Встречая на пути прогуливающуюся пожилую пару, мы задаемся вопросом, как им удалось пронести свою любовь через годы, сохранить теплые отношения. Что есть любовь? По сути, это происходящие внутри человека химические процессы, которые со временем ослабевают, и мы прекращаем ощущать страсть.
Присутствие в жизни мужа или жены становится привычкой, само собой разумеющимся фактором. И здесь начинается та самая «бытовуха», которая разрушила так много пар. Если не знать, как сохранить любовь, супругам вряд ли удастся пройти весь терновый путь от свадьбы и до конца жизни. Узнаем, как поддерживать семейный очаг, чтобы он не тлел, а пылал, и все вокруг могли только позавидовать счастью пары.
Почему проходит любовь?i
Многие путают такие понятия как «любовь» и «страсть». Разберемся в этих видах чувств, чтобы можно было точно понять, проходит именно любовь, или просто затухает огонек того безумного притяжения друг к другу.
Начиная встречаться, пара ощущает легкую влюбленность. Она проявляется в мучениях ожидания встречи, в легком дрожании рук, когда партнер дотрагивается до нее, в искрах в глазах только при одном виде своего возлюбленного. Так начинает на организм человека воздействовать та самая «химия», о которой мы говорили в самом начале повествования. Пара друг друга познает, и в дальнейшем между ними разгорается страсть.
Страстные отношения часто сопровождаются настоящими «бразильскими страстями». Это ревность, неумение сдержать ее порывы. Ссоры на почве любой мелочи, попытки пары друг в друге что-то изменить, что редко заканчивается удачей. Если пережить данную фазу, этот шторм, то «лодка» отношений заплывет в спокойную гавань под названием «Любовь».
В любви может и не быть безумной страсти. В чем же суть любви? Это такие отношения между мужчиной и женщиной, где друг без друга дальше просто нельзя. Чувства очень глубокие, доверительные, наступает готовность находиться рядом на протяжении всей жизни, создавать совместный быт.
Но из гавани все же придется «выплывать», ведь жизнь на этом не останавливается. Все время «плыть по спокойному морю» не получится ни у одной пары. Каждая сталкивается с «посадкой на мель» (когда просто не представляете, как действовать дальше, в отношениях наступает тупик), сильными бурями (ссоры, измены, недоверие).
Но ведь без всего этого было бы просто невыносимо скучно и однообразно, и супругам становится тесно в своем спокойном мире, они начинают рваться на волю, искать приключений и развлечений. Далее поговорим о том, как сохранить любовь в любых условиях семейной жизни, будь это «стабильный штиль», или часто меняющиеся «погодные условия». Но для начала все же ответим на поставленный ранее вопрос о том, куда уходит любовь?
Мы разобрались в различиях между любовью и страстью. Если страсть может полностью исчезнуть, что случается сплошь и рядом, то настоящая любовь не пройдет никогда. Просто люди привыкают друг к другу, и не замечают тех близких между ними отношений. Многие делают ошибку, расставаясь на фоне пресности чувств, ищут другую «любовь» (а находят то только страсть, что доказывают множественные случаи возвращения мужей к жене от любовниц, к которым уходили).
Другие расстаются из-за отсутствия доверия к супругу (изменил, обманул и так далее). Но в каждом случае при расставании ощущается ужасная душевная боль, хоть до этого момента и казалось, что чувств больше нет. И любовь сохраняется на протяжении всей жизни, мы это понимаем при встречах с «бывшими», остаются воспоминания.
Но мало кто может пронести свою любовь через годы вместе, не расставшись. Раскроем секреты счастливых пар, которые продолжают ценить близость рядом друг с другом, а поможет нам в этом простая психология.
Общие интересы2
Как сохранить любовь, если у пары совершенно нет общих интересов? Многие скажут, что этого сделать нельзя, и как бы ни была крепка связь, в один прекрасный момент она просто оборвется. Но на деле это совершенно не так.
Даже если у вас нет точек соприкосновения в плане увлечений, но вам интересно друг с другом, то любовь сохранить вполне реально. Если парень с интересом выслушивает все о проведенном девушкой дне, может что-то прокомментировать и поддержать ее, то это огромное достоинство отношений. И так же наоборот.
Например, мужчина занимается компьютерным программированием, не представляет и дня без умной машины, а жена его понимает, хоть и не разбирается в данном вопросе вообще. Ей можно рассказывать о том, какие новые технологии появились в IT, а она будет слушать, а не отмахиваться со словами «Мне это не интересно», то все у пары получится.
Проявляйте интерес к увлечениям друг друга, это важно. Пара должна быть друг для друга тем, с кем можно не только заняться безудержным сексом, но и с кем можно поговорить на любую тему, вы должны быть интересны друг для друга, и не нужно для этого иметь общих увлечений.
Конечно, если вас будет интересовать что-то общее, это тоже будет огромным плюсом. Ведь можете совместно заниматься любимым делом, проводить за обсуждением вечера.
Спать нужно вместе3
Психологи утверждают, что сон, проведенный рядом, укрепляет любовь даже больше, чем секс. Это более интимный момент, где партнеры расслабляются рядом. Даже если вы поругались, не спешите забирать подушку и гордо шествовать в сторону дивана. Путь лицом к стене, пусть без пожелания спокойной ночи, пусть буря бушует внутри, но ложитесь спать всегда вместе! И вы заметите, что наутро злость утихла, обида не кажется уже такой сильной, а желание прибить любимого само собой исчезает.
Ложиться спать всегда нужно правильно. Это должен быть ритуал, а не обычное плюханье на постель с отворачиванием к стенке. Как сохранить любовь, если каждую ночь просто ложиться рядом спать, бросив между делом «Спокойной ночи»? Довольно сложно. Поэтому не жалейте времени и сил на пару поцелуев, несколько приятных слов супругу на ушко, поглаживание его руки.
