Укрепление отношений



Сначала отношения тебе кажутся некой игрой, флиртом, завоеванием. Затем ты начинаешь получать от этого удовольствие, ты расслаблен. У вас все хорошо, и тебе ничего не нужно для этого делать. После этого следует момент притирки. 

Часто со временем все скатывается к бытовухе и привычке. Партнерам просто удобно жить вместе, и никому не хочется все начинать сначала. Поэтому уж лучше пусть будут недоделанные отношения, чем вообще никаких. Но отношения нужно просто укрепить.

Если тебя не устраивает данная модель, нужно понять и принять один факт: отношения – это работа.

Я дам тебе 10 советов, которые помогут укрепить отношения, вывести их на новый уровень и избавить от скуки и банальности.

Содержание статьи: «10 советов, которые помогут укрепить отношения»

  1. Будь реалистом.
  2. Уважай своего партнера.
  3. Обсуждай проблемы.
  4. Не пытайся контролировать ее.
  5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.
  6. Научись ссориться.
  7. Научись прощать.
  8. Будь прагматичным.
  9. Помни о мелочах.
  10. Научись ловить волну.

В каких случаях не стоит начинать отношения:


  • Давление друзей или семьи. Если все тебе твердят, что уже пора завести хоть какие-то отношения, то не стоит поддаваться и попадаться на крючок мнения окружающих. Совершенно неважно, сколько тебе лет. Ты должен помнить о том, что это — твоя жизнь. И ты никому ничего не должен. Ты не обязан жить так, как того требуют другие люди, пусть даже самые близкие. 
  • Одиночество. В те моменты, когда человеку очень одиноко, он склонен думать, что именно новые отношения смогут его спасти. Еще одна достаточно распространенная ошибка. Ты никогда не закроешь эту пустоту просто еще одной очередной девушкой. Ты должен найти причину в себе и выяснить, почему у тебя в принципе возникло это чувство. Возможно, ты ведешь пассивный образ жизни. И тебе не хватает новых красок и эмоций. 
  • Наивная влюбленность. Или другими словами, перекладывание ответственности. Допустим, у тебя в жизни что-то не ладится. И вообще, все идет не так. И вдруг ты думаешь, что любовь сможет тебя спасти от всех бед и разочарований.  Мой совет: реши все проблемы, наладь те моменты, которые вызывают вопросы. Это не то, что укрепляет отношения.
  • Комплексы. Ты пытаешься заглушить свои комплексы с помощью другого человека, который влюблен в тебя, восхищается тобой, питает твое эго. Это изначально неправильный подход. Он говорит только о том, что тебе нужен другой человек, чтобы все было нормально. Лучше займись своим саморазвитием и попытайся перешагнуть через неуверенность в себе.

1. Будь реалистом.

Умей отличать любовь от влюбленности и эйфории. Это только поначалу кажется, что у нее нет недостатков. Чуть позже ты поймешь, что не все всегда будет так просто и безоблачно. Что иногда у нее бывает плохое настроение или проблемы в жизни. Идеальных отношений не бывает, ваша связь может преподносить неожиданные сюрпризы.

Иногда это будет съедать твои нервы. Но если это твой любимый человек, нужно быть готовым к таким неприятным моментам, дорожить вашей связью. Ты же парень, мужчина — будь мудрее.

Да, это не так волшебно и сказочно, как казалось в самом начале. Зато это честно и по-взрослому. Не бойся брать ответственность на себя. Будь готов решать не только свои проблемы, но и проблемы девушки. Взамен ты получишь такую же поддержку и соучастие. 

2. Уважай своего партнера.

Это то, на чем держатся крепкие отношения. Ссоры и скандалы будут тестом на прочность вашей пары. И, если вы его пройдете, то в дальнейшем все стабилизируется. Именно в этот момент крайне важно проявить уважение к своей девушке и не переходить черту.


Еще один важный момент – это самоуважение. Если ты сам не будешь уважать себя, то кто захочет? Ты будешь стремиться постоянно доказать, что достоин любви и внимания девушки. Это не поведение самца. 

Не жалуйся на свою девушку. Если тебе что-то в ней не нравится, скажи об этом ей. 

Прояви уважение к увлечениям своей девушки. Вы два абсолютно разных человека, поэтому логично, что у твоего партнера могут быть абсолютно иные интересы.

Уважай мнение своей девушки. Не стоит решать все в одиночку и думать, что принимать абсолютно все решения за двоих – это хорошо. Считайся с ее мнением, прислушивайся к нему. Будьте командой.

3. Обсуждай проблемы.

Ты никогда не решишь проблемы в своих отношениях, если не будешь о них говорить. Для этого между тобой и девушкой должно быть доверие. Если его нет, ссоры превратятся в замкнутый круг. Если тебя что-то не устраивает в поведении твоей девушки, обсуди это с ней в спокойной обстановке.

Делись с ней страхами и сомнениями. Даже теми, о которых ты не рассказываешь лучшим друзьям. Поверь, она сможет понять тебя и сумеет подобрать нужные слова. 

Всегда выполняй все данные тобой обещания. Не превращайся в пустозвона. Держи свое слово.

Не думай, что в любом конфликте ты прав. Попробуй поставить себя на место девушки и попробовать понять ее недовольство. Зачастую в любом конфликте неправы оба. 

4. Не пытайся всегда и во всем контролировать свою девушку.


Тотальный контроль – это то, что способно испортить даже самые крепкие отношения. Она не должна постоянно от чего-то отказываться, чтобы ты был спокоен. Однажды ей это надоест. 

Точно так же, как и ты не должен отчитываться ей. Не стоит проверять ее телефон, социальные сети, не отпускать ее на встречи с подругами и так далее. Тебе бы понравилось такое отношение к себе?

Если ты боишься дать ей полную свободу действий, это говорит лишь о том, что ты не уверен в себе. Разберись со своими комплексами, и твоя паранойя пройдет.

5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.

Ты не можешь знать того, какой будет девушка через несколько лет. И каким будешь ты. В этом и заключается одна из главных проблем многих пар. Они не готовы к изменениям, которые с ними происходят.

Они не понимают, что для человека это абсолютно нормально: менять внешность, убеждения, взгляды на жизнь, круг друзей. И требуют, чтобы партнер был такой же, как в момент их знакомства. Такие отношения долго не продлятся.

Это нереально, и ты должен четко это осознать. Для того, чтобы лучше подготовиться к этим изменениям, нужно чаще интересоваться жизнью своей девушки, ее хобби и увлечениями. А самое главное – это с уважением относиться ко всему, что происходит в ее жизни.

6. Научись ссориться.

Наверное, для тебя это звучит очень странно, но именно правильные ссоры могут не только укрепить, но и спасти твои отношения. Из-за чего отношения могут разрушиться:


  • Критика характера своего партнера (оскорбления, переход на личности, а не оценка поступков).
  • Перекладывание вины (во всем и всегда виноват другой человек, но не ты).
  • Оскорбления (ссору можно закончить через несколько минут, а слова, которые были сказаны в порыве гнева, еще надолго засядут в голове).
  • Уход от ссоры (когда ты сдерживаешь негативные эмоции и носишь это в себе, потом это приводит к проблеме гораздо серьезней, чем просто очередной конфликт).

7. Научись прощать.

Не нужно тешить себя иллюзией, что у тебя получится изменить девушку. Она уже взрослый и сформировавшийся человек. Прими тот факт, что вы — разные люди. Все, что тебе нужно – это научиться прощать девушку за все ее несовершенства.

Как научиться прощать:

  • Как только ссора закончилась, не нужно думать и анализировать, кто был прав. Научись оставлять все негативные воспоминания в прошлом. Не вспоминай претензии и обиды, которые вы уже проговорили, в следующий раз.
  • Не нужно делать какие-то хорошие поступки, ожидая, что твоя девушка ответит тебе тем же. Это не по-мужски. Если ты делаешь что-то, то делай это безвозмездно. И ничего не жди взамен. Мирись первым без мысли, что она будет делать так же.
  • Если твоя девушка сделала что-то плохое, это не значит, что она сделала это намеренно. Все ошибаются, не стоит относиться к этому слишком серьезно. Спроси, что стало причиной такого ее поведения. Выскажи претензии и закрой тему.

8. Будь прагматичным.

Идеала не существует и стоит забыть об «идеальных отношениях». Подобное существует в романтических книгах и фильмах. Нужно включить в себе прагматика и понять твои и ее сильные стороны. Исходя из этих знаний уже попробовать правильно распределить обязанности.

Помимо этого, есть вопросы, которые стоит обсудить в начале ваших отношений. Например, как вы будете определять, куда и когда поехать в отпуск? Как делить расходы, кто какую зону ответственности готов взять на себя? Сколько можешь потратить ты и твоя девушка из общего бюджета, не советуясь друг с другом?

Это может показаться глупостью и пустяком, но спустя время, ты поймешь, что именно это и спасает ваши отношения. 

9. Помни о мелочах.

Вспомни самое начало ваших отношений, ты ухаживал за своей девушкой, дарил ей цветы, делал ей комплименты. Потом в этом всем исчезла необходимость. Бытовые моменты вязли вверх.

Очень важно, спустя определенное время, уделять внимание мелочам и стараться радовать свою девушку. Например, ты можешь пригласить ее на свидание, вместе сходить в кино или поужинать в ресторане. Также важно стараться проводить вместе как больше времени на выходных. Но не лежа на диване, а выезжать куда-то вместе и проявлять активность.


Именно эти нехитрые уловки способны спасти и восстановить отношения, вне зависимости от того, как долго вы вместе.

Также нужно должное внимание уделять сексу. Сексуальная близость несколько раз в неделю не только способствует гармонии в отношениях, но и улучшает физическое состояние. 

Источник: akloni.com

Перед тем, как решиться на создание пары, стоит учесть множество факторов. Психологи рекомендуют не торопиться с принятием серьезного решения, ведь нередко любовь сталкивается с непреодолимыми барьерами, которые попросту не позволяют людям быть вместе. Есть 5 основных причин, по которым взаимные чувства не приведут к здоровым отношениям и не позволят создать крепкую семейную пару.

1. Родные негативно относятся к избраннику. Если давление со стороны близких родственников и друзей слишком велико, стоит повременить с созданием пары. Не исключено, что близкие люди пытаются оградить от неверного выбора, который приведет к разочарованиям в дальнейшем.

2. Стремиться к отношениям только из-за тотального одиночества также не стоит. Выбор партнера и спутника жизни — дело ответственное, поэтому в отношениях, созданных лишь из-за боязни одиночества, партнеры вряд ли будут счастливы.


pic

3. Молодые влюбленные часто путают истинную любовь с влюбленностью, слишком торопятся к взрослой жизни. Перед тем как решиться на создание пары, важно проверить свои чувства, чтобы потом не разочароваться в выборе и не страдать из-за отсутствия желанной взаимности и поддержки.

4. Неуверенность партнера в себе и скрытые комплексы часто заводят отношения в тупик. Близость партнеров возникает лишь в том случае, если они оба уверены в себе и готовы развиваться в одном направлении. Тем же, кто еще не может преодолеть какие-то внутренние преграды, стоит сначала разобраться в себе и найти способ избавиться от того, что мешает построить крепкие отношения.

5. Отношения, созданные из корыстных намерений, также будут подвергаться ударам судьбы. Создавать пару, в которой один из партнеров не любит избранника и не уважает его чувства, не стоит.

Источник: gurutest.ru

Как освежить отношения в паре? Как улучшить отношения?

«Любовь живет долго, только если каждый из любящих знает ей цену, и лучше расплатиться авансом, не то предъявят счет апостериори». Фредерик Бегбедер


1. Начинайте и заканчивайте день поцелуем.

2. Станьте лучшими друзьями, которым весело проводить время вместе.

3. Заботьтесь друг о друге и оказывайте небольшие знаки внимания.

4. Чаще обнимайтесь и целуйтесь.

5. Устраивайте сюрпризы и спонтанные приятные вещи.

6. Говорите комплименты и восхищайтесь.

7. Проявляйте друг к другу нежность и ласку просто так.

8. Готовь любимые блюда или покупай любимые вкусняшки своей половинки.

9. Не стесняйтесь дразнить, смешить и веселить друг друга.

10. Освежите отношения романтическими вечерами или свиданиями.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения
Sezer Arslan , Unsplash

11. Добавьте щепотку ревности в отношения, чтобы они были в тонусе.

12. Готовьте вместе, чтобы проводить время на кухне вдвоем за одним делом.


13. Прислушивайтесь к настроению и желаниям друг друга.

14. Сохраняйте зрительный контакт, смотря с любовью, нежностью и желанием.

15. Пишите любовные сообщения и звоните, чтобы поболтать о пустяках.

16. Как улучшить отношения? Ухаживайте, подавайте кофе в постель, дарите цветы.

17. Находи фильмы, которые могут понравиться половинке.

18. Восхищайтесь и говорите приятные слова, чтобы половинка чувствовала себя особенной.

19. Делай небольшие подарку друг другу. Даже без повода.

20. Флиртуйте, заигрывайте и поддерживайте игривое общение.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения
Daniel Schaffer , Unsplash

21. Следите за своей внешностью и старайтесь всегда быть на высоте.

22. Придумайте свои собственные шутки и знаки.

23. Выбирайтесь вместе в кафе или кино. Гуляйте и ходите на свидания.

24. Рассказывайте друг другу свои мысли, секреты, переживания и чувства.

25. Относитесь вежливо и уважительно друг к другу.

26. Не позволяйте скуке уничтожить отношения. Освежайте отношения любым способом.

27. Отыщите хобби и увлечения, которые вам обоим интересны.

28. Не выносите мозги и не пилите половинку.

29. Создавайте общие воспоминания. Устраивайте вечера воспоминаний.

30. Попробуйте новый аромат, новый стиль, новую прическу, новый гардероб.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения
Daniil Lobachev , Unsplash

31. Научитесь извиняться, когда вы обидели случайно или специально.

32. Предоставляйте друг другу личное пространство.

33. Говорите, как скучаете, когда вы расстаетесь по утрам.

34. Убирай телефон и откладывай дела, когда половинка хочет поговорить.

35. Спрашивайте совета друг у друга, а затем обсуждайте.

36. Играйте в отношениях честно и без манипуляций. Это убивает чувства.

37. Проводите ежедневные прогулки вдвоем, путь даже короткие.

38. Найдите общие цели и мечты, которые будут объединять.

39. Прижимайтесь и прикасайтесь друг друга. Это сближает и укрепляет отношения.

40. Занимайтесь вместе спортом: бегайте, плавайте или ходите на тренировки.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения
Penguinuhh , Unsplash

41. Научитесь не только слушать друг друга, но и слышать.

42. Покупайте игрушки для любовных утех в специальном магазине.

43. Как укрепить отношения? Доверяйте и верьте друг другу.

44. Сделай массаж без просьбы, набери ванну или соверши другую приятную вещь.

45. Простите все свои прошлые ошибки, без напоминаний потом.

46. Поменяйтесь ролями, когда вы делаете вещи, которые делал другой.

47. Добавьте щепотку романтики, как в кино, чтобы отношения были ярче.

48. Говорите то, что вас волнует в отношениях, чтобы сгладить неровности.

49. Придумайте общие традиции на основе каких-то вещей и событий.

50. Регулярно занимайтесь любовью.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения
Ali Pazani , Unsplash

51. Не воспринимайте отношения как должное, а продолжайте завоевание друг друга.

52. Переключайтесь из рутинных ролей, придя с работы, на роли влюбленных.

53. Проводите время отдельно, чтобы не надоедать друг другу.

54. Замечайте перемены в прическе, одежде и внешности.

55. Научитесь принимать недостатки в своей половинке.

56. Устраивайте обнаженный выходной, когда вы делаете что угодно, но без одежды.

57. Общайтесь друг с другом в течении дня и вечера. Говорите пошлости на ушко.

58. Как освежить отношения? Составьте список всего, что хотите предложить для отношений.

59. Периодически пробуйте экстремальный спорт или ужастики, что вызовет прилив эмоций.

60. Дурачьтесь и занимайтесь нелепыми вещами. Совместные глупые занятия сближают.

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения

61. Планируйте совместный отдых во всех подробностях.

62. Развивайтесь вместе, занимайтесь образованием и растите.

63. Дайте ощущения безопасности и уверенности друг в друге.

64. Отмечайте знаменательные даты, которые известны только вам.

65. Находите устраивающий вас обоих компромиссы, что сгладит отношения.

66. Протягивайте руку помощи, когда одному из вас тяжело или плохо.

67. Верьте друг в друга. Это очень сближает.

68. Пробуйте новое и нарушайте рутину. Начиная от увлечений и заканчивая постелью.

69. Ложитесь спать одновременно, чтобы засыпать вместе.

70. Признавайтесь в любви друг другу.

Как освежить отношения и улучшить отношения? Отношения не нужно пускать на самотек, тогда они будут приносить радость и счастье. Всем вечной любви.

Источник: mensby.com

Общение с партнером – краеугольный камень отношений. Только разговаривая со своей половинкой ежедневно, можно быть уверенным, что вы движетесь в одном направлении, а не в противоположных. Психологи определили несколько вопросов, которые нужно задавать партнеру, – они сделают отношения крепкими и гармоничными.

8 вопросов, которые укрепят отношения с партнером

1. Не забывайте интересоваться его мнением

Это важнее, чем вам кажется, но делайте это искренне. В рутине долгих отношений может показаться, что вы уже знаете все вкусы и предпочтения избранника, но вопрос покажет заботу и уважение.

Важно говорить и о чувствах – иногда мы можем обидеть или задеть человека, но даже не заметить этого.

2. Вопросы о самочувствии

Это – тоже важная часть проявления заботы. В некоторых случаях это касается не только физического здоровья, но и эмоционального комфорта. Например, можно спросить: «Что я могу сделать, чтобы ты чувствовал себя комфортнее, лучше?».

Вы сами наверняка это знаете. Но спросить будет нелишним – это покажет, что вам не все равно.

3. Новости

8 вопросов, которые укрепят отношения с партнером

В конце рабочего дня поинтересуйтесь у второй половинки, как прошел день, что случилось нового. Даже если они работает брокером, а вам совсем не интересен индекс Доу Джонса и падение акций крупной мировой корпорации, важно уделять внимание интересам партнера.

Он будет чувствовать доверие и поддержку, охотнее начнет обсуждать свои проблемы и важные для него темы. Будет проявлять и ответный интерес, что немаловажно в отношениях.

4. Проблемы

Мужчинам сложно признаваться в своих неудачах и признавать поражение. То, что он готов обсуждать это с вами, – высокая степень доверия и близости. Обязательно спросите, как вы можете помочь, даже если понимаете, что не сможете ничего сделать. Это продемонстрирует ваше участие, неравнодушие, что иногда намного важнее фактической помощи.

5. Об окружении

Периодически задавайте вопросы о его родителях (если у них хорошие отношения), близких друзей, коллег по работе. Таким образом вы еще раз показываете, что вам важно окружение вашей половинки.

Интересуйтесь здоровьем, делами и переменами в жизни друзей. Безусловно, это необходимо делать искренне и внимательно слушать ответы.

6. О мечтах

8 вопросов, которые укрепят отношения с партнером

Полезно отвлечься от рутины и немного пофантазировать – о глобальном и локальном (например, первом отпуске после пандемии). Так вы поймете, насколько он видит вас в своем будущем, и дадите друг другу положительные эмоции (это очень сближает).

7. О конфликтах

В отношениях они неизбежны – многие специалисты говорят, что ссориться даже полезно (но нужно делать это правильно).

Важно, чтобы после конфликта, не зависимо от того, насколько он был сильным, не оставалось неприятных впечатлений. Предложите найти компромисс, совместное решение, обсудите, что именно задело каждого и как сделать так, чтобы этой ситуации не повторилось.

Если чувствуете себя виноватой, обязательно извинитесь и спросите, как именно вы можете это исправить.

8. О своих делах и проблемах

Покажите, что вам важно мнение партнера. Делитесь своими проблемами и спрашивайте, что он по этому поводу думает, как бы он поступил на вашем месте, как он считает: правы ли вы или ошибаетесь. Советуйтесь со своей половинкой – это способствует укреплению отношений и повышает уровень доверия в паре.

Источник: womenmir.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.