Как заниматься сексом практика

Так уж устроены люди, что даже самый великолепный секс с самым любимым и подходящим партнером со временем приедается. Как же быть, если прожил с любимым человеком много лет, безмерно им дорожишь и ни в коем случае не хочешь рисковать вашими отношениями, но при этом воспринимаешь его в постели как любимую,но заученную наизусть, а потому уже не такую интересную книгу? Возможно ли и отношения сохранить, и в постели не заскучать?

Наш ответ – разнообразие в сексе возможно! Просто надо отдать себе отчет в очевидном обстоятельстве: даже самый яркий костер, постепенно угасает, если в него постоянно не подбрасывать дрова. Вот и давайте поразмышляем о том, какие именно дрова нужно подкидывать в костер сексуальных отношений, чтобы его тепла нам хватило надолго.

Хочу разнообразия в сексе: От теории к практике

Как бы банально ни звучал этот совет на первый взгляд, но если вы чувствуете, что у вас не все ладится с любимым человеком в интимной сфере, не стоит высокомерно отвергать бесценный опыт, который на протяжении тысячелетий накоплен цивилизациями, специализировавшимися на услаждении плоти.

этому если вы искренне любите своего партнера, верны ему, но при этом чувствуете, что ваши постельные праздники превращаются в постельные будни, не поленитесь: сходите в книжный магазин. Такие книги как «Кама-Сутра», «Ветви Персика» или пособия по изучению Тантры и Дао могут стать великолепным подспорьем.

Не обязательно углубляться в дебри тантрической и даосской философии, чтобы внести разнообразие в секс, хотя и они невероятно интересны. Почерпните из этих книг главный рецепт: и древнеиндийская Тантра, и ее древнекитайская модификация Дао совершенно конкретными и довольно просто изложенными советами по управлению своим телом помогут перевести чисто физиологический оргазм в ощущение совершенно другого уровня — то есть в экстатическое состояние тела, ума и души, слившихся воедино. Это и есть истинная гармония – а к чему, как не к гармонии, мы стремимся в отношениях с любимым человеком и в постели, и вне ее? Если вы сможете воспользоваться этой величайшей теорией на практике, то от такого фантастического секса заскучать немыслимо. Более того, к нему привыкают, как к сильно действующему наркотику, и у вас с партнером уже не возникает вопроса об утрате новизны, излишней предсказуемости, неизбежных изменах и прочих интимных проблемах. Не верите? Проверьте!

Что можно применить в постели для новых ярких ощущений:

Озвучьте ваши желания

Да, этот пункт мы вынесли на первое место. Как ни странно, муж и жена прожившие друг с другом долгие годы часто бояться рассказывать о своих фантазиях. Проблема здесь в недоверии, неуверенности в себе и боязни быть непонятыми. На самом деле, это звучит даже немного забавно, учитывая факт, что люди сходились, подразумевая, что они полностью принимают друг друга. Если на ваше предложение вы видите неуверенность в глазах вашего партнера, то начните подступать к этому аккуратно, подготовьте для этого почву: расслабляющая обстановка, нужные слова и касания эрогенных зон. Обычно, мужчины чаще готовы на эксперименты, чем женщины. Поэтому, если вы хотите попробовать что-то новое со своей девушкой или женой, ваша задача показать ей, что с вами можно все, даже самые жаркие эксперименты, за которые никто никогда не осудит.

Ролевые игры

Топ предпочтений ролевых игр у мужчин – медсестра, стюардесса, учительница. У женщин – госпожа и раб, похищение, заключенный. Здесь все просто – уверенность, нужный наряд и настроение. И, пожалуй, немного актерского мастерства. Чтобы процесс был еще увлекательнее.  Возможно, у вас и вашего партнера есть любимый образ из кино или сериала – воплотите его в постели! Так вы будто занимаетесь сексом с другими образами, при этом остаетесь верными друг другу, делая секс интереснее.

Свингеры

Решение, конечно, не для всех, но попробовать можно. Свингеры – это устоявшиеся пары, которые ищут разнообразия, пуская в свой секс другую пару с теми же целями. Считается, что такой вариант лучше измен, так как партнеры не подрывают доверия между друг другом, лучше следят за своей внешностью и физической формой. Сексульные решения муж и жена принимают вместе, что отличает его от понятия открытого брака. Существует три вида свинга: легкий, закрытый и открытый. Легкий подразумевает занятие сексом в непосредственной близости друг от друга, либо с привлечением третьего человека. При закрытом свинге пары обмениваются партнерами, занимаясь сексом раздельно. При этом они не видят друг друга. В открытом свинге пары обмениваются партнерами и видят друг друга во время секса.

Лубриканты

Лубриканты сегодня стали практически неотъемлемой частью сексуальной жизни. Но мало кто знает, то лубриканты созданы не только для компенсирования естественной смазки. Их существует три вида: масляные, силиконовые и на водной основе.

Масляные стоит оставить для массажа и интимных ласк. Они несовместимы с презервативами, могут оставить пятна на одежде и постельном белье. Силиконовые также плохо отстирываются от тканей и не всегда подходят для использования с презервативами. Однако они долго не высыхают и не смываются водой. Лубриканты на водной основе – самые распространенные. Такая смазка довольно быстро высыхает, но при этом остается самым универсальным вариантом. Лубриканты также могут быть разных вкусов, чтобы оральные ласки были слаще и приятнее.

Игрушки

Секс-игрушки не ограничиваются набором вибраторов разного цвета и длинны. Для мужчин можно купить специальные силиконовые насадки на член, которые усилят ощущения от орального секса. Или же, вибрирующие кольца для члена. Вариантов много, от вас нужно только проявить к этому интерес. Если хотите удивить девушку, купите специальный вибратор, которым можно управлять на расстоянии. Только представьте, вы выбрались на какое-либо мероприятие, а у вас в руках пульт и девушка, которая вот-вот сойдет с ума от еле сдерживаемого удовольствия.

Мастурбация

У женщин есть одна необычная фантазия – их возбуждает мужская мастурбация. Попробуйте провести этот процесс рядом друг с другом. По началу возможно смущение, но потом вы расслабитесь и процесс завершится фееричным сексом. Можете также попробовать взаимную мастурбацию. Девушкам рекомендуется направлять мужчину. Так вы покажете легкую доминацию в постели и доставите себе удовольствие его руками. Пусть учитель покажет ученику, какие кнопки нужно нажимать.

Сексуальные практики

Первое, что обычно подразумевается под этим понятием — это «Даосские сексуальные практики», которые считаются псевдонаучными учениями альтернативной медицины. В сексе нужно достичь контроля и гармонии, не допуская семяизвержения. Это является ключом к долголетию и увеличивает радость, получаемую от секса. Достигается это путем множества упражнений и методов работы над состоянием души и эрогенных зон. Если же к даосским практикам вы пока не готовы, то посмотрите в сторону того, что практикуют в сексе другие страны. Например, сексуальная практика «по-арабски» предполагает погружение члена в горячую жидкость, что увеличивает кровоток у обоих партнеров и делает секс более интенсивным. В испанской практике женщина плотно сжимает член своей грудью. За счёт этого трения мужчина получает оргазм. Похожая практика – «по-монгольски», только здесь трение происходит между ягодиц партнерши.

Настоящая страсть всегда остается между партнёрами, просто с течением времени ее перекрывают жизненные проблемы и быт. Главное, понимать это и обоим стремиться к тому, чтобы разжечь знакомый огонь с новой силой. Проводите больше времени друг с другом, открывайтесь и говорите о том, что у вас внутри. Взаимное доверие и желание подпитывать вашу любовь станут первыми шагами на пути к разнообразию в сексе, а это, в свою очередь, сохранит интерес друг к другу на долгие годы совместной жизни.

Как разнообразить вашу сексуальную жизнь

Способ 1.

Оденьте белую футболку на голое тело и присоединитесь к вашему мужчине в душе. Как только вы промокнете, он сразу станет участником так любимого мужчинами конкурса мокрых футболок. Вы заняли первое место!

