Нас каждый день окружает огромное количество разных людей: коллеги по работе, члены семьи, друзья и просто знакомые. Ежедневно мы вынуждены сталкиваться с самыми разными людьми, и, к сожалению, не все из них являются приятными в общении личностями.
Общение в жизни человека
Как же быть, если ты вынуждена общаться с неуравновешенными личностями, которые постоянно портят тебе настроение? Наша редакция с удовольствием даст несколько эффективных советов для общения с неприятными людьми. Это значительно улучшит качество твоей жизни в социуме.
СОВЕТЫ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ С ВОЗМУТИТЕЛЬНЫМИ ЛИЧНОСТЯМИ
Прекрати испытывать чувство вины. Очень часто мы продолжаем общаться с людьми, которые делают нас несчастными, лишь потому, что чувствуем себя обязанными или виноватыми.
Эти мысли приходят из-за неправильного восприятия своих отношений с другими людьми. Ты не обязана решать проблемы каждого человека и быть ответственной за удовлетворение его социальных потребностей.
Ни в коем случае не продолжай отношения с неприятным человеком, а если это невозможно — сведи его к минимуму.
Не спорь с иррациональными людьми. Первое, что хочется сделать в ответ на атаку таких людей, — начать спорить с ними. Не стоит этого делать.
Постарайся сохранять самообладание и позволь собеседнику выразить всё, что он хочет. Если человек довел тебя до точки кипения — проговори всё, что хочется ему ответить, в уме. Воспринимай такие ситуации как хорошую возможность для тренировки своего терпения и самообладания.
Существует несколько видов споров. Первый происходит в том случае, когда люди действительно пытаются найти правильное решение, а второй — спор ради спора. Неуравновешенные личности всегда спорят именно так. Именно поэтому нет никакого смысла поддаваться на провокации.
Что делать, если ты не сдержалась и наговорила лишнего такому человеку? Обязательно извинись перед ним. Многих людей такое поведение ставит в ступор, ведь они ожидают отпора и продолжения спора, но точно не извинений.
Во многих случаях твое извинение не просто сгладит конфликт, но и улучшит твои отношения с собеседником. И, скорее всего, он почувствует себя виноватым перед тобой.
Научись отказывать. Это совет, который пригодится в общении с кем угодно. Умение отказывать всегда будет играть ключевую роль в том, как тебя воспринимают другие люди.
Безотказными людьми постоянно пользуются, не испытывая к ним ни малейшей благодарности. Более того, окружающие со временем начинают считать, что такие люди им обязаны, ведь они всегда всё выполняют. Роль общения в жизни человека огромна. Для того чтобы общение было обоюдно комфортным, ты должна научится правильно отказывать людям.
Не бойся льстить ради своего блага. Нет ничего зазорного в том, чтобы признать превосходство всезнайки, пусть даже и для виду. Если это избавит тебя от его навязчивого присутствия хотя бы на некоторое время, обязательно воспользуйся такой возможностью.
Это особенно актуально в ситуациях, когда навязчивым всезнающим собеседником является твое начальство.
Культура общения в жизни человека всегда находится на видном месте. Это правильно, ведь именно благодаря общению мы налаживаем дружеские контакты, находим хорошую работу и удовлетворяем свои потребности в коммуникации.
Именно поэтому важно уметь правильно общаться с разными людьми, независимо от их характера или отношения к тебе.
Сложно перестать общаться с токсичными людьми, особенно если это твои родственники. Что делать, если твоя собственная семья делает тебя несчастной? Ответ на этот вопрос ты можешь получить в нашей статье.к
Источник: golbis.com
Все мы не раз сталкивались с ситуаций, когда кто-то обижал нас, говорил колкости, пытаясь вывести из равновесия, задавал бестактные вопросы и говорил все то, что нам неприятно слышать! Когда речь идет о малознакомом человеке – выход может быть простым, просто исключить этого человека из своего общения. Но что делать, если это невозможно, если этот малоприятный человек близкий родственник или вы работаете с ним плечом к плечу? Как себя вести, чтобы не испытывать негативные эмоции, не разжигать конфликт, но при этом не накапливать негатив и внутри себя?
В статье вы найдете несколько интересных психологических приемов и примеры ситуаций с их решением. К тому же если вы хотите обучиться азам эффективной коммуникации и научиться легко достигать взаимопонимания с людьми, то в этом вам поможет мастер-класс «Азбука коммуникации».
