С чего начать заниматься сексом


Все мы рано или поздно задаем вопрос: как заниматься сексом, чтобы не забеременеть. Конечно, существует много средств контрацепции, начиная от обычных презервативов до гормональных таблеток или спиралей. Но если вы по какой-то причине не можете или не хотите пользоваться защитой, возможно ли заниматься любовью и не забеременеть?

Еще в древние времена наши предки пользовались разными средствами против беременности: пили отвары из трав, прерывали половой акт и много другого. Однако не все способы действительно помогали.

Страсть

Мы всерьез занялись данным вопросом, чтоб найти решение. Выслушав мнения гинекологов и прислушавшись к опыту многих женщин, нашли проверенные способы как не забеременеть при сексе. Но помните, что ни одно традиционное или народное средство контрацепции не гарантирует 100% защиту. Риск есть всегда.

Прерывание полового акта


Самый популярный способ избежать нежелательной беременности без использования контрацептивов – это прерванный половой акт. Вам не нужно запасаться разными вспомогательными средствами или «гаджетами», достаточно просто извлечь половой член из влагалища до эякуляции. В этом способе вся ответственность ложится на плечи мужчины. Убедитесь, можете ли вы ему доверять такое важное решение, и достаточно ли хорошо он владеет своим телом. Партнер должен точно знать, в какой момент случиться эякуляция, и предотвратить попадания семья внутрь. Помните несколько важных деталей: сперматозоиды очень активны и живут несколько часов. Поэтому данный способ подходит только для первого полового акту. Если вы планируете продолжить, попросите мужчину принять душ.

Влюбленные в постели

Определите, когда у вас овуляция

Овуляция – это такой период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Он может длиться несколько дней. Если избежать полового контакта в это время, можно заниматься сексом без риска забеременеть. Как вычислить период овуляции?


Некоторые женщины без лишних тестов и вычислений знают свой период овуляции. Это можно ощутить на физическом уровне. Возрастает сексуальное желание, чувствуется боль и дискомфорт в зоне яичников, усиливаются выделения. Но если вы относитесь к тому большинству женщин, которые понятия не имеют об этих особенных дня, не расстраивайтесь, существует множество способов определить овуляцию. Самым надежным является тест на овуляцию. Сегодня его можно приобрести в каждой аптеке. По функциональности он очень напоминает тест на беременность и с точностью на 100% определяет овуляцию. Используйте его два раза в день, утром и вечером.

Третьим способом является измерение температуры влагалища. Он требует длительного периода времени, минимум полгода. Каждое утро, сразу после того как проснулись, измерьте температуру во влагалище. В обычное время она колеблется в границах 36,6 -36, 8, но в период овуляции возрастает до 37 и выше. Так вы определите свои дни.

Однако помните, что этот способ контрацепции подходит только тем женщинам, у которых постоянный менструальный цикл. Все остальным от этого придётся отказаться.

Влюбленные в постели


Используйте вертикальные позы

Если заниматься сексом в горизонтальном положении, то сперматозоиды проникают в организм женщины и беспрепятственно добираются до яйцеклетки. Существует огромный риск ее оплодотворения и впоследствии беременности. Но если пары занимаются сексом в вертикальном положении, большая часть спермы просто вытечет. Способ, конечно, ненадежный, но вполне применимый в качестве дополнения к другим методам или просто для разнообразия половой жизни.

Ну и в завершении хочется напомнить, что ответственность за контрацепцию лежит не только на женщине, но и на мужчине. В Европе, например, очень популярна вазэктомия – мужская стерилизация, эффективный и простой способ мужской конрацепции.

Источник: wedding.ua

Как добиться идеального секса?

Конечно, данная область является очень индивидуальной, и поэтому дать абсолютно точные рекомендации вряд ли кому-то под силу. Но существует ряд всеобщих рекомендаций, которые помогут наладить сексуальную жизнь.

И перед тем как приступить непосредственно к делу, в первую очередь всегда помните о настроении. Если вы обижен на своего партнера/партнершу или устали, хотите спать, у вас что-то болит, то лучше перенесите этот вид деятельности на другой день. Ведь подобным настроением вы лишь погасите все свое желание и желание своей половинки.

