Советы
- Понятие психологического воздействия
- Цель психологического воздействия
- Методы психологического воздействия
- Инструменты психологического воздействия
- Убеждение
- Внушение
- Заражение
- Методы защиты от психологического воздействия
Каждый день мы подвергаемся психологическому воздействию. Иногда это раздражает, а иногда мы даже не подозреваем, что нами управляют. Психологическое воздействие – это мощный инструмент в умелых руках. Чтобы овладеть приемами, нужно досконально изучить особенности личности и возможные способы влияния на сознание людей.
Какие виды воздействия бывают и как защитить себя от чужого влияния, поговорим в этой статье.
Психологическое воздействие это
Люди, которые живут вместе или часто находятся в обществе друг друга, так или иначе, оказывают воздействие, учитывая собственный интерес.
Психологическим воздействием на человека можно назвать набор способов, которые определенным образом влияют на психику собеседника. Эти методы воздействия подразумевают несколько составляющих:
- определение характера собеседника;
- знание реакции в стрессовых ситуациях;
- особенности поведения.
Человек, который применяет приемы воздействия в общении, может делать это неосознанно или намеренно. Люди, работающие в разных областях, могут быть заинтересованы, чтобы потребители принимали выгодное решение.
Как улучшить свое эмоциональное состояние?
Для того чтобы избежать негативных последствий и поддерживать свое эмоциональное состояние на высоком или среднем уровне, рекомендуется:
- Заниматься спортом. Не обязательно часами тренироваться в фитнес-зале, достаточно занятий по 20-30 минут 2 раза в неделю: приседания, бег трусцой, катание на велосипеде. Спорт содействует выработке гормонов счастья.
- Правильное питание. Сбалансированный и частый прием пищи позволяет не перегружать организм. Если человек правильно питается, то он испытывает легкость, поэтому повышается его работоспособность, пропадает усталость, вялость. Избавьтесь от вредных привычек.
- Здоровый сон. Иногда позволяйте себе полежать в постели подольше, организму нужно перезагрузиться. Взрослый человек должен спать не менее 7 часов в сутки.
- Слушать свое тело. Если вы занимаетесь тем, что вам не нравится, стоит бросить это дело или обсудить то, что вас не устраивает, с другими. Не копите в себе негативные эмоции, направляйте их, преобразовывая в положительную энергию. Обсуждайте неприятности, трудности, с которыми вы столкнулись, с близкими людьми. Не отказывайтесь от поддержки. Так будет проще справиться со стрессом, который вызван положительными или отрицательными событиями.
- Расти по карьерной лестнице. Лень порождает негативные эмоции. Старайтесь расти в том, чем нравится заниматься. Посещайте дополнительные курсы по специальности, смотрите онлайн-записи, общайтесь с профессионалами в сфере, в которой вы работаете. Показывайте свою полезность и востребованность как сотрудника. Так личность получает положительный заряд энергии, и человеку становится некогда отвлекаться на негатив, который его окружает.
- Общаться с людьми. Ходите в гости, заводите знакомства. Это позволит обмениваться позитивными мыслями, узнавать что-то новое.
Не забывайте посвящать время себе. Несколько дней в месяц занимайтесь тем, чего вам хочется: посетите массажный кабинет, рисуйте. Делайте все, что поможет вам отдохнуть и расслабиться.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Содержание
- Виды внешнего влияния на психику человека.
- информирование
- обучение и воспитание
- обман
- пропаганда
- агитация
- манипулирование сознанием
- зомбирование
- общее и отличия методов внешнего влияния
- Опасности манипулирования сознанием и зомбирования
- вред и опасности методов, использующих ложную информацию
- самые опасные источники зомбирования — тоталитарные режимы и религии
- опасность зомбирования населения с использованием СМИ
- опасность религиозного зомбирования
- православие головного мозга (протоиерей РПЦ МП В. Чаплин)
- Религиозное зомбирование
- инструменты религиозного зомбирования — проповеди, молитвы, обряды, праздники и исповедь
- зомбирование — это «обычное» обучение, но ложным знаниям и с применением методов нейролингвистического программирования
- Суть методов зомбирования — формирование условных рефлексов путём многократного повтора словесных формул и действий.
- Православное христианство формирует психологию раба, радующегося своему рабству
- Опасность религии для современного общества
Следствие 46.
Опасности манипулирования сознанием и зомбирования
Следствие 47. Использование любой ложной информации, в большинстве случаев, вредно для общества, поскольку затрудняет возможность достигать поставленные цели. Но манипулирование и зомбирование являются не просто вредными, но и опасными. Они изменяют жизни миллиардов людей, заставляя их действовать вопреки своим интересам. Между тем, эти методы управления сознанием широко распространены во всём мире и, во многих случаях, считаются вполне допустимой практикой управления людьми.
Примерами самых опасных и вредных для развития общества источников зомбирования людей и манипулирования их сознанием, являются тоталитарные политические режимы и религиозные организации, в том числе, так называемые, «Новые религиозные движения» (Секты). Примерами менее опасных, но тоже, безусловно, вредных источников управления сознанием людей являются многие (к счастью, не все) СМИ, политики и .
Следствие 48. Одной из скрытых опасностей зомбирования населения посредством средств массовой информации является тот факт, что они (СМИ) одинаково действуют не только на целевую аудиторию, но и на самих инициаторов и исполнителей зомбирования. Со временем, эти исполнители и инициаторы сами начинают воспринимать распространяемую ими ложь в качестве истины.
