Кэрри Брэдшоу, законодательница мод и «правильных отношений», однажды произнесла фразу, которая сразу стала крылатой. Она сказала: «Иногда важно услышать мнение профессионала, так бывает со здоровьем, имуществом и мужчинами».
Про имущество ничего сказать не можем, а вот что касается мужчин (и конкретно секса с ними), то советы сексологов и психологов на самом деле бывают полезны. Особенно это касается правил идеального секса.
Правило первое: к сексу готовьтесь заранее
Это вовсе не означает мыть шею перед свиданием и запасаться презервативами впрок. Это значит наэлектризованную сексуальную атмосферу. А ее нужно создавать задолго до того, как вы окажетесь в постели. Начинайте готовить свою «жертву» еще с утра! — советуют специалисты.
Британские социологи даже составили рейтинг из 20 факторов, которые помогут вам преуспеть в этом. Например, для поддержания накала в списке значится признание «Люблю тебя!» с утра, поцелуи на протяжении всего дня (если день рабочий – смайлы-поцелуйчики), любовные записки, ужин вместе под хорошую музыку и при свечах. Тогда ваш день, на протяжении которого вы упорно «разогревали» своего партнера, точно закончится бурным сексом!
Правило второе: прелюдия
Прелюдия поможет вам превратить секс в желанное, страстное действие, а не в вечернюю обязаловку. Это будет то, что называется секс на взводе. Кстати, это главная причина, почему итальянские пары так счастливы в браках – накал страстей, бурные ссоры и такие же бурные примирения поднимают уровень тестостерона. А он, в свою очередь, уровень желания.
В рейтинге лучших примеров для прелюдий также массаж, просмотр вместе эротического фильма, совместная ванна…
Правило третье: поиск чувствительных зон
Семейный психолог Ольга Малицкая на основе многолетней работы со своими клиентами дает женщинам такой совет:
— То, что возбуждает вас, не факт, что понравится партнеру. Те зоны, на которые вы отзываетесь чаще всего, например, прикосновения к груди и соскам, у большинства мужчин вызывают ноль эмоций, а иногда даже неприятные ощущения. Так что прислушивайтесь к тому, как и на какие движения реагирует ваш мужчина.
Правило четвертое: спасительная влага
Многие женщины сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сухость влагалища. К сожалению, это довольно распространенная проблема. Причин этому может быть множество – от возрастного понижения уровня эстрогена до инфекции и даже онкологических заболеваний.
Недостаточное количество смазки вызывает жжение, вагинальный зуд, дискомфорт во время полового акта. Некоторые женщины даже стараются поскорее свернуть секс. И так из раза в раз.
Между тем, проблема решается просто, при помощи специальных средств, например, интимного геля-смазки Монтавит. Подобные препараты предотвращают дискомфорт и улучшают чувствительность во время интимной близости.
Правило пятое : любознательность
О, сколько нам открытий чудных в постели сделать предстоит. И тут женщине не стоит быть ханжой. Не бойтесь говорить со своим мужчиной на «запретные» темы. И о всех своих фантазиях. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!
Правило шестое: выбирайте правильное время
Одно из главных заблуждений большинства людей -что лучшее время для занятий сексом это ночь. А вот специалисты считают иначе. По их мнению, самые подходящие часы для момента икс — утро. Примерно в 6 часов в женском организме концентрация гормонов наивысшая, а значит, и ощущения будут самыми острыми.
У мужчин после сна организм отдохнувший, концентрация тестостерона максимальная, он действует на центральную нервную систему, в том числе на половые центры, и вызывает наивысшую эрекцию.
Ну и к тому же секс по утрам бодрит. Хорошая замена утренней зарядке!
Правило седьмое: продолжительность «сеанса»
Казанова, способный в постели любую довести до исступления. Распутин, который, если верить некоторым источникам, был вхож в будуары самых знатных дам. Якобы они были способны сутками напролет трудиться в поте лица над тем, чтобы партнерша получила оргазм…
Между тем, в сексе «много и долго» – не всегда хорошо. Сколько раз случалось, что девушка трудится над телом любимого и вдруг понимает: да он же храпит! Или мужчина — старается, ласкает, возбуждает, а девушка уже десять раз остыла и думает: когда же он уже закончит…
Качество секса вообще не зависит от его продолжительности. Ученые назвали «золотую середину» — 10 минут. То, что меньше, считается обыденным и на скорую руку.
