Испытывает ли женщина чувство вины после измены

Измена всегда бьет по отношениям, разрушает их, отдаляет людей друг от друга. Однако если вы достаточно взрослые, чтобы по-взрослому разбираться с сюрпризами судьбы, то, возможно, вы действительно захотите сохранить нормальные отношения после измены.

От измены страдают оба участника. Вообще неважно, стало о ней известно или нет, поскольку речь идет о нарушениях потоков энергии в паре.

Всегда помните, что виновником является тот, кто изменил. И вся ответственность лежит полностью на нем. Другой участник отношений ни в коем случае не должен брать ответственность на себя. Оба должны принять факт – виноват тот, кто допустил измену. И именно виновному партнеру следует принимать действия для смягчения удара и нормализации отношений. 

Условие сохранения пары, чтобы он смог справиться со своими эмоциями (а чувство вины может принимать любые формы — истерики, гнев, неуверенность и пр.) и занялся смягчением удара от своего поступка. Изменить можно больше, чем кажется. 

Предположим, мужчина изменил и сам в ужасе от своего поступка, валяется в ногах у женщины и льет слезы. Причем,, сам же и рассказал ей об адюльтере. В итоге супруга не может пережить измену, потому что на ее собственные эмоции не остается пространства. Она блокирована на этапе шока и отвращения в течение нескольких месяцев, пока мужчина страдает. Динамики энергии не происходит. 

А вот задача "жертвы" (если есть цель сохранения отношений) не пытаться взвалить ответственность на себя, суетиться и тем более пытаться исправиться. В этом ваша ответственность в данной ситуации. Если вы великодушно провалите эту миссию, отношения неизбежно останутся на этапе скандалов и выяснения отношений, хоть вы и руководствуетесь обратными мотивами. 

Рассмотрим пример: мужчина узнает об измене женщины. Первоначальная реакция – это шок, паника. Далее следуют уговоры остаться, признание своей вины: мол, он был не прав в чем-то, холоден в отношениях и т.д. Успокоившись после шока, он начинает осознавать, что унизился, прося не оставлять его.

Абсолютно такая же картина с женщинами, узнавшими о «хождении налево» любимого человека. Изначально они негодуют, затем пытаются взять вину произошедшего на себя, после наступает обида на партнера вместе с отвращением.

Именно поэтому тем, кто пострадал, не стоит наседать на виновника, а дайте ему шанс искупить свою вину. Этот шаг является главным на пути к нормализации отношений. Не стоит «подливать масло в огонь» (унижать виновника), ваша истеричная реакция настолько же противна и унизительна, как и сама измена. Все это в последующем приведет опять же к отвращению, к невозможности простить партнера и разрыву отношений.

Давайте рассмотрим подробнее, по чему же в первую очередь бьет измена и что страдает.

Большинство считает, что первым подрывается доверие к человеку, это не совсем так. Полностью входить в доверие не стоит ни с одним человеком, даже с тем, кто никогда не предавал нас. В любой момент времени случается все, что угодно, самые непредсказуемые вещи.

В связи с этим люди, страдающие от измены, уверены в одном: причиной их страданий является недоверие. При этом, слушая много пустых советов от друзей, типа: «держать другого человека на коротком поводке нельзя», «любой изменится со временем» и т.д.

Тем самым сочувствующие приятели стараются убедить пострадавшего от измены, что нужно как можно меньше давить на изменщика, снизить контроль над ним и просто успокоиться и расслабиться. Но никто не собирается бросать контролировать и давить, наоборот, страдания будут увеличиваться на фоне желания получать какие-нибудь доказательства.

Рано или поздно все это напряжение и истеричное поведение приведет лишь к одному: виновник решит разорвать отношения, потому что не в силах больше терпеть упреки и недоверие. Обычно ему обещают верить, признавая в чем-то и свою вину, но вера эта слишком слаба. Далее следует тайный контроль над изменщиком, еще большие обиды и страдания. Такого рода отношения – это невыносимое сосуществование вместе.

Вырваться из замкнутого кольца поможет осознание того, что измена бьет не по доверию, защищенности и единству, а по самоуважению человека. Зная это, необходимо начать работу, которая принесет заметные плоды.

У супруга (супруги), который испытал удар измены, в первую очередь страдает самооценка и самоуважение. Представьте поле с фигурами, одной из которых является человек, пострадавший от измены. Именно она получает удар на собственной территории, теряя какую-то часть тела. И чем быстрее данная фигура восстановится, тем быстрее человек обретет сильное состояние и сможет обернуть итог сражения в свою пользу.

Для этого необходимо понять одно: ваши страдания от измены – это страдания от того, что супруг (супруга) унизил вас, пренебрег вашими чувствами, опустил вас в своем "рейтинге" очень низко. Вот что не дает вам покоя.

Отсюда возникает агрессия, потом желание подать на развод, а заканчивается все страхом. Ваш страх давит на вас. Ужасная картина, как вас заменят, забудут, пренебрегут, осмеют все ваши качества и поступки, да еще и с кем-то другим. 

А ваша раненая личность останется одна. Вы не сможете быстро восстановить свое энергетическое поле. Вот откуда берется паника и желание «держаться из последних сил за тонкий волос».

Нужно определиться и не стоит метаться из одной стороны в другую.

Вашей основной задачей является поднятие своего самоуважения и не допустить его падения все ниже и ниже. Стоит вам почувствовать, как в своих глазах, так и в глазах супруга, себя сильным, красивым, независимым и достойным уважения, – боль от измены испарится. Не допускайте жалкие и унижающие себя поступки, от этого боль только увеличится.

В случае вскрытия измены, лучшими действиями будут: отдаление и выражение умиления.

Вам стоит запомнить это: умиление и соблюдение дистанции.

Умиление может сочетаться с гневом или болью и то, как вы его выразите, зависит от вашей психики и сложившихся отношений. Но вы обязаны выражать умиление. Многие ошибаются, поднимая истерику, и в гневе выдают фразы, типа: «этого и следовало ожидать!», «все бабы одинаковые!», «как с ним, лучше было!?». Этим вы не обесцените партнера, только опустите свою самооценку и самоуважение, увеличив урон по самому себе.

Допустим, вы догадывались об измене, но делали вид, что не знаете и не замечаете. А если догадок и намеков не было, и в определенный момент вы узнаете об измене? Не стоит делать вид, что вы давно в курсе и живете с этим много времени, так как этим вы даете понять, что были в курсе всего и жили с этим спокойно, давая вытирать о себя ноги.

