Положение ова в сексе

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Для женщин

Множественный оргазм

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Продолжительный оргазм

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Яркий оргазм

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

«Двойной» оргазм

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Для мужчин

Продолжительный оргазм

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Множественный оргазм

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения.
к показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

---

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто… аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя, Саратов

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.

Автор благодарит к. м. н., психотерапевта, сексолога Александра ПОЛЕЕВА за помощь в подготовке материала.

Источник: aif.ru

Какие условия должен создать партнер, чтобы удовлетворить женщину?

Только экспериментируя с позами и видами секса, партнеры смогут найти все важные эрогенные точки на теле, обеспечивающие райское наслаждение и фееричны оргазм. Поспособствовать этому могут любимые женские позы – «Ножницы», «Наездница», «Оазис», «Крест», «69» и многие другие. В статье будут описаны техники к каждой позе и фото, советы и рекомендации сексологов.

Существует 5 золотых правил, как удовлетворить женщину:

1. Гармония в отношениях – если между партнерами часто возникают ссоры и обиды, никакой секс не станет желанным и приятным. Только наладив климат в отношениях и духовную связь, можно наслаждаться интимом.
2. Женщина любит ушами – чтобы расположить ее к близости, раскрепостить и настроить на качественный секс, нужно говорить ласковые слова и комплименты.


3. Романтика – во многом секс и оргазм у женщины зависят от обстановки, расположить к сексу могут свечи и полумрак, приятная музыка и др.
4. Прелюдия – постоянно ищите эрогенные точки на теле женщины в ходе прелюдии, уделяйте ласкам и разогреву партнерши не менее 10-15 минут, ищите те места и ласки, что максимально приятны для нее.
5. Разнообразие – секс должен быть спонтанным и всегда разным, пробуйте разные позы и виды секса, занимайтесь любовью в самых неожиданных местах.

Многие из нас считают мифом, что существуют некие определенные позы, в которых женщина может быстрее достичь оргазма. Но эксперты утверждают, что некоторые позы во время секса действительно влияют на скорость получение оргазма. Вашиму вниманию ТОП-10 поз, чтобы вынисти максимум удовольствия.

1. Позиция «бабочка» или миссионерская поза по-новому

«Женщина лежит на спине на краю кровати, мужчина входит в нее стоя. Она закидывает ноги ему на плечи и слегка приподнимает таз. Такой угол обеспечит более глубокое проникновение и усилит оргазм. При неглубоком проникновении будет стимулироваться передняя стенка влагалища и точка G».

2. Измененная техника миссионерской позы

«Пара начинает с миссионерской позы. Когда мужчина глубоко вошел, женщина смыкает свои ноги между его. Тогда он перемещает свой вес немного вперед, чтобы создать давление на клитор при движении. Это подходит для женщин, которые предпочитают стимуляцию клитора для достижения мощного оргазма».

3. Обнажение

«Сделайте кольцо большим и указательным пальцами и обхватите член. Затем, слегка потяните вниз, чтобы оголить головку. Это обострит чувствительность члена и поможет поддерживать эрекцию. Продолжайте удерживать такое положение, чтоб Ваш партнер достиг лучшего оргазма».

4. Стол

«Это моя любимая поза. Когда женщина лежит на столе, а мужчина входит стоя. Это грубо. При этом со стола смахиваются бумаги, приборы, что лишь обостряет чувства. Женщина легко двигается вдоль стола. Мужчина входит глубоко и контролирует процесс. Одежда, предметы на пути и открытое пространство — все создает впечатление непристойности и работает на всех уровнях».

5. Ножницы

«Эта позиция позволяет женщине контролировать глубину и угол проникновения, также как и уровень стимуляции клитора. Мужчина лежит на спине, согнув колени, женщина находится сверху, положив одну ногу ему на бедро, а вторую меж его ног. Таким образом, женщина сама может найти нужную точку, контролировать темп, глубину, давление и получаемую фрикцию».

6. Оторвитесь от земли

«Каждый раз, когда занимаясь сексом, я держал свою партнершу на весу у стены, это было незабываемо для нас обоих. Я подозреваю, что секрет кроется в наших гендерных различиях: сильный мужчина и хрупкая женщина. Такая поза заставляет нас заключить крепкие объятия, что усиливает не только физический контакт, но и эмоциональный. Физически это сложная позиция и подходит не всем, но тем, кто в силах, рекомендую попробовать!».

