Как перестать ревновать бывшего парня

После расставания чуства иногда бывают еще довольно крепки, тем более если его инициатором стал мужчина. И иногда к переживаниям по поводу разрыва добавляется и ревность, которая появляется при виде бывшего мужчину со второй представительницей слабого пола либо даже одного, но фантазия рисует, что он уже отыскал девушку или к ней и ушел. И это ощущение мешает не только разобраться с переживаниями, возникшими из-за разрыва, но и прийти в себя и наладить свою личную жизнь.

Фото: как прекратить ревновать бывшего

Как прекратить ревновать мужчину?

Ревность – первый показатель того, что у человека невысокая самомнение. Он не любит себя, не уважает, не ценит, считает недостойным, неполноценным, и вроде его мама и папа были правы, когда регулярно осуждали или игнорировали, чтобы он или она не пытались выполнить, как бы ни хотели обрадовать родителей и заработать их любовь. С аналогичным отношением к себе управится довольно сложно, практически нереально, из-за того что поменять иного человека без его желания нельзя. Что не делай, как не пытайся достичь от подобных родителей признания их ошибок, навряд ли что-нибудь выйдет.

Они сами – жёсткие невротики, быстрее всего из-за собственных родителей, и прочего примера, как можно вырастить собственного ребенка у них не было. Собственно поэтому нередко можно повстречать людей, страдающих из-за невысокой самооценки. Их намного больше, чем тех, кто уверен в себе, уважает, ценит и любит себя и знает толк, что любовь он может дать себе сам без родителей, любимых или друзей. И благодаря этому не ревнует бывших.

У них, быстрее всего, были мама и папа со здоровой психикой, которые не осуждали, а рекомендовали, не сравнивали, а поддерживали, ободряли и любили просто за то, что он или она есть у них. Из-за того что знали, что раз подумали родить ребенка, то должны быть ответственными и взрослыми людьми, которые отвечает за небольшого человека и любят его, не за его достижения, хорошие метки или поведение, а за то, что это он или она.

Или у тех, кто не ревнует бывших, были аналогичные родители-невротики, которым сказать что-то милое собственному ребенку, согласится, что души в нем не чают, словно сделать что-то такое предосудительное, что от них все откажутся или посчитают сумасшедшими. Однако они сумели управиться с данным, приняв как данность, что это не они подобные плохие и недостойные любви детки, а сейчас взрослые люди, а их мама и папа – жёсткие невротики, которые не умеют обожать ни себя, ни их. Так сложилась жизнь, выросли в государстве, где всегда очень тяжело жить, их мама и папа с ними обращались также или вообще были равнодушны, что тоже не содействует возникновению любви и высокой самооценки у человека.

Уверенные люди внутренне стали взрослыми людьми, которые сами себе подарили ту любовь, которой им так не хватало и не хватает, окружили заботой, вниманием и лаской. Перестали вести себя как обиженные детки, пытающиеся достичь любви, заработать согласие, получить внимание, достигнув того, что их родителям кажется верхом успеха в жизни. Они смотрят на происходящее с позиции взрослого человека, чтобы легче определить, какой стиль общения с мамой и папой не нарушит их внутреннюю гармоничность и не разрушит с подобным трудом восстановленную самомнение. И сейчас больше никого не ревнуют.

Увеличить свою самомнение – тяжелейшая задача, тем более когда плюс ко всему приходится беспокоиться о хлебе насущном, размышлять где, как и на что жить, работать, учиться, мечтать о будущем, возводить личную жизнь. Нужно настойчивость и сила воли, упорство и частые напоминания для себя, что без нормальной самооценки вы никогда не избавитесь от чуства ревности, не сумеете повстречать человека, который удостаивается вас, с большим трудом будете переносить несчастья и расставания, которые не всегда случаются.

