Признаки психологического насилия

Психологическое насилие присутствует практически во всех других случаях насилия в семье, но его трудно диагностировать. Если все остальные формы насилия легко определяются, поскольку имеют четкие физиологические последствия, то явные признаки психологического воздействия видны редко, а последствия при этом могут быть чрезвычайно тяжелыми. Широта и изощренность форм психологического насилия значительно затрудняет их классифицирование. Кроме того, психологическое насилие довольно часто выступает не само по себе, а вместе с другими видами насилия.

Показателями существования психологического насилия в отношениях мужчин и женщин являются часто испытываемые одним из партнеров в процессе общения такие чувства, как: напряжение, тревога, неуверенность в себе, бессилие, зависимость, безысходность, чувство вины, страх, бесправие, неполноценность.

Формы проявления психологического насилия

По своему смысловому наполнению психологическое насилие соответствует следующим способам психологического воздействия:

— явное или прямое доминирование
— манипуляция.

Доминирование – это отношение к другому человеку как к вещи или средству достижения своих целей, игнорирование его интересов и намерений. Стремление обладать, распоряжаться, получить неограниченное одностороннее преимущество. Открытое, без маскировки, императивное воздействие — от насилия, подавления до внушения, приказа.

В этом случае один субъект отношений побуждает другого подчиниться себе и принять цели, не согласующиеся с собственными устремлениями и желаниями. Доминантная позиция включает такие проявления в поведении, как: уверенность в себе, независимость, властность, демонстрация собственной значимости, умение настоять на своем. Такой человек стремится к соперничеству, ему присуще презрение к слабости и выражена потребность в силе ради нее самой. В общении он редко поддерживает собеседника, как правило, использует инструментальный стиль вербальной коммуникации, часто игнорирует точку зрения собеседника, стремится найти понимание только своих проблем, принижает значимость партнера (например: «Ты говоришь глупости!»), невнимательно слушая, спешит дать ему советы, оценить его действия, побуждает к немедленному и необдуманному действию.

Сравнение особенностей отношений в семьях доминантно-зависимого и партнерского типов

Доминантно-зависимая модель отношений в семье:
— неравномерное распределение власти, злоупотребление властью;
— руководство, которое базируется на силе;
— ригидность и жесткость исполнения ролей в семье;
— полотипизированные семейные обязанности, сегрегация интересов членов семьи;
— деструктивный способ разрешения конфликтов;
— неудачи и ошибки скрываются, осуждаются, подвергаются обструкции, часто вспоминаются;
— отсутствие уважения к личным делам, интимным сторонам жизни, тотальная подконтрольность поведения;
— ощущение незащищенности, одиночества, переживание чувства вины, тревожности депрессии;
— закрытость семейной жизни, отгороженность от социума;
— воспитание детей в условиях гиперконтроля, подчиненности.

Партнерская модель отношений в семье:
— кооперативный вариант использования власти;
— руководство, базирующееся на авторитете;
— взаимозаменяемость ролей в семье;
— гибкий вариант распределения семейных обязанностей и видов деятельности;
— конструктивный способ разрешения конфликтов;
— неудачи и ошибки не скрываются, обсуждаются без упреков, прощаются, забываются;
— уважение к личным делам, интимным сторонам жизни, без посягательства на индивидуальную сферу жизни без разрешения;
— восприятие семьи как безопасного убежища, где приобретается уверенность в себе, исчезают сомнения, тревожность, улучшается настроение;
— открытость семейной жизни для социума;
— воспитание в условиях расширения автономии ребенка, его полноправного участия в принятии коллективных решений и самовыражения.

В семьях доминантно-зависимого типа факты психологического насилия становятся нормой. Часто в таких семьях именно мужчина исполняет роль главы семьи. Он «заботится» о жене, принимает решения и в праве применить силу для наказания партнерши, которая, по его разумению, ведет себя не так, как положено. В соответствии с этими взглядами женщине отводится пассивная роль в жизнеобеспечении семьи. Ей внушается мысль, что ответственность за все домашние невзгоды лежит на ней: будь жена более покладистой, все было бы в порядке, указывают, на то, что жена должна уметь угодить мужу, т.к. «не бывает плохих мужей, а бывают плохие жены».

Отношения, в которых присутствует насилие, характеризуются следующими проявлениями: страхом жертвы по поводу настроения партнера; страхом самостоятельно принимать решения, чтобы не вызвать гнев партнера; чувством подавленности и несчастья, частыми слезами жертвы; унижением жертвы в присутствии друзей или семьи.

В отношениях партнерского типа другой человек воспринимается как равный субъект, который имеет право быть таким, каков он есть.

Еще один способ психологического воздействия, в котором большую роль играет психологическое насилие — это явление манипуляции в межличностных отношениях. Если при доминировании насилие проявляется в открытой форме, то при манипуляции насилие не выражено явно, оно существует в скрытом, завуалированном виде.

Манипуляция – вид психологического воздействия, при котором один участник (манипулятор) намеренно и скрыто побуждает другого (адресата манипуляции) принимать решения, совершать действия и испытывать эмоции, необходимые для достижения манипулятором собственных целей. При манипуляции также как и в случае доминирования один из партнеров (манипулятор или подавитель) подчиняет чувства и действия другого партнера своим целям, планам и желаниям. Другой партнер вроде бы и добровольно, без видимого принуждения совершает те или иные действия и поступки, однако психологические состояния, испытываемые им, близки к чувствам и эмоциям, переживаемым в ситуациях психологического доминирования. Это такие состояния как: состояние тревоги; чувство униженности и обиды; ощущение, что тебя контролируют и использовали, т.е. обошлись с тобой как с вещью.

