По мнению большинства психологов, отношения между любящими людьми — это всегда некий динамичный процесс, который имеет свои этапы. Как отмечает психолог Яна Лейкина, жизнь любой пары можно разделить на социально-экономические, формальные периоды (то самое — «встретились», «съехались», «поженились») и содержательные, психологические.
И вот тут мы часто вводим самих себя в заблуждение, оценивая успешность личной жизни не с эмоционально-чувственной стороны, а на основе того, что так волнует наших мам, подружек и даже соседей — «сделал предложение или не сделал», «подарил подарок или не подарил», «признался в любви или не признался» и так далее.
«Раньше семьи создавали из экономических соображений, чтобы выжить. Сейчас же ценности поменялись, и любой паре важно пройти этапы не формального скрепления отношений, а социально-психологического», — подчеркивает специалист.
Яна Лейкина выделяет три обязательных этапа полноценных отношений: «влюбленность», «дружба» и «истинная любовь». Условно каждый из них длится около трех лет. И чтобы пара развивалась, супругам важно выполнить психологические задачи каждого периода. Если же партнеры начинают «буксовать», то отношения постепенно разрушаются.
Влюбленность
Это, пожалуй, самый волнующий, нервирующий и одновременно самый безмятежный этап отношений. Вы идеализируюте друг друга, не замечаете недостатков и хотите одного — слиться в одно целое. «В состоянии влюбленности парой управляет «химия», гормоны. Им постоянно хочется находиться вместе», — отмечает Яна Лейкина.
В идеале, после трех лет этой сказки гормональный фон постепенно приходит в норму, уступая место другим, более зрелым формам близости. Ну а если пара не готова идти дальше, в отношениях появляется «гнильца».
Признаки застревания:
— Патологическая ревность. Не только к противоположному полу, но и к родственникам, друзьям.
— Размытость личностных границ. Вы не даете друг другу свободу, не отделяете свои желания от желаний любимого
— Сексуальная дисгармония.
— Неприятие партнера — его привычек, манеры говорить, смеяться и так далее.
— Частые, затяжные скандалы по пустякам.
— Неумение быть парой в социуме. Вы так и не познакомили его с семьей, а каждый выход на люди оборачивается ссорой.
Что делать:
Важно понять, что ваша любовь уже не в вакууме и впустить в нее «воздух». Предоставьте себе и любимому свободу.
Дружба
Как отмечает Яна Лейкина, на этом этапе партнеры уже не так привязаны друг к другу, у них появляется свое психологическое пространство, где есть место не только для любимого, но и для друзей, увлечений, карьеры.
Самое же главное достижение этого периода — появление общих интересов, ценностей и целей. «Дружба — это всегда сочетание общих интересов и свободы», — поясняет психолог.
Если же вы так и не смогли стать командой, то в отношениях появляется отчуждение.
Признаки застревания:
— Отсутствие общности — интересов, увлечений, общих друзей. Каждый из вас живет сам по себе.
— Нет качественного общения. Разговоры сводятся к быту: «купи хлеб», «когда вернешься».
— Обвинения вместо поддержки. Вы чаще и охотнее играете роль критиков и противников друг друга, а не союзников.
— Отсутствие совместных планов — на отпуск, выходные да на жизнь вообще.
Что делать:
Попробуйте посмотреть на партнера глазами постороннего человека: чем он интересен, что думают о нем коллеги или друзья, чем бы вам хотелось заняться с ним вместе? Найдите точки соприкосновения — ведь именно они, хоть вы. Возможно, этого и не осознаете, свели вас вместе.
Истинная любовь
Как отмечает Яна Лейкина, в этот период между партнерами формируется подлинная, глубокая близость. «Настоящая любовь — это гармония души и тела. На этом этапе есть и сексуальное влечение, и желание прикасаться друг к другу, проводить время вместе. Если влюбленным никто больше не нужен, то любящие супруги открыты и всем найдут место рядом», — комментирует специалист.
Признаки застревания:
— Отсутствие сексуального влечения. Вы слишком тесно дружите, чтобы сексуально привлекать друг друга.
— Разобщенность. В вашей паре слишком много свободы и каждый увлечен больше своими интересами, а не друг другом.
— Измены. Недостаток сильных эмоций компенсируется «на стороне».
Что делать:
Главное, чего вам не хватает для полного счастья — это страсти. Попробуйте вновь посмотреть на любимого как на сексуальный объект. Пустите в ход эротические фантазии, игры, красивое белье.
Как подчеркивает эксперт, во всех случаях ориентируйтесь не на внешние параметры, а на свои потребности и чувства. Задайте себе вопросы. Комфортно ли мне рядом с любимым? Что лично я могу сделать для наших отношений? Ощущаю ли я поддержку?
И если окажется, например, что для вас действительно очень важно быть замужем официально, проявите инициативу и прямо скажите об этом. Как отмечает Яна Лейкина, мужчины в большинстве случаев, просто не придают этому моменту такого большого значения. Естественно, для подружек и мамы всегда можно подготовить классическую историю про кольцо на одном колене, фейерверк и лепестки роз.
Ну а если вы не чувствуете отдачи от партнера и «тянете» отношения на себе, то стоит задуматься: «Тот ли самый человек рядом со мной?»
Источник: www.jv.ru
Как дать толчок отношениям: топ 4 совета!
Нужны решительные действия
Для каждого периода отношений отведено определенное время. Например, кому-то для конфетно-букетного периода достаточно три месяца, а кто-то будет его продлевать до года-двух. Но, если вы чувствуете, что в отношениях появилось однообразие, и вы выросли с периода первой влюблённости, необходимо сделать шаг на ступень выше.
Читайте также: 4 секрета о сексуальности
Проявить инициативу
Как сложилось, что женщины всегда от мужчины ждут какую-то инициативу, как говориться, дают время созреть ему. Но в итоге получается, что он созрел, а вы уже перезрели и отношения зашли в тупик.
Чтобы дать толчок для развития отношений, можно первой проявить инициативу. Не стоит покупать кольцо и делать ему предложение, можно начать с менее стрессовых ситуаций. Например, вы привыкли ужинать дома, меняйте эту традицию и, например, каждую среду встречайтесь в новом ресторане, где вы еще не были. Заранее расписывайте свои выходные, чтобы их не проводит по одному и тому же сценарию.
Узнать друг друга с другой стороны
Часто говорят, что мужчине не стоит полностью раскрываться, мол, тогда у него пропадает интерес. Отчасти это справедливое утверждение.
Чтобы развивать отношения, покажите своему мужчине свое второе «Я», которое помимо того, что умеет готовить вкусные блюда, также неплохо смотрится в роли ню модели и знает, как зовут футболистов команды, за которую он болеет.
Нести радость
60% мужчин признаются, что им очень важно, чтобы женщина их поддерживала и вдохновляла. А теперь вспомни, сколько раз вы звоните ему в день и с какими новостями. Наверняка что-то в стиле: как я устаю на работе, почему ты не сделал то, что я тебя просила и т.д. Если так дальше будет продолжаться, вы начнете у него ассоциироваться с плохими новостями: «О, сейчас начнется!»
Чтобы ваши отношения развивались, в них нужно вкладывать не только силы, но и подогревать их позитивом. Это не означает, что каждый день нужно ходить и улыбаться, а просто делиться хорошими новостями. Наверняка, с вами за день случается что-то смешное.
Видео: как поставить точку в отношениях: советы психолога
Универсального совета для всех пар не существует. Если отношения не развиваются, важно найти то, что поможет именно вам дать толчок!
Источник: sunny7.ua
Ты и он. Вы давно встречаетесь, но он — весьма занятой человек, у него много забот и работы, поэтому и реже, чем хотелось бы. Раза два в месяц, как максимум, вы выбираетесь в ресторан или кафе, затем, охваченные порывами взаимной страсти, едете к вам, проводите бурную ночь, а на утро он вас нежно целует и вновь углубляется в работу на две недели. Нет, он не забыл вас, наоборот, он очень внимателен и нежен, постоянно звонит, интересуется, как прошел день, рассказывает о своем дне. И вроде все великолепно. Вам повезло! У вас есть отличный друг и любовник!
Но что-то все-таки не то. Как-то вам кажется это все не правильным. С его стороны нет ни малейшей попытки приблизить и продолжить на более глубоком уровне ваши отношения. А вы разогнали, так сказать, уже всех мужчин в предвкушении бурного удачного романа. Но с романтикой как раз застой. Вы даже никогда и не ссоритесь, в принципе потому, что почти не видитесь и придраться не к чему. А сказать прямо, как посоветовала подруга: «Я тебя люблю. Ты меня тоже. Давай жить вместе!» ты не сможешь. Потому что по натуре своей ты — такой человек, что сказать это подобно смерти. Однако ты прекрасно знаешь, чего хочешь: засыпать и просыпаться рядом с ним. Чтобы мужчина был с тобою каждый вечер. Пусть это будет даже гражданский брак, без печатей в паспорте, но главное — чтобы он был с тобой.
Выйди из замкнутого круга
У тебя отличный характер. Ты толерантна, тактична, умна, красива, целеустремленна. С тобой всегда интересно, в обществе не стыдно и в постели великолепно. Общаться с тобой — сплошное удовольствие, легко и непринужденно. Ты идеальна! Зачем нарушать такую гармонию? Ты всем довольна и ничего не просишь для этого. Все именно так? Нет, не так. А это значит, что нужно уметь постоять за себя и самой повернуть роман в нужную сторону, раз нет никаких действий от партнера.
Стань непредсказуемой, совсем нарушать привычный ритм ваших отношений. Немного непостоянства. Чтобы он встрепенулся и начал, наконец, осознавать, что не все так гладко.
Например, он звонит тебе каждый вечер после десяти. А ты выключи телефон. Один, второй, третий вечер подряд. Что случилось? Да, ничего особенного, дела были всякие.
Сделай всего лишь маленькую паузу. И все нормально. Начнется паника. Он начнет улавливать, что ты ускользаешь из его рук, сетей. Он ведь у тебя интеллигентный человек! А что в данной ситуации сделает интеллигент? Усилит внимание! Ведь ты ему нравишься, и он не хочет тебя терять! Немного все успокоится, начни опять. Придумай что-нибудь непосредственное, чего он не ожидает. Например, после ужина в ресторане изрекаешь, что тебе очень жаль, но продолжить банкет сегодня не можешь, допустим, важная встреча. Оставь его в тяжелых раздумьях.
Он, конечно, после этого всего, спросит, что с тобой происходит. Не нашла ли другого, не охладели ли чувства. Другими словами, он сам выйдет на серьезный разговор. А ведь тебе именно это и нужно! И теперь можешь спокойно объяснить, кого любишь и какие планы на будущее. Если окончание разговора тебя не устроит, вполне имеешь право обидеться. Поставить своего рода ультиматум. И либо он его принимает, либо нет. А если он действительно тебя любит и не хочет терять, то принять это ему придется.
Рискованно, да. Но, как говорится, кто не рискует, тот не пьет шампанского!
Источник: binow.ru