Как менять голоса в жизни


Люди не зря занимают высшую ступень развития среди всех живых существ. Они изобрели и на протяжении всего времени своего существования постоянно совершенствуют один из эффективнейших инструментов  коммуникации – речь. Сложно поспорить с тем, что от звука и тембра голоса немалой мерой зависит то, как окружающие воспринимают человека и все, сказанное им.

Иногда бывает так, что слишком тонкий, нежный или звонкий голосок искажает впечатление от сказанного тем или иным субъектом. Для всех, кто разговаривает гнусаво,  пискляво или по-детски, такое качество становится настоящим наказанием. Впрочем, не стоит впадать в панику или преждевременно расстраиваться. Вместо этого следует попробовать несколько способов, как сделать голос грубее и немножко глуше. Речь не о компьютерной обработке звука и не о специальных программах, искажающих медиаволны, а о домашних средствах изменения диапазона горловых звуков, которые издает человек.

Как сделать голос грубее в домашних условиях

Понизить тембр голоса бывает необходимо не только мужчинам, но и женщинам. Первое, что стоит предпринять – это записаться на занятия по вокалу. Не обязательно, чтобы у вас были музыкальные данные или хороший слух.


Как менять голоса в жизни

Просто под руководством опытного педагога больше шансов научиться управлять собственным голосом, чем предпринимая самостоятельные попытки. Не все, кто ходит на уроки пения, видят себя будущими Пугачовой или Киркоровым и это нормально. Если же вокальное обучение по каким-то объективным причинам невозможно, придется тренироваться самостоятельно, дома.

Упражнения для изменения голоса

Решив сделать собственный голос более грубым, придать ему нотки «бархатистости» или хрипотцы, придется долго и упорно тренироваться. Надо понимать, что кардинально вы себя не поменяете, хотя добиться определенного успеха все-таки можно.

Нужно ежедневно в течение 10 минут тянуть своим обычным голосом букву «А». Возможно, первое время у вас не будет получаться петь долго и монотонно, продолжайте заниматься, прогресс будет заметен не раньше, чем через 2-3 недели с начала выполнения упражнения.


Как менять голоса в жизни

Для выполнения второй звуковой манипуляции нужно в положении стоя или сидя прижать подбородок к груди, наклонив голову вниз. В такой позе следует начать произносить букву «Ж», то есть, «жужжать». Издавая такой звук, медленно поднимайте голову вверх и запрокидывайте ее. Вы услышите, как жужжание становится все более тонким. Так происходит потому, что голосовые связки напряжены. Задача данного упражнения – максимально их расслабить. «Пожужжите» немного с запрокинутой головой и снова возвращайтесь в исходную позицию. За одну тренировку нужно выполнить, как минимум, 5 таких повторов, можно с небольшими паузами, если поначалу долго напрягать горло покажется сложным.

Советы для понижения звука голоса

Чтобы разговаривать низким, возможно даже немного грубоватым голосом, нужно неукоснительно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, никогда не говорите громко. Если от природы у вас звонкий и тонкий голосок, то вместе с повышением децибел усиливается и писклявость. Во-вторых, важно приучить себя всегда дышать только через нос. Подобное приводит к тому, что голосовые связки начинают вибрировать на такой частоте, которая издает низкий, немного хрипловатый звук.


Методы изменения голоса

Радикальным способом изменения голоса является прием мужских гормонов. Известно, что они также влияют на то, насколько высоко, либо низко звучит речь того или иного субъекта. Причем, это касается представителей обеих полов, ведь тестостерон присутствует в организмах и мужчин, и женщин, просто в разных количествах.

Правда, вместе с огрубением голоса появятся и побочные явления: усиление волосатости тела, возможно даже небольшое изменение внешнего вида половых органов (у женщин клитор может набухнуть и слегка увеличиться в размере). Девушкам и женщинам, решившимся на прием гормона ради перемены в голосе, нужно быть готовым к возможному сбою менструального цикла. Принимать такой препарат без консультации с доктором строго запрещено.

