Содержание:
- Внимание — проявление любви
- Проговорите «Брачный контракт»
- Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения
- Пауза в конфликте
Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем конфликте, с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая —… это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.
Внимание — проявление любви
Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно «заставлять» супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.
Первый способ — это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.
Второй способ — подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине — билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены — организация мужем романтического ужина.
Третий способ — помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.
Четвертый способ — слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.
Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга.
пример, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь, хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.
Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе — что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно — безопасно, поэтому более комфортно.
Пятый способ — время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком — значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу «как радио», то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать.
ли вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: «Я так проголодался, что ничего не соображаю», вместо «Ну, сколько можно ждать ужина?!»
Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или … прыгнуть с парашютом.
Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: «Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?» Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.
Проговорите «Брачный контракт»
В каждых отношениях есть негласный «договор». В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: «Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам». То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу — корочка.
Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения
Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.
Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: «Уйди». Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.
И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.
Пауза в конфликте
В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.
Исследуйте баланс «даю — получаю»
Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений «даю — получаю». Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого — только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.
Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.
Источник: www.7ya.ru
Как вернуть любовь и страсть в отношения
Любовь – самое потрясающее чувство, которое было дано человечеству. Человек, который любит, становится выше и светлее. И это не кратковременное явление – совершенствоваться можно всю жизнь. Но любовь аналогична костру – если пламя не поддерживать, огонь угаснет.
В идеале, желание сделать чувства более крепкими должно быть у обоих партнеров. Ведь строить отношения нужно честно и искренне, чтобы ни одна капля этого бесценного дара под названием «любовь» не растворилась во времени, и не стала лишь воспоминанием.
Обычно отношения, основанные на безграничном доверии, уважении и настоящей любви достаточно крепкие, их удается пронести сквозь годы, оставив в неизменном виде. Ведь время, проведенное с человеком, с которым вы решили разделить свою судьбу, поможет создать невидимую нить, позволяющую чувствовать друг друга и понимать без слов.
Самый верный способ понять как вернуть любовь – научиться принимать любимого человека со всеми его недостатками и достоинствами, любить не за что-то, а вопреки всему, ежедневно открывать в дорогом человеке все новые качества, и не обращать внимания на неприятные мелочи.
Ведь вы не одни. Вас двое. А когда чья-то рука уверенно сжимает вашу руку, уже совершенно неважно, что происходит за пределами вашего внутреннего мира.
Чтобы вернуть отношениям прежнюю любовь:
Любите так, будто завтра уже и не будет. Говорите любимым о том, что они значат для вас. Ведь каждый день уникален тем, что приносит в отношения небольшой, но очень нужный кирпичик.
Не упускайте возможности жить, любить, радоваться и быть счастливым. Ежедневно и каждую минуту.
Несите тот огонь, который согревает ваши сердца, и позволяет им биться в унисон, так, как будто они были созданы вместе и навсегда останутся рядом, до тех пор пока не придет время им остановиться.
Но даже тогда этот огонь не угаснет, а будет иметь продолжение в каждом, кто хоть раз видел вас вместе, и, глядя на вас, наполнял свою душу и сердце таким же огнем неугасающей любви к своей второй половинке.
Запомните, что любовь укрепляется не какими-либо шаблонными методами, не советами друзей и близких, а только вами. Вам поможет только забота и безграничная нежность, которую вы будете готовы отдать безвозмездно любимому человеку, не требуя ни наград, ни почестей, просто потому что ваша любовь настолько велика, она как океан и если вы будете в ней в одиночестве, вы просто утонете и вам нужен тот, кто будет с вами рядом для того чтобы все разделить и быть всегда рядом, когда это необходимо.
