Как заставить себя не ревновать

Откуда берется ревность?

Если у Вас возникает это угнетающее чувство, значит, нужно остановиться и проанализировать свою жизнь и поступки. Что случилось? Вы стали хуже выглядеть, Вас перестали любить, Вы теряете сноровку и квалификацию, плохо одеваетесь? Вариантов множество. Одно ясно точно, ревность возникает только по определенному поводу, носит психологический характер.

Это выраженное чувство собственности по отношению к любимому человеку!
Или Вы неуверенные в своих силах и способностях!

Важно отдавать отчет, что ревность способна испепелить даже самые яркие и любящие сердца, привести к разрушению семейного очага, стать причиной разлада в семье, на работе, в дружеских узах.

Не нужно воспринимать ситуацию так, что каждая новая девушка в кругу общения любимого воспринимается как опасный враг и потенциальная соперница. Порой мужчины даже не замечают предмета Вашей ревности, а Вы намеренно разжигаете костерь и подбрасываете щепки в огонь.

Ревность без повода – это признак низкой самооценки! Чтобы не испортить свою жизнь нужно стараться развивать в себе уверенность, анализировать мысли и поступки, ставить не только мужа, но и себя в центр жизни. Быть независимой от своих чувств.

Как избавиться от приступов ревности?

Это, конечно же, доверие к своему близкому! Не будет доверия, не будет любви, кому нужны такие отношения, где каждый разговор заканчивается ссорой и упреками второй половины. При наплыве негативных эмоций важно переключиться на другой объект, направить свои мысли в положительное русло, победить разрушительную энергию.
Больше уверенности в себе и своих силах. Зачем искать вокруг соперников, если Вы – самая обаятельная и привлекательная. Сейчас мужчина с Вами, а это еще одно неоспоримое подтверждение Вашего достоинства и исключительности. Любите себя, балуйте себя, помните, ревнуют слабые и убогие люди!
Любите без эгоизма, без права собственности на владение любовью, это не рыночные отношения, у Вашего партнера есть свобода действий, есть чувства и эмоции, он не вещь, а потому может развернуться и уйти с Вашей жизни, даже если Ваша любовь еще не остыла, но потухла под слезами ревности.

Будьте попроще, зачем зацикливаться на каждой нелепой ситуации, люби себя и свою жизнь. Меньше знаешь, крепче спишь! Занимайся любимым делом, выгоняй из головы негативные мысли, будь выше всех сплетен и недомолвок.
Не нужно поддаваться этим пагубным чувствам, ревнуя – Вы идете на поводу своих эмоций, разрушаете свою жизнь, научитесь расслабляться и контролировать свою поступки. Дышите глубоко, старайтесь не думать о ситуации, визуализируйте яркие и приятные картинки, трезво оцените происходящее.

Конечно, когда ревность имеет повод, то сложно совладать с собой. Но это нужно сделать, дабы не напороть глупостей. Может нужно будет принять нелегкое решение про расставание, дабы не мучать себя и его бурными скандалами, дабы переступить эти отношения и найти другие, где будут Вас любить, ценить и не давать повода для ревности.

Чувство ревности — хорошо или плохо?

Точного ответа нет, порой она и нужна для встряски отношений, а порой приносит только горечь и разочарование. Все будет зависеть от типа ее проявления, какие эмоции она вызывает, как влияет на Вашу жизнь.

Но чаще всего ревность мешает жить, закрывает положительные эмоции, убивает любовь и все трепетные чувства, является разрушительной силой, снегопадом, который падает на головы и засыпает все на своем пути.

Настоящая любовь приносит только свободу и счастье, а не основывается на нелепых ссорах и ревностных взглядах. Важно научиться контролировать свои эмоции, а может быть даже от пустить любимого к другой, дабы они постигли истинное счастье, а не мучать себя и любимого постоянными упреками и негодованием.

Работайте над своими комплексами, усовершенствуйтесь, учите иностранные языки, займитесь выращиванием фиалок, главное, чтобы хобби приносило Вам удовольствие. Не трать жизнь попусту на бессмысленные объяснения, научитесь не нервничать по пустякам, а держать свою жизнь в полном порядке.

Говорите чаще с любимым по душам, ничего не утаивайте, и тогда он будет перед Вами честен и откровенен. Умейте высказать свою точку зрения, поделиться чувствами, разобраться в ситуации. Возможно, Ваш милый не виноват, а Вам нужно помочь ему избавиться от надоедливой «ухажерки».

