Счастье скоротечно, а жизнь длинна. Поэтому она может вмещать не одну, а несколько сердечных привязанностей. В результате слова «я тебя разлюбила» произносятся гораздо чаще, чем хотелось бы, и требуют стопроцентной готовности в любых обстоятельствах. А для этого стоит всмотреться в ситуацию попристальнее, не забыв заглянуть и в самые потайные уголки самой себя.
Содержание:
- Как понять, что разлюбила парня?;
- Что делать, если разлюбила парня?;
- Как понять, что разлюбила мужа?;
- Что делать, если разлюбила мужа?.
Как понять, что разлюбила парня?
Первый шаг, который нужно сделать: понять, действительно ли это так? Может, у тебя просто ПМС, сезонный авитаминоз или элементарный недосып? Иначе запутаешься в своих «еще люблю/уже не люблю», измотаешь его и себя. Какие же признаки начала конца?
- Сомнения. Если они появились, значит, есть причина. Пусть и неосознанная, но она уже где-то существует. Скорее всего, это первый звоночек отсутствия крепкой привязанности и безоговорочной любви. Как итог, в омут с головой за ним уже не прыгнешь, а будешь стоять поблизости и размышлять.
- Одиночество. Все чаще хочешь побыть одна или с подругами. Возлюбленный уже маячит где-то за их спинами, хотя несколько месяцев назад все было иначе.
- Раздражительность. Парень вызывает негодование по поводу и без повода, значит любовь ушла. И не бойся признаться себе в этом – бойся выбрать не того.
- Стыд. Если на людях нередко стесняешься его выходок, слов, поведения, следовательно, не влюблена. Когда есть пылкие чувства, тебе все равно, что думают остальные.
- Усталость. Она все чаще посещает тебя, когда он рядом. Ты начинаешь зевать, впадать в депрессию, в сон, уходить в себя. Чувствуешь желание прилечь, поскольку опустошена энергетически.
- Отсутствие интереса. Перестало быть интересно с любимым, не хочешь слушать то, о чем он рассказывает, прерываешь его на полуслове, значит, дороги ваши расходятся.
- Не хочешь быть с ним наедине. Фактически не признаешь его как мужчину, уходишь от секса.
- Не видишь его в своих мечтах. То есть больше не строишь планы относительно вашего совместного будущего. Думаешь исключительно о своей жизни. Но без него.
Что делать, если разлюбила парня?
Поговори откровенно с собой. Нужно разобраться – любишь-таки или нет. Ведь слова, которые донесешь до него позже, однозначно ранят, несмотря на аккуратно подобранные формулировки. Поэтому сначала выскажи все себе и только потом решайся идти дальше.
Разложи слова по полочкам. Перед началом разговора, ты должна быть 100-процентно уверенной в том, что скажешь. Не выдумывай ничего по ходу, а распланируй заранее – каждую фразу, каждую запятую, чтобы спокойно дойти до точки своих нелюбимых отношений.
Продумай место и уточни время. Для подобной беседы необходимо правильное окружение. Не затевай ее дома – ни на своей, ни на его территории. Не приглашай и на ваше потайное место, чтобы не нагнетать обстановку. Подходящий вариант – спокойный немноголюдный кафетерий, где можно сесть и тихо все обсудить, а потом сразу уйти, позволив ему еще посидеть за чашкой остывшего кофе.
Ненавязчиво подготовь партнера. Для этого достаточно напрямую сказать о серьезном разговоре, а не пугать таинственными намеками. Можно сформулировать так: «У меня к тебе есть серьезный разговор. Когда тебе будет удобнее? Назначь, пожалуйста, подходящее время».
Говори только о себе. Помни: это не диалог, а констатация факта, которую ты должна сообщить бывшему возлюбленному. Ничего более, поэтому разговаривай в основном сама. Если не удастся, выслушай его.
Отвечай развернуто. Если парень захочет узнать причину ухода, дай подробный ответ, не молчи, удивленно пожимая плечами. Лучше пусть он все услышит от тебя, а не от посторонних. И постарайся не врать. Обман поселит в нем сомнения и вызовет комплексы.
Дай ему право выбора. Если твой бывший встанет и развернется, не задерживай больше – отпусти. Ему необходимо персональное пространство, чтобы осознать твое непростое решение. А если захочет беседы, попроси задавать вопросы, обходясь без эмоций и крика. Реагируй сдержанно.
