Как проще всего улучшить отношения с мужчиной? Как эффективней всего воздействовать на мужчину так, чтобы он стал уважать женщину? Напомню, что мужчина не может любить по-настоящему женщину, которую не уважает. (Наоборот бывает) Это особенность мужской психологии.
Конечно же, главный способ для улучшения отношений с мужчиной – это повышение уверенности в себе. Стоит уверенности возрасти на 10 %, как у неуверенных в себе женщин отношения с мужчинами сразу улучшаться раза в 2 и минимум на 10 % для женщин со средней уверенностью в себе.
Выработка уверенности в себе до формирования подсознательных реакций и поведения. К примеру, быстрая реакция на шутку, уверенность во время усталости, сосредоточенности на других мыслях и даже уверенность, когда вы пытаетесь показаться неуверенной, требует тренинга. (то есть такое поведение происходит само собой, а не только когда девушка старается) – это довольно длительный процесс, который описан в моём курсе «Как стать уверенней в себе за 3 месяца».
Однако есть такое поведение, о котором нужно просто знать, и оно не требует длительной тренировки. Знать, понимать, попробовать несколько раз и уже будет эффект. Конечно, эффект от такого знания ниже, чем от тренинга, но зато все действия требуют гораздо меньше времени и усилий.
Именно о таком поведение я и буду сегодня говорить. Это поведение простейшее, очевидное. Но, тем не менее, если вы будете его постоянно применять в жизни по отношению к мужчинам, то достаточно быстро почувствуете эффект.
Первый способ улучшить отношения с мужчинами – это высказывать своё мнение, рассказывать истории из своей жизни, делиться чем-то полезным и т.д.
Знаете, в чём внешне одно из самых больших отличий уверенных людей от неуверенных? Как в первые несколько минут или часов мужчины определяют уверенность женщины и, соответственно, делают вывод для себя о перспективах любви к ней, браку и т.д.?
Уверенность или неуверенность определяется по тому, высказывает женщина своё мнение по каким-то вопросам, рассказывает о себе что-то, советует или нет.
Неуверенные женщины (как впрочем, и мужчины) часто думают о том, что их мнение неинтересно, что они не до конца знают ситуацию, чтобы иметь своё мнение и т.д. Часто это не имеет к объективным знаниям никакого отношения.
Поэтому есть смысл приучаться высказывать своё мнение. Тренироваться можно и нужно, конечно, не только на мужчине, который вам нравится, но и на всех подряд. Проще и безопасней всего тренироваться на подругах или коллегах. Сложнее уже в профессиональной деятельности. Но нужно пробовать и пробовать.
Несколько замечаний к высказыванию собственного мнения.
Высказывание собственного мнения – это эффективный и довольно безопасный приём, развивающий уверенность и ещё больше восприятие вас, как уверенной в себе девушки. Однако и здесь следует соблюдать минимальную осторожность.
Во-первых, крайне аккуратно высказывайте собственное мнение об этичности действий вашего мужчины в его профессиональной деятельности.
Многие профессии мужчин, особенно руководителей, сотрудников силовых ведомств и предпринимателей, требуют определенной жесткости или они сразу же вылетают из обоймы. Нужно увольнять людей, которым может быть не на что жить, нужно иногда обманывать, уклоняться от налогов, давать взятки, манипулировать сотрудниками или коллегами, делать приписки, выполнять никому не нужную работу (показуху) и делать ещё массу не всегда приятных, но необходимых вещей.
Критиковать (под видом высказывания своего мнения) эту часть мужской работы (если она есть, конечно) нужно или очень аккуратно или вообще забыть об этом.
Этичность или неэтичность поведения с друзьями, родственниками, вас самой и т.д., вполне обсуждаема.
Во-вторых, высказывание своего мнения по поводу профессионального поведения руководителя и коллег.
Здесь нужно так же быть аккуратной. Нужна как минимум определенная подготовка, чтобы ваше мнение было воспринято (а не выглядело очередной глупостью) и нужно быть готовой к тому, что оно может восприняться как критика.