7. И снова обнажение

«Женский клитор спрятан под клиторальным капюшоном и неудивительно, что он редко получает достаточную стимуляцию во время полового акта. Ваши руки помогут изменить ситуацию. Указательным и средним пальцем сделайте перевернутую букву «V», нажмите на лобок, разместив пальцы по каждую сторону клитора. Затем слегка оттяните кожу рукой – это обнажит труднодоступный клитор и поможет в достижении оргазма».

8. Встряхнитесь

«Если вам нужна быстрая, но стимулирующая передышка от полового акта, это движение – идеальный способ взять тайм-аут. Чтобы его осуществить, мужчина выходит и оставляет головку на клиторе. Затем, держа основание пениса, быстро колеблет со стороны в сторону, чтобы головка ударяла по клитору с каждым движением. Таким движением вы будете стимулировать как клитор, так и головку, что доставит удовольствие обоим партнерам».

9. Задействуйте пятую точку

«Если Ваш парень не против, чтоб Вы исследовали его пятую точку, попробуйте прием «Butt Yoga» (когда Вы то сдвигаете, то раздвигаете его ягодицы) или «Anal Yoga» (когда Вы средними пальцами то раздвигаете, то сдвигаете его анус). Если это приносит ему удовольствие, не бойтесь зайти и дальше».

10. Счастливые ножницы

«Разогреть чувствительные точки могут не только руки. Для этого существуют специальные движения, а следующая техника просто замечательно подходит для этой цели. Во время полового акта поднимите ноги, пусть Ваш парень держит Ваши лодыжки в руках. Пусть он меняет положение Ваших ног: раздвигает, сдвигает, раздвигает на 80 градусов – варианты бесконечны. Поскольку сухожилия ног тянутся до тазовой полости, их движение немного изменит ощущения для вас обоих. Подумайте об этой позиции, чтоб разнообразить процесс».

И самое главное — не бойтесь экспериментировать и проявлять фантазию!

5 лучших секс-поз для женского оргазма

Большинству женщин сложно достичь оргазма во время проникающего секса. Но есть пять поз, которые чаще всего приводят к успеху. Попробуйте каждую из них и определите, какая подходит именно вам.

1. Наездница

Как выполнить

Партнёр ложится на спину, женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Во время секса лучше раскачиваться взад-вперёд, вместо того чтобы пытаться прыгать. Также можно попробовать медленно описывать тазом восьмёрку.

Почему это работает

1. Когда женщина находится сверху, она полностью контролирует темп, угол и глубину проникновения.
2. Есть много вариаций этой позиции, что делает её универсальной.
3. Стимуляция мужчины в этой позе не очень сильная, поэтому он может продержаться дольше и дать партнёрше время достичь оргазма.

Вариации

1. Попробуйте позу «Обратная наездница»: для этого партнёрше нужно сесть спиной к лицу мужчины. Таким образом, он получит отличный вид, а она — новые возможности для стимуляции.
2. Мужчина может подложить под спину подушку и немного приподняться. В результате изменится положение пениса и можно будет простимулировать другие зоны влагалища.
3. Чтобы усилить стимуляцию точки G, женщине лучше откинуться назад. В таком положении также удобно ласкать клитор.

2. Догги-стайл

Как выполнить

Партнёры стоят на коленях, и мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении может либо только партнёр, либо оба.

Почему это работает

1. Для женщин, которые могут достичь вагинального оргазма, плюс — интенсивность и прямая стимуляция точки G.
2. Женщинам, которым для оргазма нужна стимуляция клитора, в таком положении удобно ласкать себя рукой или использовать секс-игрушку.

Вариации

1. Партнёрша может опуститься на локти, чтобы изменить угол проникновения.
2. Партнёр может стоять рядом с кроватью — в таком случае глубина и интенсивность проникновения будут ещё больше.
3. Чтобы сделать позу более интимной, партнёрам достаточно лечь.

3. Техника коитального выравнивания

Как выполнить

Всё начинается с миссионерской позиции, затем мужчина поднимается чуть выше традиционного положения и, вместо того чтобы совершать проникающие движения, концентрируется на скользящих.

Почему это работает

В таком положении лобковая кость партнёра трётся о клитор, что и даёт ту самую стимуляцию, которая необходима многим женщинам для оргазма. При этом поза остаётся достаточно расслабленной и интимной.