Пытаясь презирать партнера, вы тем самым врете. Но ложь эта бьет именно по вам. Узнав об измене, выразите ярое изумление, тем самым показывая, что вы ничего не знали, и новость застала вас врасплох. Эмоция должна быть четкая, жесткая: «Что ты сделала???!!!», «С кем???!!!», «Зачем???!!!», «От тебя я такого не ожидал!!!» и т.д.

Как вы это преподнесете, это уже зависит от вашего нрава и отношений. Можно резко, грубовато или вежливым тоном. Но не стоит впадать в ярость, сильная эмоция всегда короткая.

Далее следует держать дистанцию, максимально возможную в ваших отношениях. Сможете собрать вещи и уйти – уходите. Если такой возможности нет, то соблюдайте дистанцию в помещении, где проживаете совместно. Настройте изменщика так, чтобы он не походил и не трогал вас, попросите время на осмысление всего.

Тем самым вы даете человеку понять, что вы все осмысляете и можете отдалиться от него еще дальше, если он не предпримет какие-либо меры по восстановлению отношений. Из этого следует одно: чем дальше и быстрее вы отдаляетесь, тем лучше (ваша значимость в его глазах вырастет). Уйдите в свой собственный мир, в котором нет его, не провоцируйте скандалы, не разговаривайте и не спрашивайте у него ничего. Это будет одно из значимых ваших действий.

Необходим данный шаг для еще большего роста вашей значимости в его глазах, так как она и так будет расти после измены. Это также повлияет и на вашу самооценку: она будет расти.

Обратите внимание! Изменщику очень хочется затащить вас в постель, тем самым показав, как он дорожит вами, и жертву измены часто посещает желание броситься на шею изменщику, делая вид, что ничего, вроде, и не было. Этого ни в коем случае делать нельзя! Возможно, что этим можно полностью или не совсем снять стресс, но самооценка упадет «ниже плинтуса», если вы совершите данный шаг после измены.

Этими действиями вы показываете, что становитесь страстными и неудержимыми после измены, тем самым только усилите плохое поведение изменщика. После простить самому себе вы это не сможете, так как вы, придя в стресс, совершили такое действие, тем самым унизив себя. Данное действие увеличит обиду на предавшего вас и виновен во всем, останется он, из-за этого не стоит унижаться.

В случае, если инициировал близость изменщик,  у вас есть два варианта действий: отдалиться от него на дистанцию, выставленную ранее или поддаться. Первое действие более приемлемо, но и второе не так уж плохо. В этом случае инициировать близость должен изменщик, а вы лишь уступите ему (возможно растерявшись). Но если инициировали близость вы, то в последующем придет осознание того, что вы – тряпка, о которую вытерли ноги. Поддержите свое самоуважение, ведь оно получает главный удар измены. И беды, которые последуют после, — это результат искалеченного самоуважения.

Существует такое понятие как «ластик для измен». Его можно использовать тем, кто изменил, чтобы уменьшить негативные последствия своего поступка.

Уважайте свою вторую половинку, демонстрируйте это открыто. Ведь изменяя, вы не уважаете партнера, отсюда следует, что компенсацией за неуважение будет – уважительное отношение к супруге (супругу). Действия, которые вы будете совершать, должны быть направлены только на одно – восстановление самооценки партнера. Это необходимо, чтобы свести страдания к минимуму.

«Ластик для измен» будет действовать, если любимый человек поверит в следующее:

1. Инициатором измены выступила другая сторона, которая имеет чувства к нему;

2. Представьте этого человека (с которым совершили измену) как охладевшего к вам и вашим чувствам;

3. Преподнесите так, чтобы супруг (супруга) поняли: соперник менее значим, чем любимый человек.

Грамотно преподнеся данную информацию, вы поймете, что у человека, пострадавшего от измены, пропадает ощущение унижения, восстанавливается самооценка. Необходимо продолжать действия с темой «от униженного до реабилитированного», не стараться скрыться от нее. Вот какая тема основаная в вопросе измен. Многие считают, что их невозможно унизить. Можно, еще как можно. От унижения вы мучаетесь, возникает брезгливость и тошнота от двуличия. Пропадает желание заниматься сексом и любовными утехами – это все от унижения, которое чувствует человек, испытавший измену.

Если «ластик для измен» не стер все последствия измены, то вам необходимо дать понять супруге (супругу), что он – самый ценный и желанный человек в его жизни, а соперник менее ценен или не ценен вообще. Объясните, что соперник в курсе вашей большой ценности перед ним. Преподнесите это доходчиво, чтобы жертва измены все поняла.

Вообще, стоит составить схему и придерживаться её в реальности, на которой находится партнер (занимает верхнюю позицию), вы (находитесь чуть ниже) и соперник (который находится снизу от вас и еще ниже от супруга). Если составить такую схему и наглядно объяснить ее любимому человеку, то самоуважение, скорее всего, восстановится. Ваш партнер, возможно, простит вас.

Не стоит ждать прощения, если ваши отношения давно рушатся, а измена – это последняя капля терпения. В случае, если в вас нуждается ваш спутник жизни и он дорожит отношениями, то «ластик измены», безусловно, подействует. Следствием этого будет укрепление отношений и повышением взаимного внимания.

Вывод: после измены, пострадавшая личность, обязана соблюдать дистанцию, а изменивший – стараться удержать объект любви. Не стоит упускать тех, кто вам дорог: остановите, не физически, а в уме (словами). Не в силах остановить – верните того, кого любите. Раскаивайтесь, просите прощения и постоянно говорите о значении и ценности супруга (супруги) в своей жизни. Чувство унижения со временем пройдет и к вам вернутся.

Для этого следует реально действовать: перестать общаться с соперником, оборвав связь с ним (в жесткой и утвердительной форме). Желательно, чтобы любимый человек знал об этом. Для этого предоставьте логины и пароли от своих социальных сетей супруге (супругу). Этот контроль социальных сетей не будет вечным, требуется лишь для того, чтобы любимый человек восстановил самоуважение.

Частые ошибки, которые допускают изменщики:

1. Оправдывают измену тем, что партнер потерял свою привлекательность и сексуальность ( «ты потеряла ко мне интерес, а ей я интересен»).

2. Объясняют, что потеряли голову и сильно увлеклись происходящим («из-за стресса я пошел на поводу у прихоти»).