Кроме этих небольших уточнений, осталось огромное количество областей жизни, где можно и нужно высказываться. Рассказывайте о себе, высказывайте своё мнение, делитесь советами о том, где что-то можно правильно сделать (или кто-то сделал неправильно) и т.д.
Если вы будете постоянно так делать, то кроме восприятия мужчинами (и женщинами) вас как более уверенной женщины, вы добьётесь обратной связи на ваши высказывания. Вы поймете, что здесь сказали глупость, а здесь вы знаете не меньше чем кто-то, а здесь давно нужно было что-то сказать, а не молчать. И если вы будете прислушиваться к этой обратной связи, то станете намного мудрее.
Кроме того, как я уже неоднократно писал, мужчинам нужно говорить прямо о том, что вам нужно. (за некоторыми исключениями) Научившись чаще говорить о себе, вам будет намного проще сказать мужчине о том, что вам нужно от него.
В общем, говорить о себе, о своём мнении, советовать кому-то на своём опыте – это довольно хорошая стратегия. Применяйте её, и вы постепенно поймете, как она действует.
Второй способ – не слишком старайтесь.
Очевидно, что чем неуверенней в себе женщина, тем больше она старается понравиться мужчине. Уверенная же в себе женщина, конечно, так же в какой-то мере старается понравиться мужчине, но делает для этого раз так в десять меньше. (Не делает меньше, а обычно старается меньше)
Чтобы было понятней, приведу несколько примеров.
Первый пример – слишком старательно одеваться.
Допустим, что женщина познакомилась с мужчиной.
Она может на первую встречу СЛИШКОМ старательно одеваться. К примеру, надеть лучшее вечернее платье, все свои лучшие украшения, сделать какую-то неимоверно дорогую причёску и т.д. и т.п. И кроме этого она может даже рассказать мужчине, что платье долго выпрашивала у подруги, что причёску она такую делает раз в год по большим праздникам и т.д.
Это пример чрезмерной старательности. Мужчина может прийти на свидание в обычной одежде или даже в спортивном костюме и вовсе не ожидает от женщины такой одежды. Такая чрезмерная старательность явно показывает ему, что женщина слишком заинтересованно в нём, добиваться её особенно не нужно, что она уже практически влюблена и единственная задача – это быстрый секс и подумать о том, как потом легче с такой расстаться.
Опять же, я не предлагаю вам прийти на свидание в спортивном костюме. (Хотя смотря где свидание и это может быть хорошей идеей) Конечно, наденьте нормальное платье, если необходимо, то сделайте причёску и не более того.
Второй пример – это слишком старательная готовка или даже больше сервировка стола.
Мужчина приходит на свидание к девушке и видит свечи, какие-то скатерти, дорогое шампанское, дорогую сервировку стола и т.д.
Но с чего это бы? Он что, заслужил? Если да, то вопросов нет.
Если не заслужил, то очевидно, что девушка слишком старается понравиться. Эта старательность практически мгновенно ухудшает отношение мужчины к женщине. Как это происходит, я уже несколько раз описал выше. Я уже неоднократно писал на сайте и в своих книгах о том, что мужчина должен заслужить ваше внимание и какую-то вашу заботу, потраченное на него время. Читайте внимательно книги «23 ошибки с мужчинами» и «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас любил и уважал».
Я опять же не предлагаю оставить мужчину голодным, если он пришел к девушке домой. Конечно же, нужно накормить его. Однако для этого достаточно одного блюда и обычной тарелки с вилкой.
Третий пример – это старательность в помощи мужчине.
К примеру, у мужчины какая-то сложная ситуация. Он не успевает что-то сделать, у него не хватает каких-то связей или навыков, ему не хватает денег или ещё чего-то. Может ли девушка ему помочь? Конечно может, почему бы и нет.
Но не нужно ЧРЕЗМЕРНО стараться.
