Стоит ли уходить с работы

На рабочем месте практически каждый человек проводит немалую часть своей жизни. Ввиду этого режим труда, заработная плата и остальные условия должны дарить удовлетворенность работающему. Именно такая деятельность достойна внимания. Но если каждое утро возникает мысль: «Не хочу идти на работу», то стоит проанализировать причины такого нежелания.

Если это банальная лень, а в остальном все хорошо, то тут нужно работать над собой. Если не нравится работа, и есть целый список того, в чем же она вас не устраивает, то лучше всего обдумать вариант смены коллектива, офиса, а то и сферы деятельности.

Саморазрушение, привитое с детства

Как принять решение, если сомневаешься? Есть множество способов и трюков, которые помогут справиться с такой задачей. В первую очередь нужно отказаться от рекомендаций людей, которые жили в советские времена. Ведь у них никогда не было такой мысли: «Не хочу идти на работу», у них было лишь понимание того, что они обязаны идти и должны быть благодарны своему работодателю за то, что он помогает заработать на хлеб с маслом. Что ж тут сказать, такую закоренелую думу внедрили нашим предкам опытные «рабовладельцы» тех времен. И уж если они искали новую работу, то до того, как уйти со старой. Дабы не рисковать и не остаться у разбитого корыта.

С самого детства им твердили: «Работай, иначе не заработаешь на пенсию, работай на одном месте, чтобы тебя ценило государство и обеспечило на старости лет». На эту тему можно рассуждать долго, главное, прежде чем их услышать, взгляните, слишком ли оценили их деятельность на одном рабочем месте? Живут ли они, ни в чем себе не отказывая? Вероятно, что нет.

Путь решения

Следовательно, вам не стоит боятся переходить с места на место, пока вы не найдете такую работу, которая будет приносить радость, а не тяготить вашу жизнь. То есть в первую очередь вы должны осознать, что нет ничего страшного в том, чтобы сменить работу, профессию. Не идите на поводу у тех, кто придерживается утвержденного годами мнения, что надо терпеть и через силу трудиться. Конечно, хорошо если работа нравится, и вы на ней будете трудиться десятками лет, покоряя карьерные вершины. Но если же работа не по душе, то и растрачивать свои силы незачем.

Конечно, не стоит доказывать бабушкам и дедушкам или маме с папой, что они несовременны и ничего не понимают. Поймите, что это их мнение и они имеют право не отступать от него. Тем не менее вы – личность нового поколения, которая более уверена, знает то, что было недоступно предкам. Поэтому просто идите своей тропой и не позволяйте принимать решение за вас.

Распространенные причины увольнения

Как понять, что пора увольняться? Этот вопрос имеет массу ответов. Ведь у каждого человека свои причины и амбиции. Тем не менее есть ряд основных проблем, в связи с которыми люди не выдерживают и покидают рабочие места. К ним относятся:

Ощущение неуверенности в себе в рабочее время. Когда человек не может быть самим собой в офисе, где проводит большой отрезок своей жизни, со временем он начинает выгорать. Он не знает, уволиться или нет, и тянет на себе неподъемную ношу, угнетая свой нрав и забывая, что он – личность. Когда последняя капля терпения попадает в чашу, работник находит способы, как решиться уволиться, и делает это не раздумывая.

Не остается ни минуты на себя. Если работа приносит доход, но человек даже не может себе позволить элементарно сходить в парикмахерскую или же пройти медицинское обследование, то такая деятельность выматывает, и начинается поиск вакансии, которая позволит заняться собой и жить в удовольствие. Выдерживают столь напряженный график лишь трудоголики, другие же уходят с таких мест.
Маленькая зарплата – это частая причина увольнения. Лишь единицы, которые не имеют каких-либо профессиональных качеств, соглашаются работать за гроши. Основная же часть людей не готовы продавать свое время за символическую оплату, поэтому покидают рабочие места в поисках лучшего места.

Вред для здоровья. Будь то производительный цех, пагубно влияющий на здоровье, или пыльный офис, в котором нечем дышать, многим не нравятся таковые условия. Следовательно, это становится еще одной распространенной причиной увольнения.
Оскорбление и предвзятое отношение со стороны начальства — это еще один нюанс, который становится причиной увольнения персонала из компании.
Нет возможности расти в карьере. Перед тем как решить, что пора увольняться, нужно точно понять, действительно ли все двери на ступени роста по карьере для вас закрыты. Многих отсутствие такой возможности вводит в ступор, пропадает желание работать.

В любом случае, перед тем как понять, уволиться или нет, стоит проанализировать причины, по которым возникло такое желание. Возможно, вы просто устали, а может быть и вправду следует покидать нелюбимую, изнуряющую работу навсегда.

Ощущение себя в опасности

Перед тем как принять решение, если сомневаешься в его взвешенности, стоит подумать о том, является ли работа безопасной. Если в момент пребывания на рабочем месте:

Вам угрожают.
Ваша жизнь регулярно подвергается опасности.
Ваша деятельность связана с опасными людьми.

Есть два пути решения. Первый из них – попробовать решить проблему, обратившись к высшему руководству. Второй из них, если первый не помог, – увольнение. Ведь нет ничего важнее, чем безопасность и чувство защищенности для человека. Всегда можно найти место, где будет комфортно и безопасно.

Работа причиняет вред здоровью

Как понять, уволиться или нет с текущего места? Да очень просто! Если работа вредит здоровью и делает вас слабым, то это не ваша работа.

Сколько бы ни платили денег за труд, каким бы ни был великолепным коллектив и интересной работа, если в конце месяца вы половину зарплаты отдаете в медицинское учреждение, дабы поправить свое здоровье, такое место не стоит свечей.

