Не позволять унижать себя

22 10 788 0

Каждый человек, независимо от возраста, расы, гендерной принадлежности, религии, культурной среды и т.д., вступает и поддерживает разного рода социальные взаимоотношения. Без социальных отношений выживание человеческого рода не представляется возможным. Нам нужно ходить на работу, где мы поддерживаем рабочие отношения в коллективе. Мы заводим романы и вступаем в любовные отношения. Мы любим гостить у родственников, где развиваются семейные/родовые взаимоотношения.

Качество отношений всегда зависит от тех составляющих, на которых оно строится. Формат отношений может быть разным: любовные отношения, дружеские, родственные, рабочие, соседские и т.д. Тем не менее, составляющие или кирпичики отношений всегда одинаковы. Это:

• Взаимная симпатия людей;
• Уважение;
• Общность интересов;
• Личностный уровень или уровень интеллектуальный/культурный и т.д.

Помимо основных составляющих, в зависимости от сути отношений, могут присутствовать и другие компоненты. Например, искренность, доверие, эмоциональная близость и т.д.

Несомненно, сравнивать отношения разного уровня – рабочие и любовные, например – достаточно сложно, ведь целевое назначение у них разное. Но и у одних, и у других в наличии всегда есть основные компоненты отношений. Качественными отношениями можно назвать только те, в которых присутствуют одновременно все основные компоненты. Если в отношениях отсутствует или исчез какой-то компонент, такие отношения можно отнести к деструктивным.

Одним из важнейших составляющих любых отношений является уважение людей друг к другу.

Уважение – это отношение к Другому, которое предполагает признание его индивидуальных достоинств и других характеристик, добросовестное поведение по отношению к нему, признание его личностных границ, интересов, взглядов. Уважение – это принятие Другого таким как есть без давления на предмет изменения его личности.

Важно отметить, что уважение – это взаимный процесс взаимодействия людей в малой или большой социальной группе.

К сожалению, много людей сталкивается с проблемой, когда кто-то проявляет к ним неуважение, позволяет унижать или они сами осознают, что им сложно уважительно относиться к другим.

Прежде всего, это связано с такими характеристиками самого понятия «уважение» как:

• Отсутствие личностных границ или переход границ Другого;
• Неумение сказать «Нет»;
• Потребность контролировать людей и ситуации.

Вступать и поддерживать равноправные, уважительные отношения любого формата невозможно, если человек имеет проблемы в области вышеперечисленного. Действительно, кто станет уважать человека, который никогда никому ни в чем не отказывает? И как добиться уважения со стороны других людей, если вы всячески пытаетесь контролировать их поведение?

Если у вас есть трудности с проявлением уважения в вашу сторону или в сторону других, следующие советы помогут разобраться с вопросом и наладить этот аспект жизни быстро и легко.

Источник: EvriKak.ru

Далай-лама говорил, что мы всегда должны творить добро, когда есть возможность (а возможность есть всегда).

Нет ничего плохого в том, чтобы проявлять добро к окружающим. Это позволяет нам спать с чистой совестью. Но если вы позволяете другим использовать вас, стоит пересмотреть своё отношение.

8 советов, как не позволять другим вытирать о вас ноги:

1. Цените себя больше.
Это самый главный пункт. Если вы недооцениваете себя, то будете покорно принимать всё, что с вами происходит.

Не путайте такое смирение с терпением или верностью. Любите людей, но всегда будьте готовы отказаться от тех, кто недостоин вашего времени, ваших сил и вашего внимания.

2. Не сравнивайте себя с другими.
Постоянное сравнение себя с другими понижает вашу самооценку. Это как болезнь, из-за которой вы чувствуете себя ненормально. Известно, что со стороны всегда кажется, будто хорошо там, где нас нет.

Будьте благодарны за то, что у вас есть, гордитесь своими достижениями, какими бы незначительными они вам ни казались.

3. Разберитесь со своими желаниями.
Какие у вас ценности? Чего вы ждёте от партнёра?

Сформулируйте свои желания как можно конкретней — чем чётче, тем лучше. Иначе вы никогда не сможете понять, что к чему. Зная свои желания, вы сможете всегда сделать правильный выбор, что очень поможет вам в будущем.