Скрытность манипулятивного воздействия обеспечивается использованием таких психологических приемов (уловок), как:

собственное возвышение или самовосхваление, что является косвенным приемом принижения партнера;
выведение из равновесия партнера; для этого используются насмешки и несправедливые обвинения, а когда партнер «вспылит», акцентируется внимание на его «недостойном» поведении и продуцируется чувство вины с побуждением исправить свое поведение;
лесть и восхваление партнера, демонстрация стремления угодить ему и как следствие, ожидание ответных соответствующих действий;
утаивание нужной для человека информации, чтобы вызвать у него состояние нервозности, неопределенности, которое ведет к менее обдуманным действиям и др.

Отличительными для манипулятивного воздействия являются следующие три признака:

Во-первых , неизменно присущий всякому манипулятору признак – это стремление овладеть волей партнера.Манипулятор всегда будет стремиться поставить человека в подчиненное, зависимое положение. Эту зависимость он будет черпать в слабостях человека, т.е. его страхах и переживаниях (например, переживания из-за невысокого роста у мужчин и полноты у женщин), желаниях, от которых человек не свободен (например, желание у мужчин признания и славы в соответствии со стереотипом о необходимости социальной успешности для «настоящего мужчины» и желание любви и благополучия в семейных отношениях у женщин в соответствии со стереотипом о высокой ценности семейной самореализации для «настоящей женщины»).

Второй признак, отличающий манипулятора – это обман и лицемерие в поведении. У человека возникает стойкое ощущение, что его партнер что-то не договаривает, «темнит», вызывает настороженность смущающее заискивание и выраженное стремление угодить.
нщины для того, чтобы добиться от мужчины нужного им поведения, часто утрированно демонстрируют свою слабость, несчастность, беспомощность, неспособность и неумелость в каких-либо делах или вопросах. Также распространен манипулятивный прием, в соответствии с которым женщины превозносят способности и состоятельность мужчин, чтобы «раскрутить» их на нужные поступки и действия (например, покупку дорогих подарков, оплату развлечений и поездок: «Если любишь, докажи», «Мужчина должен зарабатывать, а женщина – тратить»).

Третье отличие манипулятора обнаруживается в его суждениях, где будет звучать призыв к не к объединению, а к отъединению. Он будет убеждать бороться «за место под солнцем», обосновывать необходимость позиции силы – «чем больше твоя сила и способность контролировать других, тем выше ты поднимаешься как хозяин положения» и др. Например, к таким приемам прибегают женщины, использующие психологическое воздействие на своих партнеров, с целью заставить их прикладывать максимум усилий для продвижения по карьерной лестнице, в то время как для мужчин эта цель может и не являться значимой.

Последствия для личности проявлений психологического насилия

Повторяющееся насилие ведет к значительным психологическим страданиям, посттравматическому стрессу, депрессии, непреходящему чувству страха, а иногда и к более серьезным последствиям, таким как попытки суицида.
зультатом данного вида насилия также может стать обострение хронических соматических заболеваний и появление психосоматических заболеваний. Кратковременными последствиями психологического насилия является комплекс негативных переживаний (чувства униженности, обиды, вины, страха; состояния тревоги, неуверенности в себе, зависимости и бесправия). Хроническая депрессия, самодеструктивные тенденции, трудности функционирования в рамках супружеской и родительской ролях – все это относится к долговременным последствиям психологического насилия.

Многие практические психологи и психотерапевты, работающие с женщинами, пострадавшими в результате насилия, считают, что психологические последствия домашнего насилия гораздо серьезнее, чем переживания по поводу агрессии со стороны, например, хулиганского нападения на улице.

У человека подвергающегося систематическому психологическому насилию развивается модель образа жизни жертвы и формируется состояние «готовности» реализовывать эту модель в течение своей жизни. Характерными чертами образа жизни жертвы являются следующие аспекты:

искажение образа Я, обвинение себя за происходящее, снижение чувства собственной ценности и значимости;
чувства страха и беспомощности как доминирующие чувства; при этом, мир воспринимается как двусмысленный, неопределенный и всегда опасный;
открытость, хрупкость и неопределенность границ собственного Я, не способность вовремя идентифицир.
, нарушение способности наслаждаться жизнью, нарушение способности к установлению эмоциональной близости, синдром «аффективной тупости» (отсутствие чувства общности с другими людьми, ощущение себя неспособным строить отношения эмоциональной привязанности, отвержения себя и других).

Причины психологического насилия

1. Личностно-семейная модель.
2. Социокультурная модель.

1. Личностно-семейная модель , имеет несколько основных разновидностей:

— Теория врожденного инстинкта агрессивности. Согласно этой теории агрессия и насилие возникают потому, что человеческие существа генетически «запрограммированы» на подобные действия.

— Психоаналитический подход, в соответствии с которым неудовлетворение базовых потребностей в раннем детстве проявляется в проблемном поведении во взрослом возрасте. Если в раннем возрасте ребенка постоянно контролировали, не давали проявить ему свою самостоятельность, не удовлетворили его (ее) потребность в признании и эмоциональной привязанности, то во взрослой жизни такой человек будет стремиться властвовать над другими, т.к. страх потери близкого взрослого партнера будет побуждать стремление подчинить себе его (ее).

