Выберите наиболее подходящий ответ на вопрос или составьте по образцу свой ответ. В подготовке к ответам на самые распространенные вопросы на интервью вам также поможет статья: Как ответить на ТОП-10 вопросов на собеседовании
Какие ваши сильные стороны?
Я легко адаптируюсь в новом коллективе и быстро учусь. За короткий срок мне становится комфортно в новой ситуации.
Навыками, которыми я овладел на своей предыдущей позиции: работа в команде и работа в условиях стресса — сделали меня отличным сотрудником.
Какие ваши слабые стороны?
Меня легко отвлечь от работы телефонным звонком или тем, что происходит вокруг меня. Я много над этим работаю и уже научился контролировать себя в такие моменты.
Я всегда боролся с прокрастинацией — откладыванием дел на потом. И обнаружил, что если составлять список дел на день, становится намного легче приступить к работе. Этот метод очень помог мне.
Расскажите мне о себе
Я очень ответственно подхожу к работе и на меня всегда можно положиться — я никогда не подведу.
Я быстро всему учусь и легко схожусь с незнакомыми людьми.
Как вы справляетесь со стрессом?
Раньше у меня было много проблем с тем, как справляться со стрессовыми ситуациями на работе. Теперь, когда что-то выходит из-под контроля и начинается завал, я просто делаю глубокий вдох и постепенно, шаг за шагом начинаю разруливать ситуацию.
В стрессовые дни я совершаю небольшую прогулку в свой обеденный перерыв и это мне придает энергии, чтобы справиться с текущими проблемами.
Что мотивирует вас?
Мне нравится приносить кому-то пользу в течение дня. Это не всегда может быть что-то действительно значимое, но мне просто нравится помогать людям.
Я люблю ставить для себя амбициозные цели и добиваться их. Я каждый день стремлюсь научиться новому и занимаюсь самосовершенствованием.
Какое самое большое разочарование произошло в вашей жизни?
Этот вопрос относится к тому, что случилось за пределами работы и связано с вашими личными переживаниями. Если у вас не было никакого «большого разочарования», в этом нет ничего страшного — вам можно только позавидовать! На личные вопросы вы можете не отвечать — это ваше право.
Вы предпочитаете работать самостоятельно или в команде?
Я быстро нахожу общий язык с людьми, поэтому мне нравится работать над проектами в команде. Мне намного интереснее работать с кем-то, чем в одиночку.
Я командный игрок, поэтому предпочитаю работать над общим делом совместно с другими сотрудниками отдела.
Как вы справлялись с большим количеством работы?
Я сталкивалась с такой ситуацией очень много раз. С тех пор я научилась управлять своим временем и такого больше не происходит, так как я могу управлять своим временем и соблюдаю дедлайны.
Как вы справлялись с трудными ситуациями/конфликтами?
У меня не было никаких проблем или конфликтов на работе. Я стараюсь фокусироваться на выполнении своих должностных обязанностях, что помогает мне избегать каких-либо неприятностей.
Каковы ваши цели на следующие пять лет? Следующие десять лет?
Я бы хотела получить дополнительное образование, посетить тренинги и курсы по продажам и стать профессионалом в этой сфере.
Как вы собираетесь достичь этих целей?
Я отметила, что в вашей компании проводится очень много тренингов, и я бы хотела посетить те, которые связаны с продажами, чтобы добиться своей цели — стать профессионалом в области продаж.
Сколько вы хотите зарабатывать? В краткосрочной и долгосрочной перспективе?
Я хочу такую зарплату, которая бы соответствовала позиции, которую я занимаю и должностным обязанностям, которые я выполняю.
Я хочу конкурентную заработную плату, которая соответствует тенденциям на рынке труда.
Чем вас привлекла эта работа?
Я узнала, что вы предоставляете хорошую программу обучения для сотрудников. Поэтому я надеюсь, что смогу усовершенствовать свои навыки, связанные с продажами.
Какими навыками вы обладаете для этой работы?
Я отлично лажу с людьми, быстро устанавливаю контакт. Я уверен, что мои коммуникативные навыки помогут мне в этой работе.
У меня хорошие аналитические способности. Я умею быстро анализировать большой объем информации.
Что вы можете сделать для компании?