Самым кардинальным методом понижения голосового тембра считается оперативное вмешательство. Хирург под местной анестезией делает надрез над нижней частью хряща гортани и затем изменит тон голоса до желаемого. Это не сложная и не долгая операция. Тем не менее, надо понимать, что никакие манипуляции со скальпелем не являются безвредными для здоровья.

Как менять голоса в жизни


К грубости голоса приводит курение и злоупотребление алкоголем, но поскольку обе привычки относятся к вредным, их стоит исключить из списка способов, помогающих делать голосок грубее и мужественнее.

Задавшись целью и твердо решив сделать звучание своей речи более низким и не таким звонким или гнусавым, стоит приготовиться к работе над собой. Проявив усердие, ежедневно тренируясь и старательно выполняя упражнения и рекомендации, каждый сможет придать своей речи приятный, бархатистый тембр.

Источник: dolio.ru

Практически у каждого человека есть что-то, что он не любит в себе. Кому-то не нравится цвет волос, кому-то тонкие губы, а кому собственный голос.

Звучание голоса, в основном, определяется голосовыми связками. Хотя, на этот процесс могут влиять и другие факторы.


Голос

Формирование голоса завершается после окончания периода полового созревания. Однако, не все довольны, тем как их слышат окружающие. Ведь, голос создает некоторое впечатление о человеке. И часто бывают случаи, когда общий образ человека портит его собственный голос.

Например, если человек говорит низким голосом, о нем складывается впечатление, как о грубой или жесткой личности. Если голос у говорящего тихий и монотонный его могут воспринимать, как скучного, без эмоционального собеседника. Человек, который говорит высоким голосом, может создать впечатление недалекой, не серьезной личности.

Именно поэтому многие задаются вопросом «Как изменить свой голос?». Конечно, поменять его кардинально невозможно, но можно подчеркнуть его достоинства, скорректировать объем и высоту звучания.

Перед тем как пытаться поменять голос, необходимо понять, от чего он зависит.

Голосовые связки представляют собой мышечные волокна, которые находятся внутри гортани и имеют треугольную форму. При разговоре происходит смыкание голосовых связок и их вибрация, за счет воздействия выдыхаемого воздуха.

Также, на голос влияет и длинна связок. У представительниц слабого пола, они более короткие. Именно поэтому у женщин более высокий голос, чем у мужчин.


Помимо голосовых связок на голос еще влияет язык, форма губ, такая вредная привычка, как курение, а также наличие некоторых заболеваний (хронические тонзиллит, синусит).

Многие стремятся к идеальному голосу. Но какой голос считается хорошим?

Для каждого ответ может быть разным. Однако, чаще все хороший голос характеризуют как: спокойный, приятный, мелодичный, теплый, выразительный, наполненный, естественный.

Если собственный голос не обладает некоторыми характеристиками, это можно исправить.

Перед тем как начать менять голос, необходимо понять, что поменять его кардинально невозможно. Поэтому необходимо продумать для чего будут все приложенный усилия, и какой желанный конечный результат. Для этого можно записать свой голос и внимательно прослушать его. Возможно, будут услышаны ранее незаметные факторы (слишком громкое или наоборот тихое звучание, картавость, хриплость, глотание слов или их не четкое произношение, монотонность, гнусавость, резкость, напряжённость). После этого можно ставить цель.

Они могут быть такими:

— Придание выразительности и глубины;

— Сделать голос более грубым (для мужчины) или мягким (для женщины);


— Улучшение дикции.

После того как цель поставлена, необходимо посетить врача-отоларинголога, который может обнаружить некоторые заболевания, влияющие на голос. В таком случае необходимо пройти лечение, а потом, если будет такая необходимость, приступать к построению идеального голоса.

Изменение голоса можно осуществлять как самостоятельно, так и при помощи специалистов (чаще всего они помогают дикторам, актерам, людям руководящих должностей). В случае выбора второго варианта такие люди помогут не только изменить голос, но грамотно поставит речь.

Если же выбор пал на самостоятельную коррекцию голоса необходимо ознакомиться с некоторыми базовыми дыхательными упражнениями.

