Малыш просыпается с криком и плачем

Важность сна

Сон – важная составляющая развития для ребенка, особенно в первый год жизни. И именно в ночное время полученная за день информация «усваивается» мозгом, формируются новые нейронные связи. Поэтому важно понять, почему ребенок часто просыпается ночью и плачет. Разберем основные причины.

Условия сна

Ребенок, развивающийся в утробе матери, находится в комфортных условиях, где всегда тепло, уютно, безопасно. В нашем мире малышу приходится адаптироваться к условиям окружающей среды. Основная задача родителей — обеспечить комфорт младенцу, особенно во время сна. Ребенок может просыпаться оттого, что в комнате слишком жарко/сухо, постельное белье источает раздражающий аромат или нужна смена подгузника. Поэтому к вопросу комфортных условий засыпания нужно подходить ответственно:

Температура воздуха в помещении – 18-20 градусов Цельсия. Постоянно проветривайте комнату.
Влажность воздуха – 50-70 %. Приобретите увлажнитель воздуха.
Детское постельное белье стирается со средствами без отдушек и запаха. Дети очень чувствительны к резким ароматам.
Нужно стараться менять подгузники как можно чаще, примерно каждые 4 часа, даже ночью.

Физиология

Самой частой причиной, объясняющей, почему ребенок до года просыпается с плачем, является голод. Грудное молоко – основная еда младенца, быстро усваивается, поэтому прикладываний к груди может быть очень много. Ночь — не исключение.

Следующая причина, почему ребенок плачет во сне и просыпается — необходимость постоянного тактильного контакта с матерью. Ведь только на руках у мамы, ощущая её запах, малыш чувствует себя в безопасности. Не скупитесь на объятия и другие проявления любви. Ведь даже повзрослевший ребенок нуждается в маминой нежности.

Колики – основное, что приходит на ум, когда говорят о плаче ребенка в первые месяцы жизни. До сих пор медиками не дана детальная картина, что такое колики. Считается, что в результате мышечного тонуса, который присутствует у детей до 3-4 месяцев, газики скапливаются в кишечнике и провоцируют болевые ощущения. Это является причиной, почему ребенок часто просыпается и плачет. Облегчение, как правило, наступает к 6 месяцам, когда желудочно-кишечная система грудничка окончательно сформирована.

Еще одна частая причина, почему ребенок просыпается с плачем – прорезывание зубов. Это событие может сопровождаться выделениями из носа и повышением температуры. Облегчить этот период малышу можно с помощью детских обезболивающих в виде гелей для местного применения и суспензий для приема внутрь.

Нередко причиной того, почему дети плачут, когда просыпаются, является плотный ужин. Малышам тяжело заснуть с переполненным желудком. Сон становится поверхностным, беспокойным. Поэтому вечером лучше употреблять легкоусваиваемые продукты, такие как кефир, йогурт, творог.

Болезни

Сон болеющего ребенка неглубокий, прерывающийся. Малышу часто мешают уснуть или боль в горле, или заложенный нос, или поднимающаяся температура. Для облегчения симптомов болезни и восстановления хорошего сна необходимо адекватное лечение, которое назначит только педиатр.

Психологические причины

Ночной сон малыша зависит от того, что с ним произошло за день. Эти события могут стать причиной того, почему ребенок плачет во сне и посыпается.

Почему ребенок плачет во сне и посыпается? Ночной сон малыша зависит от того, что с ним произошло за день. Активно проведенное время с многочисленными движениями, занятиями спортом, небольшими перерывами на отдых может стать объяснением тому, почему дети плачут, когда просыпаются.

Это связано с аккумуляцией гормона стресса кортизона, который держит детский организм в тонусе. Казалось бы, активно проведенный день должен обеспечить ребенку здоровый крепкий сон. Но все получается наоборот. Потому важно сочетать в течение дня активную деятельность и отдых.