3. Представляют соперницу любимому человеку, как умную, красивую, привлекательную и интересную (правильно сказать «ты во всем ее превосходишь, я поддался своей прихоти и теперь глубоко сожалею об этом»).

Если вы заметили,  все неправильно преподнесенное, – это низкая значимость пострадавшего по сравнению с соперником, а то, что написано правильно (в скобках) – наоборот, повышает значение любимого человека.

Если человек, которому вы изменили, ничего не хочет слушать и постоянно утверждает, что вы ему противны, любовь прошла и вы ему не нужны, то следует сделать паузу, перестать приставать, тем самым снижая собственную значимость. Перед тем, как остановиться и сделать паузу, следует извиниться, обещать, что впредь такого не повторится, предъявить доказательства. Это необходимо для создания своего «багажа правды». Если человек, которому изменили, не хочет принимать этого, можно также отдалиться на определенную дистанцию, заявив, что если вы никому не будете нужны, то он примет вас всегда.

Помимо помощи пострадавшему от измены при восстановлении самоуважения, не забывайте о своем. Не стоит постоянно падать на колени, даже если вы виновны. Полежали в ногах и встали, достаточно. Помните одно: вас не прощают, значит не любят. В любви имеется очень большой запас прощения, нужно просто помочь человеку простить. Но ни в коем случае не принуждать его на это.

 

Источник: econet.ru

Причины женской измены

Так повелось, что неверность женщины своему избраннику осуждается обществом более строго и категорично, чем измена мужчины, хотя если посмотреть на ситуацию со стороны, то представители обоих полов имеют равные права на адюльтер.

Другой вопрос, что мужчины сильнее переживают измену.

Самооценка обманутого любимой женщиной представителя сильного пола падает, страдает и его возможность продуктивно работать и взаимодействовать с миром вокруг себя. Последствия женской измены могут быть разрушительными. Куда более серьезными, чем последствия мужского адюльтера.

Женщина изменяет в браке куда реже, на 75% мужчин-обманщиков приходится лишь 25% женщин, решившихся изменить мужу или партнеру.

Многих останавливает древний инстинкт сохранить очаг, многие опасаются последствий «подмоченной» репутации. Это только в выступлениях политиков два пола равны, в жизни женщине по-прежнему разрешается и позволяется обществом куда меньше, чем мужчине.

Психология женщины такова, что она всегда придает большое значение отношениям, и отношения на стороне не станут исключением. Легкий флирт на одну ночь — это не про женщин.

Если измена имеет место, то ситуация — серьезней некуда.

Поэтому обманутому супругу, как ему бы ни было больно, начать нужно не со сбора чемодана и обличительной речи в адрес неверной «предательницы», а с поиска причин, в том числе и в себе самом. Только после этого нужно будет ответить на вопрос, что делать дальше.

Если женщина изменила, можете поверить, что у нее на это были очень веские мотивы.

Женщина ценит эмоциональную сторону отношений, без нее для дамы отношения теряют всякий смысл. Поэтому одной из главных причин женской неверности можно считать поиск душевного контакта, понимания, поддержки на стороне, если в браке такие понятия уже не существуют.

Уставшая от невнимания, черствости мужа, отсутствия поддержки и помощи, женщина ищет в другом мужчине не секс и не оргазм, ей нужно поговорить, поплакать, почувствовать себя желанной, любимой, красивой, нежной, такой, какой она давно себя не чувствовала в семейном кругу.

При этом она рискует по-настоящему сблизиться и духовно породниться с тем, вторым мужчиной, что вполне может разрушить брак, поскольку изменить в этом что-то она не захочет. Часто на этом этапе женщины либо признаются в неверности, либо полностью отказываются от интимной жизни с мужем.

Жить сразу с двумя партнерами, как это нередко делают мужчины-изменщики, представительницы прекрасного пола обычно не могут, за редким исключением.

Женщины, которые изменяют долго, обычно делают это с одним и тем же партнером, смена их в ее планы не входит, женщины обычно не «коллекционируют» победы на любовном фронте.

Измена «по случаю» (алкоголь, корпоративная вечеринка и так далее) среди представительниц прекрасного пола встречается очень редко. Специалисты по таким спонтанным изменам обычно мужчины. А также большинству женщин не свойственно изменять ради удовлетворения сексуальных потребностей, которые по каким-то причинам не удовлетворяются в браке.

Среди других причин и мотивов женской неверности можно назвать измену из карьерных побуждений или финансовой заинтересованности.

Именно по таким причинам, а также под действием страха лишиться работы женщины изменяют с начальниками, вышестоящими сотрудниками. Довольно редко, но встречаются замужние изменщицы, которые преследовали сугубо меркантильные цели — получить деньги за секс, дорогие подарки.

Женщины обидчивы, и мужчинам не стоит забывать об этом.

Поэтому среди причин женского адюльтера не последнее место отводится измене из чувства мести — в ответ на произошедшую ранее измену супруга, на сильную обиду, боль, которую он ей причинил.

Женщины могут изменять от скуки

И это правда. Если в семье не осталось места для капли романтики, а у женщины при этом есть масса свободного времени, чтобы анализировать и перебирать приятные воспоминания в памяти и сердце, то однажды может возникнуть потребность снова ощутить их, но уже с другим мужчиной, поскольку этот — вечно занят и давно остыл.

Главное отличие женской измены от мужской заключается в том, что ее можно предотвратить.

Есть такие пограничные стадии отношений, при которых мужчина уже может заметить внутреннюю готовность подруги жизни уйти «налево», и тут он еще может изменить ситуацию, если заинтересован в этом и любит свою спутницу.

Более других к изменам склонны женщины независимые, зарабатывающие больше мужа, занимающие высокое положение на карьерной лестнице. Адюльтер более вероятен, если у женщины более высокий уровень образования, чем у мужчины, если нет общих интересов и хобби.

Другие причины, толкающие женщин на измены

Эмоциональное выгорание

Вторая причина, которая заставляет женщин изменять мужчинам, – это эмоциональное выгорание.

Оно может развиться на фоне:

• невнимательности мужа,
• финансовых проблем;
• негативного микроклимата в семье;
• недостатка романтики;
• сексуальной неудовлетворенности;
• пассивности мужа.

Представитель сильного пола, покорив сердце возлюбленной, отдаляется от романтики. На смену конфетно-букетному периоду приходит скучный быт, а на плечи женщины возлагается львиная доля домашней работы: стирка, уборка, приготовление пищи и иная.

