Стоит прощать измену

Вы с таким трудом нашли человека, которому хотели посвятить всю свою жизнь, или даже вышли за него замуж. Пожертвовали карьерой, любимой работой. Готовите ему вкусные завтраки и закручиваете на зиму кабачковую икру. И вот, как гром среди ясного неба… Измена. Давайте разберемся, что делать дальше.

Измена любимого человека – это всегда страшное потрясение для его второй половинки. Столкнувшись с подобной ситуацией, человек испытывает страшное потрясение, гнетущие чувства и невыносимую боль от предательства. Как теперь жить, можно ли простить измену любимого человека, как принять то, что он был близок не только с тобой, но ещё и с кем-то другим. Можно ли вообще простить измену, и если да, то, сколько на это уйдёт времени? Попытаемся разобраться в том, что же собой представляет измена, в чём заключается её отличие от предательства и как избавиться от обид, вызванных изменой, с минимальными для себя потерями.

Измена или предательство – как отличить?

В отношениях между мужчиной и женщиной может происходить множество различных конфликтных ситуаций. Бывает и так, что они только недавно начали встречаться, но между ними уже установилась незримая связь, обуславливающая наличие потребности не только в простом общении, но и сексуальном контакте. Особенно сильно это ощущается в тот момент, когда молодые и влюблённые люди начинают совместную жизнь (в так называемом гражданском браке) и у них возникают определённые обязанности по отношению друг к другу. Каждый из сложившейся пары ждёт определённого развития отношений. Женщина ожидает, что они завершаться браком, а вот представители сильного пола далеко не всегда рассчитывают на то, что гражданский их брак с возлюбленной завершится официальной регистрацией в ЗАГСе. И если, в таком случае, со стороны мужчины вдруг происходит измена, то её скорее можно отнести к предательству.

Дело в том, что вторгаясь в жизнь девушки, мужчина неким образом изменяет её привычный уклад. Ради него дама корректирует время проведения любимых занятий в выходные дни, изменяет расписание собственного свободного времени. Такого же поведения женщина ожидает и от возлюбленного, но часто случается так, что её ожидания попросту не оправдываются. Мужчины в большинстве своём не хотят изменять ради любимой женщины привычный для них образ жизни, а их возлюбленной это качества очень несправедливым.
йствительно, почему это она должна поступаться своими жизненными принципами ради любви, а он будет продолжать жить, как и прежде, не принося ничего в жертву? Но вся суть в том, что мужчины устроены несколько по-другому. Они не привыкли ограничивать себя в чём-то и терять свободу. Появление новой подруги и секс с ней при наличии постоянной женщины не принимается мужчинами за измену. Они рассуждают так: «Какая же это измена, я ведь не женат?». Женщина же толкует всю ситуацию с изменой иначе: «Да, мы не оформили наши отношения официально, но мы ведь в духовном плане уже близки друг с другом!». И на это у мужчин есть свой ответ: «мы изменяем физически, а духовно всё равно остаёмся с возлюбленной». Специалисты в области построения и сохранения семейных отношений советуют парам обсуждать такие ситуации вдвоём, чтобы понять, что же ждёт их отношения в дальнейшем. Вполне вероятно, что секс, произошедший у мужчины на стороне, был ничем иным, как стечением обстоятельств, и он оставил у представителя сильного пола лишь досаду и разочарование. Вполне вероятно и другое. Молодой человек не видит в сексе на стороне ничего предосудительного, и в дальнейшем не исключает повторения подобных ситуаций. И в этом случае женщине, скорее всего, следует принять решение о расторжении отношений.

Увы, но этот парень не смог увидеть в ней ту единственную и любимую, с которой он готов был бы вместе пройти по жизни. Лишь расставание поможет спасти и будущее спокойствие обоих представителей пары, и самоуважение каждого из них.

Причины измены любимого человека

Нельзя ни в коем случае искать никаких оправданий таким мужским поступкам как обман, предательство и измена. Но с точки зрения психологии можно найти некое объяснение таким поступкам.

Существует несколько причин психологического характера, которые толкают мужчину на измену:

1. Сформировавшаяся ещё в детстве потребность в любви, носящая невротический характер. Некоторые мальчики в детстве н получают от родителей той любви, которая им необходима. Допустим, что у мамы просто не хватало времени на то, чтобы поиграть с маленьким сыном, уделить ему больше внимания, подарить материнскую ласку. Ребёнок остро нуждался в материнской любви, но не получал её вовсе или получал, но недостаточно. Разрешить проблему дефицита родительского внимания в детском возрасте очень сложно, поэтому мальчик, вырастая, переносит её во взрослую жизнь и пытается её решать там. Именно посредством измен взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которой ему недоставало в детском возрасте. Изначально он получает её от одной женщины, которую он называет своей единственной и неповторимой. Но потом ему становится этого мало, и он находит себе ещё одну даму сердца. В итоге представитель сильного пола получает в два раза больше нежности и любви, тем самым восполняя дефицит любви родительской.

2. Потеря интереса и влечения к своей возлюбленной. Начиная жить с одной женщиной, представитель сильного пола первое время получает от этого и физическое, и моральное удовлетворение. Но с течением времени происходит привыкание к партнёрше, и, как следствие, охлаждение отношений, потеря интереса к возлюбленной. Партнёрша уже не столь сильно привлекает мужчину, поскольку он ничем не может её удивить. И в этот момент он начинает искать новые впечатления на стороне, пытаясь окунуться в новую волну эмоций и впечатлений с другой женщиной. Для мужчин крайне важно постоянно быть уверенным в собственной силе, сексуальности и неотразимости. И если он этого не ощущает с прежней партнёршей, то получить новые эмоции и впечатления он сможет лишь с новой сексуальной партнёршей.