Обозначь новые границы. То есть наметь вместе с ним, что теперь можно, а что недопустимо. Обдумай дальнейшие шаги: например, когда забирать вещи, если вы жили в одной квартире.
Как понять, что разлюбила мужа?
Существует немало признаков нелюбви в семейных парах, и все они больно бьют по обоим супругам, независимо от количества совместно проведенных лет. А если сердце чаще плавится уже не от любви, а от злости? Как понять, что это – все, точка?
- По утрам ты с одинаково ровным чувством размешиваешь сахар в чашке, завязываешь шнурки на кроссовках и целуешь мужа.
- Мысленно переносишь ссору на «8.00 субботы, сразу после завтрака из одной глазуньи и порции кофе с ложечкой сахара», потому что тебе сейчас ругаться лень, даже если он сильно задел.
- Преспокойно дефилируешь все выходные в майке с пятном джема в районе пупка и наполовину выщипанной бровью, ибо для него и так сойдет.
- Разогреваешь в микроволновке на ужин фикцию из вчерашних котлет, заливаешь недоеденный салат новой порцией майонеза, поскольку ты «не ведущая кулинарных шоу» и не готова подавать ему разносолы.
- Переписка с мужем состоит из 1 смайлика и 5 вариаций слова «ясно».
- Вы не посмотрели совместно за выходные ни одного фильма и все чаще не смеетесь на одних и тех же кадрах кинокомедий.
- Ты начала забывать, что такое активный секс, и спина у тебя болит совсем не от него, а от пары тяжеленных пакетов из магазина, которые ты тащила одна.
- Мечтаешь о прекрасном особнячке с белоснежными занавесочками, которые развеваются в распахнутых окнах, а в углу стоит милейшая софа, где тебе будет удобно читать. Но там нигде нет его – твоего супруга.
- Записалась на какие-то очередные курсы «танца живота», вместо того, чтобы провести вечер с мужем в милой домашней обстановке.
- Тебе все сильнее хочется разреветься при взгляде на влюбленные парочки.
Что делать, если разлюбила мужа?
Первое. Сначала твердо определись, что это: возрастной или семейный кризис, усталость, пошатнувшееся здоровье, неувязки на работе, неудовлетворенность зарплатой, обида или что-то иное. Это крайне важно, поскольку кризисы бывают даже в самых сплоченных семьях. Например, после года совместной жизни, рождения ребенка, ухода детей в самостоятельную жизнь. В таком случае надо осознать проблему, а не размахивать шашкой наголо.
Второе. Задуматься: а стоит ли разводиться? Ведь уход будет приравнен к побегу не только от мужа, но и от семьи, проблем, себя. Лучше попробовать поменять ситуацию, начав с чего-то незначительного. Например, с собственной прически. За тобой изменится супруг, а дальше – обстановка в семье. Стоит ли рисковать устоявшимся бытом, комфортом и любящим мужем ради непонятных мимолетных настроений? Ведь в итоге ты опять придешь к тому же: семье (пусть и другой), второй половине, которую не факт, что будешь взаимно любить.
Третье. Присмотрись: может в тебе просто проснулась ревность, а на ее фоне негодование и все остальное, включая нелюбовь? Тогда возвращай мужа, чтобы решить собственный внутренний конфликт. Как? Это уже отдельная тема для разговора, ведь существует множество способов сплотить семью без ущерба родным. Но если из-за этого в доме царят разлад, скандалы и унижения на глазах у детей, то, конечно, предпочтительнее разойтись. По возможности тихо-мирно.
Четвертое. Не осуждай себя за нелюбовь к тому, с кем добровольно пошла под венец. Такова жизнь и в ней всякое случается. Не считай себя неполноценной по сравнению с подругами, даже если у них полноценные семьи. Ведь не факт, что за стенами их квартир не творится что-то похуже. Просто ты сумела вовремя осознать проблему и остановить ее, а они нет. Поэтому еще неизвестно, кому на самом деле повезло.
Источник: WooMen.me
В общем историю такая:
с девушкой встречаемся 4 года и живем вместе около 3,5. мне 31, ей 28. у меня до нее были отношения с одной девушкой 2 года, с другой 6 лет (жили вместе, был официальный брак). у нее было много отношений, но самые длинные наверное 1 год. последние ее отношения были около года с совместным проживанием. ушла сама, т.к. ее замучал мч (сам ничего не делал, использовал ее для секса и работы по дому). я человек спокойный, не конфликтный. она тоже спокойная, иногда вспыльчивая, не конфликтная. раньше походила больше не серую мышку, сейчас стала более раскованная и общительна.