Как бы это ни звучало, но в данном вопросе женщинам гораздо сложнее. И если у мужчин чаще всего не проникает никаких проблем с получением оргазма, то вот женщинам стоит хорошенько потрудиться. Конечно, это зависит и от мужчины. Поэтому нижеперечисленные рекомендации отлично подойдут для людей обоих полов.


Позаботьтесь о красивом нижнем белье

1. Возбуждающая одежда

Здесь все, особенно мужчины, могут начать хором говорить, что одежда в сексе не главная, да и вообще она ни к чему. Тем не менее ученые провели уже не одно исследование, которое доказало, что женщины в сексуальном нижнем белье гораздо больше заводят мужчин и быстрее будят в них желание. То же самое относится и к представителям сильного пола.

Одевайтесь возбуждающе! Мужчинам лучше отказаться от носков, которые жутко раздражают женщин во время интимной близости с ними. А девушки должны отдать предпочтение красивому кружевному белью. Ну, или хотя бы не помешает отказаться от старого, поношенного и застиранного белья.

Но и здесь не зацикливайтесь! Помните, что одежда в сексе — не главное. Неважно вообще, успеете ли вы раздеться. Важно знать золотую середину. Так, например, мужчина, который аккуратно складывает свои брючки и аккуратно ложит их рядом на стул, делая все очень медленно, но качественно, может вернуть к уже совсем остывшей и равнодушной женщине. И неважно, что в начале этого всего она горела от желания и страсти.

Так что не переусердствуйте.


Мужчины тоже должны выглядеть привлекательно

2. Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

3. Поешьте заранее


Перед сексом лучше отказаться от тяжелой пищи и блюд с очень резким и острым запахом. Причем это относится даже к парам, которые уже достаточно долгое время вместе.

Не забывайте, что после такого пира вас ожидают достаточно серьезные физические нагрузки. Ну, а с острой едой, имеющей неприятные запахи, и вовсе не стоит ничего объяснять, все и так понятно.

Перед интимной близостью лучше не наедайтесь

4. Теплые руки

Ваши руки всегда должны быть теплыми, так как холодные руки могут значительно снизить страсть и желание у вашего партнера. То же самое относится и к ногам.

Если вы замерзли или ваши руки прохладные, разотрите их или прогрейте о теплую чашку с чаем. Но начинайте все мероприятие только теплыми руками.

5. Откажитесь от полной темноты

Да, в какой-то степени полная темнота заводит, так как вы не видите своего партнера и не знаете, что вас ждет. Таким образом ваши ощущения обостряется, что в итоге приводит к еще большему удовольствию и страсти.

Но, поверьте, те, кто занимаются эти в темноте постоянно, теряют многое. Если же вы стесняетесь заниматься любовью при свете, то начните с полумрака. Это поможет преодолеть чувство стыдливости. Далее можете уже пробовать более освещенные места.


Уделите прелюдии достаточное количество времени

Секс в таком случае доставит вам не только физическое, но и моральное удовольствие. Когда вы видите своего партнера/партнершу, это не только заводит, но и приносит особые ощущения, которые трудно описать словами.

Но и от темноты не отказываетесь. Ведь именно в темноте фантазия человека работает на полную катушку. Да и новое что-то, например, позы, в темноте пробовать гораздо лучше.

6. Добавьте чего-то нового

Конечно, если в вашей интимной жизни уже постоянно все, как по сценарию, то это вряд ли принесет то удовольствие, которого так хочется каждому.

Попробуйте что-то новое. Например, займитесь сексом перед зеркалом. Если в вашей спальне не зеркальный потолок, то можете заняться этим в ванной. Увидев себя со стороны, вы будете приятно удивлены. Это внесет в ваши отношения новизны, а вам добавит самоуверенности.

Попробуйте поговорить об этом со своим партнером

7. Приятная музыка


Почаще включайте во время занятий сексом приятную музыку. Это тоже добавляет вашей интимной жизни немного разнообразия. К тому же в подходящей атмосфере и с приятной музыкой ваше желание вырастет вдвойне.