И раз так произошло, что вы расстались и сейчас страдаете от ревности, настало время увидеть правде в глаза и согласится, что у вас невысокая самомнение, и конкретно она провоцирует приступы ревности. Для вас этот парень стал как собственность, и вы не желаете его ни с кем разделять, из-за того что без владения им вы ощущаете себя одинокой, брошенной и несчастной, как тогда в дальнем детстве, когда не хватало любви и внимания родителей.

Из-за невысокой самооценки вы можете быть склонны к и воздействию общества, которое навязывает мысль, что без мужчины представительница слабого пола неполноценна и несчастна. Каких бы высот она ни достигла, это все ничто без наличия рядом мужа. И не имеет значение, что он может быть не тем, с кем стоит жить вместе. Лучше быть разведенной, чем одинокой. Ради общественного одобрения представительницы прекрасного пола храбро удерживаются за мужчин, страдая рядышком с ними, зато они при муже и их никто не назовет неудачницами.

Потеряв же того, кто помогает ей чувствовать себя полноценной, появляется ревность к той, которая обрела его, ведь сама женщина сейчас одна и в глазах иных стала неполной снова. И благодаря этому представительницы прекрасного пола нередко пытаются отвечать чьим-то ожиданиям, забывая о себе, собственных желаниях, мечтах и надеждах, обладая невысокой самооценкой, они не любят себя сами. И пока не разберутся с данной проблемой и не станут обладательницами нормальной самооценки, обречены страдать от ревности и к тому, с кем в паре, и к тому, с кем были в паре.

Источник: znatprovse.ru

8 советов, как заставить парня ревновать

1. Покажите, что у вас есть собственная жизнь

Вначале вам конечно же нужно убедиться, что мужчина на самом деле увлечен вами. Потому что вам будет сложно вызвать ревность, если он не будет испытывать каких-либо чувств. Поэтому вы должны быть уверенны в том, что мужчина действительно заинтересован в вас. Затем нужно понять, что многие парни чувствуют себя комфортно, зная, что их любимая девушка будет всегда рядом. Когда мужчина возвращается домой с работы или после отдыха с друзьями, он ожидает, что вы будете сидеть и ждать его в квартире. Но что, если вас так же не будет дома? Правильно! Он начнет ревновать. Вам нужно показать ему, что у вас также может быть личная жизнь. И когда он будет приходить домой, а вас там не будет, тогда начнет понимать, что он становится не настолько важным для вас.

Вы можете использовать это время, чтобы встретиться со своими давними подружками или хорошими друзьями. Можете заниматься вашими хобби и увлечениями. То есть тем, что вам действительно нравится, и к чему лежит душа. Только помните, если вы хотите заставить парня ревновать, вы не должны сразу же отвечать на его сообщения и звонки. Только, если он не говорит, что это срочно. Существует так же иной подход, который вы можете использовать. Если вы оказались на громкой вечеринке, тогда примите его звонок. Он услышит шум на заднем плане, и удивится тому месту, где вы находитесь. А вы добавите, что находитесь на вечеринке у своей подружки.

2. Следите за вашей внешностью

Возможно, в последнее время вы стали мало о себе заботится. В результате мужчина начал меньше уделять вам внимания. Поэтому необходимо улучшить свою внешность, и выделить свои лучшие черты. Вам необходимо оживить те прелести, которые вызывали его интерес к вам ранее. Купите абонемент в спортзал, и подтяните свою физическую форму. Следите за вашим питанием, ешьте больше фруктов и овощей. Обновите свой гардероб, сделайте новую прическу, новый макияж. В целом, старайтесь выглядеть более привлекательной. И не только внешне, но и психологически.

3. Используйте обратную психологию

Например, ваш парень постоянно говорит, что он занят, когда вы звоните, и свяжется с вами позже. Тогда вы можете использовать это против него. При правильном использовании обратная психология способна творить чудеса. Особенно, когда речь идет о том, как заставить парня ревновать. Когда он звонит вам, сделайте вид, что чем-то заняты, и скажите, что перезвоните позже. Это наверняка разожжет в нем огонь ревности. Вы можете даже параллельно с кем-то разговаривать. Только не будьте чрезмерно неуважительными и грубыми. Просто вежливо ответьте: «Извини, дорогой! Я сейчас занята, перезвоню позже.»