В итоге женщина начинает скучать, она испытывает дефицит внимания и мужской заботы, поэтому непроизвольно или целенаправленно начинается искать человека, который подарит ей эти эмоции.

Тяга к приключениям

Некоторым женщинам, живущим с одним мужчиной, просто скучно. Стабильные отношения не привлекают этих дам, но они не уходят, переживая за детей, боясь потерять какие-то материальные блага, не желая огорчать родственников, боясь принять ответственное решение.

В этом случае измена рассматривается как способ получения ярких впечатлений или акта протеста, она сравнима с прыжком с парашютом или ездой на мотоцикле.

Обесценивание

Обесценивание – настоящий психологический яд, который разрушает отношения. Мужчина начинает убеждать женщину в том, что выглядят она плохо, ее интересы – это пустяк, а друзья и работа – пустая трата времени. Женщина становится зависимой от своего партнера, она морально подавлена, поэтому любой комплимент или знаки внимания становятся для нее глотком свежего воздуха.

Дамы, столкнувшиеся с процессом обесценивания, идут на измену не только ради новых впечатлений. Нет, они рассматривают ее как возможность найти нового мужчину для создания семьи, в которой оба партнера будут иметь равные права и возможности.

Стремление отомстить

Женщины более лояльно относятся к адюльтеру, однако если узнают о нем, то стремятся отомстить. Именно чувство мести толкает дам на супружескую неверность, которая позволяет существенно повысить самооценку.

Женская измена как способ привлечь внимание

Некоторые женатые мужчины рассматривают брак с точки зрения практичности: с головой уходят в работу, ездят в командировки, развивают бизнес, уделяя жене минимальное количество времени.

Они считают, что семья материально обеспечена, у жены в шкафу пылятся 3 шубы, она ездит на отдых в жаркие страны несколько раз в год, поэтому обязанности выполнены на все 100%.

Женщина в такой семье не испытывает ощущение счастья, ведь муж фактически не присутствует в ее жизни. Поэтому она заводит любовника, стремясь заставить мужа ревновать.

Такой способ не стоит рассматривать как перспективный, ведь по статистике более 90% мужчин считают измену предательством, поэтому не прощают неверных жен.

Негативное влияние

Нередко подруги и родственницы убеждают женщину, что ее брак или мужчина неидеальный, постоянно описывая преимущества измены. Рано или поздно женщина начинается сомневаться, а потом все-таки начинает тайком встречаться с новым партнером.

Конечно, абсолютно счастливая девушка не пойдет на адюльтер по совету подруги, но чаще всего в отношениях наблюдаются какие-то проблемы, поэтому всегда есть к чему придраться.

Случайность

Случайные измены встречаются нередко, они происходят под воздействием эмоций или же иных факторов. Однако замужние женщины стремятся побыстрее забыть совершенную ошибку, испытывают угрызения совести, не желая налаживать постоянное общение со случайным партнером.

Последствия женской измены

Большинство женщин после измены не ощущают морального удовлетворения, ведь если они не уходят от мужа, то жизнь превращается в настоящий квест. Приходится устанавливать пароль на телефон и ноутбук, быстро удалять все сообщения, которые присылает другой мужчина, постоянно врать мужу.

Негативные последствия измен могут проявляться в разных формах, рассмотрим самые актуальные:

• постоянное чувство вины;
• боязнь того, что муж, друзья, родители, ребенок узнают правду;
• ощущение незащищенности;
• моральные терзания в том случае, если у нового партнера тоже есть семья.

Все эти переживания оказывают негативное влияние на психоэмоциональное состояние женщины. Ухудшается сон, снижается концентрация внимания.

Также может наблюдаться давление со стороны нового партнера, настаивающего на том, чтобы любимая ушла из семьи.

Как распознать женскую измену

Женщины более чутки к чувствам окружающих, а потому любая неверная девушка или замужняя женщина обычно тщательно скрывает факт адюльтера, боясь быть непонятой и осужденной обществом. Заметить женскую измену, с одной стороны, всегда сложнее, чем мужскую, а с другой — проще, потому что поведение женщины меняется.

Чем более серьезными становятся отношения вне брака, тем ощутимее это в браке.

Женщины, которым есть что скрывать, становятся более тревожными и бдительными. Они уже не бросают свой мобильный телефон где попало, поспешно закрывают окно сообщений, если подойти к ним со спины в момент переписки с кем-то в интернете. Телефон оказывается запаролен.

Женщина расцветает, меняется внешне. Новое увлечение заставляет ее быть более внимательной к собственной внешности — она часто бывает в парикмахерской, не выходит из дома без макияжа, у нее всегда ухоженные руки, появилось много новой одежды, и особенно нижнего белья и чулок.

Не исключено, конечно, что все эти изменения ею тщательно контролируются, и все затеяно для мужа, а потому только на основании, что жена внезапно похорошела, подозревать ее в измене глупо.

С появлением нового партнера у женщины, как правило, появляется много новых подруг, с которыми «муж незнаком», и которых она не собирается ему представлять. На вечеринки с ними она не берет мужа. У них нередко остается ночевать.

Существенно сокращается количество секса в браке, а постепенно и этот, нечастый сходит на нет — у женщин всегда есть множество причин, по которым интим в данный момент им не нужен (болит голова, начались месячные, не закончились месячные, болит живот, устала и так далее).

По мере развития отношений вне брака женщина становится менее терпима к поступкам и суждениям мужа.

Ее начинают раздражать его прикосновения и шуточки, его манера руками есть макароны из сковородки среди ночи в трусах, запах его одеколона. С другой стороны, пропадает контроль. Если женщина раньше часто звонила и интересовалась, где муж, когда приедет, то теперь она совершенно спокойна, даже если он надолго задерживается у друзей или на работе, не пристает, не звонит и не требует пояснений.

Казалось бы, именно этого и хотел муж совсем недавно, но не все так просто. Теперь ее молчание и отстранение его начинает напрягать.

Можно ли простить женскую измену?

Простить можно все, и женскую измену тоже. Но прощение потребует от мужчины определенной решительности, мужества и взрослости, умения справиться со своими обидами и большого желания сохранить семью.

Мало того, простить нужно, каким бы ни было решение.

Даже если семью дальше сохранить невозможно, для всех будет лучше, если изменщица будет знать, что ее простили и отпустили с миром, а самому мужчине будет куда легче и комфортней жить дальше и строить свою жизнь с позиции человека, но носящего желания отомстить в своей душе.