— Необходимо глубоко вдохнуть, на пару секунд задержать дыхание, затем выдохнуть с имитацией звуков природы (звучания ветра сссссс, жужжание жжжж, шум листвы шшшш).

— Следующее упражнение необходимо делать стоя, при этом одну руку положить на область живота, другую на низ грудной клетки. Вдох производить через нос, наполняя грудную клетку воздухом и тем самым увеличивая ее объемы, выдох через рот.

— Данное упражнение напоминает процесс колки дров. Встав на ноги необходимо вдохнуть носом и закинуть руки за голову, опустить руки (будто бы ударяя топором) и выдохнуть со звуком «э».


— Произвести короткий вдох через нос, задержать дыхание, а затем максимально протяжно выдохнуть.

— Вдыхать через рот, выдыхая произносить гласные звуки. После произнесения всех звуков, повторить упражнение изменив тональность.

— Вдох и задержка дыхания, на выдохе необходимо прерывисто «фыкать».

— Вдохнуть, на выдохе протяжно озвучить букву м. Звук должен быть похож на стон. Именно такой звук выходит из гортани не напрягая мышц. Во время упражнение можно почувствовать легкую вибрацию в области переносицы. Далее к букве м, можно добавлять гласные.

— После освоения данного упражнения можно перейти к следующему, более тяжелому. Как и прежде необходимо выполнить короткий глубокий вдох, ненадолго задержать дыхание, на выдохе произнести: «Ноннина няня Нонну на ночь намыла», далее снова озвучить стон.

Упражнения на артикуляцию:

Перед тем как приступать к упражнениям, необходимо разогреть мышцы лица. Для этого нужно высунуть язык (лопатки, потом трубочкой), постараться дотронуться языком до носа или подбородка. Улыбнуться, вытянуть губы, нарисовать геометрические фигуры губами. Втянуть, а затем максимально сильно надуть щеки.


После того как мышцы разогрелись можно приступать к упражнениям.

— Рычать. Начиная с тихого звука, постепенно увеличивая его.

— В положении стоя сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, после чего резко наклониться и выдохнуть с резким звуком «ха».

— Тренировка речи с помощью скороговорок (они должны произносится на одном дыхании).

— Чтение в слух также поможет улучшить качество речи.

Выполнять упражнения необходимо не менее 20 минут в день. Очень важно чтобы тренировки были регулярными, иначе результат не будет заметен.

Помимо тренировок следует отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя), постараться сильно не напрягать голосовые связки (это касается криков, которые могут их повредить и исказить голос).

Для мотивации можно записать звук голоса до тренировок и спустя некоторое время после. Заметные изменения придадут сил продолжать занятия.

Источник: kakpravilino.com

От чего зависит голос

Высота голоса определяется индивидуальными особенностями голосовых связок человека. Голосовые связки представляют собой мышечные складки треугольной формы внутри гортани. Когда человек начинает говорить или петь, его голосовые связки смыкаются и под давлением выдыхаемого воздуха начинают вибрировать, совершая около 100 тысяч колебаний в секунду.


Тембр голоса зависит от длины голосовых связок: чем они длиннее, тем ниже голос. У женщин голосовые связки короче, чем у мужчин, поэтому тембр женского голоса более высокий. На то, как звучит голос конкретного человека, влияет также объем и форма трахеи, плотность смыкания голосовых связок. Форма губ и привычное положение языка в ротовой полости тоже оказывает влияние на тембр и интонационные возможности голоса. В результате голос каждого человека индивидуален и неповторим, также как уникален папиллярный узор на подушечках пальцев.

На то, как звучит голос человека оказывает влияние наличие хронических заболеваний, таких как синусит и тонзиллит, а также вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.

 

Можно ли изменить голос

неприятный голосКардинально изменить голос, данный человеку от природы, невозможно. Но можно голос «настроить», научиться им управлять. К примеру, голос Мерлин Манро имел весьма высокий тон, однако правильное дыхание и умелое управление интонацией позволили придать этому высокому голосу такой мягкий и глубокий оттенок, что он стал эталоном обольстительной сексуальности.

