С любовной зависимостью могут столкнуться как женщины, так и мужчины, однако далеко не все знают, как побороть это навязчивое состояние. В статье вы прочтёте об основных причинах и признаках любовной зависимости, а также о том, как выйти из неё и какие действия для этого нужно совершить.
Основные причины зависимости
Любовная зависимость кардинально отличается от любви. Любящий человек испытывает радость и удовлетворение, в то время как зависимый — зацикливание на партнёре, одержимость сделать ему хорошо любой ценой, при этом поставив свои интересы на последнее место. Для зависимого человека существуют только интересы, потребности и желания объекта страсти, которому он стремится угодить.
Знаете ли вы? Большинство людей до брака влюбляются приблизительно семь раз.
Страдающие от этого состояния жертвуют свою жизнь партнёру, который видится им в роли могущественной фигуры, он может принести радость одним своим присутствием или ласковым взглядом. Однако такой партнёр легко может вызывать чувство вины, когда он чем-то недоволен или раздражён, заставляя зависимого партнёра обвинять во всём себя.
Психологи утверждают, что не все попадают в любовную зависимость: большая вероятность поддаться ей у ранимых людей с низкой самооценкой, которые ищут теплоту, любовь и ласку, они готовы годами ждать «своего» человека. 
В детстве такие люди страдали от недостатка внимания и чувства недолюбленности, они в своих мечтах рисуют образ идеального партнёра. Причины такого состояния могут крыться в детстве, когда у ребёнка формируется отношение к себе.
Основными факторами риска для любовной зависимости являются:
- алкоголизм или иная зависимость кого-то из членов семьи;
- психическое нездоровье кого-то из членов семьи;
- созависимость хотя бы одного члена семьи, которая выражается в навязчивой помощи, излишнем контроле, подавлении близкого;
- физическое или эмоциональное насилие в семье;
- сексуальное насилие в детстве, сексуальный оттенок отношений между ребёнком и кем-то из семьи;
- авторитарное или непоследовательное воспитание, подавление желаний, запрет выражения несогласия или негативных чувств.
Важно! Если любовная зависимость сильна и справиться с ней самостоятельно невозможно, обратитесь к психологу, который сможет подобрать правильный метод лечения.
Таким образом, общение с кем-то из родителей причиняло боль, вырабатывало привычку быть настороже, уничтожало самооценку и чувство собственного достоинства. Ребёнок любит своих родителей, несмотря на их поступки, поэтому в таких деструктивных семьях страдание сплетается с любовью, что может сказаться на будущих отношениях у самого ребёнка, когда он станет взрослым.
Признаки любовной зависимости
Человек, страдающий любовной зависимостью, может столкнуться с манипуляциями партнёра, который чувствует в другом партнёре это состояние и старается извлечь из него максимальную выгоду. Чтобы выйти из замкнутого круга подавления, как партнёром, так и самим собой, необходимо своевременно распознать любовную зависимость. 
Основными признаками которой являются такие факторы:
- иллюзорное представление счастья только в момент, когда партнёр рядом, доволен и проявляет заботу и внимание;
- полная самоотдача и растворение в партнёре;
- отношения приносят много страданий, часто происходят ссоры, конфликты и угрозы партнёра их прекратить, но до окончательного разрыва дело не доходит;
- несмотря на несчастье в отношениях, невозможность представить себя без них;
- отсутствие ответной реакции от партнёра или его физическое отдаление приводят к тревоге, страху и депрессии;
- окружающие партнёра люди воспринимаются как угроза отношениям;
- потеря интереса к другим людям, даже если ранее с ними связывала близкая дружба; зацикливание на партнёре и его интересах;
- неспособность реалистично оценить недостатки партнёра, агрессия при указании на них другими людьми;
- в беседе зависящий человек часто говорит о партнёре или говорит от его лица;
- потеря способности к самостоятельному завершению тягостных отношений, так как расставание приведёт к боли утраты и чувству вины.
Важно! Не нужно искать случайных встреч с объектом своей любви, чтобы пообщаться. Чувства, которые не подкреплены личным общением, со временем сойдут на нет.