Обязательно следите за собой, ухаживайте, делайте прическу, маникюр, обновляйте гардероб, покупайте новое белье. Ваш избранник не должен охладевать с Вами, докажите, что Вы можете быть более интересной и привлекательной, чем другие окружающие его женщины. А вот манипулировать чувствами и пытаться построить хорошие отношения на ссорах и упреках вряд ли кому – то удастся.

Ситуации бывают разные, и только Ваше самообладание и здравый смысл поможет Вам жить долго и счастливо, в объятьях любимого мужчины! А ревность пусть обходит Вас стороной!

Источник: vremya-sovetov.ru

Как перестать ревновать и накручивать себя?

Иногда довольно сложно перестать накручивать себя, ведь у парня вокруг столько соблазнов: социальные сети, огромный круг общения, коллеги, сайты знакомств. Это всё приводит к тому, что девушка испытывает страх и ревность, ведь она боится, что любимый может поддаться искушениям.

Следует осознать: главной причиной возникновение ревности является неуверенность в себе! Если девушка постоянно сравнивает себя с бывшими девушками партнёра, то это явный признак неуверенности.

Да, возможно парень действительно общителен и приветлив с другими девушками, но это ещё не повод ревновать его. Поэтому возьмите себя в руки, и следуйте советам психологов:

Для начала вам следует понять, что мы все испытываем чувство собственничества. Это не патология, и не болезнь. Но избавиться от данного чувства бывает довольно сложно. Однако сделать это необходимо, иначе можете сделать свою жизнь несчастной.

Спокойно проанализируйте причины ревности. Если оснований явных нет, то начните с себя. Вам необходимо поработать с уверенностью над собой.
Если есть явные причины для ревности, то спокойно обсудите это с любимым. Объясните ему, что вас ранит его поведение, и что вам очень неприятны его поступки. Пусть мужчина выскажется сам, не перебивайте его. Возможно, его также что-либо не устраивает. Вам необходимо постараться найти обоюдный компромисс.
Доверяйте своему мужчине. Доверие – это ключик к счастливым и крепким отношениям. Пусть оно станет взаимным для вас.
Не контролируйте его жизнь звонками или сообщениями. Данные действия могут привести к тому, что парень будет раздражённым и грубым. Ведь ему неловко будет пред своими коллегами и товарищами.
Ну и самое главное – это займитесь собственной жизнью. Станьте независимой от своего партнёра. Найдите себе хобби или приятный досуг, общайтесь с новыми людьми. И тогда у вас совсем не останется времени, чтобы контролировать и ревновать избранника.

Как перестать ревновать парня?

К сожалению, мы ко многим можем ревновать парня:

Ко всем подряд. Это говорит о явной неуверенности в себе. Вы настолько себя не уважаете, что считаете, что парень может изменить вам с кем угодно. Разве вы такого о себе мнения? Вы достойны такого отношения? Нет, конечно. И ваш парень так же считает, ведь он выбрал именно вас, и навряд ли захочет оспаривать своё решение. Если только, вы сами не подтолкнёте его к этому своей ревностью. Поэтому немедленно прекращайте сомневаться в нём. Поднимайте свою уверенность: устройте себе шопинг, сходите в салон, запишитесь на тренинги. Если сложно справиться с данным чувством самой, то обратитесь за помощью к психологу.

К бывшей девушке. Ревность к бывшей девушке любимого, возникнуть, если вы заметили что ваш партнёр начал с ней контактировать. Следует понять, что послужило этому, и выяснить о чём они беседуют. Возможно, это просто касается общих дел, если же нет, тогда задумайтесь, почему он так поступает. Может быть, ему не хватает чего-то в отношениях. Постарайтесь держать свои эмоции в руках и деликатно поговорите с парнем на эту тему. Когда узнаете, причину, постарайтесь её искоренить, и изменить отношения в лучшую сторону. Тогда ревность вмиг исчезнет.
К его подруге. Ревность к подруге партнёра имеет место быть, если он много времени проводит с ней. Но не спешите сделать выводы. Ведь молодой человек может просто, таким образом, поддерживает одинокую девушку. Лучшее что вы можете сделать – это ненавязчиво контролировать ситуацию и доверять своему партнёру, даря ему своё внимание и нежность. А от ласковых, заботливых и ухоженных девушек парни никогда не уходят, даже к самой лучшей подруге.
Ревность к бывшему парню появляется, если у вас самих нет отношений. Вам следует понять и принять тот факт, что прошлого не вернуть, поэтому занимайтесь исключительно своей личной жизнью.
ли нет подходящего кандидата на роль парня, тогда с головой уйдите в работу, либо найдите себе увлечение. Чаще бывайте в общественных местах, знакомьтесь, общайтесь. Становитесь интересной, прежде всего себе самой. Поймите, что вы уникальная личность по факту рождения и поэтому скоро в вашей жизни появится идеальный партнёр. Стоит ли держать сердце закрытым ревностью к бывшему?