Другой вопрос, стоит ли прощать. Ответить на него мужчина должен единолично. Без обращения за советом к родственникам, друзьям. Только сам, потому что никто так хорошо не знает, что именно означает для него данная женщина и отношения с ней.

Задаваться этим вопросом имеет смысл только после того, как первая волна негодования, обиды, недоумения и возмущения схлынут.

Будет лучше, если на это время супруги поживут отдельно. Когда придет понимание, что все уже произошло, что ничего не изменить, именно тогда произойдет принятие, а после этого и нужно начинать с женой разговор о том, что будет дальше.

Разговор должен быть спокойным и конструктивным, кричать на женщину, оскорблять ее, обзывать нельзя.

Это не принесет облегчения, а лишь отдалит вас от нее, а ее — от вас. Нужно говорить уважительно, не переходить на личности, не обвинять и не упрекать. Важно выслушать ее позицию, понять, почему она поступила именно так, как она видит ваши дальнейшие отношения.

 

Если женщина искренне раскаивается и сожалеет, обещает больше никогда не повторять подобного, при желании сохранить семью у обоих вполне возможно наладить отношения, но это, естественно, потребует времени и обоюдных усилий.

Мужчине очень важно перешагнуть через собственную гордость и понять, что в измене партнерши есть доля и его вины, и тогда паре останется лишь понять, какую коррекцию следует внести в отношения, чтобы исключить дальнейшее непонимание.

Мужчине важно понимать, что своим прощением он не обязывает жену ни к чему.

Она не обязана унижаться перед ним, прислуживать ему всю оставшуюся жизнь только потому, что он великодушно простил ее, неверную. Если прощение озвучено, это означает что никогда, ни при каких условиях, ни в какой ссоре, мужчина не имеет права напоминать об этом случае, упрекать или обвинять жену, шантажировать ее этим.

Для таких семей, увы, прогнозы неблагоприятны.

Может получиться и так, что женщина сама не захочет продолжать отношений. Такое возможно, если она, действительно, влюбилась и не хочет больше обманывать никого. В этом случае уже ничего не поделаешь — насильно, как говорится, мил не будешь.

Важно сохранить свое человеческое достоинство, не сорваться и не обвинять ее, а просто достойно обсудить детали развода, или оставить их на ее усмотрение.

Семей, которым удалось восстановить отношения после серьезного испытания женской изменой, не так много, но они есть. И если партнеры все будут делать правильно, то их отношения могут стать даже лучше, чем были до того.

Изменять или нет?

И где же ответ на этот вопрос? Сколько людей – столько мнений. А эти мнения много раз могут измениться в течение жизни. В молодости мы верим в одно, а в зрелой жизни наши взгляды могут диаметрально противоположно поменяться. Страсть проходит и ее сменяет скука и однообразие.

Мы ищем страстей, но в то же время наш эгоцентризм говорит, что предыдущего избранника не стоит отпускать, вдруг новый не найдется. Пусть хоть этот остается. Человек не думает о чувствах своей второй половники и бессмысленно что-либо говорить в этом случае.

В любом случае оба этих мнения имеют право на жизнь, а как поступить в этой ситуации личное дело каждого.

Изменила мужу – что делать

После измены у жены встает вопрос — признаваться мужу в содеянном, или нет. Следует хорошенько подумать, перед тем как решиться на этот шаг.

Хотя рекомендуется быть всегда открытой, но не в этом случае. Если женщина считает, что это принесет ей облегчение, то конечно стоит рассказать.

Не факт, что муж спокойно сможет пережить ваш грех. Лучше ничего не говорить ему, а сделать выводы, и в дальнейшем так не поступать, если это тяготит.

Так говорить ему или нет?

Если ты планируешь продолжать отношения с мужем, то стоит держать язык за зубами. А если вдруг он тебя увидел с другим парнем, то попробовать все отрицать.

Но если у тебя другие планы, то можно выложить всё как есть. Тогда вероятно, что придется остаться одной.

Если на плечах есть чувство вины, то постарайтесь её искупить (символически или фактически). Хотя бы сблизиться с мужем, ведь вероятно, что это происшествие развело вас далеко друг от друга.

Это сделать непросто. Понадобится усилия и работа над собой, чтобы справиться с последствиями «грехопадения». Но не стоит становиться его служанкой или только тенью.

Нужно постараться избежать самосуда, ведь вы обычный человек, и у вас есть слабые стороны. Пойми, что твои желания имеют полное право существовать.

Возможно, что твой взгляд на секс с годами перетерпел изменения, и это вполне нормальное явление.

Отношение жены к своему поступку и последующее поведение

• Изменившая жена может чувствовать неловкость после своей измены. Ощущать себя в роли провинившейся школьницы.
• Если подсознательно она хотела отомстить, то она будет удовлетворена тем, что смогла таким образом закончить свою месть.
• Если ей не хватало мужского внимания, то измена будет вдохновлять ее. Она снова почувствует себя желанной.
• В этом случае она, вероятно, не будет считать произошедшее грехом. Если её любовник имеет желание продолжать отношения, то в результате они могут остаться вместе, и жена уйдет из семьи.
• А если она чувствует свою вину, то постарается все сделать, чтобы муж не узнал о ее похождениях. В этом случае она будет прилежной женой, хорошей хозяйкой и заботливой матерью.

Можно надеяться, что жена, которая осознает свою вину, в дальнейшем не свернет с пути, и не пойдет снова налево.

Как разобраться в отношениях после женской измены

Если муж узнает о факте измены, то не нужно сразу начитать разбор и тем более скандалить. Сначала следует постараться понять, как это произошло.

Ни в коем случае не нужно рассказывать своим друзьям. Возможно, у них имеются свои субъективные решения такого вопроса, которые в конкретном случае не будут правильными.

Нужно приложить все усилия, чтобы справиться со своими эмоциями в такой момент. Некоторые советуют забыть об инциденте на 2 месяца. Дайте себе время успокоится, а затем вернитесь к вопросу.

Ещё советы:

• Обратиться к психологу, чтобы справиться с дискомфортом в душе. Когда буря негодования уляжется, то можно будет спокойно поразмыслить над произошедшим.
• При решении разорвать отношения, нужно постараться пройти этот этап цивилизованно. Не опускайтесь до выяснения отношений. Можно подходить к этому вопросу как в переговорах по бизнесу.
• Не стоит пытаться идеализировать жену, считая, что это просто была ошибка. Это может привести, к тому, что измены будут снова повторяться. Лучше поговорить с ней об этом сразу.
• Не следует постоянно зацикливаться на произошедшем, ощущая себя в роли жертвы. Это не поможет мужчине удержать возле себя женщину. Она обязательно сбежит, или превратиться в стерву.

