Расставание причиняет боль, только если оно первое. А потом от многочисленных расставаний просто становится скучно.
Расставание ужасно не тем, что потом остаешься один и хочется умереть… Страшно – ты отдал человеку часть себя – и он унес ее с собой. Навсегда. Частичку души…
Вежливое культурное расставание поможет сохранить светлые воспоминания.
Болезненный опыт разрушает розовые замки. Человек становиться реалистом. И вообще, расставания помогают идти вперед и находить настоящую любовь.
Она думала – хоть бы дозвониться. Сказать ему, что любит. Попросить прощения. И услышать – все будет хорошо. А он… даже не поднял трубку.
Если бросили кого-то – не становитесь врагами. Напишите порой, позвоните. Если бросили вас – имейте гордость. Исчезните из жизни человека. Не докучайте ему. После расставания вы найдете лучше – а он – нет.
Расставание – категория, противоположное любви. Чтобы осознать его, долстаточно вспомнить неземное наслаждение от партнера, родной запах, нежность и страсть – и перевернуть наоборот. Фредерик Стендаль
Продолжение цитат читайте на страницах:
Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее “прости” даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышиться отзвук любви. Джозеф Аддисон
Лицемерная любовь хуже ненависти.
Мы должны охотно отпустить то будущее, которое мы планировали, чтобы принято ту жизнь, которая ожидает нас. Джозеф Кампбелл
Конечно время лечит, но Когда Вы вылечитесь, оно уйдет от Вас тоже…
Но разве за чувства, можно судить?
Лучшая минута любви – когда поднимаешься к любимой по лестнице. Жорж Клемансо
Разлуки и встречи-две главные части, из которых когда-нибудь сложиться счастье.
Когда хочешь, чтобы ушли все, проще уйти самой.
После разлуки самое тяжелое — это просто принять тот факт, что в твоей жизни произошло то, что никогда не должно было случиться.
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
Смотри на жизнь через переднее, лобовое стекло, а не через заднее. Бёрд Баггетт
Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает.
От любви к женщине родилось все прекрасное на земле.
Зато в скандалах есть страсть… Алан Тичмарш.
И теплый весенний ливень смоет твои следы, и я смогу дышать легко, как прежде…
Разрыв — это не одноразовое действие, тебе надо будет привыкать к этому состоянию каждый день, снова и снова. Доусанс Крик
Господь ближе всего к людям с разбитым сердцем. Еврейская поговорка
Пламя любви в конечном итоге отдаёт холодным одиночеством.
Что это “плохо” всегда получается для тех, кого меньше всего хотим обидеть…
Друзья говорят, что если ты кого-то любишь, то должен её отпустить, но при этом они ничего не говорят о том, что делать, если она не вернётся.
Крайняя противоположность любви вовсе не разлука, не ревность, не забвение, не корысть, а ссора. Лопе де Вега
Осуждать? Не прощать… Мужская зарисовка из фразы — ” я не прощаю. Я никогда этого не прощаю”. фраза, что твердо поселилась в уме и является преамбулой к тому, что мужчина твердо решил — это конец — ведь Она сумела сделать мне плохо.
В плен захваченным любовью трудно муку превозмочь.
Есть вещи на Земле, за которые невозможно простить… Убийство. Предательство…
Мы не хотим, чтобы что-то произошло, но должны это принять, мы не хотим о чем-то знать, но должны изучать, и есть люди, без которых мы не можем жить, но должны отпустить.
Разрыв. Всё происходит внезапно. Минуту назад Вы прогуливались вместе по улице, держась за руки, а сейчас ты сидишь на полу, поджав ноги, и бессильно обливаешься слезами.
Любовь похожа на пазл. Когда ты влюблен, все его части идеально подходят друг к другу, но как только чувства прошли или тебя бросили, нужна целая вечность, чтобы собрать их все воедино.
