Популярная психология сделала нарциссизм словом, ассоциирующимся исключительно с самолюбованием.
Так ли безопасен этот симптом на самом деле? В чем особенности нарциссизма перверзного?
Вопреки распространенному мнению, нарциссизм — серьезное расстройство личности.
При этом довольное распространенное: по данным разных исследований, 1-7% людей на земле страдают от этого симптома. Но еще больше страдают те, кто рядом с ними. И вот почему.
Хрестоматийные проявления нарциссизма — самовлюбленность, агрессия и заносчивость к окружающим, самовозвышение и самолюбование. Очевидно, заболевание сказывается на жизни окружающих.
Однако даже среди разновидностей нарциссизма особое место занимает один из них — нарциссизм перверзный. Что это такое и в чем его особенность?
Кто такой перверзный нарцисс?
В отличие от классических нарциссов, перверзные не выбирают в качестве жертв слабовольных и не обладающих психологическими силами людей.
Основной источник их самолюбования — сильные, яркие уверенные личности.
Словом, те, чьей энергией действительно можно поживиться. Главное отличие перверзных нарциссов — умение переворачивать ситуацию с ног на голову, ставя при этом целью сделать другое лицо виноватым.
Поскольку своей целью, осознанно или нет, перверзный нарцисс имеет поднятие собственной самооценки, разорвать отношения с таким человеком, оставшись при своих, бывает очень непросто.
Поэтому выявить такого пожирателя ресурсов нужно уметь заранее.
Как его распознать?
Вопреки законам популярной психологии, ставить диагнозы нам и другим могут только другие. Однако выделить признаки, с наибольшей вероятностью указывающие на перверзного нарцисса, можно самостоятельно.
Какие они?
- Исключительно негативные высказывания о людях, продложительное время бывших близкими (бывшие, друзья, коллеги на прошлых местах работы).
- Постоянное перекладывание вины на других людей.
- При сближении введение в состояние постоянного напряжение (состояние «а что он(а) сейчас еще выкинет»)?
- Стремление у предельно быстрому сближению.
- Особая расчетливость в плане чужих эмоций. Нарцисс может подолгу рассказывать, как красиво он кого-то наказал, довел до истерики или поставил на место.
Вариант женский
Когда в США сверяли показания свидетелей одних и тех же ограблений, следователи пришли к интересному выводу: женщины всегда лучше запоминали приметы грабителя, в то время как мужчины детальнее описывали ход происходящего.
Пожалуй, в этом кроется принципиальная разница в восприятии реальности: женщины по натуре более сфокусированы на людях, а не на предметах и явлениях.
Каждая женщина немного манипулятор. Во всяком случае, немного более лучший манипулятор, чем мужчина.
В отношениях такая женщина не просто не даст позабыть о себе. Она будет напоминать вам о себе каждую минуту — если не поступками, то их последствиями.
Вы сразу окажетесь во всем виноват и всё должен.
Самое интересное, что вы и сами начнете в это верить. Даже привыкните жить с чувством вины.
И хотя скорее вы превратитесь в ее собственность, чувство потери ее вы будете переживать особенно тяжело.
Еще раз: перед вами коварный манипулятор, который возьмет от вас все.
Мужская версия
Мужчина — перверзный нарцисс опасен еще более. Мужчины реже бывают манипуляторами. Возможно, поэтому самые искусные манипуляторы именно они.
Классический перверсный нарцисс — это заправский выпускник пикаперских курсов.
Сначала он заваливает вниманием и подарками, вводя вас в настоящий эмоциональный экстаз. Потом он резко делает вид, что теряет интерес. Потом снова дает надежду. При этом последний этап — подсечка. С этого момента вы на его эмоциональном крючке. Теперь вы в его власти.
Чем дальше, тем страшнее вам будет его потерять. Особенно с учетом того, каким идеальным и завидным он выглядит и для вас, и для окружающих. Вы будете платить большую цену за то, что он будет рядом. И цена эта будет продолжать расти.
Кто его жертвы?
Каждый из нас хоть раз был жертвой манипулятора.
Понимали ли мы в тот момент, что нами манипулируют?
Едва ли. От воздействия перверзных нарциссов не застрахован практически никто.
Чаще других ими становятся люди с большой кладезью ресурсов, но слабой готовностью их защищать.
Типичный пример — просто хорошие парни с кандидатской степенью, которые в силу неумения общаться с людьми получают от жизни в разы меньше, чем могли бы. А вот нарцисски получат от этих парней всё.
