Еще в 2010 году сотрудники Мичиганского и Техасского университетов провели исследование, собрав 247 добровольцев разных лет, и попытались оценить их способность реагировать на конфликты. Результат показал: чем старше был участник, тем проще и мудрее он реагировал на ситуацию.
Если рассматривать мудрость как эмоциональную стабильность и способность спокойно реагировать на любые проблемы, то однозначно она помогает сохранить нервную систему и душевное спокойствие человека. Неспроста все гуру йоги и медитации так лояльно относятся к миру, при этом сохраняя совершенно нейтральную эмоциональную позицию.
В книге «Мозг Будды» нейропсихолог Рик Хансон и невролог Ричард Мендиус подразумевают под мудростью здравый смысл. По их мнению, именно мудрость позволяет понять причины страдания человека и найти пути к исцелению. Это усиливает чувство единения с внешним миром и позволяет принимать удовольствия, которые приносит жизнь. Авторы утверждают, что постоянная работа над сложными состояниями сознания, в том числе над стрессом, подавленностью и тревогой позволяет быстрее достичь жизненной мудрости. Лучшие инструменты на пути к ней: медитация, осознание, концентрация, расслабление.
Люди часто приравнивают мудрость к уровню интеллекта, это ошибка. Из проведенных исследований очевидно, что быть умным и мудрым — это не одно и то же. В то время как умные люди стремятся стать более осознанными, мудрые набираются новых теоретических знаний и превращают их в опыт.
Мудрость подразумевает не просто способность обрабатывать информацию логически. Знание становится мудростью, когда у нас есть способность ассимилироваться и применять его, чтобы принимать правильные решения. Мудрые люди имеют возможность увидеть общую картину, они могут ставить вещи в перспективу, подниматься выше личной точки зрения и наблюдать ситуацию с разных позиций, избегая упрощенного черно-белого мышления. Научное комьюнити до сих пор изучает, как воспитать в себе мудрость. Женщинам можно взглянуть на опыт прошлых поколений, чтобы распознать в нем свои ошибки и недостатки, над которыми стоит поработать.
Истоки женской мудрости уходят своими корнями в далекое прошлое. Из мифов Древней Греции известно: Афина Паллада, богиня мудрости и справедливой войны, возвышалась, порой, даже над своим прародителем — Зевсом. В честь Афины строили храмы, ей посвящали стихи, ее именем назвали старинный полис. Однако для греков мудрость означала справедливость, силу, способность найти правильный выход из сложной ситуации, а не те хитрости и женские уловки, о которых так часто пишут психологи в интернете.
Чему учиться: справедливости, стратегическому мышлению, равновесию, силе духа.
Тайными женскими знаками наполнена и индийская культура. Например, маленькая красная точка (бинди), которую девушки ставят в области межбровья, является как раз одним из символов прославленной мудрости. Считается, что именно в этом месте у женщины расположен третий глаз и шестая чакра — «аджна», которую закрывает бинди, не позволяя энергии выходить из тела наружу. Это неизменный атрибут на всех изображениях индийский богинь.
Чему учиться: женственности, духовным практикам, телесным практикам.
В славянской культуре издавна даром мудрости обладали ведические женщины. Согласно ведам, женская энергия Шакти является основой всего мироздания. Если в женском теле жизнь рождается, то в женских руках она расцветает — таковы ведические законы. Славянские женщины окружали мужчин своей заботой и поддержкой, наполняли их светом, способным сворачивать горы. Потому считалось, что если муж добился чего-то, то в первую очередь он обязан этим жене.
Из-за того, что женщины значили для культуры очень много, появлялась масса символов, которые изображались на талисманах и оберегах. Они защищали своих хранительниц, дарили им радость и гармонию, способствовали скорейшему зачатию ребенка. Интересен ведический символ женского начала — Макошь. В пантеоне языческих богов Макошь была одной из ведущих фигур. Она оберегала замужних, хозяйственных женщин и управляла судьбами. Но самое удивительное то, что Макошь способствовала открытию интуиции и дара ясновидения — наивысшей степени женской мудрости.
Чему учиться: хозяйственности, домоводству, интуиции, законам природы.
На Востоке есть поговорка: «Украшение человека — мудрость, украшение мудрости — спокойствие, украшение спокойствия — отвага, украшение отваги — мягкость». Мягкости женщин учат на всевозможных курсах и марафонах: говорят, как стать идеальной девушкой, получать от мужчины все, что захочется, и бесконечно радоваться жизни. Особый культ набирают Школы гейш, которые по факту ничего общего с давней традицией не имеют. И зря, у японок есть чему поучиться.