3. Переизбыток родительской любви в детстве. Воспитанием мальчишек в детстве зачастую занимаются не только мамы, но ещё и бабушки. В результате они получают женского внимания и любви в большом излишке, и у них возникает привыкание к ним. Во взрослой жизни мужчина на подсознательном уровне старается смоделировать ту же ситуацию, которая была у него в детском возрасте. Внимание и любовь жены для такого индивидуума обязательно должны пересекаться со вниманием любовницы. Как видим, любые события, поступки и склонности, наблюдающиеся у нас во взрослой жизни, имеют под собой прочную основу. В большинстве случаев эта самая основа берёт своё начало в нашем детстве. Что бы не происходило с нами в жизни, имеет своё объяснение. В современной психологии есть множество методик, способных решить подобные проблемы, возникающие в семейной жизни. Но прежде, чем принять решение о прощении своего возлюбленного за измену, следует посетить психолога, чтобы разузнать о реальных причинах измены любимого человека.

Стоит ли прощать измену любимого человека?

Прежде, чем принимать решение относительно того, стоит ли прощать измену, или нет, следует спрятать глубоко собственные эмоции. Сделать это будет очень сложно, ведь внутри вас после такого предательства будет всё бурлить и клокотать. После измены вас накроет ураган чувств, когда обиду захлёстывает гнев, отчаяние сменяется агрессивным состоянием, а на смену желанию разорвать всякие отношения с предателем приходит страх одиночества.

В данном случае следует быть как никогда собранным, проявляя всё своё хладнокровие и стойкость характера. Не лучшим вариантом будет поддаваться воздействию негативных эмоций. Следует сесть, успокоиться и здраво оценить текущую ситуацию, после чего принять единственно верное решение относительно того, сможете ли вы простить возлюбленному измену, или нет. Для этого стоит задать самой себе несколько вопросов: Что произойдёт с вами, если изменщик вдруг исчезнет из вашей жизни? Насколько серьёзным будет расставание для вас лично, для вашей семьи и ребёнка (если он есть). Что произойдёт, если предатель всё-таки останется частью вашей жизни. Сможете ли вы сохранить отношения с изменщиком на прежнем уровне, сможете простить измену и даже улучшить отношения с возлюбленным? Выиграете ли вы что-то с того, что простите измену неверному супругу?

Также следует обратить внимание на поведение мужчины, вам изменившего. Какие чувства он испытывает, раскаивается ли, или же пытается выгородить себя? Наблюдая за человеком, которого вы пустили в своё сердце, вы многое сможете понять о его личности.

Но не забывайте о том, что умением прощать обладают действительно благородные, смелые и сильные люди. Даже если человек, по вашему мнению, очень плохой, то он всё равно имеет право на второй шанс. Всё не так уж страшно, как это кажется на самом деле. Парадоксально, но часто бывает так, что именно измена ещё больше укрепляет семейные узы, делая мужчину и женщину счастливыми, а их отношения – гармоничными.

Источник: mediasole.ru

Нужно ли прощать и жить с супругом дальше?

Самым сложным будет решение о прощении изменщика. Достоин ли он этого или нет? Даже если женщина решилась на второй шанс для своего партнёра, вряд ли она чётко понимает, что её ожидает в дальнейшем.

Первое время могут возникать мысли, что проще не обращать внимания на неверность мужа, чем развестись и остаться в полном одиночестве.
нако пройдут дни, и женщина осознает, что её воображение постоянно рисует в голове картинки, как именно происходила близость между её супругом и другой женщиной, какие слова он шептал ей, какие позы они пробовали… Раздражение и злость будут только нарастать.

Если муж вовремя не будет возвращаться домой с работы, женщина изведёт себя мыслями, где и с кем он, не в объятиях ли другой женщины снова. Она начнёт проверять его телефон, социальные сети, ноутбук. Настанет очередь супруга злиться. Объяснить такое поведение жены можно тем, что доверие к партнёру утрачено.

Чаще всего простить легко, однако вернуть такое хрупкое чувство, как доверие, может не каждый человек. Поэтому женщине необходимо тщательно разобраться в себе, готова ли она жить с супругом в подобных отношениях. Психологи рекомендуют сделать паузу и дать себе время на обдумывание случившегося и будущего.

В каких случаях можно это сделать?

Если женщина решилась на продолжение отношений с изменившим супругом, она рискует потерять уважение мужчины, он перестанет относиться к ней серьёзно. Муж будет считать, что супруга всегда его простит, что бы он не натворил, поэтому не станет задумываться над своим поведением в дальнейшем. Ответ психологов на вопрос «когда стоит простить?» прост: прощать мужа и сохранять брак необходимо лишь при наличии очень весомых оснований.

Обычно женщины прощают измену в следующих случаях:

супруги имеют общих маленьких детей;
супруга в финансовой зависимости или у неё нет своего жилья.

Если у женщины нет никакой зависимости от супруга и она осознаёт, что былых светлых чувств к нему больше не испытывает, правильным решением будет поставить в отношениях точку. Когда супруга продолжает любить мужчину, она пойдёт на прощение. Но прощать супруга стоит только, если видно его искреннее раскаяние и сожаление о своём поступке.

Если решили сохранить семью, придётся сразу обговорить несколько важных вопросов. Составьте список, в котором обозначьте негативные черты мужа, и попросите его составить такой же с вашими чертами, которые его раздражают. Обоим партнёрам понадобится поработать над своим поведением, чтобы избежать повторения проблем.