Психология любви и отношений
Очистите свою жизнь от мусора и с этим очиститесь и сами. Запомните, что человек, который живет в заскладированном пространстве, сам становиться угрюмым, ленивым и самолюбивым эгоистом;
Поговорите, друг с другом, выскажитесь, обсудите, что именно вас не устраивает в поведении друг друга. Не держите все в себе, иначе вас начнет переполнять ощущение, что вы ради него все, а он ничего. Не бойтесь высказать, что именно вам не нравиться, ведь проблему, которая прячется никогда не решить. Попытайтесь найти компромисс в ваших интересах и проблемах;
Уделите друг другу время. А именно, сходите вместе в театр, кино, на выставки или просто сходите, прогуляйтесь по парку. Помните, что время уделять друг другу нужно всегда, а иначе ваши отношения перестанут быть теплыми и совместными;
Повспоминайте о ваших первых свиданиях, вспомните, как вы познакомились и каким образом. Устройте вечер воспоминаний для двоих. Ведь хорошие воспоминания сближают людей и вызывают позитивные ощущения;
Не забывайте о том, что нужно всегда уважать интересы и мнения друг друга. Всегда выслушивайте друг друга, если надо, советуйте и поддерживайте. Чтобы вернуть любовь в отношения, помните о том, что вы — одно целое и во всех поступках нужно принимать совместное решение, выслушивая друг друга и прислушиваясь, друг к другу;
Будьте гордыми за себя. Помните, через что вы прошли и как вам было тяжело, не забывайте о том, что вы любите друг друга и боитесь потерять своего любимого больше чем себя.
Вспомните, как и где вы впервые встретились, и какие чувства обуревали вас в этот момент. Переживите его заново, погрузитесь в ту счастливую атмосферу.
Вообще старайтесь чаще вспоминать совместные счастливые моменты, вспомните ту страсть и нежность, которая охватывала вас. Что вы тогда делали? Попробуйте проиграть эту ситуацию еще раз.
Наверняка вы гуляли где-то вместе. Пройдитесь по этим местам еще раз, если есть возможность. Чтобы не дать любви угаснуть и вернуть ее в свои отношения, съездите в отпуск туда, где прошел ваш медовый месяц. Погрузившись с головой в ту атмосферу, вы сможете оживить и то счастье, которое охватывало вас когда-то.
Всегда высказывайтесь друг другу, больше общайтесь. Помните, что общение сближает людей. Не закрывайтесь в себе. Если вам что-то не нравиться говорите, кричите, высказывайте, требуйте понимания, но всегда помните, что ваш любимый тоже выскажет свою точку зрения. Поэтому не перегибайте палку.
Как вернуть любовь в семью — советы психолога
Если счастливым молодоженам, выпускающим в небо белых голубей, сказать в этот момент, что их яркое чувство любви через какое-то время может угаснуть, вряд ли они вам поверят.
А между тем это правда. Однако будничная рутина и ежедневный быт способны убить самые пламенные чувства. Если только супруги вовремя не задумаются о том, как возвратить любовь в семью.
Правильно выстраивать семейные отношения – это целое искусство и далеко не каждые супруги им владеют в должном совершенстве. Все чаще и чаще начинают вспыхивать ссоры, которые отягощаются взаимными упреками.
Нежелание понять друг друга превращают совместную жизнь в пытку, а там уже и до развода недалеко. И не следует винить в этом жизненные обстоятельства – любовь нуждается в том, чтобы ее поддерживали сами люди, иначе она быстро угасает.
Если вы действительно хотите вернуть былую любовь в семью, прежде всего, вы должны настроиться на победу в этом нелегком деле. Ведь зачастую кажется, что гораздо легче начать выстраивать что-то новое, чем приложить усилия к возрождению прежней любви. А между тем, все только в ваших руках. Но к этой проблеме следует подойти совместно.
Как вернуть любовь мужа к жене
Вместе с возлюбленным вспомните ваши старые отношения, а точнее, их начало. Вспомните первую встречу, взгляд, сближение. Попытайтесь вернуть интерес, страсть, душевную близость. Если вы со своим любимым будете душевно близки, то ваши чувства будут иметь меньшую вероятность пропасть или исчезнуть;
Начните больше уделять времени друг другу. Ведь работа, дом, усталость от тяжелых будней портят ваши отношения и чувства. Больше выезжайте на природу вдвоем или полетите на отдых вдвоем. То есть, чем больше вы вместе, тем меньше вы отдаляетесь;
Задумайтесь и вспомните, как вы боялись за свою вторую половинку. Чтобы вернуть крепкую любовь в семью, обязательно уважайте и цените любимого человека только за то, что он с вами рядом. Если не можете вспомнить, то представьте, что бы вы делали, если бы ваш любимый попал в трагедию или в больницу. Какие вас переполняли бы чувства – с помощью этих воспоминаний, вам удастся вернуть чувства к человеку и понять насколько он вам дорог;
Будьте гордыми за своего супруга. Ведь любящие друг друга люди добавляют уверенности друг другу по жизни, и плюс к этому супруги всегда счастливые люди, которым не раз придется перейти через многое. Гордитесь за своего любимого и всегда его уважайте;
Сделайте хотя бы раз в месяц какой-то приятный сюрприз своей второй половинке. Это романтическое внимание всегда сближает людей. А все потому, что получая что-то от своего любимого, ты чувствуешь, что он старался для тебя, что он тебя ценит, уважает и сделает все только ради того, чтобы ты была счастлива;
Возможно, что вам не удастся выкроить целый месяц. Это и не важно, вполне достаточно будет, если вы устроите себе маленькие романтические выходные. Отдайте детей бабушкам и езжайте только вдвоем, чтобы вам никто не мешал.
