Паразит всегда стремится доминировать, показывать власть. Их количество в последнее время растс невероятной скоростью.
Их можно встретить в любом месте: на работе, среди соседей, в семье.
В общем, везде, где наблюдается более-менее тесное общение людей.
Но, давайте, прежде всего, разберемся, что, же такое подавляющая личность, как ею становятся, и какие цели она преследует, манипулируя людьми.
Все просто и сложно одновременно.
Начать придется с самого начала.
Что такое человек? Для чего он создан Богом?
Человек – уникальное духовно-материальное творение Божие. Он создан для Богообщения. Господь сотворил человека «…по образу Своему, по образу Божию сотворил его…»(Бытие 1:27)
Господь создал материальный мир для служения человеку, но человека Он создал для Себя. Для участия в Своих планах.
Если взглянуть на человека с точки зрения инженера-энергетика, человек – маленькая электростанция. Человек поглощает пищу и продуцирует энергию.
агодаря которой, собственно, и живет.
Человек, соблюдающий Заповеди Божии, я говорю не только о 10-ти Заповедях, это квинтэссенция, а обо всех нравственных установках Священного Писания, живет под покровом Благодати Божией и под водительством Ангела Хранителя.
Человек, нарушающий все вышесказанное, гнобящий ближнего, руководствующийся понятиями выгодно-невыгодно, не учитывающий интересы ближних, заставляющий подчиняться свое воле и выдающий эти требования за заботу о ближнем, живет под водительством бесов.
Человек, живущий по Заповедям, тратит производимую им энергию на себя и помощь ближним. Но, Бог никогда не остается должником(ближний, нуждающийся в нашей помощи, посылается Богом) и воздает многократно.
Многими и мною в том числе, замечено, что когда ты помогаешь, твои силы возрастают.
Проблемы, ранее кажущиеся неразрешимыми, внезапно разрешаются легко. И происходит много других чудес в жизни. Энергия, буквально, переполняет человека.
Это делает Господь.
Человек, живущий по выгоде и для себя, кормит своей энергией бесов.
Рядом с таким человеком бесов бывает очень много: бес гордыни, бес тщеславия, бес зависти, бес сквернословия, бес человекоугодия, бес пьянства, бес блуда, бес уныния и прочие-прочие, в зависимости от нераскаянных грехов, живущих в человеке. Все они требуют пищи, то есть энергии.
Какой энергией они питаются? Энергией страха, злобы, энергией скандалов и ругани, издевок и насмешек.
общем, любой негативной энергией.
Но, этого мало. Бесы требуют от такого человека, по сути их раба, работы.
Какой? Они заставляют своих рабов предавать ближних, доводить их до самоубийства или такого состояния психики, когда человек попадает в беду и гибнет. Например, попадает под машину, в аварию и прочее.
Это и есть подавляющие личности. Они выкачивают энергию из ближних, чтобы кормить своих бесов. Люди рядом с подавляющей личностью чаще всего больны. Или душевно, или физически, или то и другое вместе.
Когда рядом не остается никого, кого можно отдать на поедание бесам, подавляющая личность заболевает сама.
Кроме того, подавляющая личность всегда будет протестовать против ухода того, кто является жертвой ее бесов. Прекрасно понимая, что в этом случае жертвой будет она сама.
В случае подавляющей личности в семье, она будет манипулировать в своей жертве двумя основными рычагами, сочувствием и чувством вины.
Замечательные качества человеческой души – жалость/сочувствие и умение чувствовать вину за свои неподобающие порядочному человеку, поступки, в руках подавляющей личности превращаются в мощные рычаги управления чужой волей.
Нужно запомнить, жалость/сочувствие присуща человеческой душе, это норма, но рождается она самостоятельно.
При виде голодной собаки, жалость рождает желание ее накормить, при виде нищего, купить ему еды, а если он замерзает купить варежки или шапку. Узнав, что больному соседу не на что купить лекарство, жалость рождает желание купить это лекарство.
Еслиу друга горе, та же жалость-сострадание рождает желание утешить его.
И многое-многое другое.
