Да, вроде бы, дурацкий заголовок «Как узнать, что вам нравится делать? По-настоящему». Но!
Вроде бы, многие знают, что им нравится делать, но большую часть времени делают то, что им не нравится. Из наблюдений в жизни. Вроде бы, простой вопрос, но в этой простоте скрывается та еще глубина.
Я говорю не про базовые потребности (есть, спать, и т.д.), а про творчество — то, что приносит удовольствие просто от того, что этим занимаешься.
То есть, такие занятия, которым можно посвятить если не всю жизнь, но значительный ее кусок лет эдак в пять-десять, а то и больше.
Да если еще прибавить к этому, что со временем наши увлечения меняются, просто потому, что узнаешь больше, а соответственно, больше начинаешь видеть — выбора становится больше. С другой стороны, есть уже устоявшиеся обязанности, работа, семья — и в каком-то смысле ограничения.
В общем, не буду философствовать, тематика блога этому не сооветствует :), поделюсь просто тем, что помогло и помогает мне осознать то, что мне действительно нравится делать.
Мне помогло простое ведение дневника, журнала размышлений о жизни, о себе, и о том, в частности, что мне нравится или не нравится.
Я веду дневник с 13-ти лет, с перерывами, но последние два года постоянно. И я обнаружил, что постепенно начинаешь лучше разбираться в себе. То есть, понимаешь истинный мотив своих действий, разбавляя их результатами этих же действий.
Просматривая давние записи, начинаешь замечать, что сработало, а что — нет, начинаешь видить причины, динамику, в общем, из этого хаоса, называемого «Я», мысленно вырисовывается какая-то структура, с которой можно работать.
В дневнике ведь обычно пишешь все, как есть, а не так, как хотел бы это видеть. В концов концов, ты сам с собой, зачем себя обманывать?
В каком-то смысле, блог — это тоже публичный дневник, так что даже этот блог способствует моему стремлению лучше разобраться в себе и мире ?
И для того, чтобы лучше понять, что вам нравится делать, а от этого напрямую зависить ваше ощущение счастья, стоит вести дневник.
А чтобы дневник был полезным инструментом, я использую следующие принципы.
+ Конструктивность: Грубо говоря, в дневник записываю полезные идеи, которые мне пришли в этот день, а также возможные пути решения текущих проблем.
Не стоит сливать в дневник негатив, хотя это тоже может быть полезно, для того чтобы разобраться в ситуации, но все равно такой негатив я удаляю и пишу выводы для себя. На тему того, как сделать лучше, если в этот раз получилось плохо.
+ Частота: Чем чаще пишешь в дневник, тем больше будет «рабочего материала», поэтому пишите настолько чаще, насколько сможете.
+ Правдивость: Ну это понятно, думаю, зачем обманывать самого себя. Объективная правдивая информация — лучшая информация.
Есть еще и дополнительные, нематериальные плюсы от ведения дневника. Просто иногда бывает приятно вспомнить какие-то эпизоды из прошлого, которые давно позабыл. Или иногда находит озарение, когда связав точку в прошлом с настоящим, находишь какую-то связь или причину.
Так что вот такая вот идея: Для того, чтобы узнать, что вам нравится делать, ведите дневник. Пишите в него часто, много и правдиво. ?
P.S. Кстати, сейчас блоги на платформе WordPress в Казахстане, по-видимому, не открываются. Говорят, их блокируют. У меня точно не работает, поэтому я пишу этот пост через Opera Turbo, что не есть хорошо (люблю браузер Firefox). Поэтому если вы читаете мой блог из Казахстана, и не можете открыть блог, не удивляйтесь (это для тех, кто подписан на e-mail рассылку). Попробуйте зайти через анонимайзеры или используйте браузер Opera Turbo.