В каких случаях прощать — Если измена была лишь фактом одноразового физического контакта, возможно, пережить это будет проще

Важно выяснить, как мужчина относится к любовнице, какие чувства их связывают. В случае разового и чисто физического контакта воссоединение супругов произойдёт проще. Но если супруг изменяет не только телесно, но и душевно, это говорит об ослаблении его чувств к официальной жене. Мириться придётся долго и мучительно.

В каких случаях нельзя?

Существуют определённые обстоятельства, в которых не стоит пытаться сохранить брак с изменщиком:

Мужчина изменял не один раз. Регулярные встречи с другой женщиной являются показателем, что у супруга отсутствуют какие-либо угрызения совести, для него совершенно нормально поступать так по отношению к супруге.
Супруг изменял не с одной любовницей, а с разными. Разговор идёт о тех мужчинах, которые не могут быть верными одной партнёрше. Для них секс — что-то незначительное.
Супруг не чувствует, что виноват перед вами. Если он продолжает отпираться и лгать, когда его неверность доказана несколькими фактами, это служит доказательством, что он не понимает, какую ошибку совершил. При дальнейшей совместной жизни ещё не раз предстоит столкнуться с предательством и изворотливостью мужа.
Всю вину мужчина перекладывает на свою супругу. Если вины за собой он не чувствует и ищет различные оправдания своему поведению, это говорит о его безответственности. Причинами измены он может назвать холодное поведение жены, её внешность, отсутствие удовлетворения в интимной жизни и т.д.

Стоит ли мстить: мнение специалистов

Некоторые девушки из желания сделать предателю так же больно, выбирают вариант изменить мужу в ответ. Но этот способ обладает большим количеством недостатков:

Если не в характере женщины заводить романы на одну ночь, после связи с другим мужчиной она причинит себе ещё большую боль и возненавидит себя за этот поступок.
Велика вероятность, что изменив, женщина сама откажется от возвращения к мужу. Она будет укорять себя за то, что пошла против своих моральных принципов, но всё равно вынуждена расстаться с супругом.

Не все неверные мужчины согласны, что у женщин есть право поступать так же, как они. Изменяя в ответ, девушка рискует быть обвинённой мужем в том, что она предала его. Супруг со спокойной душой может разорвать отношения с партнёршей, несмотря на то, что её поступок был вызван его неверностью.

Для некоторых женщин месть заключается не в ответной измене, а в применении более изощрённых методов. Например, одни ставят в известность о предательстве мужа всех родственников, друзей, коллег, соседей в надежде пристыдить неверного супруга. Другие выбирают вариант материального ущерба: разорвать или сжечь одежду или другие личные вещи мужа, поцарапать автомобиль и т.д.

Как с этим жить?

Весть о том, что супруг изменил, является большим ударом для жены. Справиться с болью, вызванной предательством самого близкого и любимого человека удастся не скоро. Очень важно суметь найти силы и пережить это, не позволять переживаниям одолеть вас. Как справиться с отчаянием? Следуйте советам психологов.

Не прокручивайте в голове случившуюся ситуацию. Чем дольше вы будете позволять мыслям об измене супруга находиться в вашей голове, тем больше обиды и тоски будете испытывать.
Не изменяйте в ответ. Если вы заведёте новые отношения в этот период, вряд ли они окажутся удачными и счастливыми.
Не завидуйте счастливым семейным парам.
Не злоупотребляйте алкоголем в надежде забыть об измене. От негатива это не избавит, а вот подтолкнуть к совершению больших ошибок, о которых вы обязательно пожалеете, может.
Не вините себя. Многие женщины ищут причину в себе. Они грызут себя, что уделяли супругу меньше внимания, не заботились о своём внешнем виде и т.д. Не корите тебя, не занижайте самооценку, не вырабатывайте в себе комплексы.
Не слушайте песни о любви. Под них вы начнёте жалеть себя и усугубите ситуацию ещё больше.
Не впадайте в депрессию, не лежите пластом, жалея себя и думая, как пережить измену. Соберитесь с силами, не вспоминайте о болезненном для вас моменте.

Советы психологов, что стоит сделать

Изливайте душу. Если есть возможность, посетите психолога. Или выговоритесь мама, сестре, близкой подруге — тому, кому доверяете, к чьим советам прислушиваетесь. В случае, когда выносить сор из избы не хочется, заведите личный дневник и на его страницы излейте всю душевную боль.
Отвлекайтесь. Найдите занятие, позволяющее переключаться на более приятные мысли. Ходите в гости, кинотеатры, выберите для себя новое активное хобби, знакомьтесь с новыми людьми.
Запишитесь на плавание, фитнес, верховую езду или займитесь другими физическими нагрузками.
Смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь в поход, путешествие, курорт, просто другой город.
Балуйте себя. Если у вас есть давнее желание что-то сделать — время пришло. Балуйте себя приятными мелочами, обновками, вкусной едой.
Повышайте самооценку. Измена мужа подорвала вашу веру в себя. Исправляйте это всеми доступными способами: ухаживайте за собой, покупайте красивую одежду, наслаждайтесь комплиментам и вниманием других мужчин. Составьте список своих лучших качеств, и каждый день его перечитывайте.

Помните — неверность супруга не ведёт к концу света, жизнь продолжается в любом случае. Старайтесь казаться спокойной хотя бы внешне, помните о чувстве собственного достоинства. Решение о прощении или разводе принимайте только тогда, когда успокоитесь и взвесите все за и против. Принимайте это решение сами, не слушая ничьих советов, только своё собственное сердце и разум.