Ощущение подавленности и неуверенности в себе

Нужно уходить с работы, если пропала уверенность, что вам нравится то, чем вы занимаетесь. Делая работу для галочки, вы никогда не сможете ощутить радости от деятельности. Когда вы не уверены в своих силах и возможностях, увольняясь с текущего места, есть риск схватиться за любую ниточку и пойти заниматься лишь бы чем. Гораздо разумнее в таком случае уволиться и выждать время, дабы отдохнуть и прийти в себя после работы, которая не удовлетворяет ваших амбиций и делает неуверенным в себе. Поэтому в вопросе «уволиться или нет» лучше все же принять решение в пользу ухода.

У вас не остается времени на себя

Хорошая работа с высокой оплатой и приятным коллективом не должна становиться смыслом жизни. Если вы, получая заработную плату, не можете себе даже позволить посетить салон красоты или же сходить в бассейн, да элементарно встретиться с друзьями в кафе, то такую работу лучше отправить в прошлое. Перед тем как сменить работу на другую, обязательно отдохните и подарите внимание себе любимому. Это поможет мотивироваться для дальнейших поисков работы, которая оставит время, дабы заняться собой.

Возможно, вы просто неправильно расставляете приоритеты и составляете свой рабочий график. Делая работу по плану, написанному своими же усилиями, в некоторых случаях вы вполне можете успевать уделять время и себе. Если же никакие пути не помогают, то лучше покинуть опостылевшей место и написать заявление об увольнении.

Уровень заработной платы не удовлетворяет ваших потребностей

Вы вкалываете днями напролет, дарите работодателю время, а в конце месяца получаете мизерную зарплату, которой не хватает даже на еду, проезд и развлечения? А стоит ли работать на такого жадного «дядю», который так низко оценивает ваши старания?

Если вы точно знаете, что ваши профессиональные качества и навыки позволяют устроиться на более высокооплачиваемую должность, то зачем заниматься благотворительностью?

Если не знаете, как уволиться без проблем, то просто спокойно и без обвинений объясните руководителю причину. Расскажите, что вам не хватает средств для нормальной жизни, даже можете рассказать о своих тратах начальнику, если вы ему доверяете такие вопросы. Вероятно, босс примет решение в вашу пользу и поднимет зарплату до желаемого вами уровня. Если же по причинам сложностей с финансовой ситуацией в компании или же из-за принципов начальника вам не смогут платить достаточно, то смело пишите заявление. Вы не обязаны трудиться за копейки, если ваши навыки позволяют получать гораздо большую зарплату.

Уходите со словами, что вам все нравится, и, в случае изменения ситуации в фирме, вы с удовольствием вернетесь на свое любимое рабочее место. Это поможет покинуть низкооплачиваемую работу с чистой совестью. При этом вы не обрубите концы и вас запомнят как профессионального, грамотного и коммуникабельного специалиста.

Вас оскорбляет руководитель или коллеги

Буллинг плох в любых своих проявлениях. Возможно, вы попали на работу, когда там уже был давно сплоченный коллектив, и вас приняли за объект для отвода души. А может быть, руководитель обижает и переходит на личности со всеми коллегами. В любом случае, работать в такой атмосфере неприятно.

Выходов из такой ситуации есть несколько. Первый — конструктивно и доступно для всех объяснить, что вы не допустите такого отношения к своей особе. Второй — начать так же «подкалывать» своих коллег, дабы они прочувствовали на себе, что вы чувствуете. Третий — покинуть коллектив, в котором трудятся неразумные, с низким интеллектом люди. Конечно, уходить с работы стоит, когда вы испробовали все варианты, чтобы наладить отношения, но они оказались бесполезными. При этом уходить можно без зазрения совести и лишних переживаний.

Ведь как хороший специалист, вы всегда найдете что-то лучшее.

Отсутствие возможности карьерного роста

Есть личности, которые не могут жить, не удовлетворяя свои амбиции и стремления. Поэтому для многих стабильная работа на одном месте, где хорошо платят и имеется дружный коллектив – это недостаточная мотивация к деятельности. Бывают маленькие конторки, в которых и речи идти не может о том, чтобы куда-то продвигаться, разве что подсиживать руководителя, что порой бывает невозможным.

В таком случае человеку лучше написать заявление на увольнение и уйти в большую компанию, в которой есть шансы в повышении по службе для тех, кто старается и выполняет требования руководства.

Увольняясь с неперспективного места работы, стоит объяснить причину. Возможно, когда-то компания начнет расширяться, и вас пригласят на интересную должность, которая будет для вас значимой.

Советы, как решиться уволиться, если все плохо

Если вы, подводя итоги, все же решили, что плюсов в вашей работе больше, чем минусов, то продолжайте трудиться и работать над собой. В случае если вы все же твердо решили, что пора покидать офис навсегда, вам нужно взять на заметку такие детали:

Вы не обязаны дарить свое время руководителю и коллегам, если вам некомфортно работать с ними.
Только вы вправе решать, какая работа достойна вашего внимания.
Не соглашайтесь на «завтраки» от начальства, которое в который раз обещает исправить возникшую ситуацию и уже долгое время ничего не меняется.
Вы не обязаны рисковать своим здоровьем, чтобы работать на благо компании, которая не способна обеспечить нормальный режим труда.

Будьте решительны в своих действиях и планах. Добивайтесь цели работать там, где будет все необходимое: условия, достойная зарплата, приятный в общении коллектив. Если же этого нет, то смело увольняйтесь и ищите лучшее место.