4. Станьте действительно занятой и независимой

Начните отдаваться своей работе, своему проекту или любимому делу. Когда вы станете действительно занятой, то покажите, что у вас нет много времени на личную жизнь. Вам нужно стать независимой. Этим вы покажете, что не зависите только от этого мужчины. Что в результате вызовет его ревность, и он захочет снова стать частью вашей жизни. И даже если он не вернется, то ваша жизнь будет уже совсем другой. Вы станете уверенной и самодостаточной женщиной. За которой будут бегать многие мужчины.

5. Не стесняйтесь смотреть на других мужчин и делайте им комплименты

Если и есть что-то общее у большинства мужчин, так это проявление ревности, когда их девушка смотрит на другого парня. Не говоря уже о том, если она делает ему комплименты. Но если ваш парень сам виноват и не уделяет вам должного внимания, тогда необходимо заставить его ревновать любыми способами. Например, если вы наконец-то вышли вдвоем в ресторан, а вас обслуживает симпатичный официант, постарайтесь сделать ему комплимент, но так, чтобы ваш парень все услышал. В том случае, если вы находитесь в компании ваших общих друзей, тогда почаще смейтесь над шутками других парней. Я вас уверяю, что вы сразу же увидите ревность в глазах любимого.

6. Станьте немного подозрительной

Один из самых простых способов, как заставить парня ревновать — это заставить его бояться, что он может остаться один.
самом деле этот метод несложно реализовать. Попросите вашу подругу позвонить вам в определенное время, когда вы будете со своим парнем. Затем поднимите трубку и начните тихо разговаривать, практически шептать, притворяясь, что вы не хотите, чтобы парень слышал разговор. Либо вы можете вовсе выйти из комнаты и разговаривать в другом месте. Сделайте это несколько раз в течение недели. В результате ваш парень начнет думать, что у вас появился кто-то другой. Поэтому не удивляйтесь, если он начнет задавать ревнивые вопросы, и будет обижаться, но затем начнет уделять вам больше внимания.

7. Публикуйте больше фотографий с друзьями с отдыха

Активно используйте социальные сети, чтобы вызвать ревность у мужчины. Сходите на вечеринку с друзьями без вашего парня, сделайте там как можно больше фото, опубликуйте их в Instagram и в других социальных сетях. А когда вы с ним встретитесь, то расскажите как весело провели время, и покажите все ваши фото. Когда он поймет, что вам удается веселиться без его участия, то начнет ревновать, и изменит отношение к вам.

Источник: psikhologia.com

Ревность — чувство, уничтожающее все на своем пути. В первую очередь страдает отнюдь не предмет обожания, а человек поддавшийся этой эмоции. Ревность способна методично разрушить даже самые крепкие отношения, и довести людей до необдуманных, глупых и роковых поступков.

Что уж говорить о ревности к бывшему мужчине, она страшнее и коварнее вдвойне. Когда-то любимый человек уже живет своей жизнью, где нет вас, и ваша любовь давно забыта. Он веселится, ходит в рестораны и клубы, выкладывает неоднозначные фото в социальные сети, а вы с тоской и сжигающей болью в груди наблюдаете за ним со стороны. Что делать и как побороть ревность к бывшему наиболее безболезненным путем?

Причины ревности

Прежде всего нужно определить корень зла — источник ревности к бывшему возлюбленному. Это может быть незавершенность отношений или чувство собственности. В первом случае победить ревность тяжелее. Кажется, что любовь еще жива, он одумается и скоро вернется. Чувство неоконченных отношений лелеет в сердце женщины каждый прожитый день с любимым. Как правило, она вспоминает только хорошее и мечтает пережить это снова. Поэтому, став свидетелем новой жизни своего бывшего, женщина испытывает ревность.