Источник: woplan.net

Нужно ли прощать

Прежде чем решить, прощать парня за измену или нет, необходимо разобраться, что нужно вам от этих отношений. Если вы собираетесь использовать угрызения совести партнёра в качестве инструмента манипуляции, то в этой ситуации мирное расставание будет более удачным решением.

В первую очередь осознайте, что именно в вас «кровоточит»: боль от утраты близкого человека или самолюбие. Признайтесь себе в этом честно. Если второе, то скорее всего ваши отношения исчерпали себя и вина за измену в равной степени лежит на вас обоих. Если же вам трудно представить для себя возможность дальнейшего существования без вашего парня, а он в свою очередь искренне раскаивается в содеянном, то есть шанс всё исправить, хотя это будет очень непросто.

Также имеет значение, была измена всего однажды или мужчина изменял регулярно, каждый раз выдумывая новые отговорки. В этом случае шансов на то, что он осознает свою вину, очень мало. Подумайте, сможете ли вы дальше быть рядом с человеком, которому не доверяете, и который, скорее всего, спустя некоторое время снова примется за старое.

Мнение психологов насчёт того, стоит ли прощать измену парня, неоднозначно. Но ни один из уважающих себя специалистов не порекомендует разрывать отношения сразу, как только вы узнали об этом факте. Если вы поняли, что ваша вторая половина неверна вам или он сам в этом признался, то психологи советуют придерживаться трёх правил:

Успокоиться. Под влиянием сильных эмоций можно наломать дров. Конечно, тяжело в такой ситуации взять себя в руки, однако сделать это необходимо. Тут поможет разговор с третьим лицом, которым может стать психолог, священник или случайный собеседник где-нибудь на форуме. Не нужно выливать весь поток мыслей на подруг и родителей (как своих, так и его). Сгоряча вы можете наговорить лишнего, и потом, если вы с парнем помиритесь, у ваших близких останется к нему предвзятое негативное отношение.
Провести глубокий анализ ситуации. С холодной головой рассудите, почему так произошло. Что заставило вашу вторую половину искать ласки на стороне? Может быть, ваши отношения уже давно сошли на нет? Есть ли желание вернуть любовь, дорожите ли вы этим человеком? Честно ответив на эти вопросы, вы сможете понять, нужно ли прикладывать титанические усилия, чтобы восстановить отношения, или стоит простить изменщика и отпустить прошлое.
Понять, раскаивается ли мужчина в содеянном. Может быть, вы для него удобный «причал», где уютно и комфортно? В этом случае он просто упрощает себе жизнь, используя вас. Тогда прощать измену парня нет никакого смысла. Если же он боится потерять вас и готов на любые жертвы ради того, чтобы заслужить ваше прощение, тогда можно дать ему второй шанс. Как понять, что именно на уме у вашей второй половины? Точной рекомендации никто не даст. Здесь вашими помощниками станут рассудительность и женское чутьё.

Прощать измену или нет – решать вам. И в том, и в другом случае вы будете правы. Единственно неверным решением в этой ситуации будет пассивная тактика: пустить всё на самотек, ничего не решать, надеясь, что всё как-то устроится. В таком случае вы рискуете увязнуть в депрессии и окончательно потерять любимого человека, ведь, скорее всего, ваша соперница проявит активность.

Как простить

Ради сохранения отношений большое количество женщин готовы простить измену мужчине. Делать это стоит лишь тогда, когда ваш избранник на самом деле раскаялся, искренне сожалеет о случившемся и поклялся, что этого больше не повторится. Но и в этом случае преодолеть проблему будет очень непросто. Только любящий и по-настоящему преданный человек сможет пережить эту психологическую травму, при этом не утаив камень за пазухой. Тяжёлые сцены в вашей голове время от времени будут всплывать как напоминание о том, что в один миг вся жизнь разделилась на «до» и «после».

Чтобы отпустить обиду и простить измену парню, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не культивируйте свои страдания. Конечно, предательство близкого человека является тяжёлым психологическим потрясением. Но вы ведь уже решили простить покаявшегося парня, теперь следует делать всё, чтобы отойти от негатива. Для этого поговорите по душам, посетите психотерапевта, поезжайте на отдых вдвоем и т. п. Воспринимайте случившееся как фрагмент прошлого, как ошибку, которую во что бы то ни стало нужно исправить.
Не упрекайте. Как и любой другой человек, ваш парень имеет право получить возможность всё исправить. Он совершил страшную ошибку, но если он искренне сожалеет, то не нужно постоянно взывать к его чувству вины и попрекать при каждой возможности. Если вы его простили, то не стоит все ваши последующие промахи аргументировать обидой. Не превращайтесь в рыбу-пилу, иначе сожаление очень быстро сменится раздражением, и его снова потянет налево, но только после этого ему вряд ли захочется просить у вас прощения.
Позвольте мужчине проявлять свои чувства. Не язвите над его попытками ухаживать или сделать что-то приятное для вас. Конечно, цветами и конфетами всего не исправишь. Но это начало. Поверьте, вашему парню не проще, чем вам. Поэтому пусть к горлу подступает обида – проглотите, но примите с благодарностью его жесты. Если он увидит, что его старания небезрезультатны, то таким образом вы его простимулируете стараться и дальше.
Разговаривайте. Большинство отношений разрушаются из-за нарушений коммуникации. Люди не хотят слушать и слышать тех, кто находится ближе всего. Избегают сложных разговоров и выяснений отношений. Накапливают в себе невысказанные обиды, а потом этот ком накрывает обоих.
Осознайте свою вину. В 9 из 10 подобных случаев она лежит на обоих. Конечно, мало чем можно оправдать предательство, однако подумайте, не было ли в ваших действиях чего-то, что толкнуло партнёра искать острых ощущений на стороне. Скорее всего, ваш честный ответ на этот вопрос будет положительным.