Источник: FB.ru

Почему сложно увольняться

Большая часть людей неспособна в один миг принять решение об увольнении. На это влияют внутренние убеждения человека, которые основываются на эмоциях и менталитете. Есть определенные категории работников, которым решиться на перемену места работы чудовищно тяжело:

Сотрудники, которые выросли в компании. Когда человек приходит на работу сразу после учебного заведения, его принимают в устоявшийся коллектив, обучают, через определенное время он начинает считать себя обязанным этому предприятию за свой профессиональный рост. Увольнение с такого места работы приравнивается к уходу из семьи. Все самые выгодные предложения меркнут по сравнению с любимым и родным коллективом.
Успешные сотрудники. Любой человек, достигший определенных результатов, имеет некую психологическую связь со своим рабочим местом. Здесь он с успехом воплотил в жизнь несколько проектов, добился увеличения продаж, расширил розничную сеть. В таких условиях смена места работы базируется на чувстве того, что свое детище придется бросить на произвол судьбы.
Некоммуникабельные люди. Таким работникам всегда будет сложно решиться на перемены. Все новое может внести дискомфорт в давно налаженную и размеренную трудовую жизнь.

Психологи советуют принимать решение об увольнении, несмотря на всю тяжесть такого мероприятия. Если поход на работу превратился в поход на каторгу, то его срочно нужно менять. Ежедневная пытка работой принесет еще больший дискомфорт в привычную жизнь, чем эмоциональное состояние сотрудника от принятия разрыва эмоциональных привязанностей.

С чего все начинается

Взять и уволиться иногда сложнее, чем принять предложение о новой работе. Это особенности нашего внутреннего мира, когда начать что-то новое нам в несколько раз проще, чем закончить что-то имеющееся.

По статистике, с мыслью об увольнении начинают и заканчивают свой день больше 75% трудящихся. А прийти к начальнику и объявить о своем намерении расстаться с компанией мало кто может без длительной и тщательной подготовки. За желанием навсегда закрыть за собой двери этой компании, сбежать от ненавистного коллектива, начальников моментально появляется длинная вереница мыслей, которые не позволяют вам сделать этот шаг.

Такие отговорки в наших глазах представляются разумными доводами в пользу того, чтобы остаться и потерпеть еще немножко. Но никто не признается, что это самообман, который прикрывает простую человеческую нерешительность.

Кто-то считает, что нужно просто подождать, когда станет лучше. Другие придают себе значимости, отговариваясь тем, что нельзя бросать начатое дело. Некоторые боятся, что запись в трудовой книжке об увольнении сыграет плохую шутку с ними в будущем.

Отговорок можно придумывать бесконечное множество. Результатом этого станет сожаление о том, что решение на уход с ненавистной работы не было принято значительно раньше.

Основные причины

Придать уверенности в правильности принятия решения поможет четко сформулированный список причин. Для начала нужно на листке бумаги написать десять поводов для увольнения. Этот перечень нужно периодически перечитывать. Расположите собранные вами причины в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить такие:

Вам стала ненавистна работа.
Воскресный вечер напрочь испорчен мыслью о предстоящем походе на работу.
С самого утра вы наблюдаете за минутной стрелкой на своих часах, надеясь приблизить конец рабочего дня.
У вас нет желания общаться с членами коллектива в неформальной обстановке.
Результаты от выполнения работы не приносят удовлетворения.
Часто появляется желание увильнуть от выполнения поручений.
Вы стали просматривать вакансии в других компаниях.

Определите для себя, что каждую неделю вы должны найти два новых повода для увольнения. Здесь количество причин будет работать на укрепление ваших намерений на увольнение.

Почему не увольняются

Психологи обращают внимание на то, что существуют ситуации, когда не стоит увольняться:

Если причина увольнения – плохой для вас руководитель. По мнению специалистов, начальство никого не устраивает.
Если вам не нравится коллектив. На новом месте работы коллеги могут оказаться еще тяжелее.
Если вас накрыло спонтанное решение открыть свой бизнес. Для этого сначала нужно создать капитал, промониторить рынок на предмет востребованности вашего начинания.
Когда вторая половина стала зарабатывать значительно больше. Это может оказаться непостоянным фактором, и вам придется возвращаться на старую работу.

Остаться на прежнем месте

Стоит написать еще один список. Это будет перечень причин, которые удерживают на этом месте работы. На этом листике количество пунктов должно уменьшаться еженедельно на один или два повода.

Для каждого фактора, не позволяющего вам расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Чем меньше пунктов останется в этом списке, тем легче будет уйти из компании.

При составлении таких списков не забывайте малейшие неприятности, которые создают некомфортные условия работы.

Представления об идеальной работе

Психологи советуют сесть за стол и написать список, который должен состоять из ста пунктов. Это основные моменты, характеризующие видение идеальной работы.

Список может быть как напечатанным в любом текстовом редакторе, так и рукописным. Второй вариант предпочтительнее. В этом случае процесс создания замедляется, но становится более осознанным и взвешенным.

При составлении такого перечня стоит пользоваться некоторыми правилами:

Список нужно составить за один раз. Нельзя отвлекаться на выполнение других дел.
Нельзя сверяться с написанным.
Все пункты должны быть уникальны.
Перечислять необходимо все. В списке должно найтись место как глобальным моментам, так и мелочам.

Анализируя этот список, в первых 30 пунктах можно увидеть отражение ежедневных мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 номеров являются переходными моментами от обыденности к реальным идеям. В последних 30 тезисах отражаются настоящие цели и желания работника.

Перечитав внимательно составленный список, отметьте пункты, которые присутствуют на месте работы. Соотношение имеющегося к отсутствующему поможет вам понять, что пора увольняться.

Определение приоритетов

Еще одним способом понять, стоит ли увольняться, является определение приоритетов для себя. Сегодня работа дает стабильный заработок, иногда даже бонусы. Предприятие работает, не планирует закрываться. Это и останавливает большую часть людей от написания заявления на увольнение.

В противовес этим пунктам можно поставить отсутствие карьерного роста, общую неудовлетворенность работой. Такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.

Оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая, нельзя. Такой случай не настанет никогда. Нужно правильно выстроить цепочку приоритетов. Если работа перестала быть отдушиной, не приносит удовлетворения, то смело пишите заявление об уходе.

Побороть страхи

Несмотря на безумно раздражающий коллектив, самодура-начальника, низкие зарплаты, вы до сих пор боитесь быть уволены. Разные страхи могут помешать принять решение о смене места работы:

Страх остаться безработным или найти новую работу, еще хуже сегодняшней.
Боязнь перестать быть значимым.
Страх перед тем, что скажут люди.
Возможность получения меньшей заработной платы.

Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно поднять самооценку. Иначе не представится удобный случай поменять работу. Сама она не придет. Для придания себе уверенности читайте аффирмации ежедневно утром и вечером:

Я боюсь растеряться на собеседовании	Я уверенный человек.
Я останусь без работы	Я найду достойную работу.
Я не смогу пройти собеседование	Я профессионал

Каждый работник имеет право на то, чтобы его заслуги были замечены и оценены. При поступлении на новую работу любому человеку нужно заново начинать добиваться уважения коллектива, признания своего профессионализма. Не стоит забывать, что абсолютно все сотрудники, занятые на том или ином предприятии, имеют равную значимость в выполняемом производственном процессе.

Если работа перестала быть зоной комфорта, то не стоит чувствовать вину перед компанией за то, что хотите работать в лучших условиях.

Человеческий менталитет таков, что осуждать будут все равно: напишете вы заявление на расчет или останетесь верным своему предприятию.

Сумма заработной платы – веский аргумент, чтобы остаться на прежнем месте работы. В условиях дискомфорта стоит переоценить свою систему ценностей. Если получаемые деньги некогда тратить, свободное время приходится использовать для восстановления душевных сил, то стоимость этих бумажек резко падает.

Прежде чем увольняться с работы, разберитесь со своими стразами. Это поможет освободить жизнь от нелюбимого занятия и от тяжелой ноши негативных эмоций.

Умения и навыки

Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.

Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.

С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.

Поддержка близких

Человеку трудно решиться на перемену в своей жизни. Это касается любого события. Поэтому очень важно, чтобы родственники или друзья оказались в лагере союзников, одобрили намерения.

Чтобы не остаться один на один с возможными проблемами от увольнения, желательно заручиться поддержкой единомышленников. Для этого нужно объяснить своим близким, что решение уволиться важно для вас. В лагерь единомышленников стоит брать тех людей, которые мыслят не стереотипами, а исходя из жизненных реалий. Давая советы, они должны руководствоваться желанием помочь принять правильное решение и пережить последствия от его реализации.

Такой шаг перед сменой места работы важен даже потому, что люди могут помочь советом, оценить ситуацию со стороны. Может случиться так, что вы передумаете увольняться. Но в большинстве случаев поддержка со стороны родственников помогает побороть страхи, делая вас увереннее и сильнее.

Возможные финансовые трудности

Любому человеку будет значительно проще уволиться, если он будет уверен, что на время поиска новой работы не будет стеснен. Если вы задумали увольняться, следует позаботиться об определенном запасе средств.

Чтобы не чувствовать себя ущемленным, желательно иметь сумму средств из расчета шестимесячного бюджета. Одним из вариантов накопления необходимых средств является откладывание части заработной платы. Стоит рассматривать и другие варианты обеспечения своих жизненных потребностей. Это могут быть подработка, совмещение должностей.

Чем увереннее будет человек в завтрашнем дне, тем легче ему будет написать заявление на расчет.

План действий

Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.

Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.

План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.

В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:

Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.

Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.

Расчет

Последний этап в смене места работы – сообщение руководству о своем решении. Здесь столкновение с трудностями неизбежно. Процесс увольнения может затянуться. В большинстве случаев руководство неохотно расстается с подчиненными. Начальники находят все новые и новые причины, чтобы оставить человека на прежнем месте.

Это не повод отчаиваться. Мысленно повторяйте себе, что расстаетесь с нелюбимой работой, будете заниматься любимым делом, готовы к переменам. Пишите заявление на увольнение, отдавайте его руководству и не жалейте о содеянном.

Впереди много нового и интересного. В день увольнения с нелюбимой работы трудовая деятельность не заканчивается. Впереди ждут новые свершения и интересные люди.

Многие люди не готовы написать заявление на увольнение. Так устроен наш мир.

Мы готовы терпеть несправедливость по отношению к себе в страхе выпустить «синицу» из рук, редко задумываясь о том, что «журавль» в небе может принести больше пользы нам.

Если на рабочем месте складывается тяжелая атмосфера, неудовлетворенность собой, как специалистом, растет, не задерживайтесь в этом «болоте». Пишите заявление, рассчитывайтесь. Ваша жизнь приобретет другие краски и заиграет по-новому.

Источник: psyhoday.ru

О смене рабочего места сотрудники обычно начинают задумываться при низкой зарплате или при отсутствии карьерного роста. Но это не единственные причины для смены приоритетов. С помощью экспертов выделили 10 признаков, указывающих на то, что пора что-то менять в жизни.

Признак №1: Вечно тяжелый понедельник

Если вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что не хотите идти на работу, ищете лишний раз повод не отправляться в офис или систематически опаздываете, то стоит задуматься, нужно ли заставлять себя делать то, что так вам неприятно. Оцените субъективные (ваше личное отношение) и объективные факторы (атмосфера в коллективе, с начальством, зарплата, отдаленность компании от дома), а уже потом принимайте решение об увольнении.

Когда вы «подгоняете» стрелки часов глазами и находитесь «низком старте» уже за час до окончания рабочего дня, то пора заняться чем-то более интересным.

