Не каждому человеку сразу везет и выпадает в жизни шанс найти хорошую работу, где дружный коллектив и отличный понимающий начальник, абсолютно также, как и далеко не каждому получается попасть и устроиться на работу в компанию своей мечты. Поэтому, многим людям приходится буквально выживать на работе, особенно, когда их непосредственный начальник слишком наглый и совершенно не дает работать, при этом постоянно придирается буквально к каждой мелочи или незначительной детали. Рассмотрим подробно, что нужно делать в таких ситуациях.
1. Вы должны определить точную причину того, из-за чего начальник себя так ведет по отношению к Вам
В первую очередь, Вы должны определить максимально точную причину, из-за которой Ваш начальник ведет себя нагло и постоянно к Вам придирается. Если Вы не смогли сразу определить, почему он ведет себя именно так, то в случае следующего конфликта или придирки, можете у него поинтересоваться, что именно вызвало у него негативную реакцию. Только после того, как Вы определили точную причину, можно приступать к решению Вашей ситуации.
2. Начните выполнять свою работу идеально
Вполне возможно, к Вам придирается начальник именно потому, что Вы постоянно делаете в процессе работы какие-либо ошибки, даже незначительные. В этом случае, Вам необходимо постоянно стремиться к тому, чтобы начать выполнять все буквально идеально, тем самым, повысить эффективность работы и довести ее просто до совершенства. В результате, через некоторое время, Ваш начальник, увидев Ваше стремление хорошо выполнять работу, изменит к Вам отношение в лучшую сторону.
3. Станьте пунктуальным и дисциплинированным человеком
Иногда, Вашего руководителя могут раздражать даже Ваши незначительные опоздания и задержки на работе. Поэтому, чтобы он перестал к Вам придираться, Вам необходимо стать пунктуальным и дисциплинированным человеком. Таким образом, со временем, Вы заметите, что он поменяет к Вам отношение и перестанет придираться по мелочам.
4. Станьте позитивным человеком
Вероятно, раздражение и наглость у начальника вызывает Ваше негативное настроение и поведение, а также вполне возможно, Вы общаетесь с ним исключительно в негативной манере. В таких случаях, Вам необходимо избавиться от негативных мыслей и начать мыслить позитивно, чтобы стать позитивным человеком и перестать раздражать своего начальника. Таким образом, Вы сможете изменить отношение начальника к себе и со временем, он поменяет отношение к Вам и перестанет придираться.
5. Подружитесь с коллегами по работе
Вполне возможно, начальник к Вам бесконечно придирается из-за того, что Вы не смогли подружиться со своими коллегами или произвели на них негативное впечатление. Также, различные придирки и чрезмерная наглость со стороны руководителя в Ваш адрес, может быть вызвана тем, что коллеги по работе Вас ненавидят и презирают, и из-за этого настраивают начальника против Вас. В такой ситуации, Вам нужно наладить дружеские отношение в коллективе или исправить первое плохое впечатление коллег о себе. Таким образом, Вы сможете не только успешно выстроить дружеские отношения с коллективом, но и поменяете мнение своего начальника о Вас. В результате, через некоторое время он перестанет к Вам придираться, и Вы сможете нормально работать.
Источник: zen.yandex.ru
Правило № 1: границы, границы и ещё раз границы
Самое главное и самое лучшее, что можно сделать при общении с токсичным человеком, – установить свои собственные границы и защищать их. Это будет сложно, потому что для токсичного человека независимо от характера его поведения (оно может быть агрессивным или плаксивым) границы других являются неприемлемым и очень раздражающим фактором.
Под понятием «границы» подразумеваются не только эмоциональные ограничения (вежливое обращение и уважение чувств других), но и физические границы, так как токсичные люди часто посягают на время, здоровье и физические силы окружающих. В этом могут помочь так называемые «я‑высказывания»: например, «Когда ты говоришь …, я думаю/чувствую …, поэтому я больше не буду делать …». В других случаях нужно научиться давать такому коллеге жёсткий отпор и просто говорить твёрдое нет.
Причины придирок по мелочам
- Помните, что ваш директор — живой человек, он имеет право испытывать неприязнь по отношению к конкретным людям. Есть вероятность, что вы просто ассоциируетесь у начальника с неприятным периодом в его жизни. В этом случае поможет рациональный подход: сядьте с ним за стол переговоров и спросите, чем вы заслужили такое отношение. Объясните, что вы по-настоящему любите свою работу и не заинтересованы в том, чтобы покидать «насиженное место». Главное — ведите разговор спокойно и неторопливо, без повышения голоса. Возможно, после такой беседы начальник сменит гнев на милость.