4. Научитесь говорить «нет».
Иногда приходится настаивать на своём, не пытаясь ублажить всех и каждого. Например, не случится ничего страшного, если вы сегодня не пойдёте на работу.

Вам незачем заставлять себя помогать другим, если вы не можете себе этого позволить. Если что-то доставляет вам неудобства, не стесняйтесь говорить «нет» — потом вы сами скажете себе спасибо.

5. Никогда не соглашайтесь на меньшее.
Не важно, идёт ли речь об отношениях или о карьере: никогда не соглашайтесь на меньшее, чем вы достойны. Вы заслуживаете уважения и счастья.

Не поддавайтесь своим страхам. Лучше упустить никчёмный шанс, чем потом страдать. Выбирайте только то, что подходит вам, а не кому-то другому.

6. Будьте эгоистами.
Время от времени полезно ставить себя на первое место и заниматься любимым делом: слушать любимую музыку, читать книги, путешествовать…

Вы не можете всю жизнь заботиться о других. Ваши потребности не менее важны.

7. Не волнуйтесь, что подумают о вас другие.
Ваше счастье важнее, чем мнения окружающих людей. Будьте честны перед собой. Вам не нужно ничьё одобрение, чтобы стать тем, кем вы хотите стать.

И не имеет значения, нравится ли другим ваша точка зрения. Они не вправе менять ваши цели, потребности и желания.

8. Говорите о своих чувствах.
Не скрывайте своих чувств. Если вы не справляетесь с рабочей нагрузкой, скажите об этом начальству. Если подруга вас чем-то расстроила, скажите ей об этом.

Закупоривая свои чувства внутри, вы только наносите себе вред. Не бойтесь высказывать своё мнение.

Напоследок — цитата:

«Человек не должен никого ни в чём убеждать, если он сам в это верит. Ему не нужно чужое одобрение, чтобы быть довольным собой. Если он сам примет себя, то его примет весь мир». (Лао-цзы)

Помните: никто не позаботится о вас, кроме вас самих!

Источник: lucky-women.ru

Источник: peaceforyou.ru

Свидетельства потерпевших

Пишет batr00t

Но это повседневные мелочи, я на них внимание не особо обращаю. Удручает больше другое: не пускают с сумками, рюкзаками и прочей ручной кладью в магазины самообслуживания. Во всех продуктовых супермаркетах администрация и охрана уже научены горьким опытом, и знают что нельзя требовать оставить «вашу сумочку» в ячейке с замочком. А вот с прочими проблемно пока. Например в М-видео приходится долго объяснять охранникам их права и обязанности по части ручной клади. Я и их конечно понимаю, воруют, но я не стану ради их спокойствия рисковать своими вещами, сколько бы они ни стоили.

Пишет Night

Скажите, на каком основании охрана магазина М Видео требует показать им чек? Ведь это моя собственность, и я им ничем не обязан? На мой вопрос, по какому такому праву они проверяют чек был дан ответ, что у них всё по инструкции. Но ведь инструкция никак не выше закона!!! Помогите разобраться в этой ситуации.

Пишет d0xt0r, два года тому назад:

Спешу предупредить, что «я за ромашки и плюш. А кто против, тому арматурой по е*лу.» (с) tema