Особенно хорошо будет, если эта музыка вам обоим чем-то запомнилась, какими-то жизненными моментами, связанными именно с вами. Это разбудит воспоминания, фантазию и желание.

8. Отключите мобильный телефон

Никто не должен мешать вам. Но если так уж сложилось, и вашему партнеру/партнерше кто-то позвонил, то не теряйте возможности! Попробуйте в это время немного пошалить.

Так, пока один партнер разговаривает по телефону, другой может ласкать его, доставляя ему удовольствие с помощью, например, оральных ласк. В подобной ситуации достаточно непросто сосредоточиться, что вызовет бурю эмоций и ощущений.

Попробуйте что-то новое, например, ролевые игры

9. Женская инициатива

Кто сказал, что в постели все должен делать мужчина? Это полная чушь, которая закрепилась, увы, среди многих представительниц слабого пола.

Женщине следует проявлять инициативу, быть активной в постели. И не нужно постоянно ждать, пока ваш мужчина начнет действовать.


Действуйте сами! Будьте смелее и раскрепощеннее. Подобное поведение ваш партнер точно оценит.

10. В порыве страсти не забудьте о нежности

Если вы полны страсти, то не забудьте, что ваш партнер ждет от вас и томной нежности. И наоборот, если вы слишком нежны, то обязательно добавьте в свою интимную жизнь страсти и похоти.

Женщина должна проявлять инициативу

11. Финал для двоих

Это еще одна распространенная ошибка в интимной жизни среди всех людей. Секс не должен заканчиваться тогда, когда мужчина достиг оргазма.

Так, женщина, которая осталась неудовлетворенной, может не только в корень потерять интерес к интимной жизни, но и стать очень нервной. Поэтому повторите все действие после небольшого отдыха.

При этом в период того самого отдыха важно не дать своей партнерше остыть. Таким образом даже те женщины, которые возбуждаются очень медленно, точно получат удовольствие и будут с нетерпением ждать вашего следующего соития.

12. Пора спать

Сделал дело, гуляй смело, точнее, можно и поспать. Знакомо, не так ли? Не нужно сразу же отворачиваться от своей половинки после секса и начинать храпеть. Полежите и немного поговорите. Выпейте чаю. А потом, как показывает практика, во многих случаях можно и повторить, тем более что часто этого хотят оба партнера.


Интимная связь не должна заканчиваться после оргазма мужчины

Вот так, соблюдая всего несколько несложных правил, вы сможете добиться идеального секса, который доставит удовольствие обоим партнерам и внесет новую страсть и ощущения в ваши отношения.

Видео «6 секретов незабываемого секса»

Показательное видео, в котором коуч расскажет 6 секретов идеального и незабываемого секса, и все, что для этого необходимо.

Источник: wkrasote.ru

Интимная близость является неотъемлемой частью взаимоотношений двух любящих людей. Если платонические отношения перешли на новый уровень и партнеры созрели для более тесного любовного контакта, следует убедиться в психологической и физической готовности такой связи.

Девушке необходимо понять, что для нее соитие может быть болезненным, но это дискомфортное состояние быстро проходит, открывая интересный путь в мир эротики.

Физиологическая готовность к первому сексу

Молодые люди часто задают главный для них вопрос, какой самый оптимальный возраст для первого секса, переживая о физической зрелости организма для полового акта.

Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости – 18–19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья.

Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости.

Соитие не рекомендуется до тех пор, пока менструальный цикл не будет стабильным, а для этого необходимо 2–3 года после наступления месячных. Но учитывая, что они могут начаться с 9–10 лет, промежуток времени до начала половой жизни должен быть гораздо больше.

По статистике 36 % подростков вступают в сексуальные отношения до 16 лет, причем более половины из них после жалеют об этом.

Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий:

  • опасность венерических и инфекционных заболеваний по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
  • наступление незапланированной беременности;
  • повышенный риск возникновения рака шейки матки;
  • психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.

Высказываясь негативно о ранней половой близости, сексологи не советуют затягивать, потому что это чревато гормональными нарушениями, психическими расстройствами, отсутствием оргазма у женщин.