Способ 2

Когда вы смотрите телевизор вместе, сидя поднимите ваши руки и сложите их за головой. При этом спина выгнется и грудь поднимется так соблазнительно, что все внимание вашего мужчины будет приковано именно к ней.

Способ 3

Возьмите вашего мужчину в магазин нижнего белья. Одевайте разные самые сексуальные  комплекты и показывайте ему себя в них. Тот факт, что он не сможет к вам прикасаться, очень сильно его возбудит.

Способ 4

На вечеринке, где много людей, шепните вашему мужчине на ухо: «Я, кажется, забыла надеть трусики…» и гуляйте среди гостей с невинным видом.

В этой ситуации вы поймете, что такое женщина-магнит. Ваш мужчина будет все время стараться быть около вас и к вам прикасаться.

Способ 5

Когда вы идете на какое-нибудь торжественное мероприятие, в момент произнесения какой-нибудь речи встаньте за спиной вашего мужчины.

Прижмитесь сзади к нему и, приподняв ваше платье (платье должно быть выше колен), прижмите его руку к низу вашего живота (как вы догадались, вы снова без трусиков!).

Я надеюсь, у него в этот вечер инфаркта не будет….)))))

Способ 6

Когда вы идете в коллектив, в какой-нибудь торжественный момент произнесения какой-нибудь речи встаньте прямо перед вашим мужчиной.

И рукой сзади начните гладить его брюки в районе ширинки. Способ очень хулиганский, потому что когда мужчина возбудится, это будет нелегко скрыть.

Способ 7

Когда вы утром готовитесь к выходу на работу, прогуляйтесь по квартире в вашем бюстгальтере, трусиках и  туфлях на каблуках.  Но если нельзя опаздывать – не рискуйте! Потому что когда ваш мужчина увидит вас в таком виде, у него здравый смысл полностью отключится.

Способ 8

Когда вы пьете капучино, «случайно» оставьте немного пены в уголках губ. Затем, медленно слизните языком эту пену.

Способ 9

Когда едите мороженое, медленно слизывайте его языком, облизывайте свои губы и повторяйте: «Мм, как вкусно…». И при этом хитро смотрите мужчине в глаза.

Способ 10

Если вы с мужчиной находитесь в компании и он от вас далеко,  посмотрите на него долгим многозначительным взглядом, хитро улыбнитесь и высуньте немного ваш язычок.

Сексуально облизывать губы, возможно, будет некстати, а просто поиграть язычком так, чтобы это увидел ваш мужчина, будет возбуждающе.

Способ 11

Отправьте своему мужчине смс с текстом, в котором говорится: «Я приготовила для тебя сегодня вечером сюрпириз…)))»

Способ 12

Отправьте своему мужчине смс с текстом, в котором говорится: «Когда я вернусь домой, жди меня совершенно голый!».

Способ 13

Отправьте своему мужчине смс с текстом, в котором говорится: «Я сейчас думаю о тебе и мастурбирую».

Но убедитесь, что в этот день у мужчины нет важных дел, потому что он в любом случае все бросит и найдет вас, чтобы к вам присоединиться.

Способ 14

Позвоните вашему мужчине на работу и начните стонать, изображая секс по телефону. Фантазируйте как можно больше.

Но за нервную систему вашего мужчины я не ручаюсь – как он доживет до встречи с вами?!

Способ 15

Когда ваш мужчина на работе, вышлите ему фотографии ваших прелестей (ваши грудь, или попка, или голые ноги в туфлях на шпильках).

Посмотрите в Интернете, как правильно фотографировать те или иные части тела, чтобы они выглядели более привлекательно.

Способ 16

Когда ваш мужчина приходит домой, вы уже приготовили для него ужин, и вы встречаете его в фартуке, одетом на голое тело. Причем, ходите с невинным видом – достаете вилки, тарелки и т.д.

Способ 17

Вы начинаете уборку квартиры все в том же фартуке, одетом на голое тело.

Когда ваш мужчина зайдет в комнату, в это время вам рекомендуется доставать что-нибудь из под дивана, изящно выгнув вашу спину.

Вид, который ему откроется, просто сразит его наповал.

Способ 18

Если ваш мужчина чем-то немного занят, а вам стало скучно, проделайте следующий фокус.

Вы «вспоминаете», что вам срочно нужно что-то на самом верху шкафа, залезаете на стремянку и просите вашего мужчину ее подержать.

Потом обращаете его внимание на что-то наверху, он поднимает голову и … он видит, что вы снова забыли надеть трусики!

Придумайте сами, что вы можете одеть, чтобы это развевалось и показывало все ваши прелести. Помните, нужно делать это с абсолютно невинным лицом.

Способ 19

Вы идете с мужчиной в ресторан. На вас надет жакет и что-то под ним. В ресторане вы говорите, что жарко и снимаете жакет. Там немного прозрачная блузка, одетая на голое тело.

Внимание всех мужчин, включая официантов, вам обеспечено. И если ваш мужчина сможет оторвать взгляд от вашей груди и съесть хоть кусочек еды, я очень сильно удивлюсь.

Способ 20

Когда ваш мужчина занят в другой комнате,  в вашей спальне выключите свет и зажгите свечку. Позовите вашего мужчину. Он входит и перед ним вы – обнаженная, в красивой эротической позе, в туфлях на шпильках в свете мерцающей свечи.

Потрясающее зрелище!

Способ 21

Интим после рождения ребенка

Часто в сексуальной жизни пары в период ожидания малыша и после его рождения появляются проблемы. Это может произойти из-за физической усталости, большого количества новых обязанностей и неготовности направлять энергию в интимное русло.

Заботясь о ребенке, супруга может забыть о том, что она женщина и ей нужно уделять внимание мужу. Тот тоже может не стремиться к исправлению ситуации и не задумывается над улучшением сексуальной жизни с женой. Он охладевает к своей женщине и может отправиться за новыми впечатлениями к другой.

Чтобы исправить ситуацию, маме нужно научиться просить помощи и поддержки у мужа и родственников. Если она будет больше отдыхать, то вскоре вспомнит о своих сексуальных потребностях и желаниях. Например, пока супруг остался с детьми дома, его вторая половинка может посетить массажный салон или встретиться с подругами в кафе.

Также женщинам важно заботиться о своей внешности. Каждый день уделяйте по 15—20 минут физическим упражнениям, если прошло уже 2 месяца после родов. Носите красивую сексуальную одежду для дома и регулярно пользуйтесь кремами от целлюлита и растяжек. Если вы пока не готовы разнообразить свою интимную жизнь с мужем и сделать ее более бурной, не спешите. Важно сохранить любовь, доверие и понимание в паре, тогда со временем все наладится.

Совместимость сексуальных темпераментов

Сексуальная совместимость в паре — очень важный элемент. Она влияет не только на чувство удовлетворенности от секса, но и на ощущение счастья от отношений. Если не задумываться, как разнообразить семейную жизнь в постели с мужем или женой, а также не работать над проблемами в сексуальной сфере, отношения могут разрушиться. Вот почему важно откровенно разговаривать о своих желаниях тем способом, который более приемлем для вас обоих:

1. Пишите кокетливые письма любимому человеку, в которых озвучивайте свои фантазии. Просите его тоже поделиться своими желаниями.
2. Покажите партнеру видео или отрывок из кино, воплощающий ваши сексуальные фантазии.
3. Скажите возлюбленному о том, чего бы вам хотелось, прямо в разгар сексуальной близости и попросите немедленно исполнить это желание.
4. Пройдите вместе тест на сексуальную совместимость. Вы с партнером можете выбрать ряд вещей, которых хотелось бы в сексе, и показать свои перечни друг другу. Это хороший способ, как разнообразить сексуальную жизнь с женой или мужем. Он поможет узнать о желаниях супруга без лишнего стеснения.

Когда результаты ваших исследований покажут несовместимость с любимым человеком, не отчаивайтесь. Если работать над отношениями и идти на уступки, проблему быстро удастся решить.