Чувство собственности тоже способно разжечь беспощадный костер ревности. Оно знакомо практически каждому человеку, который потерял что-то важное для себя. То, что поднимало самооценку и тешило самолюбие. С утратой любимого человека, теряется прославление внутреннего «Я», особенно если бывший быстро находит замену и становится частью чужого «ЭГО». Большинство людей, даже по прошествии времени, бессознательно считают бывших своей собственностью и поддаются ревности.

Читайте также —Как избавиться от ревности к мужу — эффективные правила и советы.

Что делать?

Но как избавиться от ревности к парню, который бросил и начал новые отношения? Ведь мы живем в социуме и невольно, а иногда специально, становимся свидетелями зарождения новых любовных отношений.

Работа. Это первое, к чему нужно обратиться. Погрузившись с головой в рабочий процесс, можно не просто отвлечься от душевных терзаний, но и заработать, а также высоко подняться по карьерной лестнице.

Увлечения. Если работы недостаточно, то стоит найти себе еще и хобби. Спорт, огород, выращивание кактусов, уход за домашним питомцем, танцы, автомобили, да хоть кружок вязания — все эти методы в состоянии заставить женщину взглянуть на мир другими глазами и, возможно, встретить новую любовь.
Больше общения. Вспомнить старых и завести новых друзей, с которыми не будет необходимости обсуждать прошлые отношения. Впечатления от общения с окружающими людьми, от посещения интересных мероприятий и теплых посиделок в уютном кафе творят чудеса, и прошлое постепенно уходит в тень.
Удалить все, что может напомнить о бывшем, выбросить его личные вещи, стереть контакты и фото из памяти гаджетов и убедить себя не смотреть его страницы в социальных сетях, даже одним глазком.

Если использовать эти способы в комплексе, можно победить ревность, и сделать жизнь еще лучше. Но когда справиться с душевным недугом самостоятельно невозможно, стоит вспомнить о специалистах, которые точно помогут перестать жить прошлым.

Источник: pristor.ru

Как перестать ревновать бывшего парня?

Если вы расстались, у бывшего вашего парня теперь новая девушка, а вы понимаете, что стоит перестать ревновать, о нем думать – это забирает все ваше время и негативно сказывается на собственной вашей личной жизни. Когда вы осознаете, как это плохо влияет на вас, и желаете избавиться от ревности – это уже половина успеха, как считают психологи.

Если вы задались целью действительно оставить в прошлом отношения с бывшим – вам нужно устранить все, что подпитывает вашу ревность, раздувает воображение и «якорит», как говорят в НЛП, вас на мыслях о бывшем. Это быть может фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие компании и места отдыха. Есть возможность – постарайтесь на время прекратить с ним пересекаться даже в общественных местах. Не посещайте его страницу социальной сети, не интересуйтесь у знакомых, как складывается у него жизнь без вас. Отвлеките себя, заняв все время и внимание любимым занятием, общением с друзьями, спортом, учебой или работой. Если не можете отыскать такое занятие, что увлечет вас – просто слушайте музыку, новую, наталкивающую вас на приятные эмоции. Однако не всегда непременно это должна быть веселая музыка – может, она будет печальной, и именно благодаря ней вы сможете выплеснуть свои эмоции, даже, быть может, поплакать, что, утверждают психологи, есть одним из лучших средств отреагирования эмоциональных потрясений.

Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно эмоциональнее переживают потерю отношений, и ваша реакция закономерна и естественна. Сам процесс ревности всегда дискретен, она со временем обязательно пропадет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не будет давать вам оснований для ревности – поводов подумать, что он скучает и хочет вернуть отношения. Не воспринимайте его попытки нормализовать свою жизнь после разрыва как предательство в отношении вас. Теперь вы, он, каждый по отдельности, выбираете, как жить, с кем общаться, выстраивать отношения.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Многие девушки уже сами стали легче относиться к обильной спорными моментами теме ревности, выбирая ту линию поведения, в которой ревнуют не они, а ревновать вынуждены их парни. Девушки стали более гибкими, столь социально активными и внутренне свободными, что сложно было себе представить ранее, когда женскому полу отводилось лишь рождение детей и ведение хозяйства по закрытому типу. Однако даже самая свободная от предрассудков девушка, считающая себя не ревнивой, когда-либо испытывает это неприятное чувство – либо, сталкиваясь с весомыми основаниями для ревности, либо сильно влюбляясь, а в особенности остро ревность проявляет себя, когда ее глубокое чувство сочетается с легкомысленным поведением парня. Также есть столь общительные парни, что не ревновать их просто невозможно. Но однажды девушка устает от ревности, задаваясь вопросом, как перестать ревновать парня к другим девушкам.