И главное, помните, что многие пары, пройдя через это тяжёлое испытание, не отдаляются друг от друга, а напротив, их отношения становятся крепче. Ведь оказавшись перед угрозой всё потерять, приходит осознание того, насколько дорог любимый человек.

Источник: istorii-izmen.ru

ПОЧЕМУ ПРОЩАТЬ ИЗМЕНУ НУЖНО?

Краткий ответ: потому что это именно то, чего вы хотите.
Чтобы это понять, нужно немного разобраться в себе. Но сначала об «ошибке первого этапа после измены». Если я смогу предостеречь от одной этой ошибки, то буду считать свою миссию наполовину выполненной.

Что происходит после того, как вы узнали об измене?
Весь ваш мир рушится, вы ощущаете шок, растерянность и безумную боль. Вы последовательно проходите стадии неверия, унижения, собирания осколков лжи и мук выбора. И этот мучительный цикл повторяется неоднократно. Постепенно выкристаллизовывается вопрос о прощении. Вы перебираете варианты, переходя от сомнения к решительности, бросаясь из одной крайности в другую. Уйти или остаться, «проявить гордость» или простить.

Всё, вы попали в ловушку.

Попробуйте взглянуть на эту ситуацию со стороны.
Что мы видим?
Человека, который пережил шок, чувствует себя уничтоженным, испытывает боль.
А что этот человек делает?
Вместо того, чтобы избавиться от боли, вернуть себе целостность и уверенность, он думает о вопросах далеко не первой важности и не требующих срочного решения (н-р, развод или сохранение отношений). Причём решить их эффективно в этом состоянии он не может, поэтому скорее всего наломает дров, и будет в дальнейшем ликвидировать ненужные последствия необдуманных поступков.

На самом деле этот человек таким образом неосознанно пытается решить как раз эмоциональные проблемы. Но не обладая навыками психологической самопомощи, он делает это не через воздействие на эмоциональную сферу, а косвенно, посредством изменений во внешнем мире (уход из дома, развод и т.д.). Это примерно то же самое, что разбить фамильный сервиз в припадке гнева. Гнев разрядится, но способ уж очень затратный. И одноразовый.

Принимая решение (любое, в том числе и откровенно вредное) мы как бы получаем контроль над ситуацией. Контроль, чувство твёрдой земли под ногами — это то, что нам нужно, особенно во время потрясений. Это чувство помогает бороться с растерянностью, придаёт уверенность. Но в данной ситуации мы имеем иллюзию контроля, а принятые скоропалительно решения могут усугубить зависимость и неуверенность.

Кроме того, мотивом может служить мысль «а, хоть какое-то решение, лишь бы это всё кончилось». Во-первых, не пройдёт — эмоциональные стрессы не исправить кавалерийским наскоком. Во-вторых, «хоть какое-то» решение может добавить новые проблемы в дополнение к существующим.

Сделаем промежуточные выводы.

1. Ваше истинное желание на данном этапе – избавиться от негативных переживаний, обрести чувство контроля, поверить в позитивное разрешение ситуации.

2. Обретённая эмоциональная стабильность – необходимая предпосылка для того, чтобы позволить себе решать практические вопросы жизни. Иначе вы имеете шанс только усугубить проблемы.

3. Единственный способ быстрого и эффективного восстановления эмоционального состояния – прощение. Но прощение особого рода, не то, что называют этим словом в обыденной жизни.

ПРОЩЕНИЕ И «ПРОЩЕНИЕ» ИЛИ СТОИТ ЛИ ПРОЩАТЬ ИЗМЕНУ

Собрав запросы клиентов могу утверждать, что под прощением понимают два совершенно разных явления:

1. Сохранение отношений.
2. Избавление от болезненных воспоминаний, освобождение от груза прошлого.

Это не просто разные, но даже не пересекающиеся явления.

Первое относится к вопросам практической жизни, второе – к вашему внутреннему самочувствию.
Первое – область решений, второе – царство переживаний.
Первое – относится к партнёру (а также к детям, материальному положению и многим другим изменениям в жизни), второе – исключительно вопрос гармонии с собой.
Первое – влияет на будущее; второе уже случилось и вопрос только в том, что вы с этим прошлым сделаете, будете ли вы и дальше тащить эту ношу.

Можно ли вообще называть первое явление прощением? По большому счёту это заблуждение. Ведь может быть так, что семья сохранена и даже супруг, которому изменили, искренне хочет всё забыть и жить как раньше, да только вот беда – ничего не забывается, претензии к партнёру распирают изнутри, а когда боль невозможно сдерживать – происходит неприятная сцена, которая ясно показывает, что никакого «как раньше» и близко нет, и что ничего не кончилось.

К сожалению, так не только может быть, а чаще всего так и бывает.

Поэтому прощением или «истинным прощением» мы будем называть только процесс освобождения себя от болезненных переживаний и воспоминаний, восстановления самооценки и уверенности. Процесс, который позволяет построить новую жизнь – позитивную и радостную.

КОГДА НЕ СТОИТ ПРОЩАТЬ ИЗМЕНУ

Сразу договоримся: никакого насилия над собой, никаких попыток прощения до того, как появится уверенность, что это то, что вам нужно. Первое время после измены энергия непрощения может помочь вам не расклеиться. Возможно она придаёт вам силы, сохраняет самооценку. Это нормально. Но помните, что это единственные причины, когда не стоит прощать измену. Довольно скоро этот этап заканчивается и далее энергия непрощения будет вас разрушать. Дайте возможность этому процессу завершиться; вы обязательно ощутите твёрдую почву под ногами и сможете обрести уверенность, что прощение необходимо.

