Бывает такое, что мы испытываем такие чувства: «Я не хочу, чтобы с ним случилось что-то плохое, но не чувствую к нему то, что должна». Или: «В конце концов, у нас общие дети». Или: «Мы можем просто дружить»
Страшно осознавать, что конец. Вы можете быть очень долго вместе, а потом что-то щелкнет и все, конец. Когда я пишу такое, меня постоянно кидает в дрожь. Неужели действительно бывает? Как понять, что чувства невзаимны и вам пора что-то с этим делать?
1. Апатия
Люди, которые любят друг друга, с удовольствием ходят куда-то вместе. Им нравится радовать партнера и придумывать новые путешествия и варианты отдыха. А если так было раньше, а теперь нет, — может, вас просто больше не устраивает его компания?
2. Дистанция
Любящие партнеры хотят быть ближе друг к другу: спешат домой с работы, с радостью ездят в отпуск, да и обычный совместный ужин приносит радость. Если дистанцию хочется увеличить, это плохой признак.
3. Физическая близость
Как правило, хорошие партнеры чаще занимаются сексом. Им нравится не только получать, но и доставлять удовольствие. Им интересно, что заводит другого и как можно улучшить и без того приятные интимные события. Если ты забыла, когда у вас был секс, стоит задуматься, а будет ли он еще?
4. Фокус
Любящие партнеры думают друг о друге, могут принести подарок без повода, всегда утешат,если другому плохо. Достаточно ли этого в твоих отношениях?
5. Ценность
Если в паре все хорошо, оба довольны, что смогли подобрать такого подходящего партнера. Оба ценят друг друга и считают большой любовью. А если ты для него лишь еще одна рыба в океане (или наоборот), все не так уж хорошо.
6. Уважение
Безусловная данность в хороших отношениях. Они уважают не только друг друга,но и выбор, умеют слушать, говорить и достигать компромисса, отлично работают в команде. Если же пара не вылезает из громких споров по мелочам, могут быть проблемы.
Проблемы в одной или нескольких сферах не обязательно значат, что у вас все плохо,но стоит присмотреться и начать исправлять ситуацию, пока не стало хуже.
Читайте также:
7 способов влюбить в себя мужчину.
Как быть и что делать, если парень охладел?
Источник: zen.yandex.ru
Самое интересное, что в глубине души ОБА партнера осознают, что их любовь НЕ взаимна. И точно также это осознают все их друзья, родственники и коллеги – все те, кто с ними близко знаком. Как говориться – любовь, деньги и проблемы скрыть невозможно. Люди прекрасно всё видят и понимают! Но далеко не все могут себе в этом признаться, потому что признание того, что в твоих отношениях живет НЕ взаимная любовь равносильно признанию о том, что твои отношения носят потребительский характер (брак по расчету).
Согласитесь, это осознание очень оскорбительно для обоих – и если кто-либо из друзей, например, осмелиться сказать правду в глаза этой паре, он моментально вылетит из близкого круга общения. Именно поэтому близкие выбирают толерантную позицию.
Еще один интересный момент – при глубинном анализе обнаружится, что потребительский характер проявляется как стороны того, кто позволяет, так и со стороны того, кто любит – а в этом еще сложнее себе признаться (что оказывается за моей нездоровой любовью стоят не возвышенные, а совсем примитивные мотивы).
Какие мотивы присутствуют у того, кто позволяет себя любить? Самый частый вариант – страх одиночества. Либо отношения держатся на созависимости – т.е. тот, кто любит, дает второму очень ценные ресурсы, которые второй не может добыть самостоятельно – чаще всего это деньги, жилье, (очень простые и понятные потребности).
Мотивы того, кто любит более сложны и интересны. Это вторичная выгода чуть более высокого порядка. Что дает мне осознание того, что мой партнер меня не любит? Состояние повышенной активности – я должен быть в тонусе, следить за собой, постоянно совершать какие-либо действия, чтобы убедить второго МЕНЯ ПОЛЮБИТЬ! Я должен доказать себе, что я достоин ЛЮБВИ и я заведомо НЕОСОЗНАННО выбрал для себя самый сложный вариант – человека, который меня не любит!
По сути это гарантирует мне бесконечное развитие, бесконечное движение. И поэтому не удивительно, что если отношения распадаются, с чем сталкивается тот, кто любит – с тотальным кризисом во всех сферах его жизни! Его жизнь полностью теряет смысл (на самом деле в ней и до отношений было мало смысла). Эти отношения – в своем ядре являются бегством от самого себя! Поиском внешней структуры, которая будет поддерживать смысл моего существования.
Как выйти из отношений НЕ взаимной любви?
— осознать вторичную выгоду – свою и моего партнера! Быть с собой максимально честным и жестким;
Потому что по сути у вас всего 2 пути – либо пополнить статистику разводов, либо начать работать над своими отношениями прямо сейчас! Всё начинается с осознания.