 

Источник: vsebe24.ru

Как объяснить чувство вины

Вина — неудобное и часто болезненное ощущение, которое исходит из убеждения или впечатления, что вы нарушили чьи-то чувства посредством определенных мыслей или поведения. В данном случае речь идет об измене мужу, а измена, как вы знаете, считается асоциальным поступком. Измена – это грех в религии, это серьезный проступок и в законодательстве, ведь сторонние интимные связи являются серьезным основанием для развода в суде.

Большинство антропологов согласны с тем, что ранние люди не выжили бы без сильных эмоциональных связей, которые заставили бы их сотрудничать в сборе продовольствия и в территориальной обороне. Неудивительно, что современные отношения между людьми наделены запретами и реакциями на поведение, которые угрожают эмоциональным связям. В первую очередь, это вина. Поведение, которое угрожает эмоциональной связи, стимулирует чувство вины, в то время как поведение, усиливающее связь, снимает чувство вины. Проще говоря, станет человек к вам ближе, и вина исчезнет.

Эта эволюционная функция вины, естественно отобранная из-за ее преимущества в сохранении эмоциональных связей, которые когда-то были необходимы для выживания, не имеет ничего общего с моральными суждениями о правильном или неправильном. Поэтому мы не можем так просто дать определение этому явлению.

Как можно избавиться от чувства вины за совершенный поступок

Конечно, привести свою совесть в комфортное состояние быстро не получится. На это влияет множество факторов:

• взаимоотношения с мужем – если он хороший человек, чувство вины у вас только усугубится;
• страдает ли от этого ваш муж или другие члены семьи;
• были ли случайные связи у мужа;
• принесла ли вам эта измена те чувства, к которым вы стремились.

Чтобы избавиться от чувства вины после совершенной измены, прислушайтесь к некоторым рекомендациям

Поддержка

Вина усиливается, если вы воздвигаете вокруг себя стены и изолируетесь от других. Открываясь людям, которые могут понять вашу ситуацию, вы сможете преодолеть чувство вины.

1. Получите совет того, кому вы доверяете. Обратитесь к третьей стороне, чтобы узнать, как вы должны двигаться вперед. Выберите человека, которому вы можете доверять, чтобы сохранить свой секрет. Тот, кто старше и / или мудрее, сможет дать дельный совет. Например, если у вас есть коллега или друг, который смог исцелить их отношения после подобной ситуации, то именно он и сможет помочь вам. Избегайте доверять кому-то, кто может раскрыть ваш секрет или осудить вас за совершенные действия.
2. Если вы не нашли человека, перед которым можно раскрыться, обратитесь в онлайн-группы, где общаются люди с такими же проблемами.
3. Обратитесь к психотерапевту. Если вы неоднократно обманывали и изменяли, вам, возможно, придется работать с профессионалом, чтобы решить основную причину вашего поведения и затем работать над проблемой.
4. Ищите духовные советы. Если вы верующий человек, обратитесь к религиозному наставнику. Духовный лидер сможет выслушать вас, не осуждая и предлагая практические решения для преодоления вины, которую чувствуете.

Прощение

Иногда человек чувствует себя виноватым, потому что его не простили. Возможно, он и не просил прощения, не признавался в своем поступке.

1. Примите, что вы только человек. Преобразуйте чувство вины во что-то, способное быть сострадательным к себе. Вы не первая женщина, которая изменила мужу. Признайте эту общую нить человечества, и вы не почувствуете себя настолько виновной в совершении ошибки. Скажите себе: «Я всего лишь человек. Я не идеальна. Я делаю ошибки». Это утверждение не оправдывает ваши проступки — оно просто помогает облегчить ваши страдания.
2. Еще один способ избавиться хотя бы от части груза – изложить проблему на бумаге. Это может помочь ослабить вину и дать вам некоторую объективность в отношении ситуации. Вы даже можете найти решение во время написания. Опишите в ярких подробностях точно, что произошло. Выразите все свои мысли и чувства, которые проживаете. Вы могли бы сказать: «Я спала с моим бывшим, я сожалею об этом. Но не хочу, чтобы мой партнер узнал, я не знаю, как двигаться вперед». Если вы боитесь того, что кто-то еще читает то, что вы написали, сожгите бумагу. Этот акт разрушения может символизировать, что обман и его последствия не должны продолжать влиять на вас.
3. Если вы верующая женщина, молитесь. Используйте свою веру в высшую силу, чтобы преодолеть чувство вины. Вы можете сделать это, читая Священные Писания, молясь, медитируя или держа пост. Ваша вера может дать указания относительно того, как вы можете двигаться вперед после обмана. Последующие духовные практики могут дать вам покой и принятие, которые, в конечном счете, минимизируют чувство вины.
4. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом. Практикуйте мысль, останавливаясь, когда чувствуете себя виноватой. И старайтесь постоянно предпринимать позитивные действия, которые продвигают вас вперед.

Лучшее решение – перемены

Вина, как и все эмоции, меняет форму с прохождением времени. Вместо того чтобы думать, что вы должны что-то сделать, чтобы облегчить себе душу, имейте терпение и знайте, что это чувство в конечном итоге исчезнет.

Если будете в поиске негативного решения, оно может привести к депрессии, алкоголизму, наркомании или другим эмоциональным проблемам. Избегайте этого, лучше постарайтесь что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону, больше работать над отношениями с любимым человеком.

1. Единственный способ двигаться вперед без вины — это прекратить обманывать. Быть в двух отношениях несправедливо как для человека, которого вы обманываете, так и для человека, с которым вы обманываете. Решите, с кем вы хотите быть, и уходите от вторичных отношений. Например, если вы влюбились в человека, с которым изменяете, и больше не любите своего мужа, лучше честно признайтесь и начните новую жизнь безо лжи.
2. Если вы остаетесь рядом со своим мужем, будьте впредь верной. Не подрывайте его доверие вновь. Станьте более нежной, заботливой, доказывайте ему свою любовь и преданность.
3. Извлеките урок из ситуации. Как вы можете использовать этот опыт? Это может помочь вам сломать поведенческие и мыслительные модели, которые заставили вас обмануть.