— Необихевиористский подход – «выученное» неправильное поведение, в русле которого существует гипотеза о межпоколенной передаче насилия.

2. Социокультурная модель и ее разновидности.

— Подход радикального феминизма. Феминистский анализ насилия в отношении женщин сводится к критике патриархата, понимаемого как господство мужчин над женщинами. Мужская власть является основной характеристикой общественных и межличностных отношений, в которых подавляются женщины. Насилие над женщинами — это следствие проявления мужского доминирования в обществе и семье, результат гендерного неравенства. Психологическое насилие выступает как способ контроля над женщинами, сохранение их в подчиненном положении в соответствии с традиционной системой взглядов и представлений.

— Подход социалистического феминизма. Низкий общественный статус женщин — отражение классовой капиталистической системы и структуры семьи, существующей внутри этой системы. Социалистический феминизм утверждает, что подавление женщин функционально для капитализма, так как он поддерживается неоплачиваемым трудом женщин, которые также служат резервной рабочей силой, используемой только при необходимости.
ма семья, в которой муж выступает как единственный кормилец жены и детей, также способствует стабилизации капиталистического общества. Первоначально жена зависит от мужа только экономически, но вскоре это оборачивается эмоциональной зависимостью и пассивностью. Она боится потерять экономическую безопасность, поэтому он приобретает над ней полную власть. А мужчины боятся потерять работу, и накопившееся напряжение (стресс и чувство депривированности) «выплескивают» на своих жен, пытаясь обрести чувство внутреннего равновесия.

— Гендерный подход. Гендерный подход, разрабатываемый при изучении межполовых отношений как критика традиционных представлений о необходимости и целесообразности дифференциации ролей, статусов, позиций мужчин и женщин в публичной и приватной сферах жизнедеятельности людей, ориентирован на анализ систем доминирования/ подчинения и провозглашает идею равноправия мужчин и женщин в сфере формальных и неформальных отношений. Ни у мужчин, ни у женщин нет оснований подавлять и подчинять себе друг друга, поэтому никакие виды насилия в межполовых отношениях неприемлемы. Отношения между мужчинами и женщинами должны выстраиваться на основе равенства позиций, паритета, учета целей и интересов друг друга.

Еще одной весьма значимой причиной бытового насилия со стороны мужчин являются трудности социальной жизни, т.е. жизненные обстоятельства (безработица, низкие заработки, низкостатусные виды деятельности), не позволяющие им утвердиться в своей традиционной мужской роли социально приемлемым способом. Когда мужчина не соответствует одному из аспектов традиционной мужской роли (профессиональная успешность, достойный социальный статус, материальное благополучие), он демонстрирует преувеличенную мужественность в другой области, тем самым, компенсируя свою несостоятельность.

Итак, психологическое насилие – это весьма распространенное явление в межличностных отношениях мужчин и женщин. Его последствия для личности являются не менее травматичными, чем другие виды насилия, например, физическое. Главная цель любого насилия – это обретение власти над другим человеком, а психологическое насилие в близких отношениях – это один из способов обретения власти над партнером.

Источник: www.liveinternet.ru

Домашнее насилие бывает:

• Психологическое – подавление личности.
• Сексуальное. Например, принуждение к близости против воли женщины.
• Экономическое – манипуляция деньгами.
• И последняя стадия — это физическое насилие.

Женщина часто не может признаться себе в том, что она стала жертвой домашнего насилия. Поэтому, даже на приеме у психолога, врачу приходится объяснять и убеждать пациента в реальности происходящего.

Портрет домашнего деспота — как сорвать с него маску?

Деспот не может и не хочет отпустить свою жертву. Такие отношения ему жизненно необходимы, потому что он чувствует себя в этом положении комфортно. Он самореализует себя таким образом. Например, мужчина неудачен в работе, не пользуется авторитетом среди окружающих, и он восполняет этот дефицит за счет своей супруги.

Или же муж не может отказаться от полного контроля над супругой. Его мучает ревность. И если он «отпустит вожжи», то будет чувствовать себя ущемленным.

В любом случае тиран обладает заниженной самооценкой, которую восполняет за счет ближнего окружения. При этом он может быть ужасно приятным человеком для незнакомых и малознакомых людей. Его могут любить родственники, и не понимать, кто под этой маской скрывается.

Осложняет ситуацию тот факт, что мужчина не всегда проявляет свою худшую сторону. Он одинаково хороший и плохой. Муж проявляет заботу, ласку по отношению к жене, с ним приятно пообщаться на отдельные темы.

Эта двойственность мешает жертве осознать, в каком положении она находится. Такая особенность характерна и для семей алкоголиков, игроков и людей, страдающих прочими зависимостями.

 

Признаки психологического насилия над женщиной в семье — как распознать насилие и не стать жертвой?

