Must Have для тебя и для него
Авторский тренинг Екатерины Любимовой
Ваш с ним первый секс? Секс в долгих отношениях с любимым? Как сделать так, чтобы этот раз стал откровением и удовольствием, которое он никогда не сможет забыть? Ведь что тут таить: вагинальный секс хорош, но хорош как старый добрый приятель, которого ты знаешь досконально и уже не ждешь никаких сюрпризов. Каждая поза, каждое движение, привычные ласки — приятно… заводит… Но каждый раз это происходит по одному или двум сценариям… И ждать нового не приходится, если вы давно в отношениях. А опытного мужчину в этом плане просто не удивить. Но хочется, чтобы наши прикосновения были для него неожиданностью и предвкушение этого секса наполняло мужчину жаждой. Чтобы его вожделеющий взгляд говорил: «Это лучший секс в моей жизни!».
Если ты уже прошла у нас тренинг «Искусство орального секса», то знаешь, какое впечатление производят на мужчин твои новые сексуальные навыки. Но это еще не предел! Только представь, все оральные техники можно сделать собственным влагалищем! «Глубокое горло влагалищем», «Девочка-Пружинка», «Три водоворота», Техника «Вакуум», «Изящество», «Лоно Девы», «Кивки Да-Да», «Разведение Огня», «Лавина», «Боковая Стимуляция», Техника «Нырок». Ты можешь сделать ваш секс еще более удивительным и незабываемым!
Ты хочешь предстать для него новой женщиной? Или тысячью разных любовниц? Изумить его блаженством проникновения, которое он ещё не испытывал: так, чтобы, входя в тебя, его тело вздрагивало от звериного желания насладиться непознанной новизной. Этот тренинг поможет сделать ласки столь незнакомыми, что его руки, губы и движения станут алчными и голодными. Глухой стон, который невозможно сдержать, сорвется с его губ, и конвульсии оргазма сотрясут тело твоего мужчины сладостной истомой. Он будет касаться тебя так жадно и ненасытно, словно ты одна знаешь заветную тайну самых откровенных удовольствий.
Продолжительность занятия: 3 часа.
Стоимость занятия: 4 500 руб.
Шампанское, напитки, все необходимые тренажеры и хорошее настроение входят в стоимость занятия.
Записаться на тренинг Вы можете, позвонив по телефону
+7 (499) 704-38-38 (с 10:00 до 22:00)
В программе тренинга (техники не требуют специальной физической подготовки и легко выполнимы женщиной с любой силой вагинальных мышц):
- Техника «Глубокая Глотка Влагалищем» — да, ты не ошиблась: сосать головку члена можно и влагалищем. Эта техника будет откровением для твоего мужчины, ведь головка члена буквально засасывается в самую глубину, и шейка матки целует член, сжимая и его и заставляя мужчину взрываться оргазмом от этого жадного глубинного ощущения.
- Техника яркой стимуляции влагалищем его «Точки на миллион долларов».
- Искусство женских фрикций. Вы освоите более 15 техник женских фрикций. Женская фрикция — это то, что нам знакомо по движению вниз-вверх и вперёд-назад, а есть ещё колоссальное количество фрикций, создающих водоворотные, скручивающие, скользящие, проталкивающие и иные вариации ощущений для мужского члена.
- Ты узнаешь, как делать тугой вход во влагалище даже со слабыми вагинальными мышцами. Освоишь такие техники как «Три водоворота», когда женщина буквально создаёт водовороты влагалищем и телом — это и самое красивое зрелище, которое мужчина мог видеть во время вагинального секса, и самые потрясающие ощущения.
- Более 15 сценариев вагинального секса, специально разработанных под каждый из 4 типов мужчин.
- Техника мягких нежных поцелуев мошонки влагалищем — да, и это возможно! Тайные техники воздействия на мошонку, позволяющие мужчине ощущать член во время вагинального секса по всей длине и ощущать головку во много раз сильнее.
- Уникальная техника стимуляции мужской простаты во время вагинального секса. Ты узнаешь, как комплекция тела мужчины влияет на расположение и технику стимуляции простаты. И прочие знания, которыми обладают только практикующие светила урологии.
- Техника «Вакуум» влагалищем. Техники всасывания члена, которые позволяют вызвать эрекцию даже у слабого потенцией мужчины.
