Источник: forum.ykt.ru
Ответ психолога:
Здравствуйте, Алёна.
Вообще интересную вы задаёте задачку — вы поняли,на опыте, что фригидность — это не ваш диагноз. И вообще, истинная фригидность встречается крайне редко. Большинство «фригидных» людей — это люди без счастья в сексе, и всё. Не могут они позволить себе быть счастливыми в том числе и в интимной сфере, но при этом, они очень хорошие люди (добрые, честные, отзывчивые…даже ласковые избыточно). Статистика и журналы могут рассказать вам о причинах, и вы можете подобрать из них те, что кажутся вам «о вас и о нём».
Но в этой ситуации, логично было бы искать другого мужчину, а в спрашиваете — «Как наладить сексуальную жизнь?…Очень хотела бы быть со своим первым парнем, остаться с ним на всю оставшуюся жизнь, он прекрасный человек».
жно наладить? — можно. Как? Это относительно длительный процесс работы с психологом, так как сексуальная жизнь — это не просто действие типа «как научиться варить кофе или печь блинчики». Сексуальная жизнь — это жизнь. Если не позволять себе (притом не по своей воле, а по воле судьбы) жить этой жизнью так как положено по темпераменту, возрасту и состоянию на данный момент (возраст, пол и проч.), то по сути вопрос из разряда просто о сексе, переходит в разряд — «КАК наладить ЖИЗНЬ?».
Да, налаживая разные стороны жизни (а какие они нарушены и почему — непонятно, кроме того, что вы оба умны, а значит воспитаны и недостаточно примитивны), можно наладить сексуальную жизнь людей. Бывают ситуации, когда налаживаются жизни 2 людей через пару консультаций, бывает дольше..бывает по-разному. Бывают очень долгие отношения без счастья, когда люди уже отчаялись, и вдруг оказывается что «есть ещё порох»…а уж что говорить про молодую пару.
Но вот точнее сказать КАК налаживают психологи чужие жизни — сложно. Это много лет учёбы, практики и личностного развития, которые в одном порыве объединяются для того, чтобы получилось так, как хочется, именно с тем с кем хочется. Вы, конечно можете его по-переделывать. но у вас опыта 4 года…а итог один — поехали в лагерь и поняли, что 4 года что-то не то делали… или как-то не так.
Поэтому, подумайте, если действительно хотите именно с этим мужчиной прожить жизнь, то придётся много напрягаться, стараться и пользоваться помощью профессионала, чтобы-таки смочь поменять «русло реки».
Психолог Марченко Серафима Алексеевна.
Источник: psycabi.net
Механические травмы
Интимная зона невероятно чувствительна, так что любая травма половых органов приносит немало боли и неудобств. Благодаря скоплению множества нервных окончаний, половой член может эрегировать очень быстро, однако некоторые факторы мешают возбуждению.
К ним относят: 
- операции на органах малого таза;
- хирургические ошибки;
- травмы полового члена или яичек.
Запущенные заболевания мочеполовой системы требуют хирургического вмешательства. Например, при злокачественной опухоли предстательной железы на последней стадии, орган приходится удалять, чтобы предотвратить дальнейшее развитие недуга и метастазирование. Как итог: пропадает орган, производящий большую часть тестостерона (некоторое его количество производится надпочечниками, но это малая доля), поэтому мужчина начинает терять привычки и склонности, характерные для сильного пола. В первую очередь, страдает половая сфера: из-за дефицита гормона половой член не наполняется кровью для достижения эрекции.
От хирургических ошибок никто не защищен, поэтому нужно обращаться к квалифицированным хирургам во избежание травм. Во время операций простата или половой член иногда повреждаются из-за неосторожности. Например, при введении катетера в мочеиспускательный канал есть вероятность получить травму органа, которая чревата болью и проблемами при мочеиспускании. О сексе, конечно, говорить не приходится. К операционным ошибкам относят воспаления или инфицирование половых органов вследствие некомпетентности хирурга.