Вариации

1. Для более сильной клиторальной стимуляции нужно в буквальном смысле раскрыть половые губы, чтобы клитор соприкасался с телом партнёра.
2. Если женщина подложит подушку под бёдра, изменится угол проникновения.
3. Нелишним будет использовать смазку: она усилит скольжение.

4. Обратная наездница + ножницы

Как выполнить

Это не самая простая позиция. Женщина должна сесть спиной к лицу мужчины и как бы обвить своими ногами одну из его ног, согнутых в колене.

Почему это работает

1. Как и в позе «Наездница», здесь партнёрша контролирует темп, а также силу клиторальной стимуляции.
2. Кроме того, это не самая распространённая позиция, так что сама её новизна может быть возбуждающей.

Вариации

Здесь всё зависит от женщины. Она может менять положение ног: расставлять их шире или сдвигать, — а также откидываться назад и наклоняться вперёд.

5. Мост

Как выполнить

Начните с миссионерской позиции. Затем партнёр должен встать на колени, а партнёрша — поднять таз.

Почему это работает

1. Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение и стимуляцию точки G.
2. Также в такой позе партнёру удобно ласкать клитор.

Вариации

1. Мужчина может приподниматься или опускаться, чтобы менять угол проникновения. Собственно, как и женщина.
2. Чтобы усилить интенсивность, партнёрше лучше обвить ногами торс партнёра или закинуть их ему на плечи.

Источник: territoriya-zhenschiny.ru

1. Стол

Положение столешницы обеспечивает легкий доступ к клитору, говорит Дженкинс-Холл. «Любой партнер может стимулировать клитор руками или игрушкой во время поглаживания. Кроме того, клитор можно мягко прижать вниз, чтобы получить стимуляцию во время поглаживания». Кроме того, эта поза усиливает интимность, так как есть много возможностей для зрительного контакта.

Сделайте это: вам не обязательно делать это на столе – подойдет любая поверхность, которая ударяет вашего партнера на уровне промежности. Пусть они войдут в вас, пока вы сидите или лежите на краю стола, прилавка или, может быть, даже в вашей кровати.

Модификации: Если положение становится неудобным, Jenkins-Hall рекомендует подложить подушку под принимающего партнера.

2. Зачерпните меня

Хотите почувствовать каждый дюйм своего партнера? Попробуй это. «Это положение лежа на боку великолепно, потому что оно обеспечивает контакт кожа к коже, а клитор легко доступен», – говорит Дженкинс-Холл. «Любой партнер может стимулировать клитор во время толчка, просто обхватив руки вперед, поскольку оба лежат и смотрят в одном направлении».

Сделайте это: вы оба лягте на бок, лицом в одном направлении. Вы слегка поднимаете колени, в то время как ваш партнер скользит за ваш таз и входит в вас сзади в позе ложки.

Модификации: поскольку позиция может затруднить доступ к клитору, принимающий партнер должен раздвинуть или раздвинуть ноги, чтобы сделать его более доступным, – предлагает Дженкинс-Холл.

3. Крендель Дип

Вы уже знаете, что крендели хороши на вкус, но если вы будете скручивать свое тело в одно целое, вы получите взрывное удовольствие. Отклоняйтесь от нормы толчка и сосредоточьтесь на трении для достижения максимального результата. «Эта позиция заключается в том, чтобы постоянно соединяться и сталкиваться друг с другом», – говорит Кернер. Это измельчение сделает ваш клитор счастливым.

Сделайте это: лягте на правый бок. Ваш партнер становится на колени, садится на вашу правую ногу и обхватывает левую ногу вокруг своего левого бока. Пусть они войдут в вас отсюда. Это обеспечит глубокое проникновение и легкий доступ к клитору.

Модификации: Не чувствуете достаточного давления? Пусть ваш партнер откинется назад. «Если они наклоняются вперед, их легче стимулировать вручную, – говорит Кернер. – Но, если наклониться назад, лучше всего прижаться друг к другу».

4. Вбрасывание

Эта романтическая поза для достижения оргазма лицом к лицу сделана с дополнительным акцентом на клитор. Вы можете помочь себе, или вы можете сократить расстояние между двумя телами, чтобы освободить руки. «Потрись о них, чтобы получить необходимую стимуляцию», – говорит Кернер.

Сделайте это: ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати. Вы сталкиваетесь с ними, сидя у них на коленях. Отсюда вы можете контролировать угол и глубину входа и толчков. Кроме того, эта поза обеспечивает дополнительную поддержку, которая помогает при длительных сексуальных отношениях.