Кто больше страдает: мужчина или женщина
Любовная зависимость у мужчин и женщин протекает по-разному. Влюблённость мужчины развивается быстро, но при этом так же быстро происходит «остывание». Женщины же влюбляются постепенно, но впоследствии отпустить партнёра для них тяжелее и больнее.
Не является секретом, что любовная зависимость более свойственна женщинам, — они больше склонны привязываться к любимому человеку и буквально растворяться в нём. Однако утверждать, что этому состоянию подвержены исключительно женщины, не стоит.
Такое состояние в большей мере зависит не от пола, а от самой личности и условий, в которых она формировалась. Мужчины также могут испытывать любовную зависимость, выбраться из которой крайне непросто.
Как избавиться от зависимости
Определив у себя это состояние, нужно работать над тем, чтобы избавиться от него. Для избавления от зависимости надо предпринять ряд шагов.
К мужчине
Чтобы избавиться от зависимости к мужчине, который был близок, необходимо совершить такие действия:
- выбросить или отдать все его подарки;
- поблагодарить человека в письме и попрощаться с ним. Отправлять такое письмо не обязательно, главное — сформулировать свои чувства;
- на время исключить общение с общими друзьями и знакомыми;
- избегать упоминания о нём в разговорах и не жаловаться подругам;
- по возможности отправиться отдохнуть;
- разрешить себе быть неидеальной и заняться саморазвитием;
- на время абстрагироваться от новых отношений и побыть наедине с собой;
- сосредоточиться на себе и не вспоминать прошлые отношения;
- максимально заполнить занятиями своё свободное время;
- делать записи своих мыслей и чувств, через время можно их перечитать и переосмыслить.
Знаете ли вы? Первая влюблённость чаще всего происходит в подростковом возрасте и длится от 1,5 до 4 месяцев.
Женщина может также попасть в зависимое положение от женатого мужчины, где положение осложняется тем, что у него есть семья. В этом случае женщина ощущает ряд ограничений: невозможность позвонить или связаться в любое время, неопределённость статуса и зачастую невыясненное отношение к ней любовника. Серьёзным шагом для избавления от отношений с женатым мужчиной является осознание себя игрушкой в руках партнёра, признание этой связи бесперспективной. В этом случае необходимо оборвать с объектом страсти все контакты и найти себе занятие по душе. Через некоторое время, когда боль расставания утихнет, возможно построение отношений со свободным партнёром.
Узнайте, как правильно расстаться с женатым мужчиной.
К женщине
От любовной зависимости могут страдать и мужчины, однако их состояние усугубляется тем, что мужчины обычно скрывают свои чувства, чтобы не казаться слабыми. Внутри они могут переживать тоску, злость, депрессию, однако окружение может этих проблем даже не увидеть. Обычно в отношениях, в которых мужчина ощущает любовную зависимость, его самооценка очень низка, поэтому терапия в этом случае направлена на её повышение. При желании избавиться от любовной зависимости к женщине необходимо:
- проанализировать отношения и возможность влияния на них;
- сделать выводы о том, как следует поступать, чтобы в будущем больше не попасть в такое положение;
- признать, что ответственность за своё физическое и эмоциональное состояние мужчина самостоятельно;
- перестать видеть человека рядом идеальным;
- признавать свои ошибки, не занимаясь при этом саморазрушением.
Как преодолеть любовную зависимость
Чтобы легче пережить любовную зависимость, необходимо больше времени уделять спорту, работе и общению с друзьями.
Вам будет интересно узнать, как правильно расстаться с мужчиной.
Спорт
Спорт оказывает неоценимую помощь в преодолении зависимости, поскольку физические нагрузки поднимают жизненный тонус и способствуют улучшению внешнего вида и самооценки. Можно выбрать йогу — она оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние, а чтобы потратить накопившуюся энергию, подойдут занятия танцами.
Работа
Чтобы побороть любовный недуг, психологи советуют с головой погрузиться в работу. Рабочие успехи, карьерный рост, идентификация себя как профессионала хорошо влияют на самооценку и помогают побороть любовную зависимость.
Общение с друзьями
Необходимо часто встречаться с друзьями, особенно если во время отношений они отошли для вас на второй план. Вспомните старых друзей и заводите новые знакомства. Нужно искать с людьми точки соприкосновения и обсуждать различные темы. Отдавайте предпочтение позитивно настроенным людям, избегайте тех, кто критикует ваше желание измениться и развиваться.