Каким бы ни был сложным день, после этих действий обоим станет спокойней, появится улыбка, улучшится настроение. А все потому, что каждый будет понимать, — рядом находится тот единственный, который останется рядом при любых обстоятельствах, это надежный тыл!
А вот что думать, если ваш партнер спит отдельно? Мы ответим на этот вопрос в следующей статье!
Научитесь прощать за день4
При появлении каких-либо неприятностей нам нравится говорить, что утро мудренее вечера. Во многих случаях это работает, ведь проще обдумывать проблемы на свежую голову. Но данная поговорка не работает в плане прощения любимого за какой-нибудь проступок.
Конечно же, за одну ночь любовь не пройдет, но на долгое время останется ощущение тяжести и неудовлетворенности внутри. Наутро ничего не поменяется, и вы все так же будете «дуться» друг на друга. Научитесь прощать любимого, пусть и не сразу, но до момента укладывания в постель. Обсуждайте проблемы в паре вечером, ни в коем случае при этом нельзя ругаться (как бы ни хотелось).
Умейте побороть обиду, понять партнера, услышать и выслушать. И действительно прощайте, а не делайте вид. А чтобы было легче это сделать, нужно обняться, и посидеть так некоторое время. Можно тихонько о чем-то говорить, можно просто помолчать, даже поплакать. Но не оставляйте обиду на ночь, она разрушает отношения медленно, болезненно и верно.
Объятия, прикосновения и поцелуи5
В любой паре со временем куда-то пропадает необходимость обниматься и целоваться. Этого не должно случиться, ведь именно через тактильный контакт мы обмениваемся энергией, отдаем и принимает тепло. Психологи в ответ на вопрос о том, как сохранить любовь, ответили именно так: не теряйте тактильную связь друг с другом. Иногда одно только объятие близкого человека способно дать силы жить, помочь забыть о проблемах и грусти. Никогда не забывайте про это.
Нужно уметь обниматься в любое время дня, а не только перед сном. Можно приобнять супругу, пока она готовит в кухне, мужа — пока просматривает фильм или играет в компьютерные игры. Просто подойти и обнять. В этом нет ничего сложного. То же самое касается поцелуев. Они могут быть и не страстными, а обычным чмоканьем в щеку, губы или нос, но должны быть непременно каждый день, и лучше не по разу.
Держитесь за руки, пока идете в магазин, смотрите фильм или спортивную передачу. Касайтесь друг друга между делом в течение дня.
В Америке проводили эксперимент, чтобы узнать, как сохранить любовь. Участие принимало более 100 пар, которые уже подали на развод, и были серьезно настроены на разлуку. По условиям эксперимента нужно было на протяжении 2 недель поддерживать тактильную связь: обниматься минимум дважды в день, обмениваться поцелуями по несколько раз (особенно важно перед сном и утром), держаться за руки на прогулке.
В итоге более 80% пар, которые были на грани расставания, забрали документы на развод, и продолжили жить совместно.
Личное пространство6
Говоря о том, как сохранить любовь, нельзя забывать и про такой фактор как личное пространство. Как бы ни было хорошо вместе, как бы ни хотелось держать любимого постоянно рядом, нужно друг от друга уметь отдыхать.
Первое, о чем нужно помнить, это доверие. Без него вы просто не сможете отпустить благоверного с друзьями на рыбалку, в поход, да и просто поиграть в карты. Нужно побороть в себе страх, но не заставлять любимого оправдываться, доказывать свою верность и преданность. Можно спокойно обсудить переживания, но все же дать волю. Если стабильно держать партнера рядом, не давать «глотка свежего воздуха», это в конце концов начнет действительно напрягать.
Если муж собрался провести вечер в компании друзей, не нужно бросать «Ой, делай что хочешь!» Обычно после таких слов реально страшно делать то, что задумано, и он, скорее всего, с недовольным лицом останется дома. Ищите плюсы в том, что его не будет дома, ведь это замечательный повод пригласить подругу, или самой к ней сходить.
Так же спокойно и мужчинам нужно отпускать благоверную на посиделки с девчонками, и при этом постараться ей не названивать каждые полчаса.
Научитесь проводить время отдельно друг от друга, и пусть это станет традицией. Достаточно одного вечера раз или два в месяц отпускать любимого развеяться. Это станет достоинством ваших отношений.
Позитивное мышление7
Даже в самых сложных ситуациях нужно позитивно смотреть на происходящее. Например, потеря работы одним из супругов. Будет тяжело финансово, пока не найдется новое место, но нельзя унывать! Не «пилите» любимого за это, его вины в том нет. Поддерживайте, говорите, что все будет хорошо, вы все преодолеете вместе.
Замучили выплаты по кредитам? Это не повод «грызть» друг друга. Посмотрите вокруг себя, ведь деньги в банке брали на что-то (мебель, квартира, машина и так далее), и осознайте, что финансы уходят не просто так, а вот они, только вложенные в материальные вещи. Зато все это ваше, заработанное самостоятельно! Сразу станет приятнее и легче нести в банкомат очередной платеж.
Шутки и смех8
Нужно уметь разговаривать не только на серьезные темы. Обсуждайте курьезные случаи, вспоминайте что-то веселое как из совместного прошлого, так и из того, где вы еще не были знакомы. В любой ситуации нужно уметь шутить, смеяться вместе. Если не получается, посмотрите добрую комедию, а потом можете ее обсуждать.
Также полезно будет шутить в сторону друг друга, но только шутки должны быть добрыми.