Если мужчина чего-то не знает, то вполне можно
подсказать, где это искать. Чрезмерным в этой ситуации будет просиживание неделями в библиотеках и интернете, систематизация ещё пару недель знаний, а потом всё это напечатать.
Если мужчина чего-то не успевает, то можно отменить свидание (без обид), можно даже вместе с ним посидеть пару часов и вместе разбираться, но чрезмерно – это делать всё за него.
Если мужчине не хватает каких-то связей, которые есть у вас, то вполне возможно дать для него небольшую рекомендацию, организовать встречу, где бы он мог сам рассказать о своём замечательном предложении. Чрезмерным же будет – это продавить кого-то (родителей, подчинённых или коллег), чтобы они забыли о других вариантах и принимали только услуги, товары, идеи и т.д. мужчины, который вам понравился.
Итак, для того, чтобы нравиться мужчинам, конечно же, нужно постараться. Но желательно, чтобы эти старания в своей основе были направлены на вас, а не мужчину. То есть освоили какой-то навык из Психологии мужчин – хорошо. Привели вес в норму – отлично. Улучшили свою уверенность – замечательно.
Гораздо меньше нужно стараться для какого-то конкретного мужчины. И самое главное, о чём я пишу здесь, нужно избегать ЧРЕЗМЕРНОГО старания. Оно не только не полезно, он крайне вредно для отношений.
Четвертый пример – это чрезмерное попытка соответствовать его хобби, увлечениям и т.д.
Практически каждый мужчина любит что-то, что не вызывает у женщины никакого интереса. Кто-то готов рассматривать или ремонтировать автомобили целый день, кто-то смотрит спортивные передачи, кто-то постоянно читает про политику, а кто-то готов работать с утра до вечера. (Это конечно не всё, есть ещё масса разных увлечений.)
Конечно, крайне желательно, чтобы женщина хотя бы минимально разбиралась в том, что для мужчины важно. Это часто скрепляет семью или даже служит основой для начала общения.
Желательно, чтобы женщина хотя бы в общих чертах знала, чем занимается её мужчина, знала хотя бы примерно его увлечения. И если отношения развиваются, то имеет смысл хотя бы немного углубиться и знать побольше о том, что мужчина знает. (Если появился интерес, то и сильно погрузиться)
Однако и здесь возможно чрезмерное старание. К примеру, мужчина любит смотреть спортивные передачи, а вы не понимаете вообще, что там может быть интересного.
ли вы никогда не интересовались этим спортом, а тут вдруг пытаетесь часами смотреть телевизор, то это однозначно чрезмерное старание. (Встречные вопрос. А мужчина сам сильно старался узнать вас и ваши интересы?). Прочтите статью А. Гай «Не бойтесь говорить «нет, дорогой, я не хочу».
Чрезмерное старание довольно быстро показывает мужчине, что женщина слишком нуждается в нём, не имеет своих интересов и не уверенна в себе (вообще или в отношениях с конкретным мужчиной). Чрезмерная независимость, конечно, тоже плохо, но в России она встречается пока относительно редко.
Третий способ улучшить отношения с мужчинами — быть хотя бы немного скрытной.
Неуверенные в себе женщины сразу рассказывают о себе всё. Точнее, это происходит обычно следующим образом. Сначала они вообще не готовы ничего рассказывать незнакомым мужчинам, что-то спрашивать у них или отстаивать своё мнение. (Застенчивость)
Но как только мужчина показал своё расположение к ней, они пообщались несколько часов, как сразу же начинается поток информации о себе.
Уверенные же в себе женщины поступают наоборот. Немного, неглубоко они готовы пообщаться практически с любым более-менее адекватным мужчиной. Однако, чтобы говорить откровенные разговоры в большом количестве мужчине, он должен это заслужить.
Давайте будем брать с них пример. Учитесь с одной стороны болтать обо всём. Естественно, тренироваться так же нужно не только и не столько на мужчине, который вам нравится, но и на любом человеке. Понятно, что ценность для обучения представляют в основном общение с незнакомыми или малознакомыми вам людьми.