Следствие 49. Парадокс развития человечества состоит в том, что оно, создав развитую науку и технику, использовало их достижения для создания оружия, которое способно уничтожить человечество, а теперь использует научные достижения для навязывания самому себе ложных знаний о Мире, которые могут породить мотивацию для применения этого оружия.
Методы влияния на человека
Мнемотехника для развития памяти для взрослых и детей — методы и приемы
Иногда люди могут чувствовать, как на них влияют психологически. Самый распространенный пример, встречающийся в повседневной жизни, – это персонал маркетинга, торговли, а также политики и даже в юридической среде, когда человеку навязывают исполнение законов. Психологические приемы влияния на людей подразумевают способность контролировать психоэмоциональный уровень, отключение сознания и использование определенной методики.
Методы воздействия на личность – это использование одного или нескольких способов сразу:
- Атака на психическое состояние. Прием подразумевает активное воздействие на собеседника, чередуя несколько действий: бурная жестикуляция, многословность, постоянная перемена мест тела.
- Моделирование поведения. Процесс воздействия подразумевает неподвижность манипулятора, бездействие и использование однозначных фраз или слов. Способ обладает эффектом, схожим с гипнозом. У собеседника появляется ряд определенных мыслей, его мнение становится навязанным манипулятором, поведение – типичным для конкретной ситуации.
- Воздействие. Средство воздействия путем использования двусмысленных фраз и продуманной позы. У людей появляются двусмысленные образы, отчего они вынуждены делать выбор в пользу манипулятора.
- Давление на психику. Манипулятор может управлять посредством утвердительной и приказной формы речи, отсутствием возражений, устойчивой позицией тела. Происходит формирование эффекта принижения. Такой тип воздействия часто применим в военной системе.
Влияние на подсознание происходит ежедневно из разных сфер жизни
Подражание
Это вид психологического воздействия, более применимый в педагогике. Механизм оказывает влияние на процесс развития личности. У человека возникает желание копировать поведение манипулятора, его поступки, речь, движения и прочее. Если манипулятор соответствует идеалу в представлении человека под воздействием, то желание подражать будет постоянным.
Заражение
Это форма воздействия, когда эмоциональное состояние передается от одного человека к другому. К примеру, когда индивид в раздраженном состоянии портит настроение другим. Воздействие такого образа способно передавать положительные и отрицательные эмоции. Этот способ считается самым старым и действенным среди больших социальных групп. Быстрее всего успеха можно добиться в плохо сплоченном коллективе. Свои мысли, настрой, убеждения человек передает толпе именно за счет эмоций.
Убеждение
Основной принцип способа – в том, чтобы суметь повлиять на разум собеседника. Этот прием бывает безуспешен с плохо развитыми личностями, поскольку часто споры ни к чему не приводят, если человек недостаточно интеллектуально развит. Чтобы завоевывать доверие собеседника, необходимо помнить о правдивости своей речи. Хитрость воздействия кроется не только в высказывании убеждений, но также в аргументации, их доказательстве.
Обратите внимание! Убеждение основывается на том, чтобы суметь повлиять на суждения человека.
В задачу манипулятора входит изменение мнения собеседника, поэтому беседу должен начинать тот, кто заинтересован.
Внушение
Это метод влияния не является эмоциональным. Манипулятор должен направить на собеседника взгляд, интонацию голоса, правильно подбирать слова и проявить авторитет. Люди педагогических специальностей часто применяют этот способ к ученикам подросткового возраста.
С помощью этого типа воздействия можно заставить человека сменить свои убеждения, тип мышления, заставить выполнять какую-то роль. Особенность внушения в том, что человек не меняет способность мыслить, а проявляет готовность принять чужое мнение.
Виды психологического противостояния влиянию
Первая разновидность – игнорирование. Это умышленная невнимательность, рассеянность по отношению к собеседнику. Отличается отсутствием реакции на какие-то действия другого человека.
Воспринимается как признак неуважения со стороны собеседника. В определенных случаях является единственным правильным вариантом поведения в неловкой ситуации. Используется для прощения бестактности со стороны.
Другие виды психологического противостояния влиянию:
- Конструктивная критика. Используется в противоречивой ситуации для доказательства собственной правоты. С помощью критики обосновывают неправильность действий, мыслей или целей. Должна быть обязательно подкреплена фактами. В обратном случае это будет не конструктивная критика, а навязчивое субъективное мнение.
- Контраргументация. Это попытка убеждения кого-то с подкреплением определенных фактов. Используется для оспаривания чужого мнения, которое полностью противоречит мыслям собеседника. Обязательное условие – подкрепление научными или всемирно признанными фактами.
- Конфронтация. Это прямое противопоставление мыслей. Проводится в прямой (жесткой и вербальной) форме или в скрытой с внедрением невербальных приемов. Часто используется психологами при проведении когнитивно-поведенческой терапии.
- Отказ. Конкретное обозначение собеседником своего недовольства или несогласия. Обычно принимается с целью отказа исполнять просьбу другого человека. Может озвучиваться мягким и спокойным тоном. В другом случае – властным, грозным голосом. Помогает избежать факта увольнения или побоев.
- Психологическая самооборона. Конкретное обозначение своих границ без выслушивания других. Помогает предотвратить поведение, контролирующее все действия человека. В процессе внедряются вербальные и невербальные приемы в виде словесных формул и интонаций. Цель, с которой употребляется психологическая самооборона, является потребностью устранить себя от участия в конфликтах, сохранить спокойствие. Так человек получает дополнительное время на обдумывание услышанной критики, манипуляций.
