На днях мне позвонил один человек, с вопросом, смогу ли я помочь ему, потому что у него зависимость от отношений с другим психотерапевтом.
Отношения были самые что ни на есть настоящие, параллельно с психотерапией и после неё. Более того, тот психотерапевт использовал гипноз.
Ну бывает, конечно, что это Любовь с большой буквы, а что такого, ведь все мы — люди.
Бывает, что это не любовь-с-большой-буквы, а просто какие-то другие романтические отношения, но после разрыва начинает казаться, что это была зависимость. Но это скорее редкость. Гораздо чаще, всё же, мне кажется, встречается нарушение этики работы (краткий перечень, что такое этика психологической помощи).
Я уже посвятила этому вопросу целых две статьи. Одна статья, под названием «Беги, Лола, беги: признаки некачественной психотерапии» — полностью посвящена подобным историям. Вторая — «Причины для прекращения психотерапии» — хотя и затрагивает аспект этики, но немного про другое.
Напомню основные моменты, которые стоит повторить. Обращайте внимание на следующие признаки:
- как организована работа психолога;
- не чувствуете ли вы в связи с общением с этим психологом зависимость, изоляцию, не произошла ли подмена целей;
- как идёт рабочий процесс терапии — понятно, что вы не в силах оценить его с точки зрения профессиональности подхода, но всё же, основные «косяки» вы наверняка увидите;
- как соблюдаются ваши границы и границы психолога.
- в английском языке есть такое хорошее выражение «listen to your guts«, дословно — «прислушивайтесь к вашим кишкам», то есть имеется в виду «прислушивайтесь к вашей интуиции», если она говорит вам, что происходит что-то не то, вы не обязаны проверять на себе, так ли это или нет.
Ещё 7 признаков, когда стоит быть настороже
Вот ещё несколько признаков, которые могут навести вас на мысли о качестве психотерапии (психологической помощи), которую вы получаете.
1. Рабочий процесс
Для вас снизили стоимость или вообще предлагают бесплатные сессии (после того, как вы уже платили по полной стоимости). Взамен от вас чего-то ожидают: прямо или косвенно. Каких-то действий, взаимных услуг, подарков или угощения.
Вы не знаете, сколько продлится сессия: час или полтора. Иногда вы ждете начала по полчаса и больше, а потом она длится 20 минут. При этом, как правило, вы — последний клиент в этот день.
2. Двойная роль
Ваш психотерапевт (психолог) — по совместительству является ещё кем-то другим для вас: родственником, коллегой, начальником, партнером по бизнесу, учителем, консультантом по научной работе… Вы дружите за пределами терапевтического процесса.
3. Чувство особенности
Психотерапевт обсуждает с вами других клиентов в таком ключе, что у вас создается впечатление, что вы лично и ваш случай — это нечто особенное, супер-ценное для этого психотерапевта. Что вы уникальный случай, которым он дорожит. Психотерапевт рассказывает вам про других клиентов, от чего у вас появляется ощущение, что вам доверяют тайную информацию.
4. Секты
Бывшие клиенты этого психолога выступают в роли консультантов или тренеров, коучей в этом же психологическом центре. Существует что-то вроде коммуны, разделяющей общее видение мира, причем центральную роль играет именно психотерапевт. Существуют ритуалы, которые необходимо выполнить, чтобы попасть в эту коммуну или получить какие-то дополнительные блага.
5. Контроль сознания
К вам применяют гипноз, и вы не понимаете, что происходит. Если вы спрашиваете — внятного ответа вы не получаете. У вас ощущение, что к вам применяли гипноз, транс или внушения без вашего ведома. Вы вспоминаете после сессий, что было какое-то воздействие, которое вызывает у вас дискомфорт.
6. Сексуальные контакты
Любые очевидные формы сексуального контакта: поцелуи, объятия и пр. А также намёки вроде «Ах, как жаль, что мы не встретились раньше», комплименты вашему внешнему виду, особый рассматривающий, оценивающий, кокетничающий взгляд, подарки и вопросы с сексуальной тематикой, интерес к вашей сексуальной жизни…
7. Физический контакт
К вам прикасаются без вашего согласия. Прикасаются к тем частям тела, которые по идее не должны быть задействованы в процессе терапии, а для чего это нужно — вам не дают вразумительного ответа. Вам причиняют боль и не обращают на это внимание.
Но паранойю нужно выключить
Вот, теперь, когда я очередной раз призвала всех быть настороже, хочу также призвать и не быть параноиком. Не нужно делать «стойку» на каждый случай, когда психотерапевт говорит о себе и о своих чувствах. Скорее всего, нет повода для волнений, если вам нравится процесс психотерапии, потому что он вам помогает.
Нужно понимать, что существуют совершенно разные психотерапевтические методы: одни — более директивные (то есть раздающие указания), другие — менее. В телесно-ориентированной психотерапии терапевт, возможно, будет прикасаться к вам время от времени — и это не повод для паники, что он злоупотребляет своим положением и склоняет вас к отношениям.
Смотрите на ситуацию в целом, если в ваших отношениях с психотерапевтом вы узнаете большинство этих признаков, или многие из них сильно выражены — попробуйте обсудить то, что вас беспокоит. Если ответ, который вы получили, вас не устроил или вам непонятен — возможно, тогда стоит подумать о смене психотерапевта. Крайность в виде осознанного злоупотребления, разумеется, встречается очень-очень редко. Гораздо чаще встречается недостаточный профессионализм, и всякие косяки происходят именно из-за него.
