Я манипулятор что делать



"Не стоит с первого взгляда полагаться и делать умозаключение из услышанного или увиденного. Мы не можем знать на 100%, что за этим скрывается".

Так сложилось, что в этом мире достаточно много людей, которые обладают и вовсю пользуются своим умением вести за собой окружающих. И главное тут правильно и своевременно определить, в чьих интересах действуют — общих, ваших или, может быть, вообще своих? В последнем случае речь идёт о манипуляции. Вы можете выступать "слепой" марионеткой, которая неосознанно помогает кому-то достигать его цели. И хорошо ещё, если эта "пляска под чужую дудку", и её результат не могут вам никак навредить.

Что такое манипуляция?

Манипуляция — это способ управления людьми, основанный на воздействии на их эмоции, чувства, мышление. Этот акт влияния также называют скрытым управлением. Видов его существует несколько:


  • осознанное — манипулятор управляет другими людьми специально;
  • неосознанное — манипулирование осуществляется человеком на бессознательном уровне;
  • пассивное — манипуляторы действуют скрытно, мягко, ненавязчиво, чтобы объект не заметил, что он оказался под чьим-то влиянием;
  • активное — агрессивное воздействие с яркими элементами диктаторства, демонстрации манипулятором своего превосходства над вами.

Поскольку активных манипуляторов видно сразу, ниже мы поговорим о тех, кто избирает пассивные способы управления нами получения из этого своей выгоды, о том, как их распознать в своём окружении и как обезопасить себя. Сразу отмечу, что цель статьи — не запугать читателя и пробудить в нём хроническое недоверие ко всем вокруг.

Материал подготовлен мной для того, чтобы у вас появилась возможность предельно деликатно и безопасно исследовать вторую половину, партнёра по бизнесу, коллег по работе, продавца в магазине, банковского работника, "впаривающего" кредитную карту, и вообще любого, с кем вы, вступая в диалог, неосознанно, интуитивно испытываете дискомфорт.

Как распознать, что вами пытаются манипулировать?

  1. Бывает, что после первой встречи с человеком у вас появляется чувство эйфории. Это вполне может быть и приятная влюблённость, но может оказаться и результат работы хорошего манипулятора (яркий тому пример: брачные аферисты, пикаперы, альфонсы).

  2. При первой встрече вы начинаете чувствовать себя нужным, значимым, важным для него или неё. Это приятно расслабляет, чувство недоверия притупляется или вообще исчезает.
  3. Вы "очнулись", когда уже на что-то согласились, но совершенно не понимаете, как это произошло. Вполне возможно, вы сказали "да" в ответ на то, чего, по сути, делать не планировали и не хотели.
  4. Вам почему-то кажется, что этот человек излишне внимателен к вам, заботлив, любезен. Вам сразу же хочется открыться ему, ведь вы, наконец-то, нашли слушающего и слышащего собеседника.
  5. Вам кажется, что он читает ваши мысли, говорит вашими словами, у вас "одна голова на двоих", что окончательно стирает границы недоверия.
  6. Человек показывает себя именно с той стороны, которая вам нравится в людях. Но сейчас вы уже не помните, что совсем недавно сами обмолвились об этом в разговоре либо дали понять косвенными высказываниями. Особо "подготовленные" манипуляторы предварительно могут изучать ваш профиль в соцсети.
  7. Вам предлагают товар с точки зрения именно тех качеств, которые важны и необходимы для вас. Откуда незнакомому человеку столько известно о вас? Для талантливого и опытного менеджера-"продажника" — это часть его работы.

В перечисленных выше ситуациях мотивы у поступков тех, кого мы обозначим как манипуляторов, разные. И не всегда они опасны для вас. Основных причин может быть, минимум, три:


  • Вы на самом деле нравитесь этому человеку, поэтому он пытается под вас подстроиться, чтобы понравиться, завоевать доверие и, возможно, сердце.
  • Человек по жизни испытывает неуверенность в себе, поэтому в принципе привык к такой манере общения (угождать, подстраиваться), которая помогает ему худо-бедно самоутвердиться.
  • Вы представляете для него определённую выгоду, поэтому он желает вам понравиться, расположить к себе и получить, собственно, то, что от вам необходимо. От вашей симпатии может напрямую зависеть его дальнейшая жизнь, работа, карьера, финансовое положение.

