Отношения подходят к концу, так бывает. О том, что чувствует человек, которого бросили, написаны километры статей – тема эта близка подавляющему большинству присутствующих. А вот о том, что чувствует инициатор разрыва, написано гораздо меньше!
Как-то принято считать что он и так весь в белом и уплыл в счастливые дали, причинив своей бывшей половине незаслуженную боль. Хотя на самом деле этот самый инициатор частенько переживает стресс не меньше всеми поддерживаемой жертвы.
Причины для разрыва у каждой пары свои, однако, если речь действительно идет об «отношениях», то чаще всего оба участника какое-то время были близкими людьми и вот так вот «рубануть» с плеча и причинить такому человеку боль очень сложно. Вопрос «как расстаться с человеком так, чтобы ему как можно менее больно» остается открытым.
правила расставания
Для начала надо понять, что безболезненного пути нет. Нет каких-то магических слов, которые сделают все простым и приятным. Будет больно, и тому, кого ты бросаешь, и, скорее всего, тебе. Единственное, что ты можешь сделать – это избежать частых ошибок, которые делают процесс расставания еще более мучительным. Для этого нужно быть в достаточной степени благородной и уважать мужчину, который был рядом с тобой какое-то время. Сложно, но осуществимо.
Сведи к минимуму ваше общение за неделю накануне решающего разговора, это может дать тебе несколько серьезных преимуществ. Во-первых, за это время ты сможешь окончательно разобраться со своими эмоциями и принять окончательное решение. И если ты все же решишь подвести черту, то эта неделя поможет ему чуть-чуть дистанцироваться и может даже подготовиться к тому, что ты собираешься ему сказать.
Постарайся разобраться со своими чувствами окончательно
И прежде чем двигаться дальше по списку, убедись в том, что ты действительно хочешь уйти.
Нет ничего более мучительного, чем неуверенность в таких вопросах – ты просто причинишь лишнюю боль, которая все равно не пройдет бесследно. Понятно, что до конца быть уверенным в том, что ты действительно не хочешь быть рядом с человеком, с которым тебя что-то связывало долгое время очень трудно. Но прежде чем идти дальше, с этим нужно разобраться окончательно и бесповоротно.
Возможно, у вас просто разные планы на будущее, или вы не подходите друг другу в каких-то очень важных вопросах. Возможно, просто ты его разлюбила. В любом случае, ты понимаешь, что рядом с ним ты не счастлива и счастлива не будешь.
Но очень трудно не попасть обратно в ловушку изживших себя отношений, если ты твердо не решила из нее выбраться. Попробуй написать список того, что ты считаешь причинами своего ухода – не для того, чтобы выдвинуть структурированные претензии и так подавленному противнику, а для того, чтобы самой не забыть свои аргументы в трудной эмоциональной обстановке.
Уверена? Абсолютно? Глубоко вдыхаем, выдыхаем и идем дальше.
Сделай это лично
Не в письме, не по телефону, не смской – лично. Это очень важно. Понятно, что проще спрятаться за достижениями цивилизации, но на самом деле это будет всего лишь еще одним предательством. Это вопрос этики и уважения к тому человеку, с которым ты провела вместе столько времени.
Это больно и трудно, но это честно.
заранее ПОДГОТОВЬ ТО, что ты собираешься сказать
Будь готова к тому, что твое решение вызовет шок, даже несмотря на то, что в последнюю неделю ты отдалилась. Реакция может быть разная – обида, слезы, крики, угрозы, смех, показное равнодушие, оскорбления. Постарайся оставаться спокойной, что бы не случилось. Не дай разговору закончиться ссорой:
— дай понять, что ты искренне сожалеешь, что ничего не получилось. Не злорадствуешь, не торжествуешь, не равнодушно отмахиваешься – сожалеешь;
— будь готова к вопросам, помни о своем списке причин;
— старайся избегать любого физического контакта – прикосновений, пожатия рук, объятий и т. д.
— не будь холодной и отстраненной – будь уверенной. И смотри в глаза.
Постарайся максимально четко дать понять, что все кончено
Ты приняла свое решение, оно обдуманное и взвешенное. Придерживайся его, не давай призрачной надежды. Да, очень трудно оставаться твердой, очень хочется, чтобы ему было не так больно, поэтому девушки часто говорят вещи, которые в итоге выливаются в настоящий садизм:
— «возможно, когда-нибудь мы сможем быть вместе!..»
— «знаешь, какая-то часть меня все еще тебя любит!»
— «я никого не любила так, как тебя!»
— «хорошо, дай мне время подумать об этом еще раз!»
— «мы можем остаться друзьями? Звони мне, когда захочешь!»