Источник: www.nmikhaylova.ru
Никитина Марина Дмитриевна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете
задать вопрос
другим психологам
Светлана, Вы не пишите – произошли ли у вас положительные изменения за время 2-х годичной терапии с Вашим психологом? Это важно. Стали ли Вы чувствовать себя более свободной и уверенной?
Вы пишите “А она ведь просто работает, даже на смс не отвечает. Я ей не нужна как личность”. Если я Вас правильно поняла, Вы ожидаете от терапевта личных отношений. Но личные отношения (дружба) и терапевтические отношения не могут быть совместимы. Это два разных контекста. Терапевт не может быть клиенту другом, потому что в этом случае он перестает быть ему терапевтом.
Вы пишете о позитивном переносе в терапии, но то, что вы написали “я не нужна ей как личность” это как раз негативный перенос из разряда “я чувствую себя отвергнутой, и терапевтом в том числе”. Я не знаю в какой технике проходит ваша терапия, но тема отвергнутого ребенка у вас осталась пока непроработанной. Возможно, пришло время для работы с этой темой…
Я думаю, пришло время сказать вашему терапевту о своих чувствах (отвергнутости, обиды, ненужности), если вы это сделаете, тогда есть шанс, Проработать тему, которая является КЛЮЧЕВОЙ в вашей теме ЗАВИСИМОСТИ от людей.
Успехов. Марина. Спасибо за вопрос.
СВЕТЛАНА!
Спасибо за прямое обращение!
Из вашего письма я поняла ,что вам необходим человек ,на которого можно опереться! Согласна с вами ,что человеку необходима поддержка из вне, но не опора . Опора у свободной уверенной личности есть внутри себя.
к. родители вас своим поведением отвергали -конечно у вас ее нет . И работать с вами полезно в принятии себя – своего внутреннего ребенка – взростить его , укрепить в самооценке! – Тогда и опора внутри вас самой сформируется! -И придет осознавание насколько и чья вам необходима поддержка! -Но опираться уже будете на себя , что поможет в развитии вашей свободы и права выбора! – Быть или не быть!
Рекомендую вам обратиться к семейному психологу, который работает в Гештальт подходе! Смелее ! У вас все получится!
С ув. и вниманием Ольга В.
Здравствуйте, Светлана! Вы пишите о том, что ощущаете зависимость от психолога, с которым работаете 2 года. В Вашем письме ничего не сказано о том, какие темы Вы с ней прорабатываете, обсуждаете ли эту проблему. Вы задаете сейчас вопрос о том, что Вам делать. При этом тут же предупреждаете, что сил искать другого психолога у Вас нет. С одной стороны слышу в Вашем обращении жалобу на то, что Вы к ней привязаны с попыткой выявить и оценить зону её ответственности за это, с другой стороны говорите о своём бессилии расстаться или хотя бы увеличить промежутки между встречами.
лезно разобраться в том, какую потребность Вы пытаетесь удовлетворить через эти отношения. Желательно поисследовать это со специалистом в гештальт-терапии. Если Вам сложно прервать отношения с Вашим психологом, можно этого не делать, а параллельно хотя бы методом онлайн консультации поработать с кем-то еще. На этом сайте есть такая возможность и дополнительные силы искать кого-то еще не нужны… А может быть дело не в наличии или отсутствии сил, а в чем то еще?
Светлана, я бы Вам порекомендовала прочитать еще статью: «Особенность клиент – терапевтической сессии в Гештальт – Терапии», которая, на мой взгляд, еще больше отвечает Вашему запросу. Они опубликованы здесь на сайте: Психологи – Моя личная страница – Мои статьи. Если возникнут более конкретные вопросы – напишите. С уважением Людмила К.
Галочкина Елена Борисовна
Психолог Торонто
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете
задать вопрос
другим психологам
Здравствуйте, Светлана!
У меня не было случаев, когда клиент бы стал от меня зависим, и я бы точно увидела, что это происходит и обязательно это бы с клиентом обсудила. Возможно, лучше зависеть от психолога (чем от алкоголя и наркотиков, к примеру), но в масштабе жизни это не есть хорошо. Психолог должен не “спасать” клиента своим отношением, а обучать его жить эффективно и гармонично, принимать осознанные самостоятельные решения и нести за них ответственность.
ш же терапевт, судя по всему, Вас именно “спасала”. Я сильно рекомендовала бы Вам сменить терапевта. Поищите гештальт-терапевта в Челябинске, в этой технологии меньше шансов попасть в такой перенос. По крайней мере, если терапевт квалифицированный, он это не пропустит мимо Вашего сознания. Но думаю, Вы можете и из этого опыта извлечь позитивный урок – например, про то, что перспективнее развивать самоподдержку и самодостаточность, чем искать человека, который будет Вам надёжной опорой на всю жизнь (ибо это очень маловероятно). Всего наилучшего, Елена.
29.11.2011 |
Добрый день, друзья!
Мне 39 лет. Сыну 9 лет. У меня сильная зависимость от моего психолога. Редкая тема для ру-психолог..
Я общалась с психологом около двух лет, платно, раз-два в неделю, первые полгода лично, потом я уехала и продолжили по телефону. Из-за нехватки денег общение было прекращено мною 2 месяца назад, и началась ломка.
Меня без нее просто разрывает.
Все эти два года я живу от разговора до разговора с ней, и понимаю, что без нее просто погибну.
Мой запрос к вам – что со всем этим делать, ведь мне надо жить своей жизнью, а не тратить и так
нулевой ресурс и последние деньги на завоевание ее любви. Я это делаю, это не получается.Но зависимость она потому и зависимость, что головой все понятно, но чувства сильнее разума.Общение с ней шло по циклу.
В понедельник я общалась с ней, во вторник мне становилось очень тоскливо без нее и (последний год) мучала ненависть.