до нее (это важно) у меня была другая девушка, мы с ней встречались на тот момент уже около 5-6 лет. в отношениях устраивало почти все, но как-то достала ее постоянная ревность, ограничения и запреты и в последнее время секс не чаще раза в неделю (секс был только тогда, когда она хотела). познакомился с другой девушкой, влюбился. с прошлой расстался по своей инициативе. прошлая просила не уходить, но я все же ушел, ушел ради текущей моей пассии.
первые пол года было все замечательно, взаимная сильная любовь. но потом у меня начались какие-то муки совести. все время думал о бывшей, казалось что бывшая лучше чем настоящая, жалел что расстался с бывшей. примерно на втором году совместной жизни я успокоился по поводу расставания с бывшей. но конечно же эти муки совести внесли свою лепту в текущие отношения, а именно: я постоянно недооценивал текущую девушку, иногда немного грубовато с ней обходился (но за рамки не выходил), иногда мог даже немного обидеть словами. вроде я и любил текущую девушку, но уже в пол силы. и она меня наверное тоже стала любить только в пол силы. в целом наши отношения не плохие, мы почти никогда не ругаемся и не плохо во всем ладим. быт налажен.
за время нашей совместной жизни девушка текущая преобразилась, я ей периодически говорил, что нужно лучше одеваться, красится почаще. в итоге из серой мышки она превратилась в цветок. на работе стали делать комплименты ну и все в этом духе. так же она по своей натуре молчаливая на тему чувств. за все время я от нее слышал признание в любви 1-2 раза и то в качестве ответа на мое. если что-то ей не нравится, об этом сложно узнать, т.к. она молчит и не заявляет об этом. может как-то и доносит, но явно в недоходчивой, для меня, форме.
спустя примерно 1,5 года совместной жизни я сделал ей предложение в ресторане, подарил кольцо. кольцо взяла, но ответ сразу не дала, сказала подумает до вечера (сказать что я был расстроен, ничего не сказать). в 12 ночи когда я ей напомнил — сказала да. но как-то после мы говорили о свадьбе и пришли к выводу что пока детей нет, смысла в свадьбе тоже нет (теперь я понял, что лохонулся сильно тут). вообще я все это время детей не хотел и со свадьбой тоже не спешил. но со временим ко мне подходило желание завести детей. в 14м году я начинал уже хотеть. в 15м году был уже уверен, что хочу. в 16м году захотел на 100% детей. т.е. сейчас я уже готов к полноценной семье и детям, но она теперь не хочет ни того ни другого. короче спустя 2 года с начала наших отношений, после истории с предложением замужества, тем более после того, когда это все как-то замялось, любовь стала угасать. если раньше любовь была в пол силы, то потом она пошла на убыль, постепенно спадая до нуля.
на 3м году совместной жизни мы поехали на море в отпуск (все оплатил я, так как она все свои деньги потратила на обучение вождению машины и получение прав). все было хорошо, пока не вернулись. когда мы вернулись, спустя пару месяцев она стала как-то охладевать ко мне. причем очень резко. впала в итоге в постоянную дипрессию. я все время настаивал на разговоре, она откладывала пока я не надавил. она сказала, что у нее больше нет чувств и что она хочет расстаться. понял, что не хочу терять отношения, но истерить не стал. спокойно сказал, давай не будем спешить, предложил ей остаться и не переезжать. к тому же она живет в моей квартире, родители у нее в другом городе. хоть она и сказала, что собирается снимать квартиру и жить отдельно, но видимо квартирный вопрос сыграл свою роль. так мы и прожили еще почти целый год. секс не прекращался, но уже был какой-то не такой. как будто по принуждению — не было энтузиазма с ее стороны. отношения были какие-то тоже холодные, но были. я усилий никаких не предпринимал все исправить. все постепенно продолжало ухудшаться.