Приятные мелочи9
Вспомните, чему может порадоваться партнер. Это не должны быть дорогие подарки, а именно приятные мелочи. Например, можно заварить вкусный чай, именно такой, какой любит муж/жена (не в пакетиках, а действительно вкусный напиток, с кусочками фруктов или на травах).
Давно не ходили в кинотеатр? Это повод купить билеты. Устройте пикник на природе всей семьей, навестите родственников, с которыми давно не виделись. Устройте бой подушками, подурачьтесь от души.
Вспомнить все10
Даже в самых тупиковых ситуациях, когда не видите дальнейшего будущего, нужно хорошо подумать, как сохранить любовь и отношения. Вспомните все приятные моменты, проведенные вместе. Вспомните, почему вы стали встречаться и поженились, что держало вас все эти годы вместе.
Сядьте рядом, обнимитесь (вспомните про тактильный контакт), и вместе вспоминайте ваше счастливое прошлое. Поговорите о том, посему зашли в тупик, обсудите варианты выхода из него. Возможно, вам нужно вместе съездить в отпуск, или наоборот, провести какое-то время врозь.
Если вы задумались над тем, как сохранить любовь, и стали по этому поводу искать информацию, значит, для вашей пары еще не все потеряно. Вы не хотите расставаться, и это уже хорошо, и у вас получится остаться вместе, пройти через трудности сообща! Поэтому крайне уместно будет изучить психологию семейных отношений и ее этапы. Читаем дальше по ссылке.
Источник: intrigue.dating
Способы сохранить отношения
Итак, как можно сохранить отношения и жить в счастье и радости?
1. Акцент на том, что нравится
Сфокусируйтесь на том, что вам нравится в отношениях. Выясните, какие действия приводят к радости от общения с вашим партнером.
Вскоре вы должны обнаружить, что в ваших отношениях гораздо больше приятного и полезного, чем вы думали раньше. Цените эти вещи и позволяйте им мотивировать вас на преодоление трудностей.
Это особенно важно, если вы хотите сохранить отношения в браке.
2. Совместные планы
Составьте вместе со своим партнером видение дальнейшей жизни, чтобы понять значение отношений для каждого из вас. Определите миссию для вашего союза. Работайте вместе для достижения общего результата, которым вы оба могли бы гордиться.
Отношения людей в рамках общих целей намного крепче, таких людей не сломить, не подавить и не разъединить.
3. Комплименты
Как сохранить близкие отношения? Дарите друг другу комплименты, объятия, подарки, свидания, время, и т.д. Если вы пренебрегаете этими действиями, неудивительно, что острые ощущения исчезли из ваших отношений.
Ваши отношения отчаянно нуждаются в кислороде. Вдохните жизнь в них, делая регулярные депозиты на свой “любовный счет”. Эти маленькие жесты окажут большое влияние на качество вашей совместной жизни.
4. Приоритеты
Покажите своему партнеру то, как вы его уважаете, чтобы он почувствовал заботу и любовь. Сделайте отношения своим приоритетом перед встречами с друзьями, походами по магазинам или поездками на рыбалку.
В этом случае вам начнут отвечать взаимностью. Забавно, как это работает, не так ли?
5. Достижение совместных целей
Делайте что-то вместе, помогайте друг другу. Определите цель и достигните ее вместе. Это не обязательно должно быть что-то большое, для начала хватит и пересаженного цветка или помытой машины.
Совместные действия могут дать новый импульс вашим отношениям. Это похоже на откровение Исаака Ньютона о том, что движущийся объект имеет тенденцию оставаться в движении, а неподвижный — оставаться на месте.
Ничего нового не произойдет до тех пор, пока не будут предприняты какие-либо действия!
6. Выражение желаний и потребностей
Говорите о своих желаниях и потребностях, чтобы ваш партнер знал о них. Есть поговорка, которая гласит: «Вы не можете ожидать того, о чем ничего не знаете».
Это все равно, что пойти в ресторан, сесть, и, не сделав заказ, ожидать, что официант принесет вам то, что вы хотите. Глупо, правда?
7. Слушание
Попытайтесь понять то, что хочет ваш партнер. На минуту оторвитесь от своих мыслей и просто выслушайте то, что хотят до вас донести.
Бесполезно стремиться угодить человеку, если мы не знаем, чего он хочет.
Видео о том, как сохранить отношения с любимым человеком
Источник: mentalsky.ru
1. Общение
Разговор сгладит любое событие, которое является причиной проблем в вашей жизни. Обсуждайте и вступайте в дискуссии о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а также недостатки и преимущества решений, которые каждый из вас предлагает. Все время будьте открыты и готовы к общению.
2. Искренность
Всегда честно говорите о своих чувствах. Если вы будете неискренней только для того, чтобы выйти из ситуации без конфронтации или конфликтов с партнером, или, чтобы не травмировать эмоционально себя или своего партнера, то проблема не исчезнет. Она будет жить где-то в Вашей голове и может в конце концов взорваться как проявление большого гнева, направленного непосредственно на Вашего партнера. Это, в свою очередь, может легко привести к цепочке негативных событий, в сравнении с которыми первоначальная причина, покажется ничтожной. Так что будь честна перед собой и своим партнером, а иначе тебя уже вовсе не будет мучать вопрос как сохранить отношения.
3. Доверие
Верь в своего партнера и в себя. Нужно доверять чувствам своего партнера и его решениям. Не переспрашивай своего партнера о его намерениях в то время, когда ему необходимо принять правильное решение в сложной ситуации. Доверься ему настолько, чтобы обсудить его проблемы как подсказывает сердце, так, чтобы Ваш партнер был уверен в том, что Вы так же находитесь в поиске решения, как и он.