Советуем вам узнать, как и где найти любовь.
Любовная зависимость некомфортна для зависимого партнёра, она подавляет его как личность и разрушает чувство собственного достоинства. Зная о том, как избавиться от этого явления и поднять свою самооценку, вы сможете преодолеть своё зависимое состояние и построить гармоничные отношения.
Источник: life-sup.ru
Что такое любовная зависимость?
С возрастом то, что люди понимают под любовью, почему-то начинает приносить им страдания. Не видя объекта своих возвышенных чувств, они унывают, не могут ничему радоваться, отчаянно ждут сообщения или встречи. Все, что до сих пор было важно для них, теряет свой смысл: пучина отчаяния затягивает, и жизнь превращается в ожидание встречи или разговора.
Но даже постоянное нахождение с объектом своих чувств редко приносит облегчение страданий: возникает маниакальное желание быть с человеком круглосуточно, поглотить все его время, да и — если честно — полностью раствориться в нем. На этой стадии большинство отношений, даже тех, что прежде складывались довольно гармонично, начинают рушиться: ни один человек не любит, когда посягают на его свободу.
Влюбленный, конечно, получает дружескую поддержку: большинство его друзей много раз переживали подобное, и обязательно скажут, что время вылечит все раны. Нужно заняться собой, отвлечься, а, может быть, стать идеалом, чтобы соответствовать объекту своих фантазий. Мало кто озвучит одну простую истину: все происходящее не имеет к любви никакого отношения.
Почему мы привели пример того, как любовь видят дети? Потому что они еще не испытывают никаких страданий, думая о любви. С возрастом общество, классические романы, песни, звучащие по радио все больше учат нас тому, что любовь сопряжена со страданиями. Что испытывать жуткие муки — это правильно, потому что тысячи уже были на нашем месте, и тысячи когда-нибудь будут.
Правда заключается в том, что любовь не имеет ничего общего со страданиями, с которыми ее почему-то отождествляют. Если человек не может прожить и дня (как поется во многих песнях) без объекта своей страсти, это вовсе не повод бросить все силы на то, чтобы заставить неприступную крепость капитулировать. Это повод начать честный диалог с самим собой и признать одну непреложную истину: то, что с вами происходит, это, увы, не любовь, а самая настоящая зависимость. И муки, которые вы испытываете, — это не симптомы, сопровождающую настоящую любовь. Они скорее похожи на то, что переживают наркоманы, не имеющие возможность получить свою дозу наркотика.
↑
Природа любовной зависимости
Любовная зависимость — вещь сложная и не до конца изученная. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении, почему одни люди подвержены ей, а другие — нет. Тем не менее, есть группа людей (большинство из них — женщины), которые могут столкнуться с этим на своем жизненном пути.
Как правило, романтические натуры, склонные к мечтательности и идеализации, находят объект, хотя бы приблизительно соответствующий их идеалу и сами добавляют к его образу нужные черты, которыми он порой совершенно не обладает. Еще одна и, увы, довольно многочисленная группа — это неуверенные в себе люди, страдающие заниженной самооценкой. Даже дежурные комплименты и легкий флирт способны воспламенить их и влюбить в человека, который совершенно не подозревает о том, какой силой обладает его вежливая улыбка.
Такие женщины внутренне боятся, что это последний человек, который обратит на них свое внимание и поэтому цепляются за него, как за соломинку. Увы, у них мало шансов завоевать достойное место в жизни объекта их вожделения: мало кому будет интересна женщина, отождествляющая себя с собакой подле ног своего хозяина.