Советы сексологов

Чтобы сексуальные отношения были насыщенными, нужно заботиться о потребностях друг друга. При этом важно осознавать, что интим — ключевая сфера в браке, но нельзя ставить его выше других потребностей. Если кроме секса в отношениях вас больше ничего не будет волновать, союз долго не продлится.

Не бойтесь задавать откровенные вопросы, ведь это лучший способ узнать о желаниях любимого человека. Возможно, ему не нужны от вас акробатические трюки в постели и копирование поведения героинь порнофильмов. Сделать секс лучше и ярче намного проще, чем кажется.

Лучший способ сохранить верность и любовь в браке и привнести разнообразие в сексе — заботиться не только о собственных желаниях, но и об интересах партнера. Можно делать партнеру пикантные сюрпризы. Не пренебрегайте такими элементами сексуальной жизни, как эротичное белье, секс-игрушки, романтические свидания. Также важно заботиться друг о друге не только в интимной сфере, но и в обычной жизни. Тогда отношения станут более теплыми и открытыми.

Классика жанра – вы снимаете туфельку и гладите своей ногой его ногу. Можно ногу выше носка, а можно и, если длинная скатерть, погладить у него между ног.

Тантра советует:

• Испытывая оргазм, смотрите друг другу в глаза. Взгляд партнера в эти секунды может сказать вам больше, чем тома любовных посланий, охапки роз и прочие традиционные атрибуты любовных признаний.
• Дышите глубже. Чувствуя скорое наступление оргазма, многие рефлекторно задерживают дыхание и напрягают все мышцы тела. А вы попробуйте полностью расслабиться, дышите глубоко и медленно, не торопите наступление оргазма – и он окажется гораздо интенсивнее.
• Целуйте своего партнера в губы не в качестве прелюдии и не после секса, а непосредственно в ходе соития. Физиологи говорят, что в губах сосредоточено огромное количество нервных окончаний, а Тантра добавляет, что губы являются одной большой эрогенной зоной.
• Занимайтесь любовью… в одежде. Порой небольшие участки обнаженного тела, лишь на мгновение открывшиеся взору, возбуждают намного сильнее, чем абсолютная нагота.

Камасутра советует:

• Внесите максимум разнообразия в свою интимную жизнь. Вам может идеально подходить буквально одна-две позы, но это еще не повод отказываться от всех остальных! Важно попробовать, поискать, поэкспериментировать с позами и движениями, и вы сами определите те, которые доставляют вам максимум приятных ощущений при минимуме дискомфорта.
• Тренируйте мышцы тазового дна, и главное – влагалища. С помощью ритмичных сокращений этих мышц вы не только сможете буквально свести с ума своего партнера, но и обеспечите себе целую палитру новых ощущений.
• Помимо мышц влагалища, не забывайте и об остальных мышцах. Для того, чтобы секс был незабываемым, оба партнера должны быть в хорошей физической форме. Иначе они могут банально не выдержать ночь без сна…
• Эротическая игра вовсе не обязана перерасти в секс – по крайней мере, в традиционном европейском понимании этого слова. Все вполне может ограничиться поцелуями – но такими, что вы будете вспоминать их долгие часы спустя.

О ужас: идем в секс-шоп

Ошибкой было бы думать, что все необходимое для секса нам априори выдано самой природой. Основное – безусловно, но этому основному тоже порой необходима помощь, профилактика или даже ремонт. Тогда-то в игру и вступают дополнительные «материалы и инструменты», за которыми можно сходить, не пугайтесь, в магазин с шокирующим названием «секс-шоп». Но психологи уже убедители нас: клиенты «магазинов для влюбленных», а именно так стоило бы их назвать, — вовсе не извращенцы и не маньяки, а нормальные современные люди, которые не страдают от комплексов и стремятся доставить себе и своим половинкам максимум радости. Да, не спорим, там можно купить и более чем эпатажные и далеко не всем годящиеся штучки, но помимо таковых в секс-шопе немало товаров, которые пригодятся любой нормальной паре – даже самой традиционной и консервативной.

Советы посетителям секс-шопа для разнообразия в интимной жизни

• Для начала обратите внимание на относительно невинные товары – такие, как ароматизированные любриканты и презервативы специального рельефа, усиливающие ощущения. Отдельного внимания заслуживают афродизиаки – о препараты, повышающие половое влечение. Как это ни странно, ничего особо магического в них нет – так же как и вредного или вызывающего наркотическую зависимость. Их основу составляют попросту витамины, в основном А и Е, способствующие выработке половых гормонов. В них еще имеются адаптогены, снимающие усталость – например, женьшень или элеутерококк, янтарная кислота, легкие стимуляторы типа кофеина, а также экстракты тропических растений — муиры пуамы, дамианы, гуараны, иохимбе или экзотических насекомых, таких как известная шпанская мушка.
• Среди возбуждающих средств существуют препараты, предназначенные только для женщин, только для мужчин, а также общего действия. Попробуйте – результат не заставит себя ждать, и это совершенно не обязательно делать тогда, когда половая функция начнет угасать. Даже на пике сексуальных возможностей правильно подобранный афрозидиак просто добавит новых впечатлений — особенно принятый на пару с любимым человеком в романтической возбуждающей обстановке.
• Стыдливо отводя глаза от разнокалиберных фаллоимитаторов, каких-то совершенно космических вибраторов, затейливых помп неизвестного назначения и прочих откровенных штучек, вскоре вы поймете, что ничего страшного и постыдного в них тоже нет. Взять, к примеру, столь шокирующие своей натуралистичностью фаллоимитаторы. Обслуживающий вас продавец-консультант без всякой пошлости и повышенно игривых намеков вам объяснит, что это приспособление — просто находка для мужчины, склонного к преждевременному семяизвержению, а также для женщины, страдающей опущением матки. Но даже если у вас нет такого рода проблем, фаллоимитатор может стать классной игрушкой в умелых руках, приносящей свежесть и новизну сексуальным играм.
• В сегодняшние продвинутые времена даже подросткам известно, что стимуляция клитора – это один из самых важных элементов любовной игры, и в секс-шопе вам предложат еще одну замечательную и очень полезную игрушку: клиторальный стимулятор. Он, кстати, весьма хорош в качестве своего рода тест-тренажера, манипуляции с которым позволят изучить сексуальные реакции партнерши и добавляет изумительных впечатлений во время даже самой традиционной близости.
• Уговорив себя зайти в секс-шоп, ни в коем случае не стесняйтесь проконсультироваться с продавцом. Поверьте, в этой беседе нет ничего шокирующего и пошлого. Вы же спросите совет продавца в хозяйственном, продуктовом или обувном магазине? Магазин для влюбленных по сути своей ничем не отличается от любого другого, и персонал там не только для того, чтобы облегчить ваш кошелек, но и для того, чтобыпомочь правильно выбрать покупку. И главное, при походе в секс-шоп помните: между двумя любящими людьми не существует ничего недозволенного, если это в радость обоим партнерам.

Кровать – последнее дело

Вы получили некоторые теоретические навыки и опробовали их на практике? Советуем поэкспериментировать и с географией любви. Не пугайтесь, речь не идет о том, чтобы отправиться на Северный Полюс, чтобы любить друг друга на вечной мерзлоте, рискуя отморозить активно задействованные в сексе члены и органы. Для начала можно просто отправиться в эротическое путешествие по собственной квартире.

Не следует зацикливаться на спальне – хотя и до нее дело дойдет. Начните с поцелуев где-нибудь в коридоре, затем переместитесь на кухню и позвольте себя раздеть, потом выскользните из нетерпеливых рук возлюбленного и заманите его в ванну. Да мало ли в квартире хороших, укромных и, главное, неожиданных мест! Обеденный стол или широкий подоконник, ковер на полу в гостиной или старый рояль, да хотя бы лоджия – если она как следует застеклена, потому что пылкая любовь на обычном балконе может собрать слишком уж большую аудиторию из заинтересовавшихся прохожих. Специалисты-сексологи утверждают, что эффект старого места как раз и провоцирует приедание, а вот эффект нового места, напротив, вносит свежие ощущения.