4. Понимание
Очень важно уметь принимать различные мнения. Вы не обязаны с ним соглашаться, но вы должны выслушать, вникнуть и понять его мнение в вопросе решения проблемной ситуации. Более того, будьте крайне честны на этом этапе. Дайте ему понять, что не согласны, но вы в состоянии его выслушать. Нет двух таких умов, которые работают одинаково, но вместе они могут дополнять друг друга и создать великолепное решение крайне сложных проблем.
5. Компромисс
Мы уже говорили выше, что две головы лучше, чем одна, однако компромисс является наиболее мощным инструментом, благодаря которому отношения сохраняться, а ваш союз станет крепким и функционирующим. У каждого из вас могут быть свои собственные идеи и свое мнение, однако, решение ежедневных проблем будут появляться быстрее, если вы будете с ним сотрудничать, и, если вы научитесь идти время от времени на компромисс. Как сохранить отношения – научитесь идти на компромисс.
6. Шаг назад
Не бойтесь сделать шаг назад, если становится жарко, и у вас начинаются проблемы в общении, сделайте шаг назад и дайте себе отдохнуть. Никогда не поздно начать отношения с начала после небольшой паузы. Главное не делать необдуманных шагов и ошибок, которые потом станут роковыми в ваших отношениях. Сделай перерыв и подумай, что должно быть сказано, а о чем лучше промолчать. Выйди в другую комнату, попробуй упорядочить свои мысли и вернись к партнеру с ясным умом. Как сохранить отношения – научись вовремя себя остановить и отмотать немного назад. Хорошо подумайте, прежде чем вы начнете говорить слова, о которых вы оба потом будете жалеть.
7. Уступай
Иногда не удается соединить свои мысли так, чтобы они друг с другом сотрудничали. Уступки являются еще одной формой компромисса к которому на часто приходится прибегать. Не будь упрямой, открой для себя другие мнения, идеи и решения. Мелкие уступки значительно помогут наладить отношения с мужем. Как сохранить отношения – дайте ему почувствовать мужчиной, главой семьи, вашим любимым мужем.
8. Креативность
Будьте изобретательны, если речь идет о решениях проблем. Когда дело доходит до частых финансовых проблем, найдите какие-то творческие решения, чтобы остаться на плаву. Вы можете организовать продажу старых вещей, найти какую-то дополнительную работу на стороне, либо продавать свою вкусную выпечку. Всегда можно найти креативное решение, если речь идет о финансовых проблемах. Так или иначе ты найдешь выход из этой ситуации, главное, чтобы твои идеи не выходили за рамки закона. Креативный, именно творческий подход даст тебе возможность сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь, ведь зачастую именно финансовые проблемы становятся камнем преткновения в отношениях. И больше никогда не будешь думать как сохранить отношения.
9. Юмор
Старайтесь всегда найти время на смех. Сделайте так, чтобы Ваш партнер также смеялся. Благодаря этому разрядишь атмосферу и решение найдется само. Позитивный настрой – это ключ к решению задач, которые жизнь ставит на вашем пути. Хорошее чувство юмора позволит наладить отношения после ссоры или мелкого конфликта. Подмечайте в своих общих проблемах их комичные, смешные стороны. Окружающий мир настолько противоречив, что к нему обязательно стоит относиться с чувством юмора. Поддержите таким образом своего партнера.
10. Как сохранить отношения – проводите вместе время
Найдите время на то, чтобы ни о чем не беспокоиться и просто наслаждаться друг другом. Не важно нашли ли вы решение вашей проблемы или нет, вы должны убрать ее в сторону, и провести немного времени, свободного от проблем. Совместное проведение времени может помочь отношениям лучше всякого психолога. Сходите на прогулку, посмотрите фильм, или обнимайтесь, можно вместе заняться спортом, например начать бегать с нуля. Вспомните, почему вы выбрали для совместной жизни именно того человека, который находится рядом. Вернитесь к этому чувству удовлетворенности, без всей этой реальности, которая идет в паре с каждым союзом. Как сохранить отношения – любите себя полностью.
11. Как сохранить отношения – цените взаимность отношений
Даже если вы очень заняты, обязательно найдите немного времени на общие разговоры. И речь идет не только об обмене информацией, о том, кто будет делать покупки, убирать или вынесет мусор. Не пренебрегайте длинными, разносторонними дискуссиями о жизни. Строить отношения с мужчиной довольно нелегкая задача. Делитесь своими мыслями, говорите о ваших чувствах, планах и мечтах. И помните, общение – это диалог, а не монолог. Даже тогда, когда вам надоело то, о чем рассказывает ваш партнер, старайтесь этого не показывать. Как сохранить отношения – всегда во время разговора смотрите в глаза своему возлюбленному и внимательно его слушайте. Общие разговоры укрепляют связь между вами. Обсуждение также развеет ваши сомнения по поводу эмоционального состояния другого человека, вы сможете предсказать поведение своего партнера. Помните, что отношения, в которых партнеры много о друг друге знают, являются наиболее успешными.
12. Позаботьтесь о большой страсти
Страсть поможет освежить отношения. Многие говорят, что проблемы в отношениях начинаются именно в постели. Что-то в этом, наверное, есть, тем более научно доказано, что проблемы в сексуальной жизни увеличивают напряженность между партнерами и в других сферах жизни. Обязательно следует вернуть страсть в отношения. Поэтому важно, чтобы постоянно заботиться о интимной стороне ваших отношений. Прежде всего, необходимо следить за тем, чтобы в постель не пришли холод и обыденность. Несмотря на многолетнее знакомство, еще позволяйте себе новые безумия. Меняйте старые привычки, пытайтесь еще что-то новое. Новые эротические приключения могут с легкостью спасти отношения, но допустите типичных ошибок женщин во время секса.
