Я неоднократно в своей жизни сталкивался с людьми, которые много читают, имеют богатый лексикон, знают много интересных фактов. Но в процессе более-менее тесного общения с ними выяснялось, что когнитивные способности этих личностей находятся на невысоком уровне.
Почерпнуть информацию, запомнить ее и потом воспроизвести такому человеку не составит труда. А вот сделать собственные верные выводы на основе ее анализа – увы. Если ни в одной из прочитанных книг, статей, прослушанных лекций или просмотренных передач нет ответа на какой-то вопрос, самостоятельно найти его этим людям сложно, даже если багаж знаний в голове позволяет.
Нередок и обратный пример. Вроде умный человек, явно с высоким IQ, а несет какую-то ересь и строит абсолютно неверные выводы. Подумал бы, что просто дурак – но нет: знаешь ведь, что он обладает хорошими аналитическими способностями, умеет делать выводы, владеет недюжинной смекалкой, потому что сам это неоднократно видел.
Возникает когнитивный диссонанс. Ведь как так: человек начитанный, грамотный, много знает, а соображает туговато. Или наоборот: думать явно умеет, смекалист, но говорит ерунду. На самом деле, в этом нет никаких противоречий.
Читайте также: «Раньше было лучше»: почему это одно из главных заблуждений
Почему такое случается
Человеческий разум – сложная структура, состоящая из нескольких компонентов. Эрудиция и интеллект являются одними из основных среди них. Эрудиция, как продукт памяти, отражает способность человека усваивать информацию и воспроизводить ее. Интеллект же – способность эту информацию обрабатывать.
В идеале эти способности должны быть развиты в равной степени. Но человек – существо далеко не идеальное, каждая личность формируется и развивается в разных условиях. Поэтому нередки случаи, когда сильной оказывается только одна часть.
Так происходит не только с умственными способностями, но и с физическими. Один человек способен пробежать марафон, но не в силах поднять мешок цемента, другой – гнет руками арматуру и ломы, но «сдохнет», пробежав 5 км. Ведь в организме развиваются те способности, которые человек тренирует. Если бегать и развивать дыхательную систему, появляется марафонская выносливость, качать мускулатуру – богатырская сила.
Каждый предрасположен к лучшему развитию той или иной характеристики, но главное – тренировки. Если прирожденный бегун будет сидеть сутками дома, никакой талант не поможет взять медаль на Олимпиаде. С умственными способности все точно так же.
Люди, которые обладают хорошей эрудицией, много знают, но имеют слабую способность к мышлению, могут похвастать отличной памятью, но демонстрируют невыдающийся уровень интеллекта. Обычно такое происходит из-за того, что не обладая прирожденной смекалкой, высоким IQ, они не «прокачивают» их, а лишь усваивают знания в готовом виде. В итоге память тренируется, а интеллект – нет.
У смышленых личностей, которые, наоборот, отлично соображают, но мало знают, ситуация противоположная. Они умеют думать, быстро строят выводы, но в условиях дефицита информации не способны объективно оценивать верность своих суждений. Ведь их познаниям эти умозаключения вполне соответствуют.
Читайте также: Серые кардиналы и светлые вожди: немного о лидерах
Примером неверного пути размышлений является так называемая флогистоновая теория горения. Лет 300-400 назад ученые пришли к выводу, что горючие вещества содержат некую субстанцию, названную «флогистон», которая и улетучивается в процессе сгорания.
К такому выводу они пришли вовсе не потому, что были глупые, а очень даже наоборот. Ученые мужи просто не знали тонкостей строения вещества, известных сегодня. Не знали о строении атома, об окислительных способностях и реакциях кислорода, а потому идея флогистона наиболее удачно вписывалась в их картину мира.
Аналогично, если человеку постоянно показывать изображения высоких пальм с гроздями бананов – он будет уверен, что бананы растут на пальмах (а не на огромных травах). Не потому, что глупый, а потому, что такую информацию он получал неоднократно, а иной не имеет.
Чем опасна эрудиция без интеллекта
Неравномерное развитие составляющих разума плохо как для самого человека, так и для окружающих. В первую очередь, они могут приводить к переоценке способностей.
Тот, кто производит впечатление мудреца благодаря эрудиции, рискует не справиться с возникшими задачами, если они требуют развитого мышления и синтеза информации, а не просто ее воспроизведения из памяти. Когда все идет по плану, а решение требует применения известных инструментов, такой человек отлично выполнит работу. Но если потребуется нестандартный подход, о котором ему неизвестно, то возникнут проблемы.
Еще один негативный эффект эрудиции без интеллекта – дефицит критического подхода. Усваивая информацию без ее глубинного анализа, человек излишне доверяется источнику, поддается влиянию авторитетов. Это свойственно всем (ни один ученый не знает всех наук, а потому вне своей сферы доверяет наиболее авторитетным коллегам), но чрезмерная преданность им порождает слепую веру. А она часто далека от истины.