Источник: vk.com
Подавляющая личность (ПЛ) — это личность, которая стремится подавить других людей в своём окружении. Подавляющая личность приводит к провалу или очерняет любую попытку помочь и с особенной яростью наносит предательские удары по любой деятельности, которая имеет своей целью сделать людей сильнее или умнее.
Подавляющая личность также известна как антисоциальная личность. К этой категории относятся Наполеон, Гитлер, а также никогда не испытывающие раскаяния убийцы и наркобароны. Но если этих легко определить по трупам, которых они оставили за собой, то антисоциальные личности также существуют в обычной жизни, часто оставаясь невыявленными.
Основная причина, по которой антисоциальная личность ведёт себя таким образом, заключается в скрытой боязни других. Для такого человека каждое другое существо является врагом — врагом, который должен быть тайно или открыто уничтожен. У него есть навязчивая идея, что выживание как таковое основывается на том, чтобы «не давать другим людям поднять головы» или «держать людей в неведении». Если бы кто-то пообещал сделать других людей сильнее и умнее, антисоциальная личность испытала бы страшные муки.
Вследствие этого, подавляющая личность стремится всё расстроить, ведёт скрытую разрушительную деятельность, распространяет плохие известия и очерняет созидательные действия и группы. Таким образом, антисоциальная личность выступает против того, чем занимается Саентология — против того, чтобы помочь людям стать более способными и улучшить состояние общества. Так как можно назвать множество примеров подавляющей личности, это понятие существует не только в Саентологии. Тем не менее, когда такая личность связана с Саентологией, для блага Церкви и каждого её члена, такой человек официально объявляется подавляющей личностью для того, чтобы другие знали об этом и не связывались с ним.
Случаи, когда человека объявляют подавляющей личностью, очень редки, и за этим следует изгнание из Церкви Саентологии. Это происходит в случае серьёзных проступков против Саентологии и также может возникнуть, когда обнаружится, что человек активно мешает благополучию других. Это могут быть преступные действия, признанные обществом незаконными, или действия, признанные саентологическим правосудием подавляющими, включая публичное отречение от веры, поступок, который в Саентологии, также как и в других религиях, автоматически влечёт за собой изгнание.
Будучи изгнанным из религии, этот человек лишается дружеского расположения и со стороны Церкви и со стороны других саентологов. Это состояние длится до тех пор, пока человек не восстановит свою репутацию. Как только человек восстановил свою репутацию, запрет на общение с другими саентологами снимается. Подобная практика применяется религиозными общинами сотни лет и признана судом как основополагающее право.
Источник: www.scientology.ru
сожалению, определение Антисоциальной Личности не всегда является ситуацией черного и белого. Среди нас не существует абсолютных ангелов или сущих дьяволов, большинство находится где-то посередине. Чтобы сделать правильное суждение, мы должны взвесить хорошее и плохое и решить, является ли совокупный продукт этого человека конструктивным и помогает ли он выживанию как своему, так и тех, с кем он связан, или его усилия ведут в основном к разрушениям. Это вопрос пропорции. Как человек проводит большую часть своего времени? Если он много работает, чтобы вести порядочную жизнь, и только случайно делает ошибки, он без сомнения принадлежит к положительной части. Но если его обычные проявления по большей части подавляющего характера, тогда мы можем полагать, что он является Подавляющей Личностью. Каждый человек совершал насильственные действия или допускал со своей стороны бездействия, за которые его можно было бы порицать. Во всем Человечестве не найдется ни одного идеального человеческого существа. Но есть те, кто старается поступать правильно, и те, кто специализируется на зле, и по этим фактам и признакам вы можете отличать их. Л.Рон Хаббард Введение в Саентологическую Этику Если вы обнаружите у себя признаки американских горок или заподозрите, что в вашей жизни существует ПЛ, найдите того, кто постоянно беспокоит вас и приносит вам неприятности, кого-то близкого. Это могут быть отец, мать, супруг, братья, сестры, тети, дяди, бабушки, дедушки, любовники, начальники, учителя или друзья.