— выйти на разговор со своим партнером и озвучить всё, что вы осознали – быть готовым к любой реакции! Примите любой исход! Потому что скорее всего вы ранее не говорили об этом так глубоко и искренне.
— найти решение, которое устроит ОБОИХ. Так или иначе в ходе разговора вы поймете – услышал ли вас ваш партнер и готов ли он меняться вместе с вами или нет? Поэтому будьте смелыми и возьмите на себя полную ответственность за свои отношения.
Источник: pikabu.ru
1. Апатия
Люди, которые любят друг друга, с удовольствием ходят куда-то вместе. Им нравится радовать партнера и придумывать новые путешествия и варианты отдыха. А если так было раньше, а теперь нет, — может, вас просто больше не устраивает его компания?
2. Дистанция
Любящие партнеры хотят быть ближе друг к другу: спешат домой с работы, с радостью ездят в отпуск, да и обычный совместный ужин приносит радость. Если дистанцию хочется увеличить, это плохой признак.
3. Физическая близость
Как правило, хорошие партнеры чаще занимаются сексом. Им нравится не только получать, но и доставлять удовольствие. Им интересно, что заводит другого и как можно улучшить и без того приятные интимные события. Если ты забыла, когда у вас был секс, стоит задуматься, а будет ли он еще?
4. Фокус
Любящие партнеры думают друг о друге, могут принести подарок без повода, всегда утешат,если другому плохо. Достаточно ли этого в твоих отношениях?
5. Ценность
Если в паре все хорошо, оба довольны, что смогли подобрать такого подходящего партнера. Оба ценят друг друга и считают большой любовью. А если ты для него лишь еще одна рыба в океане (или наоборот), все не так уж хорошо.
6. Уважение
Безусловная данность в хороших отношениях. Они уважают не только друг друга,но и выбор, умеют слушать, говорить и достигать компромисса, отлично работают в команде. Если же пара не вылезает из громких споров по мелочам, могут быть проблемы.
Проблемы в одной или нескольких сферах не обязательно значат, что у вас все плохо,но стоит присмотреться и начать исправлять ситуацию, пока не стало хуже.
Читайте также:
7 способов влюбить в себя мужчину.
Как быть и что делать, если парень охладел?
Источник: zen.yandex.ru
Когда Виктор Эдигер отвечает на вопросы во время групповых аналитических бесед, сразу обращаешь внимание на его способность довольно быстро диагностировать глубинную проблему человека. Иногда понятно, на основе каких слов собеседника психолог сделал тот или иной вывод. Иногда — это загадка, но вывод впоследствии всё равно оказывается верным. Однажды, видя, что я никак не могу отследить его логическую цепочку, Виктор заметил: "Анализ не может быть основан только на логике, тут подключается интуиция". Такое сочетание помогающих друг другу аналитичности и чутья, наверное, признак всякого хорошего психолога. Просто Виктор обладает ими в каких-то счастливых пропорциях.
Однако этот блеск не имел бы, на мой взгляд, особой ценности, если бы за ним не стояло другое качество психолога, которое более всего чувствуется не на стадии диагностики, а на стадии, когда Эдигер даёт задание обратившемуся к нему человеку. Это качество — уважение. Уважение, степень и уровень которого открываются далеко не сразу. Для Виктора его собеседник не существо, искажённое проблемой, от которой нужно очиститься, как от коросты, а неповторимое создание, для чего-то очень нужное в этом мире. Проблема при таком взгляде оказывается полезной для развития человека, драгоценной для раскрытия его потенциала. Виктор подсказывает, как обращаться с этим подарком, чтобы не ходить с ним, нераспакованным и отягчающим, по замкнутому кругу. И даёт зачастую нелёгкое, но всегда посильное задание.
Чтобы уметь занимать такую метапозицию, так созерцать очертания духовного пути человека, психоаналитик периодически должен ощущать в себе хотя бы частичку божества, которому, как известно, ведомы все пути. Думаю, божественное есть в каждом, но не каждый способен в нужный момент обратиться к этой части своей личности. Виктор — один из тех людей, который может это делать.
— Вы как-то сказали, что невзаимной любви не бывает. Почему? Ведь каждый из жизненного опыта может привести пример безответного чувства. Что вы имели в виду?
— Я в своё время глубоко исследовал этот вопрос. Интерес к человеку всегда взаимен, просто не всякий может позволить себе ответить взаимностью — по разным причинам: кого-то сдерживают обязательства, кого-то — предрассудки, кто-то боится взять на себя ответственность за последствия отношений, а кто-то закапсулирован так, что не может признаться даже себе в ответном чувстве. В последнем случае стоит лишь копнуть чуть глубже — и это чувство обнаруживается.