— «мне очень хорошо с тобой, я не знаю, почему я вообще так поступаю!..»
Конечно, очень хочется облегчить шок и страдания другой стороны, поэтому мы сдаемся и говорим то, что она, эта страдающая сторона, хочет услышать. И тем самым только удлиняем процесс выздоровления, отправляя себя и своего экса на несколько кругов ада под общим названием «я сделаю все, чтобы ее вернуть!» Которые, скорее всего, завершатся обоюдным нервным истощением и еще более болезненным разрывом.
Помоги ему избежать любых контактов с собой
Все значит все. Часто бывает так, что сопротивляться желанию увидеться или позвонить очень сложно, постарайся поддержать его в этот период времени и сделай все, чтобы у него не появлялась ложная надежда.
По возможности постарайся избегать тех мест, в которых вы бывали вместе, сократи встречи с общими друзьями. На звонки отвечай дружелюбно, но максимально дистанцированно. Не пиши, не звони и не инициируй встречи сама.
Ему нужно время для того, чтобы понять и принять, что все действительно закончилось. И что пора двигаться дальше. И если ты его уважаешь и действительно хочешь, чтобы ваш разрыв не стал для него серьезной травмой, то будь предельно честна и не давай поводов думать, что все еще может как-то вернуться обратно. Позвонить оставленному влюбленному в тебя человеку «чисто по-дружески» чтобы поднять свою женскую самооценку – самая некрасивая ошибка. И самая частая, к сожалению.
Эти простые правила – не какое-то там откровение, это просто опыт многих людей, сложенный воедино. Опыт, который поможет тебе сделать этот этап в твоей и его жизни чуть менее болезненным.
Главное помнить, что все перемены, в которых ты уверена сердцем – к лучшему. К лучшему и в твоей, и в его жизни.
Удачи!
Источник: woman-delice.com
5 советов, которые помогут правильно бросить мужчину
Как бросить мужчину в зависимости от знака зодиака
- Овен.
Овен хочет расстаться сам.
«Взрывоопасный» знак, пылкий и импульсивный. Не удивительно, что в его романтическом союзе всегда присутствуют бесконечные скандалы, уходы и примирения. Когда Овен решает что нужно прекратить отношения, он довольно чувствительно переживает это сложное время вместе со своим партнером. Иногда плачет, признаётся в любви, отменяет свое решение и опять принимает его. Сразу и окончательно разорвать отношения с Овном (вне зависимости от его пола) невозможно. Представитель этого знака наверняка ещё организует несколько тайных встреч с бывшей пассией.
Если бросить Овна.
Как бросить мужчину-Овна? Приготовьтесь к тому, что расставание с ним по вашей инициативе уже не будет столь сентиментальным. В этом случае его любовь быстро сменится злостью и, порой, ненавистью. С этого момента сокрушенный мужчина будет мстить своим безразличием, каждый раз молниеносно проходя мимо, без каких-либо приветствий. И если даже его любовь ещё жива, он ни за что в этом не признается.
- Телец.
Телец хочет расстаться сам.
Представители этого знака тщательно продумывают свои связи. Они не выбирают случайных партнеров. Если Тельцы решились на отношения, значит, уверены в правильности выбора. Поэтому в случае ошибки и расставания Тельцы испытывают боль, чувствуют себя обманутыми, не могут поверить, что так просчитались. Они уверены, что сделали все, что могли для этих отношений. Расставание для Тельцов является последней инстанцией. При этом они могут просто исчезнуть, не прощаясь.
Если бросить Тельца.
Как бросить Тельца-мужчину? В любом случае он будет страдать в одиночестве. Однако всё же не захочет делиться болью от поражения с окружающими. Мужчине этого знака важно сохранить имидж и чувство собственного достоинства, поэтому он не будет бороться за твои охладевшие чувства или мстить. Нередко брошенные Тельцы окружают себя фальшивыми друзьями, уверяющими его в собственном совершенстве и безграничных недостатках бывшего. Из-за этого у Тельцов не получается сделать верные выводы из неудавшихся отношений.
- Близнецы.
Близнецы хотят расстаться сами.
Представители этого знака довольно практично относятся к романтическим отношениям. Они придерживаются принципа «не получилось с одним – значит, получится с другим». Когда Близнецы видят, что партнер не соответствует их ожиданиям, то сразу же начинают искать другого. И при этом абсолютно не мучаются угрызениями совести. Они прекрасно понимают, что жизнь всего одна. Поэтому не стоит тратить ее на неудачные отношения. И расставание для них практически всегда проходит легко, особенно в молодости.
Если бросить Близнецов.
