Шкала безнадежности бека интерпретация


История становления и развития психологии и психотерапии – вечный спор между психоаналитиками и классическими психологами.

Первые верят в первичность подсознательного, которое закладывает фундамент наших желаний и поступков. Вторые считают, что сознание – процесс управляемый и имеет социальную природу.

Соответственно, различен взгляд представителей разных течений и на природу возникновения у человека депрессивного состояния. Скажем, по Фрейду оно может стать следствием перенесённой в детстве психологической травмы. В чём-то и такую причину можно признать.

Понятие и суть методики

Понятие и суть данной методики


Однако в середине ХХ века психолог Аарон Бек разработал и обосновал так называемую теорию когнитивной терапии депрессии, где доказал, что это эмоциональное и психическое состояние является следствием искажённого восприятия информации, которую человек получает из окружающей среды в течение всей жизни.

Учёный выделил так называемую когнитивную триаду депрессии – три показателя этого состояния, которые его характеризуют:

  1. Негативное представление о собственной личности, – человек чувствует себя неудачником, бесполезным человеком, которого обществу легче отвергнуть, чем принять.
  2. Отрицательный взгляд на окружающее мироздание, — индивидуум убеждён, что мир по отношению к нему враждебен и не приносит именно ему никаких удовольствий и вообще положительных ощущений.
  3. С этими выводами неизбежно соседствует кажущееся отсутствие положительных перспектив, — будущее во время депрессии представляется исключительно в черном цвете.

Таким образом, мысли (когниции) во время депрессии обрабатывают информацию, получаемую извне, очень субъективно и неверно.

Следовательно, когнитивная терапия по Беку направлена на исправление этих искажений. Их Бек назвал аберрацией.

Чтобы избавить пациента от подобного состояния, Бек предлагает следующие шаги:


    Понятие, значение и суть методики

  1. Человек, склонный к депрессии, должен, в первую очередь, научиться обнаруживать и выделять мысли, несущие явный негативный заряд, эти мысли исследователь классифицирует, как автоматические.
  2. Определяется связь между этими мыслями и последующим поведением.
  3. Пациента обучают противостоять этим автоматическим мыслям и делать из них менее негативные выводы.

Бек сделал простой, но верный вывод: если убедить человека, подверженного депрессиям, в том, что такой взгляд на действительность не защищает его от возможных неприятностей, а, наоборот, разрушающе действует на психику, методика может стать действенной.

Учёный пришёл к выводу, что есть несколько ложных установок, способных вызвать депрессию:

  • счастливый человек должен быть удачлив всегда;
  • мною все должны восхищаться;
  • если я не смог дойти до вершины, это крах, неудача;
  • если я чего-то не достиг, это показатель моей глупости;
  • меня кто-то не любит, – я жалкая посредственность;
  • кто-то со мной не согласен, не разделяет моих мыслей, — я неприятен этому человеку.

Показать человеку пагубность этих установок, заменить их на позитивные или воспринимать не так однозначно – суть методики Бека.

Когда применяется опросник?


Когда применяется опросник: ситуации

В детстве Аарон Бек получил тяжёлую травму головы и долго боялся её последствий или повторения.

Кроме того, мать будущего учёного очень тяжело переживала смерть дочери – сестры Аарона во время эпидемии.

Мальчик с юных лет испытывал страхи за своё здоровье и видел депрессивное состояние близкого человека и его проявления.

Может быть, поэтому во взрослой жизни он и решил заняться изучением невротических процессов, чтобы помочь людям избавиться от тягостных переживаний.

Согласно теории Бека, склонность к депрессии имеет определённые степени и стадии, которые можно определить, проведя тестирование пациента.

Учёный составил опросник, состоящий из 21 пункта, в каждом из которых человеку предлагаются различные варианты ответов. В зависимости от того, какие варианты выбирает испытуемый, и определяется степень его депрессивного состояния.

Опросник получил название «шкала безнадёжности Бека» и несколько раз перерабатывался, но суть его оставалась единой.

Методика применения

В начале своего применения, в начале 60-ых годов ХХ века, шкала Бека использовалась так:


    Методика применения: инструкция

  • испытуемому зачитывались определённые вопросы;
  • он на них отвечал;
  • исследователь записывал ответы;
  • помимо содержания самого ответа, анализировалась эмоциональная реакция пациента на вопрос, время написания ответа, чёткость изложения и т д.

Со временем пришли к выводу, что последние факторы только отвлекают исследователя от основной цели опроса. Теперь испытуемым просто раздаются листы-опросники с различными вариантами ответов.

На всю процедуру отводится около 20 мин, но, при некоторых сложных состояниях пациента, эти границы можно увеличить.

Обработка и интерпретация результатов

За каждый ответ начисляется определённое количество баллов. Рассмотрим это на 11 пункте опросника под названием «Раздражительность». Варианты предлагаются такие:

  • я не более раздражителен, чем обычно;
  • я раздражён немного больше обычного;
  • я нахожусь в этом состоянии очень часто;
  • я всегда раздражён.

Обработка и интерпретация результатов теста

Если человек выбирает первый вариант, ему начисляется наименьшее количество баллов, если последний – наибольшее.

Нетрудно догадаться, что именно последний вариант ответа сигнализирует о сильной и затяжной депрессии.

Согласно шкале Бека, чем больше в итоге человек набирает баллов, тем опаснее и выраженнее у него депрессивное состояние.