- Карта более 20 эрогенных зон на теле мужчины — ты узнаешь, какие прикосновения предпочитает живот мужчины, какие — ягодицы. Узнаешь техники ласк его сосков — ведь их более десятка! Узнаешь хитрости и техники воздействия на все эти зоны.
- Более десяти техник самой желанной и возбуждающей мужчин прелюдии перед вагинальным сексом.
- Ты узнаешь 8 способов изменить ощущения мужчины и свои от его проникновения в классической позе «Догги-стайл» и других.
- Техники стимуляции растирания и поглаживания влагалищем уздечки, щечек, венчика и ещё более 10 эрогенных зон на члене. Мужчина будет ощущать гамму столь сильной стимуляции, что вы сможете то приближать его оргазм, то отдалять.
- Ты узнаешь секреты якорения на себя самых сильных эротических ощущений у своего партнера.
- Овладеешь эротическим артистизмом, который так обожают мужчины.
- Узнаешь всё о секретных точках мужчины и воздействии на них.
- И многое-многое другое!
Продолжительность занятия: 3 часа.
Стоимость занятия: 4 500 руб.
Шампанское, напитки, все необходимые тренажеры и хорошее настроение входят в стоимость занятия.
Записаться на тренинг Вы можете, позвонив по телефону
+7 (499) 704-38-38 (с 10:00 до 22:00)
Источник: kate-lubimova.livejournal.com
Какие мышцы мы тренируем?
Во время тренировки мышц тазового дна активное участие принимает группа мышц под названием лоно-копчиковая мышца, она состоит из:
- луковично-губчатой мышцы, которая обвивает тело клитора и переднюю стенку влагалища; ты можешь почувствовать эту мышцу, прервав процесс мочеиспускания;
- леватора ани, той мышцы, при тренировке которой женщина активно воздействует на заднюю и боковые стенки влагалища; чтобы почувствовать эту мышцу, необходимо как бы «втянуть» анус.
Обеими этими мышцами, составляющими каркас для органов малого таза, женщина может управлять, а это значит, что их можно не только натренировать, но ещё и научиться «играть» ими во время секса, что гарантированно доставит незабываемое удовольствие обоим партнёрам.
Что такое вагинальные фрикции?
Это техника вагинального секса, при которой женщина самостоятельно управляет мышцами влагалища во время вагинального секса. При этом она может даже не двигаться, но довести партнёра и саму себя до мощнейшего оргазма. Кстати, способности знаменитых тайских волшебниц, которые могут стрелять шариками для пинг-понга из влагалища и даже курить им, тоже основываются на искусстве владения интимными мышцами. Сегодня обычной женщине для того, чтобы развить свою сексуальность на физическом и психологическом уровне, не нужно изощряться и стрелять чем бы то ни было своими половыми органами. Достаточно регулярно заниматься тренировкой интимных мышц, чтобы вывести удовольствие на новый уровень.
Как управлять интимными мышцами?
Эффективность техник зависит от двух факторов: тренированности мышц, а также быстроты и качества выполнения техник. Если мышцы имеют стандартную тренированность (то есть ты не занимаешься с вагинальными шариками или специальным тренажёром хотя бы 2 раза в неделю), то, как бы умело ты ни управляла ими, — ощущений для тебя и партнера практически не будет. Уровень силы мышц, необходимый для того, чтобы техники произвели впечатление на партнера, начинается с пяти месяцев или полугода регулярных тренировок.
Второй фактор — это умение правильно выполнять технику. Для этого также необходимы тренировки, чтобы мышцы сокращались легко и непринужденно и чтобы секс был приятен, а не превращался в изнурительный забег каждый раз.
1. Техника «Аплодисменты» является самой простой и легко выполнимой. Для её осуществления тебе необходимо одновременно сжать все мышцы тазового дна, а затем отпустить. Конечно, для того, чтобы это произвело ошеломительный эффект, нужно научиться выполнять эту технику хотя бы в течение 5 минут. Чем быстрее и сильнее ты будешь напрягать и расслаблять мышцы, тем больше ощущений доставишь себе и своему партнёру.