Как бросить мужчину-Близнеца? На самом деле не стоит слишком волноваться за представителей этого знака. Они быстро заглушат боль расставания, бросившись в водоворот общественной жизни: отправятся путешествовать или посещать дружеские вечеринки. К бывшим возлюбленным мужчины-Близнецы обычно не возвращаются.
Дело в том, что эти практичные люди быстро делают выводы из прошлых ошибок и сразу готовятся к новым отношениям. Они не будут пытаться дважды войти в одну и ту же реку. Выбор их следующей партнерши происходит ещё тщательнее. Чаще всего её характер резко отличается от характера предыдущей.
- Рак.
Рак хочет расстаться сам.
Раки – большие романтики. Они искренне верят в красивую и вечную любовь. А значит, пойдут на все, чтобы избежать разрыва отношений. Любые признаки грядущего расставания будут ими игнорироваться. А самостоятельно они никогда не смогут принять подобное решение. Поэтому любые сомнения Раки будут использовать для того, чтобы получить шанс наладить отношения.
Если бросить Рака.
Как бросить Рака-мужчину? Не так-то просто. Если вы объявите Раку о том, что уходите от него, он повиснет у вас на шее, не позволяя сделать и шагу. Он также начнет убеждать вас в том, что произошло недоразумение и всё можно исправить. А когда вы скроетесь из его поля зрения, мужчина тут же впадет в отчаяние. Он начнет названивать, просить, умолять, шантажировать, спекулировать болезнями, угрожать самоубийством. Отвергнутые Раки приходят в себя после разрыва только тогда, когда встречают новую половинку.
- Лев.
Лев хочет расстаться сам.
Львы – люди очень гордые. Поэтому, как только розовая пелена спадает с их глаз и сменяется разочарованием, никто не способен убедить их продолжить отношения. Напоследок лев может лишь снисходительно объяснить бывшему возлюбленному, что дальнейшая совместная жизнь невозможна и для блага обеих сторон нужно разойтись. Этот разговор иногда сопровождается слезами, но всегда без претензий. А в случае, когда бывшая половина продолжает осаждать Льва, он становится предельно решительным и перестает отвечать на телефонные звонки. Единственное исключение – страстно любящие представители этого знака, продолжающие верить в своего партнера, несмотря на осознание его недостатков. Эти люди будут до последнего пытаться наладить отношения.
Если бросить Льва.
Мужчина-Лев будет сильно переживать, но постарается сделать это как можно более незаметно. Расставание повергнет его в отчаяние и сильно ранит уязвленное эго. Тем не менее, Львы всегда уходят достойно. Порой у них возникают мысли о мести, но они быстро исчезают.
- Дева.
Дева хочет расстаться сама.
Девы переживают разрыв отношений, как персональное поражение. Поэтому они будут оттягивать этот момент как можно дольше. Девам очень сложно резко оборвать все связи, какими бы несчастными они себя не чувствовали рядом с партнером. Так что чаще всего они сами оказываются брошенными.
Если бросить Деву.
Неважно, как бросить мужчину-Деву. В любом случае он моментально потеряет веру в себя и погрузится в глубокие раздумья. Он начнет перебирать все моменты потерянных отношений в поисках того, когда допустил фатальную ошибку. И при этом действительно считает, что старайся он больше и лучше, всё сложилось бы иначе. Именно поэтому большинство мужчин этого знака впоследствии возобновляют отношения с бывшими пассиями, снова виня себя после очередного расставания. Девы, которых бросили, убеждены, что не заслужили. А значит, у них никогда не будет удачных отношений.
- Весы.
Весы хотят расстаться сами.
Весы не могут быть одни. При отсутствии альтернативы они предпочтут одиночеству неудачные отношения. А когда что-то не ладится с партнером, Весы «уходят в себя», избегая решающего разговора. Прекращают отношения они крайне расплывчато, так как не умеют правильно выбрать слова. Чаще всего Весы понемногу отдаляются или исчезают. Однако из-за страха одиночества вскоре после этого они уже ввязываются в следующие обреченные на неудачу отношения.
Если бросить Весов.
Очень сложно ответить на вопрос о том, как лучше бросить мужчину этого знака. Дело в том, что Весы всегда глубоко переживают расставания и винят в этом свою непривлекательность. Нередко слабостями этих мужчин пользуются брачные аферисты и другие мошенники. Если Весы действительно любят свою партнершу – это надолго. Даже спустя много лет после прекращения отношений они иногда продолжают любить.
- Скорпион.
Скорпион хочет расстаться сам.
Скорпионы никогда не признают поражений. Поэтому если они решат разорвать любовные узы, то сделают это. Скорпионы расстаются с такой же настойчивостью, с которой боролись за расположение своего возлюбленного.
Причина разрыва должна быть значительной – измена партнера или потеря к нему доверия. Тогда любовь Скорпиона оборачивается ненавистью, и он готов все крушить на своем пути.
Если бросить Скорпиона.
Как бросить мужчину-Скорпиона? Обойтись без скандала будет довольно сложно. Сначала он даже не будет вас слушать. Он попробует помириться. А если это не сработает, впадет в бешенство. Рассерженный мужчина-Скорпион способен на жестокие высказывания и поступки. И он будет мстить. Применяя всю свою хитрость, изящество, фантазию и страсть. А когда закончит, то забудет о вашем существовании.
- Стрелец.
Стрелец хочет расстаться сам.
Стрельцы считают, что справиться можно с чем угодно, если очень захотеть. Они будут снова и снова давать шансы своему партнеру. Но, разумеется, их терпение не безгранично. Если Стрельцы решают расстаться, то делают это спокойно, часто сохраняя впоследствии дружеские отношения с бывшим партнером, поддерживают его и помогают ему.
Если бросить Стрельца.
Как бросить мужчину-Стрельца? Да как угодно. В любом случае он уйдет достойно. Не будет просить и умолять вас возобновить отношения. Стрельцы знают – из любого зла выходит что-нибудь хорошее, да и вся жизнь ещё впереди. Поэтому они быстро заводят новые знакомства и вступают в следующий любовный союз.
- Козерог.
Козерог хочет расстаться сам.
Люди этого знака часто ошибаются, путая страстную симпатию с настоящей любовью. Но рано или поздно они начинают это понимать. И тогда быстро заканчивают отношения. Всем известна безжалостная искренность Козерогов. Поэтому их партнерам не стоит ждать пощады и при расставании. Излишняя откровенность в таких ситуациях часто переходит в жестокость.
Если бросить Козерога.
Любой из перечисленных выше советов о том, как бросить мужчину, поможет вам окончательно расстаться с Козерогом. Ведь он уходит, не оглядываясь. Его кредо – жить здесь и сейчас, не тратя попусту время на сожаления о прошлом. Вот почему брошенные мужчины-Козероги быстро вступают в новые отношения. Ну а те, кто был сильно влюблен в бывшую партнершу, успешно заглушают свою печаль работой. При этом мужчины-Козероги ни с кем не делятся своими переживаниями. Так что окружающие и не подозревают о том, какие страсти бушуют в их личной жизни.
- Водолей.
Водолей хочет расстаться сам.
Если восхищение и увлеченность партнером исчезает, то и сам Водолей пропадает из поля зрения. Причем делает это тихо и не испытывает никакого раскаяния. Важнее всего для него — избежать душещипательных сцен и отчаянных слез брошенной пассии. Поэтому Водолеи нередко покидают дом в тот момент, когда их половинок нет. А после этого меняют номер телефона, и игнорируют любые попытки установить с ними контакт. Только когда Водолей решит, что бывшая пассия оправилась от разрыва, он сам выйдет на связь, чтобы узнать, все ли в порядке. Часто представители этого знака сохраняют мирные, приятельские отношения со своими бывшими.
Если бросить Водолея.
Мужчина-Водолей решит, что неудачная личная жизнь ему на роду написана. А затем с головой погрузится в работу и любимые занятия. До очередной влюбленности.
- Рыбы.
Рыбы хотят расстаться сами.
Для людей этого знака Зодиака расставание с партнером – большая проблема. Во-первых, они постоянно страдают от неуверенности в правильности такого решения. Поэтому стараются не обрубать все концы, оставляя дверь приоткрытой, на всякий случай. Нередко Рыбы изменяют своим половинкам, перекладывая на них же ответственность за свои проделки. Иногда Рыбы возвращаются к своим бывшим, но это случается довольно редко.
Если бросить Рыб.
Как бросить мужчину, чтобы он не обиделся? Если его знак Зодиака – Рыбы, то это практически невозможно. Когда Рыбы не являются инициаторами разрыва отношений, то их просто переполняет возмущение. А после длительных размышлений эти мужчины приходят к выводу, что виной всему их собственная ничтожность. И тогда их злость сменяется отчаянием и самобичеванием. Месть мужчин-Рыб обычно ограничивается надоедливыми попытками вызвать в партнерше чувство вины и выяснить с ней отношения.
Источник: yaroslav-samoylov.com
Что делать, чтобы парень не обиделся?
Обдумайте свое решение и расскажите о нём парню. Перед тем как завести разговор о расставании, следует для начала самой принять твёрдое и окончательное решение о том, готовы ли Вы закончить отношения с парнем или нет. Объяснитесь перед собой, почему именно Вы собираетесь разорвать отношения? Для удобства Вы можете выписать все его недостатки в один столбик, а достоинства в другой, таким образом, легче будет принять решение: можете ли простить его недостатки, учитывая достоинства.
Причина расставаний есть всегда, даже когда кажется, что Вам просто расхотелось человека видеть рядом с собой. Рассказать парню о причинах расставания необходимо для того, чтобы он конкретно понимал, что в нём Вас не устраивает. То есть Вы, не просто обоснуете свой разрыв отношений, но и укажите на допущенные парнем ошибки, что даст ему стимул к самоусовершенствованию. Таким образом, если парень и обидеться, то только на себя, а не на Вас, а также у него останется хоть немного надежды на то, что когда-то (когда он исправится), он сможет опять построить с Вами отношения. Кроме того, дав надежду, Вы можете расстаться с парнем, оставшись друзьями…
Предложить подруге поиграть влюбленную. Попросите свою лучшую подругу исполнить роль влюбленной в своего парня. Пусть она в отсутствии Вас, за неделю или две от предполагаемого дня расставания, начнёт заигрывать к парню, гулять с ним, общаться, в общем делать всё то, что предпринимала бы влюбленная девушка, проявляя свои истинные чувства. Если парню действительно “клюнул” на Вашу уловку, то можете смело его говорить о своей не любви к нему, он практически не обидеться, ведь будет уверен в том, что у него всё равно есть “плацдарм для отступления”, т.е. девушка, которая влюблена в него и готова к отношениям. После того, как Вы расстались, попросите подругу ещё недельку-другую подурить голову наивному парню, а после чего пусть тоже даст ему понять, что ей больше не интересно с ним быть. Таким образом “удар по самолюбию” будет не таким сильным, даже не смотря на то, что его бросили буквально сразу две девушки.
Однако, продумывая “аферу” с влюбленностью подруги, постарайтесь никому больше об этом не говорить, то есть должна знать только она и Вы, в противном случае слухи могут быстро “долететь” до парня и тогда он не просто обидеться на Вас, а даже возненавидит.
Спровоцируйте скандал. Если парень Вам всё ещё дорог, и Вы боитесь того, что он обидеться, то спровоцируйте скандал таким образом, чтобы, в конце-концов, самой оказаться виноватой. К примеру, каждый день устраивайте ему истерику по поводу и без. Будьте очень недовольны, когда он совершает любую провинность или глупую шутку. Ведите себя отвратительно, чтобы парню захотелось самому разорвать отношения. Только не нужно провоцировать скандал на почве ревности, так как это не разозлит его, а больше обидит, так как Вы затронете мужское самолюбие, да и, кроме того, он может начать винить другого мужчину, а не Вас.
Естественно, для разрыва отношений мало одного скандала, нужна точка кипения, поэтому настройте себя на то, что нужно будет скандалить ни одну встречу, а если учесть, что Вы будете играть роль плохой девушки, то эмоции и мимика должна быть максимально правдивыми.
Ну и конечно, на такой шаг стоит идти лишь в том случае, когда Вы готовы ради парня показаться полной дурой и истеричкой, что согласитесь не очень приятно.
Советы по расставанию с парнем, которого любишь
Объясните себе причину расставания. Расстаться с парнем, которого любишь можно лишь по двум причинами. Первая причина: Вам придётся расстаться на несколько лет, а может даже навсегда (например, из-за переезда в другой город или страну), поэтому Вы не видите смысла в отношениях на расстоянии, которые уж точно ни к чему не приведут. Вторая причина кроется в измене, его или Вашей, поэтому Вы не можете так дальше вместе жить и хотите разорвать те отношения, которые были между вами. Поэтому важно постараться понять, почему именно Вы бросаете любимого парня и вообще определитесь, сможете ли Вы жить без него. На самом ли деле нужны такие глобальные перемены?! Кому от Вашего расставания станет лучше?! И что будет дальше?!
Объяснение причин может подтолкнуть Вас либо на категорический развод, когда Вы ещё раз осознаете, насколько Вы правы (такое бывает, когда мужчина изменил Вам), либо наоборот – Вы передумаете бросать своего мужчину, так как осознаете, что расстояние или мелкая интрижка не стоит того, чтобы разрывать Ваши хорошие отношения, особенно когда парень в Вас действительно влюблен “по уши” и у Вас это чувство взаимное.
Говорите кратко и заучите свою речь. Разорвать отношение с парнем, которого до сих пор любишь, будет неимоверно сложно, поэтому психологи рекомендуют заранее подготовить (и заучить) речь, которую будешь говорить парню, с которым хочешь расстаться. Перед тем, как начать разговор постарайся собраться и не нервничать. Попросите парня не перебивать, пока Вы полностью не выскажите всё то, что хотели. Если он будет не выдерживать и вступать в диалог, останавливайтесь и просите его помолчать, так как ещё не всё сказали. Начинайте разговор “издалека”, потихоньку приближаясь к сути беседы. Слова, типа “…, поэтому я и решила с тобой больше не встречаться!” или “…, поэтому мы не можем быть больше вместе! Мы расстаемся!” должны звучать из Ваших уст последними. Так как после них у парня наступит шок, и все последующие фразы он не будет слышать или воспринимать. Поэтому все причины расставания Вы должны сказать в середине Вашего монолога.
Постарайтесь придумать такую речь, которая будет краткой, понятной и только по сути. Скорее всего, он уже в начале Вашего разговора начнёт догадываться, к чему Вы клоните, но не будет Вас перебивать лишь из-за надежды, что он может ошибаться, поэтому томить его не стоит.
Исключить общение с парнем. Даже после своих категорических слов о расставании Вы будете испытывать к парню нежные чувства, и чем чаще будете видеться с ним, тем хуже Вам будет становиться. Нужно это делать резко и без колебаний. После своих последних слов полностью исключите общение с парнем. Не нужно с ним ни видеться, ни общаться по телефону и ни передавать вещи. Если ему срочно нужно будет что-то передать Вам или Вы это должны будете сделать, то совершайте эти действия через родных и знакомых. В ином случае, Вы можете просто не выдержать и расплакаться, а красивые обещания парня опять Вас затянут в омут, в котором начнутся те же страдания, что и были до расставания.
Давать второй шанс и соглашаться на встречи надо лишь в том случае, если парень готов осознать свою неправоту и готов исправиться (или уже это сделал). Вы должны увидеть в его глазах искренность, ну и, конечно же, сами должны испытывать явные чувства любви к нему.
Разрываем отношения по смс
Пишите кратко, обосновано и категорически. Вообще расставания по смс – самый лучший способ для тех, кто боится высказать всё то, что накопилось глубоко в душе. Такое расставание будет очень тяжелым для парня, так как он не будет осознавать явных причин расставания, и долго ещё не будет верить в эти слова, так как не услышал их из Ваших уст. Это сообщение должно быть составлено кратко, так как лишние слова здесь не уместны, всё равно их парень пропустит мимо, либо вообще начнет интерпретировать их неправильно (сочтёт за шутку). В смс назовите несколько основных причин того, почему Вы не хотите продолжать отношения, не упустите этот момент, иначе парень завалит Вас вопросами по смс и звонками о том, почему так сложилось. Никогда не используйте таких фраз, как: возможно, наверное, надеюсь и т.п. Вы чётко должны дать ему понять, что Вы категорически против Ваших отношений и восстановить их у него не получиться.
Примеры правильных смс:
“Между нами всё кончено. Я не хочу иметь никаких с тобой отношений, после твоего предательства! Не звони и не пиши мне! Прощай!”
“Мне надоела твоя ложь! Не хочу с тобой больше встречаться и слышать о тебе тоже! Уверена, что ты найдешь себе более подходящую девушку!”
“Извини, но наши отношения подошли к концу. Я больше не испытываю к тебе тех чувств, что были раньше и уверена, что они никогда больше не возникнут. Мы не подходим друг другу, а я так жить вместе не могу и не хочу. Пожалуйста, больше не звони и не пиши мне!”
Не вступайте в долгие переписки. После того, как Вы объяснились перед ним в смс, больше не пишите ему, если он напишет или позвонит Вам больше двух раз – отключите телефон на два-три часа. Пусть он немного перебесится и придёт в себя. Каждый его звонок – сбрасывайте, на смс не обращайте внимания. Если есть возможность, то вообще смените номер. Конечно, с одной стороны это кажется неправильным, но с другой же – смысла в общении между Вами нет, так как Вы приняли окончательное решение, причины указали в смс, а также попросили больше не писать. Если Вы вступите с ним в “переговоры”, то ничего хорошего, кроме нервного состояния, Вы не получите. Оно Вам надо?! Кроме того, парню будет легче и быстрее успокоиться, смирившись с фактом, перед которым Вы его поставили. Молчание даст понять, что Вы серьезны и непоколебимы.
Не отвечайте на звонки. При разговоре по телефону Вы, скорее всего, замнётесь и ничего путного в объяснении не скажите. Он же, в порыве злости и обиды может наговорить Вам всяких глупостей, которых слышать Вам не нужно, так как только ещё больше расстроитесь, и на всю жизнь останется об этом парне неприятный осадок в душе. Если нет возможности выключить телефон, то просто сбивайте его звонки, чтобы он не подумал, что Вы просто не слышите их.
Источник: luckyfamilyman.ru
Как сказать парню о расставании
Правильно подобранные слова помогут не только быстро бросить парня, но также сохранить нормальные отношения в будущем. Поэтому столь важно хотя бы из уважения к человеку подобрать формулировки. Никто не требует заготовленной речи, выученной наизусть, т.к. это стресс не только для того, кого оставляют, но и для того, кто уходит из отношений, а соответственно есть все шансы забыть сказать самое главное.
Не стройте четкого сценария, но определитесь с основными тезисами, требующими озвучивания для понятного и благоприятного исхода. От вас требуется обозначить свою позицию без двойственных смыслов, а также указать причину собственного решения. Если вы хотите прекратить отношения из-за поведения парня, его качеств или недостойных поступков, то стоит так об этом и сказать. Когда чувства исчезли, и вы не хотите врать парню, лучше открыто об этом говорить, иначе молодой человек может решить, что ситуацию еще можно спасти и начнет всячески устранять собственные недостатки.
Сделайте так, чтобы весь процесс расставания уложился в один разговор. Попытки постепенного отдаления, растягивающиеся на недели, недосказанности и холодность во взаимодействии могут только усугубить ситуацию и доставить лишнюю боль и выяснения отношений.
Когда нет возможности увидеться лично долгое время (месяц или больше), то поговорите по телефону или скайпу – не стоит давать человеку ложное понимание ситуации. Эти все замечания относятся к редактированию популярных советов о выборе подходящего момента. На самом деле наиболее подходящий момент для разговора наступает сразу же после осознания нежелания продолжать общение.
Ждать пока пройдут праздники или кризисные моменты мало того, что бесполезно, так еще практически бесконечно, поскольку жизнь состоит из сложностей (куда не хочется добавлять проблем) и радостей (портить которые человеку считается некрасивым). Все что вы должны сделать относительно выбора момента – это организовать разговор в свободное время, после которого не будет важных дел. Отлично подойдет какой-нибудь вечер или можно встретиться днем в один из выходных.
Как бросить парня, если ты его любишь, а он тебя нет? В жизни существуют моменты принятия сложных решений, касающихся расставаний. И если момент завершения отношений с человеком, который больше не вызывает положительных эмоций является вполне понятным, то ситуация требующая прекращения отношений с тем, кого еще любишь, является полномасштабной трагедией.
Некоторые девушки способны терпеть такое отношение долгое время, но в итоге все заканчивается расставанием, когда парень влюбляется в другую. Страдает психологическое и эмоциональное состояние самой девушки, жизнь становится все хуже, и вопрос становится не столько о спасении возможного счастья, но жизни.
В том, как красиво бросить парня, большой проблемы нет, главное – решиться на данный шаг. Первоначально стоит взять небольшую паузу, в течение которой заняться анализом своей жизни, количества боли в ней, порождаемой этими отношениями, а также посмотреть на возможные пути решения. Многим не под силу разобраться самостоятельно, а советы подруг быстрее бежать воспринимаются с укором – тогда имеет смысл записаться на консультацию к психотерапевту. Именно помощь профессионала может стать полезной для понимания причин нахождения рядом с человеком, не испытывающим к вам соответствующих чувств. Разрывать подобное взаимодействие исключительно волевым усилием не рекомендуется, ведь боль потери без осознания механизмов, толкающих в подобные отношения, может быть сильнее доводов разума и вернуть вас обратно.
Настроившись на разговор, объясните парню, что больше не хотите поддерживать такой формат отношений, можете рассказать о собственных чувствах. Придется приложить немалые усилия, что по личной инициативе проститься с тем, кого любишь, но главное удержаться от предложения остаться друзьями. Это возможно теми, к кому чувств больше нет, т.е. парень вполне может согласиться и начать с вами дружить, но вот наличие собственной любви превратит эту дружбу в боль. Заканчивайте отношения полностью, без возможности возврата, иначе рискуете остаться периодической палочкой-выручалочкой от скуки.
Как остаться друзьями
Бывает тяжело закончить отношения, где вас сильно любят именно потому, что не хочется нанести травму или причинить боль человеку, столь хорошо к вам относящемуся. Для многих важно становится, как бросить парня, не обидев его и остаться друзьями, тогда как собственные чувства иссякли, а его нет.
Лучшее поведение при расставании для любящего человека – подарить ему уважение и честность. Не стоит вдаваться в намеки, избегания и отыгрывать постоянную занятость, ведь влюбленный может не понять таких намеков, а наоборот все больше стараться для отношений. Всегда договаривайтесь о личной встрече и объясняйте причины своего ухода без обвинений и унижений. Даже если любовь душит, а романтика вводит в состояние отвращения – говорите это в формулировках того, что вы движетесь к разным целям и не испытываете прошлых или желаемых ему чувств.
Будьте готовы, что при таком расставании вас будут пытаться удержать всеми возможными способами – клятвы измениться, просьбы дать время, иногда даже угрозы и шантаж. Проявляя понимание важно показывать твердость своей позиции и уверенность в решении, например постоянным напоминанием о том, что это ваш взвешенный осознанный выбор, и вы не будете его менять. В зависимости от психического состояния парня вы можете оставаться в общении дальше или полностью прекратить его. Т.е. если для вас двоих возможно спокойно общаться дальше, то вы обязательно благодарите его за все хорошее и даете понять, что всегда ответите на его приветствие, просьбу или приглашение. Но будьте аккуратны и не делайте подобного с людьми, которые могут как-то испортить вашу жизнь назойливыми звонками или некорректным поведением – тут лучше сразу обозначить, что с этого момента ваше общение сводится к минимуму.
Возможная реакция парня
Чтобы не быть шокированной и адекватно реагировать на развитие событий девушкам стоит знать, какие возможные реакции парней при расставании их ждут. Не смотря на кажущуюся мужскую устойчивость к эмоциональным проявлениям, практически половина парней при расставании не по их инициативе начинают плакать.
Выраженность таких эмоций может колебаться от одной скатившейся слезы до бурных рыданий и паданий в ноги своей бывшей пассии – это в основном определяется темпераментом человека.
Отличительная черта мужского реагирования на разрыв является благодарность за совместное переживание, отношения и все, что в них было. Для сравнения девушки редко могут поблагодарить парней за хорошие моменты, поскольку в ситуации расставания фокусируются на негативе от завершения отношений, обиде или ощущении предательства. Мужчины склонны оценивать ситуацию в целом и возможные перспективы, поэтому если девушка говорит прямо и честно об окончании отношений, открыто объясняя свою позицию, большинство могут оценить такой поступок по достоинству.
Парень редко может принять предложение дружбы после разрыва, но при этом довольно большой процент мужчин считает приемлемым интим после расставания. Это же относится к периодическим интимным отношениям с бывшей партнершей, пока никто не нашел себе новую пассию, при этом остальное взаимодействие будет сведено к минимуму.
Парень может отреагировать и не всегда адекватно, особенно если отношения носили зависимый характер. Крики, угрозы и шантаж могут использоваться в качестве попытки удержать девушку любыми способами. Обвинения и унижения являются признаком ущемленного самолюбия и попыткой хоть как-то повысить уровень самооценки за счет возвышения таким негативным образом. Из истерических реакций возможны удаление совместных фото, оповещение общих друзей и блокировка девушки во всех социальных сетях – это делается и от невозможности нормально справиться с болью потери и от недостаточного уровня развития адекватной коммуникации.
Что не следует делать девушке
Расставляя последние акценты и завершая отношения, есть неписаный свод правил, нарушать которые не рекомендуется. Прежде всего, это касается общего поведения девушки и выбора способа построения диалога. Надменное и снисходительное отношение не только приведет к потере качественного диалога, но и бросит тень на ее репутацию. Оптимально держаться в культурных рамках, обозначенных социумом, как нейтрально поведение воспитанного человека. Грубить, хамить и обзывать человека не является выходом, даже если во всем виноват парень и даже если он совершал недопустимые поступки.
Останавливайте злые формулировки, даже когда в ваш адрес летят неприятные слова – сейчас именно ему больно и злость является одной из реакций на боль. Вы были готовы к этому разговору больше, а значит, и можете владеть своими эмоциями. Постарайтесь не нагнетать обстановку. Не провоцируйте парня на любые эмоциональные всплески, поскольку подобное желание триумфа может обойтись довольно дорого при аффективной вспышке с его стороны. Если бывший сам по себе агрессивен, то не пытайтесь уладить вопрос своими силами и в закрытом помещении – лучше выбрать людное место и близость друзей.
Не затягивайте разговор и уходите максимально быстро – это поможет избежать неловкого молчания или обсуждения множества неприятных мелочей. Ваша задача обсудить главное и не растягивать неприятную ситуацию. Сюда же относится и попытка многих девушек пожалеть парня, обнять его, рассказать о том, как они ему сопереживают. Подобные проявления не воспринимаются, как поддержка в новой сложившейся ситуации, а вот как издевательство вполне могут быть расценены.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник: psihomed.com