нее меняются не только вкусовые предпочтения, но также привычки и в некоторой степени черты характера. Это происходит из-за гормонального сбоя и изменений в обмене веществ.

Беременные постоянно переживают, что вокруг них крутятся какие-то проблемы, конфликты и трудности. Они переживают, чтобы ребенок родился здоровым. Постоянно думают, смогут ли они обеспечить ему хорошее детство, чтобы малыш не испытывал никаких трудностей. Они боятся, что не смогут разрываться между домой и работой. Беременные находятся постоянно в состоянии стресса и хорошо, если рядом находится ее любящий супруг, который сможет оказать поддержку и развеять все страхи. Идеальным вариантом будет посоветоваться с уже рожавшей подругой или даже с мамой, которая расскажет, как все происходило с ней.

Эмоциональное состояние беременной женщины постоянно меняется. Она чувствует любые изменения даже в мелочах. Практически у всех беременных настроение меняется несколько раз в день, бывает, что после приступа нервозности женщина становится очень милой и ласковой. Раздражать беременную в это время может любая мелочь – после просмотра фильма или даже грубых слов она может начать плакать. Женщина постоянно чувствует себя одинокой и несчастной, ей кажется, что рядом с ней стоит стена непонимания. Зачастую женщины замыкаются в себе  и переносят все трудности в одиночку.

Любые негативные факторы способны вызвать бурную реакцию у беременных. Именно поэтому во многих восточных странах к беременным проявляют особое уважение и «держат» в условиях повышенного комфорта, где все будет радовать ее глаза и вызывать позитивные эмоции.

Самую большую тревожность у беременных вызывают мысли о ребенке. Женщины стараются вспомнить все события в их жизни, которые происходили  до беременности, перебирают все нарушения, которые могли оказать негативное влияние на будущего малышка.

Все это очень трудно пережить беременным женщинам, они не могут критически мыслить в этот момент, и порою они ничего не могут сделать со своими эмоциями, когда головой понимают, что все нормально.

Как адаптироваться к беременности?

Как адаптироваться к беременности? – вопрос, который волнует многих женщин. Врачи и психологи рекомендуют беременным сделать все возможное, чтобы забыть о всех трудностях и постараться наслаждаться беременностью. Внимательно слушая свой организм, беременные понимают, что теперь они чувствуют все гораздо сильнее, вокруг все играет новыми красками, а это свидетельствует, что у них в душе зародилась новая жизнь. Одиночество тоже нельзя назвать плохим состоянием, ведь вы можете побыть наедине с собой и попытаться разобраться в своих эмоциях.

Когда речь идет о внутренних страхах, касаемых малыша, то будущим мамам не стоит переживать – природа позаботилась о ребенке и максимально защитила его от любых  факторов. Так что небольшие стрессы, немного вина, дым от сигареты не нанесут вреда ребенку, однако от всего этого лучше держаться подальше.

Так что будущие мамочки могут успокоиться и расслабиться и постараться не принимать близко к сердцу какие-либо невзгоды, а сосредоточиться на собственных ощущениях и на малыше. Старайтесь делать то, что приносит вам наибольшее удовольствие, займитесь творчеством.

Середина срока беременности

Середина срока беременности характеризуется изменениями в физическом облике беременных. Все внутренние проблемы либо решаются на первом этапе, либо уходят на второй план. Многие женщины болезненно переживают этот период, поскольку полюбить свое тело и ощущать себя привлекательной очень трудно. Только усилиями любящего мужа беременная может чувствовать себя прекрасной и желанной, а не заброшенной и неприятной. Мужчины, как ни странно, не всегда замечают изменений в женах, они всегда остаются любимыми и незаменимыми, но психологи рекомендуют чаще говорить приятные слова своим супругам. В этот период при условии, что женщина к себе относится положительно к себе, она постепенно переходит к чувству спокойствия и и полной гармонии.

Заключительный этап беременности

Заключительный этап беременности  характеризуется уходом женщины в себя. Все эти поэтапные изменения погружают женщины в свои внутренние глубинные ощущения и эмоции. Главное условие этого периода – беременная должна чувствовать себя комфортно, ее ничего не должно отвлекать и напрягать.