Модификации: пусть они поддерживают ваш вес, а затем откиньтесь назад, чтобы клитор больше касался их тела. «Думайте об этом, как будто они окунают вас во время танца, – говорит Кернер. – С такой поддержкой вы можете получить хороший ритм».

5. Leap Frog

Хотя эта поза является естественной для стимуляции точки G, она также может быть полезной для вашего клитора. «Когда [ваш партнер] находится в достаточно удобном положении, он может попытаться протянуть руку под вами и обеспечить стимуляцию клитора», – говорит Кернер.

Сделай это: это модифицированный собачий стиль . Чтобы выполнить это упражнение, встаньте на четвереньки, затем, держа бедра поднятыми, положите голову и руки на кровать. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, удерживая бедра для дополнительной поддержки. Они могут потереть ваш клитор из этого положения, а вы можете взять дело в свои руки.

Модификации: если колющий удар мешает им держать руку на цели, пусть они вместо этого бьют вас кругами. Меньшее движение вперед и назад может сделать соединение более стабильным.

6. Миссионер

Это старое и полезное дело не зря. «Это может быть хорошо, если [вы] сможете меньше сосредотачиваться на толчках и больше на соединении», – говорит Кернер. Если вам нужно более сильное прикосновение, не стесняйтесь схватить партнера за ягодицы и втягивать его глубже в себя, чтобы его область таза сильнее прижималась к вашему клитору.

Сделайте это: лягте на спину, пока ваш партнер лежит на вас лицом вниз. Попросите их войти сюда, прижав друг к другу так, чтобы их пенис или страпон могли тереться о ваш клитор. С этого момента немного поиграйте с позой – сместите угол ног, чтобы изменить ощущения для вас обоих.

Модификации: пусть они поднимают все свое тело вверх по горизонтали. «Если они прокатятся на вас немного выше, они не будут просто толкать», – говорит Кернер. Вместо этого им придется немного опускать свое тело каждый раз, когда они хотят погрузиться глубже, а это означает, что их таз и стержень пениса или страпон могут массировать ваш клитор.

7. Собачий стиль

Это отличное движение, если вы хотите, чтобы ваш партнер стимулировал ваш клитор за вас. «Может быть трудно стимулировать себя, потому что вы на обеих руках, но они могут наклониться и потянуться вниз, чтобы коснуться вашего клитора», – говорит Кернер.

Сделайте это: встаньте на четвереньки. Ваш партнер становится на колени позади вас, его верхняя часть тела прямо или слегка накрыта вами. Опять же, это положение обеспечивает глубокое проникновение и легкий доступ к вашему клитору. Либо стимулируйте собственный клитор одной рукой, а другой балансируйте, либо попросите своего партнера взять на себя полный контроль.

Модификации: попросите вашего партнера наклониться еще больше, чтобы его рука могла оставаться прижатой к вашему клитору, или переходите от толчков к более плавным растирающим движениям. Таким образом, вы сможете прокормить себя настолько, чтобы справиться с работой самостоятельно.

8. Обратный совок

Эта поза предлагает лучшее из обоих миров: максимальную близость к партнеру и сильную стимуляцию клитора. «Как только вы оба удобно расположитесь, вы можете войти в отличный ритм скрежета об их ногу», – говорит Кернер.

Сделайте это: из миссионерской позы, не вытягиваясь, повернитесь вместе на бок, используя руки для поддержки верхней части тела. Отсюда вы получите тот же пресс всем телом (хорошие новости для вашего клитора). Здесь также можно попробовать переплетать ноги для дополнительной стимуляции.

Модификации: Один из вас может опустить руку на юг, чтобы извлечь максимальную пользу из этой позиции. «Поскольку вы находитесь на своей стороне, у вас достаточно поддержки, чтобы легко провести ручную стимуляцию», – говорит Кернер.

9. Морская ракушка

Открытость – это хорошо, когда вы пытаетесь сбежать. «Когда ваша вульва сильно обнажена, происходит сильная стимуляция клитора и внутренних губ», – говорит Кернер. Отправляйтесь в город со своими руками и сосредоточьтесь на том, как они скользят в вас и выходят из вас, если вам нужно немного эротического топлива.

Сделайте это: лягте, ноги полностью подняты вверх, а лодыжки скрещены за головой. Пусть ваш партнер войдет в вас с миссионерской позиции.