Мои организаторские способности и навыки работы в команде внесут большой вклад в поддержание дружественной рабочей атмосферы в компании и улучшат результаты.
Почему мы должны взять вас на работу?
Я уверен, что вам нужен сотрудник, который быстро и легко сходится с людьми. Я могу вас заверить, что я очень коммуникабельный, открытый и располагающий к себе человек, умеющий хорошо работать в команде.
У меня большой опыт работы в сфере продаж и я могу за максимально короткий срок увеличить прибыль компании, используя свой багаж знаний и навыков, которые приобрел за последние 15 лет работы в этой области.
Почему вы лучший кандидат для этой работы?
Я трудоголик до мозга костей, потому что я люблю то, чем занимаюсь и вы не пожалеете, если возьмете меня в свою компанию.
Какие у вас были обязанности?
Ответ должен быть честным. Помните, что говорить о последнем месте работы нужно позитивно.
Почему вы ушли/планируете уйти с вашей работы?
Я все еще работаю, но ищу компанию, в которой я смогу лучше и больше раскрыть свой потенциал.
У меня были проблемы личного характера, по которым я была вынуждена покинуть компанию. Но теперь все вопросы решены и я поскорее хочу вернуться к работе.
Что вам больше всего нравилось/не нравилось на вашей предыдущей работе?
Как и на любой работе бывают хорошие дни, а бывают плохие. Но я бы не сказала, что меня особенно что-то раздражало.
Мне нравилось искать решения трудным задачам, так как я каждый раз чему-то новому училась.
С какими проблемами вы сталкивались на работе и как их решали?
У меня не было на работе каких-либо конфликтов. Я стараюсь избегать их, уважительно относится к каждому сотруднику компании.
Когда возникают проблемы, я считаю, что правильнее всего каждой стороне представить свою точку зрения на этот вопрос и тогда появится возможность услышать, что об этом думают все остальные. Таким образом, конфликт будет исчерпан.
Чему вас научили ваши ошибки?
Я научился давать каждому человеку второй шанс. Первое впечатление часто бывает ошибочным.
Я научился не сдаваться раньше времени. Если я продолжу работать, то я обязательно найду решение.
Какая у вас была заработная плата на последнем месте работы?
Эта работа отличается от того, чем я занималась до этого. Давайте поговорим о моих обязанностях на этой позиции и после этого мы сможем решить, какая именно заработная плата им соответствует.
Какие у вас ожидания от вашего нового руководителя?
Хороший менеджер тот, кто умеет делегировать обязанности между своими подчиненными, понимая, кто с чем лучше может справится.
Хороший руководитель — это прежде всего лидер, который мотивирует своих подчиненных на достижение их общей цели.
Что вы ожидаете от новой работы?
Я надеюсь, что меня будут оценивать по результатам моего труда и будут относиться с уважением все члены команды.
Я ожидаю новых вызовов, благодаря которым я многому смогу научиться и внести вклад в развитие компании.
У вас есть ко мне какие-нибудь вопросы?
Теперь пришло время задавать вопросы вам. Убедитесь, что HR-менеджер еще не ответил на ваши вопросы во время интервью.
Источник: bosshunt.ru
Как выйти из депрессии самостоятельно
Среди дополнительных проявлений стрессовых ситуаций, следует выделить следующие признаки:
— Частые боли непонятного происхождения. Преимущественно локализируются в области желудка и головы — Учащенные позывы к мочеиспусканию — Состояние слабости и апатии, раздражительность — Ухудшение памяти — Повышенную эмоциональную возбудимость — Быструю утомляемость — Потерю концентрации — Нездоровую тягу к сигаретам и спиртным напиткам — Нарушение аппетита — Проблемы со сном — Ощущение неудовлетворенности качеством жизни и т.д
Нашли у себя вышеперечисленные признаки? Пришло время разобраться, как выйти из стресса и депрессии самостоятельно.
И какие меры, можно предпринять для преодоления пагубного влияния неприятных ситуаций в будущем.
Как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать? Оказывается, вы можете очень легко и быстро преодолеть это состояние. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.
Ведь часто некоторым людям, застрявшим в депрессии, начинает нравится роль жертвы. Когда, тебя все жалеют, а значит, меньше от тебя ожидают и требуют.