Как перестать ревновать подругу?

Подругу мы тоже можем начать ревновать:

К другой подруге. Это происходит, если вы начли замечать, что она уделяет больше времени другой подруге. Вы беспокоитесь, о том, что ваша дружба может рухнуть. Но вы ведь так дорожите ей и не хотите делить не с кем. Такое случается довольно часто. Главное, что нужно сделать – это успокоится. Не стоит сразу же ссориться, наоборот предложите подруге сходить вместе в кино, или пригласите её в гости с ночёвкой. Узнайте, чем ей так нравится новая подруга, чем она занимается. Проанализируйте это, может вам что-то пригодится в вашей дружбе. И вообще постарайтесь понять и тоже подружитесь с новой подругой. Втроём-то намного веселее.
К парню. Когда у девушки появляется парень, то она уже больше времени уделяет друзьям. Подруга, конечно же, начинает ревновать, ведь она привыкла, что всё свободное время девушки проводят вместе. Но это жизнь, и важно понять, что перешла на другой этап. Не пытайтесь ставить подруге ультиматум, и настаивать на том, чтобы она сделала выбор между вами и парнем. К хорошему это не приведёт. Поймите, что каждый имеет право на свою личную жизнь, и у вас она появится скоро тоже. Наладьте отношения с её парнем, и тоже займитесь обустройством личной жизни.

Как перестать ревновать мужа?

Чувство ревности особенно опасно в семейных отношениях, ведь очень пагубно может повлиять, и даже разрушить брак. Как же перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Чтобы этого избежать необходимо вести себя мудро и грамотно:

Во-первых, нельзя запрещать общаться супругу с ребёнком от предыдущего брака.
Во-вторых, не ограничивайте мужа в свободе. Если всё же опасения сильны чересчур, то спокойно искренне скажите об этом мужу и найдите компромисс.
Если и у вас и у мужа есть дети, то не сравнивайте их. Они должны быть во всём равны. Не превозносите своего ребёнка. Это только оттолкнёт супруга, и подтолкнет к бывшей жене. Идеальным вариантом будет, если вы познакомите детей и постараетесь наладить контакт не только между ними, но и с бывшей женой супруга. Ведь не зря говорят – держи врага поближе.
А скорее чтобы избавиться от ревности, необходимо перестать думать о сопернице. Чтобы это сделать, вам стоит проанализировать, что именно вас настораживает, чем она лучше вас? Если она ухоженней вас, то у вас появиться лишний повод сходить в салон и привести себя в порядок. Если умнее вас – то пришло время почитать умные книги, записаться в клуб по интересам.

Если она постоянно звонит вашему супругу, то послушайтё, о чём они ведут разговоры. Оцените объективно ситуацию. Поймите, что основная причина ревности – это неуверенность в себе. Если есть другие серьёзные причины, то поделитесь с мужем, говорите всё что чувствуете и видите. Не копите в себе негатив. Недосказанность и недовольство могут в итоге привести к плачевным последствиям. Мирно поговорите с супругом, и искренне расскажите, что вас так тревожит.

Как перестать ревновать бывшего мужа?

Ревность к бывшему мужу чаще всего возникает, от того что вы ещё полностью не отпустили его. Совсем недавно он был вашим законным супругом, а теперь уже с другой. Да, это нелегко, но этот факт необходимо принять как можно скорее. Не держите на него зла, простите за всё и отпустите, ведь с чистым сердцем намного легче жить.

Чтобы вам легче было смириться с новой жизнью мужа – необходимо заняться собой.

Сделать свою жизнь насыщенней, разнообразнее: отправиться в путешествия, записаться на тренинги, семинары, начать занимать йогой или аэробикой, найти хобби по душе. Одним словом, сделать так, чтобы ваша жизнь стала интереснее, чем его. Ведь у вас уже совершенно разные дороги. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы ваша дорога была намного ярче и интереснее, чем его.