13. Не забывайте о ласковых жестах
Никогда не забывайте о оказание взаимных чувств. Каждый день находите время, чтобы сказать ему что-нибудь приятное. Просто короткий звонок по телефону и один SMS, в котором вы поддержите свои эмоции. Старайтесь также хвалить друг друга это позволит улучшить отношения с любимым. Также стоит часто говорить партнеру, что вы в нем любите, но также целуйте и обнимайте его без причины, даже во время просмотра телевизора. Все эти чувствительные жесты и слова, безусловно, вернутся к вам с процентами. Как было доказано научно, ласки, похвалы и объятия стимулируют в нашем организме выработку так называемого “гормона счастья”, который влияет, между прочим, на завязывание межличностных связей.
14. Спорь с умом
Психологи утверждают, что пары, которые не ругаются, не могут рассчитывать на удачный союз. Ссора для партнеров является не только важной информацией о конфликте, но и знаком, что вы не стали равнодушными. Как выстраивать отношения во время ссор, но при этом их сохранить. Желание решения проблемы означает необходимость постоянно быть вместе, является положительной составляющей партнерских отношений. Для хороших отношений иногда лучше хорошо поругаться, чем оставить проблему без решения или делать вид, что ее нет. Спор, следует, однако, вести умело и с умом. Конструктивная ссора – это ведь своего рода искусство переговоров. Также помните, что секс в знак примирения будет по-настоящему успешным только после искренней беседы и примирения, тогда он сможет помочь отношениям.
15. Наслаждайтесь мелочами
Враг любви – это рутина. Чтобы ее не допустить, нужно постоянно разнообразить моменты, которые вы проводите вместе. Как вариант вместе пойти в кино, потом поужинать в ресторане или вместе приготовить ужин дома. Иногда стоит сделать любимому человеку приятный сюрприз. Может быть, хотя бы отправив эротическое SMS-сообщения партнеру с описанием того, что тебе захочется после его прихода домой. Мужчины также не должны оставаться перед тобой в вечном долгу.
Конечно, вы будете очень счастливы, если время от времени он купит вам цветы или подаст завтрак в постель. Благодаря таким мелочам, вы всегда будете очень близки. Цените время, когда вы находитесь вместе и главное рядом друг с другом. Ведь в жизни часто бывают обстоятельства, когда близкие люди длительное время находятся на расстоянии и тогда сохранить отношения гораздо труднее. Рекомендуем вам к просмотру видео о том, как сохранить теплые отношения на расстоянии и возможны ли они вдалеке друг от друга.
16. Вдохни немного свободы в отношения
Чтобы быть вместе, не нужно делать вместе буквально все. Отсутствие свободы в отношениях может разрушить даже самые большие чувства. Находясь все время вместе, вы можете сильно надоесть друг другу. Каждому человеку необходимо немного свободы. Так что стоит тратить некоторое время отдельно от партнера. Пойти на дискотеку с подругами, а вашего партнера отправить посмотреть футбол в баре с друзьями. Более того, когда мы будем далеко от нашего любимого человека, конечно, мы быстрее соскучимся за ним. Это сильное желание, которое рождается в нас во время отсутствия партнера, сделает наше желание быть рядом еще сильнее и гарантировано сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь.
17. Провести время без детей
Хотя бы раз в месяц, а лучше два раза в месяц, отправить этих маленьких монстров к бабушке, тети, подружке на ночь. Если нет никого такого рядом – взять няню хотя бы на несколько часов, чтобы вместе выйти из дома. Пойти в кино, на ужин. Провести время только вдвоем. Как сохранить отношения – снова ходить на свиданье! И не ныть, что лучше остаться дома, потому что няня дорого стоит. Это стоимость поддержания ваших отношений. Такую цену, пожалуй, можно платить?
18. Выйдите куда-то вместе с друзьями
Дом, дом, вечно дом. После тяжелого рабочего дня, будь то дома, будь то дома при детях, или другие сильные раздражители. Идите, встретьтесь с друзьями, даже если дети вместе с вами, чтобы вы оба выиграли встречу со своими друзьями, одновременно делясь опекой над детьми.
19. Найдите новые общие интересы
Общие между партнерами, а не между детьми и родителями. Общие мастер-классы приготовления пищи, совместные уроки танцев, совместный бег. Не важно что, важно, что снова вдвоем.
20. Как сохранить отношения – займитесь сексом
После рабочего дня у вас обычно нет ни сил, ни желания на дополнительную физическую активность. Постойте, но дети, особенно маленькие, также спят и в течение дня. Бывают дни, что вы вместе дома. Используйте это время. Пусть стирка подождет, счета оплатите за полчаса, ничего не случится, если обед будет готов немного позже. Не ищите оправданий, сделайте ваш отдых незабываемым, уделите час, полчаса и даже 15 минут, лишь только для вас двоих.
21. Эгоистично позаботьтесь о себе
Выйдите с подругами, в другой раз пусть он выйдет со своими коллегами. Каждый из вас нуждается передышке, уделите хотя бы немного времени только на себя. Сходите в СПА, в кино или на кофе с подругой. Наведите макияж, почувствуйте себя привлекательной женщиной, а не только матерью. Пусть здоровая ревность усилит ваши отношения.
22. Разнообразь общение
Обменивайтесь горячими смс-ками, оставляйте друг другу любовные записки на холодильнике, пишите письма, присылайте ссылки на музыкальные треки в социальных сетях. Любая форма связи между вами поможет вам сохранить отношения.
Тот человек, с которым вы связали свою жизнь по-прежнему существует. Может он немного устал и раздражен, но он существует рядом с вами и Вас уникальная возможность открыть его для себя по-новому. Начать романтические, страстные и крепкие отношения с чистого листа. Нужно только захотеть. Если есть желание – тогда вперед к новым минуткам счастья и его теплым объятиям.
Как сохранить отношения, имея ребенка?