Миф о том, что гейши — девушки продажные, зародился благодаря европейцам, которые пришли в Японию и просто не разобрались в истоках древней культуры. На самом деле гейши всегда были и остаются артистками с огромной силой воли, терпением и внутренним стержнем. Иначе, как можно было бы с детства выдерживать ежедневные многочасовые занятия в тяжелых кимоно?
Мудрость гейш таилась в их мастерстве: они знали толк в прикладной психологии и очень хорошо умели читать мысли, чувства, желания и намерения собеседника по его лицу. Гейши несли вместе с собой улыбку и гармонию: все их движения — плавные, а песни — мелодичные. Чтобы воспитать в себе ощущение вечного спокойствия, требовалось очень много времени и трудов над собой.
Если гейша — это женщина для удовольствия, то наряду с ней всегда остается жена — продолжательница рода. Для европейского менталитета совершенно неприемлем тот факт, что жены позволяют своим мужьям приходить в чайные дома и даже брать на полное содержание гейш. В этом их национальная японская мудрость: одна — для семьи, другая — для любви.
Чему учиться: гармонии, эмоциональному спокойствию, хорошему настроению.
Сейчас уже мало кому известно, что в эпоху Эдо в Японии были и женщины-самураи. Называли их менее романтично — «онна-бугэйся». Такие женщины жили наравне с мужчинами согласно самурайскому кодексу Бусидо, владели оружием и обучались традиционному рукопашному бою. Чаще всего самураями становились дочери или жены. Кстати, в кодексе Бусидо целая глава была посвящена обращению самурая с женой: ни в коем случае настоящий мужчина не мог себе позволить ударить супругу, в то время как она должна была почитать и уважать его.
Чему учиться: храбрости, отваге, силе воле.
Признать, что женская мудрость существует, мужчинам трудно. Когда все удивительным образом складывается «как по маслу», то они частенько все списывают на удачу. ВЦИОМ провел опрос и выяснил, что только 1% мужчин хочет видеть перед собой мудрых избранниц, в то время как более трети опрошенных ценят внешнюю красоту и привлекательность. Говорят, что с возрастом это проходит: видимо, у мужчин тоже начинает пробуждаться «созерцательность». Но то, что они с самого начала были не правы, им доказывать не стоит, в этом тоже заключается волшебная сила нашей женской мудрости.
Источник: www.forbes.ru
Исторически считается, что мудрость это некое глубинное понимание действительности, умение анализировать, но оставаться беспристрастным в своих суждениях.
В идеале мудрый человек должен обладать такими качествами как умеренность, отстраненность, терпимость и терпение, миролюбие, скромность и альтруизм, цельность, а так же мужество и сила воли. Он должен мастерски владеть собой, попросту быть совершенным духовно.
Так же считается что мудрость приходит с годами, но так ли это? Речь не идет о житейском опыте, от него никуда не деться, но быть беспристрастным в суждениях, понимать других, не судить?
Почему же обрести мудрость под силу лишь единицам?
Главные враги мудрости – эмоции и предубеждения.
Эмоции, потому что мудрость предполагает спокойствие и выдержку, а так же огромное терпение, чего люди эмоциональные по своей природе лишены.
Второй враг мудрости это возведение своей точки зрения в абсолют, что свойственно умным, а так же зрелым людям. Им присуще шаблонное, стереотипное мышление, зацикленность на собственных предубеждениях, отсутствие гибкости мышления. Они отказываются даже понимать точку зрения других, считая, что их опыт (ум) автоматически ставит их выше, и именно их мнение единственно верное. Ослепление собственными предрассудками делает людей агрессивными, что очень далеко от мудрости.
Но вот слова Сократа: «Мудрейшим из людей может быть лишь тот, кто способен признать, что он ничего не знает».
Основные принципы мудрых людей:
- Иметь свою жизненную философию, жизненное кредо. Но вместе с тем уметь понять других, выйти за рамки своих привычных шаблонов и стереотипов, мышления и привычек.
- Видеть суть вещей – не следствие, а причину, понимать взаимосвязи между вещами. Понимать то, что стоит за поверхностным поведением, эмоциями, словам других людей.
- Быть терпеливым с окружающими, управлять своими эмоциями, оставаться спокойным в любой ситуации.