↑
Симптомы любовной зависимости
- Невозможность сконцентрироваться
Даже самые важные дела и проблемы отходят на второй план. Вы можете целый день провести в ожидании телефонного звонка, забыв о своих прямых обязанностях, а ваши прежние интересы и хобби больше не вызывают в Вас энтузиазма. - Навязчивые мысли
Образ возлюбленного или возлюбленной преследует вас круглосуточно. Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о том, когда сможете встретиться в следующий раз, вы страшно переживаете, если встреча не состоится, а одна мысль о том, что у него или у нее может появиться вторая половина, способна довести вас до истерики. Образ преследует вас круглосуточно: вы постоянно проигрываете в голове возможные варианты встреч и разговоров. - Нервозность
Любовно зависимые люди раздражаются по любому поводу, особенно если не могут находиться рядом с объектом своих страстей. Это может отдалить их от друзей и близких. - Подавленность
Любовная зависимость почти всегда сопровождается депрессией: зависимый не чувствует взаимности и впадает в отчаяние, начиная выискивать в себе недостатки и пытаясь их исправить. Он постоянно находится в плохом настроении, и единственное, что способно как-то улучшить его — это мимолетная встреча или разговор.
↑
Тест: Есть ли у вас любовная зависимость?
«Я люблю так сильно, что жить без него не могу!», — думает женщина, глядя на своего избранника. Она глубоко убеждена в том, что её чувства и мысли – проявление истинной любви. И впереди целая вечность.
Но проходят годы, и в глазах меркнет счастливый огонёк. Отношения приносят всё меньше радости, и всё больше – боли, разочарования. Чем сильнее чувства, тем тяжелее последствия. Возникает замкнутый круг: мужчина разрушает жизнь женщины, а отпускать его ей не хочется или не получается.
К такому печальному итогу приводит не любовь, а любовная зависимость. И распознать её в начале отношений довольно сложно.
Пройдите наш тест и узнайте, не строите ли вы в душе механизм саморазрушения.
Вопрос 1. Когда вы начали встречаться со своим партнёром, ваша жизнь сильно изменилась?
- А. Моя жизнь стала принадлежать любимому человеку. Я начала проводить всё время рядом с ним: заботиться, оберегать, помогать (в том числе материально). Прежние друзья и увлечения отошли на задний план.
- Б. Моя жизнь наполнилась счастьем и стала более полной, но я осталась самой собой. Я всё так же работаю, общаюсь с друзьями, у меня есть свои интересы и увлечения.
Вопрос 2. Ваш любимый человек уехал на неделю в другой город. Что вы чувствуете?
- А. Скучаю по нему, периодически звоню, но стараюсь не зацикливаться на его отсутствии. Переключаю внимание на что-то другое: друзей, родственников, хобби, работу.
- Б. Я сильно страдаю, звоню любимому каждый день по несколько раз, рассылаю СМС, не могу думать ни о чём и ни о ком другом, кроме него.
Вопрос 3. Как вы относитесь к недостаткам вашего партнёра?
- А. Я принимаю любимого таким, какой он есть. Ведь у всех людей есть недостатки и достоинства.
- Б. Помогаю партнёру избавиться от них. Я верю, что он может и должен стать лучше.
Вопрос 4. Что вы больше цените в отношениях с любимым человеком?
- А. Романтику, страсть и хороший секс.
- Б. Взаимное доверие, понимание и поддержку.
Вопрос 5. Вы запланировали с партнёром романтическое свидание на вечер пятницы. Наступил долгожданный день, но любимый позвонил вам, пожаловался на аврал и попросил перенести встречу. Ваша реакция.
- А. Сильно обижусь. Почему работа для него важнее меня?
- Б. Скорее всего, расстроюсь. Но постараюсь отнестись к ситуации с пониманием, всякое ведь бывает.
Вопрос 6. Как вы относитесь к идее замужества?
- А. Мне пока и так хорошо с любимым человеком.
- Б. Замуж любой ценой! Я люблю своего партнёра, никто другой мне не нужен.
Вопрос 7. Вы пытаетесь контролировать своего избранника?
- А. Я должна знать о нём всё. Во-первых, это снижает риск того, что его уведёт другая женщина. Во-вторых, мне нужно давать любимому правильные советы по жизни. Именно поэтому я часто звоню ему и расспрашиваю дома о любых мелочах.
- Б. Нет, наши отношения строятся на доверии.
Вопрос 8. Вы готовы принести работу (любимое дело, бизнес, хобби) в жертву отношениям?
- А. Готова!
- Б. Нет. Я хочу быть не только любимой женщиной, но и реализовать себя.
Вопрос 9. Часто ли вы устраиваете любимому человеку скандалы и истерики?
- А. Да.
- Б. Нет.