В отношениях, когда у вас уже есть ребенок совсем другая ситуация. В таком случае вы ищете ответ на вопрос – как сохранить отношения, имея ребенка? Поддержание отношений, когда появятся дети – это сложно. Но это не является невозможным. Проанализируйте все периоды своей жизни со времени вашей первой встречи, начала отношений, вплоть до первых ноток раздора в ваших отношениях. Обязательно вспомните, тот момент, когда впервые задались вопросом – как помочь отношениям или как наладить отношения после рождения ребенка? Таким образом вам будет намного легче найти решение сложного ребуса супружеских отношений. Вам следует освежить в памяти и припомнить следующие этапы ваших супружеских отношений:
Первая встреча
Ведь вы помните, как в начале все было красиво. Бабочки в животе, волнение при мысли о следующей встрече, тонны сообщений и секс. Затем обнимания на диване, совместные выходные, поездки, общие мероприятия. Совершенно не мешает то, что он даже не может сделать яичницу. Она гладит ему рубашки, и даже на него не сердится, что к белому белью добавил красную футболку и после стирки все стало розовым. Главное, что он хотел сделать ей сюрприз и постирал белье. Все красиво и все приемлемо. Начало совместной жизни – это одна из лучших вещей, которую мы можем испытать.
Начало совместной жизни
Эти разговоры – длинные, бесконечные… концерты, совместно проведенные ночи до утра. Ах, как это здорово знать, что он рядом, что можно с ним засыпать и с ним просыпаться. Полнота счастья. В то прекрасное время, приходит решение о детях. Ведь почему бы и нет? Вам двум хорошо вместе жить, наступает время стабилизации, а животный инстинкт тоже работает. Ах, это желание продолжения рода…
Рождение ребенка
Рождается ребенок. Сердце замирает жаркими эмоциями. Плачет мама, плачет папа, плачет и ребенок, потому что ничего другого в этот момент не может. Кроме того, нас заполняет убеждение, что все всегда будет так. Идеально. И именно здесь ребенок начинает показывать, что все изменилось. Плач. Все ночи, каждые 3 часа как часы, а то и чаще… потому что голоден, а это у него колики или мокрый подгузник, а то болит что-то другое.
Не все так идеально
Дети дают радость, которая ни с чем не сравнима. Вы слышали, конечно, выражение, что улыбка ребенка вознаграждает любой труд. И это понимает каждый у кого есть дети. Природа наделила нас слепой способностью любить этих маленьких существ, которых мы сами создали, и это так же инстинктивно, как дыхание.
Третий не лишний
Плечо, которое до сих пор было только наше, теперь держит ребенка, ведет коляску, носит сумку, мяч, куклу, книжку или что-нибудь еще, связанное с ребенком. Рука, которая когда-то лежала в нашей во время прогулки, сейчас берет руку ребенка и помогает пройти весь маршрут от дома на детскую площадку, потому что это маленькое создание уже не хочет сидеть в коляске, только исследовать мир своими маленькими, еще неуверенными шажками. Ребенок начинает познавать мир и привлекает внимание родителей, которые, ориентируясь только и исключительно на ребенка отодвигаются друг от друга.
Холод в отношениях
Уже нет того былой романтики в отношениях. Бесконечные разговоры, которые вас сближали были заменены короткими диалогами, а в десять часов вечера вы уже засыпаете лежа на диване. Исчезает близость между вами, начинаются взаимные претензии, вы начинаете ссорится по мелочам, потому что скрытые эмоции в конце концов, когда-то должны взорваться.
Шаг за шагом проведите анализ и найдите свои ошибки, а также их верное решение.
На последок рекомендуем к просмотру видео о мужских ошибках в отношениях с женщинами. Топ-10 мужских ляпов. Рейтинг составлялся из ответов более 50 девушек. Дорогие мужчины, мы вас любим со всеми вашими заморочками и будем любить еще больше, если прислушаетесь к тем вещам, которые действительно для нас важны.
Ошибки девушек в отношениях. Топ 10 женских ляпов.
Очень надеемся, что наши советы помогут наладить отношения между вами и вашем мужем, партнёром или парнем. Но помните идеальных решений не существует и каждый случай очень индивидуален, хоть ему и не чужды общее признаки и причины. Все в ваших руках и будьте счастливы.
Источник: femino.ru
Почему все стало пресно и скучно в отношениях
Для начала придется развеять парочку мифов. Они называются «чувства остыли» и «быт заел». Этими невнятными словами мы обычно описываем ситуацию, когда в браке уходит страсть, влечение и яркие эмоции. Вот история одной пары, которая обратилась за советом к психологу:
«Отношения просто исчерпали себя. Как-то быт засосал, влюбленность прошла, стало скучно друг с другом. Пока ребенок был еще маленьким, было не до самоанализа. А потом в какой-то момент просто поняли, что мы давно не семья, а просто соседи, что живут вместе на одной территории. Есть ли смысл сохранить отношения или лучше разойтись?»
Можно определить эту ситуацию в отношениях одним точным словом: «принюхались». Дело в том, что скрыто от нас самих: влечением в паре правят феромоны — неосознаваемые запахи тела. Под действием феромонов возникает физическое влечение и эмоциональный подъем. Страсть, сильные, яркие чувства. Но живут они недолго.
Феерическое счастье длится максимум до трех лет. Потом запах партнера становится привычным. И уже не возбуждает таких эмоций, такого сильного влечения, как прежде. Именно в этот момент закрадываются мысли: «Мы ошиблись с выбором. Нет смысла пытаться сохранить эти отношения. Лучше дать друг другу шанс обрести счастье с кем-то еще».
Беда в том, что в другой паре через время повторяется то же самое — влечение спадает. Так устроена наша природа. А можно сохранить влечение? Только если мы прикладываем к этому особые усилия. Чтобы сохранить отношения в семье на долгий срок, нужна глубокая душевная связь с любимым человеком.