облемы она не решила, любовь ее я не получила. В среду тоже. В четверг становилось полегче, ведь оставалось три дня, ненависть уходила, в пятницу полегче, а в выходные я записывала в тетрадочку, что я ей скажу, и думала, как сильно я ее люблю.
Я сразу стала зависима от нее. Назовем эту даму АВ.
У меня родители меня открыто ненавидели, и АВ лицом похожа на родительницу мою.Это многое обьясняет. Перенос сильный. Да и я неуверенная склонная к зависимостям личность, на себя не опираюсь, везде ищу сильного, родителя.
Два года в голове крутились диалоги с ней, последний год шла по улице и вслух с ней говорила.
Все эти два года у меня депрессия, вызванная переездом, но, возможно, АВ сама ее на какую-то долю провоцирует. Я панически боюсь остаться без нее, а она на вопрос, когда мы расстанемся, сказала, что пока мне плохо, ни о каком расставании и речи быть не может. Мне тут же стало хуже.
Я ее люблю как маму, и она мне давно не решает ничего, просто слушает рассказы о моей жизни, иногда говорит
общие фразы. Все это я ей говорила, но она считает, что помогает мне. Раньше она делала робкие попытки уйти,
но я каждый раз останавливала ее аргументами.
Кроме нее и сына, с миром меня никто не связывает. У меня нет ни мамы, никаких других родственников, друзей нет 20 лет, нет денег,
я в чужом городе совсем одна и с болеющим ребенком, работа временная.
Депрессия и тяжелое нарушение сна.
С днем рождения 10 лет никто не поздравляет. А есть ли я сама? Не знаю.Ходила к психиатру, он не смог подобрать антидепрессанты, надо было лечь в больницу с депрессией, но некуда было деть сына, и там всех ставят на учет, а при приеме на работу требуют справку, что не на учете. Депрессия очень сильная,
Этой зимой суицидальные мысли были, было трудно двигаться и говорить. Сейчас депрессия из тяжелой перешла в среднюю.
Каковы результаты работы с АВ?АВ меня поддержала, и я смогла наконец разьехаться с мужем и с родителями, унижавшими меня всю жизнь. Муж еще и бил. Теперь живу с сыном в своей 3-хкомнатной квартире в крупном городе на Урале. Меня впервые за 40 лет никто не выгоняет, не унижает и не бьет. За это спасибо АВ. Правда, спасибо!
Остались мои внутренние проблемы.
1.Депрессия, все два года общения с ней нарастала.
2.
Переехала из маленького городка в Подмосковье, где прожила 18 лет, где мне было так хорошо,
на Урал, здесь как на зоне, дни считаю, город огромный, но грязный, холодный и темный.
Переехала с сыном из-за отсутствия работы, но здесь, на Урале, совсем плохо, не могу привыкнуть.
А куда ехать отсюда, не знаю. В подмоск. городке 20 тыс. жителей, снова будут проблемы с работой,
в Москве квартиру не куплю никакую. Будущее непонятно. Снимать в Москве с ребенком?
Ехать на юг?
С Урала надо уехать из-за здоровья сына,
но снова не знаю куда.3.Кем работать, в 40 лет не знаю.
Пока была замужем, ни одна работа не получалась,
сменила 10 работ, потом плюнула и стала домохозяйкой. Потому и терпела выходки бывшего
мужа так долго, что не умела себя прокормить. Сейчас устроилась воспитателем, но с работой не справляюсь,
дети не слушаются. Денег остается 5 тысяч. Делать ничего не умею, медлительная, быстро устаю,
компьютер знаю плохо, сон сильно нарушен, когда не высыпаюсь, работать не могу вообще.
Кому нужен такой работник?
4.Сын тоже стал невротиком, 7 лет смотрел, как отец избивает мать, его колотят в школе, не может учиться.
Каждый месяц он болеет тяжелым ОРВИ.
5.Я не могу опираться на себя. Без сильной личности рядом я рассыпаюсь.
Сколько раз я спрашивала АВ, как научиться опираться на себя, но в ответ были общие фразы.
Вопросы к АВ.1.Почему она, заметив мою зависимость, ничего мне не сказала?
Уже через 2 месяца терапии наша общая знакомая сказала, что у меня нехорошая привязанность к АВ.
Я искренне восхищалась АВ, фотографировала ее, поздравляла в стихах с днем рождения, несколько
раз предлагала деньги сверх контракта, за результат ее работы, и один раз – часть квартирных денег!
но только недавно я поняла, что хотела купить ее любовь.
АВ не могла этого не заметить, но я поняла все только года через полтора, когда было поздно.
Получается, от меня она ждала доверия, “что Вы чувствуете”, “здесь и сейчас”, а сама скрыла, что сформировалась
зависимость. Сама искренней не была. Почему? Сама нуждалась в моем восхищении?
Зависимость получилась в первые полгода общения. Мы обе внесли свой вклад. Про свой я сказала, а вот ее.
Первые полгода очного общения она очень много, на каждой сессии, рассказывала мне о своей семье, обо всех
родственниках, и о свекрови, и о муже хорошем, и о дочерях успешных, и о папе заботливом,
я чувствовала себя очень неловко, но потом привыкла, стала воспринимать этих людей как своих, а семья – это то,
в чем я остро нуждалась. Это была ее ошибка. Зачем она это делала?
И один раз она сказала, что я ей почти как дочь. Она конечно, этого не помнит, но это было.
Мы возможно вкладывали в слова разный смысл, она хотела так меня поддержать, и все.
Еще я говорила АВ, что к ней привязана, а она говорила в ответ “и я к Вам привязана.”
