С чего лучше начать секс

Приветствую вас, дорогие читатели! На повестке дня важная и популярная для обоих полов тема – как заниматься сексом. Секс – одна из важных составляющих любовных отношений. Качество интимной жизни играет главную роль в крепком браке. Чтобы избежать разочарований и не расстаться со своим партнером, следует знать со скольки лет лучше начинать половую жизнь, что нужно для этого, как правильно заняться сексом, можно ли это делать при месячных и беременности.

Согласно статистике, большинство измен происходят вследствие сексуальной неудовлетворенности. Не получая новых эмоций и желаемого удовольствия от партнера, подсознательно человек начинает искать это в других. Поскольку женский организм устроен гораздо сложнее, мужчинам следует понять, как правильно должно проходить занятие любовью, как часто это необходимо обоим партнерам, где лучше предаться плотским утехам и почему у женщины иногда нет желания заниматься любовью.

Как подготовиться к сексу

Подготовка к сексу у женщин обычно занимает много времени. Прежде всего, нужно позаботиться о коже тела. Она должна быть мягкой, гладкой и ровной. Для этого рассмотрим несколько советов.

1. Делайте эпиляцию за 24–48 часов до свидания. Так кожный покров успеет успокоиться, если он склонен к раздражениям после процедуры.
2. Непосредственно перед встречей нанесите на сухую кожу масляный скраб и примите душ.
3. Увлажните кожу сухим маслом для тела или нежирным лосьоном. Они хорошо впитываются и не оставляют липкости на коже.
4. Придать коже сияния можно с помощью крема или масла с светоотражающими пигментами.

Перед свиданием с пикантным продолжением не рекомендуется перегружать волосы средствами для укладки. Мужчине наверняка захочется запустить руку в ваши волосы. Ему будет неприятно попасть в остатки жирного масла или в фиксирующий гель. Достаточно помыть голову с шампунем и кондиционером, высушить и уложить волосы.

Мужчины любят, когда от женщин веет приятным ароматом. Нанесите твердые духи на область за ушами, линию роста волос в области висков и на затылке, на запястье. Выбирайте ароматы с возбуждающими компонентами: пачули, нероли, сандал, мускус, роза, бергамот, шоколад, ваниль, корица.

Чтобы макияж не размазался после страстного секса, используйте минимум косметики и отдавайте предпочтение водостойким средствам. Достаточно использовать BB-крем, водостойкую тушь, подводку для век и блеск для губ.

Немаловажную роль играет выбор белья для свидания. Белье черного цвета добавит в вашу прелюдию строгости. Белый цвет настроит на романтическую волну, а красный – на страсть.

Обязательно нужно идти на романтическое свидание уверенно и в хорошем настроении. Если девушка довольна своей внешностью, то встреча пройдет на высшем уровне.

Мужчинам при подготовке к сексу важно учитывать несколько нюансов. Их мы рассмотрим ниже.

Создание обстановки

Если парень встречается с девушкой, ему следует уделить особое внимание созданию обстановки для секса. Это должно быть помещение, где точно никто не помешает. Придать романтики можно с помощью приглушенного света, свечей и релаксирующей музыки.

Парень обязательно должен принять душ, сделать интимную стрижку и позаботиться о контрацепции. Сексом без презерватива лучше заниматься с женой и в том случае, когда ваша вторая половинка готова к детям. Прерванный половой акт не всегда спасает от нежелательной беременности, поскольку сперматозоиды находятся в смазке и могут беспрепятственно оплодотворить яйцеклетку.

Перед первым сексом с новой партнершей нужно меньше волноваться и не стоит пить алкоголь, иначе эрекции может не быть.

Важно научиться заранее надевать презерватив. Достаточно подробнее почитать инструкцию и попробовать на себе, дабы не произошла неловкая ситуация. Также многие мужчины задумываются о том, как долго не кончать. Для этого существуют определенные правила, которые мы подробно рассмотрели в одной из статей.

Внутренний настрой

Секс отлично снимает напряжение, борется с усталостью и стрессом. Хороший оргазм придает бодрости и мужчине, и женщине. Важно не заставлять себя заниматься сексом из-за чувства супружеского долга или чтобы не обидеть свою вторую половинку. Говорите честно то, что думаете и чувствуете. Чтобы настроить себя на интимную близость, посмотрите вместе с любимым человеком горячий фильм, примите совместный душ, сделайте друг другу эротический массаж, станцуйте стриптиз.

Как правильно заниматься сексом с девственницей

Для того, чтобы девушке первый секс доставил не только боль, но и положительные эмоции, важно учитывать несколько правил.

1. Расслабьте девушку не только морально, но и физически. Создайте благоприятную обстановку, наполненную доверием и нежностью.
2. Потратьте больше времени на прелюдию. Влагалище должно быть достаточно увлажненным для более безболезненного входа члена.
3. Двигаться нужно аккуратно и нежно, без сильных толчков. Регулируйте движения, чтобы они были медленными, сопровождайте свои действия долгими поцелуями и ласками.

Как часто нужно заниматься сексом

Согласно данным последних исследований, людям полезно заниматься сексом следующее количество раз:

• от 18 до 30 лет – 2 раза в неделю или 112 раз в год;
• от 30 до 40 лет – 1–2 раза в неделю или 86 раз в год;
• от 40 до 50 лет – меньше 1 раза в неделю или 70 раз в год.

Что касается людей более старшего возраста, то в опросе они признались, что испытывают ряд проблем психологического и физиологического характера. Нередко их беспокоят хронические заболевания, высокое артериальное давление, сниженное либидо.

Можно ли заниматься любовью во время месячных

Обычно в этом вопросе женщины делятся на 2 категории. Одним приятно заниматься сексом с избранником во время месячных, так как повышается скользкость и чувствительность, им удается больше расслабиться и не думать о вероятности забеременеть, а другие наоборот отказываются от полового акта, поскольку стесняются, испытывают боль и дискомфорт.