Беременные женщины на этом этапе уделяют большое внимание общению с будущим ребенком. А малыш в свою очередь хорошо считывает эмоции мамы, и хорошо, если они будут позитивными, тогда ребенок будет чувствовать себя в полной безопасности. На последних месяцах беременности у женщин появляется инстинкт «гнездования». Они дома наводят порядок, иногда затевают капитальный ремонт, чтобы привести своего будущего птенчика в новое чистое жилье. Это один из самых сильных инстинктов, который заставляет работать по дому даже ту женщину, которая никогда раньше не беспокоилась о таких вещах.

На последнем этапе женщину беспокоят только ее собственные проблемы или переживания, поэтому многие из них становятся рассеянными и не могут логически мыслить и с трудом понимают, что у них спрашивают.

Источник: zdravyshka.ru

Психология беременной на ранних сроках беременности

 

В первый период беременности большое место занимают повышенная чувствительность к различным запахам, сонливость, утомляемость. Поведение женщины меняется по мере развития зародыша. Ребенок еще никак не дает о себе знать, он еще только в воображении; женщина-мать может представлять себе в мечтах, каким будет этот кроха. С этого момента она понимает, что ее телу дано такое предназначение, которое приобщает ее к бессмертию.

 

депрессия при беременности

 

День за днем ребенок растет в ней, и она оказывается все сильнее во власти природы, диктующей ей свои таинственные законы. Иногда это пугает. Нередко результат этих страхов – рвота. Тошнота и рвота во время беременности имеют много причин. Отчасти рвоту вызывает перестройка внутренних органов. Подобной реакции нет у самок других млекопитающих, у женщин же она может быть сильно выражена, и нередко причины тому – психологические. Депрессия на ранних сроках беременности возникает достаточно часто.

Запоры, поносы, рвота – все это может быть признаком неуравновешенного состояния, желания сохранить ребенка и тревоги за себя. Все недомогания, связанные с беременностью, усиливаются по мере того, как женщина на них сосредотачивается, они тем невыносимее, чем больше женщина «прислушивается» к своему организму. Нередко женщина настраивается на то, что у нее должны быть особенные желания, она их ждет, она их выдумывает.

 

депрессия во время беременности

 

 

Психология беременной во втором триместре

 

С течением беременности меняются взаимоотношения матери и плода. Оба адаптируются друг к другу. Между ними происходит биологический обмен, позволяющий женщине обрести равновесие. В первые месяцы беременности она обычная женщина, ослабленная тем скрытым процессом, который происходит внутри ее; а позже она уже мать, и ее физическое недомогание – это обратная сторона ее славы. Очень многие женщины обретают в беременности восхитительный покой, недаром говорят, что дети — цветы нашей жизни. Настоящее беременной женщины озарено мечтами о будущем; их задача – расслабиться и жить.

Общество признает, что женщина имеет право на спокойное вынашивание ребенка, придает этому большое значение. Все, что женщина делает для себя, она делает также и для ребенка. Это ощущение необычности ее положения проявляется в каком-либо желании, и женщина иногда зацикливается на нем.

 

как справиться с депрессией при беременности

 

 

Депрессия при беременности перед приближающимися родами

 

На последней стадии беременности между матерью и ребенком намечается расставание. Вновь нарушается единство плода и материнского тела: матка опускается, женщина испытывает давление, напряжение, появляется затрудненность в дыхании. Ребенок становится ощутимой реальностью, он вот-вот родиться.

К концу беременности часто появляется тревога и беспокойство за благополучный исход родов. Сами роды требуют большого напряжения духовных и физических сил женщины. Психологическое состояние сказывается на продолжительности и трудности протекания родов (роды зависят, естественно, также от физиологических факторов). Важно отметить, что нормальной женщине необходима помощь при выполнении того, что ей определено природой. Есть женщины, для которых роды превращаются в настоящую пытку. Есть женщины, которые, напротив, считают это испытание не очень тяжким. Некоторые даже находят в этом чувственное удовольствие. Одни утверждают, что во время родов чувствовали прилив мощных творческих сил, и они действительно проделывали очень производительную работу, связанную с большим напряжением воли. Другие, наоборот, вели себя пассивно, ощущая себя так, словно их пытают.

 

депрессия на ранних сроках беременности

 

С давних пор человечество искало способы избавления женщин от болей во время родов. Структура боли при родах очень сложна. В ней, по мнению исследователей, большое место принадлежит укоренившемуся представлению, что роды всегда должны сопровождаться болью. Формирование болевого ощущения в сознании человека представляет собой функцию коры головного мозга. Проведенные исследования поведения матерей и детей на первом году жизни ребенка показали, что матерям, которые получали обезболивающее во время родов, сложнее наладить отношения со своим ребенком, чем тем, которые обходились без обезболивания.