Когда построена такая эмоциональная связь в паре, складывается совсем другой сценарий отношений. Партнеры открываются друг другу душой с каждым днем все больше. Меняется к лучшему психологическое состояние, возникает эмоциональный подъем. И, как следствие, усиливается запах наших феромонов. Вы снова возбуждаете друг у друга сильные чувства и эмоции. Такие отношения не имеют «срока годности».
Часто сохранить отношения нам мешает только одно: мы не понимаем друг друга. И невольно вместо радости и счастья причиняем боль, провоцируем ссоры и конфликты. Как же проникнуть в душу мужа или жены, как найти подход к любимому человеку?
Мы разные — значит, не подходим друг другу?
Когда буря страстей начинает идти на спад, на первый план выходят психологические отличия партнеров. Бывает, и чувства еще сильны, и сохранить отношения хотят оба, но ничего не выходит. По любому поводу вспыхивают разногласия, непонятно, как разрешать проблемные вопросы:
«Это, наверное, кризис в отношениях… Не знаю, из-за чего он возникает, но у нас возник. Вопрос о любви не стоит, она у нас взаимная и сильная. Но все рушит какое-то странное непонимание, ссоры. Я никак не могу с этим справиться. Терять не хочу этого человека, и он тоже не хочет, но ведь и жить так нельзя тоже… Как нам сохранить отношения?»
Вот тут придется развенчать еще один миф. Он называется «не сошлись характерами», «мы слишком разные» и тому подобное. Вы наверняка слышали, что противоположности притягиваются? Это действительно так. Если в пару сойдутся люди с абсолютно одинаковыми свойствами психики — между ними просто не будет влечения.
Поэтому обстоятельного, скрупулезного и неторопливого мужчину влекут феромоны активной, подвижной и целеустремленной женщины. Женщине эмоциональной, чувственной интересен замкнутый, погруженный в себя философ, искатель смысла жизни. В этом нет никакой ошибки — это природное правило.
Чтобы сохранить отношения между противоположностями и избежать конфликтов — нужно знать основу человеческой психики. Это 8 векторов, каждый из которых задает своему обладателю определенные качества и свойства, желания и приоритеты.
Современные городские жители часто являются носителями 3-4 векторов из 8 возможных. Если вы точно определяете особенности своей второй половинки, понимаете желания любимого человека — любые проблемные вопросы отпадут сами собой. Рассмотрим на простых примерах.
«Берегите ваши отношения» — а как?
Часто советы, как сохранить отношения, содержат такие постулаты: «Говорите друг с другом. Общайтесь. Берегите свои отношения». Жаль, никто не рассказывает, как именно это делать. Бывает, даже желая самого лучшего, мы способны полностью уничтожить семью. Вот реальный пример из жизни:
«И взаимная любовь была, и доверие, и разговоры по душам. Одна беда: у мужа дела не ладились. Жена всегда поддерживала, ободряла. Но в какой-то момент очередной крупный заказ закончился крахом. Желая дать добрый совет, женщина сказала: — Ты же сам видишь, что не выходит у тебя ничего. Ну не берись за такие крупные заказы. Делай что помельче, попроще, своими руками. Ну не будет у нас больших денег — ничего, проживем и на скромный доход. Муж как-то потух, сник. Потом ушел в апатию и вовсе перестал работать. Через несколько лет семья распалась, сохранить отношения не удалось. На прощание он сказал: «Этими словами ты меня тогда просто уничтожила. И самое страшное — я тебе поверил, что ни на что серьезное не гожусь…»
Для любого мужчины основа счастливой жизни — состояться в обществе. В данном примере муж — амбициозный обладатель кожного вектора. Он ощущает биение жизни в карьерном росте, имущественном и социальном превосходстве, и это все — для любимой женщины. Когда женщина не верит в его способность занять более высокую социальную нишу, для него это равносильно тому, что он неудачник. Это просто смерти подобно для такого человека. Зная природные свойства мужа, любящая жена никогда не нанесет такой удар.
Дистанция в паре
Часто мы слышим: для того, чтобы сохранить отношения с любимым человеком, надо временами давать себе возможность отдохнуть друг от друга. А почему любимый от меня устает? Почему вообще возникает желание «отдохнуть» друг от друга?
Здесь тоже нужно понимать психические свойства вашего партнера. Например, задумчивый, немного «не от мира сего» человек со звуковым вектором жизненно нуждается в том, чтобы иногда побыть в тишине, погрузиться в свои мысли. Если дома такой возможности не дают — он будет «сбегать» куда угодно: ходить один по улице, сидеть на лавочке, задерживаться на работе. Лишь бы дать отдых ушам и сосредоточиться на своих мыслях.
Обладатель кожного вектора в хорошем состоянии стремится к прикосновениям, объятиям, поцелуям. Но при стрессе его чувствительная кожа реагирует с точностью до наоборот: «Не трогай меня! Не прикасайся!» И это не значит, что человек разлюбил вас — ему просто по-настоящему плохо. Способность понять, выбрать в нужное время нужную дистанцию, но оставаться близкими — это требует психологических знаний.
Денежный вопрос в отношениях
Часто говорят, что деньги становятся камнем преткновения в парных отношениях. На самом деле мы к деньгам относимся по-разному. В соответствии с врожденными качествами. Самые трепетные отношения с деньгами у обладателей кожного вектора. От природы они стремятся не только зарабатывать, но и сэкономить, сохранять ресурсы. Это доставляет им удовольствие. Когда это умеренная экономность, она только на пользу семье. Но бывает, что кожный человек испытывает сильный стресс или ему не хватает реализации в обществе. Тогда он может делать излишний акцент — буквально «экономить на спичках», скандалить из-за того, что кто-то не выключил свет. Или наоборот — спускает все деньги на ветер, снимая стресс с помощью очередного шопинга. Понимая суть проблемы, один партнер может помогать другому выйти из этого состояния.