Психологическая готовность к первому сексу

В жизни каждой девушки дефлорация (нарушение девственной плевы) открывает доступ к полноценной половой жизни, что может приобрести как положительную окраску, так и оставить негативное воспоминание. Возраст для первого секса на сегодняшний день значительно снизился.

Для психологического комфорта интимная близость возможна только в максимально знакомой обстановке, где можно чувствовать большую раскованность и пользоваться знакомыми предметами. Необходимо перебрать свой гардероб и надеть привычные вещи, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт от новой одежды, которая может оказаться весьма неудобной в пикантной ситуации.

Достаточно часто случается, что после проникновения полового члена во влагалище отсутствуют кровянистые выделения. Это может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы. Представительницам прекрасного пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.

Источник: medbooking.com

Режим для мужа

К процессу должен подготовиться и супруг. И прежде всего, физически. Пусть начнет ходить в тренажерный зал 2-3 раза в неделю: силовые нагрузки способствуют выработке тестостерона. Большое значение имеет питание. Рекомендуемая сексологами схема такова: 40 % рациона – сложные углеводы (неочищенные крупы, хлеб из муки грубого помола), 40 % — белки (рыба, индейка, курица, кроль), 20 % — полиненасыщенные жиры (орехи, семечки). От продуктов, содержащих консерванты, а также от жирного мяса, сладкого и алкоголя желательно отказаться. В идеале так нужно питаться постоянно: подобная диета способствует выработке сперматозоидов – здоровых, жизнеспособных и активных.
За 3 дня до «судьбоносной ночи» мужчине нельзя париться в бане, посещать сауну, принимать горячую ванну (от высокой температуры сперматозоиды погибают). Сексом нужно заниматься регулярно, но не чаще чем через день – иначе сперма не успеет восстановиться.

Любовь по правилам

Что, собственно, делать, чтобы увеличить вероятность зачатия во время секса? Тут действуют три правила. Первое: хорошая прелюдия. Чем интенсивнее предварительные ласки женщины, тем сильнее ее возбуждение, а значит, — увлажнение половых органов. Сперматозоиды двигаются по слизи, как корабли по морю, — легко и уверенно (именно поэтому в период овуляции у женщины всегда больше выделений). Чем суше влагалище, тем труднее будет сперматозоидам добраться до фаллопиевых труб.
Второе правило: отдаем предпочтение миссионерской позе. Это именно тот случай, когда она – самая подходящая. Не важно, как вы будете играть на протяжении всего акта, главное, чтобы последний аккорд прозвучал, когда ты лежишь на спине, а мужчина – сверху.
Третье правило: не вскакивать сразу после секса (и уж тем более не бежать по привычке в душ). Специалисты рекомендуют даме полежать минут 20-30, подложив подушку под поясницу.
Но самое главное – не зацикливаться на технике, а просто любить друг друга. Ведь самые красивые и талантливые дети рождаются от любящих партнеров!

Нет стрессам и тяжестям!

Через день секс можно повторить снова. Не факт, что удастся забеременеть именно в этот цикл, но до первых месячных стоит быть осторожной. Не принимай горячие ванны, не поднимай тяжести, воздержись от сигарет и алкоголя, не разрешай себе нервничать. Если месячные наступили, но что-то тебя насторожило (скудность, изменение цвета, нарушение цикла), для уверенности пройди тест на беременность. Результат отрицательный? Не стоит расстраиваться, переживать и сразу же бежать к врачу. Ни в коем случае не запускай негативную программу: «Я не могу забеременеть!» Бывает, что женщина настолько сосредотачивается на идее зачатия и так болезненно переживает каждую неудачу, что у нее наступает «психологическое бесплодие». В медицинской литературе описано немало подобных случаев. Стоило будущей маме расслабиться, избавиться от страхов, поверить в то, что рано или поздно все произойдет, — и беременность наступала! Запусти позитивную программу: «У меня скоро будет ребенок!» — и все сложится так, как ты хочешь.