Инна Иголкина, генеральный директор тренинговой компании Timesaver: «Если при мысли о работе вам становится плохо — значит, что-то не так с вами и вашей работой. Есть такое понятие как „психологическое выгорание“. Даже самая любимая работа со временем может стать „каторгой“. Например, учитель начинает кричать на учеников, медик ненавидит пациентов, водителя бесят пешеходы и пассажиры и т. д.».

Признак №2: Ощущение бесполезности

Куда пойти работать: что влияет на рынок труда

Те, кто не видят смысла в своей работе, не верят, что приносят пользу, а считают дни от зарплаты до аванса и грезят отпуском, вряд ли будут чувствовать себя комфортно в компании. Если должность хорошо оплачивается, а вы взяли ипотеку, то, возможно, увольнение и стоит отложить. Но отсутствие мотивации и понимания собственной значимости — верные знаки, что настал момент искать другой способ зарабатывать деньги.

Теххи Полонская, генеральный директор маркетингового агентства «Брусника»: «Как понять, что ваши отношения с работой себя исчерпали, и пора подумать о раздельном будущем? Вы почувствуете это по отсутствию интереса. Все, что вас вдохновляло, все, что нравилось, задачи, которые казались интересными — это все начнет вызывать скуку и тоску. Даже зарплата и дополнительные бонусы покажутся уже не такими заманчивыми».

Признак №3: Вы все меня бесите!

10 советов как снять стресс

Повышенная раздражительность во время рабочего дня, постоянные срывы на пустом месте, сплетни, конфликты с коллегами — все это нарушает психологическое равновесие и заставляет отказаться от сотрудничества с работодателем. Человек может «завестись» от мелочей: один оставил кружку на столе в общей кухне, другой пользуется слишком приторной туалетной водой, а третий — постоянно шмыгает носом. Если вы все чаще замечаете за собой подобное, настал момент сделать тайм-аут. О смене деятельности пора поразмыслить и в том случае, если вас категорически не устраивает порядок и правила в компании, вы не готовы с ними мириться.

Признак № 4: Черепаший панцирь

Постоянное обособление себя от коллектива, отказ от контакта даже с теми сотрудниками, с которыми вы видитесь в день не по разу, безразличие, формальное общение на уровне «здравствуйте-до свидания», нежелание посещать корпоративные праздники и мероприятия — все это свидетельствует, что на эту работу вам ходить не стоит. Найдите для себя что-то интересное, где вам будет комфортно в любой обстановке, а окружающие люди будут вызывать симпатию.

Елена Лызлова, акушер-гинеколог, ПМГМУ им. Сеченова: «Результатом недопонимания с начальством, страхом ошибиться, вызова на ковер или унижения перед коллегами на собрании становится эмоциональное перенапряжение, нервное истощение, депрессия. Человек уходит в „черепаший панцирь“, прячется, замыкается при приближении опасности».

Признак №5: Интеллектуальный тупик

5 способов увеличить доход, повышая квалификацию

Новые знания и возможность развиваться делают работу насыщенной, а человеку приносят удовлетворение и массу впечатлений. Если вас давно не отправляли на тренинги, компания не занимается развитием потенциала сотрудников, а будние дни похожи как две капли воды, то задумайтесь, стоит ли тратить свое время здесь. Постарайтесь найти причину скуки и однообразия. Возможно, разговор с начальством позволит получить другую должность, где вам придется обучаться, чтобы действовать эффективно.

Признак №6: Слишком просто

Ощущение того, что выполняемые вами обязанности слишком просты, вы быстро и легко с ними справляетесь, а все остальное время пытаетесь чем-то занять себя — «симптом» необходимости перемен. Если вы чувствуете, что переросли себя как специалиста, а начальство не торопится вас повышать — это знак, что пора перестать ходить на работу, найти другую или заняться собственным бизнесом.

Елена Лызлова: «Человек адаптируется к новым условиям труда, компании и должности за три месяца. В начале карьерного пути происходит интеграция в рабочий процесс. По истечении этого периода производительность труда сначала возрастает, и время, которое отводится на работу, становится нечем заполнить. Работать становится слишком просто, эффективность снижается».

Признак №7: Нет карьерного роста

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице для одних сотрудников становится ударом по самолюбию, других заставляет сетовать на низкие зарплаты и считать деньги в чужом кармане, а третьих и вовсе загоняет в угол как профессионалов своего дела. Перед написанием заявления на увольнение будет полезно оценить как минимум пару факторов. Посмотрите, кто в компании получает повышение, есть ли в организации возможности карьерного роста, или сотрудники переходят с должности на должность, но в пределах линейного персонала.

Ксения Мамонова, копирайтер-фрилансер: «Работа не только, чтобы зарабатывать, но и для успешного роста. Моя прежняя работа не подразумевала карьерного роста. И меня об этом не предупреждали во время приема на работу. Когда я об этом узнала, у меня появились впечатление, что мне всегда что-то не договаривали. Затем началось постоянное увеличение обязанностей, за выполнение которых не было соответствующих доплат. Такое положение дел стало сильно раздражать, появился постоянный стресс. При этом работа была монотонная, бумажная и все время росла в количестве и степени ответственности. Получалось, что я как робот: выполняла кучу работы, а профессионального развития и увеличения зарплаты никакого».

Признак №8: Не тот, что раньше

Посмотрите свои старые фотографии и на отражение в зеркале. Вы заметили, что ваш вид изменился, причем не в лучшую сторону: бледность, мешки или синяки под глазами, растянутая кожа, лишний вес или его недостаток, тусклые волосы, ломкие ногти. Если вы выглядите хуже, значит выбранная работа не подходит вам.

Признак №9: Безответственность

Отсутствие страха наказания, получения выговора, депремирования, нарушение трудовой дисциплины, опоздания и прогулы говорят, что вы не держитесь за занимаемое рабочее место. Вместе с этим вы даже не задумываетесь, что можете своими действиями (или бездействием) подвести коллег, тормозить рабочий процесс. Наплевательское отношение к обязанностям — верный признак того, что пришло время искать другую или открывать свое дело, где вы сами будете устанавливать правила.