- Обратите внимание на свой склад характера и линию поведения. Если начальник придирается именно к вам, значит, вы позволяете ему делать это. Возможно, сложившийся имидж не играет вам на руку.
ВНИМАНИЕ! Вы постоянно избегаете конфликтов, молчите, когда вам грубят? Краснеете, стоит начальнику слегка повысить голос? Тогда, пожалуйста, не удивляйтесь, что директор выбрал вас в роли козла отпущения.
Слабых и неуверенных в себе людей видно за версту: их легко запугать и заставить делать то, что не входит в их обязанности. И они никогда не будут сопротивляться, потому что в глубине души считают себя хуже всех. Жить с таким ярлыком очень сложно.
- Бывают также начальники самодуры и садисты, которым доставляет удовольствие, когда окружающие страдают и ничего не могут с этим поделать. Заполучив власть, такие люди нередко злоупотребляют ею. Вполне возможно, что босс наслаждается, изматывая вас бесконечными придирками по поводу и без. К сожалению, с этой чертой характера сложно бороться, но все же меры принять можно.
Правило № 2: будьте выше этого
Токсичные люди прекрасно умеют задеть других за живое, но, если внимательнее к ним присмотреться и прислушаться к тому, что они говорят, можно понять, что их логика и их поведение на самом деле иррациональны. Вовлекаясь эмоционально в общение с токсичным коллегой, вы лишаете себя шансов на победу. Но если вы будете чувствовать себя выше этого как эмоционально, так и ментально, то сможете одержать верх.
Что делать если начальник-мужчина цепляется к женщине?
Более сложный случай, когда директор-мужчина придирается к женщине. Рассмотрим его отдельно.
- Несмотря на то, что феминизм уже давно шагает по планете, в нашей стране большинство руководящих должностей занимают мужчины. Порой придирки по любому поводу могут быть обусловлены именно этим фактором. Главная причина, по которой босс может придираться к женщине, — это ощущение слабости «противника» и собственной безнаказанности.
ВАЖНО! Женщины склонны к замалчиванию конфликтов: они не всегда готовы постоять за себя, если видят, что собеседник выше по социальному статусу. Причина — неумение ценить себя и неправильное воспитание в детстве.
- Шеф может питать нежные чувства по отношению к своей подчиненной. Разумеется, не каждый человек способен ответить взаимностью: неразделенная «любовь» — не такое уж редкое явление. Но неуверенный в себе босс не станет терпеть это и начнет пользоваться служебным положением, чтобы унизить женщину и сделать ее пребывание в офисе максимально некомфортным. Таким образом начальник хочет унизить, привлечь ваше внимание или вызывать ревность/злость. Не самый удачный метод.
- Если вы действительно эксперт в своей области, то вполне может быть, что начальник чувствует свою профессиональную неполноценность на вашем фоне. Это грустно, но такова правда жизни: даже незначительный успех может вызвать зависть и травлю. Зато есть повод для радости — вы действительно чего-то добились на своем поприще!
Правило № 3: осознавайте и принимайте свои эмоции
Токсичные люди часто играют на определённой комбинации чувств: сначала они вызывают у людей бурю неприятных эмоций (например, гнева или страха), а потом, пока человек ещё не успел опомниться, обвиняют или высмеивают его за эти переживания и тем самым вызывают новую волну эмоций, теперь уже стыда и вины.
Помните, что невозможно заставить человека стыдиться того, чего он сам на самом деле не стыдится. Поэтому осознайте и примите те эмоции, которые вызывает у вас токсичный коллега, – такие эмоции абсолютно нормальны, и вы имеете полное право их испытывать. В этом случае вы не только сможете выйти из описанного выше порочного круга, но и сможете легче выдерживать дистанцию с токсичным коллегой.
Как реагировать и защищаться, что ответить боссу?
- Непрерывные выяснения отношений негативно сказываются на работе всего коллектива в целом: согласитесь, не очень приятно выполнять свои обязанности, когда все вокруг только и ждут очередного скандала. Поэтому первое, что нужно сделать — отгородить себя от происходящего, насколько это возможно. Решайте проблемы по мере их поступления: когда шеф начнет спорить в вами, тогда и включайтесь в процесс.
- Напомните себе, какие обязанности прописаны в вашем трудовом договоре. Постарайтесь выполнять то, что требуется, и тогда ваша совесть будет спокойна. Не прыгайте выше головы в надежде угодить руководителю. Если босс вечно критикует вас не по делу, он продолжит это делать.
- Не реагируйте слишком бурно: это радует директора и некоторых членов вашего коллектива тоже. Воспринимайте придирки как назойливую муху — да, мешает, но вовсе не отравляет жизнь.