о касается семьи и возлюбленных, то понятно, что трудно посмотреть дальше своей сильной эмоциональной привязанности, но здесь-то мы часто и находим ПЛ. Наша эмоциональная или финансовая зависимость повышает нашу уязвимость. Основывайте свое суждение на том, постоянно ли этот человек сбивает с толка или останавливает вас. Используйте таблицу Положительных и Отрицательных Характеристик, чтобы помочь себе определить возможную ПЛ. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Социальная Личность проявляет большинство положительных характеристик, тогда как Антисоциальная Личность показывает большинство отрицательных характерных черт. В некоторых случаях у вас может быть недостаточно информации, чтобы оценить каждый пункт из списка. Например, если вы не знаете, являются ли связанные с ним люди больными, запуганными и неудачниками, не предполагайте автоматически, что с ними все в порядке и они счастливы. Оставьте этот вопрос открытым, пока у вас не будет достаточно информации. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ 1.Предпочитает говорить о хороших новостях; старается не ранить людей. 1. В основном занимается тем, что распространяет плохие, новости, слухи, критичные и враждебные замечания и обесценивание. 2. Его партнеры склонны к стабильности, с ними все в порядке, и они счастливы. 2. Партнеры испытывают Американские Горки, часто болеют, запуганы и терпят неудачи. 3. Передает сообщения с небольшими изменениями.
еет склонность опускать плохие новости 3. Изменяет сообщения в худшую сторону, когда передает их другим. Не пропускает хорошие новости и преувеличивает плохие. 4. Следует распоряжениям и принимает совет. Заинтересован в изменении, улучшении. Может признать, что он не прав. 4. Пытается все контролировать. Не может быть следствием чего-либо. Неизменен. Не может признать, что он не прав. 5. Стыдится своих проступков. Берет ответственность за ошибки или нарушения. 5. Нарушитель правил. Неэтичен. Без совести. 6. Пытается найти правильные решения. 6. Неверно направленные усилия. Обвиняет не то и не тех. Стремится к неверной цели. 7. Поддерживает созидательные группы и действия; протестует против разрушительной деятельности. 7. Поддерживает разрушительные решения; нападает на созидательные действия. 8. Старается быть точным, рассказывая положение дел. 8. Говорит широкими обобщениями, особенно при передаче слухов и новостей. 9. Обычно заканчивает дела. Уважает чужие время и усилия. Не держит зла. 9. Не допускает завершения, дел. Останавливает свои и чужие действия. Злопамятен. 10. Уважает права других. Осуждает воровство или неправильное обращение с собственностью. 10. Неуважителен к праву собственности. Небрежен с собственным и чужим имуществом. Часто меркантилен. 11. Желает помогать другим и способен получать помощь. 11. Противится получению помощи. Стремится разрушать во имя помощи. Этот список частично получен из данных инструктивного письма Л. Рона Хаббарда «Антисоциальная Личность» — из книги «Введение в Саентологическую Этику» ИЗ ПРОШЛОГО Иногда знакомые могут нас расстраивать, хотя они на самом деле не ПЛ.
нас будут американские горки, когда кто-то напоминает нам настоящую Подавляющую Личность из нашего прошлого. Экономка, которую я однажды наняла, была почти не в состоянии выполнять указания. Труди была ужасно эффективна в уборке (она атаковала грязь, как будто это был ее кровный враг), но когда я предлагала какие-либо изменения или исправления, она становилась растерянной, подавленной и совершала невероятные ошибки. Она защищалась, когда ее никто не обвинял, она постоянно предвосхищала и старалась отразить критику. Труди чуть ли не сходила с ума каждый раз, когда узнавала, что я жду гостей. Она летала из одного конца дома в другой, снимая занавески, отмывая мебель, неистово полируя все поверхности. «Труди, — говорила я, — знаешь, мы ждем не Королеву Англии. Это просто несколько моих старых друзей. Они никогда не будут проверять, что там под кушеткой». Она отказалась мыть безделушки, потому что страшно боялась их разбить. «Все в порядке, Труди, — пыталась я разубедить ее. — У меня нет ни одной вещи, которую я бы не была готова потерять. Вперед, ломай здесь что угодно». «О, не говорите так!», — она содрогнулась. Очевидно, что когда-то в прошлом ей было сделано такое болезненное внушение, что в настоящее время она противостояла всем инструкциям. Не важно, насколько мягко я просила ее о чем-то, она реагировала, как будто я замахивалась на нее плеткой.
