Подозреваю мужа в измене что делать

Вполне возможно кому то моя проблема покажется маленькой и нелепой.. По крайней мере моя мама так считает.. Подумаешь меньше любит…
Я  взрослый человек и казалось бы страдать от ран пережитых в детстве по меньшей мере глупо.Я росла в полной семье мама, папа и сестра… близнец.. Сразу скажу, что несчастным моё детство ну никак не назовёшь, было много всего хорошего и мы с мамой были очень дружны , и я за это очень благодарна.Папе было не до нас, у него был  спорт.Проблема в том, что мама ждала одного ребёнка, она хотела дочку и имя ей сразу выбрала(этим ребёнка оказалась не я) , отец вообще детей не хотел и появился только после нашего рождения(одумался так сказать)Мама выстроила наши отношения дружескими и всегда с нами делилась всем, даже тем, чем делиться я думаю не стоило.Она часто говорила о том что хотела одного ребёнка, а тут ещё и  я родилась.Я часто чувствовала себя не нужной и какой то инородной. Она даже подарки на новый год покупала те которые хотела сестра.

нас будто закон все в первую очередь для неё,а я подожду.Мама постоянно вспоминает какой забавной и милой была моя сестра, обо мне, какой была я редко вспоминает.Еще она рассказывала как ругалась с отцом когда тот играл и уделял внимание сестре, а меня в упор не замечал и меня это очень сильно ранило.. Быть не нужной двум родителям просто предел мечтаний!.Когда я ей говорила, что она меня меньше любит(а сказать это в слух было неизбежно) , она злилась на меня и говорила что я выдумываю.
Когда мы закончили школу, после выпускного мама сказала, что один наш одноклассник считает, что моя сестра мне сто очков вперёд даст… Вы представляете каково такое услышать… После этого моя самооценка была разрушена окончательно, часто рыдала глядя на себя в зеркало.Когда то я спросила её зачем она так сказала и ответ меня убил… Твоя сестра нуждается в поддержке и её самооценку нужно поднимать… Вот так то поднять самооценку одного ребёнка за счёт понижения другого… Я люблю свою сестру мы с ней друзья и её я ни в чем не виню. Несколько раз в жизни случалось так что мама и сестра оставались без работы и их поддерживала и содержала я. Однажды они обе заболели (у мамы гормональный сбой, у сестры укус насекомого после которого нужно было восстановиться) и долгое время были без работы, весь быт и содержание семьи легли на мои плечи. В то время я испытывала большие проблемы на работе и в личной жизни, и за маму с сестрой беспокоилась.
к то я пошла вместе с нашей с сестрой общей подругой прогуляться, чтобы отдохнуть и развеяться и сестру не пригласила с собой, потому что в компании мы решили выпить, а сестра не выносила в то время  в силу своей болезни ни алкоголь, ни табак(у нас были подобные выходы вместе и всегда мне приходилось уходить с вечеринки потому что ей было то не хорошо, то скучно. Но в этот раз я решила расслабиться, и заплатила за это очень дорого… В разгар вечеринки мне позвонила мать и сказала что я такая сякая, что бросила сестру одну дома, что сестра из за этого несчастна, что я эгоистка.В ответ я её спросила помнит ли она о том что у неё две дочери, о том что я тоже человек и у меня есть чувства, желания, что я тоже нахожусь в напряжении и мне нужно развеяться. Она засмеялась и сказала что я эгоистка и нет у меня никаких проблем, вот у неё с сестрой проблемы, они страдают и им плохо, а я так себе сестра и дочь.
Был случай когда мать пришла с вечеринки и была не трезвая и я  услышала от неё, что она не обязана нас любить одинаково, что сестра в детстве была интереснее меня.. Она даже сказала, что моя сестра нуждается в опеке, а я ей по жизни больше как партнёр потому что на меня можно положиться. сейчас у меня не простой период в жизни… Два разрыва личных отношений(одни из них длились 9лет), проблемы на работе и проблемы со здоровьем.Недавно мне так хотелось выговориться и поплакать но мама мне сказала, что мы собрались не для того чтобы тут плакать, а веселиться, хотя мы были с ней вдвоём.
настолько замкнулась в себе,я чувствую себя стремной и отстойной  у меня нет друзей, мне даже выговориться некому я на грани… Смотрю на свою сестру какая она счастливая и завидую ей, а ведь раньше такого не было… Я люблю сестру. Устала от вечного сравнения с ней и понимания что я хуже… Ненавижу себя… И жить не хочу… Зачем миру такой мерзкий человек, который завидует собственной сестре… и чувствует неприязнь к матери. Маму мне жалко,потому что сейчас она проявляет ко мне внимание, но мне теперь не надо…я одна и сама по себе…