ВНИМАНИЕ! Если начальник вызывает вас в кабинет для отдельного разговора, ведите себя уверенно и естественно. Не кричите, не устраивайте шумных ссор.
Разговаривайте как обычно и всегда приводите аргументы, если спорите с шефом. Никогда не делайте это прилюдно — зачем устраивать шоу и отвлекать коллег от работы?
- Бывают случаи, когда агрессия действительно помогает (если использовать ее дозировано). Достаточно один раз внятно объяснить руководителю, что вы не намерены терпеть его произвол, и отношение изменится на глазах. Главное, не переборщите — вы же не хотите заполучить репутацию скандальной персоны.
Правило № 4: выбирайте «битвы» осмотрительно
Зловредный коллега будет постоянно провоцировать вас на ссору, выяснение отношений или противостояние по отношению к другим сотрудникам. Чаще всего в таких случаях наилучшей стратегией будет нейтралитет: просто кивайте ему в ответ и улыбайтесь, но делайте всё по-своему. Но если вы всё-таки считаете, что вам необходимо вступить в спор или выяснение отношений, обязательно возьмите тайм-аут и хорошенько продумайте свою стратегию.
Правило № 5: фокусируйтесь не на проблемах, а на решениях
Если вам пришлось выполнять какую-то работу вместе с таким коллегой, постарайтесь скорректировать своё поведение. Начиная фокусироваться на проблемных отношениях с токсичным коллегой, пытаясь его понять или найти к нему подход, вы попадёте в ловушку, потому что решить эти проблемы невозможно. Вместо этого фокусируйтесь на решении рабочих задач и подумайте над тем, как с наименьшими эмоциональными, физическими и временными потерями закончить тот проект, по которому вы вынуждены сотрудничать. Подобные размышления намного быстрее приведут вас к нужному результату.
Правило № 6: прибегайте к формализму
Попытки общаться или сотрудничать с токсичным коллегой по-человечески всегда приводят к провалу, потому что такой человек общение по-человечески понимает только как выгодное для себя, а не как вежливые и взаимовыгодные взаимоотношения. В рабочем коллективе решить эту проблему поможет соблюдение формальностей.
Правило № 7: обращайтесь за поддержкой к другим сотрудникам
Если в коллективе есть токсичный сотрудник, то работа вместе с ним или рядом с ним неизбежно будет время от времени выбивать вас из колеи. В такие моменты не стоит замыкаться в себе и ругать себя за провал, но не следует также пользоваться тактикой токсичного коллеги, т. е. сплетничать или вызывать других на эмоции.
Источник: club182.ru
Вы усердно трудитесь, на работу не опаздываете, а начальник к Вам придирается? Почему так происходит? Читайте верный ответ.
Не ищите причину в своей профессиональной непригодности.
Ничего не узнавайте у коллег: они только радуются Вашему “горю”.
Не вздумайте открыто заявить начальнику, что он к Вам голословно придирается.
Окажетесь на бирже труда.
Вопрос типичный до безобразия. И решается он достаточно просто.
Я оглашу 5 главных причин, сокращая статью до необходимых масштабов.
1). К Вам придирается не начальник, а его “стремление” вывести Вас из себя.
Начальство, в лице одиноких и физиологически голодных женщин, ищет себе так называемую жертву.
Ежели Вы близко к сердцу воспринимаете бесформенную критику, начальник будет и впредь к Вам придираться.
2). Возможно, что Вы умнее склизкого начальника.
Чтобы не пасть в глазах коллектива, ему приходится к Вам придираться, мотивируя это “глухими” аргументами.
Перестаньте важничать и умничать.
Вы- подчиненный, и не стоит пытаться кичиться интеллектом.
3). Нередки случаи, когда начальника раздражает Ваш внешний вид, манера вести диалог и специфический запах.
Присмотритесь к себе, а вдруг носочки воняют или разит изо рта.
Испытывая к Вам неприязнь, начальник невольно придирается к, казалось бы, грамотному исполнению должностных обязательств.
4). Иногда начальник завидует Вам.
И опять всему виною Ваш болтливый язык.
Вы уже успели похвастаться своим личным счастьем, семейным или материальным благополучием?
Тогда чего Вы хотите?
Начальник не то, чтобы придирается, а он всеми “фибрами” хочет испортить Вам жизнь.
5). Есть и еще 1 причина- это личная симпатия.
Начальнице- женщине свойственно придираться к несвободному мужчине, как бы намекая на желание уединиться.
Да и руководители- мужчины “грешат секретаршами”, “убаюкивая их задержаться до утра на работе”.
***
А вот ко мне почему- то никто не придирается!
Интересно, почему?)
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Источник: goldlass.ru