Травмы для мужчин – не редкость, поскольку сильный пол часто задействован на тяжелых и опасных работах, любит риск и редко заботится о собственной безопасности. Выделяют три вида травм:
- закрытые;
- открытые;
- термические.
Закрытые травмы полового органа характеризуются повреждением подкожной ткани, иногда деформируется белочная оболочка, которая удерживает пещеристые тела полового члена. Подкожные кровоизлияния появляются у мужчин во время особенно страстного и долгого секса – мелкие капилляры лопаются, а кровь скапливается внутри и поступает в окружающие ткани.
результате появляется отек, который приводит к образованию рубцов, блокирующих кровоток. Кроме этого, закрытой травмой считается ушиб полового члена вследствие удара. Наружные покровы остаются целы, но уретра и ткани органа отекают, и появляется боль. Возбужденный половой член может получить вывих при сильном механическом воздействии, поэтому во время секса следует соблюдать осторожность во избежание травм. При вывихе разрываются связки, соединяющие основание органа с костями. Для перелома возбужденного полового члена характерен треск при разрыве хряща, обширная гематома и сильная резкая боль – главной проблемой является долгое восстановление органа.
Главная особенность открытых травм – нарушение целостности тканей. Опасность таких повреждений заключается в образовании рубцов и потенциальном искривлении полового члена, что способно мешать возбуждению органа. Поврежденную область половых органов обрабатывают антисептическими растворами и накладывают швы. В тяжелых случаях необходима частичная или полная травматическая ампутация, но в этом случае можно сделать фаллопластику – операцию по восстановлению функциональности органа. Если задеты нервы, мочеиспускательный канал или сосуды, то их требуется восстановить, чтобы наладить функционирование полового члена. Открытая травма образуется в результате удара колюще-режущими предметами – преднамеренного или случайного, укуса животных или выстрела из огнестрельного оружия.
Термические поражения полового органа мужчины состоят в длительном воздействии высоких или низких температур. Во время сильных морозов к врачу не раз обращаются с обморожением, поскольку многие мужчины забывают утеплять область паха. Ожоги возникают при неосторожном обращении с огнем, горячими жидкостями и кислотами. Даже горячий чай, пролитый на зону промежности, может стать причиной термической травмы.
Влияние образа жизни
Большое влияние на половую сферу оказывает образ жизни. Спровоцировать проблемы с возбуждением полового члена могут следующие факторы: 
- вредные привычки;
- недосып;
- переедание;
- беспорядочные половые связи.
Пристрастие к алкоголю – серьезная проблема современных мужчин, поскольку употребление спиртных напитков не получает резкого осуждения общественности. Наоборот – в дополнение образа успешного мужчины часто включается бокал дорогого виски. Вот только есть большая разница между «рюмкой для здоровья» и систематическим употреблением даже слабоалкогольных напитков. Алкоголь вызывает болезни печени – органа, который выводит токсины из организма. При нарушении его функционирования человек сильно болеет, а сниженный иммунитет негативно отражается на половой функции, поскольку организму не до интимной жизни – главное избавиться от болезни.
Курение также крайне негативно сказывается на возбуждении и эрекции. Продукты горения табака попадают в кровоток, вызывая сужение сосудов. Вследствие этого, поток крови замедляется, и ткани недостаточно насыщаются кислородом. Как результат – нарушается кровоснабжение полового члена, и эрекция отсутствует. Исследования показали, что курящие мужчины намного раньше становятся импотентами и чаще имеют проблемы с получением удовольствия от полового контакта.
Систематический недосып – довольно распространенная причина отсутствия сексуального возбуждения у мужчин. Неполноценный отдых и постоянная усталость, которые возникают на фоне нехватки сна, повышают риск развития многих серьезных заболеваний: инсульта, сахарного диабета II типа, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и проблем с центральной нервной системой. Дефицит сна также вызывает повышение уровня кортизола, гормона стресса, и снижение концентрации тестостерона в крови. Во время сна вырабатывается меланин – вещество, необходимое для противостояния стрессу, но для его производства требуется хороший глубокий сон. Доказано, что у мужчин, получающих недостаточно отдыха, риск возникновения эректильной дисфункции и других патологий половой и нервной системы намного выше, чем у хорошо высыпающихся мужчин. 