- Творчество. Создание образа мыслей также может быть произвольным. Оно предполагает осуществление ранее неиспользованных решений, непредсказуемых поступков. Проявляется как желание быть уникальным, а не соответствовать другим. Применяется против подражания. Формируется под влиянием тяги к самовыражению.
- Уклонение. Это стремление избегать любых форм взаимодействия с инициатором. Причинами могут быть личная неприязнь или негативный настрой против такого собеседника. Избегаются любые встречи. Происходит сокращение регламента времени, условий проведения беседы. Подобное отношение партнера к другому в попытках уклониться от встреч нужно для личного спокойствия.
Еще один часто используемый метод противостояния — энергетическая мобилизация. Проявляется как сопротивление попыткам внушения, передачи, навязывания определенных действий, модели поведения, типа мышления и прочих факторов.
Это преобразование любых негативных эмоций в гнев, ярость и агрессию. Иногда это происходит из-за того, что человек не знает, как реагировать на определенную ситуацию в меру своей непроинформированности. Это помогает привести свое эмоциональное состояние в тонус.
Предпринимателями часто используется такая техника противостояния влиянию, как творчество. Это дает им конкурентные преимущества перед другими и позволяет создавать уникальные товары. Подражание – то, от чего молодому предпринимателю нужно избавляться в первую очередь.
Убеждение
Этот метод имеет три составляющих: тезис, аргументы и демонстрация. Сначала вы формулируете конкретную позицию – это тезис, затем формируете аргументы, а в конце с помощью демонстрации убеждаете целевую аудиторию.
Метод очень эффективен, если знать секреты убеждения:
термины и аргументы должны быть предельно простыми и понятными; используйте только те факты, в правдивости которых вы уверены; учитывайте особенности личности собеседника; ведите беседу, не обсуждая других людей; ваша речь должна быть простой, без сложных эпитетов и крылатых выражений.
Большая часть успеха зависит от аргументов, которые вы предъявляете. Эффектом обладают те доводы, которые подкреплены общеизвестными фактами, относятся конкретно к теме беседы, интересны собеседнику и не потерявшие актуальность.
Признаки того, что вы эмоционально не здоровы
Квадрат целостного здоровья человека.
Если человек находит у себя один из признаков, который указывает на эмоциональное нездоровье, стоит начать нормализировать психическое состояние с помощью специалистов или самостоятельно:
- Обидчивость. Люди, которые испытывают проблемы с эмоциональным здоровьем, ранимы. Такую личность может обидеть любое неосторожное слово или действие.
- Навязчивые и негативные мысли. Человеку может казаться, что окружающие настроены против него, что из сложившийся жизненной ситуации нет выхода.
- Частая смена настроения. Резкая смена эмоций — показатель психически неуравновешенного человека.
- Плохие отношения с людьми. Эмоционально больные люди не идут на контакт с незнакомыми, стараются избегать общения и новых отношений. Близких друзей, родных отталкивают от себя, оскорбляя и постоянно критикуя их. Нередко такие индивидуальности не слышат самих себя и не могут найти причину своего поведения.
- Низкая или завышенная самооценка. Постоянная самокритика ведет к неуверенности в себе, обособленности и одиночеству. Как и личности с завышенной самооценкой, они не подпускают к себе окружающих, не умеют налаживать контакты.
Цели воздействия
Боязнь людей и общества — как называется эта фобия и что это
Независимо от того, на какую группу людей необходимо воздействовать, цели влияния относятся к одной из групп:
- внушение другим людям для удовлетворения собственной выгоды;
- утверждение авторитета среди остальных;
- моделирование стандартов поведения и понятий;
- усвоение чувства значимости;
- самореализация.
Чаще всего практика манипулирования другими людьми обусловлена эгоистическими взглядами. Когда человек видит, что собеседник эмоционально уступает ему, возникает желание подчинить его своей воле, пусть и неосознанно. Одни хотят, чтобы к ним прислушивались, другие добиваются, чтобы за них выполняли какие-то действия, третьи стараются утвердиться у противоположного пола (особенно среди девушек). Кто-то может использовать эмоционально воздействие с благими намерениями, но чаще причина кроется в эгоизме. В любом случае скрытый мотив манипулятора в сумме подразумевает утверждение собственной значимости в глазах людей.
Между собой эти цели делятся на преднамеренные и непреднамеренные. К первым относятся те, когда манипулятор старается самоутвердиться, заставить кого-то выполнять за него какие-то действия или преследует эгоистическую цель. Непреднамеренное влияние может оказывать человек, просто находясь в комнате. Другие начинают копировать его поведение, поддаются его убеждениям, внезапно склоняются к его точке мировоззрения. Такая способность может проявиться спонтанно без какого-то злого умысла.
Большинство манипуляторов преследует собственный интерес
Многое зависит от восприятия
Если поразмыслить, отбросив всякие эмоции, то можно ясно увидеть, что огромное количество событий, которые происходят с нами, сами по себе не являются ни позитивными, ни негативными. Мы сами наполняем их тем или иным смыслом, и наше восприятие в огромной степени способно оказывать влияние и на наше эмоциональное состояние, и на физическое здоровье. Поэтому так важно знать, какое именно действие оказывают те или иные эмоции на наш организм.
Люди очень давно осознали, что «все болезни от нервов», а «смех – лучшее лекарство», но систематическое изучение механизма влияния эмоций на физическое здоровье человека начало проводиться только во второй половине ХХ века.
Лабораторные исследования показали, что эта связь чрезвычайно сильная, и что буквально все системы организма мгновенно изменяют свое состояние в зависимости от настроения человека.
Очень показательным является эксперимент, в котором группе участников сначала показывали смешное кино, а затем грустное. После каждого сеанса делался анализ крови, и оказалось, что активность иммунной системы при просмотре веселого фильма (зрители смеялись и пребывали в отличном расположении духа) значительно выше, чем после грустного видео.
К чему может привести низкий уровень эмоционального здоровья?
Эмоциональное здоровье сказывается на физическом состоянии человека. Ухудшается работа внутренних органов, больной жалуется на боли, дискомфорт, ощущение тяжести, сильную усталость.
Нередко люди впадают в депрессию. В этих случаях необходима консультация специалиста и наблюдение врача.
У личности наблюдается отсутствие мотивации к любой деятельности. Это может привести к потере работы, разводу и пр. Человек перестает за собой следить: неряшливо одевается, забывает умыться и т.п. Развивается синдром жертвы. Во всех неудачах больной старается обвинить окружающих: коллег, семью, начальство, соседей.
- Светлана
2017-05-03
Эмоции — штука хитрая. Иногда бывает разругаешься на работе в пух и прах, а в результате и давление в норму придет, и сахар снизится. А в другой раз от какого-нибудь самого пустякового пустяка так разболеешься, что чуть Богу душу не отдашь
Ответить
- Алексей
2017-05-04
Светлана,каждой эмоции сопутствует гормональный вброс в русло кровотока. Гормоны могут влиять на настроение и в одном случае они вызывают радость, приподнятое настроение. Но бывает, что из-за них «чуть Богу душу не отдашь».
Ответить
- Таисия
2017-05-03
У меня в состоянии стресса разыгрывается дикий аппетит, в данном случае еда меня успокаивает. Слава богу, что стрессы не так часто бывают.
Ответить
- Алексей
2017-05-04
Таисия, Если быть откровенным, то у меня из-за стресса пропадает вообще аппетит. К сожалению, от стресса никто не застрахован и он настигает в самый неподходящий момент.
Ответить
- Николай
2017-05-03
Сейчас уже начали забывать, что гастрит и язва, это проявление стрессов в организме. Получается в прошлом и позапрошлом веке доктора грамотнее были, нежели сегодня…
Ответить
- Алексей
2017-05-04
Николай, в прошлом и позапрошлом веках диплом врача надо было заработать упорной учёбой и пройти стадии интернатуры. Сейчас достаточно купить диплом врача и издевайся над больными.
Ответить
- Ирина
2017-05-03
Всегда же говорят, что злые люди меньше живут? Это и понятно — они съедают себя негативом, портят свои органы, ухудшают здоровье.
Поэтому, желательно всегда жить с чувством оптимизма в душе. Дольше проживёшь!)))
Ответить
- Алексей
2017-05-04
Ирина, часто слышу, «что желчные люди не живут долго». Даже врачи стараются пациента балагура и весельчака подольше задержать и не выписывать из палаты, так как он своим настроем создаёт условия для интенсивного выздоровления остальных больных в его палате.
Ответить
- Елена
2017-05-03
Не всегда получается жить только на позитиве, но стараюсь быстрее выйти из состояния «минус» в состояние «плюс».
Ответить
- Алексей
2017-05-04
Елена, уже давно пришёл к аналогичному пониманию, что будет лучше не зацикливаться на «минусе». а быстрее входить в состояние «Плюса».
Ответить
- Ольга
2017-05-04
отрицательные эмоци ведут к стрессовым ситуациям, а это очень плохо для организма. к сожалению, не всегда удается избежать отрицательных эмоций. И это сказывается на здоровье плохо. И давление повышается, голова начинает сильно болеть, никакие лекарства не помогают.
Нужно стараться избегать стресса и больше общаться с позитивными людьми. Но есть такие люди, которых я называю-»энергетические вампиры», которые пока не испортят другим настроение, не успокоятся сами.
Ответить
- Алексей
2017-05-05
Ольга, могу только высказать сочувствие по поводу тех последствий, которые остаются после встречи с энергетическими вампирами. К сожалению, такие встречи бывают и лучшим противоядием в таком случае будет игнорирование их присутствия.
Ответить
- Ростислав
2017-05-04
Я думаю, что надо меньше переживать по пустикам, тогда будет небольшая гармония в теле человека. А лучше постоянно быть спокойными. Но это уже не возможно, учитывая в каком мире мы живём.
Ответить
- Алексей
2017-05-05
Ростислав, наша жизнь в основном и состоит из пустяков. Иной раз даже незначительный пустяк может причинить уйму беспокойства. Согласен, что в мире, в котором мы живём комфорта для души крайне недостаточно.
Ответить
- land_driver
2017-05-04
Давно же известно, что все болезни от нервов. Не знаю, как насчет телевизионного фона, но другая негативная информация от друзей или по работе легко приведет к какому-нибудь нежелательному заболевания
Ответить
- Алексей
2017-05-05
land_driver, фон телевизионного воздействия сообщениями о кризисе, взрывах в метро или автоаварии не способствует установлению душевного комфорта. А если ещё подсуетятся друзья или сослуживцы, то так недалеко и до безысходности.
Ответить
land_driver
2017-05-13
Не знаю, через многое мы прошли какое-то время назад, особенно когда у нас в Москве постоянно дома взрывали, но это скорее заставляло собраться, а не приводило к безысходности
Ответить
Алексей
2017-05-15
land_driver, однако следует согласиться, что та растерянность, которая наблюдалась сразу после тех памятных взрывов. уже прошла. Но на смену открытости в нашу жизнь вошла настороженность и недоверие к спутникам общественного транспорта.