Советы топографа:

• Освоили всю квартиру? Ну что ж, значит, пора начать романтические вылазки в окружающий мир. Для начала можно просто ходить в гости. Пылкие подростки и в гостях нашли бы место, где довести слияние до конечного результата, но поскольку мы сейчас говорим о солидных взрослых людях, то украдкой заниматься любовью у друзей в туалете совершенно не обязательно. А вот тайный не бросающийся в глаза петтинг под прикрытием длинной скатерти – почему бы и нет. Вы придете домой в возбужденном состоянии, а там вам уже никто не помешает.
• Петтинг очень хорош и в ресторанчиках с отдельными кабинетами. Между приходами официанта у вас будет достаточно времени друг для друга — если и не для самого процесса, то хотя бы для взаимного возбуждения. Поверьте, стены таких ресторанчиков всякое повидали, поэтому персонал там вышколен и не помешает вам в самый ответственный момент. Опять-таки, никто не призывает взрослую пару тайно возбуждать друг друга в оперном театре, а вот в темноте кинозала — почему бы и нет.
• Если же у вас есть возможность провести уикенд в лесной палатке или в банальном доме отдыха, это тоже очень разнообразит устоявшиеся сексуальные отношения, а уж совместный отпуск где-нибудь в теплых краях – и вовсе лучший допинг для задремавшей было страсти. Так что расширьте географию своей любви, и этот старый проверенный способ непременно освежит ваши сексуальные отношения.

Источник: territoriya-zhenschiny.ru

Как заниматься сексом правильно?i

• Мастурбация

Издание с мировым именем «Cosmo» и вовсе советует всем провести эксперимент – мастурбировать каждое утро. Авторы методики обещают, что первые положительные результаты проявятся уже через месяц.

«Хм-м-м, это какие же такие результаты?» – спросишь ты.

Ты наладишь контакт с собственным телом, отыщешь парочку новых эрогенных зон и сможешь поделиться этими интересными открытиями со второй половиной.

• Петтинг

Не стоит относиться к этому как к какой-то забаве для подростков. Разнообразие – это всегда здорово. А кроме того, тот факт, что вы оба в одежде, добавляет всему происходящему огонька.

• Эрекционное кольцо

Не зря ведь их придумали, верно? Помимо того, что этот аксессуар способен вдохнуть в вашу секс-рутину новые краски, он поможет и в том случае, если у мужчины есть проблемы с эрекцией. Да и вообще – кольца с вибрацией приведут в восторг обоих партнеров.

• После секса

Уделяйте друг другу внимание после секса. В среде любителей БДСМ-практик существует специальный термин «aftercare», т.е. взаимная забота друг о друге после БДСМ-сессий. Но разве кто-то говорил, что aftercare нельзя использовать после обычных занятий любовью?

Обнимайтесь, интересуйтесь ощущениями друг друга. Это самым положительным образом скажется на отношениях.

• Кино для взрослых

Предложи своему парню/своей девушке вместе посмотреть «горячий» фильм или сериал. Вам будет что обсудить после.

Вам также будет что попробовать.

• Секс-игры

Вы можете купить кубики, набор карточек с заданиями и все, что придется вам по вкусу. Но, откровенно говоря, главное в этом деле – желание. Вы можете от души пораспутничать, не потратив при этом ни денег, ни времени. На что хватит вашей фантазии? Будь то игра в карты на раздевание или секс-викторина, главное, чтобы вам обоим было весело.

• Зажимы для сосков

Их можно использовать как в одиночку, так и с партнером. Материал и дизайн – на любой вкус и кошелек.

• БДСМ-атрибутика

Что угодно. Костюмы, бондаж, украшения, наручники – открывайте сайты онлайн-магазинов для взрослых, вдохновляйтесь и не жалейте денег на качественные вещи. Некоторые украшения могут выглядеть весьма безобидно – они не видны под одеждой или же успешно мимикрируют под безобидные побрякушки. Это будет вашим секретом для двоих.

Живем один раз.

• Вибраторы на дистанционном управлении

Для соло-вечеров, для свиданий с перчинкой и для тех, кто вынужден поддерживать отношения на расстоянии. Просто попробуйте. Сколько можно нарезать круги у секс-шопов, боясь зайти внутрь из-за ложного стыда?

• Оральный секс по-новому

Меняйте позы и экспериментируйте. Повернитесь лицом, отвернитесь, встаньте, лягте, заберитесь на диван или добавьте к сексу парочку игрушек. Секс – это не геометрия. Новые законы в нем можете придумать вы сами.

• Прелюдия и анальный секс

Важность прелюдии сложно переоценить. Особенно, когда дело касается анального секса. Смазка, правильно подобранные игрушки и массаж – такой нехитрый набор поможет снять напряжение с принимающей стороны и сделает так, чтобы удовольствие от практик получили оба.

• Инициатива

Должна исходить от обоих. Твоя вторая половина постоянно проявляет инициативу, а ты лишь гордо принимаешь ухаживания? Хм-м-м, а может пора поменяться ролями?

• Напряжение

Играйте с сексуальным напряжением. Дразните друг друга, искушайте, соблазняйте. Вы давно встречаетесь, и пресловутые бабочки уже не порхают в животе? Ну так не сидите сложа руки и не пеняйте на судьбу-злодейку, а берите ситуацию в свои руки!

• Возбуждающие смазки

Могут ли они заставить влюбиться и возжелать человека, который тебе неприятен? Нет.

Могут ли они добавить разнообразия и обострить ощущения от секса с партнером? Еще как.

• Ручная работа

Hand job (от англ. «работа рукой») – это тоже искусство. Почему бы не выучить парочку новых практик и не поэкспериментировать в постели?

• Кегель

Тренировки с Ben Wa Balls (и другими вагинальными шариками) не должны быть изнурительными. Достаточно поместить тренажер внутрь и продолжить заниматься домашними делами. Продуктивность на максимум – книга прочитана, квартира убрана, вагинальные мышцы натренированы.

• Перемирие

Все пары ссорятся – это нормально (если все обходится без истерик, «расставашек навсегда» и прочей лабуды, присущей токсичным отношениям). Почему бы не помириться после очередной ссоры весьма приятным способом?

• Секс в душе

Может быть прекрасным, если подойти к делу с умом. Позаботьтесь не только о безопасности друг друга, но и о дополнительных инструментах – приобретите хороший водонепроницаемый вибратор.

• Секс и спорт

Чем физически сильнее и натренированнее партнеры, тем больший у них простор для экспериментов. Больший выбор поз (в которых мужчине нужно держать партнершу на весу или же партнерше нужно стоять на руках). Помни об этом, в очередной раз подбивая вторую половину прогулять спортзал.

• Tenga Egg

Эта игрушка уже успела наделать шума и зарекомендовать себя. Вы все еще не опробовали эту малютку? Очень зря.

P.S. Не забудьте купить лубрикант.

• Метод Кивина

Эта техника куннилингуса была признана одной из самых действенных. Как она работает? Секс-эксперт Аннабель Найт объясняет, что партнер должен совершать движения языком не вверх и вниз, а из стороны в сторону и прямиком через клиторальный капюшон.

• Девушка сверху

Все вариации этой позы хороши тем, что обеспечивают более легкий доступ к клитору. А если еще добавить вибратор…

• Плейлист для мастурбации

Мы уже выяснили, что без знакомства с собственным телом сложно объяснить партнеру, что вы хотите от него или нее. Поэтому к вопросу нужно подойти грамотно. Составь плейлист из самых горячих и возбуждающих песен и бери дело в свои руки.

Буквально, понимаешь?

• Лубрикант

Это не роскошь, не излишество и не свидетельство того, что с тобой или партнером что-то не так. Избавляемся от (непонятно откуда взявшихся) стереотипов и выбираем смазку по вкусу. И снова буквально – лубриканты на прилавках секс-шопов порой слаще, чем пирожные в кондитерской.