Многие гинекологи считают, что если секс происходит во время месячных, то повышается риск воспаления женских половых органов. При наличии у мужчины инфекции сперматозоиды могут доставить патогенные микроорганизмы в полость матки, тем самым провоцируя воспалительный процесс.

При менструации важно, чтобы оба партнера хотели полового акта. Они обязательно должны быть обследованы на инфекции, которые передаются половым путем. Также особое внимание нужно уделить гигиене. Используйте презервативы, чтобы полностью обезопасить себя от беременности и инфекций. После полового акта не забудьте принять душ и использовать новый тампон или прокладку.

Не рекомендуется заниматься сексом при обильных выделениях или болях в нижней части живота.

Самые распространенные и простые позы

Если воспринимать секс как занятие для продолжения рода, то достаточно будет механических движений без какого-либо проявления фантазии. Но если ваша цель – получить удовольствие и доставить его близкому человеку, то можно разнообразить сексуальную жизнь множеством приемов. Далее я расскажу вам о самых удачных позах, которые нравятся практически всем людям.

Миссионерская

Наиболее распространенная поза, с которой обычно начинается интимная близость. Оба участника находятся в горизонтальном положении, поэтому они ощущают себя расслабленно и комфортно. В такой позе не требуются изощрения и не возникают сложности, поэтому партнеры не беспокоятся о том, насколько правильно осуществляются движения. Также им нет повода для волнений по поводу того, насколько эффектно они смотрятся со стороны.

Вы можете обниматься, видеть эмоции друг друга, целоваться. Такая поза считается самой романтичной. Однако рекомендую не злоупотреблять миссионерской позой, иначе вашему партнеру станет скучно от длительного монотонного полового акта.

Положите женщину бедрами на подушку, тогда изменится угол проникновения, что доставит ей более приятные и яркие эмоции.

Можно взять ноги партнерши себе на грудь, тогда вхождение будет глубже, а стимуляция клитора увеличит вероятность получения оргазма.

Стиль собачки

Одна из самых любимых мужских поз. Находясь сзади, мужчина контролирует процесс, быстрее возбуждается, чувствует свою власть.

Разнообразить позу можно, если мужчина оставит женщину на кровати, а сам будет стоять на полу. Чтобы простимулировать заветную точку G, положите таз партнерши на подушку или валик, а сами лягте сверху. Близость тел значительно повысит тактильные наслаждения.

Не забудьте контролировать силу проникновений и движений. Женщина может ощутить боль. Чтобы партнерше понравился секс в данной позе, будьте внимательны и аккуратны.

Не бойтесь экспериментов и подключайте к делу фантазию, видоизменяйте позы и не зацикливайтесь только на одной из них. Любовь к экспериментам, желание учиться и ваши практические старания близкий человек обязательно оценит.

Наездница

Мужчина обязательно должен учитывать желание женщины получить удовольствие от секса. Многие дамы любят быть сверху на партнере, поскольку именно так можно быстрее и чаще достичь оргазма. Находясь в позе наездницы, женщина играет лидирующую роль, но это не значит, что мужчина должен просто лежать и смотреть в потолок, закинув руки за голову. Он может задавать темп, взяв партнершу за бедра.

Чтобы получить более острые ощущения, попросите мужчину сесть на стул или на край кровати. Глубокое проникновение доставит массу удовольствия и усилит возбуждение обоих. Учитесь выбирать необычные места и не бойтесь экспериментировать с позой, тогда вы точно поймете, как довести девушку до оргазма.

Как разнообразить сексуальную жизнь

Многие пары недовольны качеством интимной жизни. Они жалуются на нерегулярность половых актов, однообразие, отсутствие инициативы со стороны партнера. Если изначально пара могла днями не вылезать из постели, то после заключения брака бытовые проблемы и заботы станут причиной нежелания заниматься сексом. Мужчина вроде и знает, как обращаться с супругой, но страсти от этого не прибавляется. Это связано с тем, что половой акт совершается обычно на удобной кровати, когда муж с женой считают данный вариант абсолютно нормальным. Не желая привносить в интим разнообразие, они губят сексуальную жизнь. Я расскажу, как вернуть супругам былую страсть.

Отбросить комплексы

В большей степени от сексуальных комплексов страдают женщины, поскольку они мнительны и чересчур требовательны к своей внешности. Некоторые мужчины могут вести себя неуверенно и скованно вследствие таких причин:

• наличие физиологических недостатков в строении гениталий;
• неумение доставить удовольствие женщине;
• недовольство собственной внешностью;
• невозможность достичь оргазма;
• излишняя застенчивость и робость, что мешает говорить о своих фантазиях партнерше;
• наличие парафилии;
• подсознательное отношение к интиму как к чему-то грязному и запретному.

Рекомендую и женщинам, и мужчинам полюбить себя и повысить свою самооценку. Не сравнивайте себя с актерами порнографических фильмов или фотомоделями. Необходимо найти преимущества в своей фигуре и внешности в целом.

У каждого человека есть свои достоинства и недостатки. Например, стройная девушка с небольшой грудью может похвастаться красивыми ногами и узкой талией, а полненькая – роскошным бюстом. Важно понять, что удовольствие от полового контакта не зависит от размеров половых органов или внешности. Страхи и комплексы приводят к тому, что люди не могут расслабиться и получить наслаждение от близости.

При наличии косметических недостатков вроде лишнего веса, целлюлита или плохой кожи рекомендую заняться спортом, пройти курс специальных процедур и  полноценно питаться.

Если мужчина комплексует по поводу того, что не может удовлетворить партнершу, ему необходимо больше разговаривать с ней, спрашивать о предпочтениях и фантазиях, пробовать различные позы, читать литературу о женской сексуальности. В крайнем случае можно обратиться за помощью к сексологу и психологу.