Источник: psycheforum.ru

Признаки мужской измены

Когда женщина замечает изменения в своем мужчине, у нее начинает зарождаться ужасная мысль, как вывести мужа на чистую воду и уличить в измене. Бывают разные обстоятельства, поэтому даже задержка с работы или скрытность не являются показателями измены. Для этого нужно найти более веские причины, которыми являются:

1. Незапланированные отъезды. Если до этого партнер приходил с работы вовремя, не ездил с друзьями, ночью у него не ломалась машина посреди дороги, тут, скорее всего, можно найти доказательства связи на стороне.
2. Мужчина витает в облаках. Он часто сидит в телефоне, установил пароли, изменил внешность, начал следить за собой, заниматься спортом, обновил свой гардероб.


3. Отсутствие интимной жизни. Супружеский секс бывает очень редко, у мужчины все время возникают какие-то препятствия к нему.
4. Отдалился. Если раньше муж и жена общались часто, проводили время вместе, переписывались, созванивались, а теперь он отстранился от своей половинки, тогда, скорее всего, у него появилась любовница.
5. Незнакомый запах. Когда парень близко общается с девушкой, ароматы ее дезодоранта, духов, шампуня и сигарет остаются на его коже и одежде.
6. Сам ревнует жену. Когда мужчина заводит интрижку на стороне, он уверен, что супруга поступает с ним так же. Из-за этого он устраивает ей сцены ревности, даже если для них нет повода.

Психология советует, если хотите вывести мужа на чистую воду, помните, что признаки — это еще не доказательства измены, поэтому не спешите подавать на развод, разрывать отношения. Переборите эмоции, рассуждайте рационально.

Мужчина не признается в измене

Если вы на 100% уверены, что ваш близкий человек обманывает, но задушевные беседы не способны вывести мужа на чистоту, тогда помогут внешние признаки. Когда проблема очевидна, решать ее легче. Если он признается, это поможет начать супругам конструктивный разговор и принять решение о дальнейших действиях.

Разберем, что делать в ситуации, если подозреваешь мужа в измене. Когда вам необходимо вывести супруга на чистую воду, обязательно следует собрать доказательства. Например, он отключает телефон, когда посещает тренажерный зал. Если у вас нет возможности уличить его в предательстве, то следует подключить посторонних людей, которые за ним проследят.

Когда девушка говорит: «Подозреваю мужа в измене, а что делать, непонятно», ей следует оказать на него психологическое давление. Для этого нужно задавать ему вопросы, из которых он поймет, что вам уже известно про измену. Тогда станет ясно, насколько он вами дорожит, особенно если начнет нападать.

Если же люди хотят сохранить брак после того, как любимый изменил, тогда здесь нужны серьезные меры, лишенные эмоций. Прежде чем думать, как заставить мужа самостоятельно признаться в изменах, решите для себя, зачем вам это нужно. Если девушка нацелена сохранить семейный союз, ей следует отказаться от слежки, поскольку потом очень сложно будет принять супруга обратно.

Когда муж изменяет, но не признается, используйте советы психолога. Начните с самого главного — спокойствия. Если супруг, у которого появилась другая, хочет остаться с вами, значит, нужно решить, чего же вашим отношениям не хватало, что позволило вам отдалиться.

Существуют различные языки любви, каждый человек передает чувства по-своему. Для многих это внимание, финансовое обеспечение, тактильный контакт. Проанализируйте, что важно для супруга.

Что делать после предательства

Если муж не признается в совершенной измене, семья все равно потихоньку разрушается. В один день все становится явным, женщина оказывается в ситуации растерянности, так как до последнего пыталась не принимать предательство любимого. Как правильно поступить, когда муж изменил?

Сначала девушку охватывают эмоции, она думает иррационально и не видит очевидных фактов. В таком состоянии жена легко закрывает глаза на предательство из-за того, что супруг хорошо зарабатывает, заботливый отец. Она прощает ему легкомысленный поступок, продолжает жить с ним дальше.

Если же мужчина изменяет, а у вас нет сил терпеть больше, тогда не нужно страдать. Отношения уже разрушены, поэтому следует взять себя в руки и поступать хладнокровно. Если вы думаете, как заставить любимого мужа признаться в изменах, то следует прямо высказать ему свою точку зрения. Подумайте, возможно, вы достойны лучшего? Это знак свыше, чтобы найти нового мужчину.

Если парень изменил один раз, скорее всего, он сделает это повторно. Будьте готовы к тому, что если не удовлетворяете его потребности, тогда он опять уйдет. Когда твердо хотите остаться вместе, нельзя вспоминать измену, прокручивать ситуацию в голове, иначе ваши взаимоотношения все равно потерпят крах.

Нужно ли разводиться

Правда открылась, первая мысль, которая возникает в голове у женщины, — это расставание. Нужно ли разводиться или ситуацию можно спасти? Чтобы понять, что лучше предпринять после предательства, вам нужно разобраться в себе.

В этом помогут следующие вопросы:

• Я живу с ним только потому, что никому не нужна? Возможно, я хочу этого сама?
• Детям обязательно нужен хоть какой-нибудь отец?
• Агрессия — проявление любви?
• Кто будет заботиться о вас, если разведетесь?

Только сильная личность способна привлечь партнера и сделать так, чтобы оба были счастливы.

Женщине следует разобраться в себе. Не исключено, она попала в зависимость от своего мужчины. Это означает, что девушка не желает счастья партнеру, а хочет, чтобы он был рядом. Вы знаете, что с любовницей ему будет лучше, но вам все равно.

При решении простить измену нужно сделать выводы и устранить причины предательства.

Прощать ли измену

Если вы задумываетесь о том, чтобы простить предательство и продолжать жить дальше, то важно не допускать прежних ошибок. Во-первых, сам партнер больше не будет ценить вас, так как не боится потерять, ведь вы же один раз простили.  Во-вторых, ситуация повторится. Если супруг не признался, из-за чего ушел к другой женщине, что его не устраивало в ваших отношениях, то он изменит повторно.

Итак, женщина решила закрыть глаза на предательство и продолжить строить семью дальше. Прощать измену можно в том случае, если вам есть чем дорожить, нет зависимости, вы понимаете, за что любите этого мужчину, просто хотите быть с ним, несмотря ни на что.

Если он не дает вам финансового обеспечения, морального удовлетворения, не заботится о семье и детях, тогда хорошо подумайте. Может быть, он совершил это предательство намного раньше?

Когда для вас потерять любимого страшнее, чем измена, то следует работать над проблемой. Нужно отпустить обиду из сердца. Такая ситуация происходит, чтобы показать девушке, как она не ценит себя и неправильно к себе относилась раньше. Ей нужно уделить время себе, поднять самооценку, научиться любить себя. Нужно искренне поблагодарить супруга за то, что он показал ей, что она достойна большего. Необходимо понять, что можно быть просто счастливой женщиной, и рассматривать измену как повод для решительных действий.

Мужчина тоже должен осознавать, что он совершил. Ему необходимо заслужить доверие супруги, уважительно относиться к ней, больше не допускать задержек и отключенного телефона. Если у него возникают непредвиденные дела, следует предупреждать супругу. Мужчине нужно показать, что он искренне раскаялся и хочет сделать свою вторую половинку счастливой. Тогда спустя время все успокоится.

Мужчина изменяет, но не бросает

Когда возникает вопрос «Подозреваю мужа в измене, что делать?», сначала нужно точно убедиться в его неверности. Если же он не торопится от вас уходить, тогда у него есть чувства к вам, он боится вас потерять. Вот почему муж не признается в измене.

Мужчины не будут там, где им плохо, поэтому лучшим выходом будет стать снова стать той самой, которую он полюбил:

1. Показать свою слабость. Хрупкая особа нуждается в защите, помощи. С такой девушкой парень станет чувствовать себя настоящим героем, поэтому ему будет приятно находиться рядом.
2. Когда женщина хорошо выглядит, мужчине приятно находиться рядом с ней, потому что он гордится любимой.
3. В доме должен быть особый уют. Если женщина не может создать его самостоятельно, можно обратиться за помощью к дизайнерам. Они создадут атмосферу, в которую захочется возвращаться.
4. Найти точки соприкосновения с любимым человеком. Если у вас давно нет общих тем для разговора, то вам нужно отыскать то, что вас объединит.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Чтобы муж не изменял, вкладывайте усилия в себя и отношения. Поймите, что с такой ситуацией сталкиваются многие. Для того чтобы чувствовать себя комфортнее, обезопасить себя от соперницы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Будьте женщиной. В этом слове заключается много значений: проявлять нежность, ласку, соответствующе выглядеть. Часто в отношениях женщины доминируют, вынуждая мужа искать подтверждение своей мужественности на стороне и изменять.
2. Станьте хозяйкой дома. Для мужчины важны чистота и уют. Если у него дома комфортно, то вероятность, что он пойдет искать другую женщину и откажется от благ, минимальны.
3. Развивайтесь. Когда супруга является разносторонней личностью, ее мужчина не станет искать другую.
4. Определить язык любви партнера. Для этого разберитесь, что важно любимому для проявления чувств.
5. Будьте сами собой. Оставайтесь честной. Не стоит выдавать себя за другого человека, поскольку это приводит к разочарованиям.

Когда муж изменил и не признается, хочется верить, что это ложь. Для этого соберитесь с мыслями, проанализируйте свои отношения. Чтобы снова вернуть любовь и доверие, меняйтесь и признайте ошибки друг друга.

Источник: love-is.org

Подозреваю мужа в измене. Что делать?

За все время практики мы неоднократно сталкивались с ситуациями, при которых женщина накручивала мысль о похождениях мужа, от чего не выдерживала и отдавалась в «лапы бесов», но нестыковки действительности с разумом делают свое дело, отсюда выводилось, что муж не изменял. Проблемы пациентов слишком схожи: «Подозреваю мужа в измене. Как себя вести? Внутри все кипит, не знаю, что делать, помогите, да и в ком проблема-то?», поэтому не составляет великого труда излечить их быстро, буквально за пару сеансов.

Периодами подсознание посылает в мозг картинку, о которой вы, либо имеете представление, либо уже имели возможность наблюдать. Как ни странно, причиной этому явлению могут быть совершенно сторонние факторы: фильмы со сценами мужских брачных преступлений, случаи с родителями (кто-то изменял или уходил в другую семью) и с бывшими партнерами (первый отвергал вашу любовь, второй изменил, третий ушел к другой…).

Высокочастотные ошибки совершаются при выборе партнера по одному лишь критерию — внешняя привлекательность, правда, этот показатель гарантирует пребывание в ревностных страданиях ввиду постоянной борьбы с конкурентками, которые также будут искать свое место с вашим любимым. Это может привести к следующим состояниям:

• Подавленные состояния любой тяжести;
• Интенсивный поиск недостатков;
• Занижение самооценки;
• Отсутствие доверия к окружающим;
• Восприятие окружающего мира в ином свете;
• Агрессивные, истерические и припадки страха остаться в одиночестве;
• Алкоголизм, зависимость от других вредных веществ или эмоциональных состояний (например, шоппинг).

Проблема заключена в том, что вас окружало до становления личности, характера, понимания людей и мира в комплексе:

• Если привычным явлением до совершеннолетия были ежедневные просмотры сериалов с сюжетами измен, то, скорее всего, у вас искажено представление о здоровых взаимоотношениях между супругами.
• Если вы воспитывались одним из родителей, второй из которых ушел в другую семью, предал или, находясь в браке, являлся сторонником похождений, а вы становились свидетельницей сцен ревности, скандалов, выяснений и страданий (матери или отца), то в подсознание отложилось, словно так и должно быть.

Как обманывает мозг?

Эти два вышеописанных случая — далеко не единственные, но встречаются практически у каждой женщины, подозревающей своего мужа в измене, когда он:

• Не берет трубку или находится вне зоны доступа (если ваша мать таким методом поймала отца на акте неверности, то ваше физическое состояние станет нестандартным, к примеру, участится сердцебиение);
• Вернулся с работы домой не вовремя (если ваш бывший опаздывал домой по причине времяпровождения с другой, у вас это отложилось и сегодня создаст иллюстрацию в сознании, ничем не отличающуюся от прожитой ранее);
• Недостаточно уделяет внимания (если в детстве вы смотрели с мамой сериалы-мелодрамы, в которых показывается множество левых поворотов, предательских сцен, где мужчина не проявлял теплых чувств к избраннице, то отсутствие в своем союзе этих проявлений создаст тот же сюжет);
• и любые другие нестыковки с нормальным поведением мужчины, зафиксированным у вас в подсознании. Читайте: Как правильно ревновать?