Ответить
- Олег
2017-05-05
По словам Литвака лучше жить с целями в жизни, а не плыть по течению тогда и положительных эмоций больше будет.
Ответить
- Алексей
2017-05-05
Олег, цель в жизни — это удел волевых личностей. Плыть по течению — это больше удел существа с растительными свойствами.
Ответить
Елена
2017-05-05
Ну это уж очень прямолинейно! А как насчет «посадить дерево, построить дом, вырастить сына». Волевых личностей с Большими целями (с Большими, настоящими!) не так уж много. А кто кормил, обихаживал этих волевых? Те самые, «с растительными свойствами».
Сенека когда-то сказал: «Покорных судьба везет, непокорных тащит». Проще надо ко всему относится, и легче. Конечно, тут можно вспомнить про лягушку в крынке с молоком. Но ведь это стрессовая ситуация.
Неоднозначно все. Каждый человек интересен и с большой целью, и с крохотной. Главное — СВОЕЙ.
Ответить
Алексей
2017-05-06
Елена, сколько таких, которые живут только для себя, у которых нет даже в мыслях такой цели, как построить дом, посадить дерево и тем более вырастить сына.
Ответить
Ошибки манипуляции
Как манипулировать людьми — можно ли этому научиться, способы воздействия
Не всегда получается правильно пользоваться методами воздействия на людей. Некоторые распространенные ошибки раскрывают мотивы людей, и способы воздействия становятся не действенными:
- Первая ошибка заключается в том, что собеседник замечает, что им манипулируют. Такое возможно, если собеседник сам владеет подобным навыком общения, либо если манипулятор перестарался. В некоторых сферах общение подразумевает манипулирование, например, в трудовой среде между начальником и подчиненным, в семейной среде между родителями и детьми.
- Манипулятор не учел влияние дополнительных факторов. Любое психологическое воздействие может сработать или нет под влиянием различных моментов: собеседник владеет техникой защиты от психологического воздействия, собеседник отвлечен своими мыслями или любые другие причины. Техника иногда может не сработать, но это не значит, что недейственна в целом.
- Манипулятор надеется оказать влияние на подсознание человека и забывает про его логическое мышление. Если техника может сработать на подсознательном уровне, то достаточно развитая логика может ухватиться за деталь и вызвать сомнение, отчего психологическое воздействие может не иметь успех.
Методы воздействия делятся между собой на способы: эмоциональные и физические. Каждый из них более эффективен среди отдельных групп людей и для достижения разных целей. Сами цели манипулятора могут быть намеренными или нет, на практике в большинстве случаев манипулятор преследует эгоистические мотивы. Обучиться технике воздействия можно на приеме психолога или самостоятельно, используя курс практик по пособиям или аудиокнигам.
Об эмоциональных переживаниях нужно сообщать лечащему врачу
Так как эмоции могут являться причиной самых разных заболеваний, о них нужно обязательно рассказывать врачу, к которому вы приходите на прием. Очень часто пациенты наивно полагают, что об эмоциональном состоянии нужно сообщать исключительно психологам, а когда хирург, эндокринолог, окулист или терапевт пытаются расспросить человека о его переживаниях, ответом является стандартная фраза «Все нормально!».
Люди не задумываются над тем, что подобная «невинная» ложь вводит врача в заблуждение и мешает ему правильно подобрать методику лечения. Если причиной болезни является стресс, то начинать нужно с устранения стресса, а не с приема сильнодействующих лекарств.
Здесь уместна следующая аналогия: если в доме пожар, то бесполезно пытаться улучшить обстановку, переклеивая обои. Сначала нужно устранить причину – то есть, потушить пожар — а потом уже приступать к ремонту.
Вообще говоря, большинство людей прекрасно понимают, что причиной резкого ухудшения их физического состояния является не таинственная болезнь, а вполне очевидный стресс. И при этом многие сознательно всеми силами стараются скрыть эту причину не только от окружающих или врачей, но даже от самих себя. Но еще Гиппократ говорил: «Если кто-либо хочет стать здоровым, то сначала ему нужно спросить себя, готов ли он избавиться от причин своей болезни. Только после этого человеку можно будет помочь».
А теперь предлагаю посмотреть небольшой видеоролик, в котором известный психолог Михаил Литвак рассказывает о том, какой вред здоровью могут наносить отрицательные эмоции.
Надеюсь, дорогие читатели, что вы нашли для себя полезную информацию в этой статье. Если да, поделитесь ссылками на нее со своими друзьями в социальных сетях.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Вам так же может быть интересно
Двусторонний бронхит – опасное заболевание
Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ …
4 Читать далее
Какие симптомы при сахарном диабете у женщин говорят об…
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ …
6 Читать далее
Отит, как расплата за невнимание к советам врачей
Содержание 1 Об особенностях строения органов слуха 2 О методах …
69 Читать далее
Эндометриоидная киста правого яичника – коварство шокол…
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ …
10 Читать далее
Внушение
Этот метод не имеет под собой аргументов и фактов. Он действует на личность иначе. С его помощью можно навязать человеку свое мнение и заставить действовать в ваших интересах.
Внушение бывает прямым и косвенным. В первом случае вы прямо высказываете свою точку зрения и ждете повиновения. Этот метод используется родителями, воспитателями, учителями. Во втором случае выбираются приемы, ненавязчиво подталкивающие к действию. Таким методом пользуются создатели рекламы.