А если муж не хочет работать? Если он словно застыл на диване? Можно ли изменить ситуацию? Об этом читайте в статье Ленивый муж: что делать?
Отношения на расстоянии
Может ли испортить отношения тот факт, что один из пары часто бывает в командировках или вам приходится в силу обстоятельств жить в разных городах?
Само по себе расстояние — ничего не меняет. Можно, сидя на одном диване, на расстоянии вытянутой руки быть бесконечно далеко друг от друга душой. Чувствовать абсолютное одиночество. А можно за тысячи километров чувствовать душевную связь с любимым человеком. И даже воспринимать его настроение, состояние. Так что вполне счастливой может быть и та семья, где мужчина — моряк дальнего плавания.
Но если у вас давно есть реальная возможность съехаться и быть вместе, а вторая половинка все медлит с решением — это повод задуматься. Может, серьезные отношения этому человеку вовсе не нужны и его устраивает все как есть? А может, у него просто за плечами плохой опыт и решиться на серьезный шаг мешает страх? Понимая психику человека, вы никогда не ошибетесь.
О мамах, сестрах, подругах и других близких людях
А вот распространенное утверждение, что «третьих лиц» не стоит посвящать в ваши отношения, вовсе не миф, а сущая правда. Пара — это только двое, и все, что происходит между вами, — интимный процесс.
Нам легче понять это, когда речь идет о сексе: мы не делимся подробностями интимной жизни. Но дело в том, что наши эмоции, чувства и даже проблемы, которые мы переживаем в паре, тоже интимная сфера.
Этими переживаниями женщины частенько делятся: с мамой, подружкой, сестрой. Получают внимание к себе и сопереживание. В результате складываются ну просто задушевные, доверительные отношения с женщинами! А пара разрушается. Почему? Дело в том, что от женщины к мужчине создается эмоциональная связь. Она «обеспечивает», напитывает его своими состояниями, чувствами, эмоциями и этим создает эмоциональный, чувственный фон в паре. Когда жена успела «слить» свои переживания подруге или маме — она получила разрядку. Она эмоционально выхолощена, пуста. И чувственная связь в паре не складывается. Сначала возникает отчуждение, потом нарастают конфликты, а еще позже — мужчина начинает искать эмоциональное наполнение, поглядывая «на сторону».
Даже если между партнерами возникло напряжение, конфликт — это повод обсудить ситуацию только вдвоем. Проникнуться чувствами друг друга, найти совместный выход из ситуации. Если такие разговоры построить на фундаменте понимания психики партнера — ваша связь и любовь будут только крепнуть.
Как сохранить отношения после измены
А что делать, если между вами встал кто-то третий? Для многих это крайне тяжелая, невыносимая ситуация. Сохранить отношения при наличии соперницы или любовника — непросто:
«Все эти годы жили душа в душу. И вот, недавно муж признался, что изменил. Но самое страшное в его признании то, что его чувства ко мне изменились, стали не такими яркими. Умолял простить, говорил — хочу сохранить отношения. Но как жить с ним, зная, что он не любит? Он говорит, что изменить любимой нельзя. Значит, любовь прошла. Как я с ним буду жить? Что делать, не знаю…»
Можно, конечно, собрать всю волю в кулак и постараться начать строить отношения с чистого листа. Снова попытаться воскресить былые чувства: устроить романтический вечер, куда-нибудь уехать вдвоем… Но беда в том, что за вами по пятам следуют навязчивые мысли: «Где гарантия, что это не повторится снова? Вдруг чувства партнера теперь никогда не будут прежними?»
Чтобы принять решение, сохранять пару или нет, нужно понять, что толкнуло близкого человека на измену. Ведь причины, по которым человек решается на измену, у всех разные, например:
-
эмоциональный человек со зрительным вектором может решиться на адюльтер, когда ему не хватает чувственных переживаний. Возникающая с другим человеком эмоциональная связь как способ испытать чувственное наполнение может оказаться толчком к измене. Но если вы умеете строить глубокую чувственную связь в паре с опорой на законы психики — такого риска больше не будет. Ведь любовь — то, что созидается, а не дается от природы как влечение.
-
обладатель кожного вектора возбуждается от новизны и перемен. Он реализует эту потребность в работе. Но если его деятельность не позволяет ему наслаждаться изменениями, то он ищет их в парных отношениях. Новые места для близости, новые позы. Следующий шаг — новый партнер. Но способ отвести беду есть: мягко направить и вдохновить партнера на «новаторство» в социальной реализации. Когда кожный мужчина придумывает новые проекты, креативные идеи, создает инженерные и технические новинки для общества — его желание к новизне и переменам насыщается. И он сможет быть абсолютно моногамным в браке.
Как сделать правильный выбор
Тренинг Юрия Бурлана помог уже многим парам сохранить отношения, которые казались просто безнадежными. И вывести их на совершенно новый уровень. Благодаря знаниям системно-векторной психологии, вы можете строить отношения осознанно, понимая причины и следствия любого события в семейной жизни.
Но даже если вы поймете, что продолжать отношения дальше нет смысла, пройти их разрыв будет намного легче, понимая психические свойства человека. Получится сохранить хорошие отношения с бывшим партнером: добрые, без взаимных претензий. Не придется больше нести за собой плохой опыт и боль расставания в новую жизнь.
Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, чтобы узнать больше о ваших отличиях друг от друга, о том, как найти понимание, и о секретах счастья в паре.
Корректор: Наталья Коновалова
Источник: www.YBurlan.ru