Ну а самое главное – не стоит забывать и о собственных отношениях. Будьте добры, улыбчивы и открыты для новых отношений. И они непременно ворвутся в вашу жизнь и принесут новые, светлые, радостные и счастливые эмоции. И тогда до бывшего мужа, вам не будет уже никакого дела. Разве только благодарность останется к нему, ведь именно благодаря ему, вы получили ценный опыт, смогли стать мудрее и построили новые счастливые взаимоотношения.

Как перестать ревновать к прошлому?

У каждого человека, есть своё прошлое. А ревность к прошлому – довольно глупое и неблагодарное занятие.

Как же перестать ревновать:

К прошлому мужа. Если муж, в прошлом состоял в браке с красивой женщиной, это не повод начинать его ревновать. Для начала необходимо понять, что прошлое – эта неотъемлемая часть любой жизни, и оно не должно вытеснять настоящее. Чем больше вы будете задумываться о прошлом, тем большую роль оно будет играть в жизни. Ваш муж узаконил отношения – это самое главное, на что требует акцентировать внимание. Сместите внимание с ревности на теперешние отношения. Сделайте их интереснее, гармоничнее, насыщенней. Устраивайте романтики мужу, отдыхайте вместе, затейте ремонт, и тогда вы поймёте, что от ревности не осталось и следа.
К прошлому парня. Статистика показывает, что более 80% пар имеют уже любовный опыт, когда вступают в отношения. Это вполне нормально. Необходимо понять, что ревновать парня к прошлому, это означает, что вы сомневаетесь в настоящем. Данный факт может раздражать вашего партнёра и отталкивать от вас. Не пытайтесь узнавать больше о прошлых девушках партнёра, это глупо. Лучше позаботьтесь о теперешних отношениях, создайте собственные традиции, отмечайте праздники, каждый день узнавайте и открывайте друг друга. Не копируйте прошлых девушек любимого, ведь он почему-то от них ушёл к вам. Значит, вы ему нравитесь такой, какая есть, запомните это. Научитесь жить сегодняшним днём, ведь реально мы счастливы только в настоящем.

Советы психологов

Психологи утверждают, что бы перестать ревновать парня, необходимо перестать искать поводы. Не зря же говорят, что тот, кто ищет, всегда находит. Постарайтесь наоборот оправдать любимого, даже если возник порыв ревности.

Старайтесь мыслить всегда позитивно, ведь мы притягиваем то, о чём думаем. Не боритесь с вашими страхами и тревогами прямо и открыто – это не поможет. Вспомните пример установки «Перестаньте думать о белой обезьянке», мало у кого после этого получится не думать и не представлять эту обезьяну. Так же дело обстоит и с ревностью.

Просто старайтесь акцентировать внимание на что-то другое: на родных, друзей, работу, хобби, на себя любимую. Наполняйтесь позитивными эмоциями, которые непременно передадутся избраннику. И тогда он сам начнёт тянуться к вам всё больше, а сомнения в его верности навсегда бесследно растворятся.

Источник: WomensRules.ru

Ревность. И что же с ней делать

Для начала, хотелось бы сказать, что ревность – это чувство крайностей. Ей подвержены люди, детство которых прошло без должного внимания со стороны родителей, и люди – вокруг которых ходили на цыпочках или же были слишком требовательны, нарушая тем самым границы личного пространства, на протяжении детства. В связи с тем, что это чувство тянется с глубокого детства, то и работу над собой нужно начинать достаточно основательную.

И первым шагом на пути работы над собой – это повышение собственной самооценки. Уверенность в себе позволяет не сомневаться в своих достоинствах и быть уверенной, что в окружении твоей второй половинки тебе нет равных. Безусловно, не стоит зазнаваться и надевать корону, высокомерие никогда не ценилось.
Не стоит забывать о том, что мужчина любит глазами. Обязательно за собой ухаживайте. Даже самой умной и сообразительной, но в рваном халате или бесформенной одежде и в бигудях не удержать возле себя мужчину. Он должен получать эстетическое удовольствие глядя на вас.
Раздели его интересы. Совместные походы в кино, на теннис, поездка на рыбалку позволит нащупать новые точки соприкосновения. И вы не будете изводить себя вопросами, где и с кем он сейчас находится.

Как не ревновать: какая бывает ревность

Изводя себя приступами ревности, стоит серьезно задуматься, а есть ли весомые аргументы. Для этого необходимо включит разум и все хорошенько взвесить.