Дети очень зависимы от родителей и не только материально. С мамой и папой у них тонкая психологическая связь. Если в семье скандалы, размолвки, в которых участвует ребёнок, то это травмирует малыша. В результате малыш просыпается по ночам со слезами и криками. Главная рекомендация – дети не должны участвовать в родительских разборках. Поводом для ночных слез для детей постарше может стать ссора сверстников.

Новые ощущения, новая информация, особенно в избытке, могут стать причиной, почему дети плачут, когда просыпаются. Мозгу за ночь нужно «переварить» большой объем полученных впечатлений. В результате умственной активности сон становится прерывистым, ребенок может ночью плакать. Негативно влияют на сон просмотр телевизора или игра в компьютер. Требуется исключить такой вид развлечений из жизни ребенка, особенно в вечернее время.

Также причиной ночных пробуждений у ребенка могут стать фобии. Например, самая распространённая – боязнь темноты. Здесь поможет работа с психологом, обеспечение комфортных условий для засыпания (совместный сон или наличие ночника в комнате).

Способы нормализовать сон ребенка

Каждый ребенок индивидуален. Нет общего решения проблемы плохого ночного сна. Но есть несколько универсальных правил, соблюдая которые, можно добиться того, чтобы ребенок ночью спал:

Режим дня позволяет организовать ребенка и распределить в течение дневных часов время отдыха и бодрствования, тем самым не перегружая малыша. Особенно это важно для детей младшего возраста.

Ритуалы позволят малышу плавно подойти ко сну. Ведь каждый был ребенком и наверняка помнит, как не хотелось идти спать. Если завести привычку перед сном, например, слушать спокойную музыку, купаться, делать расслабляющий массаж, то это подготовит ребенка к укладыванию без слез и обеспечит долгий здоровый сон ночью.
Исключить в вечернее время активные развлечения и игры, которые возбуждают нервную систему ребенка.
Раннее укладывание. Доказано, что ребенку для здорового сна нужно ложиться спать до девяти часов вчера. Это позволит максимально восстановить силы и зарядиться энергией.
Дружелюбный микроклимат в семье – счастливый ребёнок. Счастливый ребенок хороший сон.
Легкий вечерний перекус благоприятно влияет на здоровый детский сон.

Заключение

Детский плач – это стресс не только для ребенка, но и для родителя. Поэтому разобраться в причинах, почему ребенок плачет, когда просыпается, очень важно. Любящие родители постараются определить повод ночных просыпаний малыша со слезами и помочь справиться с проблемами. Если беспокойство во время сна становится систематическим, частота его растет, то необходимо обратиться к невропатологу для консультации и назначения соответствующего лечения.

Источник: FB.ru

Встречались ли вы с такой ситуацией, когда ваш малыш засыпал в хорошем расположении духа, спокойно и мирно спал несколько часов, а потом, ни с того ни с сего, просыпался с плачем, криками и истериками? В такие моменты испытываешь смешанные чувства: недоумение, неприятие и страх. Что происходит, что делать, чем помочь ребенку в эти моменты, куда бежать и с кем советоваться? В голове крутятся самые страшные мысли и, каждый раз, когда малыш ложиться спать, ты с ужасом ожидаешь момент его пробуждения…

Почему ребенок просыпается с плачем?

Если такое происходит с совсем маленьким ребенком — объяснением этому может быть голод, мокрые пеленки, прорезывание зубов, колики и другие подобные физические неудобства, которые малыш может испытывать при пробуждении в силу своего грудного возраста. Понятны и ситуации с единичными случаями, когда ребенок просыпается с плачем: такое вполне возможно, если он чего-то испугался, проснувшись, и не увидел рядом с собой маму, это реально и если ему приснился плохой сон, или он отлежал ручку. Но что делать, если рыдание и истерики при пробуждении становятся каждодневным событием, причем ребенок давно уже не младенец?