• Секстинг

Прелюдия – это не только про ласки на скорую руку перед тем, как стянуть друг с друга белье. Обменивайтесь фривольными сообщениями, подогревайте градус – к вечеру вы оба уже будете возбуждены донельзя.

• Странное и сложное

Пробуйте самые разнообразные позы. Даже те, которые вам кажутся странными. Что самое страшное может произойти? Вы свалитесь с дивана, будете покатываться со смеху и поймете, что те или иные позы на вас просто не работают. Все.

И только из-за этого вы отказываетесь от экспериментов в постели?

• Указать дорогу

Во время секса (в первую очередь орального) девушка может раздвинуть половые губы пальцами, чтобы помочь партнеру достичь нужной точки. Вряд ли мужчина откажется от такого зрелища.

• Индивидуальный подход

Вибратор следует выбирать исходя из предпочтений и собственной физиологии. Игрушки с чересчур агрессивной техникой воздействия не подойдут девушкам с чувствительным клитором. И наоборот – некоторым, для того чтобы достичь оргазма, нужна более сильная вибрация.

• Не смотри мне в глаза

Некоторые настолько переживают из-за того, как они выглядят во время оргазма, что никак не могут расслабиться и этот самый оргазм получить. В идеале, конечно, этот комплекс следует проработать. А пока обратите внимание на позы, в которых вы не видите лиц друг друга: поза 69, девушка сверху спиной к партнеру, догги-стайл и т.д.

• Новые эрогенные зоны

Исследуй свое тело и тело партнера. Не нужно зацикливаться на одних только груди, бедрах и гениталиях. Вы же не по навигатору едете, а сексом занимаетесь в конце-то концов! Массаж головы и поглаживания волос, касания рук – вы можете придумать собственные ритуалы, которые моментально будут приводить вас в игривое настроение.

• Новая точка на карте

Зона в верхнем левом квадранте клитора – самая восприимчивая и чувствительная часть. Так утверждает Меган Анделлу, исполнительный директор Центра сексуального здоровья и удовольствия.

А что если Меган права? Пора провести собственное исследование.

• Смена ролей

Попробуйте секс-игру, в которой вам придется меняться ролями. Поставьте таймер. Что делать в отведенное время? Все, что вам понравится – любые ласки и манипуляции.

• Свет мой зеркальце

Вы пробовали заниматься сексом перед зеркалом? Разумеется, многие тут же ужаснутся, за долю секунды перебрав в голове список своих физических недостатков. Окей, возможно у тебя неидеальный пресс или асимметричная грудь. Пусть так. Но твой партнер видит это тело и желает его, ведь так?

Все, больше у тебя нет отговорок.

• Первая покупка

Первый шаг – самый сложный. Пора перебороть стеснение и совершить свою первую покупку в секс-шопе. Поверь, это выгодное вложение в свое удовольствие и в отношения с любимым человеком.

• Оральный секс

Предложи ему/ей на несколько дней забыть обо всем кроме орального секса. Практикуйте только оральные ласки, откровенно обсуждая свои ощущения и предпочтения. Попробуйте новые техники, новые игрушки и смазки.

• Снова о клиторе

Мужчины еще в подростковом возрасте успевают изучить свое тело вдоль и поперек. А вот девушки, прожив не один десяток лет, все еще не знают о себе ничего. Статистика гласит, что 70% девушек нуждаются в клиторальной стимуляции во время секса. Но разве все эти семьдесят процентов просят об этом партнера или берут ситуацию в свои руки? Нет.

• Другие миссионеры

Если во время секса в миссионерской позе девушка поднимет ноги вверх и в сторону, результат порадует и ее саму, и партнера.

• Входит и выходит

Стоит мужчине немного поэкспериментировать с техникой (совершать движения не вверх-вниз, а такие, словно он пытается что-то зачерпнуть пенисом), как дыхание партнерши учащается.

• Стирка – ваше общее хобби

Секс на стиральной машине – это классика. Вибрации какой силы вам нравятся больше? Быть может, режим хлопка?

• Сила ракурса

Поза наездницы может стать еще интереснее, если девушка отклонится назад. Если она сидит лицом к партнеру, то в его голове тут же всплывут кадры из любимых порнороликов. Если же это поза наездницы спиной, стоит слегка наклониться вперед – попа в таком ракурсе выглядит так, что руки сами тянутся.

• Минет и куннилингус

В хорошем оральном сексе можно и нужно задействовать руки. Чередуйте техники и скорость.

• 69 – это не обязательно

Поза 69 кажется вам чересчур сложной? Так кто же заставляет вас ее практиковать? Меняйтесь ролями и концентрируйтесь на чем-то одном – либо на удовольствии партнера, либо на собственных ощущениях.

• Точка G

Движения языком во время куннилингуса, дополненные жестом «иди сюда» – кратчайший путь к оргазму.

• Правила нюдсов

Интимные фотографии (они же «нюдсы») могут быть настоящим произведением искусства. Но следует помнить, что рано или поздно они могут попасть в чужие руки. «Готов(а) ли я к тому, что мои фото окажутся в свободном доступе?» – задай себе этот вопрос перед тем, как нажать на кнопку «отправить». Не хочется рисковать? Можно отправить фото без лица ( но если у тебя есть шрамы или татуировки, это не поможет) или же подойти к процессу творчески.

• Границы дозволенного

Рамки у каждого свои. Это касается всего – грязных словечек во время секса, к примеру. Как узнать, где пролегает граница?

Языком.

Посредством диалога, то бишь.

• Куннилингус

Во время орального секса ноги девушки могут быть как сведены вместе, так и разведены в стороны. Второй вариант популярнее, а первый эффективнее.

• Перерыв

Прервитесь на минуту и уделите время поцелуям. Нежным или страстным – как вам больше нравится.

• Антураж

Девушки, почему бы вам не встретить своего мужчину в парике и на каблуках, будучи абсолютно без одежды? Главное – убедиться, что за дверью стоит именно он, а не пожилая соседка с больным сердцем.

• Альтруизм не нужен

Хорош тот секс, удовольствие от которого получают все участники процесса. Это аксиома.

• Язык

Участки тонкой кожи на теле особо восприимчивы к касаниям. Запястья, уши и задняя поверхность колен – самые популярные эрогенные зоны и у парней и у девушек.

• Трюк для минета

Пальцы, сложенные в букву «О», двигающиеся в тандеме с губами – простая, но такая эффективная хитрость!

• Рекламная пауза

Ласкайте друг друга во время рекламы и тут же прекращайте все свои действия, когда на экране снова начнется фильм или эпизод любимого сериала.

Интересно, как долго вы продержитесь?

• Секс в одежде

Отодвиньте, поднимите, приспустите – у секса в одежде есть своя прелесть. Будто вы занимаетесь им там, где этого делать не следует.

• Снова Кегель

Если на подступах к оргазму сжимать и разжимать мышцы влагалища (как при выполнении знаменитого комплекса упражнений), оргазм будет ярче. Да и партнеру новые ощущения придутся по вкусу.

• Помни о своей привлекательности

По большей части это касается дам. Девушки, обращайте внимание не на свои лишние килограммы, а на то, какими глазами на вас смотрят ваши мужчины во время секса.

• Вибраторы-пули

Сгодятся не только для одиноких дам, но и для стимуляции клитора во время секса с партнером.

• Обмен желаниями

Составьте список из всяких интересных штук, которые каждый хотел бы попробовать. Далее осуществляйте то, что понравится обоим. Или наоборот – то, на что вы оба возлагаете меньше всего надежд.

• Смена обстановки

Поменяйтесь на денек квартирой с друзьями или снимите номер в отеле.

• Поцелуи – каждый день

Введите у себя в паре такое правило. Этот ритуал не требует от вас каких-либо усилий, но благоприятно влияет на ваши чувства.

• Подушка

Порой достаточно подложить под бедра подушку, чтобы привычная поза заиграла яркими красками.