Вернувшись домой, старайтесь сохранить в себе этот огонек. Дом и быт, конечно, это очень важно, но все-таки, ваши чувства важнее. Чтобы вернуть любовь в семью, уделяйте друг другу чуть больше внимания, чем обычно.
Наверняка муж простит не вовремя вытертую пыль, если жена встретит его с работы в красивом наряде и с оригинальной прической. А уж если она приготовит и специально для него именно то, что он больше всего любит, то и вовсе обычный вечер может закончиться очень романтически.
Источник: www.astromeridian.ru
Еще недавно вы были влюблены. Он дарил цветы, красиво ухаживал, называл ласковыми словами. Вы считали минуты до встречи, планировали прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Но прошли годы, и вся романтика куда-то исчезла из ваших отношений. Любовь стала угасать.
Что же делать? Расставаться? Не спеши! Если любовь была, то ее возможно воскресить. Надо только немного потрудиться. Ведь любить — это глагол, а значит, предполагает действие.
Так что действуй! Вот 10 советов, которые помогут вернуть любовь в угасающие отношения.
Влюбись в себя
Вспомни, как ты наряжалась на ваши первые свидания. Вспомнила? А теперь посмотри на себя в зеркало. Ты по-прежнему там видишь ту прекрасную девушку? Если нет, то нужно срочно это исправлять. Стань снова той, в которую он влюбился!
Смени любимые джинсы на женственное платье, надень каблуки, сделай укладку, сходи к косметологу. Твоя задача — снова влюбить его в себя, но для начала, влюбись в себя сама! Ведь как женщина к себе относится, так и ее мужчина к ней относится.
Даже если ты домохозяйка, это не повод ходить в старых штанах и растянутой майке. Для дома можно подобрать замечательные домашние платья. Ты должна нравиться себе в отражении.
Займись собой
У каждого человека должно быть любимое дело, хобби, увлечение. Что-то такое, что вдохновляет и облагораживает, во что можно погрузиться и забыть о времени и проблемах.
Занимайся саморазвитием: читай книги, ходи на выставки, в музеи, развивайся!
Увлеченные люди интересны другим, в том числе, мужчинам. Пусть он смотрит на тебя и восхищается! Ты и сама начнёшь ценить себя больше. Создавай лучшую версию себя! Чтобы он видел в тебе ту женщину, которую ему не хотелось бы потерять.
Отстранись и посмотри на него со стороны
Влюбиться в себя — мало, надо снова влюбиться и в него. Для этого посмотри на него не замыленным взглядом, а со стороны, как если бы ты увидела его впервые. Вспомни, за что ты его выбрала когда-то.
Теперь представь, что он не твой. Что ты не можешь подойти и обнять его. Представь, что он свободный мужчина и может быть с другой женщиной. Ну как? Не хочется его терять? Ёкнуло внутри сердечко? Цени, что имеешь.
Никаких претензий
Перестань предъявлять ему претензии. Никто никому ничего не должен. Если тебе что-то не нравится, скажи ему об этом, но не с претензией, а из своих чувств.
Говори это с любовью, без обвинений, а то он начнет обороняться, и ни к чему хорошему это не приведёт. Разговор по душам — это лучшее, что может помочь при любой проблеме. Открывай сердце и говори с ним из него.
Перестань концентрироваться на недостатках
В начале отношений мы не замечаем недостатков партнера, в первое время они нам кажутся даже милыми. Но проходит месяц, второй, год, и нас начинает раздражать его чавканье, разбрасывание носков по всей квартире, открытый тюбик зубной пасты и т.д.