2. Техника «33 желания» требует более серьезной подготовки, особенно в управлении мышцами. Для того чтобы её выполнять, тебе необходимо научиться различать хотя бы две мышцы тазового дна (о них мы говорили выше) и уметь выполнять цикл «напряжение-расслабление» отдельно друг от друга. Кроме того, здесь уже играет роль еще и контроль над силой сжатия — ты должна научиться напрягать мышцы как минимум в трех разных состояниях: слабо, средне и сильно.
Для выполнения этой техники необходимо сначала сжать одну из мышц, постепенно усиливая силу сжатия, вторую при этом задействовать не нужно. Затем необходимо расслабить все мышцы. Теперь можно переходить ко второй мышце и делать то же самое — напрячь её и постепенно усиливать напряжение, а затем расслабить. Важный нюанс: если управление мышцами на слабом уровне, то вместо техники «33 желания» получится аналог предыдущей техники. И вся красота и необычность ощущений пропадет, поэтому важно поработать над умением сильно напрягать мышцы по отдельности.
3. Техника «Ступеньки» — одна из самых сложных влагалищных техник. Она требует значительного мастерства не только в управлении мышцами тазового дна, но и мышцами брюшного пресса! И хотя для того, чтобы ее натренировать, требуется приложить усилия, результат будет незабываем — максимум приятных ощущений, таких, которые невозможно испытать при обычном сексе.
и выполнении этой техники будет задействована только одна мышца тазового дна — луковично-губчатая, а также мышцы пресса. Двигаться нужно снизу вверх, от мышц вокруг влагалища к мышцам пресса и обратно, сначала усиливая нажим, а затем его ослабляя. Первой включается луковично-губчатая мышца: тебе необходимо напрячь ее сначала слабо, затем сильнее и потом очень сильно. Продолжая ее держать, подключай мышцы брюшного пресса, тоже снизу вверх. А затем, также постепенно, «отпускай» их в обратном порядке. Сначала брюшной пресс — сверху вниз, а затем и мышцу тазового дна.
Важно, что для выполнения этой техники необходимо не только научиться сжимать мышцы тазового дна и управлять ими, но и удерживать их в напряжении некоторое время. В противном случае вместо техники «Ступеньки» получится легкая волна, состоящая из напряжения и расслабления мышц пресса.
Эксперт центра семейного и сексуального образования Secrets Наталья Бойцова.
Источник: www.cosmo.ru
Источник: imbilding-nsk.ru
Можно долго рассуждать о важности секса для мужчины, но об этом и так знает каждая.
Можно рассуждать о том, как сделать ему приятное: приготовить любимую еду, надеть красивое белье, станцевать для него танец и т.д. Все эти советы просто замечательны и вполне заслуживают право на свое существование.
Но все эти “хитрости” – уже давно не хитрости и ими владеет любая, хотя бы немного заботящаяся об отношениях женщина. Даже камасутра, оральный секс, сделанные по всем правилам и техникам, становится скорее правилом, чем исключением. Нам, женщинам, все сложнее и сложнее поражать воображение любимых мужчин и выдерживать все возрастающую конкуренцию.
НО,
Если Вы – любительница порассуждать о “тяжелой женской доле” и о том, почему женщина должна делать так много, а мужчина ничего – ни в коем случае не читайте эту статью.
Если Вы считаете, что “женщину должны любить такой, какая она есть, и “достаточно того, что я с ним сплю” – спокойно закройте эту страницу и идите смотреть очередную серию “Дом 2».
Если же Вы – одна из тех, кому недостаточно быть просто “хорошей в постели”, если Вы хотите стать лучшей, обеспечить мужу/любовнику/бойфренду не просто секс, а сногсшибательный секс, если Вы постоянно стремитесь к развитию, в том числе и в сексуальной сфере, то эта статья будет для Вас манной небесной. Потому что классическая камасутра по сравнению с камасутрой от “Секретного фитнеса”, так сказать, просто отдыхает.
Мужчины, конечно, все разные, но нравиться им всем одно….
Давайте разберемся, чем может порадовать своего мужчину женщина, занимающаяся по системе “ИнтимКоуч”, уже после 6 месяцев занятий, а многое из того, что вы прочтете в первые 1-2 месяца.