Если дольше – может надоесть.
Источник: www.kp.ru
Иногда думается, что мужчины знают о женщинах все. Но, это неправда, потому что многое из того, что делают женщины, они «сами от себя не ожидают». Что же такого могут делать женщины? Далее можно прочитать о 18 женских секретах.
- Женщины раздеваются догола и кривляются перед зеркалом в нелепых позах. Для чего? Чтобы чувствовать себя стройнее.
- Женщины не только кривляются перед зеркалом, но и плачут перед ним, чтобы убедиться, что даже в этот момент они выглядят очень мило. Но, как правило, отражение их разочаровывает.
- Они могут одновременно восхищаться и завидовать красоте другой женщины с одинаковой силой.
- Девушки могут тратить часы для того, чтобы вырвать всего лишь один-единственный волосок из брови.
- Оказывается, многие девушки танцуют стриптиз перед зеркалом сами для себя.
- Еще они часто покупают огромные сумки, в которые никогда ничего не кладут или если кладут, то потом ничего не могут в ней найти.
- Многие молодые женщины специально долго не отвечают на сообщения, чтобы выдержать «театральную паузу».
- В общественных местах, например, в ресторанах или на концертах девушки уходят в уборную группами, чтобы там быстро посплетничать.
- Женщины могут просто так разрыдаться, поэтому часто чувствуют себя глупыми из-за этого.
- Почти каждая женщина, стоя у гардероба, испытывает муки под названием «мне нечего надеть».
- Забавно, но иногда подруги, которые вместе провели отпуск на курорте или на даче, сразу после возвращения домой созваниваются, чтобы обменяться впечатлениями.
- Женщины собираются на свидание несколько часов, чтобы быть готовой вовремя. Но за 10 минут до выхода они понимают, что накрасили только половину лица, а одежда еще лежит на диване. Как следствие — частые опоздания.
- Девушки не ложатся долго спать только потому, что лак на ногтях еще не высох, а утром наносить его заново они не хотят.
- С утра женщины могут еще лежа в кровати заниматься «душевой» математикой, то есть считают, сколько им останется времени еще поспать перед тем, как выйти на работу.
- Часто девушки могут целый день придерживаться строгой диеты, но ночью пробраться к холодильнику и до отвала наесться.
- Некоторые женщины делают огромные крюки в десятки километров на автомобиле, чтобы не заблудиться на коротком, но малознакомом пути.
- Женщины часто хотят разные вещи, могут ждать ее распродажи, но когда они ее приобретают, она им уже не нужна.
- Покупают красную помаду, чтобы накраситься и выглядеть сногсшибательно, чтобы больше не пользоваться этой помадой никогда.
Источник: slovodel.com
Рами Блект – консультант по древнеиндийской астрологии и восточной психологии. автор книг «Судьба и я», «10 разумных шагов на пути к счастью», «Три энергии. забытые каноны красоты и здоровья». Специально для ДО Рами Блект рассказал о самых важных правилах счастливой сексуальной жизни.
Секс может стать величайшим наслаждением в жизни человека, но может
принести и самые сильные страдания. Сексуальная энергия – основная в
этом мире, от нее многое зависит. Практически – насколько удачно мы с
ней справляемся, настолько удачно и живем.Изначально это энергия
духовная, она предназначена для того, чтобы дать нам высшее
блаженство, творческие озарения. Но часто в нашем обществе она
реализуется в виде желания обладать, использовать.