Особенности отношений
Самая характерная черта отношений с таким человеком — непостоянство эмоций. Причем «на дне» эмоциального поля вы будете проводить времени гораздо больше, чем на вершине.
Как перверзные нарциссы относятся к тому, что женщина плачет? Ваш молодой человек заставил вас плакать? Вместо поддержки он высосет из вас все соки. Даст понять: вы виновата сама. И в том, что он заставил вас плакать, и в том, что плачете.
Иногда, ради любви к большому искусству, он может вас и пожалеть (чтобы в следующий раз воздать с лихвой).
Расставания нарциссы любят резкие и безжалостные. Конечно, он не бросит вас по телефону или смской. Он устроит встречу, на которой выведет вас на эмоции, и на пике этого скажет заветное. А потом, отдаляясь, будет дальше наблюдать, как вы мучаетесь.
Возвращаются ли перверзные нарциссы или они «невозвращенцы»? Разумеется да. На то обычно бывают две причины: все та же любовь к большому искусству или осознание того, что в вашей кладези ресурсов осталось еще многое для них.
Какой он в любви?
Особый изыск нарциссов — выстроить любовный треугольник с равными сторонами.
И получать ресурсы от обеих, конечно. У особей мужского пола может быть целый гарем, у женщин — целая таблица в эксель с жаждущими их мужчинами.
Знаменитая игра «ближе-дальше» вообще одна из основ манипуляций для нарциссов. При наличии любовного треугольника играть в нее можно бесконечно.
Иногда все настолько очевидно, что все стороны треугольника все отлично понимают, но никто ничего не говорит. Или говорит… ведь потерять нарцисса еще страшнее.
Есть и еще одна разновидность нарциссов. Такие вместо отношений заводят себе гарем. Женщины не так близки эмоционально, но их количество впечатляет.
И все хотят его, пусть и не таким мученическим страданием, как партнерша в отношениях. И чем больше они для него делают, тем сильнее хотят.
В семье
Выбрав жертву, нарциссы образуют семью как можно скорее. Если возможности заключить брак нет, минимум к чему они будут стремиться — физическая досягаемость объекта.
Съехаться нарциссы норовят при первой возможности. Будучи на одной территории, получить эмоциональных ресурсов можно гораздо больше. И чем ближе жертва, тем сильнее она сама привязывается к своему хищнику.
Как и отношения, браки с нарциссами бывают долгими и стабильными, хотя бывают короткими и внезапно обрывающимися. Неизбежно одно: на всем протяжении отношений нарцисс стабильно выкачивает ресурсы из жертвы.
Как пережить развод с таким человеком?
Ваше самое сильное оружие в этой ситуации — осознание.
Скорее всего, именно его отсутствие в какие-то моменты и привело к такой ситуации.
Вы должны понять: с нарциссом вам никогда не будет хорошо. Если он и допустит это на время, то только для того, чтобы еще сильнее оттянуть эмоциональную пружину.
Важно и следующее: вашим детям, если они уже есть, не будет хорошо рядом с ним. В лучшем случае дети будут для него социальным атрибутом, еще более возвышающим его эго.
Нарцисс не любит никого, кроме себя. Не любит и не может любить по определению.
Один из столпов его ценности для вас — то количество ресурсов, которое вы уже в него вложили. Это подобно игровому автомату, который игроки не бросают, даже потеряв все. И не бросают именно потому, что слишком многое ему уже отдали.
Обаятельные и обольстительные в молодости, со временем многие нарциссы скатываются до алкоголиков. Что еще более интересно, их жертвы не перестают их боготворить и боятся потерять.
Перверзная агрессия
Особенность агрессии перверзных нарциссов в… ее отсутствии. Агрессию будете испытывать вы сами. По отношению к себе же, да.
Как бы хорошо все не было в начале, очень скоро вы почувствуете себя виноватым. В том, что не можете уделить достаточно внимания. В том, что не можете всегда быть рядом. В том, что не можете заменить других. В том… не важно, в чем. И даже не важно, как хороши вы сами. Повод винить всегда найдется.
Как они мстят? Перверзный нарцисс очень мстителен. Причем на словах гораздо больше, чем на деле.
Его месть умеет напугать. Настолько, что вы будете готовы согласиться на любые его условия.
Возникает вопрос, что лучше: ужасный конец или ужас без конца? Пришло время как раз поговорить об этом.
Как победить его?
Как выйти из отношений победителем? Еще раз: ваше самое сильное оружие — знание. Если вы знаете, что перед вами перверзный нарцисс — прекращайте общение с ним.