К вредным привычкам, мешающим возбуждению полового члена, можно отнести переедание, причем иногда человек не может остановиться, «заедая» стресс. Проблемы с питанием отражаются на повышении массы тела, что, в свою очередь, чревато заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эластичность сосудов обеспечивает их способность расширяться и проводить больше крови, но из-за появления холестериновых бляшек на стенках эластичность теряется. Более того, сосуды забиваются холестерином, ухудшая кровоток, что очень опасно и может привести к образованию тромбов. Вследствие плохого кровотока пещеристые тела полового члена не набухают, и мужчина перестает возбуждаться.
Кроме проблем со здоровьем, лишний вес вызывает гормональный дисбаланс в организме мужчины. Большая масса тела провоцирует повышение выработки эстрогена – женского гормона, который угнетает производство тестостерона, и мужчина не может возбудиться. Кроме этого, из-за лишнего жира в органах малого таза образуются застойные процессы, из-за которых могут возникнуть заболевания воспалительного характера.
Кроме этого, мужчина с лишним весом страдает одышкой, более склонен к травмам полового органа и не способен принять некоторые интересные позы во время секса, что обедняет интимную жизнь. Человек также может корить себя за избыток килограммов и потерять уверенность в себе – а это приводит к психологическим причинам отсутствия эрекции и возбуждения.
Беспорядочные половые связи не приносят добра, так как есть высокие шансы подхватить ЗППП. В случае заражения функциональность органа существенно ограничивается, и возбуждение может пропасть. Чтобы предупредить проблему, настоятельно рекомендуется использовать барьерные контрацептивы и хранить верность одному половому партнеру. Большое значение имеет гигиена интимных зон – бактерии не успеют размножиться, следовательно, риск возникновения заболевания и проблем с эрекцией снижается.
Психологические причины
Сексуальное возбуждение зарождается именно в голове, а не в половом органе, поэтому психология – важный фактор в интимных вопросах. Однако следующие негативные проявления способны помешать здоровому либидо:
- стрессы и переживания;
- нежелание заниматься сексом с партнершей;
- детские травмы психологического характера.
Способность к возбуждению и появлению эрекции полового органа во многом зависит от психологического состояния мужчины. Если он загружен на работе и испытывает постоянный стресс, то вряд ли он будет задумываться о чем-то приятном, а тем более – возбуждающем.
кже депрессия крайне негативно влияет на интимную жизнь, не давая поводов для радости и позитивных мыслей. Чтобы справиться с этой проблемой, многие мужчины начинают пить антидепрессанты – однако чрезмерное употребление таблеток только ухудшает состояние. Тем более такие препараты часто вызывают привыкание у человека. Только консультации квалифицированных психотерапевтов и психологов могут помочь выбросить негатив из головы, расслабиться и начать радоваться жизни.
Иногда мужчина перестает возбуждаться по вине своей партнерши. Женщина может запустить себя и не следить за своей красотой, которая так нравилась мужчине. Также нельзя оказывать психологическое давление. Здоровая обстановка в отношениях улучшит психологическое состояние и облегчит интимную жизнь для обоих партнеров.
Часто причины расстройства психики нужно искать в детстве – именно тогда у человека формируются начальные принципы поведения и осознание «что такое хорошо, и что такое плохо». Психологические травмы в юный период особенно опасны, поскольку оставляют отпечаток на последующей жизни, и вылечить их очень сложно. Как правило, проблемы идут от семьи, ведь именно в ее среде ребенок растет и приобретает определенные взгляды. Знаменитый психолог Зигмунд Фрейд говорил, что любые сдвиги в психике человека можно объяснить через воспитание.
Опытный психотерапевт способен вычленить ядро проблемы и исправить ситуацию. Однако сложность состоит в том, что психологическая травма не лежит на поверхности, а скрыта, причем глубоко. Врач использует гипноз или метод ассоциаций, чтобы понять источник проблемы в интимной жизни и приступить к лечению. Другая сложность заключается в нежелании мужчины признавать себя «неполноценным», ведь невозможность возбудиться рассматривается как слабость. Мужчина также не хочет, чтобы разгребали старые воспоминания и пытались вправить мозги – все это исходит из стереотипов о психических проблемах. Тем не менее без консультации специалиста избавиться от детской травмы и наладить половую сферу практически невозможно.
Неспособность к возбуждению вызывается рядом причин, многие из которых взаимосвязаны. Если возникла подобная ситуация, то не стоит бежать в аптеку за афродизиаками – рекомендуется посетить врача и выяснить источник проблемы, чтобы избавиться от нее. Конечно, стоит задуматься о профилактике половой дисфункции: вести здоровый образ жизни, не переживать по пустякам и смотреть на мир оптимистично.
Источник: dostami.ru
Оказывается есть у людей проблемы более волнительные, чем выбор фильтра в инстаграме, платежи по кредитам и пятничные разборки с шефом…
Хэллоу, дорогие мои!
Итак, вам нужно знать, что делать, если любишь партнёра до сердечной аритмии, но не хочешь в постели? Я, в общем, не буду тянуть с ответом и скажу сразу совсем просто, без утайки, опираясь на собственный опыт.
Что делать? Ничего. Уходить.
В принципе можете дальше не читать, если вам нужен простой ответ. Если вам важно понять, как это работает, то продолжайте…
Для начала давайте всё-таки сделаем гендерное разделение, так как механизм возбуждения у мужчин и женщин разный, но в сущности есть и коррелирующие звенья.
Хотите примеры? Тогда вот вам история Лены (имя и детали естественно изменены).
Лена была всегда дамой эксцентричной и чудила по жизни дай боже. По этой причине мы и сошлись отчасти — в тот период я нужна была ей, а она мне. На редкость хорошие мужчины её обожали и боготворили, а Лена любила подонков и редких судаков. Ну программа такая, знаете, в десятом поколении по материнской линии: чем хуже мужик и бедовее – тем лучше. А у вас есть похожая подружка в окружении? Да знаю, что есть – инфа сотка.
Так вот, был у Ленки как и положено подонок, который эмоционально со всей силы дестабилизировал (см. мучил и прохода не давал), но секс с ним был отменный с её слов: "Я его постоянно хочу, никогда ни с кем так не было". Но вот однажды Леночка сломалась, триггернуло, что называется. Повадился за ней ухаживать молодой человек с работы, исключительных манер и воспитания, что лодка невозмутимости дала течь. Наша Бриджит Джонс оглянулась и поняла, какой может быть её жизнь с этим молодцем — лёгкой, беззаботной, в любви и верности. Судака своего она сливала долго, хотя там коллега этот вмешался и расставил точки — Мужик, одним словом.
И вот, зажили они наконец вместе, в мире, согласии, стабильности и… Ленка ко мне бежит на всех порах с квадратными глазами и вопросом на устах:
— Надюх, что делать? Люблю его сильно, но в постели с ним даже росинка не выступит! Насилую себя! НЕ хочу его вообще никак. Что делать?
— Ээээ… — только такой звук мне тогда удалось из себя выдавить.
Ну тип "Как так-то? Точно любишь?"
А потом я всё поняла. Про нас женщин. Наше предательское женское либидо основывается не только на животном начале, циклах, родах, луне в Козероге и боевых действиях в Сирии… В больше степени это не что иное, как эмоциональный фон созданный мужчиной и нам подаренный, та самая позитивная/негативная дестабилизация (его ум, чувство юмора, подача, голос), от которой в комнате искры летают, дух захватывает, а между ног текут водопады. У нас это всегда больше, чем просто секс.
И смысл такой, будь мужчинка хоть 50 раз Джейком Джилленхолом, порядочнее в тысячу раз, чем 1xbet, а твоя мама готова молиться и ставить свечки за его здравие в церкви, будучи атеисткой со стажем, НО если тебя эмоционально не выносит за горизонты, то, поверь, хотеть уличный фонарь в периоды обострения ты будешь намного больше, чем его. Так и появляются любовники у женщин при идеальных мужьях, к слову.
Безнадёга? Вовсе нет. В этом ещё кроется самый главный секрет и ключ к даме, ну… тот самый. А тут уже мой опыт, друзья. Бывало также по началу, как у Лены, и другие мне отвечали протяжным "Ээээ… Как так-то?". То есть начальная(животная) тяга равна нулю — не тот типаж, пробор волос, пупок смешной, шутит убого, да и попка не фонтан. Но шло время и если парнишка был попрозорливей, то начинал себя вести иначе — полная смена тактики.
Причём работает это в обе стороны так: Если был предсказуемым стесняшей, то потом был готов хватать за "шарлотку" в любое время дня и ночи (главное уверенно и с чувством), если был гиперактивным чересчур, что я аж подумывала про хиджаб, то играл в недотрогу и приходилось приставать самой. ЧУВСТВУЕТЕ?! ПОНИМАЕТЕ?!
С женщиной не всё потеряно, при условии изначальной дружеской симпатии и развитого мозга самца. Главное не переиграть, иначе это будет смешно и возымеет обратный эффект.
А вот у мужчин дела куда хуже… Основной инстинкт.
Мужское либидо (сейчас сухая правда, без обид) устроено более примитивно и потому всё совсем просто: он знает уже в первые 3 секунды готов он вас иметь во всех позах или нет. Я знаю, о чём говорю. К вам даже близко не подойдут, если вы не попадаете в его систему сексуальных координат — это фундамент.
Ни один мужчина не заставит себя заняться сексом вопреки физиологии (оставим неестественные методы), в отличие от женщины. После же знакомства, да, вы можете дружить и тешить себя мыслью о том, какой он "не такой, как все", но это лишь показатель его ума и выдержки. Пока огонёк надежды теплится — общение продолжается. Все понимают, что у нас тут не джунгли, где подскакал и совокупился с любой классной самкой.
Другое дело, что возбуждение у мужчины может пропасть, то есть — он её изначально хотел, что-то пошло не так (узнал получше и она оказалась клофелинщицей/таксидермистом/просто дурой и т.д.), потом перестал и теперь, уже ввязавшись в отношения, не знает, как захотеть снова. Помните про общее? Вот, у самцов тут тоже дестабилизация играет злую шутку и мы часто слышим: "Красивая, стройная, но не пахнет сексом".
И здесь вряд ли что-то получится без дополнительных стимуляций: обязательный 20-минутный минет, ролевухи, игрушки, секс втроём, БДСМ и другие практики. Всё дальше будет уходить к неестественности под предлогом "изучения новых граней". Правда в том, что она давно его уже не возбуждает и расставание близко. Такие пары долго не живут.
Выводы:
1. Как бы там не говорили, что, мол, не хочешь — значит не любишь. Я считаю, это не всегда так. Вы можете испытывать платоническую любовь к человеку, спустя время, и быть вместе. Уважение, доверие и понимание никто не отменял.
2. Но подобные отношения нельзя назвать полноценными.
3. Женское либидо лабильно. Женщина ещё может захотеть мужчину, если тот найдёт её эмоциональные кнопочки и она пойдёт навстречу. Мужское либидо ригидно — либо сразу да, либо нет. Не стоит тратить время.
Ах, да на счёт Лены… Сбежала она от всё-таки от первоклассного коллеги и вышла замуж за того кхм… ну вы поняли. Даже наладилось у них как-то всё. Ходит счастливая, и никогда больше подобных вопросов я от неё не слышала.
Источник: zen.yandex.ru