Потом я попросила не говорить таких слов, а АВ не смутившись, ответила, что она “привязана в рамках проводимой работы”.
Это было очень лицемерно, я почувствовала себя обманутой.. Тогда и надо было так говорить.
Она конечно ко мне НЕ привязана, я для нее – не более чем очередной клиент, источник денег,
а вот я готова с ней разговаривать всю жизнь, отрывать скудные финансы от сына, мне плохо без нее.Надо было сказать мне прямо, поработать над моей нелюбовью к себе.
2.Первые полгода АВ активно самоутверждалась за мой счет, рассказывала, какая она успешная, творческая и сильная личность, что она самодостаточная, творческая, уверенная с себе, с высокой самооценкой и т. д., про любящих родственников, в это же время меня колотил муж.
а я восхищалась ею. Она получила восторженную поклонницу, а я – ее поддержку и еще, увы, зависимость.
3.Почему она не несла отв.-ти, когда мне стало хуже,через полтора года работы, зимой, и отделывалась общими
фразами, и говорила “Вы же сами над собой работаете”, а у меня нарастала депрессия.
Почему не анализировала причины депрессии?
Вся работа по телефону, и когда мне резко поплохело, проходила по схеме:
1.АВ- “какой Ваш запрос”?
2.АВ -“А Вы сами как думаете?”
3.Я сама себя анализирую.
4.АВ говорит общие фразы, высокомерно добавляя – “Ну Вы же сами над собой работаете.”
5.Снова общие фразы, я ее благодарю, и -“записывать ли Вас в следующий раз?”
И это когда мне хотелось повеситься, я не могла двигаться и говорить!
4.Почему АВ боролась с зависимостью от нее некорректными методами,
например, показала, что умеет ругаться матом,
и эту матерную фразу, смысл которой был -“уйди”, я приняла на свой счет.
и т. д. Спрашивала резко, зачем я к ней вообще хожу, это еще на очной встрече.
Летом я приезжала в этот городок, очень волновалась, идя на встречу с ней,
а она первое что сказала, – как бы к слову предложила мне пройти за дверь и оттуда (!) разговаривать с ней.
Это когда я заметила, что по телефону было проще разговаривать.
И так ни разу и не извинилась. “Мне жаль”, – и все.
А я и приезжала-то – чтобы с ней увидеться. Представляла, как она обрадуется, как пригласит войти, и такую травму получила только. Плакала три дня.
А что делать мне, ведь денег на нее нет, но жить без нее я уже не могу. Все мысли только о ней.Если детдомовской девочке дать маму, а потом отобрать, эта девочка сломается. .
Говорят, зависимость нельзя победить, но можно заместить другой зависимостью. Какой? Не знаю.Пусть тогда слушает за деньги рассказы о моей жизни, пока ее место не заполнится.
А если оно никогда не заполнится? Что будет со мной лет через 5, когда она выйдет на пенсию?
На вопрос о конце работы она уклончиво говорит, что это зависит больше от меня, но что всю жизнь мы разговаривать не будем.
Скажу теперь и в ее пользу. Помочь она хотела, сочувствовала,
иногда (далеко не всегда) включалась эмоционально,
но видно себя переоценила, как человек она хорошая, добрая женщина, психика здоровая на редкость, работу свою любит, считается хорошим психологом, она много читает по психологии, работает в гештальт-подходе, клиентов много,критику принимает. Идеал психолога. Но результат не идеальный.
Еще она много раз предлагала перейти к кому-то очно, но так как это было на фоне уже сформированной зависимости и депрессии, я отвечала, что на это нет ни сил, ни времени, ни желания. Слишком много сил ушло на нее. Сейчас нет еще и денег.
Ваши мысли? 1.За что схватиться- депрессия, зависимость,
здоровье сына, переезд в другой город, моя работа? С ситуацией не справляюсь.
2.Как избавиться от зависимости и найти опору в себе?
3.Как закончить депрессию и жить в радости?
4.Как полюбить себя, иначе я останусь жертвой?
5.Стоит ли сказать АВ, что я уже давно общаюсь с ней, чтобы вызвать ее любовь, и что ненавижу ее за то,
что любовь не вызывается?
6. Меня очень тянет переехать обратно в мал. подмосковный городок, мне там было хорошо, привычная обстановка, и еще я хочу снова видеться с ней, пускай редко на улицах встречаться. Все равно я очень люблю ее, и надеюсь как-то сблизиться с ней.
Думаю, там я опять начну ходить к ней на консультации и маятник “любовь – ненависть” кого-то из нас шарахнет по голове. Скорее всего меня . А другого психолога там нет.
Там вероятны проблемы с работой, с деньгами.
Хорошая ли это идея – возвращение? Все это прекрасно и красочно описано у Ялома.
Даже у профессиональнх психологов при их личной терапии
возникает перенос, они наделяют своего терапевта сверхчеловеческими способностями, вызывают разными уловками его
любовь. Но жестокая и так тщательно скрываемая правда терапевтов – то, что пациенты занимают в их жизни крайне
незначительную роль.
Автор: admin | Дата: 16 Июнь 2010 · Прокомментировать
Очень важная и актуальная, на мой взгляд, тема.
Поэтому рекомендую для ознакомления статью Нины Рубштейн, освещающую проблему боязни некоторых клиентов впасть в зависимость от психолога (психотерапевта).
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПСИХОЛОГА
Один из клиентов сказал мне: «Я не готов к тебе долго ходить, говорят, от этого зависимость от психолога развивается». И я знаю, что так считает не он один. Я много слышала историй о том, как женщины попадают в зависимость от гадалок и астрологов, знахарей и… психологов. И теперь я готова рассказать об этом.
Зависимость от чего-либо формируется в глубоком детстве. Это зависимость, не обусловленная какой-то конкретной темой или предметом привязанности – это желание быть рядом с чем-то или кем-то, кто или что создает безопасность, защиту от неожиданностей и непредсказуемости мира. Даже если эта безопасность только видимая, иллюзорная.
Причина формирования зависимости – психологические травмы детства. Это такие события, в результате которых ребенок чувствовал себя одиноким, беспомощным перед лицом опасности, незащищенным. Такой травмой может быть и частое пребывание ребенка в больнице, и развод родителей, и смерть близкого человека, и постоянное унижение взрослыми, и ряд других широко распространенных причин, таких как, например, пьянство или наркомания, или постоянные скандалы родителей.
В связи с этой незажившей, а только, бывает, глубоко вытесненной и забытой травмой, человек, взрослея, все еще ищет тепла и поддержки, защиты от агрессивного мира, нанесшего рану его душе. И каждый находит его в разных местах.
Такому человеку сильно повезло, если его пристанищем окажется чуткий и любящий партнер. Но, как правило, так не бывает. Ими оказываются нечуткие друзья, самовлюбленные возлюбленные, а еще – виртуальные знакомые в сети Internet, а еще на роль защиты совершенными суррогатами являются наркотики, алкоголь, карточные игры, гороскопы, телесериалы, и… карьеризм.
Зависимому человеку не нужно много – ему нужен лишь предмет или человек, который даст ему иллюзию, что все в порядке, что в мире не так уж много страданий. И под это описание часто попадает и психолог, если он не дает своему клиенту ничего, кроме утешения.
Почему зависимый с завидным упрямством находит себе несчастную любовь? Потому что его раненое бессознательное непроизвольно выбирает людей, похожих на тех, кто травмировал его. Это происходит с тем, чтобы завершить эту незавершенную ситуацию: бессознательное ищет похожего адресата для выражения горечи и протеста зависимого против нелюбви к нему и несправедливого обращения.
Почему зависимый крепко «зависает» в Интернете? Потому что в этом «кругу общения» нет риска быть отвергнутым, нет риска, что тебя узнают, нет риска, что тебя осудят за что-то, что видно при близком знакомстве.
Почему – наркотики и алкоголь? Потому что, туманя сознание, они на время закрывают от взора зависимого кошмар, бессмысленность и жестокость его собственной жизни.
Почему – гороскопы, гадалки? Потому что они создают иллюзию предсказуемости жизни.
Почему – азартные игры? Потому что зависимый в глубине души верит в чудо, но только то чудо, которое приходит как везение, а не как плод его собственных усилий. И это происходит постольку, поскольку зависимый убежден, что сам он ничего достигнуть не может, потому что он неудачник.
Почему – сериалы, телевизор? Потому что эта «волшебная жизнь» отвлекает от насущных кошмаров, где каждую минуту зависимый находит подтверждение своей никчемности и непоправимости своей жизни.
Почему карьера? Потому что он стремится доказать, что он достоин любви…
Психолог в этой ситуации не может быть просто утешителем, таким же, как все те объекты, с помощью которых зависимый уходит от своей жизни, отказываясь решать свои проблемы. Ведь тогда такой психолог просто не выполняет своей профессиональной задачи: помочь человеку решать свои проблемы.
Конечно, психолог поддерживает намного лучше и эффективнее, чем обычные люди – в силу знания способов поддержки и понимания, когда она действительно уместна и в какой форме. Однако, этого недостаточно.
Задача хорошего специалиста – помочь зависимому «повзрослеть», вырвавшись из «дня сурка», в котором он застрял, помочь ему научиться опираться на самого себя, свой опыт, навыки, умения, свои собственные чувства для решения трудных ситуаций своей жизни. Именно поэтому психолог, в результате, работает над тем, чтобы человек принципиально избавился от своего стремления к какой бы то ни было зависимости. В первый период работы действительно клиент чувствует себя настолько поддержанным, что психолог становится чуть ли не самым необходимым человеком на свете для него, лучшим другом. И дилетанты этим пользуются, чтобы заработать больше денег. Мне очень грустно становится, когда ко мне на прием или в психологическую группу приходят люди, пострадавшие от таких «специалистов».
Однако, если клиент продолжает работать, он обнаруживает, что становится все более и более самостоятельным в решении своих проблем, обретает силу и уверенность в себе и все меньше и меньше нуждается в совете или специальной поддержке психолога. И когда наступает момент, в который клиент понимает, что он свободен и управляет своей жизнью, терапия заканчивается. Человек становится окончательно взрослым.
И тогда я говорю: «терапия жизнью» отличается от психотерапии только сроком – психотерапия рано или поздно заканчивается, а «терапия жизнью» длится до конца.
Источник:
Размещено в психотерапия, статьи, травма · Метки: детская травма, другие авторы, зависимость, зрелость, ликбез, о клиентах, психотерапия
Пожалуй, нет ни одной другой области медицины, где такое огромное значение имел бы контакт пациента и врача, пациента и психотерапевта, как в психиатрии.
Налаживание доверительных отношений, их прочность, являющаяся основой и залогом того, что пациент будет осознанно и целенаправленно лечиться (принимать лекарства, не пропускать психотерапевтических сеансов или тренингов реабилитации). Однако в определенном количестве случаев возникает, так называемая, зависимость пациента от психотерапии или психотерапевта.
Зависимость от психотерапевта — что это?
Такой вид зависимости нередко формируется в процессе психотерапии. С точки зрения отдельных психотерапевтических направлений (например, психоанализа), она является признаком положительной динамики лечения. Ведь изначально, согласно всё той же психоаналитической парадигме, пациента испытывает весьма противоречивые мотивационные посылы: стремление к независимости и самостоятельности, а, с другой стороны — ищет помощи, надеется на поддержку.
Хорошо это или плохо?
Отношения, основанные на сотрудничестве — это всегда залог продуктивной работы. Но есть случаи, когда зависимость от психотерапевта, зависимость от психолога стали носить невротический характер, когда специалист рассматривается как единственный источник спокойствия и уверенности в себе, воспринимается, как залог эффективного решения проблем, причем в тяжелых случаях подобного рода зависимости, пациент может обращаться не только за помощью, которая напрямую касается расстройства, но и по причине возникновения совершенно бытовых жизненных неурядиц.
В таком случае, конечно же, речь идет о вредной, деструктивной форме отношений между психотерапевтом и клиентом. Ведь целью любой психотерапии является, в том числе, восстановление или формирование способности пациента действовать самостоятельно, принимать собственные решения и брать ответственность за свое поведение, тог есть, становиться, как и любая здоровая личность, все более самостоятельным.
Разумеется, в определенные жизне6нные моменты все мы становимся уязвимыми настолько, что внешняя опора в виде близкого человека или специалиста — профессионала просто необходима. (И именно в том и заключается работа психиатров и психотерапевтов: оказывать помощь в трудные, по причине заболевания или жизненных обстоятельств, минуты). Но помощь эта не может являться непрерывной и бесконечной, поскольку так она становится попросту бессмысленной — человек так и не обретает возможности быть устойчивым без внешней опоры.
Как избежать зависимости от психотерапевта?
- Краткосрочные методы психотерапии. В нашей клинике именно им отдается предпочтение. Конечно, основной причиной вовсе не является профилактика зависимости пациентов. Скорее, это обусловлено выборов тех психотерапевтических направлений, которым чаще отдается предпочтение в клинке д.м.н. Минутко.
- Даже если речь идет не десяти сессиях, а о большем их количестве, всегда следует оговаривать сроки длительности психотерапевтической сессии. Это поможет пациенту видеть более ясно перспективы работы, а так же станет постоянным напоминанием о том, что по окончании ее он будет вполне способен принимать решения и отвечать за свое поведение и справляться с внутренними проблемами самостоятельно.
- Присутствие на сессии ко-терапевта, либо работа пациента с двумя психотерапевтами, которые проводят работу поочередно.
Источник: xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai
Добрый день, друзья!
Мне 39 лет. Сыну 9 лет. У меня сильная зависимость от моего психолога. Редкая тема для ру-психолог..
Я общалась с психологом около двух лет, платно, раз-два в неделю, первые полгода лично, потом я уехала и продолжили по телефону. Из-за нехватки денег общение было прекращено мною 2 месяца назад, и началась ломка.
Меня без нее просто разрывает.
Все эти два года я живу от разговора до разговора с ней, и понимаю, что без нее просто погибну.
Мой запрос к вам — что со всем этим делать, ведь мне надо жить своей жизнью, а не тратить и так
нулевой ресурс и последние деньги на завоевание ее любви. Я это делаю, это не получается.
Но зависимость она потому и зависимость, что головой все понятно, но чувства сильнее разума.
Общение с ней шло по циклу.
В понедельник я общалась с ней, во вторник мне становилось очень тоскливо без нее и (последний год) мучала ненависть. Проблемы она не решила, любовь ее я не получила. В среду тоже. В четверг становилось полегче, ведь оставалось три дня, ненависть уходила, в пятницу полегче, а в выходные я записывала в тетрадочку, что я ей скажу, и думала, как сильно я ее люблю.
Я сразу стала зависима от нее. Назовем эту даму АВ.
У меня родители меня открыто ненавидели, и АВ лицом похожа на родительницу мою.Это многое обьясняет. Перенос сильный. Да и я неуверенная склонная к зависимостям личность, на себя не опираюсь, везде ищу сильного, родителя.
Два года в голове крутились диалоги с ней, последний год шла по улице и вслух с ней говорила.
Все эти два года у меня депрессия, вызванная переездом, но, возможно, АВ сама ее на какую-то долю провоцирует. Я панически боюсь остаться без нее, а она на вопрос, когда мы расстанемся, сказала, что пока мне плохо, ни о каком расставании и речи быть не может. Мне тут же стало хуже.
Я ее люблю как маму, и она мне давно не решает ничего, просто слушает рассказы о моей жизни, иногда говорит
общие фразы. Все это я ей говорила, но она считает, что помогает мне. Раньше она делала робкие попытки уйти,
но я каждый раз останавливала ее аргументами.
Кроме нее и сына, с миром меня никто не связывает.
У меня нет ни мамы, никаких других родственников, друзей нет 20 лет, нет денег,
я в чужом городе совсем одна и с болеющим ребенком, работа временная.
Депрессия и тяжелое нарушение сна.
С днем рождения 10 лет никто не поздравляет. А есть ли я сама? Не знаю.
Ходила к психиатру, он не смог подобрать антидепрессанты, надо было лечь в больницу с депрессией, но некуда было деть сына, и там всех ставят на учет, а при приеме на работу требуют справку, что не на учете. Депрессия очень сильная,
Этой зимой суицидальные мысли были, было трудно двигаться и говорить. Сейчас депрессия из тяжелой перешла в среднюю.
Каковы результаты работы с АВ?
АВ меня поддержала, и я смогла наконец разьехаться с мужем и с родителями, унижавшими меня всю жизнь. Муж еще и бил. Теперь живу с сыном в своей 3-хкомнатной квартире в крупном городе на Урале. Меня впервые за 40 лет никто не выгоняет, не унижает и не бьет. За это спасибо АВ. Правда, спасибо!
Остались мои внутренние проблемы.
1.Депрессия, все два года общения с ней нарастала.
2.
Переехала из маленького городка в Подмосковье, где прожила 18 лет, где мне было так хорошо,
на Урал, здесь как на зоне, дни считаю, город огромный, но грязный, холодный и темный.
Переехала с сыном из-за отсутствия работы, но здесь, на Урале, совсем плохо, не могу привыкнуть.
А куда ехать отсюда, не знаю. В подмоск. городке 20 тыс. жителей, снова будут проблемы с работой,
в Москве квартиру не куплю никакую. Будущее непонятно. Снимать в Москве с ребенком?
Ехать на юг?
С Урала надо уехать из-за здоровья сына,
но снова не знаю куда.
3.Кем работать, в 40 лет не знаю.
Пока была замужем, ни одна работа не получалась,
сменила 10 работ, потом плюнула и стала домохозяйкой. Потому и терпела выходки бывшего
мужа так долго, что не умела себя прокормить. Сейчас устроилась воспитателем, но с работой не справляюсь,
дети не слушаются. Денег остается 5 тысяч. Делать ничего не умею, медлительная, быстро устаю,
компьютер знаю плохо, сон сильно нарушен, когда не высыпаюсь, работать не могу вообще.
Кому нужен такой работник?
4.Сын тоже стал невротиком, 7 лет смотрел, как отец избивает мать, его колотят в школе, не может учиться.
Каждый месяц он болеет тяжелым ОРВИ.
5.Я не могу опираться на себя. Без сильной личности рядом я рассыпаюсь.
Сколько раз я спрашивала АВ, как научиться опираться на себя, но в ответ были общие фразы.
Вопросы к АВ.
1.Почему она, заметив мою зависимость, ничего мне не сказала?
Уже через 2 месяца терапии наша общая знакомая сказала, что у меня нехорошая привязанность к АВ.
Я искренне восхищалась АВ, фотографировала ее, поздравляла в стихах с днем рождения, несколько
раз предлагала деньги сверх контракта, за результат ее работы, и один раз — часть квартирных денег!
но только недавно я поняла, что хотела купить ее любовь.
АВ не могла этого не заметить, но я поняла все только года через полтора, когда было поздно.
Получается, от меня она ждала доверия, "что Вы чувствуете", "здесь и сейчас", а сама скрыла, что сформировалась
зависимость. Сама искренней не была. Почему? Сама нуждалась в моем восхищении?
Зависимость получилась в первые полгода общения. Мы обе внесли свой вклад. Про свой я сказала, а вот ее.
Первые полгода очного общения она очень много, на каждой сессии, рассказывала мне о своей семье, обо всех
родственниках, и о свекрови, и о муже хорошем, и о дочерях успешных, и о папе заботливом,
я чувствовала себя очень неловко, но потом привыкла, стала воспринимать этих людей как своих, а семья — это то,
в чем я остро нуждалась. Это была ее ошибка. Зачем она это делала?
И один раз она сказала, что я ей почти как дочь. Она конечно, этого не помнит, но это было.
Мы возможно вкладывали в слова разный смысл, она хотела так меня поддержать, и все.
Еще я говорила АВ, что к ней привязана, а она говорила в ответ "и я к Вам привязана."
Потом я попросила не говорить таких слов, а АВ не смутившись, ответила, что она "привязана в рамках проводимой работы".
Это было очень лицемерно, я почувствовала себя обманутой.. Тогда и надо было так говорить.
Она конечно ко мне НЕ привязана, я для нее — не более чем очередной клиент, источник денег,
а вот я готова с ней разговаривать всю жизнь, отрывать скудные финансы от сына, мне плохо без нее.
Надо было сказать мне прямо, поработать над моей нелюбовью к себе.
2.Первые полгода АВ активно самоутверждалась за мой счет, рассказывала, какая она успешная, творческая и сильная личность, что она самодостаточная, творческая, уверенная с себе, с высокой самооценкой и т. д., про любящих родственников, в это же время меня колотил муж.
а я восхищалась ею. Она получила восторженную поклонницу, а я — ее поддержку и еще, увы, зависимость.
3.Почему она не несла отв.-ти, когда мне стало хуже,через полтора года работы, зимой, и отделывалась общими
фразами, и говорила "Вы же сами над собой работаете", а у меня нарастала депрессия.
Почему не анализировала причины депрессии?
Вся работа по телефону, и когда мне резко поплохело, проходила по схеме:
1.АВ- "какой Ваш запрос"?
2.АВ -"А Вы сами как думаете?"
3.Я сама себя анализирую.
4.АВ говорит общие фразы, высокомерно добавляя — "Ну Вы же сами над собой работаете."
5.Снова общие фразы, я ее благодарю, и -"записывать ли Вас в следующий раз?"
И это когда мне хотелось повеситься, я не могла двигаться и говорить!
4.Почему АВ боролась с зависимостью от нее некорректными методами,
например, показала, что умеет ругаться матом,
и эту матерную фразу, смысл которой был -"уйди", я приняла на свой счет.
и т. д. Спрашивала резко, зачем я к ней вообще хожу, это еще на очной встрече.
Летом я приезжала в этот городок, очень волновалась, идя на встречу с ней,
а она первое что сказала, — как бы к слову предложила мне пройти за дверь и оттуда (!) разговаривать с ней.
Это когда я заметила, что по телефону было проще разговаривать.
И так ни разу и не извинилась. "Мне жаль", — и все.
А я и приезжала-то — чтобы с ней увидеться. Представляла, как она обрадуется, как пригласит войти, и такую травму получила только. Плакала три дня.
А что делать мне, ведь денег на нее нет, но жить без нее я уже не могу. Все мысли только о ней.
Если детдомовской девочке дать маму, а потом отобрать, эта девочка сломается. .
Говорят, зависимость нельзя победить, но можно заместить другой зависимостью. Какой? Не знаю.
Пусть тогда слушает за деньги рассказы о моей жизни, пока ее место не заполнится.
А если оно никогда не заполнится? Что будет со мной лет через 5, когда она выйдет на пенсию?
На вопрос о конце работы она уклончиво говорит, что это зависит больше от меня, но что всю жизнь мы разговаривать не будем.
Скажу теперь и в ее пользу. Помочь она хотела, сочувствовала,
иногда (далеко не всегда) включалась эмоционально,
но видно себя переоценила, как человек она хорошая, добрая женщина, психика здоровая на редкость, работу свою любит, считается хорошим психологом, она много читает по психологии, работает в гештальт-подходе, клиентов много,критику принимает. Идеал психолога. Но результат не идеальный.
Еще она много раз предлагала перейти к кому-то очно, но так как это было на фоне уже сформированной зависимости и депрессии, я отвечала, что на это нет ни сил, ни времени, ни желания. Слишком много сил ушло на нее. Сейчас нет еще и денег.
Ваши мысли?
1.За что схватиться- депрессия, зависимость,
здоровье сына, переезд в другой город, моя работа? С ситуацией не справляюсь.
2.Как избавиться от зависимости и найти опору в себе?
3.Как закончить депрессию и жить в радости?
4.Как полюбить себя, иначе я останусь жертвой?
5.Стоит ли сказать АВ, что я уже давно общаюсь с ней, чтобы вызвать ее любовь, и что ненавижу ее за то,
что любовь не вызывается?
6. Меня очень тянет переехать обратно в мал. подмосковный городок, мне там было хорошо, привычная обстановка, и еще я хочу снова видеться с ней, пускай редко на улицах встречаться. Все равно я очень люблю ее, и надеюсь как-то сблизиться с ней.
Думаю, там я опять начну ходить к ней на консультации и маятник "любовь — ненависть" кого-то из нас шарахнет по голове. Скорее всего меня . А другого психолога там нет.
Там вероятны проблемы с работой, с деньгами. Хорошая ли это идея — возвращение?
Все это прекрасно и красочно описано у Ялома.
Даже у профессиональнх психологов при их личной терапии
возникает перенос, они наделяют своего терапевта сверхчеловеческими способностями, вызывают разными уловками его
любовь. Но жестокая и так тщательно скрываемая правда терапевтов — то, что пациенты занимают в их жизни крайне
незначительную роль.
Источник: ru-psiholog.livejournal.com
Зависимость от психотерапевта, зависимость от психолога — что это?
Такой вид зависимости нередко формируется в процессе психотерапии. С точки зрения отдельных психотерапевтических направлений (например, психоанализа), она является признаком положительной динамики лечения. Ведь изначально, согласно всё той же психоаналитической парадигме, пациента испытывает весьма противоречивые мотивационные посылы: стремление к независимости и самостоятельности, а, с другой стороны — ищет помощи, надеется на поддержку.
Хорошо это или плохо это зависимость от психолога, или зависимость от психотерапевта?
Отношения, основанные на сотрудничестве — это всегда залог продуктивной работы. Но есть случаи, когда зависимость от психотерапевта, зависимость от психолога стали носить невротический характер, когда специалист рассматривается как единственный источник спокойствия и уверенности в себе, воспринимается, как залог эффективного решения проблем, причем в тяжелых случаях подобного рода зависимости, пациент может обращаться не только за помощью, которая напрямую касается расстройства, но и по причине возникновения совершенно бытовых жизненных неурядиц.
В таком случае, конечно же, хависимость от психолога — деструктивная форма отношений между психологом и клиентом. Ведь целью любой психотерапии является, в том числе, восстановление или формирование способности пациента действовать самостоятельно, принимать собственные решения и брать ответственность за свое поведение, тог есть, становиться, как и любая здоровая личность, все более самостоятельным.
Разумеется, в определенные жизне6нные моменты все мы становимся уязвимыми настолько, что внешняя опора в виде близкого человека или специалиста — профессионала просто необходима. (И именно в том и заключается работа психиатров и психотерапевтов: оказывать помощь в трудные, по причине заболевания или жизненных обстоятельств, минуты). Но помощь эта не может являться непрерывной и бесконечной, поскольку так она становится попросту бессмысленной — человек так и не обретает возможности быть устойчивым без внешней опоры.
Как избежать зависимости от психотерапевта?
- Краткосрочные методы психотерапии. В нашей клинике именно им отдается предпочтение. Конечно, основной причиной вовсе не является профилактика зависимости пациентов. Скорее, это обусловлено выборов тех психотерапевтических направлений, которым чаще отдается предпочтение в клинке д.м.н. Минутко.
- Даже если речь идет не десяти сессиях, а о большем их количестве, всегда следует оговаривать сроки длительности психотерапевтической сессии. Это поможет пациенту видеть более ясно перспективы работы, а так же станет постоянным напоминанием о том, что по окончании ее он будет вполне способен принимать решения и отвечать за свое поведение и справляться с внутренними проблемами самостоятельно.
- Присутствие на сессии ко-терапевта, либо работа пациента с двумя психотерапевтами, которые проводят работу поочередно.
Источник: minutkoclinic.com