Обоснованная ревность

Если есть повод, то даже самый спокойный и уравновешенный человек начнет ревновать. Любая женщина начнет ревновать если:

Ее вторая половинка активно заигрывает с ее подругами.
Под разными предлогами где-то задерживается допоздна, а то и вовсе не приходит ночевать домой.
Не интересуется ей в сексуальном плане.
Старается уйти в другую комнату, чтобы поговорить по телефону.
Оказывает двусмысленное внимание другим женщинам.

Но даже при весомых основаниях не стоит опускаться до истерик, мужчины их терпеть не могут. Не изводите ни себя, ни партнера, лучше сядьте и все спокойно обсудите. Так вы сохраните свое достоинство и дадите понять своей второй половинке, что его действия не корректны по отношению к вам.

Необоснованная ревность

Если обоснованная ревность имеет причины, которые можно обсудить за круглым столом, то необоснованная ревность, как яд, разрушает ревнивца изнутри. Она свойственна людям с низкой самооценкой и большим багажом комплексов, такими людьми, как правило, движет страх потери. Такое чувство необходимо искоренять в себе в первую очередь, так как такое поведение может довести вашего партнера до ручки, он может начать изменять, чтобы было не так обидно либо же он может сбежать. Может все-таки не зря считается, что человек притягивает в свою жизнь именно то, о чем больше всего думает. Задумайтесь об этом.

Как не ревновать: что делать, если ревнуешь

Для начала необходимо осознать, что вы оба взрослые люди и осознанно приняли решение быть вместе. Зачем осложнять отношения подозрениями и допросами. Каждый из вас имеет право на личное пространство, не стоит контролировать каждый шаг партнера. В противном же случае партнер может не выдержать такого контроля и просто-напросто сбежать.

Не стоит расспрашивать о прошлом. Что было не изменить, поэтому радуйтесь сегодняшнему дню и тому, что вы вместе.
Не стоит изнурять себя слежкой за партнером, не читайте его электронных писем и SMS в телефоне.
Признайтесь партнеру в том, что некоторые его действия заставляют вас ревновать, это стоит обсуждать.

Как не ревновать к прошлому

Все мы люди и у каждого своя жизнь, не стоит забывать об этом. Поэтому, когда два взрослых человека решают совместно строить отношения, не стоит впадать в панику и начинать ревновать к прошлому. Как минимум, оно уже прошло, как максимум – его не вернуть. Что вы хотите знать о прошлой жизни своего партнера, и в каких количествах — решать только вам. Кто-то предпочитает узнавать все до мельчайших подробностей, а кто-то придерживается принципа «меньше знаешь – крепче спишь». И те, и другие по своему правы. Появление кого бы то ни было из прошлой жизни не должно вселять в вас дикий ужас, он с вами, а значит, вы ему гораздо интереснее. Но если он проявляет нездоровый интерес к жизни этой особы, и начал достаточно часто вспоминать о ней (о том, как она готовила, или места, где и как они отдыхали), есть повод задуматься. Возможно, их отношения были прекращены не по его инициативе, и он их еще не переболел.

Как не ревновать: почему ревнуют мужчины

Да, мужчинам тоже свойственна ревность, она обусловлена страстным желанием обладать своей партнершей от и до. Проявления мужской ревности куда серьезнее и опаснее. Статистика утверждает, что около 20% преступлений происходит на почве ревности. Жить с патологическим ревнивцем почти невозможно, это и скандалы по поводу откровенных нарядов, яркого макияжа, опоздания после работы, общения с кем бы то ни было кроме него, а в некоторых случаях может дойти и до рукоприкладства. Для того чтобы оградить себя от таких неожиданностей, стоит перестать смотреть на партнера через розовые очки с мыслью о том, что «если ревнует, значит любит».