ЧЕМ ПРОЩЕНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ

«Не могу простить измену» – такое часто можно услышать от тех, кто искренне хочет простить. Хочет, но не может. И тому есть очень серьёзные причины. Однако вся фишка в том, что эти причины вовсе не относятся к прощению. То есть они основываются на ложных представлениях о том, чем является прощение.

Самые большие заблуждения в вопросах прощения:

— если я прощу, то признаю, что он/она прав(а);
— если я прощу измену – значит я тряпка и не могу за себя постоять;
— если я прощу, значит он/она сделает это снова.

А если вы будете знать, что:

— прощая, вы не признаете правильность действий мужа или жены;
— прощая, вы обретаете силу, уверенность и способность постоять за себя;
— прощая, вы становитесь более способны предотвращать измены в будущем.

Полагаю, эти предпосылки склоняют чашу весов в пользу прощения.

НОВАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПРОЩЕНИЯ ИЗМЕНЫ

Главную идею истинного прощения можно выразить одним словом – завершение.
Эта идея – самый весомый аргумент в пользу прощения.

Потому что:

— Завершение прекращает страдание, вращение в голове навязчивых идей и негативных образов.
— Завершение освобождает от прошлого, от болезненных воспоминаний и позволяет жить, дышать и верить снова.

Такой результат даёт истинное прощение. Нет другого способа, хотя бы отдалённо сравнимого по эффективности излечения обиды, избавления от страданий, возвращения чувства силы, определённости и уверенности.

Хотим мы того или нет, но есть всего 2 варианта развития событий после постигшей вас беды.

1. Непрощение – путь страданий, замкнутый круг невыносимых воспоминаний, постоянно возникающих перед глазами неприятных образов. Рано или поздно переживания притупляются, но это может длиться годами. Особенно горько тем, кто решил сохранить отношения, искренне старается забыть и начать новую жизнь, однако чувства застряли в прошлом, жизнь серого цвета и уже даже не верится в то, что бывает по-другому.

2. Прощение – способ оставить всё в прошлом, освободиться от боли и начать жить полноценно, дыша полной грудью. Истинное прощение – продуктивная и здоровая стратегия дальнейшей жизни. Чтобы её реализовать главное, что необходимо – ваше искреннее желание изменить свою жизнь к лучшему и вера в то, что это возможно. Надеюсь, что эта статья помогла вам определиться с вашими желаниями и поверить.

Источник: izmenamnet.net

Измена: нужно ли прощать

Существуют девушки, которые любят мужчину настолько, что прощают одну или две измены, а есть и те, кто и вовсе просто закрывают глаза на них.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отомстить мужу за измену?

Простить измену несравнимо тяжело, но также тяжело расставаться с любимым. Даже после предательства человек может искренне любить своего партнера. А стоит ли прощать такое поведение? Это вопрос очень индивидуальный и ответ зависит от нескольких факторов.

Например, от того:

Насколько сильна ваша любовь и сможете ли вы прощать еще такого человека;
Почему подобная ситуация, вообще, произошла? Может быть, в этом есть и ваша вина;
Раскаивается ли партнер. Обратите внимание на свою половинку: чувствует ли он себя виноватым, раскаивается ли? Помните, что ошибиться может каждый. Не стоит пороть горячку и заканчивать отношения тут же.

Посмотрите видео. Стоит ли прощать измену?

Девушке

Стоит ли прощать предательство своей девушке? В таком вопросе только вы и ваши чувства смогут помочь. Стоит детально рассмотреть ситуацию и узнать продолжительной ли была связь. В том случае, если девушка искренне раскаивается и сожалеет о своем поступке, а такой случай был единичным, то, возможно, стоит дать еще шанс человеку, ведь ошибаться могут все.

Важно обдумать для себя, сможете ли вы забыть это? Одно дело простить, а вот просто забыть и в будущем равнодушно к ней относиться очень тяжело. Если вы заранее понимаете, что не сможете справиться с этим, лучше не возвращаться, так как, кроме вреда и боли, вам эти прожитые отношения ничего не принесут.

Парню

Ответить на такой вопрос, как простить ли измену парню, очень сложно, особенно если вы только начали встречаться. Если посмотреть, с одной стороны, то вы друг другу еще никто и пока что вас ничего не связывает. А с другой, когда люди начинают отношения, то обычно подразумевается их развитие и совместное будущее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если муж изменил: советы психолога.

Стоит обратить внимание на определенные факторы и подумать, как сложились обстоятельства. Такой проступок можно оправдать молодостью и неопытностью партнера. Возможно, девушка еще не достаточно взрослая и мудрая для того, чтобы удержать парня, или сам будущий мужчина еще совсем неопытен и ветреный.

Жене

Можно ли простить предательство любимой жены? Женщина может совершить такую ошибку по разным причинам. Но одно можно сказать точно: сохранять отношения есть ради чего, и зачастую такие измены прощаются, а люди строят свои отношения заново. Но есть и такая вероятность, что жена сделала это специально и давно стремиться найти лишний повод для развода. В таком случае брак уже вряд ли можно спасти и сохранить у вас ничего не получится.

Мужу

Когда два человека заключили между собой бракосочетание, то они давали клятвы, в которых обязывались вместе быть и в горе, и в радости. Не стоит думать, что при измене мужа страдает только жена. Муж, который совершил такой постыдный поступок, страдает не меньше. Он мучается от того, что причинил боль любимой жене, нанес последний удар по семейным отношениям.