Придуши меня лучше, не мучай — встречами от случая к случаю… забирай свою грусть-изморозь… так будет лучше – мы будем лучшими – оставшись порознь
Время лечит беды и ссоры, мы меняемся и уже не являемся теми, кем были. Паскаль
Любой выход — это вход куда-то. Том Стоппард
Любить кого-то — значит дать ему свободу, отпустить. Кэйт Винслет
Умение тихо прощать и уверенно двигаться дальше — это подарок от Господа; и от самой себя.
Говорят, что время исцеляет любые раны, но это не всё равно мне не мешает большую часть времени думать о том, как я по тебе скучаю. Езбез Вилдер
Хочется открыть окно и крикнуть так, чтобы услышал весь город :”Я счастлива без тебя, слышишь?!…”
Я сделала выбор и мой мирок содрогнулся. Что с того? Возможно, мой выбор дальнейшего направления и неверен, но не решение изменить свою жизнь. Я просто должна жить дальше. Стефен Сондхейм
Вы не узнаете, что такое настоящая любовь до тех пор, пока не захотите от нее избавиться.
Но что же мне делать, если я наверное знаю, что в основании всех человеческих добродетелей лежит глубочайший эгоизм. И чем добродетельнее дело – тем более тут эгоизма. Люби самого себя – вот одно правило, которое я признаю. Жизнь – коммерческая сделка… Ф. М. Достоевский
Отвергая любовь, человек не только отвергает Бога, но и громко зовет дьявола.
Кому удавалось получить поцелуй, заслуживает потерять и то, что ему дали, если не добудет остального. Много ли оставалось сделать после поцелуя для исполнения всех своих желаний.
Почему мы не влюбляемся каждый месяц в какого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца. – Зигмунд Фрейд
Ты сначала в него влюбляешься, потом — целуешь, а затем по нему слёзы льёшь. Обычная история.
В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть. Ибн-Хазма
Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению. Януш Вишневский. Одиночество в Сети
В каждой разлуке всегда скрыта новая встреча. Леонид Соловьёв
Для дружбы нужно время, для любви – место. Михаил Задорнов
Когда люди уходят – отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.
Когда тебя кто-то ранил, обидел, наплачь целую реку слез, построй мост и перейди через него на другую сторону.
Настоящая любовь не имеет счастливого конца, потому что никогда не заканчивается. Поэтому позволь сказать своему прошлому Прости — и Прощай!
Вся магия первой любви состоит в том, что ты не знаешь еще, что за ней будет вторая. Бенджамин Дизраэли
Когда всё заканчивается, боль расставания пропорциональна красоте пережитой любви. Выдержать эту боль трудно, потому что человека сразу же начинают мучить воспоминания.
Потому и должны мы переносить разлуку спокойно, что каждый подолгу разлучен даже с теми, кто близко. Луций Анней Сенека (младший)
Как плод дерева, так и жизнь бывает всего сладостнее перед началом увядания. Н. М. Карамзин
Что ж такое чуть выше сердца? Душа? Уходят оттуда?
Можно общаться и с отсутствующими друзьями, так часто и так долго, как тебе самому угодно. В разлуке мы еще больше наслаждаемся этим общением. Жизнь рядом делает нас избалованными, и хотя мы порой вместе сидим, вместе гуляем и беседуем, но, разойдясь порознь, перестаем думать о тех, с кем только что виделись. Луций Анней Сенека (младший)
Разлука должна быть внезапной. Бенджамин Дизраэли
Не переживай, если после любовной разлуки, ты чувствуешь себя опустошенной — солнце тоже каждую ночь погружается во тьму, чтобы на следующее утро снова светить и греть всех своим теплом.
Какова противоположность двум? Моё одиночество, твоё одиночество. Ричард Вилбур
Нет необходимости скучать и тосковать по кому-то из твоего прошлого. Ведь существуют вполне реальные причины, почему они не присутствуют в твоём настоящем и будущем.
Разлука никогда не бывает простой, но продолжение мертвых отношений — не проще. Твоя сила измеряется ни тем, как ты цепляешься за прошлое и за то, чего уже никогда не будет, а тем, насколько ты готова к разлуке. Лен Сантос
Я думал мы станем идеальными партнерами, а не идеальными убийцами друг друга.