ее уме я полностью отождествлялась с каким-то таинственным педантом из ее прошлого. Чтобы помочь человеку с таким видом уклонения, необходимо определить настоящего Торговца Страхом и стереть разрушение, нанесенное им или ею. В большинстве случаев это требует профессиональной Саентологической консультации. ПОГРАНИЧНЫЙ ТИП ПЛ Если человек находится под постоянным подавлением и ничего с этим не делает, он сам понемногу становится все более и более подавляющим. Изгиб американских горок имеет тенденцию к выравниванию, и он все больше времени проводит на дне. Хотя такой человек проявляет много подавляющих свойств, мы чувствуем хорошие намерения под этим, и мы не способны поверить, что он подлинный ПЛ. Является ли этот человек Подавляющим? По моему убеждению, существует два типа Антисоциальных Личностей: «Закоренелый» ПЛ, который ведет себя так, как будто он подавляет веками, и «Функциональный Подавитель», который, возможно, имеет более добрые намерения, но настолько поддался атаке, что сам не в состоянии не быть подавляющим. (Слишком поздно он наконец-то борется в ответ. Но он атакует не того врага.) В любом случае отличие между Закоренелым и Функциональным ПЛ чисто теоретическое. Для практического применения мы должны спросить: Активно ли он расстраивает других? Он или она более вредоносен, чем полезен? Если ответ на какой-либо из этих вопросов «да», тогда мы должны считать этого человека ПЛ. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ Обычно мы находим Антисоциальную Личность зафиксированной в одном из нескольких хронических эмоциональных отношений. Некоторые ворчливые, жестокие, злые и любят поспорить. Они открыто наслаждаются, разрушая, подавляя, уничтожая, оскорбляя и устрашая. Если бы все ПЛ вели себя как эти бешеные собаки, то опознать их было бы просто. Однако чаще Торговец Страхом прячет свою враждебность за улыбающейся, веселой маской. Он все равно умудряется жалить и унижать во время «дружеского» разговора. Он осмеивает, издевается, разрушает и опровергает. Всегда «просто шучу, конечно». Менее устрашающая, но не менее деморализующая, это «добродушная», сверхзаботливая ПЛ, которая неуловимо ограничивает жизнь тех, кто находится рядом с ней. Она покупает вам подарки, она обслуживает вас, она настаивает, что ей не надо ничего взамен. Она попирает вашу способность самому делать что-нибудь для себя. Несколько дней Миссис Бейкер наблюдала, как ее сын старательно строил модель лодки. Когда она однажды уходила за покупками, он попросил ее купить ему клей. Вместо этого, она «удивила» его, вернувшись с дорогой, готовой лодкой. Его собственное необработанное, незаконченное детище было засунуто в шкаф, пока мама не выбросила его во время большой весенней уборки. Такой очевидный благодетель душит чрезмерной защитой и деморализует, настаивая на заботе о вас, когда вам этого не нужно. Такая ПЛ часто сладко извиняется за вас, когда этого не требуется. Артур с энтузиазмом рассказывал о своей новой работе, когда мама перебила его: «Моему Артуру повезло, что он нашел что-то. Сейчас так трудно найти работу. Я уверена, что в будущем дела у него пойдут лучше. Понимаете, ему всего лишь двадцать девять». Сверхдобрый человек может быть самым вероломным подавителем из всех, потому что непопулярно думать скверно о том, кто так очевидно желает лучшего. И не пропустите профессиональную жертву, которая умышленно использует свои несчастья и недуги, чтобы разрушить жизни других. Она хватает, препятствует, подавляет своим унынием. Она не откликается на ваш благонамеренный совет. Она выставляет ваши оптимистические попытки как глупость. Сотрудник Службы социального обеспечения подбадривал просителя попробовать найти работу или помощь где-то еще, но апатичная молодая женщина