Очень важно понять, что от совершенного поступка вы не стали хуже. Вы не стали плохой женой или матерью. Вы просто живой человек, который может поддаться соблазну, который может руководствоваться эмоциями. Но вовремя пришедшее раскаяние должно дать вам шанс на прощение и жизнь с чистого листа.

Источник: NetRazvodam.ru

Есть ли разница

Сам вопрос, что чувствует женщина когда изменяет мужу немного некорректен. Конечно, чувствует себя в большинстве случаев плохо, когда поступает таким образом. И все по тому, что она такой же человек, как и мужчина.

В этом вопросе нет никакой гендерной специфики. Конечно, мужчины и женщины в чем-то отличаются друг от друга и, в среднем, имеют разные эмоциональные спектры. Но это не значит, что парень и девушка принципиально отличаются.

В основном женщины изменяют более или менее также, как и мужчины.

Существует мнение, что мужчины более склонны к беспорядочным половым связям, так как менее эмоционально относятся к сексу, а женщины по своей сути более склонны поддерживать текущие отношения. В этом есть доля правды, но в целом различия в способах изменять обусловлены различиями в доступе к сексу и отношении к нему в обществе.

Рационализация

Примерно в 90% случаев, когда люди совершают плохие вещи, они сразу же думают: «Но у меня есть на это оправдание, так что это не значит, что я плохой человек.»

Что касается конкретно этой темы, откровения женщины об измене мужу часто выглядит так: 

• «Я изменила, но я не была несчастна в сексуальном плане, поэтому мне нужно было заняться сексом с кем-то еще.»
• «Я была пьяна, поэтому я не должна нести ответственность.»
• «Но это было всего лишь один раз и это ничего не значит, так что мой партнер явно слишком остро реагирует.»

Мужество признать, что ты что-то сделал неправильно встречается редко и обычно приходит только с возрастом.

Причины

Говоря о причинах, часто отталкиваются от стандартных размышлений связанных с неудовлетворенностью в отношениях. Якобы женщины изменяют лишь когда их личная жизнь в браке не складывается. Не всегда. Если мы заведем откровенный с женами разговор об их изменах, то поймем, что каждая изменила по своей причине.

Среди множества прочих психологи часто называют следующие причины женских романов на стороне:

• Эмоциональное насилие. Когда жена не хочет, но вынуждена жить со своим благоверным.
• Отсутствие эмоциональной связи с любимым человеком.
• Постоянная неверность со стороны любимого.
• Стремление доказать себе, что способна привлекать противоположный пол.

В последнем случае проблема в самой женщине. Здесь рекомендуется начать самоанализ с вопросов: почему вы выбрали в мужья именно того мужчину, который не хочет замечать вас и почему не можете жить без подтверждения вашей привлекательности извне? Если разобраться, то ощущение собственной привлекательности должно излучаться изнутри. Тогда оно будет непременно замечено. Любовник здесь не поможет.

Но можно рассмотреть вопрос и с другой стороны — по классу изменников: деяние совершено только один раз, неудовлетворенность, полусоциопаты и антимоногамисты.

На один раз

Одноразовый вариант женских откровений об изменах мужу выглядит следующим образом. Они напивались или им становилось одиноко, а они были в командировке и какой-то классный мужчина флиртовал с ними в баре. Это частая ошибка всех людей и поскольку, это не преднамеренно, женщины могут отмахнуться от произошедшего как от кратковременной икоты.

Неудовлетворенные

Неудовлетворенные — это люди, которые просто не получают того, чего хотят в своих отношениях. Либо их не воспринимают всерьез, либо иная причина. Но несмотря на это они все равно остаются в своих текущих отношениях, испытывая жгучее желание найти недостающее на стороне. Так они вовлекаются в роман с симпатичным тренером из спортзала или массажистом. Данный поступок либо разрушает их отношения, либо нет. 

Эти люди чувствуют себя плохо, но могут объяснить свои действия лишениями.

Они не обязательно ошибаются — иногда их партнеры реально плохи, но в любом случае они  должны были попытаться исправить имеющиеся отношения или выйти из них, а не ходить налево.

Полусоциопаты

Это небольшая группа тех ужасных людей, которым все равно.

Такие женщины ничего не чувствуют после измены.

Они любят своих партнеров, но хотят максимизировать свое удовольствие и поэтому воспринимают чувства остальных как что-то второстепенное. На самом деле, у большинства из нас есть немного такого эгоизма в глубине души, но он не доминирует. 

Излишне говорить, что эти люди чувствуют себя отлично изменяя, хотя были бы возмущены, если бы изменили им. От таких дам надо бежать как можно скорее.

Антимоногамисты

К ним относятся те, кто просто не запрограммирован на моногамию, но вместо того, чтобы быть честными и жить с несколькими партнерами сразу, они по какой-то причине все еще притворяются, что могут всё оставить как есть.

Может быть, это не одобряется в их окружении, может быть у них есть моногамные фантазии, может быть они просто еще не решились. Как правило, эти люди вообще не думают, что измена имеет значение, и они разочарованы, казалось бы, самой идеей, что целовать кого-то еще означает, предавать своего партнера. 

Откровения женщин этой группы о своих изменах можно описать так: они чувствуют себя плохо, если причиняют боль партнеру, но их смущает сама мысль о том, что измена — это нехорошо. Если вы связали жизнь с таким типом, и у вас не открытые отношения, то, вероятно, скоро произойдет или уже произошла измена.

Оставаться с таким человеком или нет, выбор сугубо личный.

С учетом сказанного выше давайте попытаемся ответить на вопрос, что чувствует женщина после своей измены. Чувствуют ли они вину? Возможно.

Что чувствует половинка, которая предала?

У каждой это происходит по-разному. Некоторые испытывают угрызения совести и норовят сразу же поделиться с любимым. Другие не испытывают таковых, но живут в страхе, что муж каким-то образом узнает о предательстве. Третьи наслаждаются моментом, а потом легко об этом забывают, возвращаясь в привычную колею. Также встречаются особы, которые корят себя после проступка, обещая больше такого не делать, но в итоге снова поддаются импульсам и совершают адюльтер.

И наконец, есть еще один тип женщин — самый интересный с точки зрения психологии — у них отсутствует чувство вины, из-за чего они начинают накручивать себя сами, мол, если мне наплевать на моего близкого, я — плохой и бесчувственный человек, Муки совести как бы вызываются искусственно.