Пользуясь мудрым советом подруг или старших женщин, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки приходят к осознанию необходимости отпустить ситуацию, ищут способ, как перестать искать поводы ревновать сегодня или же даже как перестать ревновать парня к бывшей девушке – ведь на желание парня изменять это не повлияет. Если парень хочет изменить, то ревность тут не поможет, а только будет изводить девушку, лишая ее спокойствия и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И напротив, если он в действительности любит и дорожит отношениями – ревность тем более безосновательна. Здесь девушка понимает, что ревность не привносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения, возникают ссоры, что оставляют след, который словно червоточина разъедает некогда столь радостные чувства. Ревность ведет к импульсивному поведению, и мы все знаем множество примеров страшных поступков, причиной которых стало это разрушительное чувство.

Нужно ли проверять своего парня? Что делать, когда выяснится, что ревность имела основания, и доверие подорвано? Как научиться доверять снова? Если однажды доверие было потеряно – его сложно вернуть. Затевая проверку вашим отношениям – будьте готовы к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся, и отношения разрушатся. Некоторые привыкли проверять любимых, просматривая их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя личного пространства партнеру. Иные девушки не сторонницы слежки, но и они почти все хоть раз пытались заглянуть в устройства любимых. Что является ошибкой, так как женщинам свойственно додумывать, всегда находя то, что кажется подозрительным, и это недоверие на почве фантазии девушки и попытках парня оправдаться растет как снежный ком.

Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола – это не значит еще, что парень изменяет. Это может быть сестра, знакомая по работе, подруга детства. Даже если парень дошел до флирта – на том все часто и заканчивается, он не идет дальше, ведь именно вас он сознательно выбрал в отношения. И именно отношения стоит упрочнять, чтобы искоренить настоящие причины искать другую девушку ему, а вам – ревновать и пытаться удержать. Доверие, уважение к некоторой приватности и личному пространству – вот что поможет в том, чтоб перестать ревновать парня.

Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кто и должен ревновать, то мужчина, ведь чувство собственности больше должно быть проявлено именно у него. Поэтому если в паре сложилась ситуация, что ревнуете именно вы – постарайтесь ее изменить. Если мужчина провоцирует вас на ревность – не следуйте этому, а переведите внимание его на себя. Скажите, что вам уделяют знаки внимания на работе, подкиньте себе букет, словно от незнакомца – да мало ли что вы можете придумать, чтобы разбудить у мужчины чувство самца, чтоб он желал бороться за вас. Создайте видимость конкуренции, даже если ее и нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не лишь не повредит отношениям, а придаст им пикантности. Вы же будете получать подтверждение того, что любимы, и как раз это позволит снизить вашу ревность и даже убрать поводы для нее. Главное, не переборщить, ведь если мужчина глубоко эмоционально будет переживать или всерьез начнет сомневаться в вашей верности – скорее это повлечет стремление следить за каждым вашим движением, особенно когда мужчина контролирующего типа характера. Вам придется оправдываться, что не будет неприятно никому, и отношения окажутся под угрозой.