- Уметь применить свои знания и делиться ими, учить других.
- Уметь говорить, находить нужные слова, убеждать, не вступая в споры (например, метод Франклина).
- Уметь понимать и принимать все проявления жизни, прощать.
- Быть над ситуацией, а не в ситуации.
- Быть неприхотливым, довольствоваться тем, что есть.
- Уметь всюду найти достойное для изучения. Извлечь полезный для себя урок из каждой, казалось бы незначительной вещи.
«Выслушать прежде, чем сказать свое слово, выяснить прежде, чем судить, понять прежде, чем решить, и всегда помнить, что в любом человеке заложено как хорошее, так и дурное начало. Вот она, основа мудрости» Морис Дрюон.
Но как же стать мудрым человеком?
Попытайтесь придерживаться этих принципов, а так же встретьтесь со своим внутренним «мудрым человеком».
Вот как это делается: в своем воображении вы создаете образ некоего мудрого человека, представив его кем угодно, главное чтобы он ассоциировался у вас с мудростью. Например, буддийским монахом или мудрым старцем. Наделите его вышеперечисленными принципами и в сложных ситуациях обращайтесь к нему, представьте как бы он поступил в том или ином случае. А еще лучше, спроецируйте, наложите этот образ на себя, и, возможно, вы достигнете желанной мудрости.
Источник: www.dlya-sebya.com
Смотри видео:
Ошибочным является утверждение, что мудрым человеком нужно родиться. Присовокупив знания из классической литературы к опыту, ознакомившись с психологией мужчин и воспользовавшись советами специалистов, каждая женщина способна приобрести необходимую мудрость.
| Признак мудрости | Характеристика женщины |
| Самодостаточность | Мудрость женщины в первую очередь ассоциируется с самодостаточностью. Девушка должна обладать умением извлекать их всех жизненных ситуаций собственную пользу. Речь идет не о материальной, а о духовной выгоде. Только человек, который имеет собственное мнение, способен дать мудрый совет или разумно разрешить ситуацию. Пусть на пути становления будут допускаться ошибки, это пойдет только на пользу. Чтобы стать уверенной в себе, необходимо постоянно пользоваться тренингом: примерять обстоятельства на себя. Просматривая фильм, читая книгу, слушая рассказы подруг, нужно придумать свое решение проблемы и сравнить его с общим результатом. Затем от теории необходимо переходить к практике и пытаться самостоятельно находить выход из различных ситуаций. Очень быстро это войдет в привычку. Времена, когда наступала паника и возникала необходимость бежать за помощью, останутся в далеком прошлом. Можно привести пример притчи с человеком, который долго стоял на одной ноге. Он очень устал, выбился из сил и слушал все советы, которые ему давали окружающие. Человеку подставляли плечо, давали трость, поддерживали за руки. Но один мудрец посоветовал просто опустить вторую ногу. Стоять на двух ногах значительно легче, да и незачем оставаться на одном месте, можно идти дальше. В этом и состоит логика вещей. Если женщина старается использовать все возможности для самостоятельного решения проблем, и союз с находящимся рядом мужчиной будет благополучным. Не стоит все «взваливать на свои плечи,» но быть уверенной в своих силах нужно всегда. В этом случае девушка не будет зависеть ни от обстоятельств, ни от партнера |
| Дисциплинированность | Мудрая женщина никогда не позволит себе быть непредсказуемой, излишне эмоциональной и бестактной. Только самоконтроль и самодисциплина определяет наличие большого ума и неимоверной мудрости. Некоторые девушки стараются умилять своих избранников непосредственностью или инфантильностью. Женщины полагают, что настоящие мужчины должны их опекать и «охотиться» за ними. Но действительность заключается в обратном. Мудрые мужчины мечтают видеть рядом с собой адекватную женщину. Мужчины на самом деле предпочитают добиваться внимания избранницы. Но свое внимание они отдают будущей матери их детей, которая сумеет позаботиться не только о себе, но и о малышах. При отсутствии элементарной дисциплинированности ни о какой мудрости не может быть и речи. Женщина, которая позволяет себе опаздывать, не выполнять обязательства, демонстрировать отрицательные эмоции, очень быстро надоест парню |
| Общение | Умение общаться с людьми является бесценным качеством, которое определяет мудрость женщины.