Неуверенность в себе. Молодые люди с низкой самооценкой очень сильно боятся, что их возлюбленная найдет себе кого-то кто лучше, выше, сильнее и т.д. Этот страх разъедает их изнутри и заставляет искать все новые и новые доказательства вашей неверности.
Семейный патриархат. Как только мужчина начинает единогласно принимать все решения в отношениях, он присваивает свою женщину как собственность, напрочь забывая о ее праве на свободу. В таком случае любая попытка со стороны женщины на принятие самостоятельных решений или действий, будет расцениваться как провокация. Что незамедлительно приведет к приступу ревности.
Пристрастия к опьяняющим веществам. Все известно, что алкоголь и наркотические средства сильно искажают восприятие реальности, но мало кто задумывался, что они также зарождают внутри человека чувства страха в собственной неполноценности. Поэтому люди с пагубными пристрастиями очень ранимы и возможно даже больше других ревнуют своих женщин. Они боятся что от них уйдут, оставят в одиночестве. Проявление ревности у таких людей, достаточно часто сопровождается рукоприкладством.
Страх посмотреть в зеркало. Неоднократно встречаются случаи, когда мужчина начинает ревновать из-за того, что сам испытывает желание изменить партнерше. Тогда он начинает переносить собственные желания на нее и искать в ее поведении хоть малейшего подтверждения. Но бывают случаи, когда у мужчины собственная совесть не чиста. А зная о собственной измене, ему очень не хочется осознавать, что его тоже могут обманывать. В таком случае мужчины начинают ревностно контролировать каждый шаг своей возлюбленной, вплоть до слежки за мобильным телефоном и чтением электронных переписок.

Советы психолога о том, как не ревновать

Верьте в себя и свою обворожительность. Не зацикливайтесь на своих недостатках, поверьте, они есть у каждого, лучше уделяйте больше времени своим достоинствам. Ваше умение притягивать к себе людей и их желание как можно дольше оставаться в вашем обществе в первую очередь зависит от искренности вашей любви к себе и уверенности в собственной привлекательности.
Избавьте себя от фантазий об измене вашей второй половинки. Не стоит изводить себя картинками о том, что ваш партнер получает удовольствие в чьих-то объятьях.
Следите за своей внешностью. Женщина, которая действительно себя любит, не позволит себе надеть дырявые тапочки.
Начните свою профессиональную самореализацию. Финансовая независимость заметно повышает уверенность в себе и уменьшает страх остаться без поддержки.

Источник: missbagira.ru

Неуверенность в себе

Чаще всего, если женщина ревнует мужа, это значит, что она обделена уверенностью в себе. Она не любит сама себя, не уважает сама себя, очень боится потерять любимого, и это самоуничижение вкупе со страхом потерять любовь и рисует в сознании женщины картины измены, подчас абсолютно нелепые. Если это перейдет в одержимость, мужчину даже не спасет то, что он не будет давать ни малейшего повода для подозрений. Таким образом, женщине, в себе неуверенной нужно, прежде всего, полюбить саму себя.

Проецирование своей неверности

Нередко подозревают мужчин в неверности жены, которые имеют свои скелеты в шкафу. То есть женщина проецирует свою измену на партнера. У вас в семье такая же ситуация? Да вряд ли кто открыто признается. В общем, нужно сначала обратить взор на себя и исправлять в первую очередь себя, а ревность потом пройдет сама собой.

Негативное мышление

Если мышление у женщины негативное, от природы или полученное в течение жизни, это неважно, она вполне может начать ревновать своего мужа, даже без видимых на то причин. Старайтесь больше думать обо всем хорошем, что было в ваших семейных отношениях, а не исключительно о скандалах и ссорах. Совсем без ссор жить не получается, ну что, с кем не бывает? Не ограничивайте любимого, запрещая общаться с подругами, однокурсницами или коллегами по работе женского пола, ведь если он захочет пойти на измену, никакие ограничения не помогут. А если не захочет, тогда просто уйдет от вас и вашего недоверия.

Не торопите события

Если вы пока не можете справиться со своей подозрительностью, хотя бы не показывайте этого. И не торопите события. Вот, например, вечер, вы с мужем находитесь дома. Вдруг он встает с дивана, говорит «Сейчас приду», берет с собой телефон и уходит. Не нужно сразу же бить тревогу. Может быть, он ушел на улицу покурить, а телефон с собой взял, чтобы не было скучно (музыку послушать, поиграть в java-игры), вам откуда знать? Конечно, это может служить признаком измены, но только вкупе с иными странностями. В общем, время от времени присматривайтесь к любимому, но с выводами не спешите.

Источник: blog.teamo.ru

Он красивый, сильный, нежный и вообще самый-самый. Потому что он – ваш мужчина, заслуживший самый ценный дар – вашу любовь и преданность. Однако даже небо не может быть без облаков. И со временем, помимо высоких чувств появляется та самая «ложка дегтя», которая может испортить любые отношения. Имя ей – ревность. И вроде бы поводов нет, или кажется, что нет. А может вы просто запутались в себе. В любом случае почти каждая вторая женщина задумывается над тем, как заставить себя не ревновать любимого. И раз эта проблема начала приобретать глобальные масштабы, важно разобраться в ней раз и навсегда.