Когда человек говорит: «Я люблю тебя», – он подразумевает «хочу», и
многие даже не замечают разницы. Упор делается на грубый секс: на
этом построены бизнес, реклама, индустрия порнографии. Особенно
легко поймать на это мужчину – ему достаточно увидеть что-либо,
содержащее сексуальный смысл, и он моментально реагирует. Мы даже
не задумываемся о том, что все это бесполезный выброс сексуальной
энергии. Наша цивилизация принимает любые извращения, и мы
думаем, что свободны. Но по-настоящему счастливых, гармоничных
людей становится все меньше. Если вы хотите, чтобы сексуальная жизнь была гармоничной, нужно соблюдать определенные правил
Правило первое: научитесь отстраняться от желаний
Если вы хотите гармонии в сексе, первое, что надо сделать, – несколько
отстраниться. Только внутренне свободный человек может быть
счастлив сам и сделает партнера счастливым. Вожделение способно
кого угодно превратить в раба. На самом деле человек свободен, только
если он может управлять своими эмоциями – страхом, гневом,
вожделением. Если он раб своих чувств, разве можно тут говорить о
свободе? В этом мире поступками людей чаще всего руководят желания
, и сексуальное желание – самое сильное из них. А здоровье и гармония
означают умение воздерживаться. Хотите быстро испортить себе
здоровье – ешьте побольше, никогда не поститесь. Хотите загубить
свою жизнь –никогда не ограничивайте себя в сексе.
Правило второе: постоянный партнер
Это очень важное правило гармоничного секса. Мы растем в атмосфере
полной вседозволенности. И уже сложно принять: как это – один муж на
всю жизнь? Но подумайте: любое общение – это энергетический
контакт. А прикосновение к телу во много раз усиливает этот контакт,
дает взаимопроникновение энергий. Поэтому даже к выбору
массажиста или косметолога надо подходить очень ответственно.
Но самый сильный обмен энергиями происходит при сексуальном
контакте. Идет полный обмен тонких тел, слияние и обмен кармой.
Капелька слюны при поцелуе – это уже обмен ДНК! На Востоке
считается, что для женщины особенно плохо иметь нескольких
сексуальных партнеров, потому что каждый мужчина порядка 7 лет
астрально находится в тонком теле женщины, а его отпечаток остается
с ней практически до конца жизни. Можно говорить даже о том, что
прежние партнеры женщины оставляют отпечаток на ее детях, которые
рождаются гораздо позже. Мужчина быстрее забывает и быстрее
очищается.
Правило третье: все наслаждения происходят в уме
Я не устаю повторять, что все наслаждения в этом мире происходят у
нас в уме. Многие люди признаются, что большую часть времени думают
о сексе – в дороге, на работе и так далее. А вот во время секса думают
уже не о нем, а о деньгах… Поэтому следующий важный момент: когда
мы занимаемся сексом, то должны погружаться в него целиком, мы
должны быть здесь и сейчас, с любимым человеком. Секс должен быть
как медитация. Мы можем отдавать любовь и получать наслаждение,
когда мы здесь и сейчас. Точно так же вы можете есть самый вкусный
пирог на земле, но если вы погружены в мысли о чем-то другом, то вы даже не заметите вкуса этого пирога и то, как его съели.
Забудьте про быстрый секс! Если половой акт идет меньше 20 минут, то
мужчина и женщина не успевают обменяться энергией, а, по сути,
отбирают ее друг у друга.
Правило четвертое: забудьте про быстрый секс
Если вы хотите жить здоровой гармоничной жизнью, забудьте про
быстрый секс. В даосизме женщина сравнивается с водой, мужчина – с
огнем. Мужчину очень легко возбудить, а женщина нагревается гораздо
дольше, ей требуется больше ласк. По статистике, половой акт у
современных людей длится в среднем 2 минуты. Восточная медицина
говорит, что этого недостаточно для того, чтобы в кровь попали
химические элементы, которые должны выделяться при взаимном
прикосновении и возбуждении. При такой скорости мужчина и женщина
не могут обменяться энергией, они скорее отнимают ее друг у друга.
Это приводит к энергетическому истощению. У женщины появляется
подсознательная обида на мужчину. Мужчина не должен извергать
семя, пока не удовлетворена женщина. Подумайте: ведь семя содержит
огромное количество полезных веществ и на его продуцирование
организм тратит очень много энергии. Если мужчина извергает семя
чаще одного-двух раз месяц, у него уходит энергия, снижается
иммунитет.
По трактатам восточной психологии, половой акт должен идти не менее
20 минут, прежде чем мужчина может ненадолго прерваться, а затем
продолжить снова. Очень важно понять, что семяизвержение и оргазм –
это разные вещи, оргазм наступает за несколько мгновений до
семяизвержения. Поэтому и есть техники, которые учат испытывать
оргазм, не теряя семя. Первая техника – это дыхание. Мужчина за
несколько секунд до пика может начать глубоко дышать животом, это
даст отток крови. Вторая техника – тренировка лк-мышцы, когда ее
периодически сжимают и расслабляют. Если мужчина умеет управлять
этой мышцей, он может себя контролировать.
Правило пятое: научитесь себя ограничивать
Если вы хотите, чтобы любовь и секс приносили вам величайшее счастье
в этом мире, нужно подчинить секс определенным этическим правилам.
Их несколько, но есть два основных. Первое – это ответственно
относиться к рождению детей. Если вы безответственно подходите к
рождению ребенка, то будете страдать всю жизнь. По Аюрведе,
начинать подготовку к зачатию надо за год. Второе – нельзя
эксплуатировать партнера. В отношениях нужно больше отдавать,
прежде всего на уровне эмоций. Женщине не стоит выходить замуж и
рожать ребенка от жадного мужчины – у них будут нездоровые дети.
Мужчине нужно быть отдающим, в том числе и в интимных отношениях,
необходимо ухаживать за женщиной и дарить ей подарки.
И вообще успех любых отношений в том, что мы стремимся отдавать
больше, чем получаем. Пример из восточной психологии: если вы хотите
путешествовать по миру и свободно общаться при этом, вам придется
пару лет потратить на изучение языков, и это может быть поначалу
непросто. Так и здесь – прежде чем обрести полную свободу, нужно
научиться от чего-то отказываться. Это ваш выбор.
Правило шестое: создайте атмосферу
К сексу надо подходить основательно. Первое, что должен сделать
мужчина, – создать романтическую атмосферу, правильно выбрать
время и место. В ведической астрологии двенадцатый дом отвечает и за
сексуальную удовлетворенность, и за спальни. Это не случайно. Сейчас
у многих людей спальня – это и кабинет, и столовая, и гостей здесь
принимают… Но это неправильно. Желательно, чтобы спальня
находилась в юго-западном направлении дома. Можно часто заниматься
сексом и при этом быть неудовлетворенными просто от того, что
спальня не так расположена и не создана романтическая атмосфера.
Правило седьмое: обратите внимание на то, что вы едите
Очень важно правильное питание. В астрологии считается, что язык и
гениталии находятся на одной ветке – второй и восьмой дома. Когда вы
видите, что человек ест бесконтрольно , это значит, он и сексуально не
может себя контролировать. По Аюрведе есть три вида пищи,
обладающие очень сильным сексуальным воздействием: мед, сливки и
топленое масло (ги). Они возвращают остроту чувств. Есть
тонизирующие вещества – алоэ-вера, шатовари.
Не секрет, что бесплодие многих пар связано со слабостью семени
мужчины. И для тех, кто состоит в браке, важно укреплять семя.
Топленое масло, яйца, чеснок, мед, морская капуста, грибы, оливковое
масло, лук, авокадо, бананы, кокос, финики и клубника – это продукты,
которые способствуют укреплению семени. Для мужчины очень важно
правильное питание, потому что во время семяизвержения он теряет
много сил и физически, и психологически. Если вы не хотите опуститься
на уровень животного, из питания нужно исключить прежде всего
свинину, а лучше вообще всю мясную пищу (она закрывает верхние
чакры) и алкоголь (он обесточивает тонкое тело, разрушает семя).
Единственное, что допускают некоторые школы, – немного красного
вина как возбуждающее средство. Но, если планируется зачатие, за 48
часов нельзя принимать ни капли алкоголя.
Если вы идете на поводу у желаний, у вас не остается энергии на
творчество и духовную жизнь. Вся ваша энергия уходит в никуда.
Правило восьмое: будьте скромнее
Конечно, женщинам хочется быть привлекательными, в этом нет ничего
плохого. Но не стоит носить слишком открытую одежду, чтобы не
провоцировать вожделение. Ведь взгляд вожделеющего мужчины может
пробить тонкое тело, и такому человеку не рекомендуется даже
смотреть в глаза, а лучше всего представить себя в непробиваемом
коконе. Привлекать мужчину нужно прежде всего своей душой,
сердечной чакрой. Если мужчина привлекает женщину только на уровне
нижних чакр, вот как будут строиться их отношения.