История такая: гуляем втроем я и викс с машей, заходим в М.Видео на Дзержинского, посмотреть гаджеты. Я неожиданно наткнулся на рабочую Wii с Guitar Hero 3. Так как я давно хотел потестить эту игрушку, взял контроллер, полазил по менюшкам и вручил Виксу. Викс отыграл один трек, и как только я решил взять в руки контроллер-гитару, подбегает некая женщина (кстати, без бейджика) и «с порога» начинает вещать о том, чтобы я срочно положил гитару, так как «у нас тут не игровой клуб». От такого заявления я на пару секунд потерял дар речи и сразу же ей сообщил, что я не привык к такому отношению, так как ничего подобного в других магазинах не слышал (в Эльдорадо мы как-то раз полчаса поиграли в Wii и консультанты и мерчеры не только не препятствовали этому, а были вполне на позитиве от того, что мы привлекаем внимание покупателей к консолям). Гитарку я положил, дама ретировалась, но так как я по-хамски, естесственно, не понимаю, я продолжил играть. Тут рядом стоящая девочка-консультант завопила «они опять играют!» и откуда ни возьмись появилась эта дама. Опять начался «разбор полетов», она заявила, что «у нас можно попробовать не более 5ти минут», хотя никакого предупреждения насчет этого за подписью и печатью руководителя нигде не было размещено. Тут парень-консультант Алексей решил поведать нам о тяжкой судьбе продавцов, которые в случае поломки платят за товар.
знаю, с чего они решили, что именно мы, трое совершенно адекватных, нормального вида людей, вдруг решим раздолбать контроллер-гитару об плазму с криками «Рок-н-ролл жив!». Естесственно, я попытался в совершенно вежливой и непринужденной форме объяснить, что так общаться с посетителями нельзя и я понимаю озабоченность продавцов целостностью товара, но ему ничего не урожает, тем более, мы и так не планировали провести весь вечер в магазине за Guitar hero, хотелось просто попробовать игру в рамках 10 минут, на что консультант мне заявила, что понимает в торговле намного больше меня и выключила телевизор.
Так как «бодаться» не хотелось совершенно, мы просто ушли из М.Видео, но неприятный осадок остался. Тем более, такого хамства в магазинах бытовой техники лично я не встречал ни разу.
В общем, ругаться с персоналом я не стал. Но я не терплю, когда покупателя считают за лоха, которому можно диктовать свои условия.
Завтра сделаю все возможное (полчаса для похода к их руководству найдется), чтобы эти люди получили лекцию о недопустимости хамства на рабочем месте.

А как бы вы поступили в данной ситуации. Считаете ли вы нужным бороться с «совковым хамством»? Какими методами вы обычно воздействуете на хама?

UPD: Та неуравновешенная дама оказалась сотрудницей охранного предприятия, которое доблестно несет службу в магазине М.Видео. Пообщался со старшим менеджером, обещал принять меры. Через неделю ради интереса зайду снова поиграть в Wii 🙂 Посмотрим, изменится ли ситуация к лучшему.

Пишет jedi_to_be, наши дни, тот же магазин, ничего не изменилось:

10 апреля 2010 года в 20:00 (магазин работает до 21:00) я с моим младшим братом посетили магазин сети М.Видео по адресу Г. Ставрополь, ул. Дзержинского с целью выбора подарка на день рождения моему брату. Мы прошли в отдел компьютерных игр, где на публичной демонстрационной витрине нам приглянулся компьютерный игровой руль стоимостью 10 (десять) тысяч рублей. Я соблюдая все нормы приличного поведения и предельно бережное отношение к этому товару, решил опробовать его в игре. По прошествии приблизительно 100-150 секунд (ста-ста пятидесяти секунд), к нам подошли два сотрудника охраны магазина М.Видео и в грубоватой форме предложили покинуть игровой отдел магазина. Они мотивировали это тем, что " в нашем магазине нельзя играть целый день". Обращаю ваше внимание, что в магазине отсутствовали другие посетители, желающие протестировать игровые товары, и отсутствовали надписи и предупреждения, регламентирующие время «игры». В результате нам с братом было полностью испорчено праздничное настроение, а магазин потерял потенциальную прибыль в размере десять тысяч рублей, так как мы приняли решение отказаться от покупки из-за грубого отношения персонала.

Пишет peppper

пришел в красном. Напрасно

м-видео в ставрополе представляет собой скопление идиотов в окружении немного устаревших товаров по завышенной цене.
и входе каждый раз слышу «молодой человек! Стойте! Оставьте рюкзачок!» и каждый раз оставляю на потом разборки кто есть кто в этом хоз.маге. На выходе иногда та швейцарка открывает рот чтобы проверить мой рюкзак. Терплю и молчу, не обращаю внимания. Я для нее глух и нем. Каждый раз наблюдаю кучку консультантов занимающуюся чем то интересным, но только не работой. И непременно, абсолютно безграмотная консультация если на меня обратят внимание. Сервиса в м-видео нет. Доставка и установка за счет покупателя. Доставка не раньше завтра. Цены по сравнению с москвой на две-три-четыре тысячи дороже. Интересно, почему? Купить и доставить в регионы дешевле в москве. Мне уже начинает нравиться быть тайным покупателем, ещё бы деньги платили за это.