где-то после 2х лет нашей жизни она начала периодически ходить с подружками с работы посидеть куда-нибудь в пятницу. приходила не трезвая (но и не в гавно), чаще в 11 вечера, но иногда могла и в час ночи придти. на 3м году жизни после того, как она сказала о расставании, ее гулянки участились. приходила уже домой не раньше 1-2 часов ночи. один раз пришла в 4 утра и ей кто-то позвонил. я услышал мужской голос. после того, как она поговорила очень весело минут 5, я ей сказал — что типа ты совсем оборзела такие вещи делать. она сказала, что это брат ее подруги и что он на 5 лет младше ее и что он ее не интересует и вообще живет в питере и приехал на 1 день. я как-то это все так и спустил. хотя задело сильно. больше таких проколов у нее не было. потом в контакте заметил лайки и коменты под ее фотками от этого парня. в целом история ее оказалась правдива (брат подруги и правда с питера и правда сильно моложе). ну и хер с ним. хотя осадочек остался, доверие подорвано.
короче, ближе к 4му году жизни (конец 15го года) меня все же что-то торнуло, что надо как-то все менять. на тот момент я уже окончательно понял, что хочу семью и что текущая девушка, не смотря на все что было, подходит идеально и вложил я уже в нее не мало времени, сил и денег и терять ее не хочется ни сердцем ни умом. в итоге пока она спала прочитал ее контакт. обнаружил что у нее там переписка с каким-то хером с работы.
з криминала, но очень как-то мило она ему отвечала, прям как мне в начале наших отношений, только без лишних нежностей. но опять же, ничего, что бы говорило об измене. а вот он ей приятности писал не стесняясь. об этом всем ей не стал говорить. но меня начало колбасить сильно, пытался не показывать ревность, но стал вести себя с ней так, словно она самое дорогое сокровище в мире. напросился с ней на очередную ее гулянку с ее подругами с работы под новый 2015й год. не хотела брать до последнего, даже говорила, что придет раньше, но только что бы я с ней не шел. я все же настоял и пошел, там кроме ее подруг был ее этот хер с переписки. хоть она и говорила, что она всегда ходит с девочками, но девочки ее потом сами сдали, пока она выходила в туалет. я спросил — они сказали, что этого мальчика иногда берут с собой на гулянку. но вроде нормально посидели, все было прилично при мне. потом после нового года (16го) заметил, что она свою подозрительную переписку в контакте подтерла и больше новых сообщений нет от этого человека (видимо она что-то начала подозревать и они теперь общаются только на работе).
и еще один неприятный момент. так как у нее родители в другом городе, то я не всегда с ней езжу к ним в гости. и иногда она ездит без меня. один раз заметил случайно в контакте у нее (забыла выйти на компе, да и было это давно, наверное на 2-3м году отношений), как она одному парню пишет давай встретимся, давно не виделись. когда я ей об этом сказал, заплакала, сказала — зачем читаешь. я на фоне ее обиды как то и забил на это. я так понял это какой-то старый знакомый. у родителей у нее другая симка и другой телефон. когда ездил последний раз с ней к родителям ее, заметил смс на ее втором телефоне от этого парня (имя совпадает и вроде телефон даже совпадает), текс: «я сегодня не один» — я так понял это был его ответ на ее предложение встретиться в прошлый раз, когда она приезжала одна. раньше сам жил в этом городе, поэтому узнал об этом парне через знакомых. сказали, что чувак не перспективный по сравнению со мной, но душа компании, очень общительный и обходительный с дамами. телосложение плотное, но походу служил или служит во флоте. мне о нем она никогда не говорила. а я вот действую всегда воткрытую. у меня есть пара знакомых девушек, с которыми я иногда хожу встречаться (1 раз в 2-3 месяца). просто знакомые, ничего более. я всегда ей говорю, что я иду с ними встречаться, не скрываю. а она вот почему-то скрывает. в отношениях я ее не ревновал никогда, да и повода не было. всегда отпускал гулять с подругами, когда она хотела. она тоже никогда не была против, если я хочу куда-то пойти. НО! недавно ездили к ее родителям вместе на день рождения ее отца и я посмотрел ее фотоальбом. и что я там увидел. фото с этим парнем, которому она предлагала встречаться. по фото явно и понятно видно, что это ее бывший!!! я в шоке. спросил, у нее, когда были сделаны фото, до или после начала наших отношений. сказала, что до. про то, что я знаю, что она с ним встречалась во время наших отношений я не стал говорить, жду пока.