Вопрос 10. Ваш партнер решил поменять сферу профессиональной деятельности, так как нашёл себя в другом деле. Но у него уже есть хорошая должность и высокий доход, а в случае изменений придётся всё начинать сначала. Какими будут ваши действия?
- А. Нужно любой ценой отговорить его от этой глупости.
- Б. Я поддержу любимого человека, даже если возникнут трудности. Он вправе поступать со своей жизнью так, как считает нужным.
Вопрос 11. Вы бы хотели, чтобы мужчина вас обеспечивал, и вам можно было не работать?
- А. Нужно поддерживать друг друга, и обоим вносить вклад в семейный бюджет.
Вопрос 12. Если бы любимый человек вас предал, вы бы стали сохранять отношения?
- А. Любимому человеку можно всё простить.
- Б. Нет. Кто предал один раз, способен предать и второй.
Вопрос 13. Как вы считаете, должны ли быть друзья мужчины обязательно и вашими друзьями?
- А. Конечно, ведь мы – одно целое.
- Б. У мужчины и женщины могут быть общие друзья. А могут быть у каждого свои. Это нормально.
Вопрос 14. Какое описание вам больше подходит, если речь идёт об отношениях?
- А. Остаюсь самой собой и позволяю партнёру то же самое.
- Б. Стараюсь быть для своего любимого идеальной женщиной: хорошей хозяйкой, страстной любовницей и верной подругой.
Вопрос 15. Вы боитесь, что любимый человек может вас бросить?
- А. Я спокойна за себя.
- Б. Боюсь.
Вопрос 16. Как вы думаете, может ли женщина быть счастливой, когда у неё нет любимого человека?
- А. Да. Счастье зависит только от нас самих.
- Б. Нет. Без любви жизнь не может быть полноценной.
Вопрос 17. Вы достойны любви вашего мужчины?
- А. Да.
- Б. Хоть мой мужчина и любит меня, но в душе я понимаю, что он мог бы найти более достойную женщину (умную, красивую, сексуальную, интересную, заботливую и так далее).
↑
Ключ к тесту
| № вопроса | Ответ A | Ответ Б |
|---|---|---|
| 1 | 1 | 0 |
| 2 | 0 | 1 |
| 3 | 0 | 1 |
| 4 | 1 | 0 |
| 5 | 1 | 0 |
| 6 | 0 | 1 |
| 7 | 1 | 0 |
| 8 | 1 | 0 |
| 9 | 1 | 0 |
| 10 | 1 | 0 |
| 11 | 0 | 1 |
| 12 | 1 | 0 |
| 13 | 1 | 0 |
| 14 | 0 | 1 |
| 15 | 0 | 1 |
| 16 | 0 | 1 |
| 17 | 0 | 1 |
↑
Результаты теста
Если Вы набрали…
↑
0-5 баллов
Вы – гармоничная личность, а чувства наполнены светом и добром. В любви вы не теряете себя, а потому способны создать счастливый союз.
↑
6-11 баллов
Вы влюблены и склонны идеализировать партнёра. Будьте осторожнее в чувствах и не забывайте о своей жизни: друзьях и родственниках, работе, увлечениях, интересах и целях.
↑
12-17 баллов
Ваши чувства переросли в болезненное состояние – любовную зависимость. Это делает вас уязвимой. Любой неверный шаг со стороны партнёра – и ваше счастье может рухнуть, как карточный домик. Остановитесь и вспомните, что в жизни есть много интересного и полезного помимо отношений.
↑
Как бороться с этой зависимостью?
Любовная зависимость будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймете, что это разрушающее мучительное чувство не имеет никакого отношения к любви. Оно не просто не похоже на любовь, оно противоположно любви, приносящей легкость, радость, сеющей покой и гармонию в вашей душе.
Нужно ли идти к психотерапевту? Многие советуют посетить специалиста, но избавиться от этого недуга (а иное слово подобрать сложно) можно и самостоятельно. Первый шаг — это осознание. Осознание того, что вы держите в голове образ, которого в действительности не существует. Неважно, насколько хорош этот человек. Он может обладать сотней положительных качеств, но это не делает его Богом, которому вы по доброй воле молитесь и в жертву которому приносите свои мысли, чувства и время. Это никому не надо, и в первую очередь — вам самим.