• Прямая словесная агрессия. Обидные высказывания в адрес жены. Унижение ее на людях и наедине.
• Презрение. Явное неуважение с высказыванием своей точки зрения при любом удобном случае. Супруг не уважает творческую деятельность, работу жены, да и все, что она делает.
• Насмешки, издевки и оскорбления
• Использование высокомерного приказного тона
• Постоянная и неиссякаемая критика
• Запугивание. В том числе угрозы похитить детей и не давать с ними видаться
• Сильная и необоснованная ревность
• Игнорирование чувств супруги
• Мужчина не считается с мнением жены
• Муж подвергает опасности супругу. Заставляет ее находиться в таких условиях, которые грозят риском здоровью и жизни
• Накладывает запреты на обиды
• Не разрешает пользоваться телефоном
• Обвиняет в собственных неудачах
• Тиран полностью контролирует жизнь своей жертвы или стремится к этому. Только он может принимать решения в жизни их обоих. Так муж может заставлять жену одной обеспечивать всю семью или наоборот не разрешать ей работать. Так же деспот может наложить запрет на выход из дома без его согласия, и взрослая женщина должна буквально спрашивать разрешения на все свои действия.

Излечится или спастись от домашнего насилия очень сложно. Во-первых, потому что в этом виноваты две стороны — как тиран, так и жертва. Ведь она позволяет вытворять с собой такое.

Сильно усугубляют проблему «помощники» или «спасители», которые хотят помочь женщине сбежать из рабства. Но их действия не дают результатов. Потому что жена должна найти в себе силы и дать отпор тирану — только в таком случает он сможет ее отпустить. А спаситель лишает ее этой возможности. Женщина становится все более инфантильной и мягкой. После того, как ее, казалось бы, спасают, она сама возвращается к своему мучителю, потому что в ней не зародилось чувство противостояния, а покорность в глубине души уже воспитана.

Читайте также: Все за и против возвратного брака — стоит ли выходить замуж за бывшего мужа?

Механизм возникновения домашнего насилия

• Сначала идет психологическая атака. Постоянной критикой рано или поздно снижается до предельного уровня самооценка. Подрывается вера в себя.
• Потом закладывается чувство вины. После того, как жертва стала сомневаться в своих способностях и правильности своих действий, тиран заставляет ее почувствовать себя ничтожеством и безмерно виноватой перед ним женщиной. Ведь он ее учит, мучается с ней.
• Подмена идеалов и слом личности. Деспот закладывает новую модель жизни. Он рассказывает, что такое хорошо, и что такое плохо. А жертва, обескураженная критикой и нападками, соглашается, потому что уже и не знает, где истина. При этом мужчина старается вырвать ее из круга людей, способных отрезвить ее разум. Тем самым обеспечивает свою полную непобедимость и сохранение контроля над жертвой. Женщина перестает общаться с родственниками или ограничивает общение с ними и забрасывает подруг. Тиран находит для нее новых друзей. Только с ними ей разрешается общаться.

И вроде бы все правильно и логически обосновано. Но какой-то душевный дискомфорт внутри не дает покоя женщине. Она нутром чувствует, что все это не ее. Все это не настоящее, пластмассовое — а оправиться самостоятельно она уже не может. Из-за такого контраста между самоощущением и реальностью часто возникают психологические заболевания, что не редко приводит к самоубийству.

Стоит ли жертвовать своей личностью и жизнью даже для горячо любимого человека? Вряд ли! Домашнее насилие приходит в семейную жизнь незаметно, а остается надолго. Оно разрушает отношение супругов и травмирует психику детей. А еще — практически все случаи морального насилия заканчиваются побоями.

Знайте основные признаки начинающегося психологического насилия, чтобы не стать жертвой. А если вы ей уже стали, то не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за помощью к специалистам.

Что бы Вы посоветовали женщине, которая подвергается психологическому насилию в семье? Поделитесь с нами Вашим мнением по данному вопросу!

Источник: www.colady.ru

Человек часто думает, что насилие, которое происходит дома только физическое (побои, наличие синяков). Но нужно помнить, что психологическое насилие носит более разрушительный характер и ощущается болезненнее, дольше, чем наличие синяков.

Насилие, которое проявляется физически — вишенка на торте. Большинство женщин не сталкиваются с побоями в семье, но каждый день слышат о том, какие они ужасные жены, мамы. Большинство женщин, которые прошли через насилие в физической форме, говорят, что психологическое намного ужаснее.

Природа насилия в семьях

Эмоциональное насилие, как и физическое, имеет одни и те же мотивы возникновения и способы избавления похожи. Мужчина может быть добрым, прекрасным отцом, хорошим семьянином, вежливым, душой компании, но это не мешает ему заниматься психологическим насилием. Часто женщины не обращают внимания на самые первые признаки начала насилия (мужчина становиться жадным, винит во всем женщину и т.д.). Большая часть девушек хотят помочь мужчине преодолеть резкие перемены в настроении и странное поведение.

Первое, что необходимо сделать, научиться выяснять, почему мужчина поступает именно так по отношению к женщине.

Виды психологического насилия

Мужчина осуществляет насилие психологического характера по отношению к женщине, если:

1. Старается контролировать место нахождение возлюбленной. Женщина должна помнить о том, что она сама вправе решать, где ей находиться, и она не должна отчитываться за свое местонахождение.

2. Следит за кругом общения женщины. Мужчина является инициатором ссор и уверяет женщину, что с теми или иными людьми не стоит общаться. Что он самый лучший, и ей никто не нужен.

3. Унижает женщину с помощью шуток в ее адрес.

4. Преследует. Если мужчина регулярно интересуется, где находится женщина и часто проверяет, там ли она.