Неверность второй половинки имеет за собой целый ряд негативных последствий. Конечно, простить измену мужу совсем непросто, но часто бывает и так, что это единственный шанс для того, чтобы сохранить семью. Можно мужчине дать шанс и если он действительно сожалеет о таком поступке, то раскается.

80% женщин прощают измену своим мужьям

Если он по-настоящему любит вас и детей, а его измена была просто необдуманным и глупым поступком, то такой урок будет ему наказанием на всю жизнь. Не сомневайтесь в том, что он будет каждый день вспоминать о своем гнусном поступке и мучиться.

Когда можно простить

Существуют ситуации, при которых можно все обдумать, принять взвешенное решение и простить предательство.

Такое случается, когда:

Партнер искренне сожалеет о сделанном и клянется, что больше подобного не повторится. Измена могла произойти на пьяную голову, а теперь ваш возлюбленный трезв и готов принимать взвешенные решения;
Искренне любит своих домочадцев и сокрушается из-за своего поступка;
Оборвал любые контакты с любовницей навсегда;
Супруг готов принять условия, которые требует жена (не выпивать с друзьями по выходным, уделять время семье и прочее).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как узнать изменяет ли муж?

Когда прощать не стоит

Но не стоит даже надеяться на то, что муж изменится, если подобные ситуации, описанные ниже, повторяются у вас в быту.

Итак, прощать измены не стоит, если:

Они продолжаются систематически, и ваш супруг говорит о сильных чувствах к другой девушке. Он очень увлечен ей, желает проводить с ней больше времени и, несмотря на то, что у него есть собственная семья, хочет с ней другую. Ваш союз не имеет больше заботы, любви и теплых чувств. Брак принесет лишь боль и разочарования, поэтому лучше отпустить человека к другой;
После измен мужчина ведет себя неадекватно. Он может избить жену или накричать на нее, оскорбить и начать сравнивать с любовницей. Это можно назвать своего рода защитной реакцией, которой изменник пытается скрыть свои истинные эмоции. На почве ревности некоторые мужчины готовы перейти к рукоприкладству и причинить своей возлюбленной боль. Продолжать союз с таким неадекватным мужчиной не стоит, даже если вы его сильно любите. Это может сказаться на дальнейшей жизни и будущих детях, если их еще нет. Любите себя и уважайте;
Мужчина воспринимает себя, как центр Вселенной. Он считает, что все женщины вокруг него обязаны прыгать к нему в постель и удовлетворять его потребности. Жена или девушка для него – лишь предмет для удовольствия, которым он может воспользоваться в любой момент. Изменить его воспитание и позицию вряд ли получится, как бы вы ни старались. Стоит просто забыть о таком партнере и уйти, оставить его со своими тараканами наедине.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Психология. Как простить измену?

Можно ли простить измену

Женское сердце очень падко на ревность, и зачастую девушки часто подозревают своих возлюбленных в неверности. Может случиться такое, что предательство произойдет, и ваш человек захочет уйти к другой. Не всегда понятно, как поступить в такой ситуации: прощать или не прощать измену, как стоит вести себя дальше с избранником. Окружающие могут настроить вас на то, чтобы вы простили мужу и все забыли. Но помните о том, что решение о сохранении дальнейших отношений зависит только от вас. Не давайте другим влезать в душу.

Советы психолога

Популярные психологи считают, что не стоит принимать опрометчивые решения, не разобравшись в ситуации. Для того чтобы успокоиться и принять новость, которая может вас ошарашить, понадобится несколько недель или даже месяцев.

Только проанализировав произошедшее и все взвесив холодным, расчетливым умом, можно понять, как дальше поступить в сложившейся ситуации.Можно найти причины измены, которые могли послужить партнеру своеобразным толчком к предательству.

Это может быть:

Угасающая любовь. Избранник нашел кого-то, к кому у него вновь вспыхнули страсть и чувства. Он больше не хочет вас использовать, а решил всецело отдаться другим отношениям;
Сложная ситуация в семье. Многочисленные проблемы и постоянные конфликты также остужают пыл и провоцируют посмотреть на сторону;
Денежные ямы и финансовая нестабильность;
Ссоры на пустом месте и придирки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как узнать, что муж изменяет тебе: признаки.

Существует множество причин и объяснений тому, почему мужчина решил ступить на путь измен. Вы могли не уделять ему должного внимания, не пытались поискать с ним общий язык и не интересовались его хобби и увлечениями.

Способы

Чтобы понять, стоит ли прощать мужа, можно использовать следующие способы:

Не давайте волю эмоциям. Успокойтесь и примите верное решение;
Думайте глобально. Из-за чего произошла измена? Сможете ли вы дальше жить с этим? Изменился ли ваш муж после предательства? Стал ли он хуже, перестал ли выполнять свои обязанности? Если удается найти положительные ответы на вопросы, может, не все так и плохо?
Подумайте о том, готовы ли вы к жизни с другим человеком;
Не напоминайте мужу о произошедшем инциденте, если раз и навсегда решили про него забыть;
Проведите несколько дней, поработав над собой. Уделите внимание коже, фигуре, волосам и макияжу. Также постарайтесь быть позитивнее и оптимистичней, ведь такое поведение изменит не только семейный уклад, но и отношения в целом;
Вытесните из памяти этот эпизод жизни. Вам самим станет легче, если все плохое забудется.

Заслужить прощение

Ни в коем случае не прощайте измену просто так, безо всяких поводов. Предатель должен заслужить ваше снисхождение, извиниться и исправиться. Некоторые женщины, узнав об измене, придают этому факту огласку, чтобы нерадивый муженек раскаялся и понял, насколько он был неправ и какую ошибку совершил.

