Часто девушек мучает вопрос, что делать, если хочешь вернуть отношения с парнем? Писать ему или звонить? А может, и вовсе не стоит общаться, а ждать, пока он сделает первый шаг? А если не сделает? Этот рой вопросов неоднократно посещал и меня. Убедившись на своем опыте, могу сказать вам точно, что сидеть и ждать у моря погоды – вариант, который ни к чему не приведет. Нужно действовать.
Стоит ли ему писать? Возможно. Ни я, ни один психолог в мире вам с ходу не скажет. Многое зависит от причины, почему ушел ваш молодой человек. Или это вы его бросили? В любом случае, на письмо это никак не повлияет. Да-да, нет никакой разницы в том, кто был инициатором разрыва. Главное то, что первый шаг к примирению придется делать вам. И писать нужно не просто «Привет, как дела?», а полноценное осознанное письмо.
Когда? Письмо парню, который бросил.
Если вы решили, что стоит написать бывшему молодому человеку, то сразу возникает вопрос, когда это лучше сделать? Для того чтобы письмо было наиболее эффективным и подтолкнуло ваши отношения к восстановлению, должно пройти время. Если парень бросил вас по той или иной причине, неважно, вы все равно подавлены и разбиты. В состоянии самого несчастного человека на планете Земля вы вряд ли напишите правильное письмо. Вам лучше успокоиться, немного развеяться и настроить себя на мысль о том, что отношения вернуть можно, но для этого нужно будет потрудиться.
Приведите себя в порядок, общайтесь с новыми людьми, сходите в спортзал, чтобы снять напряжение. Помогает, проверено на себе. Вы должны начать двигаться по жизни дальше, а не сидеть у двери и со слезами ждать возвращения парня. Он не придет к вам просто так. Продержитесь хотя бы месяц. Это будет оптимальным сроком, после которого можно приступить к написанию письма.
Когда? Письмо парню, которого бросила.
Если же случилось так, что вы бросили мужчину, тогда дайте ему время. Он тоже должен прийти в себя, иначе кроме обиды и злости вы ничего не получите. Да, может он и жаждет всеми силами вернуть отношения, но вы унизили его, обидели и растоптали его самооценку. Как бы сильно он вас не любил, он не захочет восстанавливать отношения на следующий день после разрыва.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Может случиться и так, что прошел не один месяц после вашего расставания. И вдруг, вы осознали, что он – тот единственный и неповторимый, которого вы безмерно любите. Что же делать и как вернуть отношения? В таком случае, правильно написанное письмо поможет вам расположить мужчину к себе. Одним письмом вы его, разумеется, не вернете. Особенно, если «объявились» спустя долгое время. Однако оно послужит вам неплохим стартом для дальнейших действий.
Письмо мужчине мало поможет, если за время вашего разрыва у него появилась другая девушка. В такой ситуации лучше воспользоваться советами, которые мы обсудили в статьях: «Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка?», «Как вернуть мужчину, если у него появилась другая?», «Как вернуть бывшего парня, если у него другая?».
В остальных же случаях стоит писать ему первой, однако, необходимо выждать время и четко знать, что именно написать. Ведь письма бывают разные. Одни выстраивают прочный мост, по которому влюбленные идут навстречу друг другу и восстанавливают отношения. Другие написаны так, что разрушают и малейший шанс на воссоединение с любимым. Так, что же написать в письме, чтобы это помогло, и каким оно должно быть? Об этом читайте в нашей статье «Письмо бывшему парню, которого люблю и хочу вернуть».
Источник: vernutiparnya.ru
Сколько вы не общались?
В зависимости от того, сколько времени прошло с момента вашего общения, будет зависеть и то, какие действия стоит принимать:
- Дни. Прошло не так уж и много времени, поэтому возьмите передышку и сосредоточьтесь на себе в течение по крайней мере 48-72 часов. Несколько дней могут дать время, чтобы позабыть все, что вызвало ссору и переосмыслить происходящее.
- Недели. Если прошло несколько недель, а он не позвонил или не написал, то сейчас самое время попробовать снова.
- Месяцы. Попробуй написать бывшему и спросить как дела. Ниже мы дадим несколько советов о том, как начать разговор.
- Годы. После нескольких лет после разрыва, вы хотите написать бывшему, скорее всего, чтобы восстановить отношения. Опять же, как и в случае с разрывом несколько месяцев назад, воспользуйтесь советами ниже.
Если все еще находитесь в периоде первых 30 дней после расставания, то должны придерживаться правила «отсутствия контакта».
Хотите дать ему еще один шанс?
Стоит ли писать бывшему если скучаешь, зависит от того есть ли чувства к партнеру, и хотите ли дать отношениям еще один шанс. Если да, тогда нужно найти способ дать ему знать об этом. В данном случае можно написать первой после расставания, так как это даст обоим шанс на повторное воссоединение.
Понимание чувств партнера и выяснение, хочет ли он все еще быть с вами, критически важно.
Если не узнаете, есть ли еще шанс, то будете сожалеть об этом. Вы можете упустить возможность быть с тем человеком, с которым действительно суждено быть.
Если прошло не слишком много времени, и отношения не закончились из-за чего-то, что глубоко нарушило его ценности или доверие между партнерами, тогда есть хороший шанс, что удастся вернуть отношения с бывшим.
Вы ищете удовольствий?
Часто люди склонны писать бывшему, когда хотят заняться сексом, то есть немного повеселиться. Это выглядит заманчиво, но может закончиться катастрофой. Если секс — основная причина для того, чтобы снова связаться с бывшим партнером, то сначала подумайте о последствиях.
Подумайте, кто сильнее всего пострадает, если все пойдет не по плану:
- Инициатор расставания вы. Насколько сильно другой при этом пострадал? Переспать снова, когда нет намерения продолжать отношения, будет по-настоящему ужасным поступком.
- Инициатором расставания был партнер. Задайтесь вопросом как вы на самом деле себя чувствуете сейчас? Вы преодолели эмоциональную боль, которая обычно приходит с опытом разрыва? Сможете ли справиться с этим, если снова начнете испытывать чувства к бывшему, если он не захочет возвращаться надолго?
Если чувствуете, что контролируете себя и не привязываетесь друг к другу эмоционально, тогда секс с бывшим может быть захватывающим и приятным для обоих.
Интересно, что он делает
Следующая причина, почему хочется написать бывшему, заключаться в том, что у вас больше нет чувств, но при этом хочется узнать, как он. Если это проявление заботы, тогда в этом нет ничего плохого.
Однако прежде чем сделаете это, подумайте об обстоятельствах разрыва и чем все в итоге закончилось:
- Все закончилось плохо — следует продолжать с осторожностью.
- Все окончилось нормально — написать, чтобы сказать “Привет” и спросить “Как дела?”, может быть хорошим вариантом для обоих.
- Вы инициатор разрыва — партнер скорее всего сильно ранен этим фактом, и ему будет крайне сложно снова общаться.
Не знаю почему, но хочу написать
Часто когда люди хотят написать бывшему парню или девушке, то не знают точно зачем. Вы можете быть смущены тем, что скучаете по прошлому, если знаете, что не хотите возвращать прошлые отношения.
Если чувствуете себя так, то есть вероятность, что бывший совсем не обязательно «тот самый единственный «, которого нельзя упустить. Возможно, вы ностальгируете не по человеку, а по одной или двум качествам его характера, которые особенно нравятся.
Для понимания данного момента вспомните, какие эмоции и действия бывшей второй половинки вам нравятся.
Это поможет открыть для себя «ценности», которые действительно важны для вас в отношениях. Например, если всегда делали веселые вещи вместе или много смеялись, но теперь это отсутствует в жизни, тогда «чувство удовольствия» может быть ценностью, которую бывший привносил.
Также могут быть важны в отношениях чувства:
- безопасности;
- приключения;
- обучения и личностного роста;
- значимого общения.
Когда поймете, что важно именно для вас, тогда начнете видеть, что эти эмоции можно испытать с кем-то другим.
Следовательно, желание постоянно писать бывшему может быть не тоской по человеку, а скорее стремлением возродить некие переживания, которые этот человек в прошлом мог вам принести. Знание этого поможет сделать более мудрый выбор в будущем.
Заключение
Написать бывшему парню или девушке после расставания может быть хорошей идеей, если вы все еще находитесь хотя бы в нейтральных отношениях. Если кажется, что может состояться секс, то действуйте с особой осторожностью. Если вы оба достаточно зрелы, чтобы уважать друг друга и ситуацию такой, какая она есть, тогда получиться наслаждаться связью только на физическом уровне.
Выясните, почему вы хотите написать бывшим и убедитесь, что делаете это по правильным причинам. Используйте эту возможность, чтобы узнать больше о себе и взглянуть на хорошее и плохое в прошлых отношениях. Понимание того, что для вас важно, поможет найти более подходящего партнера в будущем.
Источник: obyvshih.ru
Потоки ругательств
Психологи выделяют семь стадий расставания: отчаяние, отрицание, торг, обострение, гнев, принятие и переадресованная надежда. Однако путь от принятия до последней стадии долгий, темный и увешан паутиной раздражения и обиды на бывшего.
Испытывать гнев в такой ситуации – это нормально. Но он не должен брать верх над другими чувствами и поведением.
Так что вместо того, чтобы строчить экс-партнеру гневные сообщения, лучше каждый раз, когда испытываете гнев, берите старый добрый лист бумаги и пишите на нем все, что чувствуете. Отправлять его, конечно же, не нужно. Но весьма вероятно, что после этого вы почувствуете себя лучше.
«Я по тебе скучаю»
Эксперты сравнивают боль от расставания с уходом из жизни дорогого человека. Вы можете начать сомневаться в том, кто вы и хватит ли у вас сил жить дальше.
Тянуться к человеку, по которому вы скучаете, — абсолютно естественная реакция. Но если вы такое напишете, это лишь осложнит процесс заживления душевной раны. Вместо этого лучше обратитесь к семье и друзьям и откройте им свое горе. Вполне возможно, они уже раз или два сами через это проходили.
«Поздравляю, у тебя новая девушка / новый парень»
Есть много причин не писать бывшим и при этом много поводов это сделать. Иногда возобновить непринужденное общение с прошлым партнером – не такая уж плохая идея, если расставание было для обоих спокойным, вежливым и минимально болезненным. Однако психологи выделяют ситуацию, когда вам совершенно точно стоит воздержаться от общения с бывшими: когда они вступают в новые отношения.
Многие брошенные люди в глубине души лелеют надежду, что отношения удастся возобновить. Когда они узнают о том, что у любимого человека уже появился новый партнер, разрушение иллюзий может причинить сильную боль. Иными словами, прежде чем вы сумеете искренне и от всей души порадоваться за бывшего и его новую любовь, исцелите собственные раны.
Список того, в чем они неправы
Если расставание произошло по вашей инициативе, то у вас наверняка были на то причины. К примеру, вы осознали, что развиваетесь в совершенно разных направлениях с этим человеком. В любом случае не стоит ему перечислять их – даже если он об этом просит.
Это не значит, что вы не должны внести ясность в причину расставания. Но если ваш бывший пишет после разрыва и просит дополнительную информацию, придерживайтесь узкого фокуса: выберите одну вещь, которую ему действительно полезно будет знать. Конструктивная критика может быть полезна, но даже хорошие вещи требуют умеренности.
«Мы можем остаться друзьями?»
После расставания вы чувствуете, будто время, которое вы уделили выстраиванию этих отношений, потрачено зря. Как если бы вы построили дом, а его смело ураганом. Собирать обломки, чтобы построить из них новый дом, — плохая идея. У таких обломков могут быть острые режущие края.
То же самое касается стремления остаться друзьями с бывшим. Единственное, что лечит, — это время. По его прошествии на многое вы посмотрите иными глазами. Так что прежде чем писать бывшему с таким предложением, попробуйте для начала залечить себя самостоятельно. Кто знает, что вы будете чувствовать через месяц-два?
«Мне нравится твоя новая аватарка!»
Видео с котиками и забавные мемы, конечно, растопят любое сердце, но соцсети иногда могут стать настоящим минным полем воспоминаний. Даже самые милые котики не помешают вам заметить новую аватарку бывшего парня или девушки.
Если любовь к этому человеку еще живет в вас, лучше отпишитесь от него в соцсетях. В них люди обычно выкладывают самые хорошие фотографии и в целом стараются показаться лучше, чем они есть. Это явно не поможет вам преодолеть нежные чувства.
«Не хочешь зайти?»
Всем бывает одиноко. И иногда написать бывшему партнеру и пригласить его скоротать вместе вечер, кажется заманчивой идеей. Но специалисты предупреждают: возобновление интимных отношений не пойдет на пользу, а лишь затруднит и затянет процесс заживления.
Такая ночь любви нарушает нормальный процесс переживания горя и отбрасывает вас на предыдущий круг. Следует выждать не менее года, прежде чем, при желании, возобновить физическую сторону отношений. Плюс очень важно обсудить этот аспект с бывшим партнером, чтобы вы оба имели представление о своих ожиданиях.
«Почему не отвечаешь на мои сообщения?!»
Вы уже отправили ругательства партнеру, сказали, что скучаете по нему, поздравили с новыми отношениями, расписали все его ошибки, предложили остаться друзьями, похвалили аватарку и, наконец, позвали заглянуть в гости – а ответа нет и нет.
Возможно, бывший занят и не может ответить. А возможно, он просто решил не ввязываться в это. Шесть и более сообщений, на которые человек не ответил, заставляют его воспринимать вас как навязчивого, согласно исследованиям. Это никак не побудит его вам ответить. Если бывший захочет с вами поговорить, то он это сделает в свое время. Если нет – что ж, возможно, это и к лучшему.
Откровенное фото
Мы уже отметили, что возобновление физических отношений с бывшим нежелательно. Но даже если опустить это, отправлять кому-то в наше время откровенные снимки – рискованное занятие, особенно, если у вас уже нет полного доверия по отношению к этому человеку. Если бывший, к примеру, таит на вас обиду, то может запросто поделиться в соцсетях вашим недвусмысленным селфи, чтобы отомстить и причинить вам боль.
Ответ на сообщение бывшего
Если взглянуть правде в глаза, то, в зависимости от обстоятельств вашего расставания, получение сообщения от бывшего может доставить большую радость. Как подчеркивают психологи, это может запустить те же ощущения в мозгу, какие бывают при чувстве победы.
Однако всего одно это сообщение может заставить вас сделать несколько шагов назад. Удовольствие, которое вы когда-то пережили с этим партнером, — вот что объясняет, почему так тяжело бывает отпустить человека. Настолько тяжело, что это становится одержимостью.
Как бы ни было сильно желание вступить в непринужденную беседу с бывшим (в конце концов, он же первый написал!), если он в какой-то момент перестанет вам отвечать, то может возникнуть чувство, будто вас снова бросили. Так что риск в этом случае куда выше, чем награда.
Сообщения из серии «Ой, не тебе»
Думаете, если «случайно» отправите бывшему сообщение, явно предназначенное кому-то другому, то это заставит его жалеть и ревновать? Подумайте еще раз. Прежде чем отправить одно из этих «Спасибо за прекрасный вечер» или «красивые цветы», которые бывший совершенно точно вам не посылал, учтите, что этим избитым способом пользуются слишком многие. Возможно, ваш бывший тоже в их числе или хотя бы слышал об этом, так что прекрасно разгадает вашу хитрость.
Но даже если он не поймет ваш замысел, форсировать беседу подобным образом — это обычная манипуляция. Лучше направьте свою энергию на самосовершенствование, а не на попытки обмануть бывшего.
«Может, начнем заново?»
Писать бывшему парню или девушке с мольбой дать отношениям второй шанс – ужасная идея. Самое здоровое, что вы можете сделать после разрыва, — это перенаправить свои мысли в другое русло, к другим вещам и людям. Когда вы влюблены, то вам кажется, что только этот конкретный человек предназначен вам судьбой. Но это заблуждение. Людей в мире пруд пруди. Так что не тратьте свою энергию на сообщения тому, кто разбил ваше сердце.
Источник: www.syl.ru
Я думаю, что с подобной ситуацией сталкивалась практически каждая женщина. Сразу нужно отметить, что получать сообщение от бывшей или бывшего — это в первую очередь не всегда приятно. Представьте, что вы живете своей жизнью, счастливы в одиночестве или в отношениях с новым партнером и вдруг получаете привет из прошлого. Адекватно оценивать ситуацию касательно взаимоотношений между мужчиной и женщиной очень трудно. Вы можете сами себя накручивать, раздувать из мухи слона, расценивать поступки партнера совсем в ином ключе, нежели он подразумевал изначально. Поэтому ваша уверенность в том, что, возможно, вас до сих пор любят и ждут, может оказаться абсолютной ошибкой.
Теперь разберемся в том, почему же вас так и манит напомнить о себе.
В большинстве своем это происходит из-за того, что вы не встретили замену бывшему молодому человеку. Даже если после него у вас были контакты с представителями противоположного пола, в том случае, когда они уступают прошлой пассии по некоторым или многим факторам, вы будете думать, что он все-таки лучший. Как бы ни хотелось признавать, но это мнение в 70% случаев ошибочное. Вам просто следует переключиться, возможно, заняться собой, саморазвитием, если так не везет в отношениях.
Вы все-таки решились на заветное сообщение. Перед тем, как начнете печатать, подумайте о следующем.
Разберите причину вашего расставания. Если это обоюдное решение по причине того, что отношения изжили себя, не стоит мусолить эту тему. Все варианты разрыва отношений можно перечислять бесконечно. Только вы можете анализировать причины и отталкиваться от них. Так же не стоит возвращать отношения с абьюзерами: ни к чему хорошему это не приведет. С такими людьми не следует не то что строить личную жизнь, но и общаться в принципе. Цените себя.
Подумайте над тем, как на данный момент может относиться к вам человек. Если у вас произошел конфликт и вы не общались с момента расставания, как, вы считаете, может отреагировать человек? Скорее всего, негативно. В ином случае, когда не обязательно сжигать мосты, я всегда советую поддерживать здоровые отношения даже после расставания. Вы поздравляете друзей и подруг с праздниками? Почему бы не поздравить бывшего, если между вами нет вражды. Такое общение даст вам возможность в любой момент связаться с человеком, и ваше сообщение не станет для него удивлением.
Так же не стоит писать поздних SMS. Во-первых, человек может задуматься о вашем состоянии на момент написания сообщения, а во-вторых, скорее всего, за день у него многое произошло, начиная от неприятного разговора с начальством, заканчивая утомительной пробкой по дороге до дома. Проще говоря, стресс, который накапливается в течение дня, не позволит ему адекватно воспринять ваше сообщение. В ответ мужчина может вспылить или не ответить вам вовсе в порыве негативных эмоций.
Источник: www.wday.ru