Женщина выглядит привлекательно, мужчина в нее «влюбляется», но
проходит несколько лет, а может быть, даже несколько дней, и ему уже
нравится другая женщина, и он уходит к ней: «Извини, я люблю
другую». Получается, что женщина от этого страдает, а мужчина
выигрывает. Ведь он может довольно долго вести себя подобным
образом, а она остается одна с маленькими детьми, и время, как
правило, не добавляет ей сексуальной привлекательности. Но на самом
деле от такого поступка страдают все: и дети, которым нужен
полноценный домашний очаг, и женщина, которая остается одна, и
мужчина, который ни с кем больше не сможет построить гармоничных
отношений.
Я консультировал в Москве довольно много богатых мужчин, которые
уходят к молодым любовницам, но при этом они несчастны. Да, они
ушли. И, из-за того что они богаты, кто-то с ними живет. Но они не
чувствуют счастья, потому что не соблюдают высшие законы и не могут
развивать любовные отношения с другими женщинами.
Сейчас западная цивилизация имеет явно выраженное мужское начало
– логичное, четкое. Женщины настаивают на равных правах с
мужчинами, перестают пользоваться косметикой, красиво одеваться. А
ведь гармония возможна, лишь когда мужчина получает необходимое
ему уважение, а женщина – необходимое ей внимание.
ФПравило девятое: будьте вместе
прежде всего в сексуальном контакте важно чувство единения на уровне сердец. При этом идет гармонизация энергий: мужчина получает недостающую женскую энергию, а женщина – мужскую. Если интимные отношения гармоничны, они наполняют обоих партнеров, а не истощают.
Вы готовы изменить свою жизнь?
Наверняка кто-то прочтет эту статью и поймет, что до сих пор отношения в семье строились неправильно. Что нужно сделать, чтобы перестроиться?
В первую очередь надо искренне этого захотеть. Потому что, если человек желает чего-то всем сердцем, то ему начинает помогать Вселенная. Если женщина на самом деле хочет измениться, надо учитывать определенные законы. Чтобы личные отношения были гармоничными, не ведите себя нескромно, в том числе и перед мужем. Если муж все время видит перед собой голую жену, то через некоторое время он уже перестает на нее реагировать. Одевайтесь скромно и на работу, и дома. Скромно – не значит некрасиво. Психологи доказали: для мужчин гораздо привлекательнее женщина, в которой есть тайна. Если женщина целомудренна и предана мужчине, она начинает накапливать энергию и может привлечь любого. А кроме того, она накапливает силу. Такая женщина может просто произнести слово – и все сбудется.
Во-вторых, надо следить за питанием. Я уже говорил, что стоит исключить или хотя бы ограничить себя в мясной пище. Не стоит кормить мужчину жирным и сладким, особенно на ночь: такая еда провоцирует вожделение, задей-
ствует низшую энергию.
Однажды в Москве я консультировал молодую женщину, которая в России довольно популярна. В Интернете, в журналах очень много ее откровенных фотографий, она писала сексуальные мемуары, а в последнее время стала заниматься политикой. Ей двадцать с чем-то лет, но ее жизнь совершенно закрыта на тонком плане. Она вроде бы имеет все что хочет – деньги, популярность, фотографируется с самыми известными людьми… Но у нее черная аура и закрыто деторождение. И нет энергии счастья. В последний год она начала пить и не понимает, почему это происходит. А ответ только один: если она резко не изменит себя и свою жизнь, в будущем ее не ждет ничего хорошего.
Главное, что нужно сделать, – понять, что, если вы живете на уровне нижних желаний, у вас не остается энергии на творчество. Ваши силы уходят в никуда. Вы не сможете создать гармоничную семью и воспитать счастливых детей. Поймите это на уровне интеллекта и потом начинайте действовать.
Фото: Fotolia/PhotoXpress.ruото: Fotolia/PhotoXpress.ru
Источник: www.liveinternet.ru