Помимо достоинств любой человек имеет и недостатки. Находясь в состоянии зависимости, сложно осознать, что ваш идеал не так уж и совершенен, но определенные волевые усилия помогут вам это понять. Итак, чтобы избавиться от зависимости, вы должны четко понять, что хотите обрести покой и гармонию в своей душе.
Посмотрите на свое расписание. Может, вы мало работаете или учитесь? У вас сейчас слишком много свободного времени, которое вы и заполнили пустыми мечтами? Начните выполнять свои прямые задачи, найдите новое хобби, которое потребует от вас умственных и физических усилий.
Заставив себя концентрироваться на других вещах, вы начнете замечать, что все меньше волнуетесь о том, что когда-то не давало вам покоя. Запишитесь в спортзал или на курсы иностранного языка: знакомство с новыми людьми, разделяющими ваши интересы, обязательно поможет вам отвлечься. А успехи в освоении новой дисциплины в лучшую сторону скажутся на вашей самооценке.
То, как вы воспринимаете себя, тоже имеет огромное значение. Если до этого времени вы вдохновлялись мечтой встретить свою «половинку», то лучше выбросите эти мысли из головы. Вы действительно считаете, что без партнера вы неполноценны? Что только встретив его, вы наконец обретете себя, поднимите самооценку, будете счастливы и заживете полной жизнью?
Увы, подобное притягивает подобное. Пока вы не поймете, что источник вашего счастья и уверенности находится в вас самих, вы будете страдать от одиночества или встречать людей, готовых самоутверждаться за ваш счет. Вы действительно так любите свои страдания, что готовы провести всю свою жизнь, утопая в жалости к себе?
↑
Источник: PsyMod.ru
Соседка
По соседству со мной живет женщина, которую любовная зависимость держала в своих сетях много лет. Сейчас, встречая ее и глядя на равнодушное, обрюзгшее лицо этой женщины, вспоминаю, какой она была лет 15 назад. После смерти мужа, недолгий брак с которым нельзя было назвать счастливым, она осталась с маленьким сынишкой, но через какое-то время вдруг словно ожила и стала просто светиться от счастья — влюбилась. Своего избранника Катя обожала. Очень скоро во дворе узнали, что Катин ухажер женат. Это ее печалило, однако она верила, что любимый останется с ней… Но годы шли, а он не спешил уходить от жены. Да, и к Катюше заметно охладел. А она по-прежнему «сохла» по нему. Иногда жаловалась, что и хотела бы освободиться от своего чувства, да не может. Подруги сватали ей то одного жениха, то другого… «Ну не могу я, — с отчаянием говорила она. — Не интересны они мне: пресные, скучные…» «Ты бы на Юг съездила, развеялась», — не унимались женщины. И однажды почти силой отправили Катюшу в Крым.
Когда загоревшая и посвежевшая вернулась она домой, наперебой стали расспрашивать: что да как. «Я там познакомилась с одним человеком, он немного моложе меня, но очень симпатичный, работает инженером… Зовет меня замуж», — рассказывала Катерина. А через неделю появился и сам «герой». Соседки выбор одобрили: выходи, не раздумывай. Катя и сама склонялась к тому, чтобы принять предложение. Вроде бы все складывалось. Он уехал увольняться с работы и готовиться к переезду. А вдогонку невеста отправила письмо с отказом: извини, мол, не могу. Не выдержала Катя… Умом понимала, что он хороший, добрый, да после долгого перерыва вновь появился «тот»…
Сын Кати вырос, женился и уехал. А она по-прежнему одна. Стала замкнутой и молчаливой. Только если выпьет немного, становится похожей на себя прежнюю — живую и веселую.
«Величайшая загадка и боль психотерапии»
«Женщины эти — величайшая загадка и боль психотерапии, — говорит известный психотерапевт А.Палеев. — Наверное, ни одно невротическое расстройство не порождает столько разногласий, споров, научных дискуссий, сколько любовная зависимость. Причем споры длятся со времен появления психотерапии. Но и сегодня мы знаем об этом состоянии очень немного».
Как свидетельствует статистика, каждая третья женщина, приходящая на консультацию, страдает от любовной зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость. Чувство может быть взаимным и не разделенным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую любовь.