бубнила свою историю снова и снова, будто была глуха к каждому слову, которое ей говорили. «Я не могу работать. Я — эпилептик. Однажды моя сестра дала мне денег, но она не пустит меня снова к себе. Некоторое время мне помогала мама. Теперь каждый раз, когда я ей звоню, она не хочет иметь со мной никаких дел. Я продолжаю ей звонить, но она просто бросает трубку. У меня был муж, но он постоянно говорил, что я свожу его с ума. Он бросил меня. Я не знаю где он. Почему я никому не нравлюсь? Все всегда говорят, что со мной трудно ладить. Но никто не совершенен. Нет никакой причины, почему все должны быть против меня. У меня даже нет жилья, с тех пор как мой парень выгнал меня. Сейчас я потеряла свои продовольственные карточки. Это чрезвычайное обстоятельство. Я к тому же эпилептик. Я не могу работать …» Другой тип Антисоциальной Личности холоден и неэмоционален. Это педант, способный на бессердечные жестокости, который может лишить самообладания и устрашить лишь легким движением губ, поднятой бровью или ледяным взглядом. Кити оставила Дика после пяти лет брака. «Он был так холоден, — рассказывала она мне позже. — Ему ничего нельзя было сказать. Он думал, что знает все ответы. Я была несчастной, не могла понять, что было не так. Я много плакала. Однажды я уговорила его пойти вместе со мной к консультанту по браку, но он не стал откровенничать. Он сказал: «У меня нет необходимости проявлять мои чувства так, как делает это Кит». «Когда я вышла за него замуж, — продолжала Кити, — я хотела, чтобы обо мне заботились. Я хотела защищенности брака. Цена, которую я заплатила, была ужасной. Я потеряла уважение к себе, мою уверенность, чувство собственного достоинства. Я потеряла чувство юмора. Я не смеялась — действительно не смеялась — целую вечность. В течение пяти лет я чувствовала себя виноватой, глупой, ничтожной и неумелой. Ничто никогда не заслуживало его одобрения. Это было удовлетворительно, или это было неверно, или это было приемлемо. Никогда не было хорошо». Итак, мы видим, что Антисоциальная Личность может быть в гневе, скрытой враждебности, задабривании, апатии, холодно бесчувственным или в любом другом более низком положении. Она почти всегда зафиксирована в своей индивидуальной эмоции. НЕ МОЖЕТ ДАТЬ ОТПОР Тем или иным образом. Торговец Страхом трудится над тем, чтобы те, над кем он доминирует, не дали ему отпор. То как это происходит, зависит от доминирующей эмоции ПЛ. Если он грубый, жестокий, или холодно критичный, его жертвы будут бояться навлечь на себя его гнев и критику. Он может бить их, увольнять, вслух оскорблять или исключить из завещания. Если человек бросает вызов более скрытому ПЛ, он может рассчитывать на то, что немедленно станет объектом усиленной атаки (за его спиной, естественно) в виде лжи, злобных слухов или критики. Если ПЛ доброго, сочувствующего типа, она так «мила», что вы не хотите быть великаном-людоедом, который осуждает ее. Конечно, вы чувствуете себя наиболее беспомощным с бедной, печальной, изувеченной, профессиональной жертвой. Ваше чувство вины защищает ее. Вот наиболее широко распространенные причины того, почему жертвы не могут дать отпор: 1. Они боятся шантажа, насилия или какой-либо другой формы возмездия. 2. Они не хотят ранить чувства ПЛ, с которой они эмоционально близки. 