Чем опасен интеллект без эрудиции
Человек, который обладает хорошим интеллектом, но имеет мало познаний и слабо эрудирован, склонен часто заблуждаться. Он быстро находит выход из многих нестандартных ситуаций, придумывает решения для задач, но иногда может строить ошибочные выводы. Не обладая полной информацией по какому-то явлению или вещи, он уходит от объективной их оценки (см. про флогистон и бананы).
Делая некорректные выводы, человек и себя заводит в тупик, и других может сбивать с толку. Иногда это опасно. В свое время флогистоновая теория горения долго тормозила развитие химической науки. Даже увеличение массы железа после прокаливания (вызванное присоединением атомов кислорода к атомам металла, и образованию оксида) сторонники теории аргументировали тем, что флогистон, наверное, имеет отрицательную массу.
Человек, который хорошо думает, но мало знает, порой начинает заведомо провальные проекты. Он может открыть бизнес, который изначально обречен на крах, потому что дефицит знаний не позволил учесть всех нюансов, а помощью более сведущих людей человек не воспользовался («я и сам не дурак»).
Читайте также: Как интроверты могут стать успешными предпринимателями
И что делать?
Ответ прост: усваивать информацию, обрабатывать ее и синтезировать новую на основе умовыводов. Одним словом, мыслить. Не просто черпать знания каждый день и накапливать их в голове, не просто в сотый раз анализировать то, что давно известно, а комбинировать оба вида мозговой деятельности.
Почерпнули новую информацию – анализируйте, задавайте побольше вопросов, вникайте глубже в суть и причины, а не просто запоминайте. Рассуждаете о чем-то – ищите уточняющую информацию, расширяйте багаж знаний, тренируйте память, а не только пользуйтесь тем, что давно известно. Лишь единицы рождаются гениями, но если гармонично развивать все стороны разума, можно расширить свои способности и прийти к успеху.
Больше интересного о психологии читайте на Hype.ru
Источник: zen.yandex.ru
Р•
Если РѕС‚ ребенка требуешь, как РѕС‚ взрослого, ты сам еще РЅРµ вырос…
Если пытливому СѓРјСѓ РЅРµ дать пищи, РѕРЅ будет нас пытать…
Если РјС‹ считаем, что Сѓ нас нет никаких мыслей, то РјС‹ только что, столкнулись СЃ РѕРґРЅРѕР№ РёР· РЅРёС……
Если нет искреннего общения, значит, общаются между СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ личности, Р° лишь РёС… оболочки, маски, роли Рё убеждения…
Если поворачиваемся Рє противнику задом, то это Рё есть наша самая сильная часть…
Если РјС‹ честно выскажемся Рѕ том, что же РјС‹ действительно ждем РѕС‚ отношений, то РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ закончиться, так Рё РЅРµ начавшись…
Если РјС‹ живем СЃ детской травмой РІ сердце, РјС‹ можем завидовать собственным детям, часто сами того, РЅРµ осознавая…
Если Сѓ нас появляются идеи, которые удивляют даже нас самих – возможно, РјС‹ перестаем мыслить банально…
Если РјС‹ полностью РЅРµ принимаем себя, РјС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° полностью РЅРµ примем Рё РґСЂСѓРіРѕРіРѕ…
Если нам интересны только слова, Р° РЅРµ сам человек, который РёС… РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚, РјС‹ РЅРµ поймем истинное значение этих слов…
Если РјС‹ желаем партнера только СЃРѕ схожими взглядами Рё желаниями, то тогда РјС‹ РЅРµ изменим СЃРІРѕРё взгляды Рё РЅРµ расширим СЃРІРѕРё желания…
Если хвалить ребенка РІ детстве, то РѕРЅ похвалит нас РІ старости…
Если накопившиеся дела, превышают время необходимое для РёС… выполнения, то это РЅРµ РїРѕРІРѕРґ Рє тому, чтобы приложить еще больше усилий, Р° сигнал Рє тому, чтобы остановиться Рё понять причину РёС… накопления…
Если нас загнали РІ рамки, необходимо хотя Р±С‹ шевелиться, иначе РјС‹ станем РІ этих рамках… фотографиями…
Если Рє большим деньгам, РјС‹ относимся РЅРµ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, то сама вселенная позаботится, чтобы Сѓ нас РёС… РЅРµ было, Рё РѕРЅРё нас больше РЅРµ волновали…
Если что-то стучит РІ голове, РЅРµ торопись принимать таблетку, Р° РІРґСЂСѓРі это идея…
Если РјС‹ считаем, что РІ наших бедах – виноваты РґСЂСѓРіРёРµ, Р° РІ РёС… бедах – РѕРЅРё сами, то РіРґРµ же тут логика…?