Прекратить общение невозможно? Прекратите его в той социальной роли, которая у вас была. Пусть из мужа он превратится в сожителя, а из сожителя — в соседа по съему жилья.
При наличии серьезных проколов в той картине, которую нарцисс формирует вокруг себя, поставить его на место несложно. Тот пузырь, который он вокруг себя накачал, существует во многом за счет его жертв, предыдущих и настоящих.
Как ему отомстить? Вам, как близкому человеку, может быть известно многое. Что галстук, который так хвалили ваши подруги, куплен с кредитки. Что за экзотические путешествия на самом деле платила мама.
Что все думают, что он знает шведский только потому, что некому проверить это. Нарциссы обожают пускать пыль в глаза, но как огня боятся разоблачения.
Это же может стать отличной местью за потраченное время, силы, эмоции и другие ресурсы.
Когда после развода вчерашний завидный мужчина останется осмеен, покинут и нищ, вы сможете раз за разом испытывать те самые эмоции, которые он воровал у вас все эти странные годы.
Можно ли это вылечить?
Перверзный нарциссист — это как раз тот случай, когда говорят, что «легче купить нового».
Спросите себя: если вы объявите своему психопату о необходимости его лечения, пойдет ли он с вами в кабинет к психотерапевту?
Если вдруг ответ положительный, то все действительно возможно, пусть и болезненно.
Истории из жизни
***
«В университете со мной познакомился фантастический парень. Я влюбилась сразу. Почти также быстро он понравился моим подружкам. Он вообще всем нравился. Кажется, весь университет его знал.
Счастье было недолгим. Это я понимаю уже сейчас, глядя на ситуацию от третьего лица. Когда начались постоянные скандалы и упреки, я все равно думала, что счастлива — любая ведь мечтала оказаться на моем месте.
Еще не получив диплом, я вышла замуж. Тучи все сгущались, круг смыкался, петля затягивалась. Я содержала его и эмоционально, и почти материально.
Разорвать эту пуповину помогла только большая удача с работой, которая позволила взглянуть по-новому и на себя, и на него.
После развода чувствовала, будто сама себе ампутировала руки.
Сейчас жалею только о том, что в 20 лет не думала головой.»
***
«С девушками у меня всегда не задавалось, хотя парень я статный и, кажется, завидный. Первый раз поцеловался я вообще на выпускном.
Она появилась в моей жизни уже в начале моей карьеры. Параллельно я учился в аспирантуре. Тогда мне казалось, что такие девушки светят только прирожденным лидерам или сыновьям дипломатов.
Через месяц мы съехались. Тут-то все и началось. Я теперь был виноват во всем и должен все. Все, сразу, всегда. При этом сама она никаким требованиям соответствовать не хотела.
Я жил на положении солдата на войне: в любое время дня и ночи можно ждать новой беды. В таком эмоциональном состоянии я провел следующие полтора года. Помог вдруг выросший интерес ко мне других женщин и от природы ясная голова.
Теперь мы даже не общаемся, хотя она регулярно о себе напоминает пингами.»
Счастливой, гармоничной, личностью нарциссы так и не стали. Как с этим быть — дело самих нарциссов.
Их же жертвам необходимо, прежде всего, искать причины в себе, почему они оказались в проблемных отношениях.
И, наконец, стоит взять ответственность за свою жизнь, повзрослеть, начать решать свои проблемы, в том числе и психологического характера.
Может ли измениться перверзный нарцисс? Может. Если он готов меняться. Единственный способ инициировать это — выйти из отношений «марионетка-хозяин».
Отношения с перверзным нарциссом:
Источник: https://psyholic.ru/otnosheniya-polov/perverznyj-nartsissizm.html#kcmenu
Источник: udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru
Этот поисковый запрос приводит на мой сайт многих людей, и за ним стоит одно из двух. Либо некто хочет возвращения нарцисса, либо некто хочет отомстить нарциссу.
Ни один из этих сценариев в действительности не настолько важен, каким он кажется в вашем представлении.
1) «Завоевание» нарцисса обратно
Давайте рассмотрим первый сценарий: Вы хотите, чтобы нарцисс к вам вернулся. Возможно, вы только что “расстались”, это была ваша пятая попытка прервать контакт, или вы нерешительно попытались таким образом продемонстрировать ему, что больше не будете мириться с его жестокостью. Так или иначе, вам кажется, что без него вы не можете прожить буквально ни дня. Поэтому вы решили начать кампанию по возвращению любви, убедив нарцисса вернуться.