Прежде всего следует записать звучание своего голоса и критически прослушать запись. Не только слишком высокий тембр, писклявость, гортанность или хриплость делают речь неблагозвучной. Дополнительными факторами, которые портят впечатление, могут быть картавость, смазанность речи, привычка «частить», говорить слишком тихо или чрезмерно громко. Если эти недостатки вы обнаружили в своей речи, то над их устранением поработать нужно обязательно. Такие «мелочи» портят впечатление ничуть не меньше, а порой и больше, чем очень высокий или хрипловатый голос. Вспомним всемирно известный мюзикл «Моя прекрасная леди» по пьесе Бернарда Шоу. Ведь именно навыки грамотной и чистой речи способствовали превращению вульгарной простолюдинки Элизы Дулитл в настоящую леди.

Прежде чем начинать работу над голосом, нужно побывать на приеме у врача-отоларинголога. Если будут обнаружены какие-то заболевания органов, участвующих в голосообразовании, нужно пройти курс лечения. От курения лучше тоже отказаться, иначе большая часть усилий по постановке голоса будет бесполезна. Следующий шаг – устранение недостатков речи. В этом поможет врач-логопед, ведь современные методики позволяют устранить нарушения речи в любом возрасте и в достаточно короткие сроки. Затем можно приступать и собственно к постановке голоса. Лучше всего, конечно, обратиться к профессиональным преподавателям, они подберут систему упражнений индивидуально. Однако некоторые упражнения можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Сегодня можно услышать о чудесах гормональной терапии. Действительно, гормональные препараты могут понизить высокий голос даже у женщин. Однако прием гормонов может привести к различным, порой необратимым гормональным нарушениям в организме, поэтому ни в коем случае нельзя принимать их самостоятельно.

 

Упражнения для коррекции голоса

изменить голос в жизниУпражнения для коррекции и постановки голоса делятся на два блока: это упражнения для выработки правильного дыхания и упражнения, тренирующие артикуляционный аппарат.

Базовые упражнения для развития дыхания:

• Упражнение выполняется стоя. Ладонь одной руки следует положить на нижнюю часть грудной клетки, а другую – на живот. Вдох делается через нос, немного выпятив живот и увеличив тем самым объем грудной клетки. Выдох производится через рот. На выдохе живот и грудная клетка возвращаются в исходное положение.
• Коротко вдохнуть через нос, на несколько секунд задержать дыхание и выдыхать так долго, как только это возможно.
• Сделать небольшой вдох через рот. На выдохе плавно и растянуто произносить любой гласный звук. Затем выполнить то же упражнение, только звук тянуть на тон ниже.
• Сделать короткий вдох через нос. Затем плавно, на выдохе, считать до пяти, постепенно увеличивая счет до пятнадцати. Выдох обязательно должен быть медленным и плавным.

Упражнения для развития артикуляции:

• Упражнения для развития артикуляции следует начинать с артикуляционной гимнастики. Например, высовывать язык «лопаточкой» и «трубочкой», попытаться достать кончиком языка подбородок, потом кончик носа. Понадувать и повтягивать щеки, затем растянуть губы в улыбке, повытягивать трубочкой.
• После разминки произносить звук «м» с закрытым ртом. Начинать нужно тихо и постепенно увеличивать громкость. Дойдя до максимальной громкости, постепенно снижать силу звука до самого тихого «м».
• Порычать – от тихого до самого громкого «р».
• На выдохе максимально долго произносить гласные звуки. Начинать с «а», затем — «о», «у», «э» и, наконец, «и».
• Встать прямо, ноги на ширине плеч, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем быстро наклониться вперед и резко, и как можно громче произнести «ха».
• Фонетически правильно проговаривать скороговорки, вся фраза должна произноситься на одном выдохе.

Упражнения нужно выполнять по 15-20 минут – на каждый блок, и делать это следует регулярно, иначе результата не будет. Для самомотивации сохраните запись своего голоса до начала работы над ним и затем каждые две недели делайте новую запись и сравнивайте. Изменения можно будет заметить уже через две-четыре недели регулярных занятий.

Источник: bebiklad.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.