Модификации: Убрать ручное действие. Попросите вашего партнера переместить свое тело немного выше, чтобы его таз находился прямо напротив вашего клитора, – говорит Кернер.

10. Мастер пинбола

Похоже ли это на грязную версию движения, которое вы сделали бы в классе barre? Да. Доставляет ли это потрясающие ощущения вашим нижним краям? Абсолютно. Маршан отмечает еще одно преимущество: эта позиция идеально подходит для просмотра. «Мастер пинбола отлично подходит для того, чтобы наблюдать за тем, как ваш партнер делает свое дело! А также для возможности стимуляции точки G, в зависимости от угла толчка, а также для ручной стимуляции клитора любым партнером». Главное здесь – подойти действительно близко, а затем изменить направление своих движений. Вместо регулярных толчков попросите партнера двигать вашим телом вверх и вниз относительно своего.

Сделайте это: примите позу частичного моста, положив вес на плечи. Ваш партнер входит в вас, стоя на коленях. Вы можете отрегулировать свой рост, приподняв бедра выше или поднявшись на цыпочки. Вы также можете попробовать закинуть одну ногу ему на плечо для более глубокого проникновения.

Модификации: стабилизируйте себя (возможно, вам придется спуститься с подушечек стоп, если ваш партнер не сможет поддержать вас одной рукой), и пусть он коснется вашего клитора так, как вам нравится. «Если [у них] хватит сил, это определенно сработает», – говорит Кернер. Вы также можете использовать подушки для поддержки, добавляет Маршан. “Чтобы облегчить стимуляцию клитора в этой позе, я бы добавил стопку подушек или пенопласт под вашего партнера, чтобы оба участника могли больше расслабиться и меньше сосредотачиваться на удерживании другого, а больше на своих движениях и последовательности стимуляции клитора. . “

11. Ом

Если вам нужна длительная стимуляция клитора, вы можете принять это удобное положение и остаться на некоторое время. Подойдите очень близко к партнеру и прижмите его, говорит Кернер: «На самом деле речь идет о контакте их таза и вашего клитора».

Сделайте это: ваш партнер сидит, скрестив ноги, а вы сидите ему на коленях лицом к лицу. Оберните их ногами и обнимите друг друга для поддержки. Вместо того, чтобы делать толчки, попробуйте раскачиваться, чтобы максимально использовать эту позицию.

Модификации: измените свои движения, – говорит Кернер. Попробуйте тереться о них вверх и вниз или крутить бедрами мини-кругами, пока не найдете то, что вам удобнее.

12. Valedictorian

Этот легкий переход от миссионерской позиции может не показаться приятным для клитора, но небольшая настройка заставит его работать. «Пусть они будут ездить высоко и сосредоточиться на том, чтобы давить на ваше тело», – говорит Кернер. «Это отличная позиция для постоянного контакта и измельчения».

Сделайте это: из миссионерской позы поднимите ноги и вытяните их прямо, образуя V-образную форму. Вы также можете попробовать обхватить лодыжки для устойчивости и дополнительной растяжки.

Модификации: вместо того, чтобы заставлять их делать всю работу, обхватите их руками за спину, прижмите их к себе и потрите своим телом об их. Дополнительное давление может быть именно тем, что вам нужно, чтобы достичь большого O.

Источник: Readd.org

Миссионерская

Это классическая поза, которая является одной из самых популярных и удобных. Она идеально подходит для лишения девственности, так как тело возлюбленной полностью расслаблено, а вагина достаточно раскрыта.

Выполнить ее очень просто. Партнерша ложится на спину и широко раздвигает ноги, согнутые под углом 45 градусов. Парень ложится на нее сверху, опираясь на руки.

Преимущества:

1. Вы находитесь максимально близко друг к другу, есть зрительный контакт.
2. Парень полностью регулирует глубину проникновения, а также определяет частоту фрикций.
3. Девушка может экспериментировать, меняя положение ног или прогиб спины. Партнер может менять угол проникновения, меняя положение тела относительно партнерши.

Недостатки:

1. У парня должна быть хорошая выносливость и физическая сила, чтобы удерживать свой вес на руках.
2. Недостаточно стимулируется клитор.
3. Быстро надоедает и становится скучной.

Вариация по технике коитального выравнивания

Это вариант классической миссионерской позы, который направлен на клиторальную стимуляцию. Женщина должна свести ноги, максимально прижав их к ногам партнера. Мужчина наклоняется немного вперед так, чтобы его лобок соприкасался с клитором. Стимуляция клитора осуществляется за счет скользящих движений партнера вверх и вниз.