5. Мужчина пытается убедить женщину, что желтый цвет — зеленый, а женщина не понимает этого и игнорирует его убеждения. В таких случаях нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

Стоит помнить, что в тех отношениях, где есть насилие-места для любви нет.

Хотя бы однажды женщина задумывалась может ли психологическое насилие стать физическим?

Существует несколько вопросов, с помощью которых можно узнать будет ли физическое насилие в семье или нет.

Вопросы звучат так:

1. Запирал ли мужчина когда-нибудь женщину в комнате?

2. Угрожал ли кулаком?

3. Бросался ли предметами?

4. Удерживал ли силой?

5. Угрожал ли нанести увечья?

Если женщина положительно ответит хоть на один из этих вопросов – она может быть уверена, что мужчина уже начал применять свою силу, и это первый звоночек, который приведет к физическому насилию. Нужно помнить, что проблемы мужчины – это его личные проблемы. Не стоит пытаться их разрешить.

Что делать?

Избавиться от психологического насилия довольно сложно, если оно уже началось.

В самом начале отношений женщине лучше обозначить свои границы и то, что она считает допустимым. Это можно сделать, рассказав, якобы о знакомой, при этом пояснив, как бы вы поступили, если бы подобное случилось с вами.

Также мужчина должен знать, что в случае, если он применит к вам силу, вы обязательно обратитесь за помощью в органы правопорядка. Угрозы  и запугивание без применения физической силы —  это тоже преступление.

Терпеть и думать, что все изменится нет смысла, потому что человек, который привык обращаться с другими через давление, насилие и контроль, никогда не изменится.

Если с вами уже произошел любой вид насилия в семье, обратитесь в правоохранительные органы и к психологу. С одной стороны вас защитит закон, и вы будете меньше бояться повторения ситуации. С другой стороны, вы сможете восстановить психику после травмы, и начать другую жизнь.

Источник: pikabu.ru

Причины

Причины:

1. Малодушие. Личности, которые обладают этим качеством, пытаются утвердиться за счет других. Это приводит к унижениям, издевательствам.
2. Нарушения психики. К насилию чаще прибегают люди, страдающие шизофренией, нарциссизмом, социопатией.
3. Недостаток самореализации. Если человек не смог найти предназначения в жизни, у него нет личных интересов, увлечений, любимого дела, он стремится повысить свой авторитет в семье, чтобы самооправдаться.
4. Слабая коммуникабельность. Люди, которые не умеют выражать свое мнение словесно, часто срываются на окружающих.
5. Негативный опыт в прошлом. Партнер, над которым издевались в прошлых отношениях, может превратиться в манипулятора.

Бывают ситуации, когда начинающий манипулятор осознает свои проблемы, но самостоятельно не может с ними справиться. Он нуждается в помощи близких.

Механизм развития

Психологическое давление изначально может быть незаметным. Его не осознает даже сам манипулятор. Если процесс психологического насилия запущен, он будет проявляться все сильнее и сильнее. Механизм развития:

1. Обвинение. Манипулятор будет усиливать давление с каждым днем, распространяя влияние на разные сферы жизни жертвы. Если противодействия нет, у человека, на которого оказывается давление, будет быстро снижаться самооценка.
2. Подавление личности. Простые обвинения превращаются в унизительные фразы. Они угнетающе воздействуют на жертву, заставляют ее чувствовать себя ничтожеством. Человек на которого оказывается давление, начинает накапливать в себе чувство вины за совершенные действия.
3. Полное подчинение. Жертва уверена, что не стоит своего партнера, ее личные интересы являются ничтожными.

Конечный этап в механизме развития психологического насилия — слом жертвы. Наступает полная дезориентация. Жертва оказывается в полной власти манипулятора, не может ему противодействовать, проявлять свое мнение.

Формы

Формы:

1. Доминирование. Манипулятор относится к партнеру как к предмету или инструменту для достижения поставленных целей. Мнение, намерения, желания и интересы жертвы игнорируются.
2. Манипулирование. Психологическое воздействие для достижения личных целей. Манипуляции могут быть явными или скрытыми.

Признаки

Характерные проявления:

1. Запрет на общение, новые знакомства.
2. Фанатичная ревность без повода.
3. Слежка. Начинается с просмотра социальных сетей, телефона. Постепенно может перейти к ежедневному слежению за всеми действиями.
4. Ограничение обязанностей. Партнер запрещает человеку заниматься привычными делами, чтобы ограничить его от контактов с обществом.
5. Перекладывание обязанностей. Манипулятор перекладывает обязанности на жертву, чтобы показать свое превосходство, подчинить себе человека.
6. Постоянное присутствие. Из-за желания постоянно контролировать партнера, манипулятор старается всегда находиться рядом. Он может скрывать это за любой деятельностью.

Проявления эмоциональной агрессии:

1. Унижение. В простом общении, бытовых ситуациях преобладают оскорбления.
2. Презрение. Происходят насмешки над личными интересами, профессиональной деятельностью, видом, религиозными, политическими взглядами, увлечениями.
3. Деспотизм. Манипулятор ведет себя высокомерно. Он указывает, отдает распоряжения.
4. Критика. Проявляется насмешками, едкими шутками относительно интеллектуальных способностей, телосложения, личных интересов, ежедневных занятий.
5. Угрозы. Запугивания, которые касаются близких родственников, партнера, детей.

Угрозы при психологическом насилии могут касаться нанесения физического вреда окружающим или самоубийства манипулятора.