Медитация для зачатия

Выделяй себе 20 минут в день, чтобы настроиться на зачатие. Найди уединенное и тихое место, где ты смогла бы расслабиться и сосредоточиться на своих мыслях.
Четко сформулируй то, что ты хочешь: родить ребеночка. Начни с упраженения «радуга»: представь красивую радугу с музыкальным сопровождением. Яркий поток света идет от радуги прямо к тебе в живот (в область матки), превращаясь в светящийся шар. Почувствуй тепло в низу живота. Шар крутится по часовой стрелке и собирает темную энергию. Потом он через ноги (середины стоп) уходит в землю. Снова появляется радуга, и светящийся шар опять опускается в низ живота.
Теперь запиши на бумаге все негативные мысли, связанные с зачатием: проблемы, страхи, болезни. Сожги этот листок. На другом опиши все хорошее, что тебя ждет: ваши с мужем планы по зачатию, как малыш будет развиваться в твоем животике, что вас ждет.
Повтори упражнение «радуга». Почувствуй, как женская энергия наполняет тебя.
Теперь займись моделированием: представь весь процесс зачатия (оплодотворение яйцеклетки), вынашивания, рождения и развития твоего малыша. Какой он будет? Подумай об этом. Поговори с ним, скажи, как сильно вы с папой его любите и ждете. Окончи медитацию упражнением «радуга».

Когда идти к врачу?

Специалисты рекомендуют пройти обследование парам, которые живут открытой половой жизнью больше года, но зачатие не наступает.
• Первым к врачу идет мужчина. Если у него все в порядке, обследование проходит женщина.
• Мужчина делает спермограмму: под микроскопом исследуются характеристики спермы (количество, качество, подвижность сперматозоидов).
• У женщины проверяют функции яичников, состояние маточных труб, а также уровень гормонов.
• По статистике только 40 % случаев приходится на женское бесплодие, еще 40 % – на мужское, в 20 % случаев причина бесплодия остается невыясненной.
• Если паре нельзя помочь традиционными методами, есть смысл обратиться к помощи репродуктивных технологий. Искренне верьте в результат – и все получится!
Подробнее об этом читайте на сайте www.likar.info в разделе «Хочу ребенка»

Источник: www.Oloveza.ru

Конечно, каждый мужчина уникален, и что ему больше понравится, знаешь только ты. Мы же позволим себе дать несколько советов:

  • Возбуждай с самого утра. Шли ему эротические смс и ммс, установи виброяйцо и отдай ему пульт, когда он пойдет на работу. Домой он вернется уже возбужденным.
  • Не кидайся варить борщи. Запах еды слабо возбуждает мужчину. Но и с ароматическими палочками не стоит особо стараться – как показывает практика, мужчины не очень хорошо относятся к избытку экзотических ароматов. Подумай, какой аромат ты могла бы назвать вашим? 
  • Удиви его. Пусть это будет экзотическая техника массажа, например, массаж горячими мандаринами или необычный девайс.
  • Поиграй. Элементы ролевой игры, секс-игрушка, управляемая через приложение – ты знаешь, что любит твой мужчина, надо только подумать, как увлечь его.
  • Мануальные и оральные техники. Их существует просто бесчисленное количество. Если вы вместе уже много лет, и тебе кажется, что ты уже не способна удивить его сексуальными изысками, сходи вместе с ним в центр сексуального образования и убедись, что вам еще многим предстоит насладиться вместе. Чередуйте техники, доставляя удовольствие друг другу.
  • Следи за его дыханием: если ты видишь, что твой мужчина начинает ускорять дыхание и напрягается всем телом, тут же меняй темп или технику, это позволит немного сбавить возбуждение. И только после того, как ты видишь, что мужчина уже вплотную подошел к грани возбуждения, ты можешь придаться традиционному вагинальному сексу, но попытайся и его растянуть, как можно больше.
  • Точно так же, как в оральном сексе: если ты видишь, что мужчина начинает ускорять фрикции, не стоит подстраиваться, просто уменьши свой темп, это на время отвлечет его и не даст ему преждевременно финишировать. После всех приложенных усилий, твое и его возбуждение должно быть на такой высоте, до которой вы еще никогда не добирались, и здесь уже можно разрешить ему получить оргазм, а еще лучше — получить его одновременно с тобой.

Источник: www.tbeauty.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.