С другой стороны, учитесь скрывать информацию о себе. Подумайте над тем, что можно рассказывать на первых встречах (и не только на первых) и кому и постарайтесь удержать эту информацию при себе. Подумайте над тем, какую информацию не нужно рассказывать вообще никому и никогда.
И наоборот, подумайте над тем, о чём можно поговорить практически с любым человеком.
С мужчиной же, который нравится женщине, нужно разговаривать ещё с большей осторожностью. Как минимум, никогда не говорите ему, что вы влюблены в него по уши. И не пишите ему любовных письма, пока он сам не расскажет вам о своих чувствах.
С крайней осторожностью рассказывайте на первых встречах ему о своих проблемах в финансовой области, профессиональной и т.д. Очень осторожно, а лучше вообще не рассказывать о своих предыдущих мужчинах. Читайте статью «Надо ли говорить о прошлых отношениях».
Думаю понятно, что не нужно говорить мужчине о том, что вы сидите целый день у телефона и ждете его звонка с приглашением на свидание. Остальные пункты я думаю, что вы можете дописать сами.
Общий принцип такой. Учитесь говорить на общие темы (погода, дети, события в мире) с любым незнакомым человеком и удерживать при себе информацию с относительно хорошо знакомым человеком, но которую не нужно говорить. У неуверенных в себе женщин проблемы как с первым, так и со вторым пунктом. Но если учиться разговаривать с незнакомцами без специального тренинга не так просто, то удерживать информацию можно просто волевым усилиям, небольшой практикой и анализом.
Источник: www.sun-hands.ru
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
По материалам Psychology Today
Подготовил Александр Тимошик
Источник: www.pravda.ru
Первый совет: Говорите вслух о своих проблемах
Искренность и честность есть основа успешных отношений. Каждый может ошибиться или принять неверное решение. Однако важно об этом открыто сказать. В противном случае, мы начинаем злиться на самих себя, а присущий нам гнев, как это ни парадоксально, направляем на виновного партнера. В результате происходит «наслаивание» негативных эмоций и конфликтов в отношениях.
Читайте также на qui — Как избавиться от страха и беспокойства за 8 шагов: Помощь и советы психолога онлайн, ссылка откроется в новой вкладке.
Второй совет психолога: Следуйте принципу “молчание — золото”, когда это целесообразно
Умение сдерживать себя — большое искусство, которое требует мужества, самообладания и рассудительности. Почему иногда стоит промолчать? Для того чтобы попросту выслушать любимого. Внимательно слушая, вы не только сами успокоитесь, но и сможете понять его. Благодаря этому вы оба останетесь довольны, а вашей второй половинке будет дана возможность объясниться, почувствовать себя любимой, уважаемой и достойной внимания.
Третий совет: Не стройте догадки и не собирайте сплетни о любимом человеке
Если вы хотите что-то узнать – спросите. Всегда начинайте с этого, а не подозревайте, догадывайтесь или консультируйтесь с семьей и друзьями. Ваш любимый не является врагом, так что вместо того, чтобы так обращаться с ним, подумайте о нем, как о самом близком человеке, и поверьте ему. Разве не он является вашим выбором на всю жизнь? Многие ссоры и проблемы возникают в результате недопонимания и в следствии становится необходима консультация и помощь семейного психолога онлайн по скайпу или очно. Помните об этом всегда.
Читайте также на qui — Как бороться с одиночеством в отношениях с помощью рекомендаций психолога, ссылка откроется в новой вкладке.
Четвертый совет: Смените беспокойство и озабоченность на любовь и доверие
Проявляя любовь, вы ничего не теряете в отличие от того, если будете проявлять некоторую «холодность» в отношениях, вызванную страхом, например, потерять возлюбленного или страхом перед проблемами быта. Для успешного союза всегда необходимы вера и доверие, как бы там не было и чтобы не произошло. К сожалению, любовь может быть для кого-то и поводом причинить боль другому человеку. Да, все мы разные. Но если вы будете уверять себя в этом, то не сможете построить нормальных отношений.