На самом деле — ничего страшного в этом нет! Такое, казалось бы, странное явление, имеет вполне понятные и логичные объяснения. Дело в том, что у спящего человека, внешне находящегося в состоянии покоя, внутри организма происходят разнообразные физические действия и психические процессы.
к, во время сна, наши клетки делятся и растут, а мозг усиленно работает: он перерабатывает всю информацию, которую получил за день, откладывает необходимую и отбрасывает ненужную. Кроме того, сам процесс нахождения человека во сне, имеет несколько фаз — это дремота, быстрый сон, глубокий и неглубокий сон. Вспомните, какие ощущения вы испытывали, если когда-нибудь вам приходилось неоднократно просыпаться ночью и заснуть только к утру? Или же, поспать немного днем? Конечно, все люди разные и все мы ложимся в разное время и по-разному спим. Но в любом случае, сон в эти моменты, особенно днем, является более поверхностным, не глубоким, когда сознание человека как-бы находится в постоянном состоянии перехода от сна к бодрствованию, — и при пробуждении сознание человека как-бы спутывается. Тогда, проснувшись, человек чувствует разбитость, сонливость, вялость, его мысли запутаны и туманны. Он не понимает где он, что делает и что чувствует. В медицине даже существует такое понятие, как «спутанность сознания» или «сонное опьянение». Такое поведение взрослого человека, наравне с сомнамбулизмом (лунатизмом), ночными кошмарами, частыми пробуждениями во время сна, бруксизмом (скрежетанием зубов), энурезом, — входит в классификацию расстройств сна — парасомнии. Однако все это считается расстройством сна только у взрослых людей!

Мы же с вами говорим о детях! Если ребенок просыпается с плачем — это НОРМАЛЬНО! Дело в том, что у детей, особенно, если речь идет о малышах 2 — 4 лет, у которых внутренние процессы роста клеток и обработка информации идет в усиленном режиме, да еще и слабая не оформившаяся, в силу своей незрелости, психика. Спутанное сознание считается естественным процессом, который со временем, то есть с взрослением ребенка, постепенно снижается и затем проходит окончательно. Кроме того, обратите внимание, когда именно ребенок просыпается с плачем. В основном это происходит во время дневного сна. И скорее всего перед тем, как лечь спать, ребенок был очень активным и неугомонным. На сон маленького ребенка действуют те эмоции, которые он получил перед сном. И если они были не совсем положительными или возбуждающими его психику — ребенок проснется встревоженным и, вероятно, с плачем и истерикой.

Что делать, если ребенок просыпается с плачем?

Соблюдайте распорядок дня ребенка, чтобы он всегда ложился спать и просыпался в одно и то же время.

Обеспечьте ребенку приятную и спокойную атмосферу, хотя бы за час-полтора перед сном. Никаких семейных разборок, активных игр или эмоционально — возбуждающих событий.
Помните о ритуале засыпания — это когда вы каждый раз перед сном производите одни и те же знакомые малышу действия: поцелуй, чтение сказок, легкий массаж, принятие ванны и подобное.

Обеспечьте ребенку комфортное пробуждение. Если ребенок просыпается с плачем, постарайтесь, чтобы малыш всегда засыпал в привычном и знакомом ему месте. Будьте рядом в момент пробуждения.

Если малыш начинает плакать — успокойте его, поговорите спокойным, ровным и любящим голосом, покажите любимые игрушки — дайте понять, что все хорошо и все по-прежнему, он находится в безопасности и с ним рядом мама.

Можно попробовать, проследив за ребенком, сколько он спит и когда примерно просыпается, минут за 10 до его пробуждения, самостоятельно его разбудить, нежно погладив по голове и сказав пару ласковых слов.

Самое главное, если ваш малыш испытывает дискомфорт при пробуждении, помните, что это естественное состояние, которое должно пройти со временем. Конечно, если с возрастом ваш малыш становится все более неспокойным и все также просыпается с плачем, он постоянно вздрагивает во сне, кричит и никакие уговоры на него не действуют — обратитесь к неврологу. Возможно, врач пропишет вам успокоительное или назначит иные лекарственные препараты, которые помогут вашему малышу спокойно выходить из царства Морфея и просыпаться с улыбкой на лице.

Источник: nasha-mamochka.ru

Почему просыпаются и плачут новорождённые дети

По какой причине новорождённый каждую ночь просыпается? Плач для грудного ребёнка — это единственный способ сообщить о себе миру, привлечь внимание мамы, показать, что его что-то беспокоит.