Поэтому важно ответить на вопрос, действительно ли я хочу выйти из стресса и депрессии, приложив к этому усилие и активные действия?
1. Примите сложившуюся ситуацию, как есть. С прошлым, необходимо смириться, это уже произошло.
Если, не устраивает нынешняя ситуация, то наконец измените ее. Если изменить нельзя, то надо смириться.
2. Повысьте свою самооценку. Люди с пониженной самооценкой, не могут быть счастливы по определению. Все их существование состоит из сомнений, разочарований и самокопания.
3. Повысьте физическую активность. Постоянные стрессы, активизируют выработку адреналина (гормон страха и стресса). Важно понизить адреналин, потому что его переизбыток истощают организм.
Советы как выйти из стресса
Выход из стрессовой ситуации лучше делать комплексным. Так вы не только сможете снять накопившееся напряжение, но и значительно укрепить свой организм.
Подобрав себе несколько вариантов профилактики и лечения постарайтесь не пропускать выполнение упражнений и предписаний специалистов. Тогда способы выхода из стресса вам помогут.
1. Правильное питание и здоровый образ жизни. Даже очень острый стресс не сможет подорвать состояние того, кто заботится о себе на всех уровнях.
2. Дыхательная гимнастика и йога. Вы одновременно даете небольшую физическую нагрузку, дышите и учитесь медитировать. Достаточно 20 минут в день, чтобы чувствовать себя значительно лучше и спокойнее.
3. Ароматерапия — это уникальный способ активировать скрытые силы вашего организма. Главное знать, для чего использовать то или иное эфирное масло.
Снять тревожность и раздражительность помогут цитрусовые, роза, мята и майоран.
К помощи психотерапевтов стоит прибегать тогда, когда человек сам не в состоянии оправиться после стресса.
Затяжные апатии и депрессия, вспышки агрессии на ровном месте — это первые признаки того, что вам пора к специалисту.
Не стоит критически относиться к такой практике. Современная психология, дает высокие результаты в борьбе со стрессом.
Как выйти из стресса после развода
Чтобы выйти из депрессии после развода. Нужно концентрироваться на правильных формах поведения. И осмысленно проживать, каждое состояние.
1. Первое и самое главное – позволить себе пережить развод в полную силу со всеми сопровождающими его чувствами.
Что это значит? Плачьте столько, сколько хочется, говорите о том, что болит, хандрите и капризничайте, если надо. Здесь главное, не копить в себе эмоции, а дать им волю.
2. Разрешите себя жалеть. Если чувствуете, что это вам сейчас очень нужно, а своих сил не хватает. Но прежде четко определите, от кого в данный момент вы можете принять подобную заботу.
3. Не тратьте свою энергию на мысли о мести. Вспомните о том, что любую ситуацию вы сотворили вместе 50 на 50. И хватит искать виноватых! Всё уже случилось.
4. Доверяйте свои чувства бумаге. Утром, в течение 20-30 минут, не задумываясь, записывайте в тетрадку все, что гложет душу. Даже неделя такой работы, принесет заметные изменения в ваше состояние.
5. Для восстановления внутреннего баланса подключите медитации. Найдите хотя бы одну, любимую, которая будет вас воодушевлять, поможет расслабиться и переключить сознание.
Если вам удалось обуздать свои чувства, то в душе уже начинает светлеть! Попробуйте пересмотреть ситуацию с вашим разводом и начать прощать и себя, и его за случившееся.
Это важно, в первую очередь, лично для вас, для вашей дальнейшей жизни и новых отношений.
Как выйти из хронического стресса
Причин хронического стресса множество, это и семейные проблемы, и профессиональная деятельность, и старые психологические травмы.
Есть несколько способов, как лечить хронический стресс, применять их лучше в комплексе:
Эффект будет только тогда, когда есть осознание проблемы и известна ее первопричина – стрессовый фактор.
Если, этот фактор, не возможно устранить. Тогда, проводится работа над мировоззрением, чтобы научиться не реагировать на раздражитель.
При глубоком затяжном стрессе не обойтись без профессиональной психологической помощи.
Работа с психологом, включает несколько направлений: поиск причин стресса, разбор стрессовых факторов; диагностика типа реакции на раздражитель; развитие стрессоустойчивости.