Помнить об удовольствии партнера

Ни один из партнеров никогда не должен забывать о том, что вторая половинка тоже хочет получить максимум удовольствия от секса. Необходимо выбрать правильную позу для достижения одновременного оргазма. Мужчина должен помнить, что женщине нравится, когда во время процесса задействуют ее клитор, ласкают грудь. Если он видит, что любимая на грани, уместно будет повысить темп и интенсивность толчков.

Проявление инициативы

Мужчины очень любят, когда женщины проявляют инициативу в сексуальных отношениях. Такие партнерши считаются настоящим бриллиантом, который хотят заполучить все. Для того, чтобы любимая проявляла инициативу, не нужно ее заставлять, просить или стимулировать. Она может легко согласиться на предложение заняться сексом, но вряд ли сможет получить истинное наслаждение. Иногда достаточного простого признания в любви, чтобы супруга захотела ответить вам не только словами, но и действием.

Проявление инициативы – это не просто приглашение в постель для выполнения супружеского долга. Женщине нужно все тщательно продумать: выбрать место, удобное для обоих партнеров время и технические приемы, которыми она хочет удивить супруга. Мужчины в восторге от позы наездницы, когда женщина сама его ласкает, уделяя особое внимание эрогенным точкам. Также им нравится слушать сексуальные фантазии партнерши и делиться своими. Поэтому не стесняйтесь предложить партнеру ролевую игру. Он обязательно поддержит вашу инициативу.

Неуместно проявлять инициативу девушке, если она совсем недавно познакомилась с парнем. Если она хочет серьезных и продолжительных отношений, то нужно показывать скромность, а не активность. Иначе парень может посчитать ее легкомысленной.

Изменение обстановки

Помимо дивана и кровати в доме можно найти места, подходящие для страстного секса. Подоконник или кухонный стол привнесут в вашу интимную жизнь остроту и новые впечатления. Совместное принятие душа или ванны дает чувство полного единения и близости. Дополните обстановку приглушенным светом, эротической музыкой и свечами. Прекрасный способ оживить и разнообразить интимную жизнь – это секс в машине. Он не только добавит паре адреналина и освежит отношения, но и  погрузит в атмосферу романтики, ведь автомобиль можно поставить на берегу реки.

Не пренебрегайте секс-игрушками. Используйте вагинальные шарики, кольца, насадки, анальные игрушки и прочее. Дополнительные приспособления помогут воплотить самые неожиданные фантазии и достичь незабываемого одновременного оргазма.

Подробнее узнать о том, как разнообразить сексуальную жизнь, можно в видео:

Почему женщина не хочет заниматься сексом

Сексологи выделяют 8 причин потери интереса к сексу у женщин.

1. Длительные отношения. Ежедневные заботы, домашние проблемы, комплексы по поводу внешности приводят к тому, что представительницы прекрасного пола охладевают к партнеру. Если мужчина начнет интересоваться домашними делами и помогать любимой, то она сможет вновь почувствовать сексуальное желание.
2. Отсутствие прелюдии. Многим женщинам предварительные ласки доставляют больше удовольствия, чем сам половой акт. Поглаживания, поцелуи, тактильная связь возбуждают и доставляют наслаждение.
3. Секс по обязанности. Нередко женщины отдаются мужьям только потому, что считают это своим долгом. Они не осознают своих желаний, а стремятся доставить удовольствие супругу.
4. Незнание особенностей женского организма. Женщинам нравится, когда их соблазняют, очаровывают комплиментами, хотят всегда и везде. Женское желание также зависит от многих факторов – от настроения, времени суток, погоды. Оно может быстро исчезнуть, но его можно легко вернуть, в отличие от мужского желания.
5. Физические нарушения. Сексуальное желание может снизится из-за патологий щитовидной железы. Поэтому не стоит пренебрегать плановым осмотром эндокринолога.
6. Скука. Женщины реже проявляют инициативу в интимном плане, в отличие от мужчин. Поэтому партнеру важно понять, насколько их секс качественный. И если супругу не привлекает близость, на которую она может рассчитывать, то следует обратиться к сексологу. Он поможет улучшить сексуальные отношения в паре.
7. Безопасность. Веками женщины считали себя хранительницами очага, женами и матерями. Занятие сексом многие воспринимали только как инструмент для продолжения рода. Плотские утехи были вне закона, их тщательно скрывали. Чтобы женское желание разгорелось с новыми силами, важно на время отойти от домашнего уюта и с головой окунуться в эротические приключения с партнером.
8. Низкая самооценка. Многие мужчины говорят комплименты непосредственно перед половым актом. Женщины не воспринимают подобные слова всерьез, так как считают, что ими просто хотят воспользоваться. Ее самооценка важнее, чем различные слова, которые ей могут сказать.

Как заниматься сексом при беременности

Женщине во время беременности важно учитывать свое состояние и желания перед тем, как заняться сексом с супругом. Рекомендуется придаваться плотским утехам не чаще двух раз в неделю. Во время интимной близости матка приходит в тонус, что благотворно влияет на состояние женщины. Однако детородный орган от частого секса может привыкнуть к данному состоянию, что приведет к осложнениям.

В первые месяцы беременности строгие ограничения на позы в сексе отсутствуют. Как только живот увеличивается, избегайте тех позиций, в которых на него происходит давление.

Обычно на пятом месяце беременности женщины ощущают усиление либидо. Не стоит стесняться показать это супругу. Можно пококетничать с ним и соблазнить, тогда отношения станут еще крепче. На шестом месяце многие женщины склонны к множественным длительным оргазмам.

Узнать мнение врача по поводу того, как заниматься сексом во время беременности, можно в видео:

На седьмом и восьмом месяце у женщины отмечается сексуальный спад. Это обусловлено страхом перед родами, появлением забот, связанных с роддомом, обустройством детской комнаты и прочим. Если на полноценную близость не хватает сил и времени, рекомендую дарить друг другу маленькие знаки внимания в виде объятий, поцелуев и интимных ласк. На девятом месяце многие врачи рекомендуют супружеским парам чаще заниматься сексом, поскольку он стимулирует родовую деятельность.