Теххи Полонская: «Уставшее сознание будет предлагать вам на что-то отвлечься, мешая сосредоточиться. Естественно, в этот момент начинает падать продуктивность. Коллеги, клиенты и руководители отмечают это, что вызывает негативную реакцию, и отнимает последние силы. В дальнейшем, если эти симптомы окажутся без внимания, есть шанс, что вы начнете то и дело заболевать. Постоянные мигрени, неврозы, неожиданные падения на льду — неслучайные совпадения. Вы перегорели, и организм пытается дать вам хоть какую-то передышку».

Признак №10: Готовность к движению

5 мифов о работе из дома

Вы чувствуете, что готовы отправиться в путь — вы нашли себе занятие по душе и хотите сделать из него доходный бизнес. У вас уже имеется целая куча идей по этому поводу. Если вы ощущаете, что готовы запустить собственный проект, потратить на него достаточно сил, времени, денег, то это верный признак того, что не надо ходить на работу, которая сейчас занимает в вашей жизни не последнее место.

Инна Иголкина: «Если нет желания работать по найму и хочется заняться своим делом — это замечательно. Важно, чтобы это новое занятие отнимало бы у вас не слишком много времени и приносило бы соответствующий доход. К сожалению, часто люди не готовы самостоятельно принять на себя ответственность за собственную жизнь. Сейчас очень много работ, которые можно делать удаленно и при этом получать приличные деньги. Их можно освоить и начать сначала подрабатывать в свободное время. Если вы убедитесь, что у вас получается, и что вы способны заработать достаточно, чтобы себя обеспечивать, тогда можно начать думать об окончательном уходе из офиса и работе на себя. Иначе может случиться ситуация, когда вы уходите „в никуда“, и от этого становится только хуже.

Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает для начала собственного бизнеса (стартового капитала, знаний и т. д.) — подумайте, где это можно взять. Можно найти соучредителей, компаньонов, либо способ начать с нуля (в некоторых областях это возможно). Иногда страхи служат позитивной цели — защищают нас от возможных проблем, с которыми мы справиться пока не в состоянии. Поэтому не стоит относиться к собственным страхам как к чему-то однозначно плохому. Надо трезво взвесить все „за“ и „против“ и потом принимать решение — остаться на прежнем месте работы, найти новое или начать свой собственный бизнес».

[simlink]Рынок труда-2017: работать много — получать малоКак уволиться выгодно10 мифов о личностном развитии[/simlink]

Источник: dailymoneyexpert.ru

Признаки необходимости сменить работу

У тебя полностью отсутствует интерес к выполнению своих обязательств. Характерно то, что ты даже в выходные дни не можешь полностью насладиться жизнью, пропадает любое желание что — либо делать, не хочется общаться с людьми.
У тебя сильно снизилась самооценка.
Присутствует постоянное ощущение неудовлетворенности, в том числе и от выполняемых обязанностей.
У тебя возникает мнение, что у всех так. Поэтому нужно смириться и терпеть.
У тебя резко ухудшилось самочувствие, ты не вылезаешь с больничных.
Постоянный стресс, ощущение отвращения при мыслях о посещении офиса.

А есть ли надобность

Очень важно понимать, что действительно тобой руководит, когда возникает мысль «хочу уволиться с работы». Ведь вполне возможно, что, в общем, работа полностью устраивает, просто наступили кратковременные трудности. Давайте рассмотрим, что нужно учитывать, если решили увольняться.

Надоело однообразие. Однако, скорее всего, попав в новый офис, твои обязанности останутся прежними, значит, ничего не изменится. Возможно, единственный выход, сменить профессию.
Стоит ли увольняться, если слишком медленно работаешь и часто делаешь ошибки? Нет, скорее всего, все зависит от недостатка опыта. Тебе просто нужно больше времени, чтобы освоиться в профессии или в новом коллективе. Как вариант, можно продумать над тем, как правильно распланировать свой распорядок. Или же попробовать поработать в свободные часы, чтоб быстрее освоиться и разгрести уже образовавшийся завал.
У тебя отсутствует сформировавшееся мнение о своем будущем. Уйдя с работы по такой причине, ты практически со стопроцентной гарантией столкнешься с такой же проблемой на новом месте.

Повод для увольнения

Давайте рассмотрим, какие причины могут стать правильными стимулами, влияющими на решение об уходе.

Отсутствие карьерного роста. Если ты не растешь, как специалист, соответственно не можешь удовлетворить свои амбиции, то чувствуешь себя несчастливым. Это действительно причина, по которой стоит задуматься о смене работы.
Маленькая зарплата. Если ты выполняешь минимум работы, соответственно получаешь за это гроши, то это одно дело. Если же ты специалист высокого класса и знаешь себе цену, знаешь о спросе на твою кандидатуру с более высоким окладом, то самое время сменить рабочее место.
Сложные отношения с начальником или другими сотрудниками. Если ты постоянно находишься в состоянии стресса, с повышенной нервозностью, то о нахождение в таком обществе негативно влияет на все твое здоровье.
Невозможность реализовать свои амбиции. Человек не может самореализоваться в конкретной компании. Однако, имеется возможность это сделать в другом месте.
Работа полностью отнимает все ваше время, не оставляет ни минуты на семью.
Объем обязанностей возрастает, при этом совершенно не меняется заработная плата.
Нелюбимая работа. В такой ситуации нужно не только сменить место, но и поменять профессию. Если родители настаивают на получении специальности, которую сами выбрали, не учитывая мнение своего отпрыска. Так, закончив учебное заведение, юная особа попадает на работу, которая не делает ее счастливой.