По количеству набранных баллов оценивается степень депрессии:

  • менее 10 баллов – отсутствие депрессии, состояние нормальное;
  • от 10 до 15 – лёгкая форма;
  • 16-19 – этот уровень называется умеренным;
  • 20-29 – показатель депрессии степени тяжести;
  • выше 30 баллов – бейте тревогу, депрессия тяжёлая и затяжная.

Первоначально Бек разрабатывал шкалу для взрослых пациентов, но сегодня её довольно результативно применяют и для подростков от 13 лет.

Правда, используют при этом не все «взрослые» разделы, отсутствует, например, раздел об отношении к сексу.

Соответственно, и результаты интерпретируются несколько иначе:


  • до 9 баллов говорит об удовлетворительном психико-эмоциональном состоянии подростка;
  • Обработка и интерпретация результатов у подростков

  • 10–19 – лёгкая депрессия;
  • 19-22 – умеренная;
  • выше 23 – тяжелая.

Лёгкие формы депрессии обычно терапевтически лечению не подвергаются, для выхода из этого состояния человеку достаточно расслабиться, послушать хорошую музыку или просто съесть мороженое, если вы его любите.

Остальные состояния, в зависимости от степени тяжести, желательно корректировать.

Источник: psyholic.ru

Вопросы

На каждый из нижеперечисленных вопросов, вы можете ответить «ВЕРНО» или «НЕВЕРНО», за что получите соответствующее количество баллов.

  1. Я жду будущего с надеждой и энтузиазмом;
  2. Мне пора сдаться, т.к. я ничего не могу изменить к лучшем;
  3. Когда дела идут плохо, мне помогает мысль, что так не может продолжаться всегда;
  4. Я не могу представить, на что будет похожа моя жизнь через 10 лет;
  5. У меня достаточно времени, чтобы завершить дела, которыми я больше всего хочу заниматься;

  6. В будущем  я надеюсь добиться успеха в том, что мне больше всего нравится;
  7. Будущее представляется мне во тьме;
  8. Я надеюсь получить в жизни больше хорошего, чем среднестатистический человек;
  9. В моей жизни нет никаких просветов, как и причин надеяться, что вскоре они появятся;
  10. Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему;
  11. Все, что я вижу впереди, – скорее, неприятности, нежели радости;
  12. Я не надеюсь достичь того, чего действительно хочу;
  13. Когда я смотрю в будущее, то надеюсь быть счастливее, чем сейчас;
  14. Дела идут не так, как мне хочется;
  15. Я верю в свое будущее;
  16. Я никогда не достигаю того, чего хочу. Потому считаю, что хотеть чего-то – глупо;
  17. Маловероятно, что в будущем я получу реальное удовлетворение;
  18. Будущее представляется мне расплывчатым и неопределенным;
  19. В будущем меня ждет больше хороших дней, чем плохих;
  20. Бесполезно пытаться получить то, чего я хочу, потому что, вероятно, я этого не добьюсь.

iStock-583992666

Подсчет баллов

В зависимости от выбранного вами ответа, вы получаете 1 или 0 баллов. Здесь указаны варианты ответов, которые оцениваются в 1 балл. Соответственно, выбирая противоположный вариант, вы не набираете ни одного.


  1. Неверно – 1 балл
  2. Верно – 1 балл
  3. Неверно – 1 балл
  4. Верно – 1 балл
  5. Неверно – 1 балл
  6. Верно – 1 балл
  7. Верно – 1 балл
  8. Неверно – 1 балл
  9. Верно – 1  балл
  10. Неверно – 1 балл
  11. Верно – 1 балл
  12. Верно – 1 балл
  13. Неверно – 1 балл
  14. Верно – 1 балл
  15. Неверно – 1 балл
  16. Верно – 1 балл
  17. Верно  – 1 балл
  18. Верно – 1 балл
  19. Неверно – 1 балл
  20. Верно – 1 балл

iStock-698570184

Интерпретация результатов

  • 0–3 балла – безнадежность не выявлена;
  • 4–8 баллов – безнадежность лёгкая;
  • 9–14 баллов – безнадежность умеренная;
  • 15–20 баллов – безнадежность тяжёлая.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.

Источник: experiments.stb.ua

Основные плюсы Шкалы депрессии Бека 2 (BDI-II):


  1. Тест  включает симптомы атипичной депрессии. (в отличие от BDI-1)
  2. Удовлетворяет  современным требованиям медицинского сообщества (тест приведен в соответствие классификаторам болезней МКБ-10 и DSM-IV)
  3. Может быть использован как тест подростковой депрессии (формально — с 13 лет)

Минус, по сравнению с первоначальной редакцией, один —  профессиональное сообщество в России чаще использует тест депрессии Бека в первой редакции. Поэтому, если вы решили пройти тест Бека по указанию психолога или психиатра, они, скорее всего, имели ввиду первую редакцию этого теста.  (Пройти онлайн-тест на депрессию по шкале Бека 1 можно здесь:)

Разница между редакциями теста Бека на депрессию довольна существенна — некоторые вопросы полностью заменены, в некоторых расширены варианты ответов либо изменены их формулировки. Соответствие набранных в тесте баллов  тяжести депрессии тоже изменено. В шкале депрессии Бека 2 оно выглядит так:

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:   • 0-13 Нормальное состояние   • 14-19 Легкое депрессивное расстройство   • 20-28 Депрессивное расстройство средней степени тяжести   • 29-63 Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести

Прежде чем пройти онлайн тест Шкала депрессии Бека 2:

P.S. Результат теста — это не диагноз, а лишь повод обратиться к специалисту.

 

Источник: jekyll-hyde.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.