вушка должна уметь не только вежливо разговаривать с посторонними людьми (это тоже – талант), но и контактировать непосредственно с мужчинами. Никогда не стоит прибегать к крайностям: постоянно лепетать еле слышным голосом, громко разговаривать или постоянно молчать. Необходимо находить слова и интонацию, которая соответствует ситуации. Свои мысли стоит излагать четко, приятным голосом, избегать чрезмерных жестикуляций и частых проявлений эмоций. Не стоит быть навязчивой и слишком разговорчивой. Ледяное молчание и надменный взгляд также не говорит о наличии проницательности. Мудрая женщина всегда будет разговаривать спокойным доброжелательным голосом. Даже в том случае, если происходит выяснение отношений, в конфликтной ситуации или бытовой ссоре. Умение правильно говорить, слушать и слышать является залогом гармонии в отношениях с мужчиной |
| Ответственность | Если женщина находится в отношениях с мужчиной, она всегда чувствует ответственность за них. Счастье и гармония на 80% зависят именно от нее. Даже самый сильный мужчина чувствует свою зависимость (в хорошем смысле слова) от женщины. Он доверяет ей самое ценное, что есть в его жизни – способность продолжения рода. На практике имеется немало случаев, когда очень богатый и успешный мужчина был разорен и стал никому не нужным стариком. А бедный человек вдруг стал обладателем огромных богатств и преуспел в карьере. Все это – дело рук женщины. Девушка, наделенная мудростью, всегда понимает свою миссию и ответственность не только перед мужем, но и перед всеми членами своей и его семьи. Ведь так важно вовремя дать правильный совет или предостеречь от неверного поступка близкого человека |
| Философия | У мудрой девушки всегда присутствует философия. Она много читает, прислушивается к советам, оглядывается на свой и чужой опыт. Это дает возможность увидеть, что в жизни все непостоянно. За взлетами следуют падения, и наоборот. Женщина никогда не строит иллюзий по поводу вечного счастья, даже если сегодняшний день не сулит ничего плохого. Не драматизирует ситуацию, если что-то пошло не так. Самообладание и философский взгляд на жизнь поможет принять от жизни любой подарок, даже если он окажется не очень приятным. Поэтому настоящую проницательную женщину можно сравнить с философом, который размышляет не только о своей жизни, но и беспокоится о мировоззрении своих близких. С таким человеком всегда приятно общаться, мужчины чувствуют себя спокойно и защищено. Им кажется, что жена умеет договориться с небесами, и все неприятности обойдут семью стороной |
| Высокая мораль | Признаком мудрой женщины является высокоморальное поведение. Этот человек никогда не позволит себе обидеть слабых, пойти на хитрость, манипулировать людьми. Даже если это принесет огромную моральную или материальную выгоду, женщина никогда не посмеет пойти на компромисс со своей совестью. В этом случае включаются все вышеперечисленные качества характера, при которых недостойное поведение практически невозможно.
Женщина никогда не позволит себе опуститься до таких вещей как:
Мудрость становится основной чертой характера, которая искореняет все негативные качества девушки и награждает позитивными. Это состояние обычно приходит с возрастом, но есть и исключения из правил. Речь идет о тех случаях, когда женщина зрелого возраста так и не набралась жизненной проницательности. В то же время, совсем молодая девочка способна стать мудрой не по годам. Необходимо стремиться к познаниям и становиться лучше, а мудрость обязательно придет |
| Равноправие | Очень важным качеством, определяющим мудрость женщины, являются равноправные отношения между членами семьи. Проницательная женщина никогда не станет находиться с мужчиной, который ее подавляет и не уважает ее точку зрения. Не подойдет и человек, не имеющий своего собственного мнения. В отношениях с детьми также прослеживается уважение. Самый маленький ребенок сможет дать определение любому обстоятельству и поступку. Мудрая мать со всей серьезностью выслушает малыша и примет во внимание его точку зрения. Мама взрослых детей никогда не позволит себе вмешиваться в их жизнь, тем более, корректировать ее по своему усмотрению. Сыновья и дочери с удовольствием сами обращаются к матери за советом, поскольку понимают ценность каждого ее слова. Старшие родственники также ощущают заботу и чувствуют себя полноправными членами семьи. С глубокой уверенностью можно сделать вывод, что одна мудрая женщина способна создать благоприятную атмосферу среди представителей всех поколений. И каждый человек станет почитать за счастье перенять ее бесценный опыт и постараться им воспользоваться |
Источник: doctorfeel.net