Виды

Психологи выделяют несколько видов психологического насилия. Каждый из них проявляется по-разному, несет разрушительный или менее серьезный вред для личности, на которую оно направлено.

Обесценивание

В отношениях двух людей партнер обнуляет семейные достижения из прошлого, позитивные качества, преимущества, действия, личный опыт. Это может сделано путем сравнения с другими более успешными парами, отдельными людьми, приведения примеров, установкой завышенных требований, навязыванием стереотипов.

Первое время при обесценивании, человек, чьи заслуги обнуляются, будет активно сопротивляться, проявлять агрессию, злость. Это защита собственного достоинства, личных достижений. Постепенно оборона слабеет, жертва не может противодействовать давлению, замыкается в себе, не может принимать важных решений, теряет индивидуальность.

Контроль

Человека начинает контролировать другой член семьи. Ему приходится отчитываться за каждое совершенное действие, что вызывает массу недовольств. Контроль может усиливаться или смягчаться со временем. Постепенно становится сложно самостоятельно принимать решения, растет недоверие между людьми. Контроль может проявляться в разных сферах:

1. Финансовой. Нужно отчитываться за расходы, предоставлять чеки о покупках, оплате услуг.
2. Социальной. Вводятся ограничения на общение с другими людьми. Нужно отчитываться о встречах, сторонних контактах.
3. Личной. Контроль за интересами, распорядком дня, одеждой и т. д.

Если контроль не прекращается длительное время, он приводит к изменению привычного образа жизни, желаний, отказу от потребностей. Человек пытается любыми способами выйти из-под контроля, чтобы не вызывать конфликтов, не обижать партнера.

Газлайтинг

Жестокая форма психологического насилия. На любые факты, которые казались фундаментальными, ситуации из прошлого, партнер отвечает «тебе показалось», «ты это придумываешь».

Эффект наступает постепенно. Человек, на которого оказывается психологическое давление, начинает сомневаться в своей адекватности. Появляются бредовые мысли о невозможности связать события между собой.

Игнорирование

Полезно, когда манера общения партнера подразумевает частые грубые слова, которые нужно игнорировать для сдерживания эмоций. Оно помогает избежать развития конфликта.

Игнорирование может использоваться как мощный инструмент психологического насилия. При его использовании для нанесения вреда, партнер начинает игнорировать чувства, эмоции, ощущения. Через какое-то время человек перестает ощущать желания, потребности. Начинается самоигнорирование. Постепенно это приводит к депрессии, апатии, утрате интересов и желания жить.

Изоляция

Партнер полностью ограничивает контакты с окружающим миром. Он говорит, что они не несут пользы, вредят отношениям. Изоляция может распространяться на дальних знакомых, близких родственников.

Зависимость от партнера усиливается, общения с окружающими не хватает. Постепенно исчезает помощь от друзей, близких из-за отсутствия общения.

Шантаж и запугивание

Самые примитивные, агрессивные, грубые методы психологического насилия. Проявляются, когда партнер хочет достичь желаемого любыми способами.

Чаще все начинается с простых оскорблений, которые постепенно переходят к угрозам, физическому воздействию. Не учитывается точка зрения, желания, интересы индивида, на которого оказывается воздействие. Чтобы не разрушить отношения, он переходит в полную власть агрессора.

Возможные последствия

Длительное психологическое насилие не может пройти бесследно. Негативные последствия:

1. Может сформироваться устойчивый образ жертвы, который будет мешать в новых отношениях, общении с окружающими.
2. Появляется неуверенность в собственных действиях, постоянная тревожность.
3. Формируется устойчивое чувство одиночества, отсутствия поддержки от окружающих. Это может привести к депрессии.
4. Снижение самооценки, появление комплексов. Может появляться физическое, моральное истощение.

Индивид, который перенес серьезное психологическое насилие, может замкнуться в себе, перестать общаться с окружающими. У него будут частые апатии, депрессии, нервные срывы.

Методы противостояния и защиты

Психологи выделяют несколько эффективных методов противостояния психологическому насилию:

1. Найти новые силы для противостояния. Для этого нужно взвесить свои сильные, слабые стороны, сделать упор на преимущества. Нужно выявить свои недостатки, на которые давит манипулятор, попытаться исправить или закрыть их сильными сторонами.
2. Найти слабости манипулятора, разработать рычаги давления для перемены ситуации. Если хорошо подготовиться, продумать четкую последовательность действий, можно превратить манипулятора в жертву, воспользовавшись его же оружием.
3. Активное игнорирование и независимость. Чтобы манипулятор не смог почувствовать свое превосходство, ему нужно показать личную независимость.

Важно начать сопротивляться давлению как можно скорее. Если этого не сделать, силы будут исчезать, отпор будет дать сложнее.

Способы предотвращения

Для предотвращения психологического насилия нужно воспользоваться определенной тактикой:

1. Осознание. Чтобы остановить психологическое давление раз и навсегда, нужно осознать его. Для этого жертва должна понять, что постоянное чувство вины, собственной неполноценности, тревожности навязаны манипулятором.
2. Поддержка. Жертве нужно найти человека, который будет ей помогать. Лучше, если это будут близкие друзья, родственники.
3. Освобождение от прошлого. Начинается новая жизнь.