Если РјС‹ РІСЃС‘ время ждем похвалы, РјС‹ РґРѕ неё, ещё, похоже, РЅРµ доросли…
Если РјС‹ РЅРµ трудимся над СЃРѕР±РѕР№, чтобы стать такими, какими хотим, РјС‹ начинаем воспитывать наших детей так, чтобы РѕРЅРё стали такими, какими РјС‹ Р±С‹ хотели стать…
Если бывший РјСѓР¶, после развода, РІРґСЂСѓРі перестает любит своего ребенка, то возможно, РѕРЅ его любит, Р° РЅРµ любит лишь мать своего ребенка…
Если утром нам позвонили Рё пожаловались, Р° РјС‹ РЅРµ посочувствовали, РІ обед послали СЃРјСЃ СЃ претензией, РјС‹ РЅРµ среагировали, вечером СЃ нами поспорили, Р° РјС‹ РЅРµ втянулись, то утром, нами энергетически РЅРµ позавтракали, РІ обед, РЅРµ пообедали, Р° вечером, РЅРµ поужинали…
Если станешь пылью, сможешь сидеть РЅР° золоте Рё затмевать солнце…
Если РјС‹ РїСЂРёС…РѕРґРёРј Рє человеку, чтобы РѕРЅ нам РїРѕРјРѕРі, уже зная, РљРђРљ нам помочь, то помочь нам, РѕРЅ уже ничем РЅРµ сможет…
Если женщина получит абсолютно такого мужчину, какого хочет, то РІСЃРєРѕСЂРµ РёР·-Р·Р° его предсказуемости, РѕРЅР° потеряет Рє нему РІСЃСЏРєРёР№ интерес, это касается Рё мужчины РІ отношении женщины…
Если РјС‹ РЅРµ принимаем наших первых женщину Рё мужчину – мать Рё отца, то РјС‹ РЅРµ примем Рё всех последующих женщин Рё мужчин, которые Р±СѓРґСѓС‚ встречаться нам РІ жизни…
Если Сѓ нас нет собственного мнения Рѕ себе, РјС‹ будем жить согласно мнению РґСЂСѓРіРёС… Рѕ нас…
Если РјС‹ живем, так как нас научили РґСЂСѓРіРёРµ – РјС‹ живем РёС… жизнью…
Если РјС‹ пользуемся опытом наших родителей, то должны учитывать, что РѕРЅ был Р±С‹ РЅР° 100% верен, если Р±С‹ жизнь РЅРµ менялась…
Если человек РЅРµ делает сам, Р° ищет для открытия своего дела компаньона, то СЃ большой долей вероятности можно сказать, что РѕРЅ бизнес-трус…
Если мужчина выполнит желание женщины Рё будет уделять ей внимание столько, сколько РѕРЅР° хочет, то РѕРЅР° СЃРєРѕСЂРѕ умрет РѕС‚ голода…
Если сигареты официально считаются антидепрессантами, то почему курильщики РЅРµ согласны, что Сѓ РЅРёС… депрессия…
Источник: www.b17.ru
10 распространенных негативных моделей мышления
Почему у нас преобладает негативный уклон мышления
Мозг построен так, чтобы запоминать и фокусироваться больше на плохом опыте, чем на положительном. Это связано с эволюционным развитием человека. Такое негативное мышление помогало нашим предкам выжить, избегать опасностей.
Сегодня этот негативный уклон все еще активен в нашем мозгу. Он повышает уровень стресса и беспокойства, зачастую мешает нашему счастью, а также вредит мозгу и здоровью в целом.
Поскольку каждый из нас воспринимает мир уникально, наш мозг добавляет свой субъективный оттенок мышлению. Этот оттенок определяется твоей физической функцией мозга, воспоминаниями, убеждениями и отношением к себе, к другим и миру, сформированными семьей, школой, жизненным опытом, религией.
Материал в основном негативный, потому что это работа твоего мозга, чтобы держаться и учиться у плохого, чтобы защитить тебя в будущем. Этот негативный ментальный фильтр, как правило, ниже твоего сознательного понимания, но он влияет на то, как ты реагируешь на мир, действуешь в отношениях, думаешь и говоришь сам с собой. Другими словами, он создает твою реальность.
Негативное мышление подключается к твоему мозгу
Если ты часто переживаешь из-за каждой мелочи, ожидаешь худшего во всех ситуациях, ты усиливаешь этот тип мышления в своем мозгу. Негативные мыслительные паттерны становятся стандартными путями для твоих нейронов и нитями, которые «связывают» тебя и ограничивают твою жизнь.