Вот, скажем, мужчина уходит от женщины, сбитый с толку какими-то установками окружающего его общества (например, потому что она растолстела и не соответствует модельным стандартам), а на поверку оказывается, что отношения не исчерпаны, и эта женщина ему нужна. Ведь именно с ней рядом раскрываются какие-то важные его стороны. Любовь всегда взаимна, просто пути людей друг к другу разные, и не всегда одинаково ясные и открытые.
— Если один человек любит другого, того, кто ему кажется равнодушным, или уже находится в каких-то отношениях, то нужно признаваться в этом чувстве?
— Конечно. Вы не можете знать, что происходит внутри того, кто вам так нравится. Пусть он знает о вашей симпатии, а там видно будет. Дайте ему возможность выбора.
— Когда-то я любила несвободного мужчину и не смела ему в этом признаться, потому что он обожал свою жену, и мне эти отношения казались такими святыми, что мне моё чувство казалось вероломством. Я надолго исчезла из поля зрения этого человека, всё так и перегорело во мне. А потом я узнала, что через год после виденной мной идиллической семейной жизни они расстались. И я подумала, что бог весть как поступил бы этот человек через год, если бы знал о том, что я испытываю. Тем более, что он мне явно симпатизировал. Это подходящая иллюстрация того, о чём вы говорите?
— Да, вполне.
— Мне запомнилось ваше рассуждение по поводу спекулятивного понятия "верность". Вы говорили: "Если человек любит партнёра и хочет быть с ним, то при чём здесь верность? А если человек страстно хочет кого-то вне нынешних отношений, но не позволяет себе сделать шага "влево", то что красивого в том, что люди называют верностью? Кто хотел бы такого "верного" партнёра?". Мой вопрос о предательстве. Что такое, с вашей точки зрения, предательство в отношениях?
— Понятие "предательство" существует только во взаимозависимых (даже если они ещё взаимовыгодны) отношениях несвободных людей. Несвободных брать ответственность на себя и делать самостоятельно выбор. В этом случае люди называют предательством действия человека, которые не соответствуют ожиданиям его партнёра.
В зрелых отношениях перемена в поведении даже без предупреждения воспринимается как предмет для диалога, узнавания причины (если в этом есть нужда или интерес) и принятия решения по дальнейшим взаимоотношениям. А во взаимозависимых отношениях мужчины и женщины предательством считается прекращение ожидаемой монополии на допуск к гениталиям партнера.
— Как вы понимаете развитие в паре?
— Развитие, если разобраться, всегда индивидуально.
дача человека — раскрыть какие-то новые возможности, грани, миры в себе, чтобы воспринимать жизнь в более широком спектре. Он пока не настолько самодостаточен, чтобы делать это самостоятельно, без помощи других людей. Общество провоцирует раскрытие потенциала человека своим плюрализмом, многообразием форм. Разумеется, он выбирает из раскрытого в себе мира то, что ему ближе по психофизиологическим и духовным особенностям и продолжает своё развитие, соответственно развивая эти качества в соответствующих сферах: культуре, науке, прикладных делах и прочее. А любимый (это я уже о парных отношениях) более всех способствует тому, чтобы человек раскрыл в себе и принял то, что не мог принять раньше. Любимый — это более тонкий, индивидуально подобранный инструмент. 
Развитие в паре — это в идеале принятие в себе, или хотя бы поиск способов принятия того, что в партнёре не устраивает и выливается в виде претензий к нему.
— Сейчас у меня возникло ощущение, что разговор ведётся вами с слишком высоких позиций. С точки зрения Будды какого-то. Но я не Будда, и что делать мне, скажем, с чувством, что меня оставили, предали, или с чувством, что я предаю кого-то, если поступаю так, как мне хочется? Я не настолько развита и самодостаточна, чтобы быть вне этого. Как быть обычному человеку?
— Я ответил с двух позиций: как вы выразились, Будды и человека — тоже пока зависимого. Чаще я пребываю во второй позиции, а первую получаю в виде подарка. Довольствуюсь такой шизофренией. Основное в моём ответе — это всё-таки "хотя бы поиск способов принятия того, что в партнёре не устраивает и выливается в виде претензий". Принимать трудно, это особый процесс: инерция протеста не пускает, любовь и симпатия помогают. Главное — чтобы процесс был за счёт себя, а не партнёра. Скажем, нельзя, с моей точки зрения, говорить: "Какой же он пофигист, он никуда никогда не спешит, как же ему научиться мобильности в жизни…", а лучше: "Как же Меня выводит его неспешность и невозмутимость… Что Мне сделать, чтобы понять, какая позитивная сторона может скрываться в этих качествах?" И т.д. Вот это и есть индивидуальное развитие, хотя и в паре.