Роды по-разному воспринимаются женщинами: хочется и сохранить себе это сокровище, часть себя, и одновременно избавиться от того, что стесняет ее; хочется, наконец, подержать свою мечту в руках, и в то же время боязно новых обязанностей, которые неизбежно появятся.

 

психология беременности, психология беременной

 

 

Как справиться с депрессией при беременности?

 

Психология беременности должна быть изучена и близкими родственниками, и самой будущей мамой. Это поможет избежать многих конфликтов в  отношениях. Будущей маме следует гнать от себя все негативные мысли. А роль будущего папы – вселять уверенность в благополучном вынашивании беременности и легком родоразрешении. В целом, паре следует вести привычный образ жизни. Прогулки, походы в кино или гости помогут отвлечь беременную от напрасных переживаний. А если вы хотите побаловать и порадовать маму на сносях, то в любом магазине одежды для беременных вы найдете широкий ассортимент товаров для будущих мам. Качественная одежда для беременных поможет будущим мамам стать еще более красивыми и обворожительными, чувствовать себя комфортно в ожидании малыша.

 


 

Психология беременности — видео

 

1. Психологические изменения в каждом триместре беременности

 

 

Источник: www.rastut-goda.ru

Психическое состояние матери и здоровье ребенка

Вначале, наверное, надо выяснить, влияет ли психическое состояние матери на здоровье и состояние ребенка в утробе. На самом деле, да. Понятно, что не на сто процентов, но определенная зависимость есть. Это правда, что младенец может чувствовать психологическое состояние матери и реагировать на него, особенно на больших сроках беременности. И здесь нет никакой мистики: эмоции влияют на наше физическое состояние — давление, пульс, насыщенность крови кислородом и т.д. Если мать постоянно нервничает, живет в стрессе — это может иметь негативное влияние на состояние ребенка. Поэтому если кто-то обращается за консультацией, психотерапевты часто спрашивают, как прошла беременность матери клиента, был (была) он (она) желанным ребенком и т.д.
Понятно, что влияние матери на ребенка продолжается и даже усиливается после рождения, но во время беременности закладывается та основа, на которой будет происходить дальнейшее развитие маленького человека.
Воспитание в утробе

Что же касается младенца, то сейчас модным стало говорить о «воспитании в лоне». Что это такое? Понятно, что мы не можем еще до рождения начать объяснять ребенку правила поведения, что-то запрещать или разрешать ему, одним словом, обращаться с ним так, как мы воспитываем детей более старшего возраста. Сущность воспитания, однако, вовсе не в том, чтобы научить ребенка хорошим манерам.Пренатальное воспитание

То, что действительно может сделать мама для ребенка, пока он еще в утробе, — это передать ему ощущение, что он нужен ожидаем, очень важен . Как это сделать?

Прежде всего, нужно постараться чувствовать это самой. Понятно, что не всегда беременность проходит легко. Иногда волнения, страхи и тревоги матери становятся очень сильными. Но стоит приложить усилия для того, чтобы принять и полюбить маленькое существо, ожидающее рождения под вашим сердцем. Быть готовым принять его таким, каким его создаст Бог. Принять вместе с ним все радости и неизбежные трудности. Далее можно и даже нужно разговаривать с ребенком, говорить ему о своих чувствах, о радости ожидания.

Беременность и духовность

Очень важной частью воспитания в лоне является также принятие Таинств, активную христианскую жизнь. Здесь, однако, следует помнить, что Таинство, в том числе Евхаристия — это не какое то магическое средство, которое обязательно сделает вашего ребенка послушным (здоровым, умным, красивым, счастливым и т.д.). Это то, что укрепит его связь с Богом — связь слишком сложную и таинственную, чтобы мы могли понять ее умом, а тем более почувствовать на уровне чувств. Это не какая-то панацея от всех проблем и забот.

Таким образом, физическое, психологическое и духовное состояние матери оказывают сильное влияние на развитие ее ребенка. Забота о надлежащем здоровье, эмоциональная уравновешенность, радостное ожидание и принятие маленького, подкрепленные Божьим присутствием в Его слове и Таинств, — это необходимые условия, чтобы родить здорового, физически, психически и духовно полноценного человека.

Психология для беременных

Возврат к списку

Источник: mamochka-club.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.