Поначалу очень трудно разобраться в оттенках детского плача и понять, чем он вызван, но со временем, наблюдая за малышом, родители довольно быстро учатся распознавать, чего он хочет.

Основные причины плача грудничков сводятся к удовлетворению их физиологических потребностей, а именно:

младенец просто проголодался. При пробуждении дети обычно очень голодны. Крик растёт по нарастающей, малыш чмокает губами, открывает ротик в поисках груди;
малышу требуется сменить подгузник или мокрые пеленки. Дети крайне бурно реагируют на дискомфорт при раздражении кожи или опрелостях;
ребёнок просыпается и плачет, потому что зовёт маму. Проснувшись и не обнаружив её рядом, он беспокоится, привлекает к себе внимание.

Почему ребёнок громко плачет, когда просыпается? Новорождённый только что спал сытый, довольный, как вдруг опять слышен пронзительный, резкий плач. Малыш сучит ручками и ножками, лицо краснеет. Это значит, что ему больно.

Боль может быть связана со следующими факторами:

Колики и вздутие животика. Малыш при кормлении может захватывать пузырьки воздуха, которые в дальнейшем вызывают повышенное газообразование.
Режутся зубки. Зубы начинают двигаться в деснах задолго до появления первого зуба.
Болит голова. Дети чутко реагируют на изменение погоды и перепады атмосферного давления.
Болит горло. Может быть вызвано даже сухим воздухом в помещении либо болезнью.
Боль в ухе.
Дискомфорт от неудобной позы.

Колики — самая распространённая причина того, что ребёнок просыпается ночью и плачет.

Чтобы малышу было легче, кладите его почаще на животик, после кормления держите вертикально в течение некоторого времени, следите за правильным прикладыванием при кормлении грудью, выбирайте противоколиковые бутылочки при искусственном вскармливании.

Ребёнок часто просыпается ночью и плачет при прекращении грудного вскармливания. Чем он взрослее, тем это выраженнее.

По мнению врачей, детский плач до года при просыпании может быть вариантом нормы, так называемым физиологическим ночным плачем. Малыш может будить себя ручками и ножками каждый час.

Неверное убеждение, что уставшее чадо быстрее уснет. Новорождённые могут переутомиться, перегулять. Поэтому так важно соблюдать режим сна и бодрствования в первые недели жизни. Когда режим установится, вопрос «почему ребёнок просыпается» может отпасть сам собой.

Искать другие причины стоит, когда дети постоянно сильно плачут, не просыпаясь, плачут почти каждый час. Это актуально и для старших деток.

Неврологические и психологические причины

Почему ребёнок часто просыпается ночью? По всем вышеперечисленным причинам. Причём за редким исключением они применимы и к детям постарше. Помимо этого, нельзя исключать проблемы по части неврологии.

К ним относятся:

повышенное внутричерепное давление;
скопление жидкости в мозге;
тромбы.

При таких нарушениях ребёнок просыпается ночью с истерикой. В таких ситуациях требуется консультация грамотного невролога, назначается лекарственная терапия для облегчения симптомов.

К неврологии относится неспособность детей справляться с избыточной эмоциональной нагрузкой как негативной, так и позитивной. Несовершенная нервная система и так обрабатывает огромное количество информации, полученной за день. Любое значимое событие в жизни ребёнка может привести к потрясению, ночным пробуждениям каждый час с истериками.

Детская психика и нервная система формируются на протяжении длительного времени.

В процессе взросления кроха постепенно начинает воспринимать себя отдельно от мамы, это порождает первые детские страхи. Если уделять в этот период недостаточно внимания и заботы, это оставит след на детской психике.

Дети способны чувствовать эмоциональное состояние родителей, включая скандалы, конфликты. От всего это малыш просыпается и кричит, переживая все эмоции заново во сне, ему могут сниться кошмары. Задача родителей максимально беречь его от негатива или слишком бурных эмоций.