Современная камасутра для избранных или как использовать свои секс мышцы
1. «Тугой ввод»
Это упражнение понравится мужчинам, особенно тем, кто любит “завоевывать” женщину. Выполнить его, при развитых мышцах тазового дна, очень просто: сожмите их, когда мужчина хочет войти в Вас, и не пускайте его, пока не завоюет (только не очень долго:)). Потом постепенно начните разжимать мышцы, медленно пропуская член внутрь. Это очень сильно распалит его желание и воображение и сделает Вас еще более желанной.
Проверено на практике!!!
2. «Сильное сжатие влагалища».
Эта техника обеспечивает мощную стимуляцию полового члена, такую мощную, что неподготовленный партнер может кончить, даже не начав 
Эффект достигается за счет того, что женщина стимулирует половой член, сжимая не только нижнюю часть влагалища, используя мышцы тазового дна и нижнюю часть пресса, но и создавая внутреннее давление в верхней части влагалища, тем самым стимулируя половой член в самом его чувствительном месте.
Выполнить эту технику может только женщина с хорошо развитыми мышцами тазового дна, сильными мышцами нижнего пресса, и владеющая навыками управления внутрибрюшным давлением.
Внимание! Мы этому учим!!!
3. «Сокращения в такт партнера».
Сокращения могут быть как в нижней части влагалища за счет мышц тазового дна, так и по всей его длине (см. второй пункт). При сокращениях в ритм движений партнера (можно сжимать мышцы, когда половой орган партнера входит и разжимать когда выходит, а можно наоборот) происходит значительный прилив сексуального возбуждения, как у женщины, так и у мужчины. Для выполнения этой техники, нужно очень хорошо чувствовать партнера.
У нас все чувствуют партнера хорошо!!! И себя тоже….
4. «Неподвижное доведение партнера до оргазма».
Эту технику часто применяют те, кто занимается восточными сексуальными практиками. Заключается она в том, что оба партнера почти неподвижны во время полового акта, при этом женщина, сжимая-расслабляя мышцы влагалища, доводит партнера и себя до пика возбуждения.
Пусть ОН отдохнет!!!
5. «Всасывание члена партнера»
Женщина, выполняющая всасывание члена партнера, должна обладать не только сильными мышцами тазового дна, но и навыками управления диафрагмой и мышцами пресса. Это сложный навык, но при желании, его может освоить каждая женщина. Необычный и очень приятный для мужчины эффект достигается тем, что женщина создает вакуум, который как бы засасывает мужской член, создавая дополнительную стимуляцию и увеличивая приток крови, позволяющую доставить мужчине незабываемые ощущения во время секса, а также продлить мужской оргазм и сделать его намного более ярким и запоминающимся.
Отпустите ЕГО, когда пожелаете!!!
Дорогие женщины, заводите мужчин, и ваша жизнь станет насыщенной и счастливой!
и пусть наша камасутра вам в этом поможет…
Ниже Вы можете ознакомиться со схемой и видео, в котором рассказывается о принципе тренировок с тренажерами начального уровня: Тренажером Тюльпан (Тренажер 2 в 1: с лазерной указкой в виде индикатора + грузовой) и Тренажером Яйцо. А также с тренажерами для продвинутого уровня: Тренажером Пневмо, Тренажером Кегеля и Тренажером Массажер. Приобрести тренажеры Вы можете в нашем интернет-магазине.
Также предлагаем Вам прочитать обзорную статью про методику тренировок в целом, а также интересную статью про то, как можно самостоятельно определить силу интимных мышц.
Тренажер Тюльпан (2 в 1: Тренажер с лазерным указателем + грузовой)
Схема работы с Тренажером Тюльпан
Подробнее ознакомиться с Тренажером Тюльпан можно здесь
Подробнее прочитать про тренировку с Тренажером Тюльпан можно здесь
[youtube]JblfWOPQk9c[/youtube]
[youtube]6xnEYonvay8[/youtube]
Тренажер Яйцо
Подробнее ознакомиться с Тренажером Яйцо можно здесь
Комплект “Женское Богатство” 3 в 1: Тренажер Пневмо + Тренажер Кегеля + Тренажер Массажер
Подробнее ознакомиться с Тренажером Пневмо можно здесь
Подробнее ознакомиться с Тренажером Кегеля можно здесь
Подробнее ознакомиться с Тренажером Массажер можно здесь
Источник: www.secretfitness.ru
Ты и Она. Наконец, вы у тебя дома. Одни. Свет в комнате приглушен. На столике уже опустошенные бокалы… Ты чувствуешь – пора. Но не знаешь, с чего начать. Боишься, что сделаешь что-то неправильно и все испортишь. Знакомо?