Ваша ошибка – предположение, что у нарцисса есть сердце.
Запомните, ваш бывший нарцисс не способен к саморефлексии. Он вовсе не думает, что причинил вам боль, и не хочет стать лучшим партнёром для вас. Если вы пообещаете нарциссу ещё лучше стараться, быть более покорной, при этом разрешите ему оставаться таким каков он есть и/или примите его неверность, он сочтет вас слабой, и, к сожалению, непривлекательной.
Поймите, ваше отношение обусловлено обстоятельствами недавних переживаний болезненного разрыва. Вы вспоминаете “счастливые времена”, “хорошую” сторону нарцисса. Однако ваш бывший партнёр-абьюзер не разделяет ваших воспоминаний. Они были стерты нарциссическим эго. Все, что их заботит в данный момент – их победа, злорадство или вопрос о том, израсходовали ли вы окончательно весь запас ресурсов. Я также слышала ужасные истории, как нарциссы специально возвращаются в брак, чтобы сделать отношения ещё более болезненными и травмирующими.
Каким образом ностальгия может привести к упадку
В Оксфордском словаре ностальгия — “сентиментальная тоска или задумчивая привязанность к прошлому, как правило, к периоду жизни или месту, связанным со счастливыми личными переживаниями”. В психологии ностальгия часто рассматривается как справляющийся (coping) механизм. Она может выражаться в форме тоски по дому, которого никогда не было, или, как в случае с нарциссическим абьюзом, становится способом смириться с все более напряженной обстановкой или способом отрицания прошлой и настоящей травмы.
Существование в атмосфере абьюза лишает нас чувства контроля над собственной жизнью. При помощи ностальгии мы пытаемся управлять действительностью, чтобы вызвать в себе чувство защищенности и покоя. Мы полагаемся на воспоминания, чтобы поддержать свою самобытность, переосмыслить существующую реальность и визуализировать будущее.
Но в случае нарциссивного абьюза наши воспоминания, как правило, не основаны на реальности. Они преломляются через восприятие травмированных сердца и ума. Тем более, что культура побуждает нас ностальгией подменять воспоминания о реальности. Мы слушаем по радио песни о настоящей любви, в театре смотрим романтические комедии, читаем стихи, написанные любящими людьми … и мы подменяем нашу реальную историю ностальгическими кружевами, которые не соответствуют действительности. Средства массовой информации демонстрируют романтизированные мифы о людях, тем самым заставляя нас вспоминать о никогда не существовавших вещах. Это побуждает приписывать прошлому романтизм, красоту и близость, которые в действительности никогда не существовали в отношениях. Такая ностальгия часто подпитывается попытками нарцисса засосать вас, принуждая сделать плохой выбор.
Когда мы подходим к ситуации на основе фактов (что сделать трудно), мы осознаём, что подменили критическое мышление эмоциональной тоской.
2) Месть нарциссу
В то время как мечта отомстить нарциссу вполне нормальна, в действительности месть не столь сладка на вкус.
Ваши мечты о мести основаны в первую очередь на представлении, что почувствовали бы вы сами, если по отношению к вам было бы сделано что-то неприятное. Поиск способа уязвить нарцисса, требует опуститься до его уровня, но вы хотели бы стать похожим на него? Возможно, поначалу вы почувствуете удовлетворение, но впоследствии вам, вероятно, станет стыдно от того, что вы хотя бы на мгновение ему уподобились.
Свершившийся акт мести подсознательно приводит вас к тому, к чему и подстрекал вас нарцисс своими вербальными нападками. Тем самым вы осуществите его пророчество, и он не упустит случая растрепать всему миру о вашем поступке, а для поддержки своих слов обязательно заручится доказательствами. Вы действительно хотели бы отметиться в таком качестве?
Лучший способ «отомстить» состоит в том, чтобы не делать этого. Банально, но факт. Впечатление, что он больше не имеет на вас никакого влияния, наносит огромный ущерб его эго и чувству власти. Любое проявление эмоций с вашей стороны, будь то гнев, печаль или отчаяние всего-навсего подпитывает его маниакальную жажду ресурса. Оправившись от чудовищной жестокости, которую вы пережили, возможно, вы почувствуете себя недостаточно достойной, чтобы в будущем стать привлекательной для порядочного человека.
Полное и абсолютное безразличие – убийственный удар. Что-либо меньшее является положительным подкреплением его действий.