Что делать, если малыш плачет при пробуждении не просыпаясь

Педиатры не могут точно объяснить явление, когда ребёнок плачет во сне и не просыпается, и ничего конкретного не рекомендуют. Сомнологи же относятся к этому довольно спокойно. Из-за несовершенной нервной системы такие случаи регулярны, считаются даже нормой.

Дети и взрослые спят по-разному. Если у взрослого сменяется несколько фаз от поверхностного сна до глубокого, то у детей смена фаз сна размыта. Малыш вроде бы начал просыпаться, приоткрывает глазки, может сесть или встать, начать резко плакать, но при этом родители замечают, что он все ещё под действием сна. Он, правда, не спит, но не знает, что с ним, поэтому не имеет смысла его сразу успокаивать и укладывать. Обычно через 20 минут после того, как малыш или малышка заплакала, она либо проснётся и уснет вновь, либо ляжет спать как будто не просыпалась.

Такие «ночные сцены» часто случаются в первые 3-4 часа сна малыша, когда он наиболее крепок. Склонны к ним дети уже ближе к 3 годам.

Мнения родителей по поводу способа справиться с такой ситуацией противоположны:

одни склонны не вмешиваться, советуют просто дождаться, пока малыш снова уснет. С ними солидарно большинство специалистов;
другие, наоборот, считают, что лучше сразу разбудить чадо, заново уложить спать, даже если это происходит каждый час.

Некоторые врачи полагают случаи, когда дети во сне плачут, не просыпаясь, разновидностью лунатизма, но сколько-нибудь обоснованных доказательств этому пока нет.

Возможно, что малыш плачет, но не просыпается, потому что ему приснился страшный сон. Развивающаяся детская психика ещё не позволяет им отличить сновидения от реальности, вызывая испуг, плач с криком. Подвержены кошмарам или даже помнят их утром детки старше 3 лет. Причины страшных снов могут быть психологическими, тогда нужно обратиться к психологу, а могут быть просто результатом богатой детской фантазии. В любом случае, если ребёнок ночью просыпается от страшного сна, ему нужно помочь преодолеть страх, подыграть или убедить в том, что вы знаете, как решить проблему.

Главное не впадайте в панику по этому поводу. Дети растут, многие проблемы такого рода проходят с возрастом.

Как помочь?

Как помочь не проснуться со слезами? Когда ребёнок просыпается с плачем среди ночи или плачет с закрытыми глазами, есть смысл прислушаться к следующим советам, направленным на улучшение качества сна детей, чтобы они засыпали здоровым сном и дольше спали.

Вот они:

Организуйте и следуйте определённому режиму дня. Важно укладывать свое чадо всегда в одно время. Это успокаивает, дисциплинирует их.
За пару часов до сна обеспечьте малышу спокойную обстановку, откажитесь от активных игр, просмотра телевизора, яркого освещения в комнате.
Следите не только за правильно организованными условиями засыпания, но и пробуждением. Детям нужно открывать глаза в знакомом месте, в идеале видеть при пробуждении родителей.
Можно попробовать за 15 минут до того, как кроха проснется, нежно погладить его по голове или спине, это действие аккуратно выведет его из сна, увидев маму, малыш, скорее всего, не заплачет, а улыбнется.
Для комфортного засыпания обязательно необходим ритуал, последовательность одних и тех же действий перед сном. Это может быть что угодно. Например, сначала ужин, потом ванна, потом совместное чтение книг. Это воспринимается детьми как сигнал ко сну. Соблюдение ритуала перед тем как кроха засыпает, в течение недели поможет значительно улучшить качество сна.
Нужно быть точно уверенными, что ребёнку удобно спать в своей кровати, матрас оптимальной жёсткости, постельное бельё мягкое.
В детской спальне лучше поддерживать температуру не выше 21 градуса, с влажностью воздуха не менее 50%, избегать духоты.

Аромат определённых видов растений обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Например, ромашка, мята, мелисса. Отвары этих трав можно добавлять в воду при купании перед сном или использовать аромалампу.

Источник: sonoved.ru