Советы эксперта

Отвечает Михаил Алфёров:

Вопросы

1. Имеют ли право сотрудники или охрана магазина (ЧОП) обязать сдавать личные вещи в камеру хранения?
2. Имеется ли у сотрудников магазина право ставить какие-либо отметки на личных вещах при входе в магазин (например, в магазине имеется аналогичный товар и сотрудники пытаются поставить отметку, чтобы отличить приобретенный ранее товар от товара в магазине) или упаковывать личные вещи в полиэтилен?
3. Может ли охранник производить досмотр личных вещей (карманы, сумки, пакеты и пр.) при выходе покупателя из магазина?
4. Когда наступает момент кражи: а) товар положен в карман, сумку или за пазуху б) товар пронесен через кассу без оплаты в) товар вынесен из магазина?


5. Какие законные действия может предпринимать охрана магазина в случае подозрения на кражу, возможен ли досмотр личных вещей?
6. Какие законные действия может предпринимать охрана магазина, если ими был замечен факт кражи (охрана видела, что товар был положен в карман или пакет, а при прохождении через кассу не был оплачен и может доказать факт хищения), может ли он задержать человека?

Источник: habr.com

реально дельного совета нет, допустим сестра так Рё РЅРµ изменила СЃРІРѕС‘ поведение Рё манеру общения , здесь автор предлагает единственный выход — бегство РѕС‚ реальности , сменить обстановку , РєСЂСѓРі общения , сдаться Рё сбежать РІ РґСЂСѓРіРѕРµ место … РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ … Рђ сестра РІРЅРѕРІСЊ напишет , РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚ : " возвращайся -…….(здесь следует читать то, как обычно старшая разговаривает СЃ младшей, РІ вашей фантазии)"
и ещё по этой теме вспоминается эпизод разговора одного фильма
Фёдр Сумкин : там внизу кто-то шарица
Пендальф : это Голый
Фёдр Сумкин : Голый?
Пендальф : всю дорогу идёт за нами
Фёдр Сумкин : а чё ему надо ?
Пендальф : жрать хочет
голодный
будет ходить кругами
пока не найдёт самого больного или старого
потом отобьёт его от стаи
и порвёт как грелку и сожрёт
Фёдр Сумкин : жалко Бульба не замочил его в сортире
Пендальф : не скажи Фёдр Михалыч
знаешь в чём сила брат
сила в добре
а добро можно делать только с чистыми руками , холодной головой и горячим сердцем
слышал про такое , Фёдор ?
а тебе лишь бы мочить
не мочить надо,а ставить на путь исправления и сотрудничества с администрацией
десять лет на строгом режиме этого вполне достаточно
такое моё мнение
добро всегда побеждает зло
уголовный кодекс надо читать
там добро всегда побеждает
Фёдр Сумкин : чё ж твоё добро
побеждает , побеждает, а победить никак не может
Пендальф : произошла типичная подмена понятий
ты не путай тёплое с мягким
РґРѕР±СЂРѕ победит …
РІ перспективе…
в отдалённом светлом будущем !
вот тогда , настанет гармония и полная удовлетворённость
а пока бери шашку сынок
и рубай эту сволочь налево и направо без всякой жалости

типичный термин психологов называть жизнь и поведение моделями

В любви и дружбе иди до конца и все, что не оскорбляет других людей, позволяй себе в полной мере. Гордо живи и бестрепетно умирай! А. Грин.

если младшая любит свою сестру , надо изменить совместную жизнь ( к примеру в церковь или храм вместе для начала сходить, храм и церковь они умиротворяют )
если РЅРµ любит Рё испытывает отвращение , то как раз совет этой стать — прекратить общение Рё РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ подальше , хоть РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ

Источник: www.b17.ru

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?».

Тебе надо — ты и делай

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

Не обещай. Если обещал — выполни

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

Не просят — не лезь

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

В просьбе не отказывай

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)

Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

Не привязывайся

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

Не ставь цель (цель должна служить маяком)

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риэлтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

Не мешай

Самый гениальных из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

У природы нет плохой погоды

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

Не осуждай, не критикуй

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)

Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

Везде и всегда спрашивай разрешение

Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru