Увы…… ничего не бывает вечным и чувства иногда проходят. И иногда нам, девушкам, приходится брать на себя разрыв отношений. Как избавиться от бывшего с минимальными потерями – общих рекомендаций нет, все люди разные, все отношения разные.
Однозначно, не избежать душевных переживаний, причем, с обеих сторон. Есть много факторов, утяжеляющих расставание, особенно, наличие совместных детей, срока совместного проживания, теплоты отношений между вами.
Итак, что делать?
• Для начала – разобраться в себе. Насколько глубоки ваши чувства? Есть ли шанс сохранить отношения? Я всегда говорю, что расставаться надо тогда, когда ты сможешь сказать, прежде всего самой себе, – Я сделала все, чтобы сохранить отношения. Этим вы оправдаете себя, да и избежите сожалений в дальнейшем.
• Однозначно, лучше пережить тяжелый разговор, сообщив, что у ваших отношений нет будущего.
жно, конечно, просто игнорировать его звонки и визиты, ожидая, когда он догадается сам…. Но разговор будет честно и по отношению к парню, и по отношению к себе самой. Ну а в случае совместного проживания такой вариант вообще не подходит.
• Только не объясняйте причину разрыва, если она унизит человека– во первых, если вы передумаете, это может помешать возобновлению отношений, во вторых – он может пообещать исправиться, что поставит вас в тяжелое положение…. Лучше просто сказать, что чувства сошли на нет и у вас нет будущего, чем перечислять, как вам надоели его грязные разбросанные по квартире носки, не закрытый тюбик зубной пасты и чавканье за столом. Избегайте гадостей при расставании, как в словах, так и поступках. В конце концов, это был вам близкий человек, вы были вместе, и, унижая его при расставании, унижаете себя.
• Уже после расставания лучше будет игнорировать телефонные звонки и всякие контакты, не вступайте в смс-переписки, смените номер электронной почты или хотя бы добавьте его адрес в спам. При наличие совместных детей первое время лучше, если встречи будут проходить без вашего участия – призовите на помощь подруг, бабушек и прочих.
• Конечно, гораздо сложнее расстаться с человеком, который вас любит искренне. Но оставаться вместе, и обманывать его чувства, тоже не очень честно. Он будет чувствовать вашу холодность и рано или поздно все равно обо всем догадается. Будьте готовы к тому, что первое время любящий вас мужчина будет пытаться возобновить отношения, не реагируете, если ваша решение было взвешенным.
сле он будет пытаться сделать вам больно, но тут надо отнестись снисхождением, представьте, какие чувства бушуют внутри него? Возможно, со временем страсти в его душе улягутся и вы станете если не друзьями, то в любом случае сможете сохранить добрые человечные отношения.
• Если в случае вашего расставания бывший превратился в маньяка, и в ваш адрес звучат угрозы, а преследования похожи на фильмы ужасов – запасайтесь доказательствами. Увы, без них в полиции не всегда примут меры. Записывайте угрозы и оскорбления на диктофон при телефонных разговорах, сохраняйте смс, письма, заручайтесь показаниями свидетелей. Для начала можете просто пригрозить ему обращением в полицию, рассказав, что доказательства собраны, если это не помогает – предпринимайте более решительные действия, пишите заявления. Возможно, визиты в полицию остудят его пыл.
• Если бывший дежурит у подъезда и вашей работы, пытаясь выяснить в тысячный раз отношения, вас держит в напряжении его навязчивое преследование, тут надо действовать осторожно, скорее всего, такой человек болен, и в психологии существует понятие сталкинг. Не отвергайте его и не грубите, любая боль для него – повод насладиться собственной ничтожностью. По сути, такой бывший любит не вас, а наслаждается собственной болью. Этакий мазохизм. Не берите вину на себя, не обвиняйте его, так вы ему можете дать повод либо воскликнуть патетически – я исцелю тебя, я прощу тебя, либо дадите подпитку его страданиям.
99% такие люди – трусы, возможно, твердый разговор с предупреждением о принятии мер в отношении преследования остановит его. Только не прибегайте к физической силе, боль для него – источник наслаждения! Избегайте его, максимум мудрости и избегание конфликтов, возможно, вам поможет.
• Иногда в случае расставания бывший начинает вас преследовать не из великих чувств, а из чувства нарциссизма. Как так, его бросили? И, скорее всего, его попытки к примирению будут иметь одну цель – помириться, чтобы бросить вас. Ему необходимо чувство собственного превосходства, и ничего иначе. В такой ситуации в ваш адрес могут звучать и обвинения во всех ваших прошлых промаха, и сплетни за вашей спиной. Все это от желания доминировать. Такого бывшего стоит поставить на место, покажите ему, что вы тоже личность, и с вами надо считаться.
Ну и под конец…… старайтесь изначально завязывать отношения с перспективой на будущее, как говориться, прожить счастливо всю жизнь и умереть в один день…. Тогда не придется думать, как избавиться от бывшего.
А уже если получилось иначе – будьте тверды в поставленной вами цели и удачи вам!
Источник: www.baby.ru
Сталкинг
В действительности, когда бывшая пассия почти что дежурит возле подъезда и в сотый раз пытается выяснить уже законченные и несуществующие отношения, хорошего в этом мало. На языке современных психологов подобное получило название сталкинг. Конечно, совершенно не тот, что в свое время исповедовал Дон Хуан, а просто навязчивое состояние, переходящее в преследование на фоне несчастной и неразделенной любви. Следовательно, человек просто душевно болен. И действовать с ним следует очень мягко и осторожно.
Чувство вины
Не нужно также брать вину только на себя, говоря что-то вроде «все дело именно во мне, а ты достоин лучшего». В данной ситуации вы рискуете в ответ услышать нечто на подобие «Дорогая! Я тебя исцелю! Я нас спасу!». А когда все выяснения отношений уже перешагнули свою запредельную грань, то помните, что в 99%, такой человек является попросту трусом. Кто-то ведь должен с ним поговорить, иначе это вообще не прекратится.
Боль
Нужно понимать, что его боль – это очень мощный источник наслаждения. Так что не стоит дарить ему такие подарки. Говорят, что любовь живет в среднем 3 года. В худшем случае придется терпеть нападки бывшего в течение этого периода. Но, в идеале, хочется избавиться от подобного аспекта пораньше.
Если ваш бывший парень эгоист
Нужно дать хорошо понять своей бывшей нарциссисичной половинке, что вы тоже личность. А с личностью не просто можно, но обязательно надо считаться. Есть также случаи, когда он начинает вспоминать ваши прошлые недочеты и промахи. И здесь очень важно показать человеку силу духа, чтобы он не стал над вами доминировать. Хорошо бы, если вам получится человека «обломать». Едва такой нарцисс вас увидит в компании достойного молодого человека, как все его претензии мгновенно испарятся. И самое главное то, что нарцисс перестанет дезинформировать всех общих знакомых. И вас он тоже оставит в покое.
Источник: www.xn--80abere2d2dza.xn--p1ai
Я со своим парнем встречаюсь около года, уже четыре месяца живем вместе. Очень любим друг друга, планируем совместное будущее. До меня, мой МЧ встречался с девушкой 1,5 года, но не жили вместе. До меня три месяца как расстался. На протяжении их отношений, они — то встречались, то расходились, как он мне объяснил, не сошлись характерами. Она очень властная девушка, постоянно
Сейчас, она постоянно ищет случая пообщаться с ним и со мной, в социальных сетях она у нас в черном списке, подсылает своих подруг, что бы он добавил их в друзья, так как в контакте она и через «фейк»-страницу (имя ее, а фамилия моего парня, представляете какая больная!?) не может написать нам сообщение.
ньше писала ему смс с угрозами, звонила ему, говорила, что покончит жизнь самоубийством, звонила мне, но я игнорировала звонки, теперь и мой МЧ игнорирует, хотя сначала объяснял, что не хочет общаться с ней и даже сожалеет, что встретил ее. Уже на протяжении года она никак не может его забить, говорит, что любит и всегда будет ждать, потом звонит и говорит что ненавидит, то хочет проконсультироваться по поводу компьютера,… ей постоянно что то нужно… Может потому, что у нее никого нет, или больше нет таких парней кто будет давать постоянно деньги, дарить цветы, сладкое, технику??
Источник: www.liveexpert.ru
Добрый вечер, уважаемые читательницы бб! Нужен ваш совет в очень непростой ситуации. 2 года назад я рассталась с гражданским мужем. От него у меня двое детей. По документам отца у них нет, это было его желание.
Разъехались тоже по его инициативе, говоря простыми словами, он нас выгнал, даже не дал возможности собрать вещи. Полгода после этого не общались никак, финансово не помогал и в общем то нашей жизнью не интересовался. Потом к дню рождения сына начал настойчиво звонить и писать в соцсетях. Вот тут я сделала большую глупость,что ответила.
Он заявил,что раскаивается во всем и хочет вернуть семью. Этот вариант я отмела сразу, после такого предательства назад дороги нет. Тогда он изъявил желание раз в 2 недели приезжать к детям (он живет в другом городе за 150 км) и финансово помогать. Я согласилась. Некоторое время он действительно помогал и общался с детьми. Но вскоре снова перешел на оскорбления меня и членов моей семьи, названивал по 100 раз, писал матерные сообщения с разных номеров, устраивал сцены ревности (все поводы кстати выдуманные им же).
Я занесла его везде в черный список и обратилась в полицию с заявлением об угрозах, показывала там эти сообщения. Но прямых угроз там не было, просто мат перемат. Дело естественно не завели, хотя обращение приняли.
Примерно месяца на 3 он отстал. Финансовая помощь тоже приостановилась. Ну и ладно. Я ни разу не обращалась к нему с какими либо просьбами.
Какое то время спустя он снова пытался до меня дозвониться, я не шла на контакт. Тогда он подкараулил нас с детьми около дома. Дети обрадовались, бросились к нему. Я не решилась при них устраивать разборки, скрепя сердце перенесла эту встречу. Бывший убеждал в искренности своих намерений, клялся и божился так себя не вести, доказывал как ему важны встречи с детьми, говорил, что все равно будет приезжать.
Этот неожиданный приезд плохо отразился на детях, они перенервничали, вечером были ужасные истерики, долго не могли заснуть. Поэтому я решила разрешить папаше приезжать, но запланированно, чтоб я могла подготовить к этому детей.
С тех пор он приезжал раз в 2 недели - месяц, финансово помогал. Периодически пытался снова ко мне подкатывать, уговаривать вернуться к нему, обещал золотые горы. Я отвечала категорическим отказом. Продолжалось это месяца 4.
К новому году он настойчиво предлагал поехать с детьми на праздники к нему. Я отказалась, меня выворачивало при одной мысли вернуться в то место,где меня избивали и выкидывали с детьми на улицу.
Он обиделся, снова прекратил финансовую помощь (очень скромную итак), начал оскорблять, третировать на тему ревности "если я не хочу вернуться к нему такому замечательному и раскаявшемуся, значит у меня кто то есть". Снова начались звонки моим родственникам. А также угрозы обратиться в суд о записи отцовства с целью выкрасть детей. К слову он давно добивается чтоб я добровольно вписала его в свидетельства о рождении детей, но я не пойду на это ни за что на свете.
Самое страшное, выяснилось, что он за мной следит!!! Он в курсе всех моих переписок, знает имена и номера телефонов из моей записной книжки, знает адрес моей работы, который я даже родственникам не сообщала. Он звонил моей начальнице, наговаривал на меня, но она слушать не стала ничего. Звонил и запугивал нашу няню. Он не хочет чтобы у детей была няня, а у меня возможность работать. Опозорил меня в детском саду, названивая заведующей в выходные.
Я снова написала заявление в полицию об угрозах и слежке. Но состава преступления там также не увидели. Я поменяла номер телефона,которым пользовалась уже 10 лет, продала телефон тк подозреваю,что выслеживал он меня каким то образом через телефон, других идей нет. Удалилась из всех соцсетей. Но он продолжает названивать моим родственникам, просит убедить меня снова разрешить ему видеть детей. В противном случае угрожает судами, несколько раз караулил нас около детского сада и возле дома.
Последний раз я не выдержала, устроила грандиозный скандал прямо на улице, детей к нему не пустила, а когда он начал хватать меня за руки, настучала ему по башке. Очень жаль,что дети наблюдали эту отвратительную сцену, но я тоже не железная.
Сейчас он названивает моей маме и заявляет, что приедет к детям на праздники хочу я этого или нет.
Я чувствую себя в западне, не вижу выхода. Уже хожу по улице, постоянно озираясь по сторонам, вздрагиваю от каждого звонка на городской телефон. Так и до психиатрии недалеко (((
А ведь он действительно может установить отцовство в суде и тогда не давать мне жизни еще долгие годы. Думаю уже переехать в другой город на пару лет, не оставляя никому контактов. Может перебесится и переключится на что нибудь другое. Но родственников, друзей у меня нигде нет, страшно с детьми ехать в никуда. Здесь то есть жилье, детский сад, работа.
Спасибо, если дочитали до конца, посоветуйте что нибудь.
Источник: www.BabyBlog.ru
Он приходит повидаться с детьми, да и остается на ночь. Или стоит под окошком с букетом. Или отказывается съезжать с квартиры и отчитывает: почему задерживаешься с работы? Неужели хахаля завела! Настоящее преследование. Рассказываем, как окончательно расстаться с бывшим с минимальными потерями для обоих.
Типы преследователей
Нормальные
Любовные преследователи с точки зрения психологии бывают относительно нормальные и ненормальные — с патологиями. Для начала рассмотрим, по каким причинам нормальный мужик может начать волочиться за бывшей девушкой или женой.
Задетое самолюбие. Расставаясь, в рамках последнего обмена любезностями дама невзначай замечает, мол, а кавалер-то из тебя был не очень. Цветов, оргазмов не дарил… Мужчина почешет репу и решит отдать «долг». Цветы? Вот, пожалуйста! Оргазм? Сколько штук?
Поддавшийся на провокацию. Бывает, женщина сама, не отдавая себе в этом отчета, провоцирует бывшего. Разговоры с подружками только о нем, в интернет-статусах — попытки задеть, или вот в магазине случайно его маму встретила, да и сцепились… Мало ли способов подкинуть дров в непотухший костер? У меня знакомая уже третий год мужественно «борется» с бывшим, только этим и живет. Тешит свою душеньку, рассказывая, что тот забыть ее не может. И вовсе не она его по судам затаскала по поводу и без.
Осознал потерю. Редчайший случай. Мужчина и в самом деле осознал, что женщина, которую он потерял, была великим даром судьбы, и решил сделать все, чтобы ее вернуть. В реальности почти не встречается. Честно.
Ненормальные
Чтобы до печенок достал нормальный человек, это надо самой как следует постараться. И совсем другой расклад, если за дело берется настоящий профессионал — психологически неуравновешенная личность. Такие типы, к сожалению, встречаются чаще. Вот самые распространенные патологии.
«Журавль». Это такой тип построения отношений, когда ты к человеку со всей душой, он к тебе — как избушка, исключительно задом. А как только женщине надоедает и она решает покончить с неблагосклонным объектом, «милый друг» появляется с цветами и обещаниями достать вон ту звезду. Причем чем бесповоротнее будет отказ, тем настойчивее будет «журавль». Впрочем, это относительно безопасный случай. Потому что один звонок как бы нового бойфренда с тембром голоса как бы мастера боевых искусств решает проблему на корню.
Проекция мамы. Причина кроется в том, что в свое время мужчина не получил от матери достаточно любви и заботы. И вот он вырос, а рана в душе осталась. И однажды он видит Ее, она видит Его и проявляет по отношению к нему внимание и заботу. Ту самую, как у мамы!!! «Срочно пойдем в загс, любимая!» — кричит он. А потом беспочвенная ревность, обиды. Расстаться с ним сложно. «Экс» ходит по пятам, просит разрешить ночевать на дверном коврике, и ничего, если ты там с новым мужем, лишь бы быть ближе к тебе. На колени падает, слез не стесняется. Некоторые угрожают самоубийством. И им по-настоящему больно, их жалко. Но на деле женщина для него лишь инструмент заново пережить травмирующий опыт детства. Главное в этом случае — не вестись на его «детские» манипуляции и сохранять твердость духа.
Маньяк. Этот случай — история болезни. Эта разновидность психопата называется «нарциссическая перверсия». Он ищет жертву. Доверчивую, жалостливую, нежную птичку. Охмуряет красиво, снаружи милый доктор Джекилл, но внутри ждет своего часа агрессивный и злобный Хайд. Рано или поздно птичка это обнаруживает. И в ужасе бежит. И тут Джекилл и Хайд меняются местами. Он тоже носит розы и приторно улыбается, но может тут же этими розами и отхлестать, если мягко скажешь: «Дорогой, ну не надо, все кончено». Угрозы, побои и порча имущества — все для тебя, любимая! Я докажу тебе свою любовь или уничтожу. Эти ребята и на уголовщину способны.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Методы противодействия
Работать надо в двух направлениях — над собой и над преследователем. Ведь абы к кому не цепляются. В том, что происходит, есть и ваша вина. Провоцируете вы бывшего сами или в вашей психике есть привлекательное для маньяка слабое место. Проанализируйте свое поведение, постарайтесь избавиться от «слабого звена» — и психопат сам отвалится.
Что сделать в адрес преследователя?
Разговор или письмо, где расставлены точки над «i»: между нами все кончено, прощай. Без обвинений, выяснения отношений, спокойно и даже дружелюбно. Но ни в коем случае не просить прощения. Это придает преследователю силу требовать своего.
Сказать себе внутренне, что вы уважаете чувства бывшего. Но это его чувства, к вам лично они не имеют отношения.
Оставьте в покое эту тему в своей жизни. Не мусольте часами — «ах, что же мне делать, он меня и так преследует, и этак» — с подружками. Если все разговоры об этом, еще неизвестно, кто кого преследует на самом деле.
Звонит, стоит у подъезда — ответ должен быть всегда один: мы посторонние люди, спасибо за все хорошее, что было, пока, мне некогда. Никаких эмоциональных всплесков и обвинений «Да ты, козел, мне молодость испортил!».
В тяжелом случае систематически писать заявления в органы. Ударил — бумагу участковому на стол. И не забирать. Одно заявление, может, и не сработает. Два и больше — уже систематическое нарушение закона, суд и так далее…
Читайте так же: «Как избавиться от бывшего»
Читайте так же: Меня преследует бывший! Советы читателей
Источник: www.kp.ru