один раз я у нее даже спросил, не изменяешь ли ты мне, нет ли у тебя никого. не смотря на ее молчаливость тут она сразу ответила — нет. другого ответа не ожидал, думал только реакцию посмотреть, но в итоге ничего не понял. ответила сразу и с ходу, что нет и все.
недавно мы с ней поссорились. ссоримся редко, но тут даже не ссора была, а больше выяснение отношений. говорил я, она в основном молчала. в итоге дошло до того, что я довел ее до слез ну и потом сам тоже заплакал. до этого при ней я никогда не плакал. в четверг ходила дулась, в пятницу еще обижалась, но потом сказала мне, что после работы задержится, пройдется по магазинам. сказала, что может так у нее обида развеется. я пришел в пятницу позже, чем обычно (хожу на курсы ин.яз.), в итоге она меня встретила дома после работы в одном халатике. секс был по ее инициативе. за последние 2-3 года, это наверное 2й случай ее инициативы. я был в приятном шоке.
из попыток поговорить с ней по душам мало чего выходит. не хочет ничего обсуждать. в общем она всегда была молчаливой и сдержанной на тему чувст. но иногда все же удавалось что-то вытащить. один раз сказала, что я постоянно к ней лезу. в другой раз что плохо с ней обходился и обижал ее (без пояснений и примеров как именно). еще в другой раз, что я все время хочу, что бы все было по моему. в четвертый раз, что я никогда ее не ценил и что не люблю ее родителей (уже хоть что-то).
в итоге я решил измениться. налаживаю отношения с ее родителями, стал более добрым, заботливым, отзывчивым. но теперь она говорит, что я стал слишком хорошим, что ей теперь много моего внимания (в целом да, я иногда к ней липну, хочу больше времени проводить с ней). когда говоришь с ней о будущем наших отношений (о том, что скоро все наладится), она в основном молчит и ничего не отвечает. максимум что говорит — я не знаю, может быть, посмотрим. иногда во время нашего разговора у нее даже начинают течь слезы. как будто она решила что ничего уже не изменится, но не хочет меня расстраивать, типа парень же все же хороший, молчит и молча плачет (это лишь догадки, возможно причина в другом).
и последний момент. она все хотела купить себе свою машину (хотя я ей даю ездить на своей вместе со мной) и копила на нее деньги. а я хотел в оптуск на море и уговаривал ее (но платить 100% в этот раз не хотел). в декабре прошлого года каким-то чудом она согласилась ехать в отпуск на море со мной. заплатили 35% она, 65% я. так как я зарабатываю больше ее в 2+ раза, то считаю такие пропорции справедливыми. в итоге купили путевку, должны лететь уже через неделю. и вот я не знаю, либо все останется как было раньше, либо она свалит сама. или я что-то сделаю, что бы вернуть ее любовь. я очень хочу вернуть ее любовь, хочу что бы она стала моей женой и родила мне детей. наверное самая большая моя мечта сейчас. я этого и раньше хотел, просто не осознавал до конца.
из того, что я сам понимаю:
1. ее значимость взлетела до небес для меня, а моя значимость для нее упала ниже плинтуса.
2. допускаю, что не уходит только из-за жилищного вопроса. родители у нее в другом городе, из этого города она уезжать не хочет, снимать квартиру дорого, а подходящих кандидатов, к кому можно уйти, видимо еще нет.
3. т10д не хочу в принципе. не хочу изменять, хочу только ее.
4. расстаться на N-месяцев не катит, т.к. если она уйдет, то врят ли вернется, да и врятли я захочу, что бы она возвращалась, если буду точно знать, что у нее уже были какие-то контакты (секс) с другими. а с ее немного легкомысленным отношением к сексу, за N месяцев контакты точно будут.
5. запутался и не знаю как правильно себя вести.
конечная цель — вернуть ее, пожениться, родить детей, счастливо жить до конца дней.
я так понимаю надо делать БД и выравнивать БЗ, но не очень понятно как это применять в конкретной ситуации (((((
надеюсь, что все еще можно вернуть и всем сердцем верю в это и хочу. поэтому прошу ващей помощи и советов в том, как ее вернуть.
Источник: forum.pickup.ru
боже упаси! бэсплатно и абсолютно даром! я психолог, не беспокойтесь, неохота была своими словами пересказывать, скопировала вам из электронного носителя. Читайте, подходит для любой веры (если у кого пунктик есть по этому поводу). Это не эзотерика, не магия! Упражнение абсолютно безопасное и при правильном выполнении сработает с первого раза.
Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.
Постарайтесь действительно отпустить человека, отпустить навсегда. Пусть его корабль будет большим, красивым, роскошным, в огнях и полном снаряжении, необходимом для долгого, далекого плавания.
Проследите, чтобы корабль покинул ваш берег, и пожелайте ему от Души, от сердца доброго, счастливого, радостного плавания. Представьте и пошлите ему вслед образ счастья, успеха, здоровья, радости. Надуйте его паруса ветром своей любви. Главное, чтобы человек на этом корабле был счастлив! А потому пусть на корабле будет все, что ему нужно (и «Дисней ленд» для детей, и охота и рыбалка для мужчин, и Голливуд для женщин). Да, конечно, больно представлять, что дорогой, близкий вам человек счастлив и радостен в том мире, где нет вас. Но вы должны сделать это порой кажущееся невозможным усилие — отпустить. Именно в нем происходит момент отсоединения от сердца привязанностей. И как только мы проживаем, принимаем боль разлуки, оставленность, сразу после этого к нам приходит чувство небесной легкости, божественной свободы, неземной радости. Чувство горького одиночества сменяется состоянием божественного, вдохновенного единства. Единства с самим собой, с Богом внутри нас, а значит, со всем миром. Наша Душа распускается как цветок, как птица, распахивает крылья. Это великое, удивительное, волшебное состояние.
Когда мы отпускаем — и желаем любви, то Свет нашей Души переключается с ближнего на дальний и наша любовь из человеческой трансформируется в божественную, из привязанной — в безусловную.
И запомните: нельзя рубить и отрывать канаты, их следует отвязывать. Нельзя представлять также, что корабль не уплыл, а курсирует в вашей бухте. Нельзя отправлять человека на таком судне, которое не способно совершить кругосветное путешествие и быстро вернется обратно. Процесс отпускания должен быть максимально искренним, честным, тотальным, тогда будет и результат. Мы должны провожать корабль с осознанием того, что он может больше никогда не вернуться, с пожеланием действительно счастливой и радостной жизни человеку, которого вы отправляете в плавание. И обязательно получите отражение счастья, какое переживает человек на корабле.
Проследите, чтобы корабль уплыл, чтобы он превратился в точку и исчез за горизонтом. Проживите, не прячась, до конца, до дна боль разлуки, и тогда вы сразу же получите дар великой свободы, радости, которая будет с вами всегда.
Когда мы отпускаем, то будто умираем, проживаем подобие смерти. Но после смерти происходит новое рождение. Все люди, заглянувшие за пределы жизни, видели там свет, любовь, переживали такое блаженство, что более не желали возвращаться на землю, в оболочку — в тело.
Начните с одного, самого главного человека, а потом отпускайте в дальнее плавание других близких и дорогих вашему сердцу людей — родителей, детей, друзей и так далее.(план отпускания дан ниже).
И с каждым провожанием боль одиночества будет сменяться состоянием вдохновенного единства с Богом внутри себя и со всем миром. Состояние свободы, радости, света будет расти. Вы почувствуете, что ваша энергия больше не утекает, а начинает закручиваться, закольцовываться вокруг нас — вы превращаетесь в солнце энергии.
Завершив упражнение, покиньте кресло, примите горизонтальное положение и сделайте практику, которую вы уже знаете, — это «Встреча со своей половинкой». Вы стали свободными, и ваше состояние наиболее благоприятно для того, чтобы впустить в свое поле новые энергии, энергию своей половинки.
Сердце без привязанностей
Нужно сделать свое сердце предельно беспристрастным, твердо сохранять покой, и тога все вещи будут изменяться сами собой, а нам останется лишь созерцать их возвращение.
Лао-цзы
Слишком долго годами, а то и десятилетиями мы жили в состоянии привязанностей. С некоторыми из них мы буквально срослись. Поэтому нам придется повторять и повторять это упражнение, пока мы не достигнем результата — свободы сердца. Не отчаивайтесь и не отступайте от работы. Будьте упорными в своих усилиях, ибо на самом деле у нас нет иного пути: невозможно ни спрятаться, ни обойти проживание этой боли. У каждого человека свои уроки, цель которых — освободить человека от привязанностей и таким способом поднять на новый уровень Света, Свободы, Любви. Отсоединяя от сердца привязанности, мы вырастаем, поднимаемся над реальностью, переходим в новое измерение, ближний Свет Души переключается на дальний. И чем более глубокую боль привязанности мы проживаем, тем на более высокий уровень восходим.