Что касается "несовершенных чувств" обычного человека… Важно для начала понимать, что это Твоя реакция на действия партнёра. Когда приходит понимание, а лучше осознание, то в любом случае ты будешь расти, становиться зрелым, и постепенно появляется другое отношение к своим реакциям на обиды, да и сами реакции понемногу изменяются.
— С вашей точки зрения, возможен ли парный апгрейд? Он является сюжетом многих "семейных" фильмов: отношения мужа и жены, кажется, исчерпали себя, жизнь их выхолощена, но происходит какое-то событие — и в финале ситуация под названием "Я посмотрела на своего мужа другими глазами". А далее — новая счастливая жизнь тем же составом семейства.
— Нет, перезагрузка тоже всегда индивидуальна и переживается единолично. А в этих парах после "Я посмотрела на мужа другими глазами" остаётся потом столько скрытой, "забытой" боли, столько того, о чём сложно говорить, то есть столько непринятого, что о зрелых отношениях говорить не приходится. Я с этим не раз сталкивался. Возможно возобновление отношений, если пара рассталась не менее чем на два года, а потом воссоединилась. Такое случалось. Но это будет не возобновление отношений прежних людей — встретятся два новых человека. И многое у них будет по-другому.
— Можете ли вы назвать критерии, которые указывают: отношения нужно прекращать, дальше будет только затухание — деградация?
— Отношения прекратить невозможно до тех пор, пока есть сильная небезразличная реакция на партнёра даже при его физическом отсутствии. Деградация или разрушение происходит при отсутствии работы над своими реакциями по поводу действий партнёра, а энергия направлена на претензии или попытки изменить партнёра. Поэтому внешние отношения рекомендую прекращать после неоднократных (3–5) неудачных попыток работы над собой.
— Вы говорили, что после расставания ни в коем случае не рекомендуете на чувстве утраты искать другого партнёра. Мне понятно почему: использование другого в качестве анальгина бесперспективно. Но человек в таких состояниях хитёр и пытается уверить себя, что боль утраты прошла. Какие вы маркеры можете указать, которые бы говорили, что вот сейчас уже можно подумать о личной жизни? И ещё хотелось бы ваших рекомендаций по поведению во время утраты партнёра (уход или смерть), особенно в первые несколько недель. Как быть с этой болью наиболее экологично?
— После расставания, когда отношения действительно прекращены, человек перестаёт испытывать претензии к бывшему партнёру, более того, чувствует искреннюю благодарность к нему. Не боится и не стремится встречаться с ним. Если у вас много претензий, значит, отношения, несмотря на отсутствие партнёра, продолжаются.
После утраты близкого человека нужно сознательно посвящать 10–20 процентов времени суток медитации страдания, уныния, понимая, что это нормальная реакция. То есть нужно сознательно садиться и страдать, плакать, перебирать старые фото и т.д. Постепенно накопленная боль вымоется из организма (это займёт от двух недель до шести месяцев), а вы останетесь с ценным опытом для дальнейшей жизни.
А делать вид, что ничего не произошло, — это значит загонять страдания вглубь. К тому же, они всё равно будут прорываться, и тогда вас будет штормить уже без вашего участия и гораздо более жёстко.
Если же человек не работает над переживаниями после разлуки, то просто два года не рекомендуется искать или допускать явно зависимых отношений.
— Значит ли это, что два года не искать вообще никаких отношений? Они ж, получается, всё равно будут зависимыми, любые.
— Допускаются различные формы отношений, но при обнаружении влюблённости следует оберегать партнёра от себя.
— Чтобы не допускать болезненного "залипания"?
— Да.
— Интересно, а что лично вы ещё не можете принять в себе?
— Мне ещё нелегко принять внутри себя бунтаря, спорящего с обществом. Поэтому он, бедолага, выскакивает на каждом шагу — где надо и не надо..
— Какое маленькое (или большое) душевное открытие вы в последнее время сделали для себя, к какому внутренне ценному выводу пришли?
— Всему своё время.
— В последние годы вы увлеклись фотографией. Что значит для вас это увлечение?
— Да, я фотографирую и меня тоже. Для меня это ещё один метод развития, такая фототерапия — медитация, где я учусь экпериментировать. Там сразу проявляются форматы и шаблоны моей психики. Кроме того, можно отследить реакцию окружающих, меняя фото в соцсетях, это помогает менять мнения о себе и принимать всё это.
— Какие процессы (или тенденции), происходящие в современном обществе, вас радуют? Что вы особенно приветствуете?
— Приветствую проявление и утверждение совершенно различных и даже противоположных понятий во всём: мнениях, поведении, творчестве, быту, отношениях, науке и околонауке, политике… Ведь именно это ведёт к принятию всех сторон жизни, и только после этого принятия появляется возможность найти и реализовать себя.
Источник: samopoznanie.ru