Когда можно заниматься сексом после родов

Согласно данным медиков, у 55 % новоиспеченных мам после родов отмечаются проблемы в сексуальных отношениях на протяжении первых трех месяцев, а у 20 % такие нарушения наблюдаются в течение всего первого года.

Врачи рекомендуют начинать заниматься любовью не раньше, чем через 1–1,5 месяца после рождения ребенка. За этот период матка успевает вернуться к прежним размерам, заживает рана на месте прикрепления плаценты. Влагалище также постепенно возвращается в прежнее состояние. Ускорить процесс можно с помощью упражнений Кегеля.

У 10 % женщин возникает послеродовая депрессия, снижающая половое влечение. Некоторые дамы ссылаются на сильную усталость и не хотят секса с мужем по той причине, что он не помогает с ребенком. Также женщины нередко жалуются на ощущение собственной непривлекательности. Они недовольны тем, что поправились после рождения ребенка, хотя многим мужчинам наоборот нравятся пышные формы.

Не рекомендуется заставлять заниматься сексом недавно родившую женщину каждый день. Ей необходимо принять свою внешность и осознать произошедшее. Также со стороны мужчины важна помощь по дому и в уходе за ребенком.

Заключение

В статье мы узнали, как правильно подготовиться к любовным играм, как вести себя во время интимной близости, больно ли проходит первый половой акт, можно ли заниматься сексом при месячных и почему это полезно делать во время беременности.

А как часто вы занимаетесь сексом? Какие позы предпочитаете? Поделитесь с нами своими секретами в комментариях!

Источник: vsvoemdome.ru

Основные правила качественного секса

Качественный половой акт — это осознанное действие, которое «не свалится» на голову только потому, что возникла страсть. Чтобы секс доставлял удовольствие, нужно следовать 15 правилам. Они помогут вознестись на вершину наслаждения двум любящим сердцам:

• Качественный секс не должен проходить на «поле боя». Не стоит заниматься любовью сразу после ссоры. Даже если она состоялась накануне, не рекомендуется избавляться от обиды с помощью постели. Негативные мысли и нерешенные вопросы все равно испортят наслаждение.
• Не торопитесь скидывать с себя одежду. Как бы ни хотелось скорее начать секс, позвольте партнеру снять «обмундирование». Это поможет настроиться на сексуальную волну.
• Начинать сексуальную прелюдию необходимо за 48 часов до полового акта. Около двух суток необходимо организму, чтобы восстановиться после секса. Если отсутствует ежедневная потребность в сексуальной активности, тогда не нужно искусственно вызывать это желание. Избыточная интимная практика приведет к упадку влечения. Лучшее решение в этой ситуации — «нагуливать аппетит» за несколько дней до секса, постепенно возбуждая себя и вторую половинку. Для этого подойдут элементарные заигрывания, комплименты и поглаживания.
• Секс будет качественным при располагающей атмосфере. Интимные отношения не должны стать частью повседневной рутины. Половой акт — это особый ритуал, который способен задействовать одновременно все органы чувств, включая зрение, поэтому относиться к нему нужно с трепетом. Перед сексом завершите все дела, чтобы они не мешали ощущениям и чувствам погрузиться в бездонную пучину наслаждения. Создайте в спальне любовное гнездышко с приглушенным интимным освещением.
• После плотного обеда от интима лучше воздержаться. Чтобы половой акт состоялся, приток крови должен направиться к определенным частям тела. После еды его курс меняется в сторону желудочно-кишечного тракта. Обильная домашняя трапеза или ужин в ресторане может стать виновником неудачи в постели.
• Не смотрите на часы. Не засекайте время на секс, даже если нужно рано вставать на работу. Если появилось желание доставить партнеру наслаждение — забудьте о минутах.

• Чрезмерно радостное или угнетенное настроение — враги оргазма. Для правильного секса необходимо подождать, пока эмоциональное возбуждение немного утихнет.
• От алкоголя лучше отказаться или свести его употребление к минимуму. Крепкие напитки «парализуют» рассудок. Если дамам алкоголь помогает расслабиться и раскрепоститься, то у мужчин он ослабляет потенцию. Вначале спиртное обостряет сексуальное влечение, но в результате наслаждение от полового акта не возникает. Снять психологическое напряжение 50 граммами красного сухого вина можно, главное — не увеличивать дозу спиртного.
• Перед близостью нужно сходить «по-маленькому». Полный мочевой пузырь способен исказить чувствительность во время секса.
• Скажите «нет» физической работе за 2 часа до и 1 час после полового акта. Перед сексом поберегите силы, в противном случае усталость скажется на качестве близости. После занятия любовью важно побыть вместе с любимой в расслабленном и удовлетворенном состоянии. Чтобы после секса осталось правильное «послевкусие», не нарушайте эту идиллию хотя бы 1 час.
• Не увлекайтесь товарами из секс-шопа. Интимные магазины предоставляют большой ассортимент взрослых игрушек. Для разнообразия сексуальной жизни пары прибегают к использованию искусственных стимуляторов. Привыкание к помощи извне постепенно обесценивает старания партнера. Без интим-игрушек становится трудно достичь оргазма.
• Интим — это игра в команде. Не игнорируйте желания партнера в сексе. Удовлетворение его потребностей обязательно вознаградится ответной заботой.

• Чистота — залог здоровья и отличного секса. Неприятный запах изо рта, грязное тело или белье вмиг могут убить желание сблизиться в интимной обстановке. Необязательно принимать душ за 5—10 минут до секса, это можно сделать и с утра (если близость намечается в дневное время). Главное — ответственно отнестись к подготовительным процедурам.
• Во время близости с любимым человеком не представляйте на его месте кого-то другого. Применять сексуальные фантазии нужно правильно. Не стоит представлять в постели Брэда Питта или Анжелину Джоли, когда близость происходит с Машей или Петей. Сексуальное общение — это продолжение обычной коммуникации, только в иной плоскости. Замещение образа рано или поздно приведет к потере влечения к дорогому человеку.
• Разговоры оставьте на потом. Не рекомендуется вести беседу во время секса. Это отвлекает, сбивает с ритма. Исключение —  если с партнером заранее договорились подсказывать друг другу эрогенные места.

