Как закрыться от негатива

Трудно жить позитивной жизнью в окружении негативных людей

Иметь дело с негативом может быть равносильно понятию «усложнить себе жизнь». На прошлой работе у меня была коллега с постоянной негативной энергетикой, и она на ежедневной основе выливала все это на меня. В наших разговорах, она постоянно на все жаловалась – на рабочий процесс, на друзей, на здоровье или на что-то еще, о чем она могла подумать в момент разговора. Она постоянно относилась цинично к другим людям, сомневалась в их намерениях и судила их очень строго. Разговоры были неприятными и изнурительными.

После каждого разговора с ней я чувствовала себя разбитой. Даже если мы общались не больше 30 минут, я всегда теряла много энергии после разговора с ней и чувствовала усталость. Было такое впечатление, что в процессе разговора, кто-то из меня буквально высасывал жизнь. Энергия восстанавливалась только спустя несколько часов. Такие ощущения были после каждого разговора. Я быстро осознала, что с этим нужно что-то делать и принялась разрабатывать план, как работать с таким видом негативной энергии, т.к. она была не единственным негативным человеком в моей жизни. И сейчас, я хочу поделиться с вами ключевыми стратегиями, как вести себя с негативными людьми.

Итак, защита от негативной энергии, 7 действенных шагов:

Как очистить себя от негатива? Установите границы общения

Трудно иметь дело с негативными людьми, которые погрязли в своих проблемах и не могут сфокусироваться на их решении. Они хотят вовлечь людей извне в их 24/7 праздник жалости к себе, это повышает их самооценку, ведь им кто-то сопереживает. Вы понимаете, что вас просто принуждают слушать их жалобы, но вы не можете ничего с этим сделать, т.к. не хотите показаться черствым или грубым. Но вы должны держать четкую грань между, тем чтобы быть «жилеткой» и быть втянутым в  их эмоциональную драму.

Вы можете избежать этой драмы устанавливая ограничения и отстраняясь, когда это необходимо. Представьте, если человек курил бы сигареты одна за другой, сидели бы Вы рядом с ним весь день и вдыхал вторичный дым? Конечно же нет, вы бы отошли.  С жалобами дело обстоит аналогично, когда понимаете, что уже достаточно их выслушали, отойдите на какое-то время, чтобы возобновить уровень энергии.

Если отойти не получается в ближайшее время, есть другой отличный способ установить границы – это спросить негативного человека, как он планирует решить проблему о которой он жалуется.

Обычно после этого вопроса негативные люди успокаиваются или переводят разговор в более гармоничное русло, по крайней мере, временно.

Как избавиться от негативной энергии? Не реагируйте — отвечайте осознанно

В большинстве случаев мы остро реагируем на что-то в период эмоциональной перенапряженности. Обычно реакция контролируется нашим эго, такова наша человеческая природа.

Есть доля секунды для выбора реагировать или ответить осознанно. Когда Вы чувствуете гнев или взволнованы, это значит, Вы отреагировали на провокацию, а не ответили осознанно. Отвечая осознанно у вас, возникает чувство равновесия, и вы обдумываете свои слова.

Подытожим, когда вы сталкиваете с чьим-то негативным отношением, не отвечайте на него оскорблениями, держите их при себе. Не забывайте о чувстве достоинства и не опускайтесь до его/ее уровня. Как говорят, необходимо быть достаточно смелым, чтобы уйти от глупости с высоко поднятой головой.

Предоставьте легкие темы для обсуждения

Негативное отношение людей обычно связано с, казалось бы, безобидными вопросами. Например, один из моих друзей становится очень тяжело управляемым, когда речь заходит о работе. И неважно, что я скажу, он жалуется обо всем, что касается работы, и когда я пытаюсь сделать позитивные комментарии, он реагирует на них еще более остро. И наш разговор становится очень тяжелым.

В общем, если вы попадете в похожую ситуацию, и ваш собеседник застрянет на какой-то теме, поймите, возможно, проблема лежит очень глубоко у него внутри, однократно смените тему и больше ее не затрагивайте. Лучше всего переведите тему на обсуждение простых вещей, например, смешные воспоминания, личные успехи или другие легкие темы. Держите собеседника в рамках позитивного настроя.