Но ведь ты сама осознанно его выбрала. Не надо пытаться менять мужчину, просто прими его таким, какой он есть. Подумай, ведь на самом деле, это такие пустяки. А поможет тебе в этом третий пункт.
Ещё можно поговорить с ним о том, что тебе не нравится, используя четвертый пункт. И помни, идеальных людей нет! Наверняка у тебя тоже есть подобные недостатки, которые ты не замечаешь.
Замечай достоинства и хвали за поступки
Мы быстро привыкаем к хорошему, принимаем его, как должное. Предлагаю снова вернуться к третьему пункту. Посмотри на его достоинства, оцени их, напомни ему о них при любом удобном случае.
Скажи ему, что тебя в нем восхищает. Это наполнит вас обоих. Ему будет приятно, а ты вспомнишь, за что выбрала и полюбила этого мужчину.
Он открывает перед тобой дверь? Посмотри ему в глаза и скажи ему о том, какой он заботливый. Возвращаясь из магазина, ты идёшь налегке, а у него шесть тяжелых пакетов? Восхитись его силой. Он поменял лампочку? Обними его со словами о том, какой он хозяйственный.
Когда он увидит, что ты замечаешь и ценишь все, что он для тебя делает, то захочет сделать для тебя ещё больше!
Благодари
О, это мое любимое! Если ты до сих пор не осознала мощность этого инструмента, то начинай овладевать им немедленно. С силой, которой наделена благодарность, пожалуй, может сравниться только любовь.
Благодари за все, что он для тебя делает. Для тебя мелочь, а ему приятно. Не стесняйся и не жадничай в эмоциях.
Подарил цветы, обрадуйся и поблагодари. Понаблюдай, что будет происходить с ним. Ему понравятся ощущения, которые дарит твоя благодарность, а значит, он захочет их повторить.
Но не забывай, какой подарок, такая благодарность. Не нужно кидаться на шею с поцелуями, за ромашку. Будет достаточно скромного «спасибо» и поцелуя в щечку. Но обязательно подкрепляй это эмоциями.
Ну а за шикарный подарок — соответствующая благодарность. Включай фантазию! Если он подарил тебе машину, можно отблагодарить ночью в стиле Шахерезады, например.
Кстати, иногда действует и обратная схема, когда мужчина хочет отблагодарить свою женщину, одарив ее чем-нибудь дорогим.
Проси помощи
Выключай в себе функцию «Я сама». Будь слабой, позволь ему быть сильным. Доставь удовольствие своему мужчине совершать для тебя поступки, пускай самые пустячные для начала, например, замена лампочки или доставка машины на ТО. Проси его об этом.
Мужчинам нравится помогать женщинам. И не забывай про пятый пункт: благодари. Это его награда!
Позволяй ему быть рыцарем и совершать для тебя подвиги. Тогда ты станешь для него принцессой.
Проводи с ним время, ходи на свидания
Людей объединяет пережитый совместный опыт. Создавай его чаще, причем, в позитивном ключе. Планируй совместные путешествия, походы в кино, в театр, создавай семейные традиции, например, выход всей семьей в свет. Добавь в вашу жизнь новые впечатления, забронировав столик в ресторане на 63-м этаже. Купи сертификат на воздушный полет.
Не забывай и про романтику! Запланируйте романтическое свидание, купи благовония, свечи, скачай музыку для создания атмосферы, надень красивое нижнее белье. Иногда можно и побаловать мужчину, выучив для него эротический танец, или прийти к нам в Академию и овладеть новой сексуальной техникой. Включай фантазию и твори!
Говори о своём мужчине только хорошее
Какими бы ни были ваши отношения сейчас, не стоит демонстрировать их на публике: ругаться, оскорблять или унижать своего мужчину. Помни, вы — команда. Значит, должны быть заодно.
Зачем создавать негативную репутацию своей же пары в глазах окружающих? Береги отношения! Да и вообще, не стоит выносить сор из избы.
Наоборот, рассказывай о нем только хорошее, восхищайся им публично, показывай его ценность и гармоничность вашей пары! Тогда в скором времени ты увидишь, как мужчина с благодарностью поддержит тебя. Это многократно усилит вашу пару!
Источник: lifeacademy.ru
Стоит ли переживать из-за разрыва?
Говорят, что разбитое сердце не склеить. Но в конечном итоге, по истечению времени, раны затягиваются и прошлые обиды, разочарования не кажутся такими серьезными. Поэтому, стоит ли вообще отвечать на вопрос: переживать или не переживать из-за разрыва отношений?