Прости себе свои ошибки и отпусти свою вину, иначе путного от будущего просто не жди. Лес Браун
Расстояние не так страшно,когда оно в километрах земли, а не в километрах души.
Самая короткая ночь – перед расстованьем, самый грустный вестник — рассвет. Кто-то, пожалев обо всем, скажет:”до свидания”, но дороги в прошлое нет… Бернард Вебер
Стараться забыть кого-то – значит всё время о нём помнить. Размышления и воспоминания лишь укрепляют любовь. Жан де Лабрюйер
Ваши почерневшие лица, боль которую Вы носите всюду. Ваше смешное открытие-что любовь помещается не в голове, а чуть выше сердца-там болит и болит..
Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому, как ветер тушит свечу и раздувает огонь. Ларошфуко
Разлука для любви – что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает. Роже де Бюсси-Рабютен
Верный способ не сойти с ума в иных обстоятельствах: вспомнить о нереальности всего окружающего и не расставаться с этим. – Эмиль Мишель Чоран
Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке. Иоганн Кристоф Фридрих Шиллер
Иногда от человека остаются одни воспоминания,но повсюду…
Временная разлука полезна, ибо постоянное общение порождает видимость однообразия. Карл Маркс
У любви есть своя честь. Стоит потерять ее — и любви приходит конец.
А знаешь, то что мы расстались, так, наверно, даже лучше, потому что в прошлом оставил кто то свои чувства…
Да, ты понесла утрату. Но это лучшем, чем если бы тебе вовсе не было чего терять.
Разрыв не всегда означает конец, а часто бывает ступенькой для восхождения. – Эрих Мария Ремарк.
Разлука только усиливает власть тех, кого мы любим. Ромен Роллан
И в дружбе, и в любви рано или поздно наступает срок сведения счетов. Бернард Шоу
Горькая разлука делает бедных любовников решительно немыми. Уильям Шекспир
Последствия расстования зависит от того, насколько долгими и искренними были чувства. – Жорж Элгози
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга. Пауло Коэльо
Смерть легче, чем разлука. Смерть – это всего лишь мгновение, в разлуке мы страдаем всю жизнь. Абдуррахман Нуреддин ибн Ахмад Джами
Разлука должна быть внезапной. Бенджамин Дизраэли
Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. – Эрих Мария Ремарк
Лекарство против ненависти – разлука. Пшекруй
Без тебя моя жизнь – зал ожидания. – Фредерик Бегбедер.
Не плачь, потому что всё уже произошло, но смейся над тем, что это произошло с тобой.
Я не хочу тебя терять, но не хочу и использовать для того, чтобы со мной рядом просто кто-то был. Пэтти Смит
Я решительно не знаю, для чего жизнь так коротка. Чтоб не наскучить, конечно, ибо жизнь есть тоже художественное произведение самого творца в окончательной и безукоризненной форме пушкинского стихотворения. Краткость есть первое условие художественности. Но если кому не скучно, тем бы и дать пожить подольше. Ф. М. Достоевский
Чтобы не расстаться люди оковывают себя цепями, хоть должны не рвать своей нити. Максим Валериевич Вулканов
Я люблю Ваши смешные разговоры. Ваш растерянный вид, Ваш воспаленный взгляд.
Я два дня прожил, не видя Вас, и тем доказал, что способен вынести все. Джордж Бернард Шоу
Возможно, частью любви является умение вовремя уйти.
Когда ты прощаешь и просто уходить от своей бывшей любви, ты приобретаешь невидимый, но мощный заряд положительной энергии. Евгения Триппутти
Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому как ветер гасит свечу, но раздувает пожар. Франсуа де Ларошфуко
Одни друзья хороши вдали, другие – вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении. Бальтасар Грасиан-и-Моралес
Любить пылко — это, конечно, прекрасно, но любить самоотверженно — еще лучше… Истинно любят только тех, кого любят даже в их слабостях и в их несчастьях. Щадить, прощать, утешать — вот вся наука любви.