Первое правило, которое нужно обязательно уяснить: человек не изменится! Он будет продолжать цеплять вас ровно столько, сколько вы на это будете реагировать! Ведь раз он это делает, значит, он нашел у вас слабое местечко.
Второе правило. Именно вам нужно изменить свое отношение к данной ситуации. Речь идет не о том, чтобы просто начать терпеть неприятные слова и не подавать виду, что это вас задевает! Речь идет о том, чтобы перестать испытывать какие-либо ощущения от происходящего. Другими словами, вам должно стать «по барабану» что говорит человек, почему, для чего и как.
Добиться этого непросто, и, вполне вероятно, вам не сразу удастся перестать реагировать на негативные высказывания. Но нет ничего невозможного. Вот несколько психологических приемов, которые помогут вам проще смотреть на неприятные слова, сказанные одним и тем же человеком.
Прием «Спам»
Представьте, что неприятный человек, достающий вас – это спам! А что делает спам? Правильно, постоянно спамит и спамит. Разве вы будете обижаться на спам, который пришел вам по почте или на телефон? Вы, конечно, можете каждый раз, получив очередной спам, сотрясаться от ярости, ругаться с телефоном и кричать на монитор! Но зачем? Ведь спам все равно периодически будет приходить к вам, поэтому тратить свою энергию на эмоциональную борьбу со спамом нет никакого смысла!
Вот и этот человек для вас — настоящий спам! Какая разница, какое послание передает спам, главное, что это всего лишь мусор, который загрязняет ваше психологическое пространство! Так зачем обращать на него внимание и принимать всерьез, что он вам спамит?!
Прием «Клоун»
«Жизнь – театр, а люди в ней актеры!». Давайте представим, что это действительно так, и каждый человек исполняет свою роль в великом цирке жизни. Конечно же, ваш недруг исполняет роль настоящего клоуна.
Представьте себе, как он забавно говорит глупости и корчиться на арене цирка, изо всех сил пытаясь затянуть вас из зрительского зала к нему на арену. Не опускайтесь на уровень клоуна! Помните, это всего лишь представление, разыгранное специально для вас!
Попробуйте, насколько это возможно, внутренне насладиться этим представлением, которое показывают специально для вас! Ведь если человек так усердно старается, значит, есть в вас то, чего ему не хватает, и так жадно хочется получить. Значит вы человек, который чего-то стоит! Внутренне пожалейте, этого грустного клоуна! Это самое мудрое, что вы можете сделать в данной ситуации!
Прием «Колпак»
Для этого приема вам понадобиться немного фантазии и юмора. Чем больше юмора, тем лучше! Вы мысленно надеваете на неприятного вам человека колпак с надписью, которую вы придумываете самостоятельно. Например, если человек постоянно язвит, надпись может быть «Колючая злючка», «Сколько я зарезал, сколько перерезал…», «Бешенство матки», «Эх, растерзаю!» и т.п.
Вам нужно запомнить фразу и при общении с этим человеком, всегда мысленно надевать на него колпак с этой забавной надписью. Вот увидите, через некоторое время вы перестанете всерьез обращать внимание на то, что говорит этот человек!
Мы рассмотрели 3 интересных психологических приема для того, чтобы спокойнее реагировать на негатив, направленный на нас. Но как лучше отвечать на колкие фразы и неудобные для нас вопросы?
Ниже представлено 5 распространенных ситуаций и способы их решения.
Ситуация № 1. Человек рассказывает вам то, что вам неприятно, обидно или выводит из себя. Уйти нет возможности, перевести тему нельзя, но слушать все это просто невыносимо. В таком случае:
1) Начинайте про себя петь любимую песенку. Это поможет вам заглушить то, что говорят и сохранить спокойное состояние внутри себя.
2) Начните считать. Счет всегда помогает отвлечься, а также успокоиться. Ведь вместо того, чтобы начать испытывать негативные эмоции от сказанного, мозг занят счетом.
3) Повторяйте про себя мантры: «А мне все равно!», «А мне по барабану» и т.п. Таким образом, вы посылаете мозгу сигнал, что вы не реагируете на слова, и вуаля вы действительно на них не реагируете!
Ситуация № 2. Человек постоянно говорит вам колкости. Ответив ему колким замечанием, вы вовлечете себя в его игру, ваше раздражение только усилиться, а он добьется того, чего и хотел.
Поэтому, выбирайте ответ из представленных ниже. Можно попробовать использовать все по очереди, наблюдая за эффектом, который окажет каждый ответ.
1) Ответьте комплиментом. Это шокирует человека и буквально выбьет седло из под него. Ведь вы не включаетесь в его игру, не теряете энергию, а напротив, как от зеркала отражаете от себя его негатив.