Kim Saeed
Отсюда: http://letmereach.com/2014/05/18/how-to-get-a-narcissist-back/
Перевод: Sirin (from SHRM)
Источник: arza-zoevna.livejournal.com
В статье «Нарциссизм конструктивный и деструктивный: найди 13 отличий» я обрисовала личность и мотивацию патологического нарцисса. Напомню: чтобы чувствовать себя относительно комфортно, нарциссу нужно пребывать в постоянном грандиозе, избегая нарциссического стыда и приступов ничтожности. И хотя при такой организации личности это невозможно в принципе, нарцисс все же старается настелить вокруг себя побольше соломки, обеспечив себе как можно больше качественных «кормовых баз». Роль этих кормушек выполняем мы — живые дилеры нарциссического ресурса.
"По-умненькому" играя на чувствах кормушек (термин моей читательницы Лизы), нарцисс живет сыто и пьяно. Если кормушка опустевает, ее выбрасывают. Если кормушка исчезает — ее пытаются вернуть. Параллельно нарцисс ищет новые кормушки. Остаться с одной-двумя плохонькими кормушками, а то и вовсе без оных — для него страшное дело.
Предлагаю посмотреть, как наши «друзья» работают с кормушками. Я перечислю основные этапы деструктивного сценария, а уж во всех подробностях я их расписала в книге.
Этап первый. Разведка. Цель: «кастинг» на роль жертвы, сбор информации, выявление ее интересов и ценностей. На этом этапе нарцисс делает окончательный выбор и максимально точно подбирает маску для обольщения жертвы.
Этап второй. Обольщение. Цель: вызывание сильной привязанности (любви) и психологической зависимости. Часто на этом этапе нарциссу удается повязать жертву и прочими обязательствами — для надежности.
Этап третий. Пробы Пера. Малозаметные для жертвы проверки, насколько хорошо она охмурена. Цель: определение готовности «клиента» к Ледяному Душу — этапу, утверждающему власть хищника.
Этап четвертый. Ледяной Душ. Первая явная жестокая выходка, шокирующая жертву и заставляющая ее сильно страдать. Цель: продемонстривать, кто в доме хозяин, испугать жертву, внушить ей чувство вины, вызвать желание искупить ее, вынудить плясать под свою дудку.
Этап пятый. Закручивание Гаек. Цель: возвращение и удержание жертвы на условиях хищника.
Этап шестой. Соковыжималка. Безжалостная эксплуатация с постоянным отбрасыванием-приближением жертвы. Цель: максимально возможный «отжор» нарциссического ресурса.
Этап седьмой. Утилизация и Генеральная Уборка территории от следов вынесенного мозга. Цель: избавиться от «отработанного материала», сохранив в глазах общественности собственный безупречный имидж.
Этап восьмой. Пляска на Костях. То есть, разнообразная и изощренная «мстя». Используется, если жертва проявила непокорность или перешла в наступление. Цель: убедить окружающих в своей благонамеренности, усмирить «болтливую» и «неадекватную» жертву.
Иногда пляска на костях устраивается нарциссом (обычно с психопатическими чертами) единственно «из любви к искусству». Или «для смеха». Пожалуй, месть — одно из немногих занятий, вдохновляющих их в этой жизни. И в этом они невероятно изобретательны.
Но не думайте, что после этого нарцисс уж точно от вас отлипнет. Жизнь показывает, что на каком бы этапе вы не прервали сценарий, он не забудет о вашем существовании и не преминет при случае слямзить с полки кусок пирога.
Понятно, что чем менее вы выжаты — тем будете для него «вкуснее». Но даже полностью выжатая жертва, находящаяся на грани жизни и смерти, способна вновь стать для нарцисса желанным трофеем, когда (если) залижет раны и более-менее придет в норму. И чем более — тем желаннее.
Нарцисса трудно отвадить. Арсенал его воздействий на вас велик и постоянно совершенствуется. Поэтому вы рискуете барахтаться в деструктивных отношениях всю жизнь. Если решительно и твердо не прервете с ним всякое общение. Это те редкие люди, с которыми по-другому нельзя.
Нарциссы — большие любители «остаться хорошими друзьями». С «искренним» предложением своей «бесценной» дружбы они могут появиться в вашей жизни и через год, и через два после разрыва. Не верьте этому. Во-первых, какая может быть дружба после того, что он с вами сотворил? Во-вторых, к дружбе такой человек не способен в принципе — ввиду своей неизлечимой душевной недостаточности. В-третьих же, его «предложение дружбы» — лишь попытка вновь втянуть вас в деструктивный сценарий.
Источник: tanja-tank.livejournal.com