Источник: zanimatsyaseksom.mirtesen.ru

Опять идем в школу, или Учиться и еще раз учиться

Забросьте на время свои повседневные дела, избавьтесь от мытья посуды и готовки. Если у вас есть дети, отведите их к родителям, друзьям или обеспечьте всем необходимым в их комнате. В общем, сделайте так, чтобы вам никто не помешал. И начинайте учиться. Нет. В данном случае не нужно снова садиться за парту или зубрить нудные и длинные лекции. Мы будем повышать вашу сексуальную квалификацию и брать уроки секса. Итак, поехали.

Изучаем географию и экспериментируем с эрогенными зонами

Первое, что вам следует сделать – это заняться составлением карты эрогенных зон вашего супруга и, конечно, поработать с вашими собственными. Для этого предложите мужу поиграть в урок географии. Наденьте обтягивающее темное платье. Хорошо, если оно полностью закрывается на замок спереди.

Раскройте немного змейку, слегка оголив зону вашего декольте. Дополните свой образ туфлями на шпильке, очками, высокой прической и длинной указкой (вместо нее можно использовать длинный карандаш, ручку и даже линейку). Затем скажите своему супругу, что вы строгая учительница географии. Поругайте его за невыученное домашнее задание и готовьтесь преподать ему уроки секса.

Переходим от слов к действию

Сделайте несколько наступательных движений вперед. В итоге супруг вынужден будет отступить назад. При этом направьте его своими действиями к кровати. Когда он ошарашенно ляжет на кровать или диван, подойдите к нему ближе и начните легко касаться его указкой.

Далее взберитесь на него сверху и начните составлять карту его эрогенных зон. Для этого можно аккуратно поглаживать или прикасаться к его телу кончиками пальцев, дотрагиваться языком до разных частей тела, слегка покусывать. Но главное — в процессе игры следите за реакцией мужа. Таким образом вы поймете, в каких местах ему было особенно приятно. А вот как заниматься сексом с мужем после многообещающей прелюдии, мы расскажем далее.

После изучения эрогенных зон супруга попросите его сделать с вами то же самое. В итоге вы узнаете о тех местах на своем теле, прикосновения к которым вызывают у вас наибольшее возбуждение и удовольствие. Вот увидите, что такая эротическая география заведет вас обоих. А это значит, что ваш секс будет неповторимым.

Играем в прятки или ищем потерянные вещи

Ваш муж пришел с работы, уселся в кресло и смотрит телевизор? Но самое обидное, что он не обращает никакого внимания на вас. Это не страшно. Необходимо воспользоваться нехитрыми сексуальными приемами, дабы направить своего благоверного в нужном направлении. Итак. Для этого надеваем эротичное нижнее белье и шелковый халатик.

Слегка запахиваем его так, чтобы он частично оголял верхнюю или вашу нижнюю часть тела. Далее делам вид, что что-то уронили возле мужа, например под стол. Разворачивайтесь к нему задом, нагибаетесь и делаете вид, будто усиленно что-то ищите. Ваш муж обязательно отвлечется на такую картину и даже забудет о том, какую программу он до этого смотрел.

Доведение мужчины до экстаза при помощи рук

Ни одна техника секса для женщины не обходится без предварительных ласк, прелюдии и легкого петтинга. Причем лишь при помощи рук вполне реально довести мужчину до экстаза. И начать стоит, пожалуй, с главного – ласк половых органов вашего мужа.

В данном случае необходимо держать размеренный темп во время монотонных движений вверх и вниз. При этом вы вправе менять траекторию и слегка сжать достоинство своего благоверного, но обязательно сохранить постоянный темп. Если соблюдать это простое правило, то с его помощью можно добиться появления волнообразного возбуждения. При правильном подходе оно будет лишь нарастать.

Сжимайте пенис сначала двумя пальцами, обхватив его в кольцо. Затем продолжите уже всей рукой. Аккуратно поглаживайте, и при помощи ритмичных движений вам удастся довести своего супруга до оргазма.

Играем с ним при помощи языка

Еще одна беспроигрышная техника секса для женщины – оральные ласки. Кому-то из женщин они не нравятся. А кто-то, включая мужчин, приходит от них в полный восторг. К слову сказать, если вы не знали, на губах также есть эрогенные зоны. И если подойти к вопросу серьезно, от орального секса женщина тоже сможет получить удовольствие.

Начните с игрой языком. Для этого прикоснитесь им к головке члена вашего супруга. Пусть это будут еле заметные прикосновения. На следующем этапе прикоснитесь к головке губами и начните делать круговые движения языком.

В данном случае совсем не играет роли, будут это движения по часовой стрелке или против нее. Во время поцелуев и игры языком одновременно сжимайте основание члена. Отключите мышление и настройтесь на получение приятных ощущений. Вот увидите, ваш супруг будет впечатлен, особенно если ранее вы этого никогда не делали.

В итоге он сам захочет вас отблагодарить аналогичным способом или станет целовать в тех местах, куда раньше и не целовал. После этого непременно последует продолжение. И поверьте, что ваш супруг еще сможет вас удивить. Вот какая несложная и в то же время эффективная техника секса. Это должна знать каждая женщина.

Несколько слов о плюсах миссионерской позы

Многие жены сетуют на то, что супруг всегда занимается сексом исключительно в одной позе. По их мнению, это скучно и однообразно. А знали ли вы, что даже классические позы можно модернизировать под собственные нужды и возможности?

В качестве примера возьмем классическую миссионерскую позу, когда ваш партнер находится сверху. Эта поза дает возможность мужчине почувствовать определенную власть и превосходство. Вместе с этим ощущением он также может доставить наслаждение своей партнерше. Такая несложная техника секса для женщины будет также приятной и полезной, поскольку во время своих действий ваш муж сможет ласкать ваше тело. Он сможет смотреть вам в глаза, контролируя темп и силу выполняемых толчков.

Совершенствуем классические позы

Для того чтобы слегка усовершенствовать классическую миссионерскую позу, поднимите ноги, согнутые в коленях, вверх. Пусть они поравняются с уровнем бедер мужа. Или их также можно забросить ему на плечи. Аккуратно обнимите его тело ногами. Прижимайте их, слегка сдавливайте торс супруга и отпускайте. Одновременно с этим можно взяться руками за его ягодицы или уделить внимание его соскам. Их слегка можно пощипывать, гладить и прикасаться к ним пальцами.

Не бойтесь экспериментировать. Не бойтесь осваивать новые техники незабываемого секса. Познавайте себя и своего партнера. И тогда вам гарантированы новые впечатления и эмоции.

Как двигаться в сексе?

Многие женщины часто озадачены тем, как двигаться во время полового акта. Здесь все просто. Главное — немного раскрепоститься. Ведите себя естественно и раскованно. Представьте, что вы актриса и вам досталась роль восхитительной обольстительницы. Обратите внимание, как они двигаются.

Медленно и не спеша. Все движения должны быть мягкими и плавными, как у крадущейся кошечки. К примеру, если ваш муж уже лежит на кровати, то в буквальном смысле выгните спинку, оттопырив свою попу кверху, и игриво подползите к нему. При этом можно слегка повиливать бедрами из стороны в сторону.

Второй важный момент в сексе – вовремя выключить голову. Во время вашей с мужем близости не думайте о детях, финансовых проблемах или вещах, которые нужно завтра забрать из химчистки. Поддайтесь своей фантазии и представьте себя героиней какого-либо эротического фильма. Вам нужно вжиться в роль. Вы находитесь здесь и сейчас. Не лишним будет включить легкую музыку. Не думайте о том, как стать лучшей в сексе. Действуйте инстинктивно. Плавно. И наблюдайте за реакцией своего мужа.