3. Они каким-то образом зависят от ПЛ. 4. Их покидает сила духа, что мешает им бороться с кем-либо. 5. Они, возможно, и не знают об этом, они считают, что заслуживают такого обращения. КОНФЛИКТЫ Некоторые Антисоциальные Личности получают удовольствие от постоянного состояния войны со своими партнерами. У них получается возбуждать неисчислимое количество вражды, уголовных дел и мелких ссор. Вы можете удивиться, как кто-то может быть настолько вовлеченным в неприятности. Ответ в том, что ПЛ никогда не позволяет недовольству проходить и без устали работает над поддержанием вечного беспорядка в своем окружении. Недавно я прочла следующее описание Торговца Хаосом из Нью-Йорка: «Он был злым, любящим спорить и подозрительным человеком. Он отказывался от лечения, пока не был приперт к стенке. Он чрезмерно тратился, участвовал в грандиозных схемах по наживе денег, организовывал крупные проекты и ссорился с властями с большим удовольствием. Он страдал излишним весом и сильно пил. Однажды вечером, после незначительной аварии, он был арестован за препирательства с полицией». «Он вложил деньги в две ненадежные компании. Затем он купил огромный дом. Вскоре он уже бранился с властями из-за местных тарифов. Потом он столько ругался с рабочими и городскими властями, что они отказались сотрудничать с ним и ему пришлось отказаться от своего проекта. Он продал дом с огромным убытком для себя. Последний раз, когда я видел его, он вел борьбу с налоговой службой из-за того, что претендовал на огромное снижение налогов». НЕУГОМОННЫЕ БОЛТУНЫ Многие ПЛ неугомонные болтуны. Они любят разрушать общение, не давая никому сказать ни слова. (Одно примечательное исключение — замкнутый, отключенный Подавитель, который молча отвергает общение.) Подруга рассказала мне об одной словоохотливой женщине, которая говорит даже во время фильмов. «Что делать человеку с другом, который никогда не перестает говорить? — спросила Эвелин. — Я уже много лет знаю Лилиан, и она всегда была многословной, но в последние годы она стала невыносимой — прыгает с одной темы на другую, останавливается только, чтобы перевести дыхание или задать вопрос. Затем продолжает говорить, не давая человеку возможности ответить ей. Больше всего Лилиан говорит о своем одиночестве, что все ее старые друзья (кроме меня) исчезли из поля зрения, и что ее муж никогда не говорит с ней. Я так и хотела ей сказать: «Как он может это сделать? Ты никогда не даешь человеку возможность вставить слово». Когда ее перебиваешь, это не дает никаких результатов. Она просто говорит одновременно со мной». Иногда кто-нибудь из этих неостанавливающихся болтунов искусно создает иллюзию двустороннего общения, расспрашивая вас в мельчайших подробностях, как будто ему очень интересно. Он использует технику скорострельного допроса, он с нетерпением прерывает, чтобы закончить ваше предложение, он невинно предлагает наобум дикую догадку как исход вашего повествования. Таким образом, он поддерживает контроль над вашим разговором, делая вас следствием его вопросов и предположений. ПЛ: «Как вам удается сохранять ваши лужайки такими зелеными?» Жертва: «Ну, я…» ПЛ: «У вас должно быть есть садовник?» Жертва: «Нет, я…» ПЛ: «Одна из этих служб по озеленению? Во сколько это вам обходится?» Жертва: «Нет, я сам это делаю …» ПЛ: «А, тогда химические удобрения?» Жертва: «Не совсем так. Я делаю компост …» ПЛ: «Я читал об этом. Вы выбрасываете весь ваш мусор на задний двор и оставляете его гнить». Жертва: «Ну, это на самом деле более …» ПЛ: «Разве он не воняет на всю округу? Я имею в виду, это стоит того? Вы можете купить пакет штуки, которая сделает траву зеленой, убьет сорняк, а также паразитов». Допрос с пристрастием такого мастера-следователя настолько утомителен, что не удивительно, что его жертвы отказываются даже пытаться общаться. НЕУТОМИМАЯ ЭНЕРГИЧНОСТЬ Довольно многие Торговцы Хаосом проявляют неутомимую энергичность. Они суетятся с внутренней напряженностью, никогда полностью не расслабляясь. Один мужчина описал свою раздражающе услужливую бывшую жену: «Она редко шла спать раньше часа или двух ночи. И она всегда первой вставала. И продолжала суетиться весь день. Всегда делая что-нибудь для кого-нибудь — неважно хотели они этого или нет». Некоторые не настолько активны, но они все равно упорно вмешиваются. «Моя тетя была самым утомительным человеком, которого я когда-либо знал, — рассказал молодой человек. — Когда она приезжала навестить нас, казалось, что она никогда не расслабляется. Она следовала за мной или моей женой по всему дому, все время разговаривая. Она требовала внимания. Она изводила нас! Она не могла вынести, если ты пытался сконцентрироваться на чем-нибудь еще, кроме нее. Когда мы вернулись из аэропорта, проводив ее после последнего визита, моя жена, войдя в дом, объявила: «Я иду в постель. И чтоб никто не говорил со мной три дня». СЕКСУАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ Секс, чрезмерный и беспорядочный, кровный брат психоза. Л.Рон Хаббард Курс Руководителя Организацией Некоторые ПЛ чрезвычайно беспорядочны и часто извращены в своем сексуальном поведении. Здесь мы находим хронического прелюбодея или прелюбодейку, скрытого извращенца, помешенного на сексе человека. Росс описал своего подавляющего брата: «Он настолько отличался от меня, насколько только могут отличаться люди. Его сексуальная жизнь, например, была абсолютно маниакальной. Он был ненасытным. У него были, без преувеличений, сотни женщин. По крайней мере, десять из них забеременели от него, и ему пришлось устраивать им аборт. Но он всегда настаивал, что у него «здоровое и естественное» отношение к сексу». РЕЛИГИЯ Время от времени вы встретите ПЛ со страстью к религии. Однако его ханжеское отношение маскирует полное отсутствие сочувствия к человеку. Он не прилагает никакого истинного усилия, чтобы излечить или помочь, или любить. Напротив, он использует религию, чтобы осуждать, останавливать, чтобы заставить людей почувствовать себя виноватыми. НЕ ИМЕЮЩИЙ ДРУЗЕЙ Многие ПЛ заканчивают тем, что остаются одни и без друзей. Один мужчина так описал свою жену: «Она притворялась, что шутит, но она высмеивала людей. Казалось, что она никогда не была довольна, пока кто-нибудь не выходил из себя или обижался и больше никогда не приходил. Я годами наблюдал, как она избавляется от наших друзей». Когда один или оба родителя подавляющие, их дети часто находят работу в других городах или женятся на ком-то, кто живет на другом краю страны. Конечно, дети также покидают и счастливые дома, но эти отпрыски остаются в контакте со своими родителями, и с радостью возвращаются домой. Однако, когда родитель ПЛ, сыновья и дочери уходят от общения и ужасаются при необходимости совершить визит «по долгу». Не случайно Антисоциальная Личность кончает тем, что остается одна и без друзей. В документальном фильме о программе социального обеспечения показали телефонный разговор молодой женщины-просителя: «Мне пришлось получить письмо от моего отца о том, что он не будет поддерживать меня. Мне пришлось принести нотариально заверенное письмо от моего доктора и письмо от соседки, говорящее о том, что она больше не даст мне приюта. Она (работник социального обеспечения) говорит, что не может назначить мне встречу раньше понедельника. Что же мне делать в выходные? Она хотела, чтобы я пошла в какой-то приют. Мне это не нужно. Я не могу выносить этого — быть со всеми этими людьми. Ей наплевать. Всем наплевать. Я сказала ей, что у меня нет друзей. Я сказала, что мне некуда идти…» ПОСЛЕДНЯЯ ПОДСКАЗКА Будьте готовы к тому, что ПЛ может выглядеть вполне нормально, говорить абсолютно разумно и даже быть чрезвычайно умным. Однако Антисоциальная Личность всегда пытается внушить идею о том, что все происходящее с вами немного глупо, возможно, неважно и без сомнения заслужено. С другой стороны, если вы (или другие) что-нибудь сделали ему, то это важно, очень серьезно и, более того, не может быть исправлено.
Источник: uchebnik.online
Один из первых материалов Рона Хаббарда, который мне попался лет 20 назад, был посвящен теме т.н. "подавляющих личностей". Он меня поразил ясностью и четкостью изложения, помнится, а самое главное — абсолютным отсутствием каких-либо подобных аналогов в известной мне литературе. Однако с тех пор наука продвинулась далеко. И есть даже более четкие изложения признаков того, что перед вами типичная Подавляющая Личность, и это стоит как минимум осознавать. Итак, поехали…. -ОМ
Подавляющие люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.
Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия.
Перечисляем два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.
1) Газлайтинг
Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?».
Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.
Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.
Чтобы успешно противостоять газлайтингу, очень важно найти опору в собственной реальности: иногда бывает достаточно записать происходящее в дневник, рассказать друзьям или поделиться с группой поддержки. Ценность поддержки со стороны в том, что она может помочь вам вырваться из искаженной реальности манипулятора и посмотреть на вещи самостоятельно.
2) Проекция
Один верный признак подавления — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией.
Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.
Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.
Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки,нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом.
Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.
Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.
Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?
Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на подавляющего человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.
Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с подавляющими людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.
3) Адски бессмысленные разговоры
Если вы надеетесь на вдумчивое общение с подавляющей личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга.
Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.
Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.
Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.
Помните: подавляющие люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь.
Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.
4) Обобщения и голословные утверждения
Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из нихвообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения.
А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.
В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво.
Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными.
И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.
Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для подавляющих отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему.
Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.
Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За подавляющими людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.
5) Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда
В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.
Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете подавляющему другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает.
В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.
Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Подавляющие люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас.
Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений.
Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.
Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком — просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока подавляющий человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.
6) Придирки и смена правил игры
Разница между конструктивной и подавляющей критикой — отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше — им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения.
Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами.Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.
У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой».
Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры — заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.
Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, подавляющие манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков.
Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, — а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.
Не ведитесь на придирки и смену правил игры — если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы — цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.
7) Смена темы, чтобы уйти от ответственности
Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»
На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.
Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика — это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.
Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло — например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.
8) Скрытые и явные угрозы
Нарциссы и прочие подавляющие личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим — и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.
Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».
Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.
9) Оскорбления
Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости.
По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость — результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.
У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции.Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.
Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу.
Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть.
Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.
10) «Дрессировка»
Подавляющие люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные.
Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.
Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие подавляющие личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.
Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании.
В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то неподавляющего, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках подавляющего человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.
11) Клевета и преследование
Когда подавляющие личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас подавляющими.
Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от подавляющего партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» -лишь способ скрыть свое собственное подавляющее поведение, проецируя его на вас.
Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в подавляющих отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.
Подавляющие люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются.
Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.
Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас.
По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.
12) Бомбардировка любовью и обесценивание
Подавляющие люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло.
Другой типичный случай — когда подавляющий человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.
Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие.
В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.
Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально подавляющим, — это не торопиться.
Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.
13) Превентивная оборона
Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.
Подавляющие и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия.
Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.
Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.
Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.
14) Триангуляция
Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты подавляющего индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.
Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.
Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилияи представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.
Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.
15) Заманить и притвориться невинным
Подавляющие личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору — и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения.
Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.
«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас.
После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.
Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания — провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения.
Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой», и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.
16) Проверка границ и тактика пылесоса
Нарциссы, социопаты и прочие подавляющие личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.
Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.
Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам.
В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее,а не отступайте от них.
Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия.
17) Агрессивные уколы под видом шуток
Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.
Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так?
Не так. Это способ внушить вам, что его оскорбления — всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важно стоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.
Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.
18) Снисходительный сарказм и покровительственный тон
Принижение и унижение других — сильная сторона подавляющего человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».
Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва «сверхчувствительна». Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора.
Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.
Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.
19) Пристыжение
«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка подавляющих людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти.
Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.
Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму.
Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности.
Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, подавляющий человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.
Если вы подозреваете, что имеете дело с подавляющим человеком, постарайтесьскрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.
20) Контроль
Самое главное: подавляющие люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.
Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу.
Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.
Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от подавляющих людей.
Источник: © 2015 Psychology Today
Источник: olegmatveev.livejournal.com