На последнем этапе выхода из сложившейся ситуации жертва должна ограничить контакты с манипулятором, найти новые увлечения, загрузить себя делами. Забыть прошлое помогут новые интересные знакомства. Можно обратиться к опытному психологу, чтобы специалист помог устранить внутренние психологические барьеры, блоки, страхи.

Психологическое насилие развивается незаметно, может длительное время приниматься жертвой как временные проблемы в отношениях, которые пройдут самостоятельно, но оно будет только усиливаться. Последствия психологического давления могут остаться на всю жизнь в виде комплексов, заниженной самооценки. Поэтому важно знать, как от него защититься.

Источник: mystroimmir.ru

Психологическое насилие что это такое

Психическое насилие – форма морального или эмоционального воздействия на субъект, вызывающая ощущение тревожности, депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Возникает при дисбалансе власти, например, при насильственных отношениях в семье, травле на работе, школьной скамье, детском саду.

Виды психологического насилия

Обесценивание

Обесцениванию подлежат различные факторы: вклады в семью («ты не работаешь», «целый день ничего не делаешь», «борщ невкусный»), личность человека («ты тупой/ая»), внешние данные («ты поправилась/ся»). Партнера или ребенка постоянно критикуют, указывают на недостатки и ошибки. У жертвы вырабатываются чувства вины и пристыженности, появляется комплекс неполноценности. Восстановиться после таких отношений будет непросто, пропадает вера в партнерство и себя.

Контроль

Партнер или воспитанник подвергается жесткому мониторингу действий, круга общения, образа. Психологический насильник постоянно навязывает собственное мнение, контролирует материальные ресурсы, телефонное общение, социальные сети, контакты, увлечения. Неподчинение воле агрессора наказуемо, ужесточаются запреты, воля подавляется новыми ограничениями, сопровождающимися шантажом или скандалами.

Газлайтинг

Форма насилия «газлайтинг» – это в психологии рассматривается, как стремление манипулятора изменить восприятие реальности, отрицая факты негативного поведения в прошлом. Часто отрицаются события, чувства, эмоции. Для подобной ситуации характерны фразы: «Не придумывай» или «Этого не было». Противоречивые заявления развивают чувство неполноценности, повышается уязвимость. Человек, обвиняемый в странных фантазиях, словно сходит сума.

Игнорирование

Эмоциональное отстранение очень сложно переносить детям, привязанность к родителям формирует базовое доверие к миру в целом. Отсутствие интереса к чувствам, эмоциям и делам детей со стороны близких людей сопровождается чувством безразличия со стороны окружающих. Игнорирование часто приводит к попыткам суицида и других радикальных способов привлечения внимания. Взрослые также тяжело переносят постоянное игнорирование потребностей и чувств, развивая чувство вины и безысходности.

Изоляция

Изоляция, как вид эмоционального насилия, подразумевает ограничение партнера от близких и друзей, всех, кроме манипулятора. Так происходит замыкание коммуникаций на манипуляторе партнера или ребенка. Лишаясь поддержки, жертва становится эмоционально зависимой от насильника. Исключение друзей и коллег грозит утерей даже теоретической возможности попросить о помощи.

Шантаж и запугивание

Моральное насилие шантажом – это распространенный способ жертву воли, собственного мнения, подчинить личным желаниям и образу жизни через компроматы. Чаще используется тактика интимного характера: «не будешь слушаться, все узнают, что ты мочишься в постель», «не сделаешь, о чем прошу, покажу всем твои фото ню». Пристыженность и неловкость заставляют жертву пренебрегать собственными планами в угоду предпочтениям насильника.

Формы проявления

По шкале конфликтных тактик (CTS) психология насилия имеет 20 характерных проявлений, объединенных в три общие группы:

1. вербальную агрессию, включая высказывания с целью обидеть человека или вызвать раздраженность;
2. доминантное поведение, запреты на общение с ближайшим окружением;
3. ревностное отношение (обвинение в супружеской неверности).

Проявления морального насилия могут значить:

• подрывание самооценки и самоуважения партнера (постоянная критика, преуменьшение особенностей людей);
• запугивание;
• угрозы физической расправы;
• убийство домашних питомцев;
• уничтожение личных вещей.

Моральное насилие бывает намеренным или неосознанным, но насильственное поведение партнера имеет систематический характер, не единичные случаи. Наиболее серьезная форма насилия – психологическая пытка, запрещенная Конвенцией ООН против пыток 1984 года.

Признаки психологического насилия в семье

О психологическом насилии в семье сообщают следующие признаки:

1. Навешивание ярлыков («бестолковый», «неудачник»).
2. Унизительные прозвища типа «Мой кабанчик», «Пончик».
3. Порча репутации. «Ты вечно опаздываешь, путаешь, ломаешь, теряешь».
4. Крики, разбрасывание предметов, физическое наказание.
5. Покровительство. «О, милый, я знаю, ты стараешься, но это просто не твой уровень».
6. Публичное высмеивание.
7. Занижение значимости. Обидчики не придают значения важной для собеседника информации, закатывают глаза, улыбаются, качают головой, вздыхают, неоднократно повторяют одно убеждение.
8. Одностороннее решение вопросов.
9. Приказы: «Перестань сидеть за компьютером», «Сходи в магазин», «Будешь обучаться там, где я скажу».
10. Непредсказуемость. Манипулятор внезапно проявляет ярость или бурную любовь, становится грустным и капризным по мелочам.
11. Дегуманизация. Собеседник отводит глаза в ходе разговора или смотрит на посторенний предмет.
12. Попытки настроить окружающих против партнера.
13. Созависимость. Стремление наигранно делать себя беспомощным.