Любовь — огонь, тоска по счастью. Ее неодолимой власти Любая тварь подчинена.
Все отвергнутые любовники должны иметь право на вторую попытку – с кем?нибудь другим. – Мэй Уэст
Иногда со сменой номера телефона меняется жизнь только одного человека. Того, кто больше никогда не дозвонится.
Крайняя противоположность любви вовсе не разлука, не ревность, не забвение, не корысть, а ссора. Лопе де Вега
У любви есть плохая привычка — она всегда проходит.
Только мужчина, уважающий женщину, может расстаться с ней, не унижая ее. – Уильям Сомерсет Моэм
Ты был так холоден.., что я боялась прихватить простуду..
Лучший способ забыть про своё разбитое сердце — это время и подруги. Гвинет Пелтроу
Я знаю твердо, что любовь пройдет,
Не плачь, когда зашло солнце, иначе слёзы помешают тебе насладиться звёздами. Виолета Парра
Если бы человечество знало о своем будущем, оно бы не так смеялось, расставаясь со своим прошлым. – Шендерович Виктор Анатольевич
Когда два сердца разделяет море. Лопе де Вега
Всех радостей земных светлей возможность быть среди друзей. Горчайшая на свете мука – с друзьями близкими разлука. Абу Абдаллах Джафар Рудаки
Все началось как обычно и закончилось как всегда. Большая и светлая любовь отменилась по техническим причинам.
Источник: icitata.ru
Перевод: У нее может быть очень много дел, а может и не быть вовсе. У нее на примете может появиться новый кавалер, а может и не появиться вовсе. Просто ты ей совершенно не интересен. Хорошо хоть, если она помнит твое имя.
«Нет-нет, ты всё сделал правильно. Продолжай в том же духе»
Перевод: То, что ты сейчас сделал, на самом деле безумно ее злит. Сейчас она сидит и думает об этом поступке, полностью уверенная в том, что тебя пора бросать. Так что продолжай, она не переменит своего решения.
«Очень много работы, поэтому не могу сегодня и завтра тоже не могу»
Перевод: Да всё у нее в порядке с работой. У нее с тобой не в порядке. Она для себя так решила. А если женщина что-то решила, то спорить с этим бесполезно. Одним словом, тебя попросту динамят.
«Дело не в тебе, дело во мне»
Перевод: «Дело в тебе и только в тебе, сучий потрох». Ну, может быть, отчасти она признает свою вину. Но всё равно ты ее на это толкнул. В любом случае, как бы грустно это ни звучало, но вы расстаетесь, окончательно и бесповоротно.
«Я просто не чувствую вибраций между нами. Никакой химии, понимаешь?»
Перевод: Ты был паршивым и невнимательным любовником, отвратительным сожителем, ни черта не понимающим в романтике, и всегда говорил только о себе. Да и в тебя она по-настоящему не была влюблена. Так что смирись, исправляться поздно.
Перевод: Да, она всегда была такой сумасшедшей и безумной, как ты не мог этого заметить? Разве нормальный человек будет репостить фотографии исландских кладбищ, слушать группу «Ежемесячные», жить в вечных истериках и везде и всюду цитировать эту дурацкую фразу Тайлера Дердена? Самое паршивое, что она надеялась, что ты сможешь изменить ее жизнь. Но волшебства не произошло, и она считает, что самое время вам расстаться. Короче, ты эгоист, не делал для нее всё, что можно, и будь между вами настоящая любовь, то она бы изменилась. А так, увы.
«Я сейчас всерьез задумалась о своих убеждениях и взглядах на жизнь»
Перевод: Последний сезон Adventure Time подходит к концу, она смирилась с тем, что ее ляжки никогда не станут тоньше, она задумала получать второе образование и до кучи расстаться с тобой. Потому что с тобой скучно/она начала стагнировать/ты мешаешь ей развиваться/нет определенности, и она не может увидеть ваше будущее (нужное подчеркнуть).