Губительней эффект будет, если все вышеперечисленное с вами произошло комплексно, ведь это гарантирует создание единственного мнения на счет всех представителей противоположного пола, как о потенциальных вредителях женской психики — изменниках (в простонародии, кобелей). Нужно понимать, что это определение является субъективным, к тому же во время негативных эмоциональных всплесков мозг не способен анализировать ситуацию, первая реакция — подсознательная. Кстати, сны о похождениях избранника тоже говорят о многом, рекомендуем ознакомиться: Сон: муж изменил жене. Что означает?

Осознайте, что сознание способно вести нас по ложному следу к вымышленному проступку мужа. Следовательно, перед тем, как начинать мучить себя и мужчину, постарайтесь отторгнуть эмоции и проанализировать момент, наложив трафарет, который оправдает нестандартное поведение (воспринимаемое вашим подсознанием), в конечном итоге, заставьте запечатлеть это поведение, как норму, тогда вы исцелите подсознание (за раз сделать невозможно, нужно время или консультация психолога).

Подозреваю мужа в измене. Как себя вести?

Как было уже выведено, необходимо найти грань между подсознанием и сознанием, тогда сами поймете, как себя вести, ведь вследствие дружбы между всеми нейронами мозга вы сможете поддерживать стабильное здоровье, как психо-эмоциональное, так и физиологическое. Дело ведь в том, что психология напрямую влияет на физиологию (вспомните, какого вам было при нервных потрясениях: написание дипломной работы в последний момент, сдача экзаменов, первое управление автотранспортом), все это оставляло след, как следствие:

• Повышенная температура тела (временная);
• Ослабление иммунной системы;
• Покалывания в сердце (из-за ускоренного сердцебиения во время волнения);
• Бессонные ночи и т.д.

В следующий раз, когда вновь начнете подозревать мужа в измене на подсознательном уровне, максимально сконцентрируйтесь и прибегните к следующим действиям:

• Не поддавайтесь эмоциональным сигналам, когда они начнут атаковать вас, воздействуя на физиологию;
• Пытайтесь подавить их за счет сбивания мыслей альтернативными;
• Отпустите выдуманную проблему, поставьте перед собой задачу избавиться от этого состояния или узнать, верен ли муж;
• Воспользуйтесь рекомендациями в материалах: Как заставить мужа признаться в измене? и Как доказать измену мужа?
• По каким причинам, как вы считаете, ваш муж должен вас предать? Ответ здесь: Почему мужья изменяют женам?
• Если поймете, что он может преступить брачный закон, то определитесь с дальнейшими действиями самостоятельно или ведите себя так, чтобы это не случилось впредь (см. Что сделать, чтобы муж не изменял?). Важно также самой не наблудить, читайте: Можно ли изменять мужу?

После серьезной работы над мыслительными процессами вернитесь в реальность и побалуйте любимого вниманием. Проведите с ним время, если есть дети, то включите их в процесс, если нет, то поговорите о них (так вы узнаете о его намерениях), выяснив, насколько вы ему дороги, решайте, что делать дальше: простить (если неверен) и уйти или успокоиться окончательно и жить спокойно дальше.

Если желаете продолжить изучение темы, рекомендуем к чтению следующие публикации:

1. Изменяют ли любящие мужчины?
2. Муж изменяет. Что делать?
3. Стоит ли прощать измену мужа?
4. Стоит ли возвращать изменившего мужа?
5. Как пережить измену мужа?

Источник: 2love.pro

Комментарий психолога:

Сергей Жадько, психолог Центра успешных отношений

— Любые отношения между мужчиной и женщиной — это процесс, который требует активной заинтересованности двух сторон. И над отношениями нужно трудиться постоянно. Период влюбленности скоротечен. И как правило, он поддерживается сексуальным влечением. И когда этот период заканчивается, многие пары перестают вкладывать себя в отношения и существуют «по накатанной».

А для того чтобы перейти на другой уровень отношений, более глубокий и осмысленный, нужно открывать новые грани друг друга. А также осознавать ответственность за отношения.