Каждый из нас хоть раз в жизни бывал в подобной ситуацуии. И перед каждым стоял вопрос: как завести девушку и как довести ее до оргазма?
Итак, ты хочешь удовлетворить девушку в постели. Как это сделать? Нужно довести ее до оргазма, разумеется. Но довести до оргазма – не пиццу на дом заказать. Так просто на блюдечке с голубой каемочкой оргазм не принесут.
Первым делом девушку нужно завести. Но не стоит осматривать ее тело, приговаривая: «Кнопка? Где эта чертова кнопка? Найди кнопку!» (если, конечно, вы не играете с ней в ролевую игру «Приключения Электроника»). Чтобы завести девушку, ее нужно касаться. По словам сексопатолога И. Блоха, «прикосновение к коже любимого человека — уже половина полового сношения». Но касаться любимой тоже нужно с умом. Нужно иметь представление о ее эрогенных зонах.
На самом деле, эрогенных зон великое множество. Это и веки, и губы, и язык, ушная раковина, мочка уха, шея, подушечки пальцев, соски, ягодицы, бедра, пятки, клитор, половые губы… Но все женщины разные, и у каждой – свои излюбленные «кнопочки». Хочешь стать первоклассным любовником? Тебе нужно узнать как можно больше об эрогенных зонах своей партнерши. Узнать ВСЕ с первого раза тебе вряд ли удастся. Но если ты найдешь хотя бы несколько эрогенных зон, то у тебя появятся шансы на успех этой ночью.
Все еще не знаешь, с чего начать? Начни с… ушей. Нет, не нужно обсасывать ее уши. Вспомни старое выражение: девушки любят ушами. Это к тому, что с девушкой сначала нужно поговорить. Во время разговора она должна расслабиться, почувствовать себя комфортно. Расскажи ей красивую метафору, например.
Когда ты увидишь, что она чувствует себя более раскованно и свободно, можешь приступать к ласкам. Ни в коем случае не старайся сразу же ухватить ее за грудь! Действуй не спеша, дразни ее. Приобними за талию, наклонись и прошепчи ей что-то приятное и нежно поцелуй мочку уха. Играй с ней – легонько касайся плеч, шеи, проведи тыльной стороной ладони по ее щекам… И наслаждайся реакцией девочки: ее дыхание станет прерывистым, а в ее взгляде будет мелькать нетерпеливое «Что дальше?».
Продолжай дразнить ее: поцелуй в нос, в самый уголок губ… И, когда увидишь, что терпеть она уже не может, смело целуй в губы. Но в своих ласках не останавливайся долго на одном месте. Старайся задействовать как можно больше участков ее тела – к тому же у тебя так появится больше шансов наткнуться на какую-нибудь потаенную эрогенную зону. Внимательно наблюдай за реакцией девушки, чтобы выявить ее!
Опутывай ее ласками, как паутиной: гладь шею, грудь, талию, бедра. Переходи на поцелуи. Помни: когда ты стимулируешь сразу несколько зон, у тебя появляется больше шансов завести девушку, подготовить хорошую платформу для того, чтобы она достигла оргазма. И не заставляй ее стоять или сидеть – позволь ей лечь, чтобы она уже ни о чем не думала, а только наслаждалась.
Поговорим о том, что мы любим обсуждать больше всего – о груди. Не сжимай ее слишком сильно и ни в коем случае не выкручивай соски! Это не радиоприемник. Сильно сдавливая грудь, ты только причинишь боль или очень неприятные ощущения. Поработай над грудью язычком – ей понравится чередование медленных ласк и быстрых. Ласкай область вокруг сосков нежно и не спеша, а когда дойдешь до сосков, то создавай языком легкую вибрацию.
Осторожно переверни ее на бок: теперь тебе будет удобно ласкать ее попку и гладить талию, которая у многих девушек также является эрогенной зоной. Заодно ты можешь снова приступить к поцелуям или поласкать ее ушко. Не забывай скользить руками по бедрам – как по внешней стороне, так и по внутренней. Но самого важного пока не касайся – еще не время.