Утро или вечер

Романтические фильмы и книги приучили думать, что ночь создана для наслаждения, а значит — для секса. Но специалисты считают это заблуждением.

Утро — наиболее подходящее время для интимных утех. Секс после пробуждения имеет массу плюсов:

1. В 6 часов утра в женском организме наблюдается наивысшая концентрация гормонов. Ощущения от близости будут длительными и яркими.
2. Концентрация тестостерона у парней находится также на максимальном уровне, поэтому эрекция в утренние часы будет «крепкой и бодрой».
3. Секс после сна — это отличная тренировка для всего организма.
4. Утренний интим помогает бороться с плохим самочувствием и мигренью, поэтому заряд положительных эмоций на весь день обеспечен.
5. Близость с утра снижает риск возникновения инсульта и рака простаты у мужчин.

Около 8 часов утра мужские и женские биологические ритмы совпадают. Сексологи советуют именно в это время заниматься любовью.

Несмотря на пользу утреннего секса, вечерние ласки также не обделены положительными сторонами:

1. Рабочий день позади, все дела сделаны, значит, можно полностью расслабиться и ни о чем не думать.
2. В 19—20 часов повышается концентрация тестостерона у мужчины, а значит, наступает подходящее время экспериментировать с сексом.
3. Чтобы как следует разогреться перед близостью, женщинам необходим хороший приток крови к половым органам. Добиться этого можно при помощи прелюдии. Утром на предварительные ласки может не хватить времени, а в вечерние часы его хоть отбавляй.

Какое время считать правильным для занятий сексом — каждая пара решает совместно. Если утром нет времени на нежность, нужно найти компромисс в вечерние часы. А если после рабочего дня силы остаются только на сон, тогда следует разработать сексуальную стратегию на момент пробуждения.

Какие позы являются самыми распространенными и приятными

У любого человека есть в арсенале любимые позиции, но не всегда они в одинаковой степени подходят партнеру. Для сближения со второй половинкой изучите удачные позы. Они подойдут практически каждому.

Миссионерская

Миссионерская поза считается самой удобной для полового акта. Она предполагает горизонтальное положение женщины и мужчины во время секса. Он — сверху, а она — под ним.

Эта позиция имеет целый ряд преимуществ:

• максимальное соприкосновение тел позволяет обеспечить дополнительную стимуляцию эрогенных зон любимого человека;
• во время секса основание полового члена соприкасается с клитором и помогает партнерше достичь фантастического оргазма;
• если одной из эрогенных зон девушки считается область ануса, во время занятия любовью парень может воздействовать на нее яичками;
• зрительный контакт партнеров при сексе благотворно влияет н внутренние ощущения;
• в миссионерской позиции практически отсутствует риск образования травм;
• в этой позе происходит сильная стимуляция полового члена, при этом неважно — в презервативе происходит акт или нет;
• она позволяет парню держать процесс под контролем, определяя глубину фрикций, а также момент эякуляции;
• позиция позволяет девушке без труда заниматься стимуляцией клитора;
• миссионерская поза универсальна, так как не требует определенного места для секса.

Если затронуть вопрос религии, то церковь всегда относилась к плотским утехам неоднозначно. Одни считали, что секс необходим только для зачатия ребенка, другие отрицали эту точку зрения. Несмотря на разногласия, Собор Святого Петра обозначил миссионерскую позу единственно правильной.

Чтобы правильно заниматься с партнером сексом в миссионерской позиции, воспользуйтесь следующими советами:

1. Не стоит резко вводить половой член во влагалище партнерши. Недостаточное количество смазки может спровоцировать болевые ощущения.
2. Вначале отправиться «в лунку» должна головка члена, затем притормозите, чтобы женщина смогла приготовить свое тело к последующему акту. Неважно, насколько сильно она хочет «погрузить в себя» молодого человека. Внезапное введение члена на всю глубину лишит возможности насладиться нежным и трепетным проникновением.
3. Во время близости мужчине не нужно брать всю «работу» на себя. Необходимо позволить женщине двигаться и проявлять инициативу.
4. Чтобы обеспечить девушке наиболее яркие эмоции, положите под ее ягодицы подушку. Это позволит изменить угол проникновения.
5. Ноги партнерши положите себе на плечи или упритесь в них грудью. Глубокое вхождение в дуэте со стимуляцией клитора приведет женщину к фантастическому оргазму.

Партнеры сами решают, как им лучше заниматься сексом в этой позе. Главное — не стоит злоупотреблять одним положением. Монотонные длительные фрикции быстро надоедают.

Наездница

Поза «Наездница» имеет множество названий: «Женщина сверху», «Пастушка», «Ковбойка», «Отбойный молоток».

Во время акта парень лежит на спине, сидит на диване или стуле, а женщина располагается на нем, обхватывая бедра ногами. Секс в такой позе напоминает верховую езду. Среди преимуществ можно выделить:

1. Позиция дает свободу девушке. Партнерша полностью контролирует процесс: выбирает силу фрикций, темп движения, а также наблюдает за эмоциями парня.
2. Большой набор вариаций.
3. Мужчины любят «Наездницу» за то, что не приходится прилагать много физических усилий.
4. «Отбойный молоток» позволяет парню прикасаться к девушке свободными руками, а также дополнительно стимулировать чувствительные зоны.
5. «Пастушка» помогает женщине продемонстрировать свою гибкость, осанку, стройные ноги и красивую грудь.