«Так много свадеб, что не успеваешь на все ходить. Видимо, все как с цепи сорвались и решили в один год замуж выйти»
Перевод: Она хочет замуж. Очень хочет замуж. Все ее подруги вышли, хотя встречались меньше времени, чем вы, а ты за 4 года ни разу ее под венец не позвал. Это последнее предупреждение, и если приглашения не последует — вас ждет расставание.
Источник: BroDude.ru
Предлагаем лучшие фразы, которые помогут вам достойно расстаться с мужчиной.
Не бойтесь решительных действий
Понимание того, что у ваших отношений больше нет перспектив, как правило, приходит не сразу. Но однажды наступает такой момент, когда вы осознаёте, что расставание — это единственный выход из сложившейся ситуации. Казалось бы, нужно просто объяснить человеку причину своего решения и разойтись по разным сторонам без взаимных претензий и обид. Однако, на практике всё оказывается намного сложнее. Далеко не каждая женщина может хладнокровно сказать — «Мы больше не можем быть вместе», предпочитая оттягивать этот момент, тем самым, причиняя мужчине ещё большую боль.
Психологи по семейным и межличностным отношениям советуют в таких случаях действовать как можно более решительно. Не нужно откладывать прощальную встречу в долгий ящик и тем более не нужно давать человеку ложную надежду. Расставание — это словно точка в рассказе, после которой не может быть продолжения. Часто женщины выбирают для прощания наиболее безболезненные фразы, например, «Сейчас я хочу быть одна», «Давай расстанемся на какое-то время», «Давай будем просто друзьями» и т.д. На первый взгляд кажется, что эти фразы идеально подходят для цивилизованного расставания. Но, на самом деле, они причиняют огромный вред как вам, так и вашему партнёру. Смысл этих фраз заключается в том, что вы ещё окончательно не определились, хотите ли вы расстаться с человеком или нет. Соответственно, вы не сможете поставить твёрдую точку в отношениях, и мужчина будет жить с надеждой на то, что совсем скоро всё будет как прежде.
Прощальная фраза должна быть однозначной, решительной и бескомпромиссной. Услышав её, мужчина должен понять, что расставание — это неизбежный факт, у которого нет никаких альтернатив. Но, вместе с тем, не нужно расставаться на негативной ноте, тем самым перечёркивая всё, что вас связывало ранее. Даже если вы оставляете мужчину из-за его ошибок и поступков, постарайтесь усмирить свою обиду, не доводя ситуацию до скандала.
Пример удачных фраз для расставания с мужчиной
- «Сейчас я не готова к серьёзным отношениям, ни с тобой, ни с кем-либо другим».
- «Я поняла, что не люблю тебя».
- «У нас разные дороги, мы не можем быть вместе».
- «Мои чувства к тебе изменились».
- «Мы не понимаем друг друга».
- «Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе».
- «У нас мало общего».
- «Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни».
Расставание с мужчиной на расстоянии
С человеком, который находится от вас далеко, расстаться особенно сложно. Если есть возможность, всё-таки постарайтесь организовать личную встречу, на которой вы сможете объяснить мужчине причину своего поступка и расставить все точки над «и». Однако, если никаких альтернатив не существует, например, человек находится в другом городе или стране, и в ближайшем будущем вы не увидитесь, не стоит откладывать расставание «на потом». При любых обстоятельствах прощаться с мужчиной нужно тогда, когда приходит осознание отсутствия перспектив в отношениях.
Когда личная встреча исключена, у вас остаётся несколько вариантов сказать последнее «прощай» — видеосвязь, телефонный разговор, переписка по электронной почте или СМС. Выбирайте такой способ общения, который позволит высказаться не только вам, но и мужчине. Например, написав молодому человеку прощальное СМС или письмо, вы, условно говоря, «загоните его в угол», ведь он не сможет полноценно парировать ваши обвинения. Кроме того, ваши слова могут быть истолкованы им совсем не так, как вы предполагаете. Если вы хотите, чтобы ваше расставание было максимально красивым и достойным, поговорите с мужчиной по видеосвязи или телефону. Так вы сможете не только высказаться, но и выслушать его мнение.