На эффективность внушения влияют следующие факторы:
возраст человека или целевой аудитории; состояние (усталость, утомленность); ваш авторитет; тип личности человека, на которого оказывается психологическое воздействие.
Внушение можно считать успешным, если вам безоговорочно верят и следуют указаниям, не требуя объяснений.
Заражение
Это третий основной метод воздействия на личность. Он направлен на массу людей, а не на одного индивидуума. Ярким примером психологического воздействия посредством заражения являются религиозные секты и фан-клубы.
О том, что существует метод заражения, люди знали еще в на заре цивилизованного общества, когда вокруг идола или алтаря проводились массовые обряды с ритуальными танцами и вхождениями в транс.
Сегодня этот метод широко изучается. Он больше известен как психология массы или феномен толпы. Редкая личность сможет противостоять общему порыву и пойти против толпы.
Заражение можно определить по следующим признакам:
отключение сознания; переход в состояние бессознательности; направленность мыслей и чувств в одну сторону; желание осуществления идей в реальность прямо здесь и сейчас; утрата личности; отключение логики; нежелание быть ответственным за свои действия.
Убеждение, внушение и заражение – «три кита», на которых основано психологическое воздействие. Но и остальные методы пользуются популярностью среди тех, кто желает управлять поведением и разумом людей.
Слабости
У каждого есть своя слабость. Нередко, зная о том или ином событии из жизни человека, мы неосознанно пытаемся повлиять на его выбор, мотивируя совершить поступок, выгодный нам. На этом зиждется бытовое психологическое воздействие. Главный прием влияния на партнера – манипуляция жалостью. Он заключается в причинении психологической боли. Сопротивляться ему не может практически никто, поэтому люди соглашаются на выполнение определенных установок даже вопреки своим желаниям и принципам.
Личные качества
Психологическое влияние на человека при разговоре как таковое начинается с впечатления: произведите впечатление человека физически сильного и вы повлияете на желание собеседника с вами ссориться (оно очень быстро улетучится). Произведите впечатление человека умного и разбирающегося в теме разговора – у собеседника возникнет желание к вам прислушаться. Но чтобы произвести определенное впечатление, придется изрядно поработать над собой. В первую очередь прорабатываются внешность и речь, т. к. это работа с двумя основными каналами восприятия – визуальным и слуховым. Здесь вам поможет хороший имиджмейкер и педагог по сценической речи и развитию силы голоса.
Если вы хотите «прокачать» свои актерские навыки, вспомнить молодость и театральную самодеятельность, приобрести сценическую уверенность в себе, подготовиться к поступлению в театральный вуз, то театральные курсы в Москве отвечают всем этим задачам.
Источник: cosmeton.ru
Приемы влияния: особенности, скрытые возможности, меры предосторожности
Психологическое воздействие преследует одну цель — заставить человека или группу людей подчиниться требованию или изменить свое мнение. Многие люди применяют средства влияния в повседневной жизни бессознательно, ориентируясь на свои потребности. Поэтому влияние может быть позитивным, полезным для человека, или негативным — деструктивным.
Родители прививают детям правила поведения в обществе, стремясь вырастить из них законопослушных людей. Директор воздействует на подчиненных с целью получить сплоченный коллектив, готовый трудиться над общей задачей. Создатели рекламы используют приемы, близкие к гипнозу, чтобы побудить покупателя купить товар, который им изначально не был нужен. Межличностное воздействие, в отличие от группового, редко бывает деструктивным. Оно не носит авторитарный характер, от него проще избавиться.
Яркий пример опасного влияния группового психологического воздействия — вербовка людей в ряды террористических организаций. Чтобы внушить человеку мысли о необходимости совершать массовые убийства, необходимо полностью изменить его личность. Людей доводят до состояния зомби, которые уже не способны критически мыслить.
Как работает психологическое влияние
Чтобы добиться нужного результата, воздействовать на человека нужно постоянно и настойчиво. Лучший пример такого влияния на сознание — реклама. В 20 веке ее средствами были плакаты и вывески, которые легко игнорировать. Но с развитием телевидения и других СМИ реклама превратилась в отдельный вид искусства.
Рекламные ролики не только демонстрируют качества товара, они формируют мировоззрение людей, отношение к определенной ситуации. Через короткое видео можно сформировать общественное мнение, вызвать радость, гнев, недоверие. К таким видам рекламы относятся политическая и социальная. Они воздействуют на подсознание, взывая к эмоциям. Многократное повторение рекламных роликов заставляет зрителей усомниться в собственном мнении, действовать так, как внушает реклама. Манипуляция общественным мнением позволяет ненасильственным способом получить поддержку людей, просто подав информацию так, чтобы они увидели в ней выгоду для себя.
Виды способов воздействия на восприятие собеседника
На человека можно воздействовать, выбрав одну из основных стратегий: агрессивную или пассивную. Агрессивная стратегия требует от манипулятора умения уверенно и легко выстраивать логические цепочки и сознательно подменять факты выдумкой. Ведя дискуссию, агрессивный манипулятор вынуждает оппонента постоянно возражать, терять ход разговора, и в конечно итоге — согласиться с приводимыми аргументами. Но такого эффекта можно добиться, только, если у собеседника возникнет желание вступить в продолжительную дискуссию. Для этого нужно спровоцировать его, увлечь предметом разговора, вызывать желание спорить. Неубедительный и недостаточно настойчивый манипулятор просто не сможет вызывать необходимый уровень заинтересованности.