Конец любых отношений, это своего рода горе. И каждый имеет право оплакать потерю. Однако, не уходите слишком глубоко в себя, не закрывайтесь от мира. Пока слезы текут, вы излечиваетесь. Но сидеть и насильно вызывать слезы смотря на фотографию любимого не стоит.
Во время серьезных переживаний женщины совершают непростительные глупости. В такие моменты не стоит показываться вашему партнеру на глаза. Ведь тем самым вы только укрепите его веру в том, что он правильно поступил, что порвал с вами отношения. Погорюйте день, максимум два, а после, займитесь собой. Пройдет неделя или две, вы будете чувствовать себя намного лучше, и парень сам вам позвонит.
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Стоит ли вообще стараться вернуть парня?
Прежде чем начать строить планы по возвращению отношений с бывшим, задайте себе один вопрос: стоит ли игра свеч?
Отвечая на этот вопрос, не думайте о своей любви к этому человеку. Лучше всего, это выписать плюсы и минусы того, что если вы вернете свои отношения. Это может быть:
- душевное спокойствие когда он рядом / или без него;
- появится больше свободного времени на себя любимую;
- возможно, вы сэкономите энергию и в скором времени уже будете в новых отношениях;
- вы счастливы рядом с ним или без него (как часто вы в хорошем настроении?);
- свобода вам нравится больше оков;
- он отличный друг и советчик, вы ему доверяете;
- вам тяжело / легко без него в плане быта.
Выписав в два столбика все пункты вы сможете рационально подойти к вопросу возвращения своего мужчины. Бывают такие отношения, в которых один из партнеров находится в полной власти другого. И освободившись не сразу осознают положительные стороны этого. После работы над собой, можно смело сказать, что вы независимый Человек.
Не держитесь за чувства, которые могут быть лишь влюбленностью или страстью. Отношения должны помогать вам расти — помните об этом!
За какие отношения стоит бороться
Не старайтесь вернуть парня любой ценой, пусть даже вы его очень любите. Не каждым отношениям стоит давать второй шанс. Боритесь лишь за те, где вы 100% уверены, что оба партнера были честны друг перед другом и имели схожие чувства. Сейчас речь идет о любви.
Если же ваш парень когда-то говорил слова любви, но сейчас якобы разлюбил — скорее всего раньше он вам врал и это была лишь влюбленность. Оценивайте поступки, а не слова и тогда вам станет ясно, стоит ли бороться за такие отношения.
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Как вернуть любовь парня к себе?
Помочь в этом вопросе можете лишь вы сами. Не слушайте родителей, друзей, интернет собеседников и т.п. Многие из них будут давать советы отталкиваясь из личного опыта, а другие из зависти или радости могут только усугубить ситуацию.
Любой психолог может сказать, что в ваших отношениях только вы разбираетесь лучше. Нет похожих мужчин и женщин, поэтому не существует эликсира, который способен помочь. Если вы считаете, что привлекаете подобных парней, то значит дело в вас. Никто не рождается козлом, бабником или еще какой ярлык ты чаще всего вешаешь на мужчин.
Ни один из психологов не скажет вам звонить бывшему, или каждый день стоять под его дверью и включать «вашу с ним» песню. Действительно важные советы это:
- не переживай сильно. Думай прежде всего о себе;
- поверь, что ты сильная и вас достоин лишь особенный мужчина;
- проанализируйте отношения и ситуации, которые привели к разрыву;
- примите факт, что вы тоже стали виной этому;
- проведите работу над ошибками;
- живите дальше.
Мужчины осознают факт расставания лишь через 2-3 недели. Поэтому надоедать раньше этого времени точно не стоит. Занявшись собой, когда мужчина вспомнит о вас, он лишь увидит самостоятельную, красивую женщину и поймет, что был не прав. Но если он и до этого вас не любил по-настоящему, то даже и не вспомнит. В любом случае, вы выиграете от этой ситуации.
Что делать, если он тебя бросил
Чаще всего мужчины уходят от женщин по абсолютно понятным причинам. Он возможно разлюбил, не готов к серьезным отношениям с тобой, нашел кого-то другого, заскучал и многое тому подобное. И девушки не хотят мириться с этим и продолжают доставать своих бывших партнеров.