Что делать, чтобы не ревновать или откуда берется ревность?

Если вы уже не в первый раз замечаете за собой это неприятное гнетущее чувство, попробуйте вспомнить, когда оно появилось. Ведь в самом начале ваших отношений с любимым человеком вы вряд ли замечали своих потенциальных соперниц. Так что же случилось, что вы стали находить поводы для ревности? Вариантов здесь множество, однако, стоит помнить – ничем не обоснованная ревность сродни болезни. Возникает она по двум причинам и обе носят психологический характер:

Ярко выраженное чувство собственности, которое распространяется в отношении вашего молодого человека
Ваша неуверенность в себе.

В первом случае мы имеем дело с болезненным желанием обладать объектом своей любви, затмить его жизнь собою и не допустить ни шагу в сторону без присутствия собственной персоны. Такая ревность способна уничтожить любые отношения, поскольку мужчины – существа свободолюбивые. Большинству из них вряд ли понравится, что любимая женщина не дает заниматься любимыми делами, встречаться с друзьями и устраивает допросы при малейшей попытке отдохнуть без нее.

Вторая причина, пожалуй, самая распространенная. Неуверенность в себе, в своих силах, красоте и обаянии делает женщину уязвимой и подозрительной. Отчасти это чувство не осознается прекрасной половиной человечества, однако интуитивно женщина может чувствовать, что на фоне остальных она явно проигрывает. Это приводит к тому, что любая девушка, обнаруженная в кругу общения любимого человека, воспринимается как опасный враг и потенциальная соперница.

Как научиться не ревновать?

Какой бы ни была истинная причина, стоит помнить, что ревность – сильнейшее чувство, способное в один миг испепелить любые отношения. Если взглянуть на ситуацию со стороны, то выходит, что постоянными выяснениями отношений вы даете повод любимому сравнить вас с окружающими. И однажды мужчина может задуматься, а действительно, зачем ему вы, если по вашим же словам, остальные женщины лучше и интереснее. Да и скольких скандалов можно было избежать, если бы женщины знали, что нужно сделать, чтобы не ревновать.

Но у вас милые дамы такая возможность есть. Итак, если вам самим надоели скандалы без видимой на то причины, давайте разберемся, как научиться не ревновать.

Если вы заметили новый приступ ревности, не спешите нападать на любимого. Сядьте, успокойтесь и хорошо подумайте, что на этот раз стало реальной причиной возникновения этого чувства. Скорее всего, причина совершенно не стоит вашего внимания
Отвлекитесь от ревности с помощью интересного и радостного вам занятия. Помните, что отношения строятся на свободе и доверии. Постоянными сомнениями вы делаете хуже только себе, что чревато страданиями не только морального плана, но и физического.
Если вам кажется, что накопилось достаточно поводов, для того, чтобы начать ревновать, сядьте и поговорите с любимым по душам. Но не делайте этого слишком часто, т.к. любые выяснения отношений начинают надоедать и ставят под угрозу существование пары как таковой.
Как не ревновать к прошлому? Ответ на этот вопрос довольно простой. Прошлое уже состоялось, сбылось. Вернуться туда, к сожалению или к счастью невозможно. Так зачем тогда тратить свои силы и выворачивать душу наизнанку? Даже если оно было бурным, вам никогда туда не попасть, и конкурировать с воспоминаниями нет никакого смысла. Лучше задумайтесь о том, чтобы организовать вашим отношениям такое будущее, чтобы любые воспоминания о делах минувших затмили новые впечатления.
А как не ревновать мужа, возразите вы, если отношения уже приелись, и ему, возможно, захочется новых ощущений на стороне? Не захочется. Если вы станете для него близким понимающим другом, опорой и поддержкой. Мужчины не смотрят на сторону, если любимая жена стала для них незаменимым человеком. И вообще, согласно статистике, мужчина начинает «смотреть налево» только если в семье что-то не так. А теперь представьте, как он себя будет ощущать, если дома вы постоянно ему устраиваете скандалы и допросы с пристрастием. Не вы ли будете той причиной, что подтолкнет его к измене? Задумайтесь. И вопрос, как научиться не ревновать мужа отпадет сам собой.
Отдельной строкой в жизни женщины стоят любовники. И хорошо, если он не женат и вы не замужем. Но как не ревновать любовника, если ваши отношения сами по себе являются запретным плодом, о котором не стоит распространяться? Здесь уже вам выбирать, что важнее. Если вы замужняя дама, и он выбрал вас в качестве жрицы любви, то почему бы ему не выбрать еще пару таких же? Ведь в отличие от вас он свободен. Но и здесь такое чувство как ревность неуместно. Если ваше самолюбие и чувство собственности неуклонно рождает ревность, расставьте приоритеты. Скорее всего, вас не устраивает ваша жизнь в принципе, а любовник это лишь одно отдельное звено этой жизни.