Пассивная форма подходит для более близкого общения с человеком, которого манипулятор хорошо знает. Построение разговора должно быть доверительным, настойчивым, но не активным. Нужно медленно подводить собеседника к желаемым выводам, выбирая понятные для него аналогии, приводя подходящие примеры из жизни. Важно следить, чтобы доводы не противоречили друг другу, а работали на одну мысль. Чем больше собеседник доверят манипулятору, тем быстрее он согласится с приводимыми аргументами.
Основные правила психологического влияния
Лучшее средство развить в себе манипулятивные навыки — постоянная практика. Также важно следовать основным правилам, делающим психологическое влияние результативным:
- уверенный тон;
- постепенное воздействие;
- закрепление промежуточных результатов;
- чередование методов управления;
- укрепление авторитета манипулятора;
- ориентировка на потребности собеседника;
- использование наглядных примеров.
Также важно учитывать особенности человека или группы, на которых оказывается влияние. Так, для девушки следует подбирать одни методы, для парня — другие.
Какие методы воздействия применяют в психологии
В ситуации, когда необходимо воздействовать, подменяя саму суть взглядов, следует использовать приемы психологического влияния на сознание человека:
- Психологическое давление. Интенсивная форма воздействия, работающая на основе подчинения авторитету. Следует говорить не просто убедительным тоном, а выбрать интонацию, не допускающую возражений. Она должна подчинить себе волю слушателей, заставить вынужденно выполнить требуемые действия. Такой метод используют руководители, он характерен для института армии и полиции.
- Психологическая атака. Представляет собой череду методик. Стремительная смена способов воздействия включает изменение тона, положения тела, темпа речи.
- Манипуляция. Для получения эффекта манипулятор должен вызывать у слушателя двойственные образы, которые заставят его сомневаться в собственном мнении. Под давлением манипулятора он меняет свое мнение, принимая навязанную идеологию, воспринимая ее как правдивую, даже если это не так.
- Программирование. Постоянное повторение одинаковых выражений в течение беседы подталкивает собеседника к принятию позиции манипулятора как своей собственной.
Беседа манипулятора с внушаемыми людьми похожа на игру кошки с пойманной мышью. Главная задача кошки — позволить добыче думать, что она в любой момент может сбежать, но не позволять отбегать слишком далеко.
Доступные методы манипуляций сознанием для новичков
Чтобы использовать психологические приемы воздействия на личность, становиться профессиональным психологом не обязательно. В бытовом общении любой человек может применять следующие методы:
- Внушение. Этим методом может воспользоваться авторитетный человек. Правильно подбирая фразы и строя речь, он внушает людям нужную информацию. Этот способ сработает, только если манипулятор способен уверенно говорить. Невнятная речь подсознательно отторгается слушателем, воспринимается как ненадежная.
- Заражение. Способ передачи эмоционального настроения другим людям, основанный на цепной реакции. В опасной ситуации человек, подверженный панике, заражает ей других людей. Провокатор в толпе специально повышает агрессивность людей, повышая общий уровень агрессии. Положительные эмоции также можно передавать: если в компании кто-то начинает смеяться, его смех подхватывают остальные.
- Подражание. Эффективный способ, если объекты воздействия — дети или малообразованные люди. Потребность в образце для подражания подталкивает их копировать поведение и образ мышления авторитетного человека.
- Убеждение. Этот прием подходит для убеждения человека, имеющего высокий уровень образования. Манипулятор должен выдерживать высокий уровень дискуссии, приводить правдивые аргументы, позволяя собеседнику самому прийти к нужным выводам.
Манипулятивное воздействие возможно только, если уровень интеллекта манипулятора выше, чем у собеседников. В противном случае более умный собеседник может перехватить разговор и управлять самим манипулятором.
Как управлять собеседником во время разговора
Во время разговора следует чередовать психологические приемы, чтобы не вызывать у людей подозрений. Чтобы вызывать расположение, нужно:
- обращаться к собеседнику по имени;
- слегка улыбаться, но следить, чтобы это не выглядело как насмешка;
- при встрече здороваться первым, глядя в глаза собеседнику;
- начинать общение с ненавязчивого комплимента;
- повторять мимику и жесты партнеров.
Во время общения важно отслеживать реакцию собеседников. Нельзя превращать разговор в допрос или бесконечный монолог, от которого люди быстро устанут. Чтобы понять, как человек относится к манипулятору и другим собеседникам, нужно обратить внимание на его позу. Если он сидит свободно, повернув корпус к собеседникам, не скрещивает ноги — он чувствует себя комфортно и легко подвергнется внушению. Если носки обуви направлены внутрь или в сторону — человек хочет завершить разговор. Ему нужно помочь почувствовать себя свободно, позволить высказаться.
Во время спора нельзя повышать голос. Чем громче человек говорит, тем меньше к нему прислушиваются. Собеседник будет стараться не убедить, а перекричать другого. Нужно позволить ему говорить громко и эмоционально, не пытаясь остановить или отвечать на обвинения. Когда человек выскажется, он почувствует опустошение и вину. В такой ситуации им проще управлять, подвести к нужным выводам. Разговаривая с лгуном, нельзя давить на него, вынуждая признаться. Нужно говорить медленно, делая паузы. Собеседник постарается сам заполнить паузы и против воли проговорится.