Например, если другая женщина сообщает вам, что вы поправились, плохо выглядите или что-то подобное, с улыбкой ответьте ей: Зато вы выглядите превосходно! Ответ поразит ее, и, скорее всего, обмен любезностями на этом и закончится.
2) Переведите тему на этого человека, задав ему тот же вопрос. К примеру, услышав про то, что вы поправились или плохо выглядите, сразу спросите, критично оглядывая ее (его): А вы сами поправились или похудели? Никак не могу понять.
3) На все неприятные высказывания в свой адрес можно отвечать коротко и ясно: «А мне нравится!», «Меня устраивает!», «Ну и что!», «Что ж теперь поделать!» и т.д.
Отвечая такими фразами, вы как будто «отбрасываете мяч со своего поля» и закрываете тему разговора, показывая, что вам хорошо и так! Даже если человек попробует развить тему дальше, он столкнется со стеной, которую ему не пробить! Ведь вы не реагируете, не отрицаете, не оправдываетесь. Фразу можно повторять до тех пор, пока человек не замолчит.
Ситуация № 3. Что делать, если вам задают бестактный и неприятный вопрос,
на который вы не хотите отвечать?
1) Вежливо попросите не отвечать на этот вопрос. Например, «Можно я не буду отвечать на этот вопрос?» Задавая вопрос, вы как будто спрашиваете разрешения, но на самом деле завуалировано сообщаете, что не намерены отвечать на данный вопрос!
2) Извинитесь, и спокойно сообщите собеседнику, что вам не хотелось бы говорить на эту тему.
Ситуация № 4. Как ответить если вам задают каверзный вопрос, пытаясь докопаться до истины, поймать вас на чем-то или поставить в неловкую ситуацию?
1) Сообщите, что вы еще не думали об этом и пообещайте подумать об этом позже!
2) Скажите, что это сложный вопрос над которым нужно поразмыслить…
3) Ответьте вопросом: «А вы сами что думаете на этот счет?»
Ситуация № 5. Как быть, если человек задает вам вопрос, подталкивая дать положительный ответ, используя фразы: Не так ли? Да ведь? Откровенно ответить «Нет» будет или невежливо, или у вас нет желания открыто противоречить.
1) Не можете ответить «Нет» или «Да», отвечайте: «Похоже на то!» Таким образом, все выглядит так, как будто вы соглашаетесь. Человек удовлетворен вашим ответом, а вы остаетесь при своем мнении.
2) Если человек практически сам уже вкладывает тебе в рот ответ, вопросом: «Не так ли?», отвечайте: «Как скажете». Главное, говорить слова легко и это не вызовет никаких отрицательных эмоций со стороны вопрошающего.
Если же человек уловит иронию в ваших словах, он может прямо задать вам вопрос: «Вы не согласны?» Тогда вы можете отшутиться, сказав, что вы просто за меня уже все сказали!
Старайтесь меньше общаться или полностью прекратить общение с людьми, которые приносят вам негативные эмоции. А если это невозможно, ограничивайте ваше общение с ними настолько, насколько вы можете.
Ни в коем случае не терпите, не копите внутри негатив. Запомните: люди в большинстве случаев не меняются, особенно, если они сами этого не хотят. Но можете измениться вы!
Постарайтесь принять неприятного человека таким, каков он есть. Да этот человек язва, да стерва, он плохо к вам относиться, ну и что! Примите его отношение к себе, как самую естественную вещь в мире! И вы увидите, как этот человек сам прекратит пытаться задеть вас. Он почувствует, что сделать это просто невозможно!
Надеюсь, вам пригодятся приемы, описанные в этой статье. Читайте также: Как перестать быть жертвой?
Желаю Вам только Положительных Эмоций,
Екатерина Ахметзянова, автор журнала «Праздник Идей».
Оставьте комментарий и поделитесь статьей! Вам не сложно — нам приятно!
Источник: prazdnikidey.ru
Ты не можешь находить общий язык со всеми
С этим нужно просто смириться. Это норма. Ведь характеры и предпочтения у всех разные. И если кого-то смешат твои шутки, а кого-то нет, то это надо принять как должное. Конечно, тебе проще общаться с людьми, которые как раз таки считают, что ты звезда стендап, но и избегать общения с другой частью, особенно, если это твои коллеги или деловые партнеры, не стоит.
Тебе нужно постараться понять человека
Мотивы могут быть разными. Не воспринимай критику негативно, если на то есть веские причины. Не ищи скрытых смыслов в словах, сказанных человеком, с которым ты не на короткой ноге. Постарайся не принимать все близко к сердцу и понять, почему твой оппонент делает так, а не иначе. Иногда все дело в неудачном утре, пробках и закончившемся кофе. Дай время себе и своему собеседнику, если разговор не получается, лучше выбрать другое время.
Держи свои эмоции под контролем
Зачем злиться и нервничать попусту? Выслушай собеседника и сделай так, как тебе кажется нужным без лишних эмоций. Иногда проще улыбаться и усваивать информацию, чем бросаться в длительные дебаты, теряя по пути силы и терпение.
Говори спокойно
Если разговор давно должен был состояться, а ты все откладывал(-а) на потом, то, когда ситуация «накалилась» окончательно, не стоит начинать диалог на высоких нотах. Никакой агрессии и скандалов. Стоит решать проблемы спокойно и последовательно. Обязательно скажи, что тебя не устраивает. В ответ ты услышишь противоположную позицию. Если точки соприкосновения не удается найти, то лучше попросить помощи у третьего лица. В любом случае вы найдете решение, которое устроит всех.
Расставляй приоритеты
Если общение не клеится, подумай, насколько оно необходимо. Если оно не сильно повлияет на ход твоей жизни, то сократить общение до минимума — это, пожалуй, лучшее решение.
Источник: boombate.com
1. Делай паузы
Многие из нас склонны принимать импульсивные решения, которые продиктованы не разумом, а чувствами. После чего приходится разбираться с последствиями. Во время ссоры мы не отступаем; не делаем паузы, когда нас критикуют; сразу же начинаем обороняться, вместо того чтобы выяснить, в чем же заключается причина провала. Такое поведение рушит не только деловые связи, но и дружбу, отношения, даже семьи. Секрет заключается в том, что мы должны научиться брать небольшую паузу, чтобы дать себе время остыть и продумать ответ. После того, как тебя критикуют, сразу же хочется вступить в словесную баталию и доказать неправой стороне, что ты сделал все возможное, да и вины твоей нет. И даже если ты прав, то импульсивность и эмоциональность, с которой ты будешь подавать информацию, станет твоим врагом.
Сделав небольшую паузу, ты успокоишься и продумаешь грамотный ответ. Также сможешь трезво оценить ситуацию, и если в конкретной неудаче есть реально твоя вина, то начнешь работать над ошибками. Пауза может немного обескуражить оппонента, к тому же она благотворно повлияет и на него. Не выпаливай первое, что приходит на ум, и ты не попадешь в ловушку сказанных сгоряча слов.
3. Вместо ультиматумов используй «что, если…»
Если тебе предстоит диалог с непростым человеком, который славится не самым лучшим характером, но ты должен отстоять свои позиции и внести предложения, то можно пойти на хитрость. Начинай фразу, в которой содержится конкретное предложение, со слов «что, если…». Давай рассмотрим на реальном примере. «Вы должны заставить своих сотрудников приходить на работу на час раньше в течение всего месяца, чтобы они успели выполнить план». Звучит очень ультимативно и даже немного пренебрежительно к человеческому труду. Но что, если построить это предложение немного иначе: «Что, если ваши сотрудники будут приходить на час раньше в течение месяца, чтобы успеть выполнить план?» Во-первых, ты задаешь вопрос, а не ставишь ультиматум. Во-вторых, собеседник чувствует, что его мнение важно, и вам будет намного легче прийти к компромиссу. Используй эти трюки, чтобы добиваться своих целей.
Почему стоит оставаться хорошим парнем на работе
4. Создай личное пространство
Если конкретный человек тебя бесит настолько, что ты просто не можешь с ним взаимодействовать, то создай для себя пространство, где его не будет поблизости. Работай в другом помещении, если есть такая возможность; на корпоративном вечере сядь в другом конце стола; зонируй свое пространство так, чтобы взаимодействие с этой личностью было минимальным. Также ты можешь отгородиться от него и психологически. Например, не участвуй в дискуссиях, которые инициированы этим человеком; не заостряй внимание на его комментариях. Просто исключи любое влияние этого человека на свою жизнь.
Самые неприятные коллеги по работе
5. Создай границы в общении
Теперь поговорим о личностях, которые не знают границ и любят совать свой нос куда не следует. Они могут задавать много личных вопросов, на которые не каждый захочет отвечать. Они желают высказать свое мнение по любому вопросу, не могут удержаться от спора и просто обожают обсуждать других людей. Создай границы и скажи о них. Объясни, что есть личное, о чем не стоит расспрашивать, тем более при посторонних людях. Одна жесткая беседа исключит любые конфликты и недопонимания в будущем.