Какими бы разными ни были ощущения, всех представительниц слабого пола связывает одна мысль — рассказать мужу или промолчать? И снова обратимся к специалистам. Некоторые считают, что честность не всегда несет практическую пользу. Вернее, честность не несет таковой вовсе, потому лучше второй половинке оставаться в неведении. Откровения в данном случае станут попыткой разделить свои муки совести с кем-то еще. И часто такая попытка довольно эгоистична и бесполезна. То есть, если изменившая жена уверенна, что совершить чистосердечное признание — ее долг (дабы не держать мужчину в дураках), то на самом деле она всего лишь стремится избавиться от ответственности, перекладывая ее на плечи супруга. Помимо всего, честность выльется в негативный результат — к гложущим мукам приплюсуется бурная реакция мужа.

Возьмем иную ситуацию: допустим, неверная рассказала партнеру об измене, допустим, он простил, но вдруг жена воспринимает прощение не как великодушие, а как слабость и перестает уважать избранника. Следовательно, адюльтер происходит еще раз и еще. Почему так? Возможно, дама выбрала не того партнера, а сейчас встретила свою истинную любовь. Тогда, конечно, лучше обдумать перспективы со всех сторон и определиться с выбором. Нередко здесь женская измена оборачивается счастьем для нее самой. Прекрасная особа может понять, например, что с законным спутником только тратит время зря, а с любовником живет полной жизнью.

Но в данном случае о поступке рано или поздно придется поведать избраннику. Когда неверность связана с фанатичной эмоциональной включенностью и сильной душевной привязанностью к другому, тогда утаить роман сложно. Ведь он существенно отразится на семье.

Как быть после случившегося?

Некоторые представительницы слабого пола после случившегося впадают в ступор. Поступок становится настоящим потрясением. Многие пытаются ставить себя на место «пострадавшего» и испытывают боль, равносильную физической. По мнению специалистов, источником чересчур близкого принятия факта своей ошибки, а также сопровождающих переживаний является осознание неправильности данного поступка. Боль, о которой говорилось выше, вызывается пониманием, что что-то сделано не так и это «что-то» не одобряется обществом. Поступок аморален и неприличен, даже если удовлетворил желания дамы.

Однако вопрос только в том, как вы сами оцениваете свои действия. Ни общество, ни реакция любимого, который, наверное, даже не подозревает о случившемся, не должны быть мерилом ваших собственных ощущений.

Если взять противоположный пример, то особы, которым неведомы угрызения совести после измены, утверждают, что роман на стороне для них — отличный всплеск эмоций без каких-либо мук совести. Следует сказать, что они абсолютно искренни. Такое также вполне возможно.

Но когда чувство вины захлестывает вас и кажется, что выхода нет, проанализируйте, почему случилась измена. Ведь вы отважились на такой шаг неспроста, не от того, что просто скучно. Пришло время покопаться в памяти и вспомнить:

• Что не устраивало в партнере.
• С чего и когда начались недопонимания.
• Как чувствовали себя до события.
• Что испытываете сейчас.
• Восполнили ли недостающее.

Ответы могут быть самыми разными. Например, вы изменили неосознанно, не выстраивая предварительно план адюльтера. Или после происшедшего вы почувствовали уверенность в своей привлекательности. А может, стали очень тепло относиться к любимому, вдруг осознав, что романы с другими — не ваше. Или же поступок окончательно привел вас к решению освободиться от брачных уз и начать строить новую жизнь с другим. А возможно, вам все надоело и вы объявили обоим своим партнерам, что останетесь в гордом одиночестве.

Какие бы ответы вы не нашли, нужно уяснить одно — винить себя нет смысла.

Обвинения не несут никакой конструктивной ценности, а лишь усугубляют положение. За самобичеванием очень сложно отыскать истинные мотивы.

И еще один момент. Если изменившая особа задается вопросом, как сказать другому о разрыве и как убедить, что все кончено саму себя, стоит задуматься. Если приходится себя убеждать, значить тот, другой человек все таки ценен для вас. Спросите у себя — чем? И какой смысл в разрыве ценных отношений и возвращении к прошлой жизни? Ведь это — насилие над собой в пользу собственной правильности. А правильность не сделает вас счастливой.

Как быть с супругом?

Когда принимается решение не рассказывать о своих изменах, многие жены все-таки опасаются, что угрызения совести за предательство не оставят их в покое и замучают настолько, что непременно отразятся на браке. Психологи утверждают, что такой исход не неизбежен. Просто женщины начинают паниковать раньше времени. Очень часто чувства вины просто нет. Главное — не убеждать себя, что это плохо. Нужно понять, что в обвинениях самой себя мало полезного. Особенно в ситуациях, когда адюльтер совершается ради спасения брака. Здесь подразумеваются те семьи, где накопившийся негатив по отношению к супругу перекрывает все возможные пути замечать в нем хорошие черты. Совершив адюльтер, жена испытывает удовлетворение от того, что «отомстила» и снова способна видеть в муже положительные качества.

Помимо того, связь на стороне может оказаться не такой уж идеальной, как ожидалось. В результате женщина получает совершенно иной, более позитивный взгляд на отношения и на любимого человека.

Бывает, что поводом для развода не становятся даже постоянные женские походы «на сторону». В такой семье дама уверяет, что искренне любит своего избранника и желает встретить с ним старость, тем не менее регулярно ходит «налево». И самое интересное — это не значит, что она обманывает себя и других. Видимо, под любовью прекрасная особа подразумевает не бурю страстей, а спокойное желание комфорта, стабильного семейного уклада. Стремление быть с мужем и любовь к мужу — не совсем одно и то же. С супругом может быть очень удобно, поведение и отношения тут предсказуемы, потому и не появляется желания развестись. А вот то, чего не хватает, жена добирает на стороне, что происходит после того, как она уже убедилась, что остаток жизни проведет с законным избранником. Немного алогично, но вполне понятно. Ведь другой мужчина может быть превосходным любовником, но совершенно негодным супругом.

Подводя итоги

Подводя итоги, напомним, что покаяться в «грехах» вы всегда успеете. Не спешите откровенничать с тем, кого предали. Подумайте хорошенько: кому станет легче после признания? Попробуйте повернуть проблему в продуктивное русло: проанализируйте, осознайте, дайте ответы на мучающие вопросы и, наконец, сделайте выводы. Возможно, муж вовсе не ваш мужчина по жизни. А возможно, роман на стороне стал тем недостающим элементом, которого не хватало для возобновления супружеских отношений.

Источник: obizmenah.ru