Давление на болевые точки, поучительные лекции обвинения, упреки, сарказм, оскорбления внешности, интересов также являются признаками достижения власти.

Причины эмоционального насилия над женщиной в семье

Причинами зарождения семейного насилия выступают внешние и внутренние факторы. Внешние воздействия вызваны событиями, не зависящими от конкретного человека:

• волна алкоголизма, наркомании;
• культ жестокости;
• культурный кризис;
• стереотипы («Бьет, значит, любит!»);
• религиозные убеждения, состояние в сектах, где замужние женщины обязательно подвергаются домашнему насилию;
• влияние СМИ, опубликовывающих сцены насилия над людьми, террористические акты, садизм, вандализм;
• географическое положение, состояние экономики, политической среды в стране.

Для определения внутренних факторов психологи прибегают к сопоставлению конкретного жизненного опыта, психического здоровья, уровня самосознания, образования и культуры, наличия вредных привычек. Насильственные факторы чаще являются следствием модели поведения взрослых, стрессов, полученных в детстве, недостатка любви, генетически заложенного тиранического характера.

Неуверенные в себе мужчины исключают возможных соперников тираническими повадками, вымещают злобу, обиду или не понимают потребностей партера в заботливом отношении. Низкая культура поведения присуща алкоголикам или наркоманам, личностям, страдающим психическими отклонениями. Здесь же низкий уровень образования и культуры, экономические факторы (сокращение на работе, квартирные вопросы), неудовлетворенность семейной жизнью.

Механизм развития психологического насилия в семье

Во избежание различных форм насилия многим полезно будет знать стадии его развития:

1. Разгар напряжения под воздействием критики супруга («Куда вырядилась?», «Будешь с Анькой болтать, станешь такой же глупой, как и она»). Фаза длится продолжительное время, поскольку женщины спокойно реагируют и пытаются разрядить обстановку, ошибочно надеясь сократить вспышки насилия.
2. Насилие. Продолжается в течение короткого промежутка на протяжении 2-24 часов. Находит выход напряжение, скопившееся в предыдущей стадии, происходит интенсивная разрядка. Припадки гнева в самом разгаре. Насилие происходит эпизодически или постоянно.
3. Примирение. После насилия обидчик становится ласковым и внимательным, слезно просит прощения, отчаянно клянется в вечной любви. Партнеры в резкое исцеление верят, быстро забывая прежние обиды.

Дальнейшие отношения происходят по замкнутому кругу: придирки, запреты, насилие и опять безупречнее поведение, конфеты, букеты, пустые обещания.

Противостояние эмоциональному насилию в семье

Основное отличие семейного психического насилия – это участники, состоящие в близкой или родственной связи, которая считается безопасной, гарантирует защиту и поддержку. Инциденты домашнего тиранства зачастую совмещают физическое, сексуальное, психологическое и экономическое насилие.

Как не допустить домашнее насилие

Изначально нужно указать тирану конкретные аспекты неправильного поведения. Насильник может не осознавать собственные промахи. Если разговор не помогает, следует уйти. Первый раз выдержать небольшую паузу. Значимость обидчика в жизни жертвы резко снизится. Тиран попробует измениться. Если по возвращению насильственное отношение усугубится, стоит задуматься о расставании. Жестокое отношение примет постоянный характер.

Защита от психологического насилия

Моральному давлению легче поддаются люди, лишенные прочных личностных рамок. Противостоять эмоциональному воздействию будет проще, если повысить образовательный уровень, установить личностные границы, обозначить права и обязанности в отдельных сферах жизни. Дальнейшие действия определяются индивидуально по ситуации, в зависимости от типа психологического воздействия, применяемого агрессором.

Столкнувшись с любителями отдавать приказы, правильным решением станет поиск ответа на 2 вопроса: «Обязана ли жертва подчиняться командам?» и «Каковы будут последствия неподчинения». При отрицательных ответах самопровозглашенному командиру следует корректно указать его место. Лучшей защитой от вербальной агрессии станут неоправданные ожидания агрессора, непредсказуемая реакция: в форме шутки, жалости, равнодушия.

Последствия психологического насилия

Различные формы проявления насилия оставляют следы, отображающиеся на дальнейшей жизнедеятельности людей. Жертвы страдают:

1. Постоянным чувством вины, стыда.
2. Тревожностью.
3. Нервным тиком.
4. Двойственным поведением.
5. Частыми депрессиями, угнетенностью.
6. Нарушением сна.
7. Страхом одиночества или социального отвержения.
8. Проблемами в сексуальной жизни.
9. Психологическими нарушениями.
10. Вспышками агрессии.
11. Резкой сменой настроения.
12. Низкой самооценкой, проявлением ненависти к телу.

Если человек подвергается моральному давлению, следует доверять собственным инстинктам и начать новую полноценную жизнь. Опасаясь физической расправы, правильным решением будет обратиться по номеру 102. Если непосредственная физическая опасность отсутствует, но индивид нуждается в психологической поддержке, поможет круглосуточная «горячая линия» для жертв домашнего насилия по телефону 0800-500-335 или с мобильного 116123.

Источник: srazu.pro