7. Прими то, что многие вещи, которые тебе не нравятся в других, ты не любишь в самом себе
Это непросто принять, верно? Но больше всего нас раздражают люди, в которых мы видим отражение своих слабостей. Непунктуальность, неуместные шутки — все это есть и в нас. Только собственные недостатки мы не воспринимаем столь критично. Перед тем как добавлять кого-то в список «презренных», подумай о том, чем вызвано твое негативное отношение. Разберись в собственных недостатках, прежде чем обвинять в них других людей.
11 персон, которые испортят твои выходные
Источник: BroDude.ru
Общение в жизни человека
Как же быть, если ты вынуждена общаться с неуравновешенными личностями, которые постоянно портят тебе настроение? Наша редакция с удовольствием даст несколько эффективных советов для общения с неприятными людьми. Это значительно улучшит качество твоей жизни в социуме.
© Depositphotos
Советы для общения с возмутительными личностями
- Прекрати испытывать чувство вины. Очень часто мы продолжаем общаться с людьми, которые делают нас несчастными, лишь потому, что чувствуем себя обязанными или виноватыми.
© DepositphotosЭти мысли приходят из-за неправильного восприятия своих отношений с другими людьми. Ты не обязана решать проблемы каждого человека и быть ответственной за удовлетворение его социальных потребностей.
© DepositphotosНи в коем случае не продолжай отношения с неприятным человеком, а если это невозможно — сведи его к минимуму.
- Не спорь с иррациональными людьми. Первое, что хочется сделать в ответ на атаку таких людей, — начать спорить с ними. Не стоит этого делать.
Постарайся сохранять самообладание и позволь собеседнику выразить всё, что он хочет. Если человек довел тебя до точки кипения — проговори всё, что хочется ему ответить, в уме. Воспринимай такие ситуации как хорошую возможность для тренировки своего терпения и самообладания.
© DepositphotosСуществует несколько видов споров. Первый происходит в том случае, когда люди действительно пытаются найти правильное решение, а второй — спор ради спора. Неуравновешенные личности всегда спорят именно так. Именно поэтому нет никакого смысла поддаваться на провокации.
- Что делать, если ты не сдержалась и наговорила лишнего такому человеку? Обязательно извинись перед ним. Многих людей такое поведение ставит в ступор, ведь они ожидают отпора и продолжения спора, но точно не извинений. © Depositphotos
Во многих случаях твое извинение не просто сгладит конфликт, но и улучшит твои отношения с собеседником. И, скорее всего, он почувствует себя виноватым перед тобой.
- Научись отказывать. Это совет, который пригодится в общении с кем угодно. Умение отказывать всегда будет играть ключевую роль в том, как тебя воспринимают другие люди. © Depositphotos
Безотказными людьми постоянно пользуются, не испытывая к ним ни малейшей благодарности. Более того, окружающие со временем начинают считать, что такие люди им обязаны, ведь они всегда всё выполняют. Роль общения в жизни человека огромна. Для того чтобы общение было обоюдно комфортным, ты должна научится правильно отказывать людям.
- Не бойся льстить ради своего блага. Нет ничего зазорного в том, чтобы признать превосходство всезнайки, пусть даже и для виду. Если это избавит тебя от его навязчивого присутствия хотя бы на некоторое время, обязательно воспользуйся такой возможностью. © Depositphotos
Это особенно актуально в ситуациях, когда навязчивым всезнающим собеседником является твое начальство.
Культура общения в жизни человека всегда находится на видном месте. Это правильно, ведь именно благодаря общению мы налаживаем дружеские контакты, находим хорошую работу и удовлетворяем свои потребности в коммуникации.
© Depositphotos
Именно поэтому важно уметь правильно общаться с разными людьми, независимо от их характера или отношения к тебе.
Сложно перестать общаться с токсичными людьми, особенно если это твои родственники. Что делать, если твоя собственная семья делает тебя несчастной? Ответ на этот вопрос ты можешь получить в нашей статье.
© Depositphotos
Теперь ты знаешь, как общаться с неприятными людьми, но как себя вести в общении с глупым человеком? Мы расскажем тебе и об этом.
Для счастливой жизни мало просто избавиться от неприятных личностей, надо еще и уметь привлекать позитивных и оптимистичных людей. Об этом ты можешь узнать на нашем сайте.
Источник
Источник: jensov.com