Дочь моих знакомых очень любила проводить время с маленькими детьми, мечтала стать воспитателем. Однако, ее родители решили, что престижнее получить профессию юриста. Девушка не стала огорчать маму с папой. После окончания школы поступила в юридический ВУЗ и окончила его. Она устроилась на работу и почти год исправно выполняла свои обязанности. Однако, постоянно присутствовало чувство неудовлетворения, и желание работать с детьми. Не говоря ничего родителям, она уволилась, подала документы в университет на воспитателя и устроилась в детский сад нянечкой.

Если все-таки уходить

Если тебя терзают сомнения, нужно ли уходить с работы, то необходимо поступить следующим образом.

Возьми листок бумаги и расчерти его на три колонки.
В первую ты выпишешь все, что давала тебе работа.
Во вторую — все, что сейчас тебя не устраивает.
В третью запиши все, о чем мечтаешь, что хочешь видеть в своем рабочем процессе.
Внимательно проанализируй составленную таблицу. Действительно ли все так плохо, как казалось. Возможно, достаточно самостоятельных усилий для улучшения сложившейся ситуации.

Если все-таки принято решение увольняться, то сделай следующее.

Тщательно обдумай все плюсы и минусы. Окончательно определились с тем, что в приоритете. Если имеется возможность, попроси недельный отпуск. Не исключено, что имеет место переутомления. Если после этого твое мнение не изменилось, то нужно приступить к следующему действию.
Создай резюме или обнови свой старый вариант. Можно создать несколько анкет, рассчитывая на специализацию конкретных компаний с учетом твоей профессии.
Проследи рынок соответствующих вакансий, а также показатель зарплаты.
Если начальство отпускает тебя по-хорошему, попробуй взять рекомендации.

Если у вас возникает вопрос, уволиться ли мне с работы, всегда нужно анализировать сложившуюся ситуацию, выделяя преимущества и недостатки будущего решения. Важно не только оценивать нынешний коллектив, профессиональные обязанности, но также и учитывать, то, что изменится, если уволится, не повторится ли та же ситуация на новом месте. Помните о том, что решение об увольнении должна быть взвешенным и обдуманным. Особенно не стоит рубить с плеча, если нет возможности найти замену рабочему месту.

Источник: psycho4you.ru

«Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал» -эту поговорку моя коллега Марина повторяла довольно часто и всегда к месту. Правда, однажды она сделала такую глупость, что жалеет об этом до сих пор. А эта поговорка как-то исчезла из ее лексикона.

Случилось так, что Марина — профессионал высокого класса, но девушка импульсивная и принципиальная — сцепилась не на жизнь, а насмерть с секретаршей босса. На крик в приемную сбежались все, в том числе и сам босс. Барышни весьма эмоционально выясняли отношения, а он внимательно слушал. И тут Марина сделала ошибку. Стремясь склонить молчащего шефа на свою сторону, она истерично завопила: «Или я, Олег Сергеевич, или эта дура! Я отказываюсь работать с ней в одном учреждении!» «Увольняйся», — невозмутимо парировал Олег Сергеевич. Повисла пауза. «Ах так?» — дрожащими, нервными руками Марина взяла бумагу и ручку, размашисто накалякала заявление «по собственному желанию» (хотя еще минуту назад ни о чем подобном и не думала) и положила на край стола. Олег Сергеевич медленно достал из внутреннего кармана пиджака ручку и аккуратно вывел в верхнем левом углу заявления три слова: «Принять к исполнению»…
Когда мы потом спросили шефа, почему он уволил Марину, не разобравшись (а она, кстати, была права — не по форме, а по содержанию), он ответил: «Не люблю, когда мне угрожают!» Из этого можно сделать два полезных вывода. Первый: никогда не грози начальству — от подчиненных этого не терпят. И второй: увольнение должно быть серьезным шагом, а не спонтанным выпадом.

Когда же не стоит торопиться с увольнением?

Когда все надоело. Упадочнические настроения посещают всех без исключения, но это вовсе не повод для стихийного увольнения. Гораздо разумнее взять отпуск и оторваться по полной программе, чтобы потом вернуться за родной рабочий стол с новыми идеями и свежей головой. Спорим, что ты даже не вспомнишь, что всего две недели назад собиралась писать «по собственному желанию»!

Когда муж пошел в гору. Сегодня пошел в гору, а завтра скатится с горы — и ты вместе с ним. Прочная профессиональная и финансовая база еще никому не вредила. И потом в жизни все бывает: а вдруг вы расстанетесь (не дай бог, конечно)?

Когда работа стала казаться скучной. Это значит, что ты ее «переросла» и тебе нужно двигаться дальше. Если у тебя есть какие-нибудь нестандартные идеи по реорганизации твоего отдела или фирмы, если ты задумала интересный проект — обсуди это с боссом. Дай ему понять, что ты способна на большее. Если же он останется глух к твоим рационализаторским фантазиям и после десятого захода, тогда действительно следует подумать о смене места работы — как о единственном условии твоего карьерного роста.

Когда не складываются отношения с коллегами. Если ты не умеешь общаться с людьми и грамотно налаживать профессиональные контакты, значит, ты нигде не задержишься надолго. В каждом коллективе — своя специфика отношений, и тебе в любом случае придется постигать гласные и негласные правила внутриофисного общения. Согласись, глупо уходить с перспективного места только из-за того, что ты ничего не слышала о таком понятии, как субординация, или никак не можешь справиться со своей вспыльчивостью.

Когда босс несносен. Начальники вообще редко отличаются ангельским характером и куртуазным поведением, поэтому не особо рассчитывай, что в другой фирме руководить тобой будет интеллигентная «душечка». Если в общем и целом своей работой ты довольна, то, пожалуй, имеет смысл приспособиться к закидонам босса. Тем более что самые неприятные экземпляры как-то особенно часто меняют «профессиональную прописку» и вполне возможно, что очень скоро он освободит коллектив от своего присутствия.