7 из 10 психологов советуют прощать мужа не сразу

Прощение сразу же после инцидента может повлечь за собой повторное предательство. Прежде чем пойти на это, спросите себя саму: готовы ли вы на пустую трату нервов?

Как простить измену

Если вы приняли решение простить измену возлюбленному, но переживаете, что сделаете это как-то не так, лучше всего изучить несколько советов.

Они помогут вернуть душевное состояние в стабильное, а семейного несчастья по максимуму избежать:

Поговорите с избранником откровенно. Не устраивайте истерик, разборок и очередных ссор. Ни в коем случае не грозите, что наложите на себя руки! Понятно, что сложно обуздать свои чувства и усмирить эмоции, но выяснить причину предательства необходимо;
Не обвиняйте себя в произошедшем. Причин измены может быть огромное количество, а самобичевание делу не поможет. Ваш спутник – взрослый самостоятельный человек, способный брать ответственность за все поступки на себя;
Сделайте перерыв. Брак будет крепче, если оба супруга поймут значимость друг друга вдали от избранника. Негативные эмоции отойдут на второй план, и вы сможете стать мудрее, избирательней, а сознание во многом изменится;
Найдите хобби или увлечение. С помощью него можно отвлечься от многих проблем, особенно если решать их сейчас никак не хочется;
Уделять больше времени семье, детям. Относитесь к ним особенно внимательно, если в будущем также хотите получать отдачу;
Обратите внимание на собственный внешний вид. Отправьтесь в салон красоты! Сделайте красивый макияж, педикюр, маникюр. Проведите время с удовольствием и поднимите себе настроение;
Заручитесь поддержкой близких и друзей. Добрые слова и советы помогут вам адаптироваться в этой непростой ситуации и отвлечься от многих проблем;
Постарайтесь разглядеть в избраннике нечто хорошее. Да, возможно, это будет трудно сделать после предательства, но оно того стоит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как проверить мужа на измену?

Жить дальше

Зачастую измена может пойти отношениям на благо, ведь все обиды будут преодолены, и семья станет крепче. Влюбленные становятся роднее друг другу, проходя через подобные обстоятельства. Брак получается спокойный, крепкий, а семейная жизнь размеренная.

Посмотрите видео. Мужская измена – прощать или нет?

Отомстить

Под влиянием эмоций можно натворить много бед, о которых женщина потом будет жалеть. Именно поэтому так важно сначала отпустить чувства и принять рациональное решение. Местью девушки пытаются доказать партнеру, что она свободна и может поступать так, как захочется ей. Даже несмотря на то, что ей будет больно предавать в ответ, она может решиться на такой поступок. Идея мстить за измену не принесет ничего хорошего. Мысли о том, что вы ничем не лучше вашего предателя будут посещать еще долгое время.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как простить измену мужа: советы психолога.

Как пережить измену любимого/любимой

Тяжелым испытанием является измена любимого человека как для женщины, так и для мужчины. Когда в жизни такое происходит, не сразу понимаешь, какое решение стоит принять, чтобы потом не жалеть. Советы психолога, друзей и личные размышления помогут принять правильное решение.

Правила

Большинство специалистов по отношениям утверждают, что существует понятие «переживание измены». Ведь люди, попавшие в такую сложную жизненную ситуацию, крайне чувственно переживают все происходящее. Но что следует делать для того, чтобы пропустить через себя измену любимого человека? Как быть? Каких правил придерживаться?

Вот основные из них:

Не принимайте необдуманных решений. Не вредите себе, партнеру или той, с кем он вам изменил. Дайте волю чувствам и выплачьтесь, а затем поговорите с избранником о произошедшем;
Не осуждайте себя и не делитесь горем с неприятелями и знакомыми. Они не должны знать, что происходит в вашей семье;
Нужно отпустить те злые чувства, которые нахлынули на вас после признания избранника в измене. Это важно. С помощью отпущения вам удастся стать мудрее и спокойнее;
Доверие, утраченное после предательства, вернуть не так просто.

Сохранить отношения

После пережитого разочарования, когда любимый человек вам изменил, очень трудно вернуться в привычный уклад бытия. Помочь прийти в себя могут воспоминания. Прокрутите в голове все хорошие и положительные моменты с партнером, рационально оцените ситуацию и рассчитайте, какой ущерб вы лично понесете от расставания с ним. Быть может, придется расторгать брак и делить имущество? Двое детей, которые будут решать, с кем они останутся – с мамой или папой?

90% жен, которым изменили мужья, не хотят разводиться

Только потом, все хорошенько обдумав, решайте, способны ли вы простить предательство или нет. Развод не всегда является лучшим выходом, на него очень сложно решится даже самостоятельным и взрослым женщинам. Сказанные слова в порыве злости и сделанные поступки в порыве ревности не всегда приносят результат.

Главная загвоздка заключается в том, что простить измену может быть легко, а вот забыть о ней труднее всего. Это осознание будет преследовать вас долгое время, и если сейчас есть какие-то вопросы к партнеру, лучше высказаться сразу. На практике множество случаев, когда после измены предатель понимает, что сделал, как сильно обидел любимого человека, и исправляется, осознает, насколько дорог ему партнер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога.

Гадание на отношения с мужем в ближайшем будущем

Чтобы узнать, есть ли у вас с мужем совместное будущее после совершенной измены, можно обратиться за советом и помощью к прорицательницам и гадалкам. После измены зачастую женщина не понимает, что ей делать, и опрометчиво бросается на необдуманные поступки. Гадалка подберет подходящий вам вид гадания, чтобы найти все ответы на интересующие женщину вопросы.

Источник: o-okkultizme.com