Вы пишете, что вы с мужем в браке уже восьмой год. Вы достаточно долгий период уже вместе. И судя по вашему письму, в ваших отношениях наступил кризис. Практически все пары проходят через такие этапы. И то, что ваш муж говорил, что у него депрессия, возможно, и являлось его реакцией на неудовлетворенность в отношениях.

Но для того чтобы двигаться дальше, нужно обязательно проговаривать друг другу, что с вами происходит, и открыто говорить о своих чувствах. О том, что вам не нравится.

Вашему мужу нужно было открыто проговаривать вам свою ситуацию, без замалчивания, так как это приводит к подозрению и недоверию со стороны другого партнера. А в вашем поведении в отношениях с мужем прослеживается манипуляция, потому что вы угрозами заставили его разговаривать с вами об этом. Из этого я делаю выводы, что вы оба пока незрелые личности и вы не выбираете разговаривать с позиции взрослых.

Многим мужчинам трудно говорить о своих проблемах. Потому что тогда они чувствуют себя уязвимыми и слабыми. И возможно, это послужило причиной, что ваш муж обратился к психологу и не поставил вас в известность.

Ваш муж тоже живой человек, которому требуется поддержка, любовь, понимание. Вы постоянно от него этого ждете, а давали ли вы ему это сами?

Вы пишете, что на этом этапе ваши отношения в сексуальной сфере наладились и муж стал проявлять по отношению к вам внимание и активность. Но вы при этом испытываете много негативных чувств, и даже ненависть к мужу.

Получается, что вы ему не верите. Если это действительно была психолог и она помогла ему выйти из депрессивного состояния, то на что вы обижаетесь? Ответьте себе сами — раньше в ваших отношениях врал ли вам муж? Если нет, то, возможно, вы где-то не уверены в себе как женщина и у вас есть трудности с самооценкой.

Или же у вас есть неопровержимые факты, которые говорят об измене вашего мужа? Тогда вам нужно принимать решение: либо трудиться над тем, чтобы простить своего мужа и дальше строить отношения, либо идти своим путем.

Источник: lady.tut.by

Измена мужчины, чего делать не стоит?

Измена любимого мужчины ассоциируется с выражением «нож в спину». Реакция на такой удар у всех протекает по-разному: кто-то впадает в отчаянье, кто-то замыкается в себе, кто-то устраивает скандал и незамедлительно разрывает отношения. Как бы там ни было, измена – это большой стресс для обманутой стороны, после которого трудно держать эмоции под контролем. Однако когда измена еще не является свершившимся фактом, и вы только подозреваете партнера в неверности, очень важно контролировать свои чувства, чтобы еще больше не усугубить проблему.

 

Как же вести себя в том случае, если вам кажется, что мужчина вам изменяет? Вот 7 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать в такой ситуации.

1. Впадать в панику.

Паника – главный враг здравомыслия. Подозревая мужчину в измене, конечно же, воображение способно нарисовать самые страшные картины, из-за чего каждой женщине немедленно хочется устроить скандал, чтобы выяснить все точки над «I». Однако решать проблему в состоянии аффекта бессмысленно. Если ваши подозрения беспочвенны, ваш скандал вызовет ответную агрессию со стороны мужчины. Если же измена действительно присутствует в вашей жизни, паника лишь только усугубит негативное состояние, вызвав у вас приступ отчаянья. Гораздо лучше в такой ситуации попробовать успокоиться, чтобы беспристрастно проанализировать поведение мужчины и свои чувства.

2. Слишком много размышлять на эту тему.

Лишние мысли и переживания о ситуации подкармливают сомнения, из-за чего вы теряете способность мыслить логично. Пока вы не уверенны в измене на 100%, не нужно заранее настраивать себя на негатив. Сейчас вам следует смотреть на вещи трезвым взглядом и анализировать ситуацию вокруг. Постарайтесь не оценивать поведение мужчины через призму ваших подозрений, т.к. в этом случае вам будет повсюду мерещиться его неверность. Если вы пока не готовы поговорить с партнером откровенно, ведите себя так, чтобы он не заметил ваших душевных терзаний. Если мужчина действительно вам изменяет, нужно усыпить его бдительность, и тогда вывести обман на чистую воду будет намного проще.

3. Немедленно разрывать отношения.

Расстаться с тем, кто причинил вам боль, это нормальная реакция каждой женщины. Однако в порыве гнева вы можете совершить поступок, из-за которого впоследствии будете жалеть. Если измена оказалась плодом вашего воображения, скандал с угрозой разрыва может сильно подпортить ваши отношения с партнером. Если же мужчина действительно неверен вам, рубить сгоряча тоже не стоит. Измена – это, бесспорно, предательство, но с этой проблемой сталкиваются многие пары и многие из них находят в себе силы жить дальше. Перед решительным поступком нужно выяснить все досконально. Даже если у мужчины есть кто-то на стороне, необходимо понять, что подтолкнуло его на этот шаг, и разобраться в собственных чувствах.

4. Замыкаться в себе.

Многие женщины, не желая выносить сор из избы, предпочитают переживать стресс в одиночестве. Однако проблему, в которой виноваты двое, решить самостоятельно невозможно. Через время ваше самокопание и «уход в себя» неизбежно трансформируется в депрессию. Намного эффективнее в такой ситуации откровенно поговорить с партнером. Только разговор не должен начинаться с упреков и претензий, т.к. в этом случае вы не добьетесь от мужчины правдивого ответа.

 

Если вы еще не готовы обсуждать подозрения с партнером, постарайтесь не замыкаться в себе. Расскажите о ситуации действительно близкому и надежному человеку, который сможет дать вам мудрый совет, посмотрев на проблему «свежим» взглядом. И в то же время, не стоит рассказывать о своих подозрениях направо и налево, т.к. чрезмерная откровенность неизбежно породит сплетни и осуждения.

5. Провоцировать ревность у партнера.

Подозревая мужчину в измене, многие женщины желают вызвать у него ответную реакцию, в результате чего они начинают флиртовать на стороне. Однако такое решение нередко приводит к печальным последствиям. Если мужчина имеет «запретный» роман, он расценит ваше поведение как молчаливое согласие на свободные отношения, и продолжит изменять с чистой совестью. Только теперь он перестанет испытывать чувство вины, будучи уверенным, что вы тоже имеете свои тайны. Кроме того, представители сильного пола часто относятся к собственным изменам как ни к чему не обязывающим приключениям, в то время как женская неверность расценивается ими как настоящее предательство.

 

Если же ваш партнер на самом деле чист перед вами, флирт с другими мужчинами будет означать для него угасание чувств с вашей стороны.

6. Искать контакт с любовницей мужчины.

Если вы подозреваете, что партнер изменяет вам с конкретной женщиной, не стоит контактировать и, тем более, конфликтовать с ней. Во-первых, вы не знаете, что именно мужчина рассказывает ей о вас. Не исключено, что она, также как и вы, находится в роли обманутой стороны. Во-вторых, угрозы и конфликты выставят вас не в лучшем свете, в результате чего вы прослывете скандальной и неуверенной в себе женщиной. И, в-третьих, если окажется, что ваши подозрения беспочвенны, вы обвините ни в чем неповинного человека. 

 

В такой ситуации нужно занять позицию наблюдения, присматриваясь и к мужчине, и к той женщине, которая может быть его новой пассией. Чтобы предъявлять кому-либо претензии, нужно владеть конкретной информацией.

7. Винить во всем себя.

В народе бытует мнение, что «хорошим женам не изменяют». Это выражение становится прекрасным удобрением для разрушенной самооценки, в результате чего многие обманутые женщины начинают винить в случившемся только себя. Однако позиция жертвы всегда приводит к печальным психологическим последствиям: женщины перестают чувствовать свою значимость и привлекательность, прощая мужчинам их предательство. Какой бы сильной не была ваша боль, старайтесь не впадать в отчаянье. Поймите, что измена партнера может быть обусловлена множеством независящих от вас факторов. Возможно, он воспылал чувствами к другой женщине, может быть, он изменил от скуки или решил вспомнить молодость, чтобы заглушить кризис среднего возраста. Как бы там ни было, это его решение, и вы в нем не виноваты.

 

 

Подозревая партнера в измене, не совершайте самой главной ошибки – не додумывайте ситуацию, пока вы точно не будете уверенны в ней. Лучшее решение – это откровенный разговор с мужчиной. По его ответам и реакциям вы точно поймете, где правда, а где – ложь. 

Источник: signorina.ru