Если ваши отношения развивались преимущественно на расстоянии, делайте акцент на том, что вы больше не можете жить в одиночестве и хотите, чтобы любимый человек был рядом с вами. Но, вместе с тем, дайте ему понять, что вы не готовы менять свою жизнь ради него, в связи с чем приняли окончательное решение расстаться.
Например, прощальная фраза, завершающая отношения на расстоянии, может иметь следующий смысл:
- «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
- «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
- «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
- «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
- «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».
Самое главное — не затягивайте с принятым решением. Чем раньше вы расстанетесь с мужчиной, тем раньше у вас и у него появится шанс начать новую счастливую жизнь.
Источник: signorina.ru
Фразы, которых стоит избегать при расставании
Насмотревшись американских мелодрам, где главная героиня красиво смахивая слезу, так красиво говорит парню о расставании, девушки часто допускают ошибки в приготовленных заранее речах.
Так каких фраз стоит избегать, если хочешь остаться со своей второй половинкой друзьями? Узнаем вместе:
- «Проблема не в тебе, а во мне». Да, это одна из самых распространенных фраз при разрыве отношений. Неважно кто ее скажет парень или девушка, эффект все равно будет один. После этих слов так и хочется сказать: «Раз ты такая/такой проблемный, то, что же мы вообще начали встречаться?». Этой фразы определенно нужно избегать.
- «Я не достойна/достоин тебя». Вот эта фраза вообще заставляет истерично смеяться и нервно качать головой. Пожалуй, это худший способ оправдать себя при расставании с любимым человеком. Это все равно, что сказать: «Эй, как там тебя, найди себе кого – нибудь по – лучше, а то меня тянет к плохим парням/девушкам».
- «Я не готов/готова для отношений» — еще одна фраза, говорить которую нельзя ни в коем случае. После этих слов так и хочется закатить глаза и сказать: «Кхм, тогда вопрос: зачем вообще было что – то начинать?».
- «У меня появилась другая/другой». Это, пожалуй, самый ужасный способ разорвать отношения. После этой фразы хороших дружеских отношений достичь, скорее всего, не удастся. Лучше уж тогда вообще промолчать про наличие другого любимого человека.
- «Ты мне нравишься, но только как друг/подруга». Оу, френдзона. Действительно, лучший способ закончить отношения раз и навсегда (без варианта дружбы и общения) – это отправить свою бывшую половинку в зону друзей. Это одна из самых распространенных фраз, которую как ни странно говорят до сих пор (хотя можно было уже понять, что это глупо и неприятно).
- «Я не думал/думала, что так получится». После этой фразы так и хочется сказать: «Тогда о чем ты вообще думал/думала? Ты вообще умеешь думать?». Эти слова лучше не говорить, тем более девушке.
Это были самые распространенные фразы, говорить которые нельзя. Но как же тогда расстаться с девушкой/парнем, если все культовые слова под запретом?
↑
Фразы, которые можно попробовать использовать
Конечно, лучше всего говорить от сердца, а не просто выбирать необидные фразы. Когда человек говорит честно, это всегда видно, и даже появляется некоторое уважение к такому индивидууму.
Но, чтобы было легче ориентироваться в своей голове, ниже собраны фразы, которые можно попробовать сказать (все зависит от степени близости и ситуации):
- «Прости, что так вышло». Возможно, извинения звучат слишком пафосно и наигранно, но если сказать это от чистого сердца, партнер не сможет устоять. Слово «прости» является визитной карточкой многих бабников, что помогает им расставаться со своими половинками.
- «Мне было с тобой хорошо». Всегда приятно слышать эти слова от человека, даже если приходится с ним расставаться.
- «Я правда хотел/хотела, чтобы у нас все получилось» — еще одна фраза, которая пафосно звучит, но работает в большинстве случаев.
См. далее по теме «Как пережить расставание с любимым человеком»
↑
Источник: PsyMod.ru