Работайте до тех пор, пока свобода от привязанностей не будет достигнута на уровне тела. Ведь корни привязанностей находятся в клетках — отпустите клетками.
И поверьте, что никто и ничто от вас не уйдет. При освобождении от привязанностей вы становитесь солнцем, потому как все больше Света Души открывается в вас и все больше дальний Свет озаряет все вокруг и творит для вас прекрасное. От солнца невозможно уйти, напротив, все тянется к нему. К солнцу притягиваются — планеты, кометы, все живое стремится попасть под животворящие лучи светила. И все возвращается к источнику тепла и света уже не в том виде, в каком это было, когда он притягивал к себе своей энергией, своими усилиями, уговорами, а в свободном, созревшем, с новым уровнем сознания.
Если же осуществить то, что диктуется нашими болезненными привязанностями, это не принесет нам ни счастья, ни любви, ни свободы. Например, вы желаете, чтобы этот человек был с вами, но этого не происходит. Вы страдаете и тянете его к себе. Он тоже страдает, потому что, если он не с вами, на это есть свои причины — возможно, он привязан к кому-то другому. Если так, тогда вы тянете не только этого человека, но и того (или даже тех), к кому он привязан. Ваши усилия, энергопотери при этом огромны, а главное — бессмысленны. Но представим, что вы все-таки получаете желаемое — перетянули его к себе и он с вами. Что дальше? Вы его притянули насильно, он не пришел к вам добровольно, и теперь нужно непрерывно удерживать его рядом с собой. Вы становитесь заложником, рабом ситуации, а не хозяином, Творцом своего мира. Когда же вы отпустите этого человека, причем отпускание будет не внешним, не умственным, а подлинным, внутренним отсоедините от сердца (на клеточном уровне), этот человек почувствует свободу. Тогда появятся наиболее благоприятные условия для того, чтобы он прошел свой путь, свою трансформацию и, возможно, по своей воле пришел к вам, притянулся туда, где свобода, где светит солнце. И придет он тогда к вам другим, в новом состоянии Света своей Души. И ваши отношения будут не болезненными, а легкими, радостными, свободными, творческими.
Человек ума страдает, потому что и его и он все и вся держит на привязи. На это уходит вся энергия, и это не приносит ни ему, ни тому, кого он держит, ни счастья, ни радости. Есть такое изречение: «Имею, потому что отказался». И действительно, для того чтобы подлинно иметь, нужно подлинно отпустить. Тогда включится дальний Свет Души и сотворит для вас подлинно прекрасное и чудесное.
План «Будда-практики»
1. В первый раз проведите практику с одним человеком, с тем, к которому вы наиболее привязаны.
2. Во второй практике повторяйте отпускание первого человека и добавляйте других близких людей — провожайте в плавание любимых, родителей, детей, родственников, друзей. Каждому снаряжайте свой корабль, хотя можно провожать и несколько человек на одном корабле. Это вы решите сами по вашей Душе. Следите за тем, чтобы:
а) люди на корабле были радостны;
б) вы расставались по-настоящему — то есть ощущали и боль разлуки и любовь, какую вы посылаете отплывающим.
3. В третий раз проведите отпускание 1 и 2 и добавьте отпускание людей, которые вас обидели или которых обидели вы, перед кем вы чувствуете вину и кого вы боитесь.
4. В четвертой практике к практикам 1, 2, 3 добавляйте отпускание ваших «позитивных» привязанностей — мечтаний, планов, надежд.
5. Прибавьте к практикам 1—4 отпускание авторитетов, учителей, учений, книг — всего, что вам духовно дорого.
6. В шестой раз сделайте все предыдущие практики и отпускайте все свои материальные блага: деньги, квартиру, машину, дачу, акции, сбережения, одежду. Так, чтобы у вас не осталось ничего и вы бы оказались совершенно обнаженными.
7. В седьмой практике исполните отпускания 1—6 и отправьте на корабле самого себя. И вы почувствуете, что останется только ваша Душа, ваша божественная сущность — шар Света.
Источник: sovet.kidstaff.com.ua