Правильный секс с любимой женой возможен при учете всех нюансов. Не игнорируйте минусы, которыми обладает «Наездница»:

1. Поза верхом требует от мужчины крепкой эрекции. В противном случае девушка в спешке может больно согнуть член.
2. Близость с парнем, у которого половой орган значительно больше стандартных размеров, опасна для миниатюрной дамы. В этой позиции возрастает риск повреждения яичников.
3. Неидеальная грудь, лишний вес, широкая талия заставляют многих женщин отказываться от этой позы. Чтобы помочь даме побороть комплексы, парню требуется чаще говорить ей о ее сексуальности.
4. Для секса требуется тщательно подобранное пространство. Заднее сидение автомобиля или кресло рядом с навесными полками не подходит для интимной интрижки.

Секс в этой позиции запоминается феерическими всплесками наслаждения. Необязательно быть лицом к лицу с партнером. «Наездница» предполагает разное положение тела. Отсутствует точная инструкция, как нужно правильно заниматься сексом верхом на партнере. Эксперименты в постели помогут найти подходящий вариант.

Стиль собачки

Позиция «по-собачьи», «коленно-локтевая поза» или «догги-стайл» позволяет достигнуть самых мощных оргазмов.

 

Ознакомиться с плюсами и минусами техники можно в таблице:

Преимущество	Недостаток
Подходит для мужчин, которые любят доминировать и ощущать власть над партнершей	Романтичная нежность сменяется животной страстью. Поцелуи в губы и взгляды в глаза  невозможны
Парень и девушка могут контролировать глубину, ритм, а также скорость и силу проникновения	При большом пенисе у девушки могут возникнуть болевые ощущения
Можно достигнуть ярких всплесков наслаждения за счет максимальной стимуляции точки G	При болях в коленях лучше не экспериментировать «по-собачьи»
Благодаря свободным рукам парень может ласкать женщине грудь и стимулировать клитор	Нужно выбирать место для занятия любовью. Жесткая поверхность ковра может поцарапать колени
Дамы, которые переживают «изменения» в лице во время оргазма, могут забыть об этой проблеме
Даже фигура с лишним весом в коленно-локтевом исполнении приобретает очертания гитары, от которой молодые люди сходят с ума
Если девушке нравятся шлепки по попе, то мужчина может это делать, не отвлекаясь от процесса

Чтобы знать, как правильно заниматься с партнершей любовью «по-собачьи», изучите инструкцию:

• девушка встает на колени, упираясь локтями в поверхность кровати, стула или других предметов;
• слегка расставляет ноги и прогибает спину;
• мужчина также опускается на колени и проникает в партнершу сзади, придерживая руками бедра возлюбленной.

Существует много «собачьих» вариаций для занятия сексом. Не заостряйте внимание на какой-то одной. Постоянно пробуйте новые техники, познавайте партнера и его эрогенные зоны, тогда не придется гадать, как же правильно двигаться в сексе, чтобы достигнуть наивысшего наслаждения. При правильном подходе все обязательно получится.

Как избавиться от обыденности

В начале отношений, когда влюбленностью пропитаны все мысли и тело, а страсть поглощает с неимоверной силой, секс в паре яркий, эмоциональный и регулярный.

Со временем быт негативно сказывается на интимной сфере:

• половые акты становятся реже;
• секс превращается в долг;
• желание доставить партнеру удовольствие уходит на второй план.

Хоть супруги и знают, как подарить наслаждение друг другу, но страсти от этого не прибавляется. Правильный вариант действий в такой ситуации — возродить секс путем постепенной «реанимации» половой жизни.

 Инициатива

Инициатива — прерогатива мужчин. Так нередко считают женщины. В их взгляды глубоко проникли постулаты «Домостроя», в которых только супруг решает, сколько заботы, ласки и внимания нужно уделять жене. Но мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу.

Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо обоюдно показывать свою заинтересованность в ласках. Сделать это можно при помощи:

• массажа;
• красивого белья;
• танца;
• комплиментов;
• намеков;
• взглядов.

Только правильная подача любовных искр и обоюдное желание способны по-новому разжечь пламя страсти.

Разнообразие

Фантазия человека безгранична. Важно уметь ее использовать. Супружеское ложе — то место, где применять ее нужно на полную катушку. Для разнообразия сексуальной жизни прислушайтесь к следующим советам:

1. Добавьте в интим порцию новых ласк и поз. Посмотрите, как в порнофильмах занимаются сексом. Возможно, получится перенять что-то интересное.
2. Посетите секс-шоп. В магазине для взрослых приобретите эротический костюм для сексуальных утех. Супруг поможет сделать правильный выбор.
3. Измените время сексуальной активности. Чем неожиданней время, тем интереснее. Договоритесь с любимой встретиться в обеденный перерыв.
4. Попробуйте ролевые игры. На время можно перестать быть «правильной девочкой» или «правильным мальчиком».

Не бойтесь говорить с партнером о желаниях. Может, он что-то давно хотел попробовать, но не решался признаться. После того как получится научиться угадывать мечты любимого, заниматься сексом захочется чаще.

Обстановка

Если сексуальные игры никогда не выходили за пределы спальни, тогда самое время расширить границы. Секс на стиральной машине, в ванной комнате, на кухне, в коридоре, на диване, подоконнике, заднем сидении автомобиля или природе внесет свежий ветер и остроту в отношения. Не помешает и правильное разнообразие интимной атмосферы:

• не выключайте освещение или, наоборот, откажитесь от яркого света;
• добавьте свечи;
• включите музыку;
• используйте ароматические масла;
• пройдитесь по телу партнера кусочком льда;
• слижите с груди девушки сливки.

Любое новшество принесет свои плоды.

Самые лучшие и интересные позы для острых ощущений

Внести ошеломляющий заряд острых ощущений в интимную идиллию можно при помощи самых лучших поз. Не откладывайте эксперименты. Начните изучать возможности секса уже сейчас.