Основное преимущество такого положения заключается именно в клиторальной стимуляции, что помогает даме гарантированно испытать оргазм.

К недостатку можно отнести недостаточно глубокое проникновение для мужчины, но это компенсируется за счет трения.

Вариация с поднятыми ногами

Разные вариации этой позиции зависят от гибкости девушки. Она может обхватить туловище любовника ногами, сложить на него ноги или прижать ноги к своим плечам. Позиция с высоко поднятыми ногами подходит для глубокого проникновения. Чем выше находятся ноги девушки, тем глубже проникает пенис.

Основное преимущество такого положения в том, что стимулируется точка G. А это подарит девушке незабываемый экстаз.

Недостатки:

1. Девушка должна быть достаточно гибкой.
2. Парню необходимо быть осторожным, так как слишком глубокое проникновение может причинить девушке боль и дискомфорт. Особенно если его пенис больше среднего размера.

Догги-стайл

Женщине необходимо встать на четвереньки, слегка наклониться вперед и прогнуться в спине. Мужчина встает на колени позади дамы.

Преимущества:

1. Мужчина быстро возбуждается, полностью контролирует силу и темп фрикций, а также испытывает ощущение полного доминирования.
2. В таком положении у мужчины есть возможность дополнительно стимулировать рукой клитор женщины, что доставит ей большое удовольствие.

Недостатки:

1. Тела практически не соприкасаются, нет зрительного контакта, отсутствует ощущение близости и единения.
2. От слишком сильных фрикций женщина может испытывать боль в области матки.

Коленно-локтевая лежа

Это модифицированная версия коленно-локтевой позы, которая помогает женщинам довольно быстро достичь оргазма. Женщина ложится на живот и подкладывает под себя подушку так, чтобы ее ягодицы приподнялись. Мужчина ложится сверху на партнершу.

Позиция эротична и довольно комфортна для обоих. Мужчина сам определяет ритм фрикций и может вводить пенис под небольшим наклоном, чтобы изменить точку давления во влагалище и довести свою девушку до оргазма.

Наездница

Парень лежит на спине, а девушка садится на него сверху и начинает двигаться вверх и вниз.

Преимущества:

1. Девушка сама регулирует глубину и ритм проникновений.
2. У парня открывается прекрасный вид. Также он имеет возможность ласкать грудь партнерши. Да и вообще расслабиться и получать удовольствие.
3. В этом положении удастся долго не кончать.

Недостатки:

1. Далеко не все девушки могут достичь оргазма в этой позиции, так как им приходится изрядно попотеть, и они в итоге очень сильно устают.
2. Существует риск травмировать парня. Если девушка будет сильно выгибаться назад, то при быстрых движениях пенис может выскочить из влагалища и удариться о лобковую кость.

Вариация наоборот

Мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху спиной к нему. Положение станет удобнее, если он приподнимется на локтях или ляжет повыше на подушку. Тогда женщина сможет наклониться вперед и опереться о постель. Мужчина может задавать ритм движений руками, положив их на бедра партнерши.

Недостатки:

1. Не стимулируется клитор.
2. Нет зрительного контакта.

Обратная наездница на спине

Девушка ложится спиной на парня и двигается вверх и вниз.

К преимуществам можно отнести свободные для ласк руки парня.

Среди недостатков сильная физическая нагрузка. Не все дамы могут приложить достаточно физических усилий. Однако в качестве разнообразия такая позиция способна доставить новые невероятные ощущения.

Ложки

Чтобы принять эту позу, женщина ложится сбоку от мужчины, слегка поджав колени, а мужчина располагается сзади, плотно прижавшись к партнерше. Это одна из комфортных и чувственных поз, которая прекрасно подходит для секса по утрам.

Преимущества:

1. Партнер может свободно ласкать грудь и клитор партнерши.
2. В таком положении удобно заниматься любовью при беременности. Особенно на поздних сроках.
3. Приятные ощущения близости.

Недостатки:

1. Нет возможности для глубокого проникновения.
2. Быстро надоедает и становится скучной.

Сидя

Из названия уже понятно, как заниматься сексом в данной позе. Мужчина садится на диван или на стул, а женщина садится на него сверху.

Преимущества:

1. Дама сама определяет темп и регулирует глубину пенетрации.
2. В таком положении сексом можно заниматься довольно долго. Поэтому она хороша для женщин, которым надо много времени, чтобы достичь оргазма.