Не забывай периодически прижиматься к ней, чтобы она могла почувствовать твердость твоего члена, который, вероятно, находится в полной боевой готовности. Это однозначно даст девушке понять, как сильно ты ее хочешь, и еще сильнее возбудит ее.
Ну что ж, считай, как завести девушку, ты уже знаешь. Теперь нужно переходить ко второй задаче: довести ее до оргазма. Для начала поговорим о клиторальном оргазме. Чтобы приблизить ее к оному, с ласк внутренней стороны бедер плавно переходи к промежности. Ласкай ее половые губы, чуть проникая пальцем во влагалище, не забывай касаться клитора. А потом приступай непосредственно к ласкам клитора: от медленных круговых движений переходи к вибрации, а по реакции девушки смотри, что ей больше нравится. Главное – не останавливайся и не стесняйся спрашивать у нее, каких ласк она хочет. Оргазм ей обеспечен!
Другой способ – оральный секс. Тебя пугает страшное слово кунилингус? Жаль… А ведь если ты овладеешь искусством кунилингуса, то успех в постели тебе обеспечен. Техника не такая сложная, как может показаться. Сначала начини водить кончиком языка вокруг клитора. Постепенно он начнет расти, и ты уже сможешь захватить его губами и осторожно подразнить девушку нежными ласками.
После этого можешь ласкать языком и губами ее половые губы, проникать языком во влагалище, но не забывай о клиторе! Помни, что клитор — это спусковой крючок: если не забывать о нем, то он начнет рассылать сигналы во все остальные части вагинальной области, и каждая из них начнет требовать к себе внимания. Конечно, и все остальные части тела становятся более чувствительными к прикосновениям, а потому используй свои руки так же, как язык. Ласкай внутреннюю сторону бедер девушки, ее ягодицы и грудь.
По мере роста возбуждения она захочет ускорить движения, захочет большего нажима твоего языка – ты это почувствуешь по реакции ее тела, по ее движениям и стонам. Проникай языком глубже во влагалище, работай смелее. Теперь девушка находится на вершине удовольствия, на самой грани оргазма! Не теряйся, действуй уверенно и нежно, и ее захлестнет волна удовольствия.
Для овладения искусством кунилингуса требуются тонкость, деликатность и понимание. Мужчина, знающий по-настоящему, как доставить удовольствие женщине орально, имеет в своем распоряжении мощный инструмент. Редкая женщина не выразит восторга, когда обнаружит мужчину — одного из тысячи — искусного в этом деле. Мужчина может иметь член размером с желудь, может быть преждевременным эякулятором и даже евнухом, но если он умеет действовать языком, в его распоряжении будут любые женщины, каких он пожелает. Ведь при кунилингусе женщина не только получает удивительные ощущения, которых не получишь никаким другим способом, но еще чувствует проявление к ней любви, нежности, чуткости.
Но теперь вернемся к собственно половому акту. Ведь так ты сможешь не только довести девушку до вагинального оргазма, но и сам достигнешь его.
Не зацикливайся на одной позиции! Меняй позы, чтобы найти ту, в которой девушка получает наибольшее удовольствие. Чтобы довести девушку до оргазма, начинай медленно и легко, слегка наращивая темп; входи немного глубже, глубже… Стоп! Притормози! Не торопись наращивать темп. Лучше всего чередовать толчки, постепенно ускоряясь.
В некоторых позах будет удобным дополнительная стимуляция клитора пальцем.
Часто мужчины берут на себя ведущую роль во время секса. Но довести до оргазма девушку и себя можно, поменявшись ролями. Это дает тебе возможность расслабиться, а девушке действовать так, как ей нравится: выбрать темп, например. Но не стоит злоупотреблять этим: многие девушки все-таки предпочитают чувствовать рядом с собой мужчину, а не бревно.
Лучшая поза для того, чтобы она достигла оргазма – «догги-стайл». Но если не получается, пробуй другие позиции.
Теперь ты знаешь, как завести ее и как довести ее до оргазма. Но помни, что секс – настоящее искусство. Поэтому достичь в нем мастерства сразу невозможно. Искусство секса требует длительных тренировок. И здесь возможен только один совет – тренируйся!
Источник: subscribe.ru