Понимаем, сложно смирится с тем, что вас бросили, оставили. И иногда тешимся мыслью, что это временно и он к вам вернется. Эти чувства возникают из-за гормонов, привычки, эмоциональной привязанности. Перетерпев это время, попытки вернуть парня будут казаться смешными и нелепыми. Поэтому стоит на первоначальном этапе смириться и отпустить ситуацию.
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Если ты сама его бросила
Кто-то может узнать себя в этой ситуации. Предположим у пары возникли трудности, небольшой скандал. Девушки, как правило, если мужчина ей не уступает в споре, просто собирает вещи и уходит. Это лишь жалкая демонстрация силы, которой, как правило, девушки в данный момент лишены. Мужчина смиряется с ее уходом, потому что в сердце бушует огонь. А она все ждет, когда тот прибежит к ней в слезах.
Это лишь одна из ситуаций, в которых женщины сами себе создают проблем, а потом думают, как вернуть парня обратно. Конечно, бывают и моменты, когда просто сил не остается и, кажется, решение расстаться не так уж и ужасно. Тогда в этом случае ставьте жирную точку в ваших отношениях и идите дальше. Иначе, подобное будет повторяться.
И запомните девочки, мужчины не любят, когда ими манипулируют! Такими скандалами с уходом вы лишь поселяете в их головах мысль о настоящем разрыве отношений.
Он разлюбил
Да, бывает и такое. И утверждение, что настоящая любовь живет годами не всегда работает. Поймите, что в этой ситуации могли оказаться и вы. И пусть ваши чувства к нему не изменились. Он такой же человек, со своими чувствами и желаниями. Насильно вы не сможете какого-то заставить полюбить вас вновь. Тут можно дать лишь один совет: смиритесь и отпустите.
Говоря о своих чувствах, вы не пробудете те же чувства у него. В данном случае работает правило трех «не»:
- не настаивай;
- не провоцируй;
- не убеждай.
Позвольте уйти этому человеку из вашей жизни, чтобы впустить нового.
Ушел к бывшей
Мужчина, который предпочел быть в обществе другой женщины точно не хочет быть с вами. Тратить силы на возвращение того, кто вас разлюбил не стоит.
Мужчины возвращаются к бывшим только по одной причине: если чувства все еще не остыли к ней. Приятней все же быть с тем, кто хочет находиться с вами. Так что только вам решать, будете ли вы стараться разрушить его отношения с другой, чтобы вернуть к себе.
Предположим, что вы все же не хотите опускать руки и проигрывать какой-то там девице. Что же тогда делать?
Во-первых, не бегайте за ним и не настаивайте на возвращении. Если у него не слишком крепкие отношения с другой девушкой, то возможно он в скором времени вернется к вам. От вас лишь требуется не останавливаться в развитии. Займитесь своим умом, духом и телом — только тогда вы снова станете интересны.
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Парень бросил, потому что сама ему изменила
Ни один мужчина не будет мириться с тем, что его женщина спала с другим. Тут только ваша вина, и говорить, что он не уделял достаточно внимания и из-за этого все произошло, не надо. Парни не телепаты! Если вам чего-то не хватает — скажите ему об этом. Не доводите до крайности.
Любая женщина пойдя налево будет чувствовать стыд и неуверенность. Невозможно будет просто утаить это от своего парня. Поэтому, если доверяете ему и хотите вернуть прежнее спокойствие, расскажите ему все как есть. Конечно есть вероятность, что он просто вышвырнет вас с вещами на улицу. Рассказав о своих мотивах, то что у вас на душе, есть вероятность, что он сможет вас простить.
Худший расклад событий, когда он узнал все сам. В этом случае ни какие мольбы о прощении, разговорах по душам речи не пойдет. Однозначно такие отношения распадутся и вернуть их будет невозможно.
Он не хочет отношений
Вернуть парня, который и так не хочет никаких отношений — это глупо. В этой ситуации вам не остается ничего другого, как оставить его. Насильно заставить кого-то любить не получится. Некоторым в действительности не нужны отношения. Отступите в сторону и наслаждайтесь жизнью.