Пятый совет психолога: Научитесь прощать вместо того, чтобы вспоминать и упрекать
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Этот принцип жизни также работает и в отношениях между мужчиной и женщиной. Нет совершенных людей и ваш партнёр не исключение. Наверное, не раз случится так, что в какой-то мере вам будет больно, но не следует на этом зацикливаться и при каждом удобном случае сыпать упреки. Ни к чему хорошему не приведет. Если ты не сможешь простить и оставить все прошлом, то ваши отношения уже не никогда не смогут быть прежними.
Читайте также на qui — Обсессивно-компульсивное расстройство личности: 7 признаков того, что оно у тебя есть, ссылка откроется в новой вкладке.
Шестой совет: Позвольте любимому принимать решения самому
Каждый из нас индивидуален. То, что вы когда-то пережили что-то подобное, что ваш любимый переживает в настоящее время, не дает вам права принуждать его принимать похожие решения. Не думайте, что вы знаете своего любимого лучше, чем он сам себя. Ему виднее (в конечном счете, может и он знает, что лучше для вас). Хотя вы и по жизни связаны, каждый вправе поступать по своему усмотрению. И этого не изменить. Кроме того, люди учатся на своих ошибках, и стоит предоставить им такую возможность.
Седьмой совет психолога: Принимайте любимого таким, какой он есть
Правда в том, что мы ожидаем от любимого безусловного принятия нас такими, какие мы есть (и не только нас, но и всех, кто нас окружает), однако сами не готовы отблагодарить его тем же. Не ждите от второй половинки поведения, которое абсолютно не свойственно ее личности. Помните, каждый имеет право иметь свои привычки, другие ценности и потребности, поступать по-иному. В связи с этим, требуйте с него только то, о чем вы вместе договорились, а не то что пожелаете. С сегодняшнего дня вы вместе и это свидание вслепую. Помните об этом…
Читайте также на qui — 7 вопросов, которые стоит задать себе в конце рабочей недели, ссылка откроется в новой вкладке.
Восьмой совет психолога: Делайте то, что делает вас счастливыми
Успешные отношения создают те, кто каждый день берет от жизни лучшее, имеют свои увлечения или даже любимые занятия, которым ежедневно посвящают свое время. Трудно представить, чтобы кто-то, кто вечно недоволен, расстроен, и находиться в постоянной депрессии, привнес позитив в отношения. Несмотря на то, что не только вы создаете отношения, многое зависит от вас. Возьмите это во внимание вместо того, чтобы удивляться, почему у вас все плохо, и начинайте действовать.
Девятый совет: Творите добро при любой возможности
Эмпатия – крайне полезная особенность личности не только в отношениях. Доброжелательного поведения никогда не бывает много. Это целесообразно всегда, поскольку никогда не вызывает неприятности со стороны другого, а напротив, пробуждает доверие и любовь. Вам не известно, что в данный момент переживает ваш любимый, а благодаря теплу, которое будет от вас исходить, вы сблизитесь, и ко всему облегчите и улучшите ваши отношения. Цените каждую улыбку, прикосновение и ласковое слово.
Читайте также на qui — Трудное детство: как проработать обиды прошлого, ссылка откроется в новой вкладке.
Десятый совет психолога: Оставьте, если нужно
Отдавая любовь и уважение, вы заслуживаете того же. Если вы их не получаете, сохраняйте душевное спокойствие. Разрыв в отношениях это всегда больно, однако стоит отнестись к потере того, кто вас не любит и не ценит, как к некой «прибыли», которая «окупится» в будущем. Считайте, что вы приобрели опыт, который, несомненно, чему-то вас научил. Быть может, благодаря этим отношениям следующие будут идеальными? В любом случае вы всегда можете обратиться за поддержкой и помощью родных и близких, а также помощью и консультацией опытного онлайн психолога по скайпу или в ближайший психологический центр.
Удачи вам и счастья!
Источник: blog.qui.help