Как перестать ревновать парня ко всем подряд? Не делайте парня центром своей вселенной и не ищите улики – ведь тот, кто ищет, обязательно найдет. Пытаясь, например, почувствовать запах чужих духов, вы можете внушить себе, чего нет. А в поисках лишь войдете в негативное эмоциональное состояние. Займитесь собой, чтоб некогда было думать, где он, чем занимается. Окружите себя поклонниками – пусть парень переживает о знаках внимания, которые оказывают его девушке. Так он словно будет чувствовать, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его находиться в тонусе, у него запросто не будет внимания для других девушек! Клин клином – пусть вам делают комплименты, пытаются ухаживать, это будет по-женски приятно вам, а мужчина пусть побеспокоится. Некоторые девушки даже уверены, что у них может быть запасной аэродром – какой-то мужчина, который при случае может оказать поддержку, с которым можно начать встречаться, если случится драма в нынешних отношениях. Потенциальная возможность легко завязать новые отношения успокаивает девушку и сильно ослабляет ревность.

Источник: psihomed.com

Можно ли идентифицировать это чувство, как ревность?

Глобальное заблуждение женщин, запрашивающих в поиске интернета «ревную бывшего мужа», заключается в том, что думают об оставшихся чувствах к мужчине, с которым расстались. Да, симптомы, характеризующие ревность, присутствуют, они походят на страх потери любимого человека:

Мозговая активность приостанавливается;
Повышается артериальное давление;
Учащается сердцебиение;
Портится настроение.

Почему вы решили, что эта симптоматика вызвана ревностью? Останьтесь наедине с собой в безлюдном закрытом помещении и проанализируйте свое состояние. Оно сохранилось? Если в сознании до сих пор визуализируется их союз, возникает желание встать на ее место, при этом вы озлоблены на мужчину, но рационально взглянув на кадр, успокаиваетесь, — это не ревность. Практически в каждом случае констатируется, либо зависть, либо остаток неразрешенных гневных посылов.

Негатив сохраняется в подсознании надолго, поскольку нейроны головного мозга лучше сохраняют информацию при стрессе, поэтому от него сложней избавиться. Обычно, проходит само, если женщина встречает новую любовь или долгий период времени на вершину раздумья ставит идею. Главным условием для умиротворения является отсутствие в поле зрения бывшего. Иными словами, если хотите перестать ревновать (испытывать подобные эмоциональные скачки), отдалитесь от бывшего объекта любви.

Как распознать зависть?

Склонные к эгоизму женщины, вероятно, не согласны с тем, что я констатировал зависть к новой девушке бывшего. Спорить не стану, предлагаю изучить ее факторы:

Сильное желание иметь то, что есть у других (наш случай — бывший муж);
Чувство недостойности объекта;
Автоматическое «включение» слабых сторон характера (уныние, сентиментальность, жалость к себе);
Обида, страх, меркантильная злоба;
Надутое чувство эго, нарциссизм (необоснованное завышение своей персоны над другими).

При влиянии зависти создается следующая модель поведения:

Портить вещи разлучнице;
Испортить репутацию парочке;
Приукрашивать факты и события, выставлять пару в плохом свете, высказывать ложные заявления, сплетничать, подавлять, быть двуликой;
Заниматься самообманом (например, если вы осталась одна, видеть их несчастными, а себя счастливой в одиночестве);
Пытаться превзойти;
Приводить в жизнь моральные издевательства, преследовать, набирать группу поддержки против разлучницы, отравляя жизнь объекту зависти;
Манипулирование ситуациями и людьми для собственной выгоды.

Если в перечисленных аспектах вы не увидели себя, поздравляю, вашу проблему решить будет легче. Если вышеизложенное относится к вам, постарайтесь отпустить, ведь подобное состояние наносит удар и по вашей психике и самооценке, поскольку вы испытываете избыточный стресс при каждом инциденте, а он вреден для женского здоровья.

Остаточные чувства.

Если новая женщина стала инициатором разрыва вашего брака, муж изменил и ушел к ней, вашему потрясению названия не подобрать, это ужас, который врагу не пожелаешь. Но это объясняет испытываемый нервоз и ваши слова «ревную бывшего мужа к новой жене» при лицезрении парочки. Как пояснялось уже выше, лечение лучше производить вдали от факторов раздражения. Плюс к этому необходимо пройти психотерапию по уменьшению значения измены.

Тот, кто придает возвышенное значение стороннему акту как предательству наивысшего уровня, тот больше страдает. Но если рассматривать ее как физиологическое отклонение, то и в медицине есть этому объяснение. У мужчины, склонного к полигамности, низкий коэффициент вырабатываемого гормона вазопрессина, содержащегося в мозге. Отсюда предрасположенность, но ввиду наличия моральных устоев, принципов и пережитых потрясений, мужской мозг адаптируется к обычному «поглядыванию на других женщин и сравнению с суженой».

Если вы еще не встретили нового мужчину, могу подсказать ориентировку на внешний вид и поведение моногама:

Грустновато-злой взгляд с слишком опущенными или слишком приподнятыми бровями;
Вырос безотцовщиной;
В первый месяц после знакомства отсутствует разговор о близости;
Идеалист, не способный принять мир в таком виде, в котором он есть.

Почему ревную бывшего мужа? Помутнение сознания.

Насколько сильны психологические последствия развода, настолько яро вы ощущаете психологический дискомфорт от появления у бывшего мужа новой девушки. Помутнение приходит тогда, когда вы разговариваете о нем, зашли на страницу в социальных сетях или видите пару вживую. Почему реакция такая? Ответ найдете в своем детстве, вспомнив моменты нездорового взаимодействия с родителями (отцом или отчимом) и ровесниками (парнями):

Муштровали родители (строго воспитывали, заставляли выполнять непосильные задачи взрослых, наказывали за пустячную провинность);
Препятствовали дружбе дочери и отца (вы подходили к нему с просьбой, победой, историей и т.д., ему было плевать);
Часто оставалась без родителей;
Муж матери или отец изменял ей, вел разгульный образ жизни, дебоширил в состоянии алкогольного опьянения;
В период с 12 до 16 лет вы ощущали тягу к парням старшего возраста.

Детские психологические травмы серьезно воздействуют на взаимоотношение с окружающими во взрослой жизни. Реакции на психораздражители сохраняются на всю жизнь и подвергаются коррекции, либо с помощью психотерапевта, либо тяжелыми новыми потрясениями, после которых делаются рациональные выводы.

Что касается развода, то необходимо идентифицировать ситуации, приведшие к нему, и постепенно избавляться от их влияния на сознание. Их всего четыре:

Осознание несправедливости (отпустить обиду на все прошлые действия бывшего мужа);
Разочарование (любые надежды, связанные с бывшим, не воплощенные в реальность, выкинуть из головы);
Неодинаковость культурно-морального и профессионального развития (взглянуть на свои способности и, объективно их оценив, сравнить с мужскими, а после понять, что он не был вас достоин);
Власть бывшего супруга (не более чем донжуанство, «писанное вилами на воде»).

Анализ этих пунктов уже должен посеять в вас эйфорический настрой, но не спешите уходить, далее расскажу, как перестать ревновать бывшего мужчину к новой жене с помощью своего нового возлюбленного.

Влияние мужчины, с которым вы в отношениях сейчас.

Чтобы понять, как перестать ревновать бывшего, а точнее, прекратить «загораться», можете использовать нового потенциального героя, претендующего на звание мужа. Но не все так хорошо, люди разные и большинство мужчин с «разведенками» периодически ощущают моральный дискомфорт, подвох, неуверенность, поэтому интересуются прошлой жизнью. Неаккуратный вопрос мужчины может заставить понервничать, вспомнить недоброкачественные ситуации из прошлого брака, вследствие чего вы вновь и вновь испытываете негативные встряски.

Рекомендую относиться к интересу возлюбленного спокойно, посмотрев правде в глаза:

Брак был? Да!
Расторгнут? Да!
Вы не увидели истинного лица в бывшем до свадьбы? Нет!