И все же, как научиться не ревновать любимого, а жить полноценной спокойной жизнью? Начать нужно с самих себя. Разберитесь, что вызывает ваше недоверие? Вас провоцирует сам человек? А может быть, вы уже обжигались однажды? Или здесь всё-таки имеет место ваша неуверенность в себе? Загляните внутрь себя и возможно вы увидите ответы на все эти вопросы. Не стоит обвинять любимого в том, чего он возможно никогда не совершал. Ведь ответ, как не ревновать парня лежит на самой поверхности – полюбите себя, и тогда никто не посмеет нарушить гармонию ваших отношений пустыми и ненужными поводами для беспокойства.

Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности. Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.

Как не ревновать своего мужчину

Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.

Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.

Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством. Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.

Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать, уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.

Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.

Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.

Лучший способ избавиться от ревности — не допускать ее появления. Для этого нужно доверять мужчине. О том, как научиться доверять своему возлюбленному, читайте у нас. Удачи вам, взаимной любви, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

26.04.2016 00:00

Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.

Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?

В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.

Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.

Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.

Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!

Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.

Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.

Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.

Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.

Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.

Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.

И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.

Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!

Ревность

способна разрушить даже самые крепкие и яркие отношения. Ревновать мужа можно ко всему: к прошлому, к ребенку, к бывшей жене, к его матери. Особенно мучительно, если явных признаков того, неверности нет, а избавиться от ревности не получается. Причины ревности чаще всего скрываются в вас самих, а возникает она на почве страхов и комплексов.

Инструкция

Если причиной вашей ревности является боязнь потерять

любимого человека

, не пора ли перестать отталкивать его своей подозрительностью, упреками? Вы же хотите, чтобы он был с вами, зачем напоминать ему о том, что было когда-то. Лучше докажите ему, что не ошибся в том, что выбрал в жены вас, именно вас, удивительно романтичную и страстную. Не напоминайте о прошлом. Устройте ему ужин

при свечах

, или любой

другой

приятный сюрприз. Готовьтесь к нему с удовольствием, вкладывая всю свою

любовь

Если этого вам мало, напишите на листе бумаги, что вы боитесь потерять мужа, и сожгите записку. Каждое утро напоминайте себе, что вы самая счастливая

женщина

на земле.

Если вы все время пытаетесь контролировать мужа, то вспомните, каким он был, когда вы его полюбили. Свободный, самостоятельный, уверенный в себе. Попробуйте раз в

неделю

устраивать «день без тотального контроля». Не звоните ему каждые 5 минут, чтобы узнать, где он, а займитесь более полезным делом – пройдитесь по магазинам, купите себе и ему подарок, думайте не только о своей

любви

к нему, но и о своем муже как о личности со своими мечтами и желаниями.

Если вы не уверены в себе и поэтому боитесь, что муж может уйти, нужно повышать уровень самооценки. Может быть, вам нудно слегка

похудеть

, сходить в салон красоты, начать собирать марки, завести

собаку

или найти еще какое-нибудь увлечение. Любите себя, перемены в вас муж обязательно оценит по достоинству.

Предложение от нашего партнера

Обратите внимание

Если вам попался непробиваемый в отношении ревности экземпляр, попробуйте у него на глазах пофлиртовать с одним из ваших знакомых. Многие дамы думают, как заставить ревновать бывшего мужа. Тут лучшим способом будет устроить свою личную жизнь, показать, что и без него вам хорошо.

Полезный совет

Женская ревность – это страх за свое будущее и судьбу детей. Боязнь лишиться любви избранника заставляет женщину устраивать супругу громкие истерики или задумываться над тем, как заставить мужа ревновать. Бывает так, что мужские качества у партнера проявлены слабо, и он ведет себя «по женскому типу»: также любит громко и эмоционально выражать свои претензии.

Источники:

как заставить мужа ревновать

Как заставить себя не ревновать мужа

Источник: xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai