Аффирмации на любовь и отношения

Один из основоположных законов Вселенной гласит, что каждый человек заслуживает любви. Однако иногда усвоенные с детства негативные установки мешают достичь счастья в личной жизни. Чтобы исправить это, следует настроить подсознание на положительные мысли, а помогут в этом аффирмации на отношения.

Как работают аффирмации на счастливые отношения

Аффирмации (от лат. affirmatio) — это позитивные утверждения, краткие фразы, создающие верный психологический настрой.

Когда человек говорит о том, что ему не нравится в партнере, подсознание может начать воспринимать вторую половинку как неприятную личность. Затем обиды забываются, а мозг продолжает помнить негатив.

Убрать его можно, используя аффирмации на любовь. При работе с ними человек наполняет себя позитивными утверждениями про своего партнера, и отношения улучшаются и крепнут.

Правила использования аффирмаций для гармонии в отношениях

Чтобы аффирмации работали, нужно соблюдать 7 главных правил:

В произносимые слова надо верить. Чем меньше сомнений при проговаривании установки, тем эффективнее результат.
Аффирмации следует говорить вслух. Психологи советуют также записывать их на листочке, причем и правой, и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария мозга.
Утверждение должно нести четкий посыл. Например, «Я хочу, чтобы муж стал нежным» является расплывчатым пожеланием. Лучше сказать: «Мой муж каждый день проявляет нежность — целует, спрашивает о самочувствии и т. д.».
В каждом утверждении должен иметься только один посыл. Не стоит сразу перечислять все желания в предложении.
Не все установки могут сработать. Аффирмации стимулируют человека, подталкивают его к достижению цели. Но если естество сопротивляется какой-то установке, то она не принесет желаемого результата.
Во время проговаривания утверждений важны не только интонация и мысли, но и выражение лица. Если применяется фраза «Я пользуюсь авторитетом — мой муж прислушивается к моим словам», а женщина стоит с печальным лицом и опущенной головой, то эффекта не будет.
Аффирмации должны включать слова, вызывающие позитивные эмоции: «я люблю», «нравится» и т. д.

Способы самостоятельного составления

Основная задача установок — изменить личные убеждения, создав более благоприятные условия для воплощения задуманного.

Как составить сильную и работающую аффирмацию:

Сформулировать утверждение как факт в настоящем времени, поскольку его цель — дать подсознанию сигнал к действию прямо сейчас, а не в будущем или прошлом. Вместо «Я скоро буду счастливой» нужно говорить «Я счастливый человек».
Использовать только позитивные слова, которые вызывают положительные эмоции.
Установка должна начинаться от первого лица: «Я», «Мое» и т. д.
Применять краткие аффирмации, избегая при составлении размытых понятий. Короткие фразы быстрее проникнут в подсознание и начнут работать. Оптимальное количество слов — 3-5.
Утверждение не должно содержать отрицаний, поскольку мозг не воспринимает частицу «не». Например, «Я не хочу ругаться с мужем» будет иметь противоположный эффект.

Ошибки при составлении аффирмаций:

Построение установки с использованием слова «могу». Подсознание и так понимает способности человека, поэтому при проговаривании фразы «Я могу стать богатой» в нем ничего не изменится.
Нерегулярная работа с утверждениями.
Оформление аффирмаций в будущем времени.
Сомнения и неправильные мысли.

Готовые аффирмации

Улучшить отношения с любимым человеком и окружающими помогут готовые аффирмации.

Чтобы они начали работать, следует читать их вслух (лучше перед зеркалом) 21 день и более.

Регулярное повторение положительных установок поможет повысить самооценку, обрести любовь и душевную гармонию.

На будущие серьезные отношения с парнем

Настроить себя на встречу с партнером можно при помощи следующих установок:

Я готова получать и отдавать.
Я заслуживаю обрести любовь.
Моя вторая половинка ищет меня, как и я ее.
Я готова построить гармоничные отношения.
Я обещаю отдать своему человеку свое сердце.
Я открыта для любви.
Я благодарю судьбу за то, что мой мужчина сможет найти и любить меня.
Я хочу, чтобы счастье вошло в мою жизнь и осталось навсегда.
Я дышу любовью каждую минуту.
Я готова быть с любимым человеком в радости и в горе.

Эффективные аффирмации для улучшения отношений с партнером

Аффирмации, способные привнести гармонию в отношения:

Я ценю, доверяю и уважаю человека.
Мои отношения прекрасны.
Мой мужчина прислушивается к моим словам и желаниям.
Я могу рассказать своему партнеру обо всех страхах и потребностях.
Я и мой возлюбленный приятно проводим время вместе.
Я уважаю и восхищаюсь супругом.
У меня близкая и крепкая связь с любимым.
Мой мужчина готовит для меня сюрпризы.
Я готова развиваться в отношениях.
Мой партнер делает нашу жизнь лучше и интереснее.
Я умею слышать вторую половинку, как и он меня.
Мой муж — любовь всей моей жизни.
Я готова идти за руку вместе с любимым.
Мой партнер искренне ценит и уважает меня, вместе мы сила.
Любовь мужа делает меня счастливой.

Для восстановления отношений с любимым человеком

Если после расставания забыть вторую половинку не получается, можно возобновить отношения при помощи аффирмаций на возврат:

Я магнит для своего партнера.
Мы с моим любимым созданы друг для друга.
Мой человек чувствует меня, а я его.
Мое будущее связано с моим партнером.
Мои чувства к нему взаимны.
Мы связаны прочной нитью.
Моя любовь вернется.
Моему партнеру предначертано быть рядом.
Я лучшая для своего мужчины.

На гармонию в отношениях в семье: с родителями и детьми, с мужем

Создать в доме позитивную атмосферу и улучшить отношения с родными помогут следующие установки:

Я люблю свою семью.
Я наслаждаюсь жизнью рядом с мужем/родителями/детьми.
Я легко нахожу общий язык с родственниками.
Моя семья — оплот стабильности и счастья.
Мой дом — место, где я отдыхаю и чувствую себя комфортно и защищено.
Мои родные всегда придут на помощь.
Я ощущаю душевное равновесие и радость, когда прихожу домой.
Я обучаюсь любви у родителей и дарю ее им.
Я уважаю каждого члена семьи.
Я помогаю всем, кто просит у меня помощи, мы союз родных душ.
Я благодарна судьбе за возможность проводить время с родителями и мужем.
Я излучаю свет и счастье, когда общаюсь с родственниками.
Моя семья — мое богатство.
Моя семейная жизнь — источник радости.

Хорошие мантры для улучшения взаимоотношений с другими людьми

Наладить связь с окружающими помогут аффирмации для улучшения взаимоотношений:

Я открыта для диалога.
Я легко прошу помощи у коллег.
Я улыбаюсь новым знакомым.
В мою жизнь приходят интересные и умные люди.
Я создаю теплые отношения с окружающими.
Я вижу в людях только хорошее.
У меня много добрых и отзывчивых друзей.
Мое мнение важно для других людей.
Я внимательна к моим близким.
Я легко завожу новые знакомства.
Я делюсь радостью с другими.
Я всегда держу свое слово.
Я уважаю личное мнение каждого человека.
Я прислушиваюсь к чужим советам.

Формулы на любовь конкретного мужчины

В соответствии со своими желаниями женщина может воспользоваться аффирмациями на привлечение конкретного мужчины:

Я счастлива в отношениях с (имя).
Мой мужчина любит, уважает и ценит меня.
(Имя) готов сделать все для моего душевного спокойствия.
Я и мой партнер видим друг в друге только хорошее.
Я источаю свет и радость для возлюбленного.
(Имя) сделал предложение руки и сердца.
Мои отношения с (имя) полны гармонии, взаимоуважения и счастья.
Я и мой мужчина чувствуем связь друг с другом.

Рекомендую почитать:

Действенные аффирмации для женщин
Лучшие аффирмации на замужество

Лучшие аффирмации от Луизы Хей

О силе аффирмаций мир узнал из книг Луизы Хей, популярного психолога и автора бестселлеров. Вся ее жизнь — пример того, как полезны и действенны положительные мысли и установки.

Лучшие аффирмации от Луизы Хей:

Я знаю, как жить!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Я строю только здоровые отношения.
Я ощущаю, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
Мои родители меня обожают.
Я самодостаточна.
У меня много друзей!
Каждый мой день наполнен смыслом!
Моя семья оказывает поддержку, когда я в беде!
Я легко делаю себе карьеру!
Я живу со всеми в ладу!

Источник: mechtayte.ru

Любовь – это, безусловно, одно из самых светлых чувств на земле, которые могут испытывать люди. Многие из нас мечтают любить и быть любимыми, но, к сожалению, немногие эту любовь получают. Может, не верят, что любовь есть, может что-то еще, что мешает созданию любви в их жизни, ситуаций много и к каждой следовало бы поработать в отдельности. Ну а аффирмации на любовь, которые я собрал из разных источников, могут помочь вам поверить в любовь, а также создать или привлечь любовь в свою жизнь.

Аффирмации на любовь:

Любовь повсюду и во всем, я чувствую это, и это прекрасно.
Я создаю любовь и романтику в своей жизни.
Я излучаю чистую, безусловную любовь к моему партнёру.
Мой партнёр и я очень любим друг друга.
Любовь это всё вокруг меня. Я чувствую её повсюду. Радость наполняет весь мой мир.
Я принимаю и отдаю любовь легко и без усилий.
Я чувствую, что любим (а).
Любовь есть! Я позволяю любви присутствовать в моей жизни.
Я позволяю любви найти меня легко и без особых усилий.
Я отдаю любовь с радостью и принимаю любовь с благодарностью.
Мой партнёр — любовь всей моей жизни, и мы обожаем друг друга.
Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
Я свободно выражаю свои чувства.
Мой партнёр и я идеально соответствуем друг другу и любовь между нами божественна.
Моё сердце всегда открыто и излучает любовь.
Все мои отношения длительные и любящие.
Я вижу всё любящими глазами, и я люблю всё, что я вижу.
Я счастлив в любви, которую встречаю каждый день.
Я заслуживаю любовь, радость, и все блага, которые жизнь предлагает мне.

Любовь есть всё, любовь повсюду и во всём!
Я купаюсь в чистом и всепоглощающем океане любви.
Я был рождён, чтобы научиться любить себя больше и делиться этой любовью с другими людьми вокруг меня.
Мое сердце открыто для нежных чувств, для чистой и искренней любви.
Я позволяю себе любить. Это безопасно.
Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!
Я действую от любящего пространства моего сердца, и я знаю, что любовь открывает новые возможности.
Сама Вселенная помогает мне в принятии и выражении любви.
Я встречаю любовь повсюду, где я нахожусь, и это прекрасно.
Я заслуживаю любви, и получаю её в изобилии.
Мой партнёр – любовь всей моей жизни и центр моей вселенной. Он любит меня так же сильно, как я люблю его.
Я окружён любовью. Всё хорошо.
Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
В жизни я всегда получаю то, что я отдаю, и я постоянно отдаю любовь.
Везде, куда я направляюсь, я нахожу любовь. И жизнь прекрасна.
Моё сердце открыто для любви. Я говорю ласковые слова моей супруге.
Я окружён любовью, и всё вокруг прекрасно.
Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
Я наслаждаюсь близостью и любовью.
У меня счастливые интимные отношения с человеком, который действительно любит меня.

Длительные любящие отношения скрашивают мою жизнь.
Только любовь реальна, любовь во всём и во всех.
Я привлекаю самого любящего человека в своей жизни и моя жизнь полна радости.
Все существующие проблемы могут быть решены любовью.
Я люблю себя и всё вокруг, и это возвращается ко мне любовью других ко мне.
Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
Я достойна любви.
Я бесконечно благодарен за всю любовь в моей жизни. Я нахожу её повсюду.
Любовь окружает меня повсюду, я купаюсь в любви и счастье.
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю ………
Я люблю ………, а …….. любит меня.
Я открыт для получения любви и её продления.
Давая своему мужу безусловную любовь я чувствую прилив энергии.
Я мечтаю о любви и дарю партнёру любовь.
Я открываю свое сердце для любви.
Я заслуживаю любви и сексуального удовольствия.
Я люблю себя и естественно, привлекаю любящие отношения в мою жизнь.
Я полностью восприимчива и признательна за всю любовь, которую мой партнёр дарит мне.
Я нашел(а) нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.

Важно суметь не только найти любовь, но и ее удержать, делать ее крепче год за годом, проходя через многочисленные трудности, которые приходится преодолевать всем влюблённым. Важно также уметь любить, выражать любовь по отношению к другим людям и, прежде всего, любить себя. Ну и, конечно, так же важно уметь получать любовь от других, не теряя при этом самих себя. В общем, вам должно быть виднее, какой любви вы хотите. Аффирмации на любовь должны вам помочь, успехов и удачи в любви!

Источник: metodorf.ru

Аффирмации на любовь

Любовная аффирмация – классическая аффирмация, направленная на достижение любовного благополучия. Данная практика позволяет убедить себя, весь окружающий мир (вплоть до космоса), что он любим, счастлив. Действие фраз, предназначенных вселенной, практически безгранично. Они используются для привлечения:

нового возлюбленного/возлюбленной;
семейного благополучия;
богатого мужа;
собственной уверенности;
бывшего возлюбленного.

Строго установленных канонов, которые необходимо соблюдать при произнесении аффирмации, не существует. Составлять фразы можно (даже необходимо) самостоятельно. Оглашать их вселенной рекомендуется утром, днем, вечером. Главное – настроиться на нужную волну, оградившись от внешних проблем, забот, тревог, ворующих энергию. Произносятся фразы вслух или про себя. Каждая аффирмация сопровождается верой в собственную силу, могущество вселенной.

Немаловажной составляющей использования аффирмаций является многочисленный повтор. Следует повторять одну фразу 5-25 раз. Поэтому для удобства следует записать текст, чтобы была возможность подсмотреть отдельные слова, выражения. Минимальная продолжительность произнесения фразы – 1 минута. Специалисты рекомендуют уделять аффирмациям минимум 10 минут утром/вечером.

Вызываем любовь конкретного мужчины

Привлечение определенного мужчины всегда сопровождается аффирмацией. Даже без вербального произнесения выражения. Обратите внимание, когда вы говорите с возлюбленным, возникают мысли наподобие: «Мужчина/парень никогда не будет со мной», «Возлюбленный слишком хорош для меня»? Это тоже аффирмации. Но работают они на отрицательный результат желания (происходит внушение невозможности любовных отношений).

Привлечение любви конкретного мужчины сопровождается положительными аффирмациями. Для данных целей подойдут следующие фразы, началом для каждой из которых является местоимение «Я…»:

Позволяю себе быть желанной «парнем».
Нравлюсь «парню», привлекаю его внимание, вызываю чувство желания.
Уверена в себе, знаю, что могу соблазнить «парня», стать его музой.
Создана для «парня». Мы идем к тому, чтобы стать парой.
С каждым днем влюбляю «парня» все сильнее, «парень» желает стать моим.

*Вместо слова «парень» указывайте имя возлюбленного.

При произнесении важно убеждать себя в действенности фраз, думать об избраннике, удерживая мысленно конкретный образ. Сначала это может оказаться сложным. Мозгу трудно сразу концентрироваться на словах, изображении. Адаптация происходит только после нескольких практик.

Улучшение брачных отношений

«>Аффирмация на привлечение счастливого брака должны дополняться мысленной картиной семьи, олицетворяющей гармонию, счастье, любовь. Привлечение желаемой реальности происходит фразами, направленными на себя, семью. Начинаются они местоимением «Я…»:

По-особенному чуткая, нежная, красивая, заслуживающая трепетного отношения, мужской любви, ласки.
Являюсь лучшей женой, которую безгранично любит муж.
Наполняю брак любовью, трепетом, лаской. Муж помогаем мне. Мы привлекаем удачу, счастье.
Сохраняю семейную гармонию, что приносит неподдельное счастье, муж помогает мне во всем.
Люблю семью. Супруг безгранично меня любит, ценит уважает. Дети слушаются.

Содержание аффирмации зависит от актуальных проблем, чувств. Отсутствие понимания от детей устраняется фразой: «Дочь/сын слышит просьбы, советы, учения, выполняет их».

Привлекаем удачное замужество

Брачные аффирмации доступны девушкам, не нашедшим избранника, но крайне желающим поскорее стать женой. Стандартными фразами привлечения удачного замужества считаются:

Моя душа открыта для любви. Готова встретить мужчину, желающего стать моим супругом.
Я готова к семейным отношениям, привлекаю мужчину, желающего разделить ее со мной.
Душа наполняется взаимной любовью. Сердце открыто новым чувствам, счастью, готово к искренней взаимной любви.
Вселенная помогает мне найти избранника. Судьба защищает меня от сторонних мужчин, подпуская только настоящую любовь.
Привлекаю мужчину, который станет моим мужем, который будет боготворить нашу встречу, знакомство.

Произнося аффирмации, необходимо представлять будущий брак. Подойдут любые позитивные ассоциации, олицетворяющие счастливое замужество (семейные прогулки, свадебный банкет, уютные вечера, проведенные уединенно).

Возвращение возлюбленного

«>Вернуть возлюбленного помогут аффирмации, начинающиеся на «Я…»:

Притягиваю любимого мужчину как магнит.
И «парень» неразлучны. Мы легко проходим трудности, предоставляемые судьбой, возвращая счастливые отношения.
Люблю «парня», «парень» любит меня. «Парень» желает вернуть отношения.
Единственная девушка «парня», дарю ему исключительное счастье.
Предана любимому мужчине. «Парень» предан мне, он всегда будет рядом.

*вместо слова «парень» указывайте имя возлюбленного.

Произнося аффирмацию, представляйте образ возлюбленного. Также мысленно рекомендуется прокручивать совместные моменты, встречи, где счастливы были оба партнера.

Аффирмации на любовь к себе

Направление любви безгранично: семья, противоположный пол, друзья. Также направляется это чувства на себя. Отсутствие любви к своей личности побуждает многочисленные комплексы, неуверенность, разочарования. Научиться любить себя нелегко. Начинать необходимо с возвратных (направленных по отношению к своей личности) аффирмаций, каждая из которых начинается местоимением «Я…»

Люблю, принимаю себя.
Люблю себя, уважаю собственные сильные, слабые стороны. Внутренняя сила помогает мне.
Отношусь к себе с заботой, уважением.
Прощаю себе все ошибки, открывая душу, сердце, мысли миру.
Люблю себя. Любовь помогает стать уверенней, привлекать в жизнь нужных, преданных людей.

Произнося возвратные аффирмации, представляйте себя такой, какой мечтаете стать: стройной, привлекательной, уверенной.

Универсальные установки на счастье

«>Помимо целенаправленных аффирмаций допустимо использование общих, направленных на любовь выражений. Подобные фразы пробуждают данное чувство среди окружающих, наполняют любовью каждый день.

Аффирмации помогают увидеть мир с другой стороны. Достижение такого результата возможно с помощью фраз, начинающихся местоимением «Я…»:

Впитываю положительные чувства, эмоции, передаю их окружающим людям. Жизнь наполнена любовью, гармонией, счастьем.
Умею любить, отдавать любовь окружающим. Это чувство наполняет мою жизнь счастьем, спокойствием.
Люблю окружающих людей. Все, кто вокруг – относятся с любовью ко мне.
Заслуживаю внимания, любви. Проявляя эти качества самостоятельно, делаю семью/мужчину счастливой/счастливым.
Окружаю себя любящими, надежными людьми.

Ежедневное произнесение подобных слов положительно скажется на настроении, мышлении, удачливости. Мир наполнится положительной энергией, гармонией, счастьем.

Как составить аффирмацию самостоятельно

Достаточно придерживаться нескольких правил:

Недопустимость отрицаний: не «Я не одинока», а «Меня окружают много хороших людей».
Незначительный размер выражения (максимум 1-3 словосочетаний или небольших предложений).
Недопустимость будущего времени, только настоящее: не «Успешно выйду замуж», а «Привлекаю любящего мужчину, чтобы стать его женой».
Направленность высказываний (аффирмации произносятся по отношению к себе/семье/противоположному полу/жизни, общие фразы не рекомендованы).

И главное – вера. Составляя аффирмацию, необходимо верить в ее силу, могущество. Только уверяя себя в действии произносимых фраз, возможно убедить в этом окружающих, вселенную. Иначе аффирмация не привнесет положительных изменений.

Источник: grimuar.ru