Источник: mgnori.wordpress.com
|
Чучи №0 | 23.01.2016-13:05 |
Уважаемые господа психологи. Прошу помочь разобраться в вопросе. Мне 26 лет,у меня есть муж и ребенок,но я до сих пор не знаю чем именно я хочу заниматься.Я легко загораюсь идеей и так же быстро остываю.Я вижу человека у которого есть любимое дело,которое приносит удовольствие и прибыль и тут же загораюсь идеей заниматься тем же самым.По сути я всю жизнь за кем-то повторяю. По образованию я юрист,уже на втором курсе я остыла и точно знала,что не буду работать по профессии,потому что мне: 1.Было тяжело воспринимать информацию и учить все,что нам преподавали.2.Перестало интересовать.Училась на . ) Вопрос собственно в том,как найти свое призвание? В поиске себя преследую определенные цели: 1.Прибыль. 2.Слава. 3.Делать руками что-то красивое,нужное,эксклюзивное. 4.Не зависеть от места нахождения. |
Колмычок Олег Сергеевич Психолог, Скайп-консультант и Мифоаналитик г. Краснодар 55 консультаций Сейчас на сайте №1 | 23.01.2016-13:47 |
Здравствуйте! Найти СЃРІРѕС‘ призвание поможет следующее упражнение… Запишите РІ столбик РІСЃС‘, что вам нравится делать. Например, Печь РїРёСЂРѕРіРё Умножать РІ СѓРјРµ восьмизначные числа, Выращивать РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ Рё С‚.Рґ. |
|
Чучи №2 | 23.01.2016-13:56 |
Здравствуйте! Рто упражнение никак РјРЅРµ РЅРµ помогает.Ежегодно СЏ исписываю десятки ежедневников постоянно добавляя Рё вычеркивая СЃРІРѕРё интересы… |
Колмычок Олег Сергеевич Психолог, Скайп-консультант и Мифоаналитик г. Краснодар 55 консультаций Сейчас на сайте №3 | 23.01.2016-14:03 |
Рто только первый шаг упражнения. |
Колмычок Олег Сергеевич Психолог, Скайп-консультант и Мифоаналитик г. Краснодар 55 консультаций Сейчас на сайте №4 | 23.01.2016-14:20 |
|
Чучи №5 | 23.01.2016-14:22 |
Хорошо) Продавать Писать Путешествовать Делать мягкие игрушки Вязать Вышивать Шить Готовить еду Выращивать цветы Фотографировать Работать с деревом Красить Танцевать Плавать Ходить пешком Оформлять праздники Устраивать сюрпризы Читать Снимать видео Заниматься спортом Обустраивать жилье Пока все) |
|
Колмычок Олег Сергеевич Психолог, Скайп-консультант и Мифоаналитик г. Краснодар 55 консультаций Сейчас на сайте №6 | 23.01.2016-14:37 |
Великолепно! Теперь сократите этот список, оставив только то, что хорошо, качественно, мастерски у вас получается. Причём не только по вашему мнению, но и по мнению беспристрастных к вам окружающих. |
|
Чучи №7 | 23.01.2016-15:07 |
Прям мастерски только вышивать. это и я и другие считают. Читать,ходить пешком наверно не в счет?) Писать,готовить: сама не могу оценить объективно. Другие хвалили. Как то так. |
Источник: www.b17.ru
Здравствуйте Сергей! В первую очередь хочу поблагодарить Вас за то, что Вы помогли мне встать с кровати и начать жить по-другому. У меня спустя два года возникли вопросы: «А кто я на самом деле? Чем мне заниматься?». Ведь сегодня я могу работать продавцом, завтра в компьютерной помощи, во многих отраслях я немного разбираюсь, но в скором мне всё надоедает. Я хочу заниматься тем, что мне нравится, а чем я понять не могу…
— Александр
Александр, спасибо за Ваши теплые слова. Понимаю актуальность Ваших вопросов к себе. Ведь как писал великий психолог Карл Ясперс: «Человек становится тем, что он есть, благодаря делу, которое он сделал своим», да и принцип Фридриха Геббеля гласит: «Жизнь – ничто, это возможность осуществлять что-то». Каждый из нас – Автор уникального проекта «Моя жизнь». А вот в чем смысл этого проекта, в чем наша миссия – стоит прояснить. Можно выполнить следующее упражнение:
Определение Своей Миссии
(по материалам книги Ричарда Болстарда «Pro-fusion»).
Упражнение Определение Своей Миссии очень важно, так как многие сейчас занимаются не своей работой, просто убивая время ради зарплаты. Найдите свою Миссию, примите решение подготовить себя к изменениям, и многое поменяется в вашей жизни.
Упражнение непростое, рассчитано на несколько дней.
Вроде бы нужно всего лишь выполнить 7 пунктов упражнения, но качественное прохождение возможно лишь по 1-3 пункта в день.
Всё же постарайтесь обязательно выполнить это упражнение качественно, и вы получите мини — просветление.
И, в ближайшее время, вы с удивлением сможете увидеть, как ваша жизнь меняется к лучшему.
«Определение Своей Миссии»
1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.
Для каждой из этих целей выясните «Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет? Найдите цель, объединяющую все три ваши цели.
2. Определите для себя троих людей разных людей, чей жизненный путь и чья деятельность восхищают вас. Внимательно изучите их достижения и выясните, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?
3. Найдите три разных вида деятельности, которые вам доставляют удовольствие и предаваясь которым вы «забываете о себе». Для того чтобы заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти виды деятельности? Запишите все, что вы обнаружили.
4. Внимательно прочтите всё, что вы записали. Опишите свою миссию, используя слова из составленных вами списков. Начните так «Моя Миссия — …»
5. Как выглядит, как звучит, и какие ощущения вызывает ваша миссия? Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, планетой?
6. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год? Примите к сведению их советы. Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.
7. Что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.
И следуйте им!
Источник: svlevit.ru