Фокусируйся на решениях, а не на проблемах

На что Вы фокусируете свое внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Если сосредоточить внимание на проблемах можно создать негативные эмоции и продлить стресс. Но если переносите внимание на действия, которые могут улучшить сложившиеся обстоятельства, возникает чувство собственного достоинства, эффективности и некоторого рода гордости за себя, которое приносит с собой положительные эмоции и снижает стресс.

То же самое происходит и в ситуации с негативными людьми, фокусирование мыслей на том, какие они сложные и напряженные только усиливает страдание, давая им власть над вами.

Если перестать думать, насколько проблематичен человек, сфокусироваться вместо этого на том, как можно представить его поведении в позитивном ключе, выбрать что-то для себя. Намного выгоднее ставить себя в позицию управляющего ситуацией, это позволяет значительно сократить количество стресса. Пытайтесь найти ответ и решения, ставьте себя в позицию «решателя» проблем, и не плывите по течению.

Поддерживайте уровень эмоциональной отстраненности от мнения других людей о вас.

Поддержание уровня эмоциональной отстраненности является жизненно необходимым для удержания стресса на расстоянии. Не позволяйте негативным людям (или кому-то еще) положить свои проблемы на ваши плечи, это очень важно для вашего эмоционального здоровья и счастья. Решение этой задачи сводится к тому, как вы цените себя и насколько вы верите в себя.

Люди, которые эффективно управляют своими жизнями, как правило, они работают над «внутренним Я», т.е. те люди, которые знают, что успех и благополучие исходит изнутри.

Негативные люди обычно выживают за счет других, т.е. обвиняя других людей или внешние обстоятельства за все, что у них в жизни происходит или не происходит.

Когда ваше чувство удовлетворения или благосостояния зависит от чужих мнений, вы больше не контролируете ваше счастье. Знайте это. Когда эмоционально сильные люди чувствуют себя хорошо относительно сделанных дел, они не позволяю никому испортить ему чувство победы над новой задачей.

По правде говоря, другие вас либо недооценивают, либо переоценивают, свои силы можете оценить только вы. Помните, это. Неважно проиграли Вы или выиграли, у вас есть бесценный опыт. Вот это важно.

Отпустите желание изменить чужие негативные тенденции

Некоторым людям вы можете помочь хорошим примером, но другим это может не помочь. Запомните это, и Вы сможете достичь равновесия, между помощью и отступлением. Если люди не воспринимают хорошие примеры, то отступите от своей затеи настроить человека на позитивный лад. Это просто не будет работать.

Не поддавайтесь действию энергетических вампиров, манипуляторов и эмоциональных шантажистов, которые отчаянно пытаются контролировать поведение других людей.

С учетом вышесказанного, если у вашего любимого человека наблюдаются негативные тенденции и вы думаете со временем он изменится в лучшую сторону, снимите розовые очки, этому не бывать.

Если вы действительно хотите его изменить по каким-либо уважительным причинам, будьте честными и выложите все карты на стол, по крайней мере, этот человек будет знать, что вы чувствуете и почему.

По большей части, хотя вы и не можете их изменить, по идее вы и не должны пытаться сделать это. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, или живите без него. Это может звучать немного грубо, но это так. Когда Вы пытаетесь изменить людей, они часто сопротивляются, но когда вы не пытаетесь изменить их – вы поддерживаете их и даете им свободу, чтобы они были сами собой, они постепенно чудесным образом меняются. Потому, что единственное, что движет ими, это то, как Вы их видите.

Источник: foog.me

Как это работает

Из курса психологии вам наверняка известно такое понятие, как эмпатия. Под эмпатией понимается умение человека различать и чувствовать эмоциональные переживания окружающих. С одной стороны эмпатия – это положительное понятие, ведь мы таким образом выражаем своё сочувствие к другим людям.

А с другой стороны она может быть вредна и даже опасна, так как эмпат поглощает основную часть чужой боли и страданий. Безусловно, это не сказывается на его состоянии хорошо.

Вспомните, когда вы находились в обществе негативно настроенного человека, чувствовали ли вы себя потом в порядке? Может быть, у вас ухудшалось настроение, начинала болеть голова, появлялась депрессия? Все указанные выше симптомы как раз и свидетельствуют о воздействии чужой негативной энергии.

Виды чужого отрицательного воздействия

В ряде случаев происходит сильная деформация энергетического поля и наблюдается утечка жизненной энергии. Такое, например, случается, когда имеет место магическое воздействие. А ещё одной из причин может стать прикрепление к ослабевшей ауре энергетического паразита из потусторонней реальности.

При этом различаются такие следующие виды негативного воздействия:

Сглаз

Характеризуется заполнением энергетической оболочки человека окружающей негативной информацией. Этой новой энергии присуща эмоциональная окраска, по большей части деструктивная. Под действием сглаза нарушается нормальное функционирование астральной оболочки, происходит блокировка эфирного тела.

Обратите внимание! Сильнее всего от сглаза страдают маленькие дети, у которых ещё недостаточно хорошая личная защита.

Из-за отрицательного воздействия малыши начинают болеть желудочными инфекциями и кожными патологиями. В случае со взрослыми личностями – у них сглаз проявляется через некоторое время: в виде необоснованных страхов, неверия в свои силы, кошмаров, болевых опущений в области сердца и поясницы.

Порча

Выступает негативным информационно-энергетическим воздействием, для активации которого используют заклинание. При порче к ментальному телу человека прикрепляется сгусток, образованный негативными мыслеформами.

Порча может быть спровоцирована завистью. В этом случае обращаются за магической помощью к колдунам, магам и экстрасенсам.

Приворот либо заговор

Является энергетическим потоком, провоцирующим различные отклонения в физическом и психическом здоровье жертвы. Привороженный человек становится агрессивным, чувствует сильную усталость, подвергается истерическим состояниям, ему кажется, что за ним шпионят, наблюдается желание покончить с собой.

Проклятье

Представляет собой наиболее мощную негативную энергию. С помощью этой формы воздействия разрушается каузальное тело, которое является самой тонкой материей и имеет связь с кармой.

Проклятье обладает самым сильным злобным действием, так как оно призвано уничтожить человека, разорвав его связь с Космосом. Здесь происходит разрушение и физической оболочки, и ментального тела.

Существует ещё такое понятие, как родовое проклятие. Оно является наследственной очень негативной информацией, которая хранится в подсознании. Данная энергия способна причинить вред целым семи поколениям родственников, в результате все они будут страдать определёнными наследственными патологиями. Из-за родового проклятия повреждается Истинное Я человека и его астральная оболочка.

Как происходит выброс негативной энергии

Человек обязательно почувствует то, что была нарушена его энергетическая система вне зависимости от того, сделано это целенаправленно либо неосознанно. И даже нет надобности в прямом контакте с носителем энергетической оболочки. Именно поэтому важно слушать свою интуицию, а также следить за внутренними ощущениями.

Хочется добавить, что далеко не во всех случаях выброс отрицательной энергии представляет собой самоцель. Иногда он выступает всего лишь побочным эффектом одностороннего энергетического обмена.

К примеру, для энергетических вампиров или тех, у кого стоит блокировка каналов получения жизненной энергии, характерно стремление регулярно наполняться здоровой энергией от других людей. В результате они автоматом дают последним долю своей плохой энергии.

Признаки влияния чужой отрицательной энергии

Личность с негативным биополем оказывает истощающее воздействие на всё своё окружение. Даже незначительный контакт с ней уже чреват ухудшением самочувствия. А при затянувшейся коммуникации – развивается состояние тоски, хандры, депрессии и тому подобные отрицательные симптомы.

Пострадавший может начать чувствовать себя безмерно одиноким или стать повышенно агрессивным, задумываться про самоубийство. Ночами же он страдает от кошмарных сновидений.

А наиболее негативное в этом случае то, что к индивиду с тяжёлой энергетикой, как к магниту, притягиваются различные мелкие и крупные неудачи. Именно из-за этого при контакте с таким человеком вы моментально ощущаете чувство страха, необъяснимой тревоги, словно находитесь в опасности.

Также выделяют физические проявления тяжёлой энергетики, а именно:

• возникают головные боли или боли в сердце;
• чувствуется давление или покалывание по телу;
• наблюдается сжатие грудной клетки;
• в некоторых случаях человек чувствует себя так, словно он простудился – развивается жар, на лбу проступает пот;
• не исключено появление астматических приступов, одышки, скачков давления;
• из-за того, что негативная аура сильно давит – ощущается резкий упадок сил, подвергшийся нападению человек может начать зевать или икать.

Как защитить себя от чужой негативной энергии

Прежде, чем начать перечислять способы защиты от негатива, хочется отметить, что далеко не на всех он воздействует одинаково. Некоторые люди проявляют большую устойчивость от отрицательной энергии, чем другие.

Это их огромное достоинство. Для них характерно в основной своей массе становиться успешными, они отличаются стрессоустойчивостью, никогда не сдаются и не расстраиваются из-за мелочей.

Вы не обладаете подобными умениями? Не спешите паниковать, ведь всё равно вы можете уберечь себя от чужого отрицательного влияния.

В действительности эти способы совершенно несложные, но зато приносят огромнейшую пользу.

1. Когда вы ощущаете дурное влияние от определённой личности – начинайте абстрагироваться от ситуации. Представляйте, к примеру, что вы сейчас находитесь не здесь, а на морском побережье. Такой подход ставит блок негативной энергии.
2. Нечаянно ударили кого-то в транспорте? Важно сразу же извиниться и сделать это как можно искреннее. Тогда ваша позитивная энергия перекроет поток отрицательной, исходящей от оппонента.
3. Не стоит никогда ввязываться в спровоцированные конфликтные ситуации. Замечаете, что родственник, друг или начальник начинает умышленно выводить вас из себя? Предупредите ссору, неожиданно подметив, что он сегодня выглядит очень хорошо. Или задайте какой-то неподходящий вопрос, чтобы выбить из колеи. К примеру: «А ты выключил утюг дома?».
4. Вам жалуются и рассказывают все свои жизненные неурядицы? Очевидно, что человек пытается «покушать» вашей жизненной энергии. Конечно, он может делать это и бессознательно, но кому от этого легче?

Чтобы справиться с потоком жалоб – скажите прямо, что вам не нравится подобная модель беседы. Но если сделать это в силу каких-то причин не представляется возможным (вам жалуется близкий человек), тогда правильнее всего будет продолжать думать про своё, не озадачиваясь его проблемами.

5. Также не рекомендуется проводить длительные беседы с теми, кого вы еле знаете или вовсе даже не знаете. Не раскрывайте им подробности своей жизни – ваша открытая душа может быть использована с корыстными целями.
6. Ещё можно обращаться за помощью к различным заговорам, устраняющим негативную энергию. Они обычно произносятся до выхода из жилища либо, напротив, по приходу домой.
7. Верующие люди пытаются спасти себя с помощью молитвы. Слово выступает невероятно мощной энергетической силой, которая способна уберечь вас от зла.
8. Ещё одно неплохое решение – покупка защитного оберега либо амулета (или церковного крестика, кольца либо ладанки). Главное – искренне верить в то, что предмет вам поможет.
9. Когда находитесь в людном месте нужно стараться не привлекать к своей персоне повышенное внимание. Не говорите слишком громко по телефону, хвастаясь друзьям своими успехами. А когда гуляете со своей второй половинкой – не демонстрируйте на людях очень сильно свои чувства.

Как ни печально, но люди склонны к зависти. А ваш успех может стать для них прекрасной идеей для послания негативной информации.

10. Когда пребываете в незнакомой либо неприятной обстановке, то визуализируйте, что вы окружены зеркальными стенами. Они отразят весь негатив.

Вероятно, вы захотите возразить, что все перечисленные способы изолируют вас от общества. Частично это будет правдой, но с другой стороны подумайте – кто станет отдавать вам свою положительную энергию в общественном транспорте или очереди? А вот негатива подарят сколько угодно!

Другое дело, что находясь со своими родными и близкими людьми нужно отказаться от подобных защитных мероприятий, чтобы полноценно обмениваться взаимной положительной энергией.

Итоги статьи

• Все мы ежедневно сталкиваемся с влиянием чужой негативной энергии (как осознанным, так и бессознательным). Сильнее всего от него страдают эмпаты.
• Существуют разные виды энергетических воздействий, они отличаются по своей мощности.
• Чужая негативная энергия наносит урон, как физическому, так и психологическому здоровью человека.
• Важно учиться защищать себя от негатива. Для этого есть специальные методики (описаны выше в статье).

Хотите получить ещё больше информации про негативную энергетику и защиту от неё? Я приготовила для вас интересный ролик по указанной теме:

Marissa

Источник: TayniyMir.com

Как понять, что нужна защита от негатива?

Люди всегда были и будут суеверны. Отрицательная энергия всегда была и будет у каждого человека. Кто-то ее выплескивает на подчиненных, кто-то пытается сдерживать, но все равно это неизбежно. В старину, да и в нынешнее время негативная энергия имеет название «сглаз». Каждый человек по разному воспринимает негатив. Кто-то ссылается на здоровье, которое ухудшилось без причины. У кого-то не ладятся дела на работе, а кто-то замечает плохое отношение с родственниками.

Тогда они начинают искать методы защиты от плохой энергии, больше склоняясь к мысли, что их просто кто-то сглазил. Что может быть причиной неблагоприятной энергии.

Например, в нас самих причинами могут быть:

• чувства;
• эмоции;
• настроение;
• привычки.

Каждая причина имеет свою отрицательную энергию, которая вредит в первую очередь нам самим, а потом этот поток негатива выливается на других людей.

Как защитить себя от негатива?

Поскольку люди суеверны, они пытаются защитить себя от всякого отрицательного негатива. Раз энергетика человека связана больше с мистикой, то и люди производят защиту всякими мистическими способами. В мире существует множество видов защиты человека от негатива.

Например, для многих будет достаточно произвести такую защиту:

1. Перестать общаться с людьми, которые плохо на вас влияют. Такими людьми могут быть родственники, начальник, коллеги. Тогда старайтесь общаться только по необходимости.
2. Хобби. Многие рекомендуют найти себе занятие, чтобы избавляется от плохой энергетики. Таким образом, любимое занятие поможет снять стресс и улучшить настрой человека. Но увлечения должны быть безвредные. Самым эффективным способом для защиты от негативной энергии является искусство.
3. Наведение порядка в доме. Нужно освободить дом от всякого ненужного хлама, который накапливает в себе плохую энергетику. Если вы готовы избавиться от плохой энергетики, то вам нужно обратиться к фен-шую. Даже специалисты по биоэнергетике подтверждают факт, что восточная атмосфера в доме будет весьма благополучна для людей.

Вот простые и эффектные способы для защиты себя от негатива.

Как самостоятельно поставить защиту от негатива?

Есть несколько способов, как установить защиту самостоятельно. В основном защита относится к магии. Тогда верующие люди начинают обращаться к магам.  Для самостоятельной защиты от негатива есть множество способов. Кто-то делает записи от сглаза и порчи, кто-то ищет способы защиты в интернете многие идут к бабкам ведуньям.

Люди пытаются таким образом защитить не только себя, но и окружающих. Также можно использовать слова-обереги. Они считаются самой сильной и мощной защитой от негатива. Их нужно произносить каждое утро перед тем как куда-то выйти или перед общением с родственниками.

Поскольку негатив это плохая энергия, которая не подвластна самостоятельному сдерживанию, на помощь приходят различные методы защиты от негатива. Поскольку люди у нас верующие, то они обращаются к магическим защитам. А те люди, которые не верят, предпочитают простые способы, которые способны помочь им справиться и защититься от негативной энергии.

Источник: TrenerMozga.ru