Когда хочется пожить светской жизнью. Звучит очень заманчиво: салоны, фитнес-центры, клубы, рестораны… Но на какие шиши, извини за выражение? Сейчас ты хотя бы иногда можешь позволить себе «пожить красиво» — удачное совпадение очередной зарплаты и желания отвлечься. Если же ты уволишься — и то и другое отпадает. Но даже при наличии богатого «спонсора» поразмышляй вот над чем: сможешь ли ты целыми днями предаваться ничегонеделанию, имея привычку жить активно и регулярно напрягать мозги? И примут ли тебя в свою тусовку девочки с принципиально нулевым профессиональным багажом? (Кстати, даже если и примут, то будет ли тебе комфортно в их обществе?)

Когда кто-то из близких требует ухода. В этом случае гораздо разумнее нанять сиделку, медсестру, врача, психолога, диетолога и еще десять специалистов, а самой продолжать делать карьеру и зарабатывать деньги. Очень трудно вернуться в профессию и добиться в ней успеха, если безропотно плыть по течению: то сидеть с ребенком дома, игнорируя детский сад, то проводить годы у постели больного. В конце концов, помогать близким и заботиться о них можно по‑разному и во многих случаях твое безотлучное присутствие не обязательно.

Когда хочется посвятить себя любимому человеку. Если этот человек — мужчина, то ты можешь посвятить себя ему и без отрыва от производства — просто научись совмещать одно с другим. А про то, что домохозяйка в халате возбуждает гораздо меньше, чем преуспевающая в делах леди, мы писали не один и даже не два раза. Жертвовать карьерой ради ребенка? Тоже довольно опрометчивый шаг. По крайней мере, если ты воспринимаешь это как жертву — повзрослев, ребенок может и не оценить ее.

Когда тебя переманивают в другую фирму, обещая огромные деньги. С одной стороны, высокая зарплата — это серьезный повод сменить работу. С другой стороны, практика показывает, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Так что если тебе активно обещают «райские кущи» на новом месте, используя деньги в качестве главного или даже единственного аргумента, то ты должна, не стесняясь, выспросить о будущей работе все. Учти: это будет нелегко, потому что рекрутеры не очень-то любят распространяться на тему сверхурочной работы, отсутствия страховки, задержки зарплаты и т. д. Тем не менее постарайся получить от «вербовщика» максимум информации и все хорошенько обдумай.

Когда возникли серьезные проблемы со здоровьем. Соблазн бросить все и поболеть в свое удовольствие действительно велик. Но, как правило, это путь к тому, чтобы окончательно зачахнуть. Большинство болезней не кажутся такими уж «окончательными» и ужасными, если совмещать их с успешной деятельностью или хотя бы переносить на ногах — опыт многих достойных людей говорит о том, что работа лечит. Кроме того, все серьезные болезни требуют серьезных денежных вливаний: тебе просто не на что будет лечиться, если ты бросишь работу. Лучше возьми больничный на столько дней, на сколько нужно (предварительно договорившись с начальством), приведи себя в «вертикальное» положение и не позволяй болезни лишить тебя последней радости в жизни — хорошего рабочего места!

Когда тебе не хочется работать с бывшим бойфрендом. Он перестал быть твоим любовником и стал просто коллегой — в этой смене ролей нет ничего страшного. Научись жить по принципу: на работе — ничего личного! Бесконечно глупо добровольно терять отличную работу в классной фирме только потому, что у тебя не сложилась любовь с одним из ее сотрудников. Ведь твой-то «экс» не побежал увольняться после того, как распрощался с тобой! Бери пример с него — не поддавайся эмоциям.

Когда у тебя на примете есть новое место работы (и даже не одно), но тебя туда не звали. И не факт, что позовут. Так зачем торопиться и уходить в никуда? Сжигать за собой мосты, теряя источник средств к существованию, — это поступок в такой же мере смелый, как и безрассудный. Перед тем как падать, умные люди стелют соломку. Что тебе мешает разослать резюме и ездить на собеседования после работы? Солидные фирмы наверняка пойдут тебе навстречу, потому что им гораздо выгоднее принимать в свои ряды специалиста прямо «от станка», чем человека «ниоткуда».

Когда ты поругалась с боссом или с кем-то из коллег. Если ты думаешь, что трения с коллегами и шефом — это исключительно твоя прерогатива, то ты себе льстишь. Это случается со всеми и везде, главное — не упустить момент и вовремя наладить отношения. С коллегами это нетрудно, а что касается шефа… Ты уверена, что он вообще помнит, что вчера снимал с тебя стружку? Многие начальники предпочитают об этом «забывать». Поддержи дипломатическую игру и ты — в своих же интересах. Если понимаешь, что была не права, — извинись, а если считаешь, что в инциденте нет твоей вины, так зачем же тебе увольняться?
Кстати, самое время вспомнить о моей бывшей коллеге Марине. После того инцидента с секретаршей и спонтанного увольнения она примерно год не работала — никак не могла найти достойную вакансию. Потом, конечно, она нашла приличное место, но ей пришлось начинать с менее престижной должности — и соответственно более низкой зарплаты — и долго доказывать новому боссу и коллегам, что она что-то может…

Уходи, если:

тебе платят унизительно маленькую зарплату;
тебя не повышают не объясняя причин;
выплату зарплаты регулярно задерживают;
ты считаешь свою работу неперспективной;
твоя фирма перешла на нелегальное положение;
тебя постоянно заставляют работать сверхурочно;
в коллективе царит нездоровая атмосфера (взятки, психологическое давление на сотрудников, расовые, национальные, половые предрассудки и т. д.);
к тебе пристает босс.

Источник: www.cosmo.ru