Недостатком может стать невысокий рост партнерши при занятии сексом на стуле.

Вариация – колыбель

В данной позе на кровати сидят оба. Ноги женщины находятся за спиной партнера. Любовники вместе раскачиваются, достигая экстаза.

Такая позиция прекрасно подходит для медленного и чувственного секса. Особенно если любовникам требуется много времени для разрядки. Либо они просто не хотят торопиться, а наслаждаются процессом.

Поза не понравится любителям динамичного секса, которые предпочитают находиться в активном движении, достигая оргазма.

Стоя

Женщина стоит лицом к стене, немного наклонившись вперед. Мужчина становится сзади.

Преимущества:

1. Позиция выручает пары, которые накрыло волной страсти, и они не в силах добраться до постели. К тому же не обязательно раздеваться полностью.
2. Поза удобна для занятий сексом не только дома, но и в других местах. Любители адреналина и экстремального секса оценят ее по достоинству.

Недостатки:

1. Поза не подойдет парам, у которых слишком большая разница в росте. Если дама намного ниже партнера, то проникновение оказывается фактически невозможным.
2. Не всем удобно стоять во время секса. Подавляющее большинство женщин отдает предпочтение занятиям любовью в положении лежа в постели.

Вариация – женщина сидит

Страсть внезапно нахлынула и девушка буквально обхватила мужчину ногами. Чтобы не удерживать партнершу на весу, поскольку это довольно тяжело, мужчине необходимо посадить ее на стол или другую поверхность, которая подходит ему по росту.

Преимущества:

1. Такое положение хорошо подходит для глубокого проникновения.
2. Позволяет разнообразить сексуальную жизнь и поэкспериментировать с местами для занятий любовью. Например, сделать это на кухне.

Недостатки:

1. Не подходит для мужчин, которые не любят стоять во время секса.
2. Позиция достаточно травмоопасна, так как при чересчур активной пенетрации может произойти разрыв кавернозных тел. Также мужчина может слишком увлечься процессом и попасть пенисом в лобковую кость, а это чревато переломом. Да и просто есть вероятность потерять равновесие и упасть.

Ножницы

Это одна из необычных позиций в сексе, но ее стоит попробовать хотя бы раз. Ноги мужчины расставлены. Женщина своими ногами как бы обхватывает верхнюю ногу партнера.

Преимущества:

1. Женщина может регулировать угол и глубину проникновения пениса, а также стимуляцию клитора.
2. Необычные ощущения.

Недостатки:

1. Недостаточно телесного контакта и близости между любовниками.
2. Мужчине сложно маневрировать.

69

Оральный секс, как один из разновидностей интима, также достаточно популярен среди пар. Для занятий оральным сексом существует несколько вариантов позиций. Самая известная поза, которая позволяет партнерам доставлять оральные ласки друг другу одновременно, называется 69.

В классическом варианте парень лежит на спине с прямыми ногами, а девушка опускается на колени так, чтобы ее половые органы находились над его лицом. Это позволяет девушке свободно делать минет, а парню – кунилингус.

Главное преимущество этой позиции заключается в возможности одновременно доставлять удовольствие друг другу.

Недостатки:

1. Если разница в росте у партнеров слишком большая, то позиция становится неудобной.
2. Может не понравиться тем, кому для получения оргазма надо сосредоточиться исключительно на своих ощущениях. То есть когда вы, например, не можете получить удовольствие, пытаясь довести до оргазма своего партнера.

Вариация – на боку

Выполняется так же, как и классическая поза 69, но оба партнера лежат на боку. Эта позиция будет более комфортна в первую очередь для девушки, так как ей не придется стоять на коленях, наклонившись над парнем.

Советую посмотреть видео, в котором сексолог более подробно расскажет об особенностях каждой позы.

Подборка лучших обучающих материалов по сексу для парней и девушек

Ниже я порекомендую вам несколько курсов, которые научат вас заниматься любовью правильно. В них есть материал и о позициях секса и о других тонкостях интимного мастерства. Не проходите мимо.

Начну с курсов для девушек.

Ультра-сексуальность от Лизы Питеркиной

Описание: Лиза Питеркина обычно ведет курсы для зрелых женщин, у нее много обучающих программ о том, как вернуть страсть в отношения. Однако “Формулу ультра-сексуальности” я рекомендую даже молодым девушкам.