Используйте ролевые игры

По мнению сексологов, для разнообразия семейной жизни стоит использовать ролевые игры. Такой подход обладает рядом преимуществ:

• Позволит вашему партнеру узнавать вас с разных сторон (иногда мужья даже и не подозревают, что умеют их жены).
• Даст возможность представить себя с разными женщинами (хотя в реальности это будет единственная).
• Возможность реализовать свои сексуальные фантазии.
• Привнесет в обыденную жизнь свою изюминку.
• Разбудит интерес к более частому занятию сексом.
• Подарит новые ощущения и впечатления.
• Избавит от мужских и женских измен.

При этом можно попробовать традиционные сценарии с давно известными персонажами или придумать свои. Например, одной ночью вы можете поиграть в садовника и хозяйку дома, в полицейского и преступницу, нерадивого водителя и строгого инспектора ГИБДД в юбке.

Интересными покажутся сценарии, в которых ваш муж — босс, а вы – секретарша; он — профессор, а вы – студентка; он — врач, а вы – пациентка. Многим мужчинам также нравится играть в клиента и проститутку. Одним словом, экспериментируйте и разнообразьте свои отношения по полной. Теперь вы знаете, как стать лучшей в сексе.

Источник: FB.ru

Как заниматься сексом правильно?i

• Мастурбация

Издание с мировым именем «Cosmo» и вовсе советует всем провести эксперимент – мастурбировать каждое утро. Авторы методики обещают, что первые положительные результаты проявятся уже через месяц.

«Хм-м-м, это какие же такие результаты?» – спросишь ты.

Ты наладишь контакт с собственным телом, отыщешь парочку новых эрогенных зон и сможешь поделиться этими интересными открытиями со второй половиной.

• Петтинг

Не стоит относиться к этому как к какой-то забаве для подростков. Разнообразие – это всегда здорово. А кроме того, тот факт, что вы оба в одежде, добавляет всему происходящему огонька.

• Эрекционное кольцо

Не зря ведь их придумали, верно? Помимо того, что этот аксессуар способен вдохнуть в вашу секс-рутину новые краски, он поможет и в том случае, если у мужчины есть проблемы с эрекцией. Да и вообще – кольца с вибрацией приведут в восторг обоих партнеров.

• После секса

Уделяйте друг другу внимание после секса. В среде любителей БДСМ-практик существует специальный термин «aftercare», т.е. взаимная забота друг о друге после БДСМ-сессий. Но разве кто-то говорил, что aftercare нельзя использовать после обычных занятий любовью?

Обнимайтесь, интересуйтесь ощущениями друг друга. Это самым положительным образом скажется на отношениях.

• Кино для взрослых

Предложи своему парню/своей девушке вместе посмотреть «горячий» фильм или сериал. Вам будет что обсудить после.

Вам также будет что попробовать.

• Секс-игры

Вы можете купить кубики, набор карточек с заданиями и все, что придется вам по вкусу. Но, откровенно говоря, главное в этом деле – желание. Вы можете от души пораспутничать, не потратив при этом ни денег, ни времени. На что хватит вашей фантазии? Будь то игра в карты на раздевание или секс-викторина, главное, чтобы вам обоим было весело.

• Зажимы для сосков

Их можно использовать как в одиночку, так и с партнером. Материал и дизайн – на любой вкус и кошелек.

• БДСМ-атрибутика

Что угодно. Костюмы, бондаж, украшения, наручники – открывайте сайты онлайн-магазинов для взрослых, вдохновляйтесь и не жалейте денег на качественные вещи. Некоторые украшения могут выглядеть весьма безобидно – они не видны под одеждой или же успешно мимикрируют под безобидные побрякушки. Это будет вашим секретом для двоих.

Живем один раз.

• Вибраторы на дистанционном управлении

Для соло-вечеров, для свиданий с перчинкой и для тех, кто вынужден поддерживать отношения на расстоянии. Просто попробуйте. Сколько можно нарезать круги у секс-шопов, боясь зайти внутрь из-за ложного стыда?

• Оральный секс по-новому

Меняйте позы и экспериментируйте. Повернитесь лицом, отвернитесь, встаньте, лягте, заберитесь на диван или добавьте к сексу парочку игрушек. Секс – это не геометрия. Новые законы в нем можете придумать вы сами.

• Прелюдия и анальный секс

Важность прелюдии сложно переоценить. Особенно, когда дело касается анального секса. Смазка, правильно подобранные игрушки и массаж – такой нехитрый набор поможет снять напряжение с принимающей стороны и сделает так, чтобы удовольствие от практик получили оба.

• Инициатива

Должна исходить от обоих. Твоя вторая половина постоянно проявляет инициативу, а ты лишь гордо принимаешь ухаживания? Хм-м-м, а может пора поменяться ролями?

• Напряжение

Играйте с сексуальным напряжением. Дразните друг друга, искушайте, соблазняйте. Вы давно встречаетесь, и пресловутые бабочки уже не порхают в животе? Ну так не сидите сложа руки и не пеняйте на судьбу-злодейку, а берите ситуацию в свои руки!

• Возбуждающие смазки

Могут ли они заставить влюбиться и возжелать человека, который тебе неприятен? Нет.

Могут ли они добавить разнообразия и обострить ощущения от секса с партнером? Еще как.

• Ручная работа

Hand job (от англ. «работа рукой») – это тоже искусство. Почему бы не выучить парочку новых практик и не поэкспериментировать в постели?

• Кегель

Тренировки с Ben Wa Balls (и другими вагинальными шариками) не должны быть изнурительными. Достаточно поместить тренажер внутрь и продолжить заниматься домашними делами. Продуктивность на максимум – книга прочитана, квартира убрана, вагинальные мышцы натренированы.

• Перемирие

Все пары ссорятся – это нормально (если все обходится без истерик, «расставашек навсегда» и прочей лабуды, присущей токсичным отношениям). Почему бы не помириться после очередной ссоры весьма приятным способом?

• Секс в душе

Может быть прекрасным, если подойти к делу с умом. Позаботьтесь не только о безопасности друг друга, но и о дополнительных инструментах – приобретите хороший водонепроницаемый вибратор.

• Секс и спорт

Чем физически сильнее и натренированнее партнеры, тем больший у них простор для экспериментов. Больший выбор поз (в которых мужчине нужно держать партнершу на весу или же партнерше нужно стоять на руках). Помни об этом, в очередной раз подбивая вторую половину прогулять спортзал.

• Tenga Egg

Эта игрушка уже успела наделать шума и зарекомендовать себя. Вы все еще не опробовали эту малютку? Очень зря.

P.S. Не забудьте купить лубрикант.

• Метод Кивина

Эта техника куннилингуса была признана одной из самых действенных. Как она работает? Секс-эксперт Аннабель Найт объясняет, что партнер должен совершать движения языком не вверх и вниз, а из стороны в сторону и прямиком через клиторальный капюшон.

• Девушка сверху

Все вариации этой позы хороши тем, что обеспечивают более легкий доступ к клитору. А если еще добавить вибратор…

• Плейлист для мастурбации

Мы уже выяснили, что без знакомства с собственным телом сложно объяснить партнеру, что вы хотите от него или нее. Поэтому к вопросу нужно подойти грамотно. Составь плейлист из самых горячих и возбуждающих песен и бери дело в свои руки.

Буквально, понимаешь?

• Лубрикант

Это не роскошь, не излишество и не свидетельство того, что с тобой или партнером что-то не так. Избавляемся от (непонятно откуда взявшихся) стереотипов и выбираем смазку по вкусу. И снова буквально – лубриканты на прилавках секс-шопов порой слаще, чем пирожные в кондитерской.

• Секстинг

Прелюдия – это не только про ласки на скорую руку перед тем, как стянуть друг с друга белье. Обменивайтесь фривольными сообщениями, подогревайте градус – к вечеру вы оба уже будете возбуждены донельзя.

• Странное и сложное

Пробуйте самые разнообразные позы. Даже те, которые вам кажутся странными. Что самое страшное может произойти? Вы свалитесь с дивана, будете покатываться со смеху и поймете, что те или иные позы на вас просто не работают. Все.

И только из-за этого вы отказываетесь от экспериментов в постели?