На чём легче всего манипулировать?

Воздействия происходят на уровне чувств, эмоций, физических и психологических состояний того, кем управляют. Для этого манипулятору необходимо найти ваши самые уязвимые аспекты личности и начинать активно работать с ними. Вот о чём может идти речь:

  1. Чувство вины и стыда. Это самая распространённая тема для манипуляций, которая выстраивается ещё в детском возрасте. Чтобы избежать этих неприятных чувств, человек может пойти на очень многое.

  2. Желание быть любимым, нужным, значимым, единственным. Не всегда эти потребности ощущаются и осознаются — стремление к ним может лежать на бессознательном уровне.
  3. Потребность в чём-то (цели, желания, мечты), что вы хотите иметь в своей жизни, в чём остро нуждаетесь.
  4. Страхи и фобии. Одни из самых любимых манипуляторами путей механизмов воздействия. Это может быть страх одиночества, страх остаться без средств к существованию и пр.
  5. Жалость. Слёзы (это привилегия достаётся больше женщинам), жалобы на жизнь, какие-то негативные события или людей порой становятся неплохой ловушкой для манипуляций. Только категорически чёрствый человек сможет равнодушно слушать того, кому плохо.
  6. Прошлые душевные травмы, отголоски которых до сих пор "фонят" в вашей жизни. У каждого такая индивидуальная заряженная точка — своя.
  7. Молчание. Ещё одна преимущественно женская ловушка. Чем больше человек молчит, тем больше интригует, заставляет нервничать собеседника, который начинает что-нибудь предпринимать (пытается разговорить, развеселить, порадовать подарком, признается в том, что неправ и пр.).
  8. Игнорирование. Невниманием можно очень сильно затронуть того, кем манипулируют. Ловушка отлично работает в отношении тех, кто боится потерять человека, для которого и стал марионеткой — он готов на всё, чтобы как-то сменить "игнор" на милость.

В соответствии с вышеперечисленным списком можно сделать вывод, что жертвой манипулятора может стать каждый из нас. Ведь практически не бывает таких людей, у которых не было бы заветных желаний, страхов, близких людей, каких-либо комплексов или элементарных проблем с самооценкой (как заниженной, так и завышенной).

Один из способов проверки манипулятора

Непринуждённо дайте подозреваемому манипулятору какие-то темы, которые якобы важны для вас, и наблюдайте (а делать это вы будете отвлечённо от своих настоящих эмоций и чувств), что человек будет делать с этой информацией. Например, меня съедает чувство вины, или я боюсь, что меня бросит любимый. Можно придумать что-то позитивное: "Я люблю, когда мужчина ведёт себя со мной так…". При этом всегда держите в уме три возможные причины, по которой человек может вести себя с вами как манипулятор.

Как противостоять манипуляторам?

Ещё возможно дать отпор манипулятору, но внутри вы чувствуете неуверенность и смятение. Вы запутались, хотя с языка уже готов слететь разумный отказ. Ниже я предложу свой, доказано эффективный вариант действий, который поможет не попасть в ловушку манипулятора. И пусть каждый сам решает, какой пусть выбрать.


Манипуляторы — это эгоистичные, доминирующие, контролирующие личности. Они такие совсем не обязательно потому, что плохие, аморальные, злодеи. Просто они такими выросли, их так воспитали, поэтому по-другому добиваться своего они не умеют. Так что не стоит на них обижаться и презирать — они такие, какие есть. К тому же, именно благодаря этим людям вы можете увидеть, в чём ваши слабости, и начать работать над этим. Посоветовать вам я могу следующее:

  1. Обращайте внимание на то, что происходит с вами, когда вы находитесь рядом с такими людьми. Что вы чувствуете? В какое состояние попадаете? По возможности пытайтесь дистанцироваться от выявленных манипуляторов.
  2. Составьте для себя список того, что для вас является важным. Обозначьте свои границы в первую очередь для себя, чтобы понимать, насколько далеко вы готовы зайти и насколько глубоко в душу готовы пустить того или иного человека.
  3. Составьте список качеств, которые могли бы вам помочь при общении с манипуляторами и работайте над развитием/воспитанием/совершенствованием этих качеств. В век Интернета вы можете найти множество практических методик и конкретных техник, как это сделать.
  4. Составьте список своих положительных качеств, которые вам нравятся. Как можно чаще смотрите на эти позиции, наслаждайтесь собой, цените себя. Это отлично помогает при заниженной самооценке.

  5. Составьте для себя список, как бы вы хотели и как бы не хотели, чтобы с вами обращались. Заявляйте об этом людям.
  6. Ведите ежедневник достижений, записывайте туда все имеющиеся и вновь обретённые достоинства, победы, достижения и вообще все мало-мальски позитивные моменты в жизни.
  7. Как можно больше обращайте внимания на красоту в жизни, вокруг вас, на позитив. Делайте то, что доставляет вам удовольствие. Ведь счастливым человеком крайне сложно управлять.
  8. Перед тем, как согласиться с кем-то, подумайте, это ваш выбор или навязанный кем-то.

Неслучайно сразу несколько пунктов списка посвящено работе над своей самооценкой. Ведь если она в норме, это сводит к минимуму возможность воздействовать на вас. Во время устранения сбоев в самооценке (её завышенном или заниженном уровне) происходит весьма серьёзная, глубокая работа человека над собой, в процессе которой исцеляются прошлые травмы, убираются страхи, появляется уверенность в себе и собственных силах.

В итоге происходит восстановление личностных границ, проникнуть за которые уже будет практически невозможно кому-либо без вашего на то желания и ведома. Именно такого терапевтического подхода я придерживаюсь в своей практике. Именно эти приёмы помогли и помогают мне в моей жизни. Терапия может носить как долгосрочный, так и краткосрочный характер. Я выбираю последний путь — люблю, когда положительные трансформации в моих клиентах происходят уже с первой встречи.


Станете ли вы придерживаться предложенного мной способа противостояния ловушкам манипуляторов или выберите для себя иной путь, зависит только от вас. И каким бы ни был ваш выбор, он будет наилучший для вас в аспекте вашего настоящего — здесь и сейчас, на данном этапе жизни.

Удачи вам в ваших начинаниях!

С уважением, автор.

Источник: samopoznanie.ru

Причины манипуляции

Манипуляция возникает из-за эмоций и работает за их счет. Не желая быть уязвимыми, не доверяя другим, стремясь не сталкиваться с болезненными чувствами, мы часто прячем одно за другим: страх — за гневом, боль — за равнодушием, обиду — за обвинениями и так далее. Ведь тот, кто показывает свои эмоции, вроде как становится беззащитным, только ленивый не пнет его, кто хочешь сможет над ним посмеяться. Так думает манипулятор. Так «учили» в школе, в семье, в университете, в летнем лагере во время травли меня, вас, того парня напротив.


Неприятный факт заключается в том, что все мы иногда манипулируем. Когда человек говорит приятелю: «Отличный эскиз татуировки!» — а сам думает: «Да что ты будешь делать с ней в семьдесят лет?» — он скрывает свою реакцию, чтобы не пришлось вступать в конфликт и не получить сдачи: «Да что ты вообще в этом понимаешь?»

Ежедневное манипулирование — это всегда замкнутый круг: чем больше мы скрываем, тем больше приходится скрывать. Вопреки распространенной сегодня риторике осуждения в адрес манипуляторов (всегда «их», а не «нас», нет), они вовсе не «враги нормального человека» и уж тем более не «бесчувственные мерзавцы». Американский психолог и психотерапевт, ученик Абрахама Маслоу Эверетт Шостром в своей работе «Человек-манипулятор» пишет, что все манипуляторы «испытывают боль изнутри, боль от внутренних конфликтов». Манипуляция так часто возникает как раз из-за этой боли или желания ее избежать.

Мы манипулируем, потому что не доверяем другим и хотим их контролировать или использовать, потому что пытаемся избежать неприятных ситуаций, структурировать время и тому подобное. Когда мы занимаемся всем этим, то воспринимаем людей, даже самых близких и важных, как «вещи»», и в результате отдаляемся от них, разрушаем свои отношения и в конечном итоге себя самих. Такая жизнь не доставляет удовольствия, она автоматична, роботизирована до ожидаемых реакций и в конечном итоге не позволяет раскрыть заложенный в нас потенциал, прежде всего, творческий и человеческий.

Распространенные способы манипуляции


Манипуляции крайне разнообразны. Условно их можно разделить на «горькие» и «сладкие».

Первые основаны на страхе и жалости. Когда начальник без особых на то причин криком кричит на подчиненных, он использует агрессию и вызываемый ею испуг для того, чтобы заставить других соблюдать свои условия. Когда человек раз за разом требует помощи, но у него ничего не меняется к лучшему, как ни старайся, он использует беспомощность и сострадание, чтобы получить чужие временные или материальные ресурсы.

Распространенные «сладкие» манипуляции распознать труднее, поскольку часто они закамуфлированы похвалой и обещаниями. Например, мужчина может сулить брак своей любовнице, которая уже родила от него ребенка, и все бы хорошо, но… он повторяет это уже пять лет. Дитя давно встало на ножки, а его папа до сих пор лишь ходит в гости к маме, заблаговременно сообщая законной жене, что задерживается на встречах.

Как распознать манипуляцию? Ведь гнев, жалобы, обещания и похвалы кажутся такими искренними. Очевидно, насторожить должна несоразмерность происходящего: начальник кричит ежедневно; бедному другу помощь требуется во всем, хотя кое с чем он мог бы справиться и сам; любовник тянет с разводом годами. На самом деле обычно мы знаем, что что-то не так, вот только часто не можем сказать «нет».

Как ни парадоксально, для того чтобы научиться делать это, нужно и самому перестать манипулировать другими.

Что делать, если вы манипулятор?

Шостром в своей книге пишет, что каждый манипулятор может стать «актуализатором» — человеком, который живет свободно, осознает, что происходит у него внутри и вокруг, и «глубоко верит в то, что он и другие могут справляться с жизненными трудностями». Ключ к такому образу жизни кажется простым и сложным одновременно. Это честность, а точнее, желание честно передавать эмоциональные сообщения и принимать их от других.

Например, тот случай с татуировкой. Человек, который не хочет манипулировать, скажет: «Красивый эскиз! Но ты уверен, что она будет хорошо смотреться, когда тебе будет семьдесят?» Если его собеседник тоже умеет передавать честные сообщения, он ответит, например, так: «Мне кажется, я стану старым байкером, так что все будет в порядке».

Как живет актуализатор

Актуализатор, в отличие от манипулятора, не борется с противоречиями в себе, а принимает их: он слабый, но сильный, умный, но глупый, сердечный, но вспыльчивый, и так далее. Это нормально для человека. Все мы такие. И все мы, конечно же, не святые: ругаемся, ноем, оскорбляемся — иначе говоря, испытываем боль и даем другим понять, что происходит.

Надо учитывать, что честность от тычков не избавит. Наоборот, она связана с риском: ведь нам и впрямь придется показывать, что мы чувствуем. Однако актуализация во многом защищает от боли уже сама по себе или позволяет переживать ее быстрее, без шрамов и затяжных хронических процессов, поскольку конфликт теряет связь с самоутверждением, перестает быть кошмаром наяву и волшебным образом превращается в способ роста и сближения.

Конечно же, нельзя сказать, что актуализаторы не манипулируют и не становятся объектом манипуляций. Однако они осознают это. «Актуализатор не пытается изменить манипулятора, чтобы самому стать манипулятором в этот момент, — пишет Шостром. — Принимать на себя ответственность изменить другого — значит лишь поддаваться манипуляциям этого человека. Можно описать его или познакомить его с собственными манипуляциями, но не стоит брать на себя ответственность по его изменению. Актуализатор осознает, что каждый человек должен сам нести за себя ответственность».

Актуализатор всегда умеет то, чего, будучи манипулятором, не умел: спорить и сострадать, отказывать и идти навстречу, поддерживать отношения и находиться в одиночестве. Благодаря этому он оказывается способен жить в настоящем, вместо того чтобы смотреть в прошлое, где кто-то виноват в его неудачах, или в будущее, где лежат отдаленные планы, которым не суждено сбыться. Это, в конечном итоге, позволяет не просто не тратить жизнь впустую, а сделать ее чем-то стоящим, осмысленным и приятным. Надолго. Это, кажется, и есть то самое, чего мы все так или иначе хотим.

Источник: snob.ru

Александр1992

№0 | 26.01.2019-10:40

Здравствуйте я понял что я эгоист манипулятор и инфантил, помогите бороться с этим я не хочу так жить, жена ушла по этим причинам
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№1 | 26.01.2019-10:45

Добрый день , могу взять вашу тему

Александр1992

№2 | 26.01.2019-10:52

Здравствуйте, давайте попробуем
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№3 | 26.01.2019-10:57

Через час смогу быть на связи, вам удобно будет ?

Александр1992

№4 | 26.01.2019-11:06

Да конечно буду ждать
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№5 | 26.01.2019-12:09

Я могу к вам обращаться, как в нике, Александр ?
для начала давайте проясним, как вы дали себе эти определения, и пару примеров, в которых это можно проследить
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№6 | 26.01.2019-12:11

Александр1992

№7 | 26.01.2019-12:22

боязнь ответственности;
застревание в детских переживаниях обидах;
склонность обвинять весь мир в своих неудачах;
не стремятся к развитию и новым знаниям;
неумение ставить цели и реализовывать их;
сложно воспринимается чей-либо отказ в чем-то, инфантилы считают, что им все должны, а они никому;
в работе стремятся переложить свои обязанности на других.
Вот это все про меня, сейчас не могу даже пример привести, на счет манипуляций ну прям не лезет сейчас в голову ничего , я просто как ушла она начал пытаться разобраться в себе и нашел это что манипулятор,эгоист,инфантил.
Я думаю со мной куда больше проблем но это основные.
Если это важно для анализа я постораюсь вспомнить конкретные примеры.
Я все понимаю что я делал в отношениях не так но не могу сам с этим бороться, да и жена уже строит новые отношения,по разговору с ней я понял что она не то чтобы убежала от меня к этим отношениям а то что она строит их работает ну в общем все у них хорошо, а мои звонки ей доставляют нервные срывы.
Я хочу измениться
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№8 | 26.01.2019-12:42

Александр1992

№9 | 26.01.2019-12:51

На счет отношений
Вместе мы 9 лет
В браке 3года.
Все 9 лет я только обещал, поженились по ее инициативе детей нет из за моего нежелания ответственности, за все время зделал пару подарков и раз в год говорил что люблю, а на ее нежность отходил в сторону,никогда не поддерживал,не заботился, список можно долго перечислять, со стороны можно сказать что не любил,возможно.
Я жил прошлым,вот она была тогда хорошая я ее полюбил а сейчас что то не то.
Она всегда стремилась ко мне а я отталкивал
Сказала мне что уходит а я на эмоциях сказал уходишь уходи чего ты вещи не собераешь но потом просил умолял обещал
Но так даже просто и не обнял когда она плакала в эти моменты
Потом начались манипуляции через подруг тёщу приходил разговаривал обещал но ничего не делал

Александр1992

№10 | 26.01.2019-12:54

Я понимаю что нужно измениться для себя но в голове опять этот план
Успокоится,перестанет переживать из за меня,забудет все плохое и с ним ничего не получмтся, а тут я поменявшийся и готовый ради нее на все

Александр1992

№11 | 26.01.2019-12:59

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№12 | 26.01.2019-13:01

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№13 | 26.01.2019-13:05

.
Отношения зачастую строятся на общем неврозе. Травме или незавершенном гештальте.
.
Ваша ситуация очень на то похожа. Все 9 лет ,я могу предположить был один стиль отношений она к вам, вы от нее. Возможно девушка внутренне поменялась и ей больше этот сценарий не нужен .
.
Что вы сейчас чувствуете ? Какие были действия что б измениться ?

Александр1992

№14 | 26.01.2019-13:07

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№15 | 26.01.2019-13:11

Александр1992

№16 | 26.01.2019-13:12

Вы сказали про сценарий отношений, возможно это у нее из за отца он вел себя так же по отношению к ней.
Наверно она все таки поменялась и повзрослела и отпустила все обиды на него
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№17 | 26.01.2019-13:13

А ваш сценарий ? Вы ведь тоже выбрали эти отношения

Александр1992

№18 | 26.01.2019-13:24

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№19 | 26.01.2019-13:32

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№20 | 26.01.2019-13:42

Что-то из прочитанного применяли в жизнь? Что не удалось, что вызвало противоречие?

Александр1992

№21 | 26.01.2019-13:45

На счет очной терапии в нашем городе нет такой возможности и я хотел бы именно видеть и чувствовать присутствие человека,вариант по скайпу тоже не подходит, я понимаю что во мне куда больше проблем чем я написал но я их не осознаю.
Каким бы я хотел себя видеть.
Не бояться кого то и ошибок
Не искать решения проблем узнавая у кого то как мне поступить
Ставить цели и добиваться самому
Стремиться к чему то
Я правда еще понять не могу чего же я хочу на самом деле

Всю жизнь я думал что же со мной не так почему меня все люди не любят и не считаются со мной я понял что это из за инфантильности хочу ее побороть

А читая книгу я черпал для себя новые манипулятивные методы,и я понимал это

Александр1992

№22 | 26.01.2019-13:50

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№23 | 26.01.2019-13:54

Нет человека без проблем. Это просто задача на жизнь. Чем больше вопросов внутренних решить, тем лучше качество жизни. Мы сами выбираем сколько и как их решать.
.
Скажите , какого это быть таким мужчиной? Как это можно ощутить?
.

Это от того,что вы ещё не начали свою осознанную жизнь. Как только вопрос с детством закроется , картина прояснится
.
Вы и готовы и хотите перемен, но привычка жить в этом сценарии не даёт это сделать

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№24 | 26.01.2019-14:01

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№25 | 26.01.2019-14:04

Александр1992

№26 | 26.01.2019-14:06

А можно взять не много времени на раздумья например до завтра?
Сложно как то все это принять так быстро если всю жизнь жил по другому
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№27 | 26.01.2019-14:12

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№28 | 26.01.2019-14:15

Вы не должны все мои слова сразу принять, мы смотрим, размышляем. Может появиться желание забыть о консультациях, не думать просто об этом, так это сопротивление, тоже норма, но вы должны о таких мыслях сказать )
Мы может завтра продолжить , как будете готовы, просто напишите свои мысли )

Александр1992

№29 | 27.01.2019-14:10

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№30 | 27.01.2019-20:55

Александр1992

№31 | 28.01.2019-13:59

Здравствуйте сейчас очень много всего в голове понимаю что нужно что то менять в своей жизни,хватит плыть по течению
Но я пока не знаю какая цель мне нужна в жизни и с чего мне вообще начать, столько информации и берусь читать все подряд из за неопределенности видимо
В данный момент очень много мыслей и за что браться сначало никак не пойму и это мешает реальности жизни, я как бы в своих мыслях, но такое ощущение что если я отпущу хотябы половину своих мыслей то потеряю то что мне нужно и будет сложно снова к этому прийти
С чего начать и к чему прийти
Вы правы я как то обходил стороной вопросы о чувствах и эмоциях, наверно я их избегаю
Могу сказать что представляя нашу встречу в загсе на разводе, чувствую волнение как вначале наших отношений
Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№32 | 28.01.2019-17:44

Я манипулятор что делать

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог

г. Краснодар

№33 | 31.01.2019-23:23

Источник: www.b17.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.