Чтобы получить согласие, предложение нужно начинать с утверждения. Говорить вкрадчиво, но не суетиться. Нельзя начинать предложение с извинения — это сразу ставит человека в позицию подчиненного. Используя аргументы, следует начинать с самого сильного, дополняя его средними по степени убеждения. Завершать также нужно веским аргументом. Вынудить собеседника невольно согласиться можно, используя прием «трех да». Нужно задать два вопроса, на которые человек гарантированно ответит согласием, а потом задать основной. По инерции собеседник, не задумываясь, согласиться.
10 психологических хитростей манипулирования людьми
Из ниже представленного видео, вы узнаете о 10 эффективных способах манипулирования людьми с помощью их психологии.
Источник: mystroimmir.ru
Негативные способы воздействия на человека
Познания в области психологического воздействия на личность — это очень полезно не только в целях личных манипуляций, но и для исключения подобных манипуляций по отношению к себе со стороны других людей.
Бывают даже случаи, когда отрицательное воздействие выходит за рамки душевного состояния человека. В ходе использования таких негативных психологических приемов происходит сильное воздействие на сознание, поэтому их лучше избегать и самому на них лучше не попадаться.
Случается даже, когда так называемый манипулятор использует подобные приемы неосознанно, и часто это делается не с целью нанесения вреда. Из-за концентрации манипулятора на достижении необходимой выгоды, человек просто не задумывается о том, что он делает и к каким последствиям это может привести.
Ниже мы представили несколько негативных психологических приемов, которые лучше не использовать, поскольку они противоречат морали. Однако если вы заметили подобное проявление воздействия по отношению к собственной персоне, то с этим человеком следует вести себя очень осторожно.
1.1 Критика
Первый негативный прием воздействия на человека знаком каждому — это критика. Чаще всего ее используют в двух вариациях:
- Искусственное создание манипулятором образа личного авторитета. Таким образом происходит навязывание убеждений, что тот самый манипулятор является более профессиональным собеседником в оспариваемом разговоре. То есть человек, который критикует, занимает позицию «я прав и мое мнение — бесспорно». На самом же деле критикующий человек чаще всего абсолютно не имеет никакого отношения к данной отрасли, скорее даже он очень далек от этого, но такой психологический прием с использованием критики — это оружие. Он не уверен в своих аргументах, его высказывания звучат неубедительно, но за счет давления авторитета происходит завоевание лидерской позиции.
- Игра на лидерстве собеседника. Сначала манипулятор начинает якобы подчеркивать свою компетентность, после чего начинаются уловки на ошибках собеседника. То есть он как бы пытается зацепиться за несовершенные аргументы собеседника, тем самым выйдя на лидерскую позицию.
Думаю, что многие из вас сталкивались и с так называемым приемом «доброжелательное хамство», когда манипулятор сначала хвалит жертву, а после чего выдает порцию критики, которая чаще всего ничем не аргументирована. Поэтому у жертвы возникают очень неординарные чувства. Вроде бы и сделали комплимент в его сторону, но при этом раскритиковали в пух и прах, что самооценка снизилась к уровню нуля.
Что же делать в таких ситуациях? Первое, что нужно всегда помнить — это то, что критика играет роль только в том случае, когда она востребована, и когда она обоснована. Адекватные аргументы без эмоций и оскорблений — вот правильная критика, на которую следует обратить внимание.
Если же за критикой стоит унижение, при этом критикующий не имеет конкретики, аргументации, зато всячески пытается подавить ваши эмоции, лучше не обращать внимание на подобных манипуляторов.
1.2. Угрозы и запугивания
Это наиболее простой и эффективный метод манипуляции людьми. Угрозы при этом могут быть самыми разными, начиная от морального подавления, и заканчивая физическим насилием.
Бороться с подобным видом психологического воздействия необходимо отталкиваясь от конструктивности его посыла. Давайте рассмотрим ситуацию на таком примере: руководитель манипулирует над своим подчиненным, угрожая ему лишением премии, увольнением и так далее. Как быть в таком случае? Лучшим вариантом устранения такого давления будет простой выход из под контроля данного манипулятора.
Если же у человека, который угрожает не имеется никакой власти над жертвой, то тут проще всего просто не обращать внимание на то, что происходит или же обратиться а помощью к правоохранительные службы, зафиксировав угрозы. Тут важно не перепутать психологию и статью в Уголовном кодексе.
1.3. Самовосхваление
В случае такого психологического приема, манипулятор просто преувеличивает собственные достоинства, тем самым пытаясь унизить жертву. В случае подобных ситуаций, необходимо трезво оценивать ситуацию.
Если вы знаете правду об этом человеке, то можете или так же психологически вернуть его на место, напомнив о его реальных достижениях, или же просто забить на подобные выражения со стороны манипулятора.
Помните о том, что подобное поведение — это лишь пустые слова, которые не имеют никакого отношения в трезвой реальности.
1.4. Сплетни и слухи
Такой способ вызывает немало эмоций у жертвы, ведь никому не будет приятно, если его обсуждают за спиной, да еще и не так, как это есть на самом деле. Психология влияния на человека дает возможность использовать сплетни и слухи различными методами.
Главное, о чем не следует забывать, если вы стали такой жертвой, что не стоит продолжать эту ветвь лживых слухов. Вы не знаете, правду говорит этот человек или нет, вы не знаете, каким образом он получил эту информацию.
Проявите культуру и воспитанность, ведь с точки зрения этики и человечности, не стоит распространять подобную информацию из сплетен, хотя бы из уважения к личности, к собственной личности. Не нужно опускаться до уровня манипулятора, будьте выше.
Источник: how-info.ru