• Указать дорогу

Во время секса (в первую очередь орального) девушка может раздвинуть половые губы пальцами, чтобы помочь партнеру достичь нужной точки. Вряд ли мужчина откажется от такого зрелища.

• Индивидуальный подход

Вибратор следует выбирать исходя из предпочтений и собственной физиологии. Игрушки с чересчур агрессивной техникой воздействия не подойдут девушкам с чувствительным клитором. И наоборот – некоторым, для того чтобы достичь оргазма, нужна более сильная вибрация.

• Не смотри мне в глаза

Некоторые настолько переживают из-за того, как они выглядят во время оргазма, что никак не могут расслабиться и этот самый оргазм получить. В идеале, конечно, этот комплекс следует проработать. А пока обратите внимание на позы, в которых вы не видите лиц друг друга: поза 69, девушка сверху спиной к партнеру, догги-стайл и т.д.

• Новые эрогенные зоны

Исследуй свое тело и тело партнера. Не нужно зацикливаться на одних только груди, бедрах и гениталиях. Вы же не по навигатору едете, а сексом занимаетесь в конце-то концов! Массаж головы и поглаживания волос, касания рук – вы можете придумать собственные ритуалы, которые моментально будут приводить вас в игривое настроение.

• Новая точка на карте

Зона в верхнем левом квадранте клитора – самая восприимчивая и чувствительная часть. Так утверждает Меган Анделлу, исполнительный директор Центра сексуального здоровья и удовольствия.

А что если Меган права? Пора провести собственное исследование.

• Смена ролей

Попробуйте секс-игру, в которой вам придется меняться ролями. Поставьте таймер. Что делать в отведенное время? Все, что вам понравится – любые ласки и манипуляции.

• Свет мой зеркальце

Вы пробовали заниматься сексом перед зеркалом? Разумеется, многие тут же ужаснутся, за долю секунды перебрав в голове список своих физических недостатков. Окей, возможно у тебя неидеальный пресс или асимметричная грудь. Пусть так. Но твой партнер видит это тело и желает его, ведь так?

Все, больше у тебя нет отговорок.

• Первая покупка

Первый шаг – самый сложный. Пора перебороть стеснение и совершить свою первую покупку в секс-шопе. Поверь, это выгодное вложение в свое удовольствие и в отношения с любимым человеком.

• Оральный секс

Предложи ему/ей на несколько дней забыть обо всем кроме орального секса. Практикуйте только оральные ласки, откровенно обсуждая свои ощущения и предпочтения. Попробуйте новые техники, новые игрушки и смазки.

• Снова о клиторе

Мужчины еще в подростковом возрасте успевают изучить свое тело вдоль и поперек. А вот девушки, прожив не один десяток лет, все еще не знают о себе ничего. Статистика гласит, что 70% девушек нуждаются в клиторальной стимуляции во время секса. Но разве все эти семьдесят процентов просят об этом партнера или берут ситуацию в свои руки? Нет.

• Другие миссионеры

Если во время секса в миссионерской позе девушка поднимет ноги вверх и в сторону, результат порадует и ее саму, и партнера.

• Входит и выходит

Стоит мужчине немного поэкспериментировать с техникой (совершать движения не вверх-вниз, а такие, словно он пытается что-то зачерпнуть пенисом), как дыхание партнерши учащается.

• Стирка – ваше общее хобби

Секс на стиральной машине – это классика. Вибрации какой силы вам нравятся больше? Быть может, режим хлопка?

• Сила ракурса

Поза наездницы может стать еще интереснее, если девушка отклонится назад. Если она сидит лицом к партнеру, то в его голове тут же всплывут кадры из любимых порнороликов. Если же это поза наездницы спиной, стоит слегка наклониться вперед – попа в таком ракурсе выглядит так, что руки сами тянутся.

• Минет и куннилингус

В хорошем оральном сексе можно и нужно задействовать руки. Чередуйте техники и скорость.

• 69 – это не обязательно

Поза 69 кажется вам чересчур сложной? Так кто же заставляет вас ее практиковать? Меняйтесь ролями и концентрируйтесь на чем-то одном – либо на удовольствии партнера, либо на собственных ощущениях.

• Точка G

Движения языком во время куннилингуса, дополненные жестом «иди сюда» – кратчайший путь к оргазму.

• Правила нюдсов

Интимные фотографии (они же «нюдсы») могут быть настоящим произведением искусства. Но следует помнить, что рано или поздно они могут попасть в чужие руки. «Готов(а) ли я к тому, что мои фото окажутся в свободном доступе?» – задай себе этот вопрос перед тем, как нажать на кнопку «отправить». Не хочется рисковать? Можно отправить фото без лица ( но если у тебя есть шрамы или татуировки, это не поможет) или же подойти к процессу творчески.

• Границы дозволенного

Рамки у каждого свои. Это касается всего – грязных словечек во время секса, к примеру. Как узнать, где пролегает граница?

Языком.

Посредством диалога, то бишь.

• Куннилингус

Во время орального секса ноги девушки могут быть как сведены вместе, так и разведены в стороны. Второй вариант популярнее, а первый эффективнее.

• Перерыв

Прервитесь на минуту и уделите время поцелуям. Нежным или страстным – как вам больше нравится.

• Антураж

Девушки, почему бы вам не встретить своего мужчину в парике и на каблуках, будучи абсолютно без одежды? Главное – убедиться, что за дверью стоит именно он, а не пожилая соседка с больным сердцем.

• Альтруизм не нужен

Хорош тот секс, удовольствие от которого получают все участники процесса. Это аксиома.

• Язык

Участки тонкой кожи на теле особо восприимчивы к касаниям. Запястья, уши и задняя поверхность колен – самые популярные эрогенные зоны и у парней и у девушек.

• Трюк для минета

Пальцы, сложенные в букву «О», двигающиеся в тандеме с губами – простая, но такая эффективная хитрость!

• Рекламная пауза

Ласкайте друг друга во время рекламы и тут же прекращайте все свои действия, когда на экране снова начнется фильм или эпизод любимого сериала.

Интересно, как долго вы продержитесь?

• Секс в одежде

Отодвиньте, поднимите, приспустите – у секса в одежде есть своя прелесть. Будто вы занимаетесь им там, где этого делать не следует.

• Снова Кегель

Если на подступах к оргазму сжимать и разжимать мышцы влагалища (как при выполнении знаменитого комплекса упражнений), оргазм будет ярче. Да и партнеру новые ощущения придутся по вкусу.

• Помни о своей привлекательности

По большей части это касается дам. Девушки, обращайте внимание не на свои лишние килограммы, а на то, какими глазами на вас смотрят ваши мужчины во время секса.

• Вибраторы-пули

Сгодятся не только для одиноких дам, но и для стимуляции клитора во время секса с партнером.

• Обмен желаниями

Составьте список из всяких интересных штук, которые каждый хотел бы попробовать. Далее осуществляйте то, что понравится обоим. Или наоборот – то, на что вы оба возлагаете меньше всего надежд.

• Смена обстановки

Поменяйтесь на денек квартирой с друзьями или снимите номер в отеле.

• Поцелуи – каждый день

Введите у себя в паре такое правило. Этот ритуал не требует от вас каких-либо усилий, но благоприятно влияет на ваши чувства.

• Подушка

Порой достаточно подложить под бедра подушку, чтобы привычная поза заиграла яркими красками.

Сообщение от редакции

И в завершение хотим рассказать вам еще нечто интересное об отношениях между мужчиной и женщиной. Как показывает статистика, пары чаще всего расстаются на 4 году брака. Этот факт объясняется тем, что отношения на данном этапе стабилизируются и входят в рутинное русло, вследствие чего партнерам буквально становится скучно. Наш совет – постарайтесь избежать рутины и монотонности. Поэтому стоит уделять время партнеру, радовать его подарками, стараться в меру своих возможностей разнообразить отношения. В этом случае никакие проблемы и кризисы не коснуться вашей пары!

Источник: intrigue.dating