В своей книге «Только одна вещь» доктор наук – нейрофизиолог Рик Хэнсон пишет:
«Существует традиционное мнение, что ум принимает форму, на которой он покоится. Современное научное толкование заключается в том, что мозг принимает форму, на которой покоится ум. Например, если вы регулярно сосредотачиваете свой ум на заботах, самокритике и гневе, то ваш мозг постепенно примет эту форму – разовьет нейронные структуры и динамику беспокойства, низкого чувства ценности и колючей реакции на других.
С другой стороны, если вы регулярно останавливаете свой ум, например, замечая, что с вами все в порядке прямо сейчас, видя хорошее в себе и отпуская плохое, тогда ваш мозг постепенно примет форму спокойной силы, уверенности в себе и внутреннего мира».
Самые распространенные ловушки негативного мышления
Представляем некоторые из наиболее распространенных негативных моделей мышления, которые ты можешь обнаружить у себя:
- Черно-белые размышления: «Я даже не могу этого сделать. Я никогда ничего не делаю правильно».
- Чтение мыслей: «Они думают, что я скучный. Я знаю, что у них есть дела поважнее, чем болтать со мной».
- Гадание: «Нет смысла даже пытаться. Я знаю, что все равно не получу эту работу».
- Чрезмерное обобщение: «Эти отношения не сработали. Я никогда никого не встречу».
- Дисквалификация: «Я могу быть приличной матерью, но это может сделать кто угодно, не только я».
- Чрезмерная реакция: «Мой друг не ответил на мое сообщение в течение 3 часов. Он меня ненавидит. Я никому не нравлюсь».
- Нереалистичные ожидания: «Я должен получить прямо сейчас, и много. Ничто меньшее меня не устроит».
- Сожаление: «Не могу поверить, что я это сказала. Я – такая идиотка».
- Самообвинение: «Босс выглядит сумасшедшим. Должно быть, я что-то сделал не так».
- Страх потери: «Поскольку я не могу оплатить этот счет, мой кредитный рейтинг пойдет вниз, и я потеряю дом».
Как обратить вспять негативные модели мышления
Предлагаем 5 способов работы с твоим умом, чтобы остановить негативные мысли.
- Осознай свои привычные негативные модели мышления!
Первый шаг к обращению вспять негативных стереотипов мышления – их осознание. Ты должен «поймать» себя на месте преступления. Ты можешь быть удивлен и опечален тем, как часто ты прибегаешь к некоторым из перечисленных выше типов мышления.
Осознанность – один из эффективных способов познать свои мысли, чувства и реакции, когда они возникают. Ты не можешь контролировать случайные мысли, которые появляются в твоём уме. Однако можешь осознать их, сделать паузу и выбрать, что делать дальше.
- Брось вызов своему негативному мышлению!
Постарайся дистанцироваться от своих мыслей и убеждений. Подвергни их сомнению. Проанализируй их объективно со всех сторон. Это действительно то, что ты думаешь, или это унаследованный тобой стереотип из твоего прошлого? Отбрось сюжетные линии, обычно работающие в твоей голове, и любые эмоции, которые у тебя возникли в данной ситуации. Попробуй посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Попытайся дать своему уму руководство, как мудрый, заботливый друг.
- Ты не должен верить всему, что ты думаешь.
Постепенно ты научишься контролировать свой ум вместо того, чтобы он тебя контролировал.
- Всегда задавай себе вопрос: «Эта мысль помогает мне или причиняет боль?».
Как продолжение вышеприведенного шага, мне нравится спрашивать себя: «Эта мысль помогает мне или причиняет мне боль?».
Обычно, ответ «это больно». Когда это происходит, я сознательно выбираю мысль, которая является более благоприятной, понимающей или позитивной. Придумать мысли, которые поощряют и помогают тебе достичь своих целей, также легко, как выбирать негативные. Твоя задача – осознать свои мысли, сделать паузу и приложить усилие к изменению своего мышления.
Твой мозг выделяет нейрохимические вещества и физически реагирует на мысли, которые проходят через твой разум. Когда ты чувствуешь себя виноватым, часто говоришь себе: «я им не нравлюсь» или «это было глупо», как ты себя ощущаешь?
Исследования показали, что позитивная саморефлексия, припоминание счастливых воспоминаний и
позитивные мысли повышают активность серотонина в префронтальной коре головного мозга, тем самым улучшают настроение и усиливают уверенность в себе.
- Реши, сделай сознательный выбор, как думать и во что верить!
Внимательно изучив свои мысли, сознательно реши, во что ты хочешь верить и думать, как ты хочешь себя вести и кем быть. Держи этот образ на переднем плане своего ума и двигайся вперед, предпринимая соответствующие действия.
Решение – это не одноразовая вещь. Определенные тобой приоритеты должны учитываться и в небольших решениях, которые ты принимаешь каждый день, а также пересматриваться по мере изменения ситуации и появления новой информации.
Источник: anatomiya-zdoroviya.ru