Опыт такой «любви» не проходит бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей, попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы.
Мужчины чаще всего, испытав подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий, они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее придумали. И начинают неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а потом неожиданно бросают, зная, что если это случится в разгар романтических отношений, то женщина станет зависимой. Потом можно будет возвращаться и уходить снова, манипулировать ею как угодно, использовать.
Но самое печальное, что, испытав такую страстную любовь, другой любви, спокойной и счастливой, человек уже не хочет. Ему не хватает мук, безумных страданий, острых ощущений. И, встретив настоящую любовь, он вполне может пройти мимо.
В чем причина?
Специалисты пытаются ответить прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь? Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями. И еще чрезмерная потребность в любви, являющаяся следствием перенесенного в детстве отторжения родителями и потери чувства защищенности. Главная особенность зависимых — отсутствие или недостаток любви к себе.
Психолог М. Морозова считает, что одной из причин возникновения зависимости являются негативные программы, заложенные в нас литературой, воспевающей несчастную, страстную любовь.
Еще одна из гипотез состоит в том, что эмоциональная сверхзависимость возникает тогда, когда мужчина совпадает с образом идеального партнера в бессознательной части психики. Это происходит, если идеальный образ очень четкий и энергетически мощный. Такое бывает далеко не у всех. У большинства идеал достаточно гибок. Еще нужно, чтобы в то время, когда такая фиксация происходит, женщина переживала особое состояние: жажду любви, потребность в сильных чувствах. Такая потребность усиливается в периоды жизненных трудностей. Если в это время встречается мужчина, «накладывающийся» на бессознательный образ любимого, женщина на долгие годы оказывается в плену собственной страсти.
А есть специалисты, которые полагают, что любовная зависимость вообще никакого отношения к любви не имеет. По их мнению — это сексуальная девиация (отклонение)…
Как помочь?
Какие только методы не применяются для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП… Но все они малоэффективны.
Состояние зависимости от другого человека уходит корнями в детство — в зависимость ребёнка от родителей. Именно она проецируется во взрослую жизнь.
Психологи рекомендуют такое упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку 4−5-ти лет. Это вы в детстве. Подойдите к ней, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и будете защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.
Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой, вам стоит обратиться к специалисту.
«После многих неудач, — пишет Палеев, — специалистам удалось сформировать технику „гипнотического отрыва“. Особыми формулами внушения образ любимого выводится из психики. И в результате начинает восприниматься, как человек из далекого прошлого, к которому вы когда-то испытывали влечение… За несколько сеансов удается освободить женщину от страданий и возродить для новой любви».
Источник: ShkolaZhizni.ru
Как Вы считаете, как ЗДРАВО нужно переживать потерю (я не только об отношениях, любую, мать, ребенок, друг), ведь любовь сама по себе рождает привязанность, и если чувства остались- это всегда (не люблю эту метафору) больно. Вопрос в толстокожести человека, в гипертрофированности чувств или в отношении к ним? Можно так же взять и смерть близких, получается что любая привязанность=зависимость. Я считаю, что можно ли "вылечить" больные чувства, не разрушая их, но для этого нужно расстаться хотя бы на время и понять, что жизнь на этом не заканчивается.
РЇ попала РІ зависимость РёР·-Р·Р° страхов детства Рё РјРЅРѕРіРёС… РґСЂ. РїСЃРёС… проблем,РЅРѕ Рё обычная любовь там так же есть. Рљ сожалению, РёР·-Р·Р° неадекватного поведения (РёР·-Р·Р° зависимости) СЏ оттолкнула человека (РѕРЅ 5+ лет терпел РјРѕРё выходки,необоснованную ревность…). РЈ меня РЅРµ было "ты РјРѕР№ Бог" Рё тд, скорее, СЏ только хотела переделать человека, понимала, что творю РЅРµ то,отталкиваю, РЅРѕ одновременно боялась потерять.
Вы пишете, как выход, настроить себя против этого человека,запрограммировать- но если это ложь, разве так правильно? Если ошибки были мои а я внушу,что мудак-он? Я прекрасно осознаю и так его недостатки.
Источник: www.b17.ru