Сплетение тел

Романтичная техника «Сплетение тел», как аргентинское танго, соединяет партнеров в единое целое. Страстные прикосновения возвышают до небес. Для воплощения сексуального «танца» нужно:

1. Девушке встать на колени, затем лечь на спину. Ноги должны быть согнуты, а руки убраны за голову.
2. Мужчине лечь сверху женщины, подогнув одно колено.

«Сплетение тел» позволяет парню глубоко проникать в девушку, постоянно стимулируя клитор. Как бы ни хотелось, красиво переплетаясь, ускорить темп, заниматься сексом нужно медленно. Это позволит прочувствовать каждое движение и разжечь всю гамму чувств.

Мостик

«Мостик» обеспечит партнерам сногсшибательный оргазм. Поднятые кверху ягодицы девушки позволят мужчине легче в нее войти во время секса. Техника выполняется следующим образом:

• девушка ложится на спину и расслабляет все тело;
• парень встает на колени, кладет руки под ягодицы женщины и поднимает их вверх.

Чтобы снизить нагрузку с рук, можно положить под спину возлюбленной подушку. Для сказочных ощущений можно поэкспериментировать со сменой темпа.

Крест и Шезлонг

Дуэт двух эффектных позиций «Крест-накрест» и «Шезлонг» понравится парам, которые не любят хитросплетения и сложностей. Феерический оргазм от глубокого проникновения обеспечен. Инструкция по правильному выполнению техники выглядит следующим образом:

1. Мужчине необходимо сесть, опереться на руки и вперед вытянуть ноги.
2. Женщина должна лечь поверх него, запрокинув ноги на плечи. Периодически их необходимо скрещивать.

Технику можно выполнять иначе: возлюбленный лежит на кровати, а девушка, скрестив ноги, исполняет роль «наездницы».

Секс-тренировка

Необязательно ходить в спортивный зал, чтобы прокачать мышцы. При выборе правильной тактики в сексе можно изумительно поработать над рельефом тела и сжечь лишние килограммы. За 60 минут бега можно избавиться от 600 ккал, а за 1 час секса — от 800 ккал.

Чтобы похудеть в животе и бедрах, можно воспользоваться следующими сексуальными упражнениями:

Название техники	Какое упражнение заменяет в зале	Правильное выполнение
USB	Приседания	Девушке необходимо встать на четвереньки. Парень должен повернуться спиной к ней, слегка присесть и упереться ягодицами в партнершу. После этого нужно ввести половой член во влагалище и выполнять приседания с небольшой амплитудой
Тиски	Отжимания от скамьи	Жене нужно лечь на спину и поднять ноги. Мужу необходимо встать на колени и проскользнуть под супругу. Оперевшись на руки за спиной, следует ритмично сгибаться и разгибаться в тазобедренных суставах
Амортизатор	Сгибание бедер на тренажере	Девушке нужно лечь на спину, подтянув колени к груди. Мужчине следует встать перед ней на колени и наклониться вперед, чтобы ее ступни плотно уперлись в грудную клетку

 Позы в сексе для полных

Лишний вес — не повод отказываться от секса. Существует большое количество правильных положений, которые помогут стимулировать эрогенные зоны и получить оргазм. Но полным людям необходимо учитывать некоторые особенности полового контакта:

1. Если вес партнера очень большой, ложиться при сексе на другого человека не стоит.
2. Крупногабаритным людям классические позиции могут не подойти.
3. Если лишний вес имеет один из супругов, необходимо проработать его психологические комплексы из-за внешности.
4. Одышка и усталость могут сопровождать тучных партнеров на протяжении всего секса. Чтобы не допустить переутомления, следует периодически перехватывать инициативу.
5. Из-за психологической зажатости женщины могут испытывать дефицит в образовании естественной смазки. В этом случае необходимо приобрести ее в магазине.
6. Не стоит выбирать для секса с девушкой хрупкие поверхности.

Правильное положение поможет избежать неприятных ситуаций и доставить партнеру феерическое блаженство. Наиболее подходящими позами для тучных людей являются:

1. По-собачьи.
2. На боку. Девушка ложится набок, а мужчина входит в нее, стоя на коленях.
3. Стоя. Девушка наклоняется и упирается ладонями в стену, а возлюбленный проникает в нее сзади.

Выбор положения во многом зависит от выносливости и гибкости партнера. Если долго «мучиться», можно приспособиться к любому варианту.

Как заниматься любовью, если женщина беременна

Все будущие родители обеспокоены тем, возможен ли секс во время беременности. Гинекологи активно поддерживают желание пары продолжать интимную жизнь в период вынашивания плода. Главное, чтобы у будущей мамы не было патологий.

Секс с мужчиной в этот период помогает тренировать мышцы влагалища, а сперма улучшает эластичность шейки матки. Выбирать положения при близости необходимо с учетом сроков:

• в первом триместре беременности секс может происходить в любой позиции;
• во втором и третьем триместрах необходимо выбирать положения, в которых отсутствует нагрузка на живот.

Будущим папам необходимо запомнить — от оральных ласк во время беременности следует отказаться. Из-за ослабленной защитной функции влагалища в родовые пути может попасть инфекция. Во время беременности частотность актов нужно сократить до 1—2 раз в неделю.

Чтобы не допустить ошибок, прислушивайтесь к своему организму. Если выделения и дискомфорт не беспокоят, значит, все идет хорошо.

Как заниматься сексом, чтобы зачать малыша

Для зачатия ребенка недостаточно исключить использование контрацептивов. Этот процесс требует правильной подготовки. Перед планированием беременности необходимо:

• принять курс витаминов;
• пройти медицинское обследование (сдать анализы, а в случае необходимости вылечиться от половых инфекций);
• приостановить прием лекарственных препаратов, которые используются постоянно;
• установить правильный режим сна и бодрствования;
• скорректировать питание (исключить фастфуд, алкоголь, большое количество сладостей);
• бросить курить.