Сегодняшнее время дает нам слишком много власти над другими. Женщины становятся сильнее, позволяя себе поднимать руку на мужчин. Дети кричат на животных. Это все проявление насилия. И если у вас есть страстное желание обладать каким-то мужчиной против его воли — это тоже насилие. Не заставляйте кого-то полюбить вас в ответ, если он этого не хочет. Получив свое вы не будете также довольны в будущем. Такие отношения, как правило, изживают себя. Так что задумайтесь, это вам надо?
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Советы психологов, как вернуть доверие в отношениях
Ответьте себе на вопрос: если однажды человек подвел вас, вы ему все также будете доверять?
Если ответ положительный, то вы очень добры и умеете прощать. Но это не означает, что все люди такие. Кому-то достаточно одного промаха, чтобы вычеркнуть этого человека из своей жизни.
В отношениях между мужчиной и женщиной все сложнее. Доверие можно вернуть только если вы будете открыты перед своим партнером. Речь сейчас идет не об изменах, а более мелких пустяках. Мужчины сложнее открываться, но они и долго остывают. Поэтому если вы его однажды подвели, в последующем вам стоит соотносить свои слова с действиями.
Чтобы вернуть доверие в отношениях нужно больше разговаривать. Это должно стать неотъемлемой частью вас двоих. Поднимайте темы, которые заставляют вас смущаться. Не бойтесь говорить о своих чувствах.
Если же мужчина говорит, что доверие не вернуть, и лучший вариант расстаться — так и поступите. Это сбережет ваши нервы. Но если каждый из вас готов бороться с обещанием, что подобного не повториться, тогда вам потребуется семейный психолог. Решить такую проблему в одиночку, без профессионала не получится.
Что делать, если мужчина охладел?
Былую страсть можно вернуть, если для вашего партнера вы не просто объект для удовлетворения потребностей или приятель. Чтобы понять, что же делать в такой ситуации, поставьте себя на его место. Взгляните на себя его глазами. Интересно ли ему с вами?
С такой стороны вы можете заметить что-то, чего не хватает вашим отношениям. Это не говорит, что вам нужно будет подстраиваться по его нужды. Абсолютно нет! Найдите что-то общее, что вас двоих привлекает. Проводя время вместе он сможет снова увидеть ВАС. Его отношение к вам заиграет новыми красками.
Если же ничего общего нет, и ваши отношения держатся лишь на сексе, но и он уже не приносит такого удовольствия. Тогда вам стоит идти дальше.
У девушек, у которых есть любимое дело, не станут задаваться вопросом о том, что парень охладел. В таких ситуациях в его глазах вы все такая же интересная личность. Вам не обязательно интересоваться автомобилями, потому что это нравится вашему парню. Взбудоражить его чувства можно лишь через обращение к его личности.
Поддерживайте его интересы, не мешайте, занимайтесь своими делами, а если есть что-то общее, то это вам только на руку. Он не охладеет к вам, пока он заинтересован в вас как личности. Поэтому развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом.
Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?
Если вы хотите написать что-то бывшему ради забавы, чтобы взбудоражить его чувства, тогда это можно устроить. Но возвращать кого-то через переписку не стоит.
Всегда помните о правиле трех «не», о котором мы написали выше. Не пытайтесь вернуть отношения, только потому что вам этого хочется. Просто знайте, когда вы о нем думаете, он о вас вообще не думает.
Если все же хотите что-то написать, тогда вот вам несколько правил.
- Появилось желание напомнить о себе, подумайте дважды прежде чем писать.
- Не пишите слезливое смс, говоря, что скучаете.
- Напомните ему о хорошем моменте, когда вы были вместе.
- Если он вам положительно ответил, то сообщите о своих намерениях (для чего вы вообще ему написали).
- Не пишите больше одного сообщения! Не ответил, значит оставьте в покое. Заговорил с вами, то так держать.
- Снова правило трех «не».
- Не упрекайте парня в прошлых огрехах. Тогда у него будет шанс понять, какое сокровище он потерял.
- Воспринимайте его не как любимого / бывшего, а просто как старого приятеля.
Источник: https://imlady.ru/psihologiya/vzaimootnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
Заключение
Не старайтесь вернуть кого-то, только из-за собственного желания. Уважайте личную жизнь другого. Если вы все же расстались, либо смиритесь, либо поступайте разумно. Вернуть прежние отношения после разрыва сложнее, поэтому подумайте несколько раз, нужно ли вам это или вы готовы двигаться дальше.
Подпишитесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей — на нашем сайте.
Источник: zen.yandex.ru