Курс научит вас, как правильно строить отношения с партнером, чтобы он обожал вас и никогда не задумывался об отношениях на стороне, как правильно заниматься сексом с мужчиной, как получать от этого огромное наслаждение.

Лиза несколько лет изучала даосские сексуальные практики, полученными знаниями она делится в том числе здесь. Но не думайте, что курс базируется исключительно на восточной философии: это вполне современный учебник отношений для девушек и женщин.

Курс совершенно бесплатный – скачайте его прямо сейчас и просмотрите.

Автор: Лиза Питеркина.

Стоимость: бесплатно.

Скачать запись вебинара прямо сейчас

Женская магия от Юлии Пряхиной

Описание: В начале обучающего курса Юлия Пряхина подробно расскажет вам, как избавиться от всех барьеров, которые мешают гармоничным отношениям и сексу с партнером, в том числе проблем со здоровьем и гормональным фоном.

Далее внимание будет уделено уже непосредственно сексу: как правильно им заниматься, чтобы доставлять удовольствие партнеру и получать его самостоятельно, как добиваться сильного оргазма почти в любой позиции, как разнообразить свою сексуальную жизнь.

Есть несколько уроков, которые посвящены отношениям за гранью секса: наверняка ведь ваша личная жизнь не ограничивается только половыми контактами с партнером. Юлия расскажет, как не допустить угасания страсти, не позволить быту заглушить ваши чувства.

Автор: Юлия Пряхина.

Стоимость: 3 500 руб. с 50-процентной скидкой. Не пропустите.

Узнать подобнее и начать учиться

Как свести с ума мужчину – курс от Лизы Питеркиной

Описание: В этом курсе Лиза Питеркина рассказывает об особенностях физиологии и психологии мужчины. Я рекомендую его каждой девушке и женщине, которая мечтает о долгих, крепких, счастливых отношениях.

Лиза подробно расскажет, чего хотят мужчины от каждого полового акта и как им это дать. Вы узнаете о “шкале возбуждения” мужчины, научитесь правильно доводить своего партнера до “10 уровня”.

Уделяется много внимания женскому оргазму – как получить его даже во время минета. Есть несколько уроков по “оздоровительному сексу” – в каких позициях нужно заниматься любовью, чтобы оздоровить мужской и женский организм.

Автор: Лиза Питеркина.

Стоимость: 3 000 руб.

Узнать подробнее и записаться

Курс Суперсекс от Егора Шереметьева

Описание: Я порекомендовала вам три женских курса, теперь перехожу к программам для мужчин. Суперсекс – очень популярный в рунете курс Егора Шереметьева о том, как заниматься сексом. Здесь есть все: выбор позиций, правила нежного и хардкорного секса, техники орального возбуждения женщины, правильные прелюдии и много еще чего.

Суперсекс можно считать универсальным справочником по интимному мастерству. Автор опирается на опыт актеров из популярных фильмов, специалистов-сексологов, самые современные бестселлеры.

Ограничений по возрасту нет: вы можете изучать этот курс, когда вам 20, 30, 40 и даже более лет. Все материалы после покупки будут высланы вам на почту – они остаются у вас навсегда.

Автор: Егор Шереметьев.

Стоимость: 7 900 руб.

Узнать подробнее и записаться

Мужской интенсив от Егора Шереметьева для молодых парней и зрелых мужчин

Описание: В интенсиве есть информация из разных курсов Егора Шереметьева. Преподаватель получил огромную известность в России благодаря своим курсам знакомств, поэтому в первых блоках курса он рассказывает, как нужно знакомиться с девушками, как вести себя на свидании, во что одеваться и так далее.

Затем от знакомств Егор переходит к соблазнению, к переходу к сексу с девушками. О сексе здесь рассказано очень много всего: подготовка, доведение девушки до оргазма, выигрышные и неудачные позиции, техники секса.

Покупая интенсив, вы получаете детальное руководство по отношениям в целом. Материала здесь много, скачивайте и изучайте.

Автор: Егор Шереметьев.

Стоимость: всего 2 990 руб.

Узнать подробнее и записаться

Заключение

Мы подробно рассмотрели наиболее популярные, удобные и простые в исполнении позы для занятий любовью. Начните экспериментировать партнером, используя этот список.

Желаю вам получить максимум удовольствия от секса. Не забывайте делиться своими впечатлениями в комментариях!

Источник: vsvoemdome.ru