Внимательно отнестись к своему здоровью необходимо не только женщине, но и парню. Неправильный образ жизни оказывает влияние на качество мужского семени и на способность оплодотворения яйцеклетки.

В интимный план также следует внести коррективы:

1. Надо заниматься сексом регулярнее, а прелюдия должна длиться дольше. Это позволит увеличить количество смазки, которая благотворно скажется на перемещении сперматозоидов.
2. Секс всегда должен заканчиваться по-миссионерски. Для лучшего эффекта в конце акта женщине требуется делать «березку» или «свечку». Правильное выполнение позволит сперме не вытечь из лона.

Если на протяжении нескольких лет беременность так и не наступает, необходимо обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит препараты для стимуляции овуляции.

Правильный секс — это не миф, а реальность. Каждый способен доставить удовольствие своей половинке. Важно не опускать руки в случае неудачи. Откровенные разговоры по душам, эксперименты и любовь обязательно помогут достигнуть космического оргазма.

Источник: love-is.org

Приготовление к первому сексу

1. Обязательно нужно помыться, а так же не забыть вымыть половые органы, отодвинув крайнюю плоть.
2. Парень должен купить презервативы, только не в ларьке, а в аптеке. Следует купить хорошие презервативы (сико, дюрекс, контекс).
3. Следует выбрать правильное время (чтобы ни родители, ни соседи не мешали), а также подготовить место (включить приятную музыку и создать романтическую обстановку).
4. Приготовить бутылку хорошего вина (если вам уже есть 18 лет). Один бокал вина вам поможет расслабиться, но тут главное не напиться.
5. Просмотреть специальную литературу о том как правильно заниматься ласками и где находятся эрогенные зоны у женщины.
6. Парню следует прочитать инструкцию к презервативу и даже один открыть и попробовать его надеть.
7. Парен должен несколько упаковок с презервативами положить рядом с кроватью, чтобы в самый ответственный момент голым не бежать в коридор за рюкзаком.
8. Если девушка все еще девственница, то не следует первым сексом заниматься на дорогом диване, потому что у нее возможно будет кровь. Можно подложить что-то под простыню.

Предварительные ласки при первом сексе

1. Тут главное не спешить, наслаждайтесь процессом. Так же уделите больше времени поцелуям и поглаживаниям.
2. Парню следует говорить комплименты девушке, о том какая она красивая и нежная, как вам нравится ее запах волос.
3. Парень должен взять все в свои руки. Если вы видите, что девушка стесняется, то можно ее легонько подтолкнуть к действиям. например, положить ее руку на ваш член. Но главное не настаивать.
4. Медленно разденьте девушку и разденьтесь сами (можете конечно и дать ей вас радеть).
5. Продолжайте ласкать девушку, побудьте еще немного обнаженными, чтобы она смогла привыкнуть.
6. Парню следует проверить — мокренькая ли девушка. Если еще нет, то следует пустить в ход губы и пальцы.

Первый секс

1. Если парень почувствовал, что девушка стала мокрой, а у него хорошо стоит член, то следует надевать презерватив. Главное помнить, что презерватив надевается исключительно до проникновения.
2. Головку члена следует приставить ко входу во влагалище и крепко обнять девушку.
3. Войди в нее. Но если девушка девственница, то она попытается отодвинуться от вас, потому что скорее всего ей будет больно. Парню в этом случае следует успокоить девушку нежными слова и ласками и попробовать снова.
4. Держите девушку и проникайте очень медленно, пока не порвете девственную плеву. Если девушка говорит вам, что ей очень больно, то следует остановиться и передохнуть.
5. Как только парень войдет в девушку, то нужно ему остановиться и прислушаться к ней, если нужно, то следует ее успокоить. Поцеловать ее и погладить, дать время ей привыкнуть.
6. Далее следует продолжить проникновение, только не сильно глубоко, производить фрикции следует медленно и все время следить за ее реакцией. Может парню даже придется приостановить половой акт, если девушке очень сильно больно.
7. Вряд ли во время первого секса девушка достигнет оргазма, как говориться, не все сразу.

После первого секса

1. Как только парень кончил или просто решили передохнуть, следует выйти из девушки и снять презерватив. Следует положить его где-нибудь рядом — потом выкинуть, даже если там нет спермы. Этот презерватив уже не пригоден для следующего секса.
2. Погладьте девушку и скажите ей что-нибудь ласковое и приятное.
3. Обязательно после секса сходите в ванную, чтобы принять душ и помыть половые органы. Девушку следует отправить первой, а самому в это время поменять постель.

Общие замечания:

— Презерватив обязательно нужен, ведь вы не хотите становиться молодыми родителями. Да и ЗППП никто не отменял, ведь не вся зараза передается только половым путем, поэтому может встречаться и у девственниц.
— Презерватив следует надевать по инструкции и правильно. Надеть обязательно перед введением полового члена во влагалище. Использовать презерватив только один раз и снять его сразу же после секса.
— Музыка и вино — это конечно хорошо и поможет вам расслабиться. Но иногда бывает, что после спиртного у парня не встает. Скажите девушке, что у вас обязательно все получится следующий раз. Такие случаи, увы, не редкость.
— Если парень кончил очень быстро — это может быть и хорошо для девушки, у которой секс первый раз. Ведь она вряд ли сможет долго наслаждаться сексом. Не переживайте, все будет хорошо и вы еще станете отличными любовниками.

Позу во время первого секса лучше использовать обычную — миссионерскую (когда девушка внизу, а парень сверху). Различные позы как в эротических фильмах лучше использовать потом. 

Как сообщал MIGnews.com.ua, никогда не останавливайся на одних и тех же сексуальных позициях, всегда стремись к новым достижениям в сексе, и твой мужчина будет доволен твоей изобретательностью.

По материалам Азбука секса

Новости по теме:

Подростковый секс: что нужно знать детям и их родителям

Секс-либез: 10 мифов о девственности

Так что же такое девственность

Источник: mignews.com.ua