Представители мужского пола, относящиеся серьезно к отношениям, с настороженностью смотрят на женщин, однажды находившихся в браке, поскольку понимают «выбор делаем мы сами, за все беды, которые происходят с нами, ответственность несем мы». Они не способны вернуться в ваше прошлое и познать истинные мотивы, из-за чего боятся таких брать в жены.

Если вам удалось раскрыть глаза новому избраннику на ситуацию прошлого, ваша любовь полноценна, то качество вашего взаимодействия напрямую повлияет на исцеление вашей души. Если отношение на порядок лучше, вы вновь почувствовали, что в вас нуждаются, следующая встреча с нерадивым возбудит в вас только положительные эмоции.

Люблю ли я бывшего мужчину?

Возьмите лист, напишите в качестве заголовка наверху «Ревную бывшего мужчину к новой женщине!», ниже разбейте лист на две колонки, одну из которых озаглавьте «Из-за любви», вторую — «Из-за оставшейся ненависти». Теперь вам нужно взять второй лист и составить список его положительных и отрицательных качеств. Сейчас начнется анализ, причем анализировать придется не только качества, но и свое эмоциональное состояние на момент вспоминания того или иного качества.

Если вспомните что-то положительное и тут-же ощутили эйфорию, теплоту на душе, то напротив слова ставьте плюс. Если негативное, но не испытали нервоза, также обозначьте плюсом. В случае положительного и возникновения чувства отвращения, ставьте минус, то же самое и с отрицательным. Обратите внимание на таблицу ниже.

Курит	—
Не пьет	+
Сквернословит	—
Играет в компьютерные игры	+
Не дарит подарки	—
Обижает	—
Не просит прощения первым	+
Изменяет	—
Не честен	—
Ударил	—

Плюсы там, где женщина отреагировала положительно или нейтрально на качество, минусы там, где наступил нервоз, отвращение. Таких качеств лучше прописать 3-4 десятка, а после суммируйте плюсы и минусы и сопоставьте:

Количество плюсов это коэффициент любви;
Количество минусов — коэффициент ее отсутствия.

Внизу листа напишите полученный ответ: «Ревную бывшего мужчину к новой девушке из-за (и ваш вариант ответа)», после самоанализа можете приступить к действиям, которые предложу в следующем аспекте.

Как перестать ревновать бывшего мужа?

Говорить «ревную бывшего мужа», не значит, чувствовать любовь к нему, это мы выяснили. Думаете, первой необходимостью станет поиск «отвлекатора» — мужчины, который «закроет дыры» в душе? Нет, это делать вовсе не обязательно. Достаточно провести работу над своим подсознанием, которое сегодня ввиду посылов негативных сигналов в сознание мешает вам жить. Нужно расслабить мозг и наполнить его новым содержимым.

Выйдите в социальное пространство, начните общение с людьми на сторонние темы;
Больше читайте новостей, блогов, вникайте в суть и пытайтесь вслух произносить вердикт прочитанному или осуждение героев, о которых идет речь в тексте;
Займитесь новым для себя делом, пусть это будет развивающее хобби, например, пазлы или собирание самолетов (как бы смешно это ни звучало, это затягивает сознание, а дойдя до результата, вы не заметите, как пробежали часы);
Позвольте себе немного алкоголя (при минимальном объеме (1 рюмка виски на стакан колы) оно поспособствует выбросу гормонов эндорфина и серотонина, отвечающих за хорошее настроение, и улучшит кровообращение в мозге);
Начните посещать досуговые мероприятия, на которых ранее не бывали (балет, театр, спортивная арена);
Начните заниматься спортом (это укрепит ваш организм и повлияет на мозговую активность);
Съедайте ложку меда на голодный желудок по утрам (быстрый сахар мгновенно запустит мыслительные процессы);
Можете попробовать пройти обучение по созданию и ведению блога, писать статьи, делать видео на ютуб и зарабатывать дополнительно с рекламы.

Ищите полезное для мозга и тела и не заметите, как на горизонте объявится тот, кто подарит вам настоящую любовь!

Источник: 2love.pro